【第1句】：【智言慧語】好多人，起先幸福目標也都很小，但走著走著，心就跑到了前面。力不大，欲望卻很大。子板只能扛幾十斤，卻總想著幾百斤的東西，所余負荷，都叫妄念。后，這些非分的重量都會過載到心上。想一口吃個胖子的人，身子未胖呢，心先虛腫，這樣的痛苦，都是自找的。

【第2句】：【失眠治驗】工作繁瑣，壓力大等導致人們神經衰弱而失眠。用此法：枸杞子20g，炒酸棗仁30g，五味子10g。這3種藥物加水，大火煮開，小火煮20分鐘，每劑藥煮3次，將3次藥液混合，每天服2次。續服藥10天，不可間斷，可見奇效。方亦治多眠昏睡癥。

【第3句】：【主動與內疚】孩子的主動與內疚一般會出現在4至6歲的時候。子在這個階段會偏重于社會化與玩。展的比較好的孩子就已經學會了想象，同時還學會了必要的合作、領導與效仿能力。果在這個階段發展的不好的話，孩子就會出現內疚感，孩子會感到害怕與不信任別人。

【第4句】：【晚喝小米粥睡得香】睡前不妨來一碗小米粥，不但好消化，而且能改善睡眠質量。米含有豐富的色氨酸，它能促進大腦細胞分泌出一種使人昏然欲睡的神經遞質—五羥色氨，因此容易入睡。晚熬小米粥喝，不僅睡得快、睡得香，而且第二天早晨面色紅潤，精力充沛。

【第5句】：【正能量文案】人生不可能完美無缺，也正因有了殘缺，我們才有夢，有希望。我們失去了什么時反而會覺得更加珍惜，會更加努力去追求，生活才變得更充實，更有意義。有一切的人從某種角度來說是一個一無所有的人，他不知道渴望的感覺，不知道夢想滋潤心田的感覺。

【第6句】：【哲思經典文案】活得優雅些。許你的生活并不富裕；也許你的工作不夠好；也許你正處在困境中；也許你被情所棄。論什么原因，請你在出門時，一定要讓自己面帶微笑，從容自若地去面對生活。要你自己真正撐起來了，別人無論如何是壓不垮你的，內心的強大才是真正的強大。

【第7句】：【諸葛亮識人七觀法】問之以是非而觀其志（志在何方）；窮之以辭辯而觀其變（談判和反應能力）；咨之以計謀而觀其識（眼界學識如何）；告之以禍難觀其勇（是否勇敢堅韌）；醉之以酒而觀其性（能否自制）；送之以利而觀其廉（是否廉正）；期之以事而觀其信（信用幾何）。

【第8句】：【媽媽這樣告訴已出嫁的女兒】媽媽說，生氣的時候不要吵架，可以不說話，不洗他衣服，但是，不要和他吵架。媽說，和男人吵架了不要跑到外面去張揚，他向你邁進一步，你就向他走兩步。媽說，家是女人的大本營，發生什么事情都不要走。為，回來路的很難。

【第9句】：【學習蔬菜的處世哲學】①柿子：做人不能太軟弱；②西瓜：凡事都有個度，過于成熟未必是件好事；③卷心菜：做人須有層次；④蓮藕：處事要多長些心眼；⑤大蒜：團結就是力量；⑥洋蔥：只要以誠相待，鐵石心腸的人也會熱淚盈眶；⑦辣椒：要交到真心朋友就要有副熱心腸。

【第10句】：【與正在路上的朋友共勉】人有兩條路要走，一條是必須走的，一條是想走的。果你想走自己想走的那條路，那你必須把那條必須走的路走漂亮，在走這條必須走的路時每個人會碰上挫折。實挫折是成長過程必不可少的風景，只有勇敢地接受暴風雨的洗禮的人才能看到雨后的彩虹。

【第11句】：【消滅飯后脹氣并且減肚子的小妙招】【第1句】：每餐吃飯的時間不要少于三十分鐘；【第2句】：不要喝太多碳酸飲料；【第3句】：不要嚼太多口香糖。讓你吞進去空氣造成脹氣；【第4句】：小心無糖食品；【第5句】：限制鈉鹽攝入；【第6句】：嘗試抗脹氣食物。荷茶、姜、菠蘿、歐芹與含益生菌的酸奶有助于減少脹氣。

【第12句】：【何為老大】【第1句】：老大是一種能量、一種氣場。便你的職位不是老大，但你具備老大的氣質。勇于當意見領袖。人不敢說的你敢說，而且代表大部分人的利益。有主見、有熱情、有氣概、有愛心、有策略。骨氣、正氣、朝氣、勇氣、志氣、大氣、和氣、豪氣、才氣、人氣。

【第13句】：【用塑料盒裝藥物可能有危險】一些人常因忘記吃藥而煩惱，現在流行起一種塑料小藥盒，每個格子對應周一到周日的用藥。藥時，只需對應時間，即可知道當天服用藥量，方便攜帶，不易漏服。過相關專家表示，塑料藥盒使用要慎重，塑料很容易與藥品發生化學反應，致藥物失效。

【第14句】：【妙用花椒】【第1句】：糧食防蟲：存放的糧食被蛀了，用布包上幾十粒花椒放入，蟲就會自己跑走或死去；【第2句】：油脂防哈味：在油脂中放入適量的花椒末，就可防止油脂變哈味；【第3句】：沸油防溢：油炸食物時，如果油熱到沸點，會從鍋里溢出，但如放入幾?；ń泛螅杏途蜁⒓聪洹?/p>

【第15句】：【老話俗語576】人瘦尚可肥，士俗不可醫。子喻于義，小人喻于利。人不利己，騙人騙自己。無害虎心，虎有傷人意。理不送禮，送禮必短理。門暇日少，窮巷故人稀。者易為食，寒者易為衣。亂求良將，家貧思賢妻。不過父母，近不過夫妻。妻同床睡，人心隔肚皮。

【第16句】：【適合4-6個月寶寶輔食】青菜粥:原料粳米青菜各30克食鹽少許清水300亳升.將青菜(菠菜油菜小白菜等)洗凈入沸水中煮軟,撈出切碎.將粳米洗凈加清水入鍋中浸泡60-120分鐘后用文火煨煮約30分鐘.向鍋中加入青菜續煮10分鐘調入食鹽即成。

【第17句】：【時間增效法則】【第1句】：將時間集中于日常熟悉的工作；【第2句】：做事的方法應因時因地而變；【第3句】：防止工作被經常性地打斷；【第4句】：充分利用黃金時間；【第5句】：制訂一個日常工作定額；【第6句】：不要翻來覆去的檢查每一件事；【第7句】：舍棄不必要的個人及外事活動；【第8句】：妥善安排你的時間。

【第18句】：【心理箴言哲思小語】當一個女人穿衣服只圖舒服的時候，那就說明她老了。春難免有些自虐的成分，疼痛的勒痕背后，也伴隨著虛榮心滿足的快感。一個人真正懂得對自己好了，通常已是年紀不輕了。人用苛刻的審美觀來證明年輕，或許青春就是一場自虐的游戲。

【第19句】：【員工在公司要的三樣東西】【第1句】：今天的收入，是不是讓我比較體面。然不能承諾員工可以買房子，但要讓他們覺得有尊嚴。公司的企業文化，要讓員工在這里干一年二年是否成長起來了？【第3句】：公司的成長會不會給員工帶來成長，公司收入高了，員工會不會因此發生改變。

【第20句】：【世界很大風景很美，機會很多】心情不好時，要經常問自己，你有什么而不是沒有什么。果你覺得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大，風景很美，機會很多，人生很短，不要蜷縮在一小塊陰影里。果你的生活已處于低谷，那就，大膽走。為你怎樣走都是在向上。

【第21句】：【人生四種人】①愚者：把自己當觀眾，總在別人故事里旅行，成為生命的匆匆過客。弱者：把自己當作配角，認為自己微乎其微，一生都生活在別人的陰影里。智者：把自己當編導，人生態勢由自己操控，人生故事由自己編排。強者：把自己當主角，用心出演，演繹人生精彩篇章。

【第22句】：【想好這些你再決定是否準備創業】當你決定要創業時，便意味著：【第1句】：沒有了穩定的收入；【第2句】：沒有了請假的權利；【第3句】：沒有了得紅包的機會。而卻更意味著：【第1句】：收入不再受限制；【第2句】：時間運用更有效；【第3句】：手心向下不求人，想法若不同，結果便不同；選擇不一樣，生活才變樣。

【第23句】：【銷售文案】客人快言快語的話，我就講話快一點兒，如果客人說話慢條斯理，我講話卻像一挺機關槍的話，就很不協調，我時刻注意這一點，配合好客人的說話節奏。果銷售人員口齒過于伶俐，講話時沒有任何停頓，客人就會容易因為沒有思考的時間而焦慮不安，結果適得其反。

【第24句】：【產婦通乳的10個飲食禁忌】【第1句】：忌食含雌激素的食物；【第2句】：忌熱量不足；【第3句】：忌蛋白質不足；【第4句】：忌脂肪缺乏；【第5句】：忌鈣質缺乏；【第6句】：忌鐵質缺乏；【第7句】：忌維生素缺乏；【第8句】：忌干食過多；【第9句】：忌服小麥麩、大麥芽、內金、神曲等回乳之品；【第10句】：勿食冷飲、冷食。

【第25句】：【多喝開水解油膩】節日里，飯菜都少不了油膩，所以，大部分人都會出現脂肪攝入量過高的情況。用兩三天時間，減少精制米、面、糖果、甜糕點的攝入，強迫自己多喝水，尤其是多喝開水，這樣可以加快胃腸道的新陳代謝，減輕大量肉類食物與酒對肝臟的危害。

【第26句】：【員工跳槽的前5大原因】DDI調查顯示員工跳槽的主要原因有11個，排在前5位的分別是：1）員工認為缺少發展和成長的機會；2）別處有更好的工作機會；3）"薪酬太低"；4）"覺得工作無趣"；5）"缺少獎勵以及認可"。此看來，薪水并非跳槽的決定性因素。

【第27句】：【勿把高管當寵物！】部分企業家喜歡凡事親力親為，認為自己1個小時可以做完的事情沒必要放在高管團隊里等1天才完成，實則就是把高管當成寵物養！給他食，給他好環境，讓它陪你逗樂。是安逸的環境使本能活5年的金魚只能活3年，能做500萬業績的人只能做300萬。

【第28句】：【做好六件事不讓塑化劑從口入】【第1句】：盡量不用塑料杯喝熱水。盡量少吃用塑料包裝的即食食品。不直接加熱塑料包裝食品（如袋奶）。盡量不用塑料容器存放食品并用微波爐加熱。不用塑料袋裝油炸或熱的食物。將路邊食品小攤販們提供的五顏六色的塑料袋拒之門外。

【第29句】：【幸福秘訣】未曾見過一個早起、勤奮、謹慎、誠實、謙虛的人抱怨命運不好；也未曾見過一個擁有良好的品格、優良的習慣，堅強的意志的人抱怨生活的不幸。奮樸實，努力工作，廣交朋友，珍惜時光，把注意力集中在快樂的的事情上，微笑面對生命里的每一天。

【第30句】：【職場中你不該做的三件傻事】1)不要在上司面前眩耀你的專長：重要的不是你有什么樣的專長，而是你的專長有沒有發揮的機會；2)不要眩耀你的聰明，要在意上司能不能采納你的想法；3)不要眩耀你的功勞：重要的不是自己有沒有功勞，而是你的上司有沒有功勞。

【第31句】：【創業文案經典文案】股東投資求回報，銀行注入圖利息，員工參與為收入，合作伙伴需賺錢，父老鄉親盼稅收。有消費者、股東、銀行、員工、社會、合作伙伴六者的均衡收益，才是真正意義的可持續收益；只有與最大多數人民大眾命運關聯的事業，才是真正可持續的事業。

【第32句】：【情商高的五大標準】【第1句】：自我察覺能力。怒時能馬上意識到自己的失態。駕馭心情能力。心情不期而至時能很快冷靜下來。自我激勵能力。進時富有激情與目標，摔倒時能很快爬起來。理解他人能力。想人所想，憂人所憂。人際交往能力。入融通融合，迅速適應環境并融入團隊。

【第33句】：【成功人士都有的11個好習慣】【第1句】：確定自己的核心價值觀；【第2句】：選擇一個目標并專注于此；【第3句】：為成功設定期限；【第4句】：樹立正確的心態；【第5句】：設定錯過最后期限的結果；【第6句】：設定每周和每天的具體目標；【第7句】：設定優先級；【第8句】：冒險；【第9句】：堅持到底；【第10句】：反思；【第11句】：學習。

【第34句】：【李嘉誠：說話守則】①不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教；②互相尊重；③絕不口出惡言；④情緒中不溝通，尤其是不能夠做決定；⑤理性的溝通；⑥覺知：我錯了，這就是一種覺知；⑦承認我錯了；⑧說對不起；⑨智慧，使人不執著，而且福至心靈。

【第35句】：【透過眼睛看智愚善惡】眼睛為靈魂之窗，人內心的想法、感情，都會流露在眼神之中，因此觀人先觀眼；若一個人的眼神靈活則智聰，但若流于狡意，亦非良善；人與人的交往是不是以誠信相交，往往從眼中便可看出端倪，因此眼為監察官。睛可窺人智愚善惡。

【第36句】：【心理百科：27歲定律】27歲時女人的一道坎，是男人的成人禮。人從27歲才一開始真正成長，女人從27歲一開始青春消退。多女人會選擇在27歲時跟男友說分手，這就是讓人又愛又恨的27歲定律。是因為27歲的他讓她看不到未來，而27歲的她已經不能再等。

【第37句】：【月經結束的第一周，是滋陰養血的好時候】因為經期損失陰血，這時的調理原則是滋陰養血。療的方子：熟地（9g）制首烏（9g）當歸（3g）炒白芍（3g）阿膠（6g）龍眼肉（3枚）豬脊骨一節或豬蹄一只，煲湯（一人一天的量）。周喝兩三天就可以了。

【第38句】：【為何女性憋不住尿】有些女孩兒一到冬天就不敢喝水，因為喝一點就老跑廁所，這與女性的生理特點非常相關。性的尿道比男性短，大約只有五公分，還易受細菌侵襲，因為尿道短，細菌很容易走這條快速道路直上膀胱，造成尿道感染進而引發尿頻尿急等癥狀。

【第39句】：【桶裝水開封3天臟過自來水？】新鮮的自來水中，每毫升的菌落數僅有1個，而開封3天的礦泉水菌落數超過了1000個。家建議，飲用水包裝小型化是未來發展趨勢，市民在桶裝水開封7天之內全部喝完。外，水桶顏色過深，說明廢料加得越多，透明或淡藍色的桶比較安全。

【第40句】：【研究：野心容易損傷人際關系】最新的《應用心理學雜志》公布了一項關于野心的研究結果，發現：野心和人們對生活的滿足感真的沒有很大的影響，“有野心的人會為事業快樂，但同時也損害了人際關系。因為他們相對更可能把他人物質化，作為達成自己目標的工具。

【第41句】：【上班族保健】電腦族午后喝酸奶三大益處：1研究發現，酸奶有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細胞數目下降的作用。酸奶含大量活性乳酸菌和短鏈脂肪酸，可促進腸道蠕動，減輕體重。酸奶中的酪氨酸對于緩解壓力過大、高度緊張和焦慮而引發的人體疲憊等有很大幫助。

【第42句】：【冰鎮眼膜】材料：去眼袋眼膜做法：早上一起床就把準備好的眼膜放入冰箱內冷藏，在開始洗漱工作，等結束后就把眼膜從冰箱內取出敷在眼部，閉上眼睛15分鐘左右卸下，再用溫水沖洗一次即可，不但能有效消除眼袋，還能通過冰涼的溫度擊退浮腫，消除黑眼圈。

【第43句】：【勵志語句】當我們作出恐懼的表情，我們的心率迅速提高，體溫下降；當我們臉上掛著微笑，我們的心率就會降低，體溫則上升，表現出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。只有愉悅的，提振人心的情緒，才能激發出正能量。

【第44句】：【老話俗語80】做事須循天理，出言要順人心。起榮華富貴，原是過眼煙云。世事短如春夢，人情薄似秋云。能盡如人意，但求無愧我心。黃連樹根盤根，窮苦人心連心。與獸禽相伴，不與財主為鄰。遠水難救近火，遠親不如近鄰。阿諛以茍合，不諂媚以求親。

【第45句】：【職場之老實人的十大升職障礙】【第1句】：不愿顯露才華，坐等伯樂出現；【第2句】：太在意上司與同事的評價；【第3句】：不會推銷自己；【第4句】：不善于溝通與合作；【第5句】：陷入內斗游渦；【第6句】：把工作當苦役；【第7句】：對挑戰有恐懼感；【第8句】：牢騷族與抱怨族；【第9句】：難以對他人說不；【第10句】：辦事拖延。

【第46句】：【現代人最實用的養生諺語】食不言，寢不語；饑不暴食，渴不暴飲；莫吃空心茶，少食中夜飯；要想身體健，食物要新鮮；寒從腳起，病從口入；貪吃貪睡，添病減歲；寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹；五谷雜糧多進口，大夫改行拿鋤頭；暴食暴飲易生病，定時定量保安寧。

【第47句】：【人生勵志文案】我喜歡堅強的面對，勇敢的歡笑，因此我的生活也更加的多姿多彩。必強求什么，也不必刻意在乎什么，人生不如意十之八九，何不讓幸福細水長流呢？當無情的打擊到來時，我們的笑靨就是最好的回擊；當命運的不公降落時，我們的堅強就是最棒的奇跡。

【第48句】：【職場諫言】【第1句】：寶貝放錯了地方也是廢物。高估自己是最愚蠢行為。能給別人面子，自己就更有面子。麻醉自己實際上是在放縱自己。智慧是懂得生活的任務并能找到完成的路徑。埋沒自己才能的是來自自身的偏見。心態積極，就會時時邂逅美好。心態消極，就會處處遭遇沮喪。

【第49句】：【女性成功的9條秘籍】①求上進，能做珍珠不做沙②能吃苦，不做隱身老黃牛③多學習，技多從來不壓身④要主動，不做職場豬八戒⑤勤思考，好頭腦助你步青云⑥沖進足，倔驢是個行動家⑦巧溝通，八面玲瓏迎春風⑧性格好，心有陽光人人愛⑨知分寸，老板貼心小棉。