【第1句】：【職場法則】【職場經驗】①才華其實就是把與人相同的聰明用到與眾不同的地方；②所有的人都站在一邊并不一定是好事，譬如他們都站在船的一邊；③狀態是干出來的，而不是等出來的；④不要太肯定自己的看法，不要太高估自己在集體中的力量；⑤學會讓理想降落回腳踏實地的地面，學會應對俯拾皆是的瑣碎。

【第2句】：【不同階段的不同激勵方式】【第1句】：創業初始,事業夢想+原始股份；【第2句】：有一定基礎,需大幅提升銷售業績,高提成；【第3句】：業績相對穩定,需要提高贏利能力,提成+一定的績效考核；【第4句】：上市前,需要沖業績,降低成本,使用股票期權；【第5句】：上市后,業績穩定,高薪請高人。勵方式要與不同公司、不同職位匹配.。

【第3句】：【如何鑒別新米和陳米】新米最大的特點是米腹部基部胚芽多數還保留著，這是鑒別新陳大米的主要方法之一。然胚芽保留多少與碾米時機械強度和碾米時間有關，不能一概而論，但不管怎么樣，新米胚芽總能保留部分或絕大部分同時新米一般有光澤，帶有清香味，還有一定的透明度或半透明度，而陳米則不具備。

【第4句】：【心靈禪語】依據藏傳佛教所云：于藏歷每年正月中所造之任何善業與惡業，皆自輾轉增盛為十萬倍之業緣。應于此月：勵力斷一切惡緣，行一切善業。佛教史上，釋迦牟尼佛曾于多天內每天示現一種神變，令到專門前來比試挑戰的外道六師最終俯首認輸而皈依正法。這兩周中，便是紀念本師釋迦牟尼佛以神通降伏外道的日子。

【第5句】：【職場法則】【初入職場必知的交際7大定律】1誠信定律：人無信則不立。贊美定律：人人都渴望得到由衷的贊美。面子定律：給人面子就是給己面子。婉轉定律：善意的謊言常常是美麗的。忍讓定律：忍讓一般會創造人際關系的和諧。刺猬定律：給彼此一個自由的空間會更舒適。互惠定律：讓對方產生負債感。

【第6句】：【大公司衰落9大征兆】【第1句】：不再受關注；【第2句】：不再是人才的首選；【第3句】：不僅慢，而且傲慢；【第4句】：產品與服務漸漸被習慣；【第5句】：提出很多未來科技，但短期沒產品；【第6句】：不能以開放的心態去看待自己領域的競爭；【第7句】：一開始進入自己的上下游；【第8句】：一開始高調進攻其它成熟市場；【第9句】：對廣告報以不切實際的期望。

【第7句】：【正能量的文案經典語句】成功是需要全力以赴的，人們都有惰性，都要面子，他們成為英雄往往來源于外力的推動，如果在下發任務或者員工遇到問題的時候，管理人員只是以“盡力而為”來鼓勵對方，那么非常顯然是很難以達到預期效果的。樣的時候，根據情況適時地使用激將法來鞭策對方不失為另一種充滿智慧的手腕。

【第8句】：【赤腳活動健身健腦】健身:孩子經常赤腳行走,其稚嫩的足底直接受到泥土的摩擦,既增強足底肌肉和韌帶的力量,又提高踝關節的柔韌性,有利于預防扁平足.健腦:赤腳時對足底穴位的按摩,能調節包括大腦在內的器官的功能與作用,促進血液循環和新陳代謝,加快腦部發育,增強孩子的思維靈敏度和記憶力.

【第9句】：【職場法則】【職場溝通要點】【第1句】：說話要干凈利索，直指問題的核心；【第2句】：組織好詞匯再表達，避免造成誤會或詞不達意；【第3句】：用輕松些的話題作為開場，會減輕雙方的心理壓力；【第4句】：如果你不知道說什么那就不要說話，傾聽并點頭微笑即可；【第5句】：少用復雜的句式和華麗的形容詞，不要讓對方覺得你的語言華而不實。5職場

【第10句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】#狗樣人生#春風得意的時候像狼狗，威風凜凜，挺胸昂首。力奮斗的時候像家狗，辛苦覓食，照顧老幼。功的時候像寵物狗，人見人愛．爭相追逐。得意后失意的時候像流浪狗，又臟又餓，四處游走。投無路的時候像哈巴狗，搖尾乞憐，奴顏媚骨。不到主子寵幸的時候像喪家狗，無精打彩，喪氣垂頭。

【第11句】：【12個職場心理阻礙升職】【第1句】：總覺得自己不夠好；【第2句】：非黑即白看世界；【第3句】：無止境地追求卓越,【第4句】：無條件地回避沖突；【第5句】：強橫壓制反對者；【第6句】：天生喜歡引人側目；【第7句】：過度自信，急于成功；【第8句】：被困難"繩捆索綁"；【第9句】：疏于換位思考,【第10句】：不懂裝懂；【第11句】：管不住嘴巴；【第12句】：我的路到底對不對。

【第12句】：【職場法則】【職場經驗】①才華其實就是把與人相同的聰明用到與眾不同的地方；②所有的人都站在一邊并不一定是好事，譬如他們都站在船的一邊；③狀態是干出來的，而不是等出來的；④不要太肯定自己的看法，不要太高估自己在集體中的力量；⑤學會讓理想降落回腳踏實地的地面，學會應對俯拾皆是的瑣碎。

【第13句】：【交往智語】人與人交往，更多的不是改變對方，而是接受對方。果光想著改變對方，那不是生活，那是戰爭。運不是一個機遇的問題，而是一個選擇的問題；它不是我們要等待的東西，而是我們要實現的東西。彎路走直的人是聰明的，因為找到了捷徑；把直路走彎的人是豁達的，因為可多看幾道風景。不在腳下，在心里。

【第14句】：【孕婦缺維D，寶寶易齲齒】美國一項最新研究發現，孕婦缺乏維生素D會增加孩子患齲齒(蛀牙)的危險。期及哺乳期女性每天應補充4000~5000國際單位的維生素D3。能帶來很多好處，包括降低糖尿病、呼吸道感染、早產、新生兒出生缺陷等危險。婦可以多曬太陽，多吃三文魚、金槍魚、蘑菇和雞蛋等食物。

【第15句】：【吃蘋果的理由】【第1句】：1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉；【第2句】：含5克纖維與20克碳水化合物，正適合一次甜點；【第3句】：蘋果的纖維、果膠、抗氧化物與其他成分能降低體內壞膽固醇并提高好膽固醇含量；【第4句】：蘋果里鞣酸能起到保護牙齒防止蛀牙與發生牙齦炎的作用，并能防止泌尿系統感染。

【第16句】：【心理學文案】我們處于尷尬的年齡：想要依賴自己，卻發現自己還靠不住；安慰自己還小，卻發現身邊的朋友已經風生水起。要依靠自己生活，卻發現生活遠比我們想象的困難；想要在黃金年代里做我們自己，卻發現最難的就是做自己。而一切還是會過去，那曾經好幾次覺得自己就要這么倒下的你終究會走過來。

【第17句】：【提高個人執行力的8個方式】1）增強獨立思考能力；2）有效地管好自己；3）提出可使對方接受的不同意見；4）樹立個人信譽和威望；5）將個人目標、義務和企業目標、義務保持一致；6）個人行為應對企業、領導、同事負責；7）明確領導者與執行者的相同點與不同點；8）保持與領導者之間的融洽關系。

【第18句】：【正能量的文案經典語句】喬布斯在斯坦福大學畢業演講文案：【第1句】：真正的滿足只會來自偉大的成就，而偉大的成就只會出自對工作無限的熱愛。即使被人拋棄，不要失去自我；【第3句】：放棄舊的，才會有新的一開始；【第4句】：永遠求知若渴，永遠虛心若愚；【第5句】：不要旁顧，走自己真心向往的路；【第6句】：不滿現狀才會不斷追求。

【第19句】：【創業要懂得這些】1培養自己的隊伍，別依賴挖墻腳,挖來的或能獨當一面,但未必能抱成一團；2設計制度，公司小的時候就注重不斷完善制度；3要懂得分錢，照顧好員工的利益；4做到真誠和大度，有胸襟，讓骨干有安全感；5創造文化必須亮劍精神，首先領導李云龍一樣愛兵如子，以身作則，勇者勝的氣概。

【第20句】：【精辟的文案】專業的事情需要專業的人去做。業的人士就需要有專業的精神，就像農民種地一樣，精根細作，春耕夏長，秋收冬藏，依照季節變換做好該做的事情，并需要有最好的收成。業人士就是用心之至，一絲不茍，追求完美，繼而達到極致，比如醫者、師者、作家、思想家。是不負自然造化，至善至美，無所制。

【第21句】：【人生需要，更需要】人生需要激情，更需要理智；人生需要豁達，更需要心智；人生需要機遇，更需要付出；人生需要磨練，更需要洞悟；人生需要積累，更需要沉淀；人生需要金錢，更需要快樂；人生需要奮斗，更需要堅持；人生需要平臺，更需要努力；人生需要理解，更需要包容；人生需要加油，更需要瀟灑。

【第22句】：【寶寶夏天風寒感冒小驗方】因為空調，夏天風寒感冒的比例大大增加，對寶寶不要輕易用發汗的方法，出汗太多容易傷陰，但不發汗，寒氣又排不出去，怎么辦？有一個溫和的發汗方法：小米30g，炒一下（不放油），顏色稍深即可。水400毫升煮粥，至爛熟，加入薄荷3g再煮幾分鐘，加入白糖20g。

【第23句】：【HR管理者的能力素質模型】1）對業務的了解（業務伙伴）。業敏銳性、客戶向導。）掌握人力資源管理的專業能力（職能型專家）。織設計、招聘甄選、激勵預報酬、員工關系管理。）變革與流程管理（價值創造）。量管理、倡導變革、流程、組織精簡；4）個性特征。司價值觀、值得信賴、勇氣與自信。

【第24句】：【愛情文案】愛的種子，在青春的原野上，茫然飄動。許一場突如其來的雨，或許一陣漫不經心的風，種子投入大地，大地俘獲種子，從此，兩顆心靈交融，便一開始了愛情之樹的萌芽與漫長的生長過程。真誠的籬笆圍護起來，用信任的陽光與辛苦的雨露哺育，用包容與珍惜擋住病蟲，這棵樹就能開出神圣的花，結出幸福的果。

【第25句】：【經典文案 人生感悟】被欲望驅使的靈魂不得安寧，被世俗裹挾的命運沒有歸宿，被利益滲透的感情不能長久，被自卑羈絆的腳步無路可走，被酒色迷醉的眼睛缺少光明，被勝利沖昏的頭腦不知危機，被謊言蒙蔽的擁戴不是信任，被吹捧抬高的虛榮不是尊敬，被位置托起的威儀不是本領，被騙子恭維的美名不是贊頌。

【第26句】：【人生智語】平靜，隨緣，客觀，歡喜，堅強與啟迪。就是佛法對生命的意義。生總會有低谷，走過了你就贏了；人生無常，雖未必大起大落，卻也常有坎坷跌宕；你若能保持一顆平常心，按本色做人，按角色辦事，按特色定位，不以失為憂，不以得為喜，人生就可時時安樂；安守一顆平常心，人生才能笑看風云。

【第27句】：【創業成功14法則】【第1句】：做最熱衷的事；【第2句】：不斷跳出框架思考；【第3句】：效法最佳競爭者；【第4句】：欣然接受失敗；【第5句】：告別平庸產品；【第6句】：一定要資金充裕；【第7句】：好好照顧員工；【第8句】：尊敬顧客；【第9句】：及早承認錯誤；【第10句】：注意細節；【第11句】：仔細控制成本；【第12句】：充分運用科技；【第13句】：吸引更多注意力；【第14句】：堅守核心價值。

【第28句】：【勤按腳好處多】【第1句】：揉腳趾養脾胃。手抓住雙腳的大腳趾做圓周揉搓運動，每次2~3分鐘。可用手做圓周運動揉搓小趾及其外側，睡前或休息時揉5分鐘即可。揉腳底溫腎驅寒。是揉涌泉穴，最多20~30分鐘。揉腳踝減少起夜。揉腳踝處的照海穴（內踝尖下方凹陷處）有助減少起夜次數，5～10分鐘即可。

【第29句】：【人生智語】做人千萬不要太敏感，要豁達一些，不僅僅是對別人，也要對自己。太多傷到的是自己，說者無心聽者有意，隨隨便便一句話，你都要想東想西琢磨來琢磨去太累了，很多事情都是聽的人記住了，說的人早忘了。要錯誤的認為別人都自我意識太強，其實是自己的自我意識在作怪。感其實是自己和自己戰斗。

【第30句】：【熬夜上火按兩個穴】熬夜容易耗傷陰氣，身體就很容易上火，出現頭暈，咽喉腫痛，煩熱口渴，便秘，小便黃等癥狀.按兩個穴位也助于降火:第一個是照海穴，按壓時，感到酸，麻，脹即可；按壓時間5～10分鐘即可.第二個是涌泉穴，將拇指放在穴位上，用較強的力氣揉20～30次，晨起與睡前按摩效果較好。

【第31句】：【人體生理必知的常識】【第1句】：情緒不暢會導致胃病.【第2句】：手機貼膜會傷害眼睛.【第3句】：不宜用塑料袋保存果蔬.【第4句】：空腹不宜喝蜂蜜.【第5句】：強忍淚水等于慢性自殺.【第6句】：打噴嚏時不能捂嘴.【第7句】：吃海鮮不宜喝啤酒.【第8句】：魚刺卡喉不宜醋療.【第9句】：爛水果不爛部分也有毒.【第10句】：蘿卜白菜不應混吃.請轉給你關心的每一個人。

【第32句】：【男人應學會清淡飲食】男性應減少動物性油脂(肥肉、油炸肉類、動物內臟等)與總的烹調油數量(一般不超過30克/日)。生素E能預防膽固醇堵塞血管，清除體內垃圾。糧、堅果、植物油中都含有維生素E，所以男士們應多吃這類食物，尤其是燕麥，含有豐富的可溶纖維素，可通過清理膽固醇來保護心臟與血管。

【第33句】：【精辟的文案】有能力，沒態度等于零。句話在以往的時候只是當做一個理念來聽，真正弄明白還是來源于現實的生活，和一些人打交道才讓我體會到了。個人能力再好，態度惡劣，脾氣差，不會管理自己的情商，那也充其量是一個聰明過頭的人。人必須平和平穩平衡，才能顯現智慧，才能有真正的才干，才值得稱道。

【第34句】：【謹記】在人之初，別拿人當幼欺；在人之暮，別拿人當弱辱；在人之前，別拿己當眾揚；在人之后，別拿人當猴謗；在人之上，別拿人不當人；在人之下，別拿己不當人。婆是字畫，掛得發了黃也不能換；二奶是年歷，每年都得換新鮮；小蜜是月歷，三十天的時間足夠長了；小姐是日歷，過了今天，撕了又是新的一開始。

【第35句】：【心靈禪語】眼睛向外觀看時，見到一切形形色色，感到世界如此的真實；用心往內觀照時，覺得內心空無一物，感到世界如此的虛幻。界到底是真實還是虛幻？對于初學者而言，理論上世界是虛幻的，現實上世界是真實的。實上，世界既不是真實，又不是虛幻，而是顯空雙運、明空雙運、樂空雙運與智悲雙運的大法界境界。

【第36句】：【幸福的文案】福禍的初始如果可以被覺察到，那么我們就可以提前預防，并在危險沒有形成的時候就避開它，不過這是需要大智慧的。常，人們在危險的萌芽階段，往往渾然不知，而在危險來臨時，則束手無措，大受其害。若我們平日能多留點心眼，謹慎處世，小心做人，敏感地覺察到事物的變化，那就可以將災禍化于無形了。

【第37句】：【打牌看人物】打牌打得好，說明有頭腦；打牌打得精，說明思路清；打牌打得細，說明懂經濟；打牌不怕炸，說明膽子大；打牌路數邪，說明懂科學；打牌有怪招，說明素質高；動轍就打架，說明年輕化；贏了不吵嚷，說明有涵養；輸了不投降，競爭意識強；敢打單吊牌，肯定有后臺；輸贏都不走，能做一把手。

【第38句】：【交往智語】在拒絕這件事上，越簡單越好，我幫不上你，不行，不可以。來繞去解釋半天，只會讓自己感覺虧欠了別人，或者讓對方覺得你虧欠了他，徒增出許多煩惱。明是別人需求自己幫忙，是他虧欠你人情，如果你幫不上就明確拒絕，如果你這不好意思那不好意思，就成了你虧欠了他。際交往，簡單明了有時最恰當。

【第39句】：【成為公司寶貝的6個方法】1）不要覺得不順就跳槽，哪個公司沒有問題？2）放手讓你做的領導，要珍惜；3）公司的問題就是你脫穎而出的機會，抱怨與埋怨是打自己耳光；4）為公司創造利潤才是你存在的價值，公司不是慈善機構；5）反映問題誰都會，思考并解決問題才是王道；6）做銷售向精英學習。

【第40句】：【過子時不睡的危害】子時（23:00~1:00）丑時（1:00~3:00）為膽經肝經氣血循行，肝膽為一家主疏泄。子時不睡，可引起肝膽疏泄不利，肝氣郁結，可見易怒，頭痛頭暈，眼紅眼痛，耳鳴，胸肋脹痛，女性月經不調，便秘，也可引起目倦神疲，腰膝酸軟，暈眩，失眠等肝氣不疏之癥。洗睡吧。

【第41句】：【喝茶的三重境界】第一個境界：茶就是茶，愛茶如命，追求優美環境、茶具精美、茶葉高貴，恨不能喝全世間茗茶；第二個境界：茶不是茶，融茶入命，追求禪茶一味、感悟大道、不拘茶藝，感悟出茶道深奧精妙；第三個境界：茶還是茶，命即如茶，追求大道本質、回歸質樸，大碗喝茶，清水一碗亦是人生茶香。

【第42句】：【從今天一開始，閱讀】總聽人抱怨沒時間看書，是太忙，還是分散注意力的東西太多？就從假期最后一天一開始，每天留出半個小時，關了電腦，丟開手機，安靜地閱讀。天花一刻鐘看10頁有價值的書，每年可以看3600多頁書，多可觀的收獲。讀帶來的沉靜，是信息爆炸的網絡無法給予的。天一開始，我們讀書吧。

【第43句】：【心靈禪語】唯心主義認為意識是世界的本源，意識產生物質；唯物主義認為物質是世界的本源，物質產生意識。乘佛教的觀點既不是唯心主義也不是唯物主義，而是超越唯心主義與唯物主義。觀般若的大空性中，心與物是一體的；大法界的智慧中，主觀與客觀是一體的；究竟了義的境界中，能取與所取是一體的。

【第44句】：【經典老故事】教授演講時拿出100元，問臺下的學生，誰要這100元，臺下的人紛紛舉手，教授將錢扔到地上用腳碾過后，再次問同樣問題，臺下依舊沒人放手。授說，我如此對待這張錢，你們依舊想要，這是因為它沒有因為我的蹂躪而貶值，而人生亦是如此，生命的價值非他人所能左右，而是取決于我們自身。

【第45句】：【職場法則】【上班多穿綠、藍、粉】白、黑、灰三個常見的職場色系，在炎熱的夏天容易產生沉重、壓抑的心情，不妨試試以下三種顏色。綠色，能從心理上產生一種安全感，有利于集中思緒、提高工作效率。藍色，能起到穩定血壓、消除緊張感的效果。粉色，可以安撫浮躁的心情，適合創意類、或與人交流多的工作。

【第46句】：【趕走唇部干裂】【第1句】：貼黃瓜片：將黃瓜切成若干片，在唇部敷上20分鐘，有助于補充唇部流失的水分。在紅糖中加點水：只要在紅糖中加幾滴水，簡單有效的唇部磨砂膏就制作成功了。周使用1-2次，可有效清除唇部死皮。橄欖油+蜂蜜：晚上睡覺前把橄欖油與蜂蜜混合涂抹在唇部，10-15分鐘后洗凈即可。

【第47句】：【注意眼部卸妝】要是用了粉底,眼影、眼線筆和睫毛膏，要完全卸妝就得花一番工夫，這種情況下就需要專門的卸妝產品。過我還是建議先使用溫和的水溶性潔面來洗臉青樹林文案館網，盡可能先把彩妝卸除干凈，同時輕柔地按摩而不要拉扯皮膚，然后再用溫和的卸妝產品和柔軟的棉簽把殘余彩妝清潔干凈(盡量不要拉扯皮膚)。

【第48句】：【夾腿卷腹：快速塑造8塊腹肌】卷腹被認為是塑造腹肌的不二法門，由于做卷腹時要求下背部不離地，因此卷腹要比仰臥起坐幅度要小，安全可靠，而且對腹部刺激更持續。了增加強度可以在兩腿間夾上一個器材，輕重根據個人能力，這樣就能比傳統卷腹得到更快速、更勁爆的效果。組20個，30天快速塑形。

【第49句】：【職場法則】【職場十惡不赦】１.習慣遲到：引人反感；２.經常拖延：顯得不能勝任工作；【第3句】：怨天尤人：總有借口；【第4句】：一味附和：趨炎附勢；【第5句】：傳播流言：毀人害己；【第6句】：求全責備：攬功諉過；【第7句】：出爾反爾：朝令夕改；【第8句】：傲慢無禮：欺軟怕硬；【第9句】：沒有主見：人云亦云；【第10句】：消極怠工：不支不干。