【第1句】：【知足、不知足】知足能使人安詳、平靜、達觀、灑脫、超然；知足使人睿智，取人之長，補己之短，用人之長，避人之短；不知足能使人渴望、激情、拼搏、奮進、登攀。實生活中，我們以知足對待生活和名利，以不知足對待工作和事業。是一個人應有的態度，應有的覺悟，需要我們用心去體會。

【第2句】：【謹記】在人之初，別拿人當幼欺；在人之暮，別拿人當弱辱；在人之前，別拿己當眾揚；在人之后，別拿人當猴謗；在人之上，別拿人不當人；在人之下，別拿己不當人。婆是字畫，掛得發了黃也不能換；二奶是年歷，每年都得換新鮮；小蜜是月歷，三十天的時間足夠長了；小姐是日歷，過了今天，撕了又是新的一開始。

【第3句】：【6種減壽行為】【第1句】：起床先疊被：易使被子受潮及受化學物污染；【第2句】：不吃早餐：造成營養不良與膽結石；【第3句】：水果爛的部分剜掉再吃：剩余部分已通過果汁傳入細菌代謝物；【第4句】：飯后即睡：使大腦缺氧引起消化不良與肥胖；【第5句】：飽食：會使體內脂肪過剩；【第6句】：空腹吃糖：影響人體對蛋白吸收。

【第4句】：【防曬】其實說到選什么防曬，還是盡量以舒服為主，基本上大牌的安全性還是能保證的，而至于防曬效果，如果一味求效果，不是不好，而是人受不了。多品牌的純物理防曬效果是好，但那個質地太厚，用上去悶而油，而且顏色發白。果我不是去海邊這些高暴曬的地方，很少會選用。

【第5句】：【人生勵志文案】人，不怕迷茫，就怕沒有迷茫感的停滯不前。持下去，越是迷茫，越不要輕易地放棄，迷茫越久，找到方向的可能性越大。生的許多成功，往往就是在最困頓的時候到來的。有迷茫，也是一件好事。有前進的步伐才會迷路。生有迷茫，說明你在探索，只是暫時沒有方向。

【第6句】：【心情不好，餐后吃根香蕉】陽亢人群肝火盛，容易上火，容易感情用事，郁悶心相對較重。醫科專家提醒，香蕉是個解悶果，每天餐后吃上一根，可以增加大腦5-羥色胺的濃度。-羥色胺可改善腦內環境，激發神經興奮，減少引起低落情緒的激素，使人開朗，心情舒暢。

【第7句】：【婚姻心理學】喊著要嫁個有錢人的，后來享受平凡小日子；過去迷戀搖滾青年的，結果跟IT男走到一起；發誓非長腿不嫁的，最后找了不高卻夠寬的肩膀。其花時間想究竟要找個什么樣的人，不如先想明白什么樣的自己才會被愛情遇上。好的愛不是對方有多好，而是因為愛上一個人自己變得更可愛。

【第8句】：【老話俗語387】與人共其憂者，人必憂其憂；與人共其樂者，人必樂其樂。愧家貧，應教兒女早立志；莫恃家富，須防驕奢出敗兒。世不必邀功，無過便是功；與人不求感德，無怨便是德。思如青天白日，不可使人不知；才華如玉韞珠含，不可使人易測。在人民，原無論大事小事；利歸天下，何必爭多得少得。

【第9句】：【經典勵志文案】若能一切隨他去，便是世間自在人。堅強的堅強是什么都不在乎。生一輩子，有時想想，還真是除了生死，什么都是閑事。有一樣是你帶來的，也沒有一樣是你能帶走的，來這世上顛一回，一切的擁有只不過是借來的，總有一天必須連本帶利還回去。如一切隨心，一切隨緣，做個自在的幸福人。

【第10句】：【辦好難事的要點】【第1句】：世上無難事，只怕有心人；【第2句】：善于溝通；【第3句】：對找共同點；【第4句】：逆向思維，突破纏繞；【第5句】：激發同情心，運用人情；【第6句】：懂得等待，不急于求成；【第7句】：另辟蹊徑；【第8句】：用平常心對待；【第9句】：辦難事不在乎吃眼前虧；【第10句】：讓辦砸的事有個圓滿的收場。

【第11句】：【人生哲理的文案】低調做人的四條守則：在行為上要低調，財大不可氣粗，居高不可臨下；在心態上要低調，不要鋒芒畢露，不要恃才傲物；在姿態上要低調，大智若愚乃養晦之術，羽翼不豐時要懂得讓步，時機未熟之時要能夠挺?。辉谘赞o上要低調，莫逞口舌之快，不傷他人自尊，不揭人傷疤，得意而不忘形。

【第12句】：【幫助孩子管理情緒要把握幾個原則】【第1句】：父母首先要管理好自己的情緒。面對孩子的情緒，先讓他們學會表達。讓孩子知道，出現負面情緒也是很自然的事，沒有什么不對的，也沒什么可恥的。孩子的情緒控制能力是從對父母的關注一開始的。對孩子的情緒接受度高，孩子將來的情緒管理能力就強。

【第13句】：【音樂茶杯】簡而言之，就是一個集合了音樂播放功能的茶杯。杯上設有觸控按鈕，通過觸摸操作可以選擇上下曲面，以及暫停。為有趣的是，調節音量的觸摸按鈕在杯口，喝茶時用嘴即可控制。樂播放時，聲波震動帶來一圈圈水波，帶來視覺上的享受。完茶后，將其放在茶托上完成充電。

【第14句】：【職場人生：職場情商訓練7法】【第1句】：把看不順的人看順；【第2句】：把看不起的人看起；【第3句】：把不想做的事做好；【第4句】：把想不通的事想通；【第5句】：把快罵出的話收回；【第6句】：把咽不下氣的咽下；【第7句】：把想放縱的心收住；——你不需每時每刻這樣做，但這樣多做幾回，你就會：【第1句】：情商高了；【第2句】：職位升了；【第3句】：工資漲了；【第4句】：人爽了。

【第15句】：【智言慧語】也許你在行動時隨時都可能犯錯誤，你所作的決定也難免失誤，但是絕不能因此而放棄自己追求的目標。必須有勇氣承擔犯錯誤的風險、失敗的風險、受屈辱的風險。錯一步總比在一生中原地不動要好一些。為人向前走就可以獲得矯正前進方向的機會。

【第16句】：【橘子皮妙用】①在上車前1小時，用新鮮的橘子皮，向內折成雙層，對準鼻孔，用手指擠提捏橘子皮，皮中就會噴射出無數股細小的橘香油霧并被吸入鼻孔，有助預防暈車。干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末、紅糖趁熱服用，有化痰止咳之功效。

【第17句】：【七個技巧教你做好銷售】一、計劃目標要高，但不能高不可及；二、記下自己的業績提升，培養成就感；三、學會獎賞自己和所帶領的團隊；四、做一件有意義的小事；五、找一個與自己業務相近的伙伴；六、多方位選擇促銷方式；七、制訂備用方案。

【第18句】：【喝白茶，血糖穩】茶是很多人愛喝的保健飲品，北京市宣武中醫醫院老年病科主任醫師孟涌生告訴生命君，常喝白茶，對糖尿病人非常有好處。究發現，白茶水能促進胰島素分泌，改善糖代謝，對空腹血糖、餐后2小時血糖具有一定的降低作用。續飲用白茶1個月，就能改善糖尿病患者口干口渴、多飲等癥狀。

【第19句】：【肖式遺傳學定律】此人經過觀察與數理統計，得出震驚世界的定律，孩子的性別與父母一方智商最高的人相反，準確率高達80%以上。就是說，如果父母中媽媽智商高，孩子一般是男孩，爸爸智商高，孩子一般是女孩。是物種進化、自我選擇與生態平衡的結果。

【第20句】：【妙論女人】女人看重的是男人的明天，男人看重的是女人的今天。正能使女人成為別人老婆的不是父母，而是年齡。個女人，倘若得不到異性的愛，就也得不到同性的尊重。性有兩個特點：衣服再多，也覺得自己沒衣服；姿色再少，也覺得自己有姿色。金可以用火，試女人可以用金，試男人可以用女人。

【第21句】：【秋季家庭必備六類藥】【第1句】：止瀉藥：如葛根芩連片。外，因為腹瀉后易脫水，所以要注意補充水分。腸胃疾病用藥：如氣滯胃痛沖劑、山楂丸。止咳藥：可配備雪梨膏、川貝止咳。防治感冒藥：桑菊感冒片、VC銀翹片等?？惯^敏藥：如撲爾敏。外用藥：比如傷濕止痛膏、創可貼等。

【第22句】：【女人幸福的經典文案】在現實生活中，相戀的男女要想相處得與諧溫馨，女人們就該變得聰明些，戀男人的同時也要“煉”男人。能一味地寵著、順著他們，賢惠也應該有個度。男人感覺到溫暖的同時，還要保持著新鮮感與神秘感，這需要一個女人的聰明與智慧。

【第23句】：【職場法則】【職場經驗】建立人脈并不需要你去花太多時間和努力，主要的就是得花心思和規劃。理想的人脈結交策略是,認識一大堆來自不同圈子的人，盡量的去加入各種不同產業的組織；而且地理位置要分散，不見得一定要跟這些人很熟或密切往來。

【第24句】：【職場法則】口袋職場【二八法則】20%的人用脖子以上掙錢，80%的人用脖子以下賺錢；20%的人買時間，80%的人賣時間；20%的人做事業，80%的人做事情；20%的人計劃未來，80%的人早上才想今天干什么；20%的人改變自己，80%的人改變別人；20%的人是富人，80%的人是窮人。

【第25句】：【輔食-茄子稀飯】原料：稀飯40克，牛肉、茄子、胡蘿卜各10克，洋蔥5克，蔥花、香油、芝麻、鹽少許，洋蔥汁半勺，高湯1/4杯。法：【第1句】：牛肉磨碎后放洋蔥汁與香油攪拌；【第2句】：茄子、胡蘿卜、洋蔥去皮剁碎；【第3句】：炒1中的牛肉，再放入2炒；【第4句】：炒熟后，放入高湯、蔥花、稀飯再煮，最后入香油與芝麻、鹽即可。

【第26句】：【別用飲料代替白開水】白開水進入人體后可以立即發揮新陳代謝功能，調節體溫、輸送養分。學家研究發現，煮沸后自然冷卻的涼開水最容易透過細胞膜，促進新陳代謝，增進免疫功能，提高機體抗病能力。慣喝白開水的人，體內脫氧酶活性高，肌肉內乳酸堆積少，不容易產生疲勞。

【第27句】：【看著太陽會打噴嚏？】鼻子特別癢、想打噴嚏怎么辦？跑到屋外看太陽唄打個感光噴嚏。遇到強光的時候視神經會向大腦發出信號要求縮小瞳孔，而三叉神經感受到了這個信號以為鼻子受到了刺激、趕緊打個噴嚏來緩解這是一種遺傳性狀，叫ACH。合征。是所有的人都有的哦。

【第28句】：【三種狗狗適合陪老人】一只狗適不適合老人養，主要看三點：活動量不大，性格溫順，雄狗較好。下三種狗比較適合陪老人：一是貴婦犬，這種犬不掉毛，好打理，不愛叫，還很聰明；二是雪納瑞，同樣有不掉毛、聰明、不愛叫的特點；三是北京犬俗稱京巴，最大的優點是不愛動，適合陪腿腳不利落的老年人。

【第29句】：【鼻炎調理法】找到空氣相對清新的地方：【第1句】：坐或站直，用拇指壓住右鼻孔。用左鼻孔慢慢吸氣，感覺把氣吸入肚子里。暫定幾秒鐘。用食指壓住左鼻孔，放開右鼻孔。用右鼻孔慢慢的出氣之后，再用右鼻孔慢慢的吸氣。暫停。換回壓住右鼻孔。用左鼻孔出氣。右交替做幾組。

【第30句】：【創業文案：企業要找來錢必須確保的三個問題】【第1句】：保證看住錢，不會被剝奪；【第2句】：能掙錢；【第3句】：有風險的時候隨時可以走。很聰明，錢心跟著人心走。本身不說話，揣著錢的人在說話；錢沒有判斷力，它后面的人是精明的。錢的人往往是久經博弈，在博弈過程中積累經驗、智慧，使他變得非常敏感。

【第31句】：【聰明的領導者要做好14件事】【第1句】：評估強項和弱項。實施內部改進，監控現金流。對客戶進行分類。改進工作流程。重新考慮銷售戰略。加大營銷力度。增加吞吐量。重新審視薪酬制度。與供應商談判降低成本。0.尋求外部機會,創建戰略聯盟。【第1句】：瞄準競爭者的客戶。

【第32句】：【幸福的九個預示】1。照片喜歡露牙齒；2。游紀念品擺放在桌子上；3。喜歡看電視?。?。時愛喝飲料；5。忙也要運動；6。兩個最好的朋友；7。生活和諧；8。快樂的人住的近；9。一個姐姐姐或妹妹。上如果你能做到一半以上，就預示著你的未來會盡可能更加幸福。

【第33句】：【經典勵志文案】有人前行，有人離去。世間有悲傷和無力，也有溫暖和動力。地間有冰雪和冷雨，也有春暉和朝霞。活從來不會變容易，只是我們更堅強；讓我們成長的不是時間，而是磨練。015年，讓我們去拼搏、去相信，更要去歷練、去堅持，讓自己更幸福，生活更美麗！

【第34句】：【友善處世，女人更為重要】不友善的女性往往怨天憂人，動輒怒氣中燒，從而引起腎腺素等應激激素大量釋放，使血管收縮、心跳加快、肌肉發緊，導致不良情緒加劇，造成心理、行為的惡性循環。此，提倡友善的處世方法，是現代白領麗人尤為要注重的。

【第35句】：【出人頭地的法則】：【第1句】：不要聽親朋好友的話，世界上99%的人都是平凡人，他們的建議只會讓你成為平凡的人。不要只是正確做事，重要的是做正確的事。不要只交志趣相投的朋友，否則你只能看到一半的世界。不要只是準備好了等機會，主動制造機會才能捷足先登！

【第36句】：【當前怪相】養二奶的越來越多，養奶奶的越來越少；出書的越來越多，讀書的越來越少；耍手腕的越來越多，耍手藝的越來越少；未婚同居的越來越多，婚后同居的越來越少；肚子大的越來越多，膽量大的越來越少；知道周迅的越來越多，知道魯迅的越來越少。

【第37句】：【食補性格缺陷】①失眠、煩躁、健忘、焦慮不安的人：應多吃富含鈣、磷的食物②脾氣暴躁、情緒反常、嫉妒心強、愛發火的人：應該補鈣和維生素B③愛嘮叨的人：應補充維生素B④怕交際、愛獨處、膽小怕事的人：應多吃堿性食物和含鈣食物⑤丟三落四、龍頭蛇尾、粗心大意的人：應補充維生素C和A，多吃蔬菜。

【第38句】：【夢想】夢想，是連接現實與未來之間的橋。些活得太累的人，要么是活在過去，根本看不到未來，要么是太現實，被眼前的名利所困。去和現實的生活，有很多既定的規則，它們未必正確，卻約定俗成，是一種束縛，夢想正是擺脫它們的一條捷徑，至少在心靈上不局限在它們設定的條框里。

【第39句】：【職場面試六大忌】一忌邊說邊把衣角牽，二忌雙手交叉抱胸前，三忌撥弄頭發摸鼻眼，四忌肢體動作似表演，五忌眼神飄忽老望天，六忌說話不?？磿r間。具體的就是忌眼神飄忽、肢體語言夸張、邊說話邊不停的牽拽衣角、不停的看表、雙手交叉在胸前和擺弄頭發等）。

【第40句】：【女人永遠不會懂】男人天性愛喝酒，酸甜苦辣杯中有；趁著年輕多喝口，人生難得再回首；處女好比茅臺酒，男人都想品一口；多情少婦是紅酒，喝了這口想那口；鐘情女子葡萄酒，進口甜到心里頭；靚麗情人是啤酒，喝了爽心又爽口；自己老婆是白酒，難喝也得整一口；明知小姐是假酒，花錢也想來一口。

【第41句】：【搞笑民間招牌】最牛叉賣燒雞的——禽始皇；最牛叉搞電焊的——焊武帝；最牛叉賣冰糖葫蘆的——糖太宗；最牛叉賣饅頭的——容饃饃；最牛叉賣鹵肉的——鹵智深；最牛叉賣門簾的——攀金蓮；最牛叉搞婚慶的——喜門慶；最牛叉賣偉哥的——史進。

【第42句】：【上傳下喜法師教言】我們平時怎么修福？心量大一點，就是福??！量大福大，不要去計較別人，不要做小心眼??！小心眼，心小福小。福就是修心，心量要大，難忍能忍。是娑婆世界，是堪忍世界，但是我心量大，我能忍。么都能過，心量要大，這就是修福。

【第43句】：【食用一定量的鉻】較女士而言，男士肌肉更為發達，這就意味著男士要消耗更多的熱量。鉻元素最大的功效就是促進體內膽固醇的代謝，增強肌體的耐力。年男子最好每天攝入50微克的鉻，若您的活動量較大，則需要100至200微克的鉻，所以男士不妨多飲些啤酒。

【第44句】：【小動作鍛煉心腦】伸懶腰，一般先打個哈欠，頭部向后仰，兩臂用力往上舉，會使流入頭部的血液增多，就像給大腦打氣一樣；上半身后仰，胸腔擴張，心、肺等重要器官功能得到改善；擴胸動作還能幫助身體多吸進氧氣，使新陳代謝增強，所以提高大腦與其他器官的工作效率。

【第45句】：【好男人，你要感謝20多歲時陪著自己的女人】20多歲的男人處在人生的最低點：沒錢、沒權，沒事業，而20多歲卻是女人一生最燦爛的時候；20多歲的男人自卑到極點所以非常自負，而20多歲的女人卻在努力建立他的自信；20多歲的男人很不知珍惜，而20多歲的女人最需要被珍惜。

【第46句】：【企業領導風格之類型】1）老虎型(支配型)--重目標管理,控制與任務導向。）孔雀型(表達型)--重愿景管理,社交與關系導向。）考拉型(耐心型)--重團隊管理,穩健與關系導向。）貓頭鷹型(精確型)--重風險管理,制度與標準導向。）變色龍型(整合型)--重社交管理,彈性導向。的領導是哪種類型？

【第47句】：【財務技巧：開具超額銀行承兌匯票融資】某上市公司某次實際采購金額為10億，卻向供應商開出了20億的銀行承兌匯票，供應商收到后立即到銀行進行貼現，并將多收取的10億通過該上市公司的關聯方還回去。是，該上市公司通過這種變相方式獲得了10億融資，由于貼現率低于貸款利率，公司還可以少支付利息。

【第48句】：【人生感悟的文案】受人師友的誘惑而為非作歹，惹禍招災，還可將罪過向師友身上推卸，別人也怨恨他的師友。了書報的誘惑而行惡作亂，招災惹禍，只有自己擔承，著書與作報的人，還可以一邊看熱鬧。來不讀書識字的愚人犯罪，多是因為受了狐朋狗友的牽累。今讀書識字的青年犯罪，多是因為受了邪書謠報的影響。

【第49句】：【八招刺激腎上腺抵抗疲勞回復活力】【第1句】：多吃全棵、有機食物，有助攝取更完整的養份；【第2句】：吃新鮮：新鮮食物才有生命元氣；【第3句】：忌吃化學物、刺激劑；【第4句】：少吃水果與所有甜食；【第5句】：適當補充天然海鹽；【第6句】：多曬太陽；【第7句】：適當煉瑜伽，切忌劇烈運動；【第8句】：赤足行走，回到自然中。