威廉是一個事業有成的中年人。年輕時候的打拼使他的家庭、事業都有了基礎，但他總覺生活空虛，感到彷徨而無奈，而且這種情況日漸嚴重，到后來不得不去看醫生。醫生聽完了他的陳訴，說：“我開幾個處方給你試試!”于是給他開了四帖藥放在藥袋里，并對他說：“你明天九點鐘以前獨自到海邊去，不要帶報紙雜志，不要聽廣播，到了海邊，分別在上午九點、中午十二點、下午三點和五點依序各服用一帖藥，你的病就可以治愈了。”

威廉對醫生所開的藥方半信半疑，但第二天他還是依照醫生的囑咐來到海邊，一走近海邊，尤其在清晨，看到廣闊的大海，心情為之開朗。九點整，他打開第一帖藥服用，里面沒有藥，只寫了兩個字“聆聽”。他真的坐下來聽風的聲音，慢慢地他仿佛聽到自己心跳的節拍與大自然的節奏合在一起。他已經很多年沒有如此安靜地坐下來靜聽，因此感覺到身心都得到了清洗。

到了中午，他打開第二個處方，上面寫著“回憶”兩字。他開始從聆聽外界的聲音轉回來，回想起自己童年到少年的無憂無慮，想到青年時期創業的艱辛，想到父母的慈愛，兄弟朋友的友誼，等等，生命的力量與熱情重新從他的內心燃燒起來。

下午三點，他打開第三帖藥，上面寫著“檢討你的動機”。他仔細地想起早年創業的時候，是為了服務人群，熱誠地工作；等到事業有成了，則只顧賺錢，失去了經營事業的喜悅；為了自身利益，則失去了對別人的關懷。想到這里，他已深有所悟。到了黃昏的時候，他打開最后的處方，上面寫著“把煩惱寫在沙灘上”。他走到離海最近的沙灘，寫下“煩惱”兩個字，一波海浪，立即淹沒了他的“煩惱”，洗得沙上一片平坦。

智慧點睛

生活節奏的加快常常讓人們感到無所適從，忙碌的生活和工作讓人不堪重負，然而一旦靜下來卻又會感到空虛和失落。

雖然精神家園比物質家園重要得多，但是很多人卻出于各種原因不肯多費心思。那些類似恐懼、煩惱、焦慮、不安等消極念頭一旦成為精神家園的建材，那么它們便可能發霉、腐爛，我們的心靈世界就岌岌可危了。

所以，為了保持心靈家園的純潔，我們必須選擇勇敢、樂觀、積極的思想，并且及時進行“精神掃除”。 清掃心靈不像日常生活中掃地那樣簡單，它充滿著心靈的掙扎與痛苦。不過，你可以告訴自己：每天掃一點，每一次的清掃，并不表示這就是最后一次。而且，沒有人規定你一次必須掃完。但你至少要經常清掃，及時丟棄或掃掉拖累你心靈的東西。此外，你還需要學會及時調適自己的心理，給自己一個空間，讓自己靜一靜，在心里留下快樂，忘掉憂傷。