人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

班主任主題班會說課稿 班主任工作會議講話稿篇一

剛結束的期中考試和與鄖西第一次聯考是進入九年級后的兩次大型考試，考后結果自然是“幾家歡樂幾家愁”。在此先向取得較好成績的同學表示祝賀，同時也提醒本次考試發揮不太好的同學：你只是在一場馬拉松賽槍響后的一剎那落在了別人后邊，前方路很長，較量剛剛開始，千萬不能懈氣，要認真分析，奮勇爭先。

首先，與大家談三個話題：

一、適應九年級這種環境

進入九年級，首先面臨的是兩個轉變：一是角色轉變。當你們一進入九年級，不論你們是否意識到，你們已經是家庭和學校的中心。不管你們之前的基礎好與差，在全校排名前與后，肩上立刻多了一份沉甸甸的期望和責任，那就是一年后必須上學，必須好學。這就要求同學們要盡快完成“樹立遠大理想，考入理想學校，三年成才，不留后路”的角色定位。。二是方法的轉變。進入九年級以后有些同學可能會認為自己在七八年級已經有了一套行之有效的學習方法，九年級照貓畫虎就行了。少數同學還認為前兩年我沒有用勁，最后成績任然排在年級前茅。實際上七八年級和九年級的學習要求層次是不一樣的，九年級學習科目增加了，并且每一科都是中考科目，每一科都是主科，我們再采用以前那種死學方法肯定不行了，學習必須要有好的學習方法。有些知識不僅要識記還要理解。由識記到理解是一個大的跨越，知識的理解必須建立在學生主動學習基礎之上，不存在被動理解。同時記憶仍很重要，不記憶也就沒有理解的基礎，好多學生很聰明，但考試出不了成績就是因為記不得東西，一寫就錯。理解是種能力，需要不斷的培養，不斷的積累。平時學習新課要打好基礎，基礎包括基礎知識的記憶，基本方法的掌握，基本題型的記憶，基本結論的記憶等。明年的總復習要求在此之上再提升解題能力，從而應對中考。從一定意義上講平時學習比復習更重要，養習慣，打基礎是學習成功的關鍵。

二、培養良好的個性習慣

“良好的習慣是成才的決定性因素”。有的同學信奉它，這就創造出了成績。如今年畢業的李芳、梁文靜、焦陽，何鵬等考入十堰市一中和鄖陽中學的胡中學子，他們無一例外地擁有良好的學習、生活和行為習慣。有的同學不注重習慣的養成，相信智力，很難取得成績。據報載，一位資深教育家經長期調查發現，約有三成高智商的學生是差生。在西安市某一高中班內，成績最差的學生智商是120。世界上公認的天才兒童的定義是：“智商中等以上，加上刻苦學習，頑強拚博，具有創新能力者”。初中生成績的差異很大程度上取決于習慣，不少的事例也能說明這個問題。北京市二十二中孫維剛老師的班，一天到晚二十四小時無一人說話，他的班僅北大清華就升入55%;山東牟平一中，兩千多人住宿，沒有一個管理人員，被子從來疊得有棱有角，整整齊齊，物品干干凈凈，升學率僅本科占98%;河北衡水中學，單是門崗就對學生有如下要求：不準讓家長送飯及一切水果零食;不準送衣物被褥;不準送藥，其重點升學率達到100%。習慣與成才有必然的因果關系，所差的只是你是去努力做到了，還是讓別人看著做到了，還是別人看著也做不到。

人生不發返程車票。魯迅先生說過這樣一句話：“人生最痛苦的是夢醒了無路可走”。應該清楚：“能打倒你的只有你自己，只要你自己不愿倒下去，就沒有任何力量能把你打倒”(保爾)。一年后追悔了，后悔什么?自己打倒了自己，那些平時不起眼的習慣、細節打倒了自己。據生物學家研究，原始森林里有許多數百年樹齡的大樹轟然倒下，并不是因為狂風暴雨、電閃雷劈，而是由于一種比半個指甲還小的一種小甲蟲的啃嚙。今天你可能就大聲在教室里說了一句話，但它已在潛意識里強化了你亂說話的動機，同時你至少破壞了一個同學的環境，他可能正在思考某一問題，或者正在調節心理，你的話讓他感到了環境的不和諧，造成他浮躁的心態，第三個人會因你大聲說話的誘惑，也大聲說話，又造成了你心態的浮躁。此所謂惡習的傳染性與交互性。損壞的是整體環境，受害的是每一個人，包括自己。這樣的集體只能是在低水平上的競爭。同樣，如果每人都養成了良好的個性習慣，相互感染之下，一個優秀的集體就誕生了，集體的每個成員都會因水漲船高而得到空前的成功。

那么如何培養良好的個性習慣呢?富蘭克林是世界公認的偉人，發明了避雷針，起草了美國《獨立宣言》，集作家、畫家、哲學家、科學家于一身。在他79歲高齡時，想起自己一生的成就，他完整地敘述了自己年輕時進行過的一場特殊修煉，認為自己的一切成就與幸福，都受益于此。年輕時的富蘭克林和你們一樣渴望成功，經過研究，他發現成功的關鍵在于完善的人格，經精心總結，他認為這包括13個原則：節制、寡言、秩序、果斷、節儉、勤奮、誠懇、公正、適度、清潔、鎮靜、貞潔、謙遜。進一步發現，僅知道這些還不能使自己成功，只有經過刻苦修煉，把這13項原則變成自己的13種習慣，這才是屬于自己的，否則那還是別人的、書上的。于是，他認真地為自己準備了一個本子，每一頁打上許多格子，因為他知道，一段時間只能專注于一項修煉，才是最有效的。于是第一星期只專注于“節制”，每天檢查自己為人處世是否節制，并在本子上做記號。一個星期后，由于天天盯住自己是否節制，并堅持每天監督，他驚喜地發現，這“節制”慢慢在他身上生根了。嘗到了甜頭，第二星期他每天盯住第二項——“寡言”，并對第一項進行復習鞏固。第三星期盯住第三項。13星期后他發現自己的舉手投足、為人處世、待人接物發生了根本性的變化。后來，他又怕不鞏固，又進行了3 個13星期的輪回修煉。一年后，富蘭克林完全變了，這些習慣已溶入了他的血液、靈魂、每一個細胞。試想，他還能不成功么?

美國教育家曼恩說：“習慣仿佛一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破”。好習慣如此，壞習慣也如此，不同之處在于，好習慣須著意培養，壞習慣則是不知不覺中養成。

三.學會做人

教育就是要讓學生先學會做人，“做人的水平決定學業的水平”是它的注解。學會做人，核心有兩點：一是學會吃苦，二是學會共處。

人的一生注定是要吃些苦的，不然，五味人生，何以豐滿?在年輕時吃點苦，實在是無與倫比的一筆財富，所以有一句話在日本學生中很流行：“趁著青春去吃苦”。

西安翻譯學院是一所民辦大學，每年招生一萬人，學校實行嚴格的三重封閉式管理，即：一周中只有周末才準走出學校大門;上課期間封閉所有生活區;男女生活區分開管理，禁止互串;更不準抽煙、喝酒、打架等。一開始，學生不懂事，半夜里高唱《國際歌》，呼喊“要人權要自由”。丁院長專門做報告：“學生的人權是什么?豐富知識、提高素質是最大的人權，如果學校管理不力，平平淡淡進來，平平淡淡出去，才是最大的不尊重或侵犯人權”。結果呢?幾年來該院學生98%不到畢業就被用人單位訂購一空，20%出國。96年新加坡以月薪7000元在中國聘員，幾經周折后，只從西譯聘了30人;20xx年3月四川邁普數據通信股份有限公司以年薪5萬元向全國招了17人，僅西譯就占6名;國家文化網站是一個巨大而蜚聲世界的國家級網站，它的初創者10人中就有西譯畢業生5名;23個國家駐華大使聯合到學院考察，稱之為“中國的哈佛”;《內參》披露：國家權威部門對南方三資企業中大學畢業生工作能力的專項調查結果，西譯畢業生排名第一。為什么這些落榜生經過西譯修煉就成了搶手貨?用人單位眾口一詞：一是能吃苦，二是綜合能力強，三是外語水平高?！俺钥唷焙杖皇堑谝晃弧Ｒ晃荒晷綌凳f元的畢業生說：沒有西譯那個“煉獄”，哪有我今天展示才華的“天堂”?我校這幾年成績喜人，也是嚴管的結果，同學們到這里來，都想學有所成，希望能從西譯的事例中受些啟發，學會吃苦，學會享受磨難，這是成功的第一級臺階。

因為能吃苦，所以能耐得住寂寞，能擋得住誘惑;因為能吃苦，所以有平和的心態，入得做學問境界;因為能吃苦，所以能用意志養成好的習慣，根除不良惡習。在看到別人的成功時，更要看到背后的心血和汗水，看到成功者過人的自控力和毅力。且不說那些個名人——馬克思寫《資本論》花了40年，達爾文寫《物種起源》花了20xx年，司馬遷寫《史記》花了20xx年，曹雪芹寫《紅樓夢》花了20xx年，就連李芳、梁文靜、焦陽、何鵬等不都以“玩命地學”來概括他們的市一中、鄖陽一中之路么?沒有吃苦的準備，不會吃苦，永遠只能是成功的羨慕者。“梅花香自苦寒來”，決不是輕飄飄的一句詩，每位同學都要從“看似容易卻艱辛”的事例中悟自己之路。

再說學會共處。這其實就是“我為人人，人人為我”，大家共同努力，營造一種奮發向上的九(4)班環境，在這個環境中，人與人的關系是和諧的，彼此推動著加速發展。學會包容，學會諒解，學會感激，學會合作是其真諦。

有這么一個故事，有一個人問上帝：天堂和地獄究竟有什么不同?上帝便帶他來到地獄門前，里面的人正在吃飯，每個人的勺把都很長，他們盡力往自己口里送，卻怎么也吃不到，面對美味佳肴，餓得面黃饑瘦，痛苦不堪。上帝又帶這人來到天堂，里面的人也用長把勺吃飯，不同的是，他們都把自己勺里的飯往別人口里送，個個神情歡悅。上帝說：天堂和地獄其實就這一點區別?！拔覟槿巳恕痹谇?，“人人為我”在后，這是優秀班集體的基本特征，這樣的集體必定沒有磨擦，只有競爭，沒有分力，只有合力，最后共同進步，水漲船高，人人成功，正如馬克思所說的“完善的集體造就完善的個人”。

其次，我要提醒同學們不能忘了總結反思。期中考試是對老師的教學與學生的學習進行的一次檢測和總結，其意義在于查漏補缺和總結進取。在考試結束以后分數和名次都可以遺忘，但認真細致的總結卻是不可忽略的。考后總結主要可以參考以下幾個方面展開：

1、找出成績與目標的距離。很多進入九年級同學都給自己制定了目標，考試之后，首先要看看是否達到了這個目標。達到了，總結一下經驗為以后的學習做準備，同時考慮自己的目標是否訂的過低而缺乏挑戰性。若達到不了，就應該格外反思自己這一階段的學習態度與方法等等，同時反省自己制定的目標是否脫離了實際。

2、分析各科強弱的總體形勢。即哪科考的好，哪科考的不好，目的是認清自己在不同科目上的強勢和劣勢。需要注意的是，這并不是讓你根據自己的考試分數做一個簡單的排序。比如對于一位數學基礎非常好的同學來說，分數雖然不低但是考試時時間較緊或者在最后的難題上出現了技術性失分，就要認真考慮自己的數學學習方法是否適應九年級的學習，并及時地做出調整改進，吃老本的想法是不可取的。

3、總結學習方法的得失。九年級要有新的學習方法，具體每科還有不同于其它科目的方法。考試一旦失利，首先要考慮的就是自己在該科的學習方法上是否存在缺陷，并做出相應的調整。成績十分理想，也應該找出原因所在以便今后“發揚光大”。

4、整理薄弱的知識點。兩種情況很可怕，一是根本不進行總結，那么你下次可能還掉在相同的陷阱里。第二種情況是就題論題進行總結，這樣的結果是你下次可能掉在一個相似的陷阱里。各學科的內容都是由具體知識點構成的整體，每個知識點的缺失都會影響總體成績。期中考試就是幫助進行整理的最好途徑之一?？荚囘M行之后，對試卷中耗時較多的題、搖擺不定的題、做錯的題均做出認真細致的分析，找出原因所在，是公式掌握不牢，是該記住的沒有記住，是解題方法沒有掌握，還是思考方式運用不夠熟練?在此基礎上進行補充學習。

5、考試技巧總結。考試技巧的總結上，請同學問自己幾個問題：1.這次考試你的策略是什么?答卷時，時間安排是否合理? 2.有沒有出現填錯答題卡，或者一些很明顯的低級失誤? 如果有，怎么能記住這個“血的教訓”? 3.具體到每門學科。數學是否因為專注后面的某道很難的大題而沒有檢查，導致丟了一些不該丟的分等等。通過考試技巧的總結，想必同學們自己就能明白，在這次考試中，如果你能怎樣安排時間、安排答題順序，就能取得更好的成績。把你總結的記下來，這都是你最寶貴的經驗。

“兩考”總結之后又是一個新的起點，成績只屬于過去，奮進才是未來。我堅信，只要我們志存高遠、胸懷天下、腳踏實地，求真務實，苦干、實干加巧干，我們一定能再創佳績、再造輝煌。

請記住：觀念變，行動就變，行動變，習慣就變，習慣變，性格就變，性格變，命運就變。真誠地期望我們的每位同學，砌好人生的第一級臺階，在下月的月考中，尤其是在期末考試中取得優異的成績!

班主任主題班會說課稿 班主任工作會議講話稿篇二

各位領導，各位老師、同學們:

大家晚上好!

今天我們召開 “準確定位，爭創一流” 主題班會。

開學到現在已經半個學期過去了，在年級部領導與各科任老師的幫助下，順利完成了各項工作，取得了一定的成績，但有得也有失，

不知不覺中你們已經升入高二年級將近兩個月了。作為你們的班主任，確實有許多話想和大家一起分享。我非常高興能有機會與大家共同度過高中階段最為重要的一年——高二文科學習生活，大家能夠在一起,就是一種緣分，緣分這個東西，可遇不可求，遇到了就要好好珍惜。作為班主任，我真誠地希望大家能夠坦誠交流，愉快地相處。,在生活上、學習上能夠互相尊重、相互謙讓、相互鼓勵、相互幫助，使得我們的班集體能處于一種和諧發展的狀態,使你們都能學有所得，學有所思，學有所用，健康發展。

過去的一年多，每個人的經歷都不盡相同。

首先，我要告訴那些已經適應了高中學習生活，并在學習上不斷取得進步的同學，你們應該認真總結一年來的學習經驗，繼續努力，學的更加主動、積極。你們唯一需要的只是時間，我相信，天道酬勤，堅持下去，成功指日可待;

其次，我要告訴那些成績雖然不令人滿意，但還鍥而不舍地努力地同學，你們學習很認真刻苦，可能方法還不到位，還沒有進入學習的“自由王國”，進入高二，你們應該多琢磨方法，多聽聽課任老師的建議，多吸取別人優秀的做法和學法，不斷調整，我相信：“苦心人，天不負，百二秦關終屬楚。

最后，要告訴那些極少數的曾經對學習、生活缺乏規劃，學習目的不夠明確、學習勁頭不足，渾渾噩噩混過了一年的同學，高中時間已經過去了三分之一，如果將高中三年比作人一生的話，你已經浪費掉最寶貴前20xx年，如果還想活得有價值一些的話，你必須從現在開始覺醒，抓住剩下的時間奮力沖刺。對你們來說，學習沒有搞好，“非不能也，是不為也”，只要我們現在能及時端正學習態度，審時度勢，懷揣“再也不能那樣過，再也不能那樣活”的決心，擁有“我的未來不是夢”的氣魄，趕緊從半夢半醒中走出來，一切都還來得及，否則到了高三，就會出現“要為也，卻不能也”的尷尬局面。

各位同學，新的學期，新的挑戰，新的開始，不管你以前表現怎樣，學習如何，今天都是你告別過去，重新開始的好日子。沒有人能改變你自己，除非你自己愿意改變自己，只要你愿意，任何人都不能阻擋你成功的腳步。老天爺安排我們來到人世，并不是要我們總是充當陪襯別人成功的綠葉，我們沒有理由總是躲在幕后看別人演出，要相信自己的力量，勇敢地沖向前臺去演繹自己精彩的人生。然而，人生并非一直坦途，俗話說：“人生不如意，十有八九”，在接下來一年半的學習中，注定不可能一直春風得意，一帆風順。學習成績起落使人心煩意亂，朋友、同學、老師、親人的誤會使你悶悶不樂，或者是一些不經意的事情也會使你情緒低落，失意、挫折、變故也會不時地“眷顧”你，當你郁郁寡歡時，只要想想：“世上沒有解不開的結，沒有跨不過的坎”，煩惱便會煙消云散，當你遭遇挫折、困難時，想想這是人生的必修課，你就會迎難而上，人生正是因為擁有這些才顯得多姿多彩。

說實話，困難無處不在，今天老師站在這里，壓力也是比較大的。同學們拜師于我們的門下，家長把你們送到我們班級，也就對我寄予了很大的信任與期望。為了不辜負大家對我的信任，我惟有勇于挑起重擔，必須付出更多的時間與精力。然而，僅憑老師個人的努力和熱情是遠遠不夠的，同學們一定要樹立一個意識：這個班集體的主人是我們大家自己，而不是僅僅是班主任、幾個課任老師。所以，在接下來一年半的學習生活中，班級各項工作需要同學們鼎力合作，共同努力。希望我們能同甘共苦、齊心協力，打造出一個嶄新的高二一班。 事實上，建成一個優秀的班級，這是一件雙贏的事情。我相信，在座的每一位同學都希望能夠生活在一個班風優良、學風濃郁、生活和睦的集體里，你們既是優良班級的締造者，又是優良班級的享有者。但有些時候，我們也可能會感到遺憾，有個別同學，無法做到以始為終，在無意中損害了大家共同建構的家園的美好形象，這時候，我們會站出來，嚴厲地批評并阻止你的行為，我希望當事的同學應該能夠理解，這也只是對事不對人。有錯誤只要勇于承認并立即改正，學習大家庭還是歡迎你的。我們所有行為只有一個出發點：一切為了班級的和諧發展。

同學們，新的征程已經開始，高二是承上啟下關鍵的一年，在這學期，時間緊，任務重。學校也為我們安排了最優秀的老師，希望大家能夠把握機遇，抓住一切時間去提升自己，抓住一切機會去解決自己感覺困惑的問題，特別是有偏科的同學，要及早地花大力氣打好薄弱學科攻堅戰?？傊叨@一年我們要做到：聚精會神謀發展，一心一意夯基礎，為高三的早日騰飛做好最充分的準備。

人之初，性本善。此時此刻，我相信在座的每一位同學都有想學好的強烈愿望，同時，我也相信每一位同學(不管現在基礎如何)都有獲得最后成功的強大潛能。從現在開始，只要我們團結一致，共同努力，堅持不懈，我們一定可以獲得最后的輝煌!20xx年的金秋碩果一定屬于我們!

最后，送給我的學生你們幾句話：準確定位;笨鳥先飛;惜時如金;學貴有恒。

班主任主題班會說課稿 班主任工作會議講話稿篇三

同學們，開學到現在不覺中已過去了兩個月。在這期間你們經歷了升入高中后的第一次大考。通過這次考試，你們才真正感受到了高中學習的壓力以及競爭的激烈。換言之，這正是你們對高中學習認識的開始，也是你們學習目標明確的開始。

今天，我就給你們聊聊“目標確立”的問題，希望從中能給予你們一點啟迪。

自古有言：凡事預則立，不預則廢。也就是說，做任何事都必須要有一個明確的計劃和目標，才能把事做好?，F在你們正值十五、六歲的年齡，這是一個美好的花季年齡，也是一個確立人生目標的最佳年齡。

同學們，作為一個人活在這個世界上，不能沒有人生目標。如果你們現在能夠把握好這個年齡，正確地確立自己未來的奮斗目標，那么這有可能就是你們人生走向成功、走向輝煌的起點。反之，則可能就是一輩子平庸，碌碌無為。

1.目標的確立

(1)探險家的故事

故事的主人公是一位美國著名的探險家，名叫約翰·戈達德。

在他十五歲的時候，他就把自己這一輩子想干的大事很莊嚴地寫在了紙上，并且題名為“一生的志愿”。他在這張紙上明確地寫著：“到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險;登上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山和麥特荷恩山;駕馭大象、駱駝和野馬;探訪馬可波羅和亞歷山大一世走過的道路;主演一部《人猿泰山》那樣的電影;駕駛飛行器起飛降落;讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的著作;譜一部樂曲;寫一本書;游覽全世界的每一個國家;結婚生孩子;參觀月球……”共有127個目標。

目標確立之后，他便開始抓緊一切時間去實現它們。16歲那年他隨父親到喬治亞州的奧克費諾基大沼澤和佛羅里達州的埃弗格萊茲去探險。從這次探險經歷開始，他便正式邁開了實現目標的步伐。20歲時他已經在加勒比海、愛琴海和紅海的深海中潛過水;這年他還成為了一名空軍飛行員，在歐洲上空作過33次戰斗飛行。21歲時他就已經到過21個國家旅行。

此后，他乘筏漂流了整個科羅拉多河，探察了長達2700英里的剛果河，登上了阿拉特峰和乞力馬扎羅山，駕駛過兩倍的超音速噴氣式戰斗機飛行，寫成了一本《乘皮艇下尼羅河》的書;這期間他結了婚生了五個孩子……他接連不斷地在實現著自己的人生目標，完成著自己的人生愿望。戈達德正是因為有了這許多的人生目標，所以他對生活一直充滿著無限的熱情，將近60歲的他依然顯得年輕干練、英俊瀟灑，而此時的他不僅是一位經歷過多次探險和遠征的老手，而且還是一位杰出的電影制片人、作家和演說家。

戈達德就是這樣憑著自己堅定的信念，在他一生的歲月中出色地完成了自己確立的127個目標中的106個。

(2)故事給我們的啟示

同學們，當你們看了上面的故事之后，是否也會如我一樣地被戈達德的信念所感染，被他的毅力所鼓舞，心中頓時涌現出無數個愿望呢?也許你們還會產生一些疑惑：戈達德確立的目標如果放在我們身上，這是否是幻想呢?你們會產生這樣的疑慮是對的。

因為戈達德是生在美國這樣一個經濟發達、思想意識超前且個性自由發展的國度里。但也勿庸否認，這些僅僅是外部給他提供的環境和條件，而如果沒有他個人的志向、毅力和奮斗精神，他還能夠實現這許多的目標嗎?答案是否定的。

因此，對于目標的實現，外部的環境和條件是次要的，個人的志向、毅力和奮斗精神才是至關重要的。

同學們，你們現在的年齡正是當年戈達德確立127個奮斗目標的年齡，你們能否也如他當年一樣，以一種自信的、樂觀的心態去構筑你們的未來、你們的人生目標呢?而且從確立目標的這個時刻起，就鍥而不舍地朝著自己的人生目標去努力奮斗，那樣的話，你們就會感到自己的信念和干勁在倍增。

同學們，我深信，只要你們會付諸行動的話，你們所確立的所有的目標都有可能實現!當然，這里還存在一個會不會確立目標的問題?也就是說我們還必須學會確立目標，這點也是非常重要的。

(3)如何確立目標

首先，目標的確立必須立足于實際。只有實實在在的目標，才能讓你踏踏實實地去奮斗、去實現它。其次，目標的確立也不能太遠、不宜過高，必須是可望又可及才好。總而言之，目標的確立，既要超越現實，又要貼近生活。

我親愛的同學們，你們也許還會有疑問：我們的目標確立了，那么怎樣才能保證目標得以實現呢?在這里，我只能給你們提供一個僅供參考的方法——把自己確立的遠大目標分解成若干個小目標，再循序漸進地去實現它們。我認為這樣做的方式，不失為是一種智慧之舉。

2.如何實現目標

(1)馬拉松運動員成功的故事

同學們，為了能夠更好地讓你們理解這種方式的妙處，接下來我再給你們說一個真實的故事。

這個故事的主人公是一位名叫山田本一的日本馬拉松運動員。這是一位個子矮小的運動員，但就是這樣一位身材矮小的運動員卻曾經在1984年和1986年度的世界馬拉松邀請賽上，兩次榮獲世界冠軍。當記者問及他為什么能夠取得成功的原因時，他說自己完全是憑借智慧戰勝對手的。

眾所周知，馬拉松賽是體力和耐力的運動，只要身體素質好又有耐性就有希望奪冠，爆發力和速度都在其次，而說用智慧取勝確實有點勉強。因而，山田本一的“智慧之說”一出口，媒體就認為他是在故弄玄虛。

當然，他為什么會這么說也一直是一個謎。直到十年之后，這個謎底才在山田本一的自傳里解開。他在自傳中這樣寫道：每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細地看一遍，并把沿途比較醒目的標志畫下來，比如第一個標志是銀行;第二標志是一棵大樹;第三個標志是一座紅房子……這樣一直畫到賽程的終點。

比賽開始后，我就以百米的速度奮力地向第一個目標沖去，等到達第一個目標后，我又以同樣的速度向第二個目標沖去。40多公里的賽程，就被我分解成這么幾個小目標輕松地跑完了。起初，我并不懂這樣的道理，我把我的目標定在40公里外終點線的那面旗幟上，結果我跑到十幾公里時就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠的路程給嚇倒了。

(2)故事給我們的啟發

我想同學們看過山田本一的成功經驗之后，一定會有所啟發的。倘若你們在學習上要確立一個超前的目標，而且要把這個目標實現的話，不妨采用山田本一的做法。也就是把這個超前的目標分為若干個小目標，然后在依次漸進去實現它們。

這樣一來，不僅容易實現這個超前目標，而且還可以在實現目標的同時，使內心有一種成就感，自信心也會大增。以后再要實現較大的人生目標就相對容易了，也就不至于面對目標時望而卻步了。

其實，我們都有過這樣的經驗，我們之所以有時不能實現自己確立的目標，并非是自己沒有行動，而是因為自己確立的目標過于高遠，自己在奮力前進的時候，還沒等到達目標的一半或者說三分之一，就已經是精疲力竭了，因而導致了失敗。

3.我們如何實現自己的目標

經驗證明，我們做事會半途而廢，往往不是因為目標的高遠、難度的艱巨，而是由于上述原因所造成的，是自己在行動的時候總感到成功離自己太遠。準確地說，我們之所以不能獲得成功，究其原因不是由于失敗而放棄，而是由于倦怠而失敗。所以，我們要想實現自己的目標，就必須盡可能地把遠大的目標分解成幾個自己觸手可及的小目標，并且始終讓自己保持充沛的精力、旺盛的斗志。

盡管如此，在實現目標的過程中，我們也依然會碰上困難、遇到挫折，但只要我們能夠善于去總結經驗，不逃避、不放棄，而是以更認真的態度去做，就一定會使自己很快地走出困境，看見自己實現目標的希望。一句話，只要自己肯吃苦，在實現目標的征途中就不會有“困難”兩個字出現，并且還會使自己變得更加堅強和信心十足，從而感到無比的快樂和滿足。

親愛的同學們，如果說你們現在擁有的青春是美好的，但那畢竟是短暫的。如果要讓自己擁有更持久的美好人生，就必須不斷地去確立自己的人生目標，去追求、去創造、去實現。只有在不斷地去實現自己確立的目標的時候，我們才會感到活得充實、活得陽光;才會感到生活是無比的美好。同學們，請趕快行動起來吧，給自己一個目標!

老師寄語：沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山!努力吧，只要你自己相信自己“能”，就一定“能”!