【第1句】：【接吻的秘密】【第1句】：親吻能使皮膚更好，有美容效果；【第2句】：人一生花在親吻上的時間為兩周；【第3句】：親吻時心跳會加速到每分100以上；【第4句】：每天接吻三次可減肥；【第5句】：經常接吻的人壽命長五年。【第6句】：接吻是治療打嗝不止的最有效方法；【第7句】：接吻可防牙齒疾病?！镜?句】：西雅圖有一所接吻學校，你想去嗎？
【第2句】：【懶人有效6種減肥方法】【第1句】：黃瓜雞蛋法代替3餐，堅持7天。 【第2句】：凡超過下午3點不吃東西或者一個蘋果。 【第3句】：不吃正餐可用無糖豆漿代替。【第4句】：吃兩天蘋果然后節制飲食三天。【第5句】：苦瓜減肥法每天最少三根?！镜?句】：少吃飯多喝水
【第3句】：【護膚品亂搭混用易敏感】如果你一次就將乳液、化妝水、粉底、按摩霜、營養霜等購齊，并同時使用，一旦引起不良反應時，就很難查出原因何在。最安全的方法是：先使用乳化過的化妝品，亦即從乳液一開始，再逐次增加其他化妝品。
【第4句】：【使用眼霜】眼部肌膚比臉部肌膚更需要補水，眼袋眼紋的形成多是由于缺水造成的，所以，堅持使用眼霜，不但能給眼部肌膚補水，還可以增加眼周肌膚的彈性，并緊致眼周，讓眼袋消失。
【第5句】：【生姜擦臉不要太頻繁】生姜雖然說具有護膚美容的作用，但是也不能使用得太頻繁，因為如果經常使用生姜擦臉，那么對臉部肌膚也可能產生刺激作用，甚至導致皮膚過敏。如果是長凍瘡這樣的皮膚病一天就可以多擦幾次，但是好了以后每天最多擦一次就好了。????
【第6句】：【不要使用散粉定妝】但是散粉具有吸油的功能，在干燥的季節是不需要的。可能你也多次發現，用散粉定妝后，一些本來沒有起皮的地方，卻迅速變斑駁了。正確的定妝做法是，涂抹好粉底后，用粉撲輕輕按壓，細微調整不均勻的地方，搓熱雙手，捂在臉部，用雙手的溫度幫助粉底更加服帖，達到定妝的效果。
【第7句】：【生理期痘痘】有些女孩子在生理期前一周左右的時間里，下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這段時間內分泌的改變引起了痘痘的產生。解決方法：生理痘痘在月經過后會自動消失，所以只需使用一些消炎鎮定的保養品防其惡化即可。
【第8句】：【瘦臉方法小妙】溫水冷水交替洗臉：【第1句】：洗臉時要改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環及新陳代謝?！镜?句】：用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，利用熱脹冷縮的原理消腫。
【第9句】：美好的睡眠有助身體健康，為此我特意送上心情面膜一副，可起到幫助你快樂入夢的神奇功效。就是我的真心祝福一份，敬請笑納！祝你今夜好人好夢，明天心想事成！
【第10句】：她脾氣突然變得很差的時候，一定是來了那個，這時候不要一直問為什么，盡量多陪她，多哄她，懂得一定這方面的常識，建議她用熱毛巾捂著肚子按摩。當然，這時候她最需要的還是你的陪伴。
【第11句】：夏季防曬效果好的食物一：高維C水果 維生素C是永遠的美膚圣品，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、圣女西紅柿或是柑橘類都可以。
【第12句】：【7種瘦身水果】【第1句】：蘋果，加速排毒功效并降低熱量吸收；【第2句】：葡萄柚，消除疲勞，美化肌膚；【第3句】：蕃茄，促進腸胃蠕動；【第4句】：菠蘿，幫助肉類的蛋白質消化；【第5句】：香蕉，強化肌肉、利尿軟便；【第6句】：奇異果，防止便秘、幫助消化；【第7句】：檸檬，促進熱量代謝過程，有消除疲勞。
【第13句】：【有沒有發現你的肌膚會局部脫皮，而另外一些地方又油油的】這是因為肌膚水循環減速造成的“不均衡干燥”。你的保養可能一味的強調了補水的深度，卻忽略了補水的均衡。再加上缺覺、壓力、污染、紫外線、以及干冷空氣的侵襲，肌膚越來越糟，傳統保濕方案也顯得力不從心。
【第14句】：【明星妝容】艾瑪·沃特森：精致的眉眼顯出成熟韻味。在上唇妝前可選擇用粉餅或者散粉在唇周定妝，這樣可以吸去唇周過多的油。然后使用淺色唇線筆勾勒出唇形輪廓，同時也起到了不讓唇彩順著唇紋外溢的作用。為了避免唇彩花掉，也可用棉簽蘸上唇彩均勻的涂在雙唇上。
【第15句】：【小米可排毒養顏】小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬于比較溫與的纖維質，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養豐富，也有助于美白。
【第16句】：【10個日常減肥注意】①規律的進食；②晚上8點以后不再吃東西 ③每餐必留下1/3份量的飯菜；④ 學會"挑食"；⑤多喝水、只喝水（只喝沒有熱量的白開水） ；⑥不吃零食 ；⑦ 吃飯細嚼慢咽 ；⑧ 多走路；⑨ 泡澡 ；⑩保持良好姿勢。
【第17句】：【抗酸化美膚湯。】肌膚酸化，面色會如同生銹，暗沉無光，憔悴虛弱。為此你需要補充＂抗酸化食物＂，例如女性最容易丟失的鐵元素，還有鈣，維生素A、C、D、E等。保證這些元素的攝入，最佳的菜品當屬蔬菜豆腐湯。不但鐵、鎂、各種維生素含量豐富，豆腐還可以刺激雌性荷爾蒙的生成。而且熱量也不高。
【第18句】：【根據痘痘的種類合理選擇調理方法】下巴上的痘痘一般分為兩種：白頭粉刺與紅腫的青春痘，兩種痘痘的調理方法是不同的，選對正確的方法，才能有效消除下巴上的痘痘。
【第19句】：【小心7件傻事秀發掉光光】7種錯誤的洗頭方式，你中槍了嗎？【第1句】：頭發剛浸濕就抹洗發水【第2句】：不梳頭直接洗【第3句】：洗頭時用指甲撓頭皮【第4句】：護發素涂在發根【第5句】：護發素不沖洗干凈【第6句】：濕著頭發睡覺【第7句】：洗完頭馬上外出。
【第20句】：【十分鐘消除宿便】方法：【第1句】：睡覺前把2公升的水袋裝滿熱水，直接放在肚子上面，滾動10分鐘?！镜?句】：溫熱效果能促進腸子蠕動，而瓶子的重量具有把大便推出的效果。效果：準時排便，從而達到減肥效果。
【第21句】：【刮胡子宜忌盤點】①不要剛剛起床就刮胡子，20分鐘以后一開始比較好；②運動前后盡量不要刮胡子；③剃須順序是：從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔剃刮。剃刮完畢，用熱毛巾把泡沫擦凈或用溫水洗凈后，應檢查一下還有沒有胡子茬兒。④剃須時，應繃緊皮膚，以減少剃刀在皮膚上運行的阻力。
【第22句】：選愛情選愛人，不是如進菜市場，優劣好壞，精品粗貨，一覽無遺。愛情不是廉價品也非奢侈品，而是保養品，好的貴的不一定就適合你，只有無刺激不排斥的才是最好的。
【第23句】：【CERAMIDES（神經酰胺）】天然的保護因子，是在皮膚中自然存在的良好的指腹，支持皮膚的保濕屏障。如果有天你的天然神經酰胺水平下降，那么皮膚也會變得干燥、脫皮及暗沉。從延緩衰老的角度說，使用含有神經酰胺的產品也會回去幫助逐步恢復皮膚較年輕時的新陳代謝。
【第24句】：白富美不是那么好當的。我們院花，每天早晨六點起床，洗頭、化妝、挑衣服、照鏡子、吃飯，然后八點上課，上課期間得自拍幾張，挑選最好看的傳人人上，然后中午去吃高貴的午餐，給食物拍照上傳，下午逛街或者睡覺，晚上自習的時候還得給書挨個拍照上傳，然后自拍一下拼個圖……
【第25句】：【下肢冰涼，點按承山】承山穴名意為人體高大沉重如山，腨腸之分肉足可承受。承山穴有運化水濕，固化脾土的作用。按揉承山穴可很好地治療下肢發涼、麻木、水腫等疾病。按揉時俯臥，讓家人幫忙同時點揉兩側的承山穴，力度從小到大，耐受為宜。按揉3~5分鐘左右，就會覺得小腿慢慢發熱了。
【第26句】：【鼻子上長痘痘的原因：壓力熬夜】通宵、經常熬夜、生活作息沒有不規律，緊張壓力或長期處于壓力，臉上各處出現痘痘。壓力和熬夜使得心火上浮、肝火過旺，毛細孔分泌過多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。
【第27句】：【女孩們愛自己】①痛經吃香蕉；②貧血吃肝臟、瘦肉菠菜，少濃茶咖啡；③經期不適喝加蜜熱奶；④乳腺病吃全麥食品與海帶；⑤婦科腫瘤吃紅皮果蔬；⑥雌激素低吃豆制品；⑦吃蒜防治霉菌性YD炎；⑧宮頸癌攝入葉酸⑨卵巢癌多吃高鈣食品如蝦米；⑩防乳腺癌喝紅酒.從今天起好好愛自己。
【第28句】：膠原蛋白豐胸的好處：（1）安全：膠原蛋白是從深海鱈魚中提取，100%純膠原，不添加任何激素（2）簡單：只需要每天按時服用就行，可以添加到豆漿，牛奶，溫水中，沒有任何負擔（3）科學：用補充膠原蛋白的方式來豐胸，符合身體的組織結構。
【第29句】：【去眼袋手術眼袋】是眼部脂肪囤積所造成的。這也和本身體質有很大的關系，遺傳因素占很大比重。如果眼袋真的很嚴重，在臉上很明顯，或顯出老態，去醫院做一下去眼袋吸脂手術會有不正確的效果。
【第30句】：【早秋多吃8種抗老食物】【第1句】：海藻：促進細胞膜流動；【第2句】：魚肉：優質蛋白質來源；【第3句】：奶制品：強健骨骼，提供鈣元素；【第4句】：熟西紅柿：更營養更容易被吸收；【第5句】：核桃：養肝補腎；【第6句】：荔枝：擊退暗沉肌膚；【第7句】：蘋果：抗氧化最好；【第8句】：蘑菇：預防腫瘤。
【第31句】：【洗面奶和水和用量一定要足】如果洗面奶的用量不足夠，那當然沒有辦法好好地清潔肌膚啦，最好要鋪滿整個刷頭;而沒有足夠的水分就不容易起泡，在使用前請一定記得要把刷頭浸濕。
【第32句】：【護膚知識溫馨提示】辦公室都是空調房，空調每天在努力換空氣的同時也在抽干你臉上的水分，所以要為肌膚及時保濕補水。使用化妝棉蘸取化妝水，輕輕按壓在面部上，可以加速護膚品的滲透和吸收。
【第33句】：【護膚小知識】當皮膚過于干燥，或者使用磨砂膏、去角質產品過度清潔，再加上手勢不當，極容易在皮膚上產生微小傷口。因此，要特別注意的是，眼部皮膚不能進行磨砂，以免砂粒損傷柔軟皮膚，使之更易衰老。這也是但很多人即使不用任何眼霜，脂肪粒也依舊附著在眼周的潛在原因。
【第34句】：【面膜敷完后不宜擦厚重護膚品】所以在敷完面膜后需要擦護膚品，但是敷完面膜已經給皮膚補充了一層營養，因此在護膚完以后不太建議使用過于營養或者將護膚品在臉部擦得厚重，避免臉部皮膚負擔加重，從而造成臉部毛孔的負擔，從而使臉部長痘、毛孔粗大。
【第35句】：【美白型化妝水：掌心溫度促吸收】美白型化妝水在一般化妝水中添加了具有美白成分，如維生素C、維生素E、植物美白精華等，無論是什么方法都會有一定效果，但建議用搓揉手掌來提升掌心溫度，用手掌覆蓋全臉，利用掌心溫度來提高產品的吸收力度。
【第36句】：【每天的護膚從潔面一開始】潔面產品并不僅是一個清潔工具，還有其他護膚的功效，皮膚干的女人可以為肌膚加一點滋潤，想提亮膚色的女性可以選擇具有美白功效的潔面產品，想抗衰老的女性朋友也可通過潔面產品來實現。
【第37句】：【咀嚼減緩眼袋生成】咀嚼能鍛煉嘴巴周圍的肌肉群，讓臉部肌肉更緊致，線條更清晰，對減緩眼袋的生成也是非常有效果的，所以平時可以多咀嚼芹菜、胡羅卜或口香糖等等。
【第38句】：在眾花之中，我最喜歡的是那不怕風打霜凍的菊花。它不像嬌氣的茉莉，也不像月季那么華而不實，它不需要多少肥料和養分，也不需要你精心地去護理，只要一個簡易的花盆，它就能生根發芽，茁壯成長。
【第39句】：【油性皮膚特點及問題】【第1句】：毛孔粗大，臉上出油厲害，特別是T區很明顯。 【第2句】：容易長痘痘，經常冒痘和粉刺，容易脫妝。好處：皮膚比較比較飽滿，不容易產生皺紋和過敏，也沒那么容易曬傷。護膚關鍵：清潔、控油、補水。
【第40句】：【牙膏洗臉的正確方法】用牙膏洗臉以前先用溫水打濕一下面部皮膚，然后擠出適量的牙膏在手上，兩手輕輕的相互揉搓一下就涂到臉上，在臉上涂抹均以后，輕輕的按摩一下，尤其是鼻子周圍出油較多的部位。這個過程持續一兩分鐘就可以了，弄好后就用溫水清洗干凈就可以了。
【第41句】：【涂眼霜時要注意手法輕柔】眼霜的延展性很重要，因此在購買前一定要在手上先試用一下它的順滑度，另外，在涂眼霜時手法一定要輕柔，避免過分牽扯眼周肌膚，其實，涂眼霜最輕柔的方式就是用無名指尖點按，這樣能最大限度避免眼部肌膚受到牽拉而使紋路加深。
【第42句】：【看臉色吃飯5種臉色的食療調理】【第1句】：面色蒼白型：氣血不足。食療：蜜汁花生棗。【第2句】：面容黑暗型：腎氣不足，陰液虧損。食療：栗子燉白菜。【第3句】：面容粗糙型：陰血不足，見于燥火型體質。食療：筍燒海參?！镜?句】：面色虛胖型：陽虛，腎陽不足，水濕上泛于頭面部。食療：海米炒油菜。
【第43句】：【冬天油性皮膚用什么乳液】冬天油性冬天應用清爽型的補水乳液，這是因為冬天油性皮膚的妹紙臉上不會出現太干燥的現象，因此清爽型的水乳就可以滿足油性皮膚補水的需求。這樣也是保持臉部的水油平衡，從而減少臉部出油的情況。
【第44句】：【電波拉皮】無痛、無創傷的完美除皺方法，本質是射頻治療，通過射頻治療儀的選擇性加熱作用，使松弛的皮膚皺紋被拉緊，同時達到緊致肌膚的目的；拉皮術多指面部懸吊術，手術中醫生不止把皮膚提拉，還會把皮膚下松垂的深層組織一并提拉，因此除皺效果更好，而且維持時間更長。
【第45句】：【黑眼圈是特殊的斑】特別把黑眼圈作為一類特殊的斑。如果發現從內眼角向下方約呈45度角的棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀，那可能是月經不調、功能性子宮出血及性生活不節制等引起。一般年輕時不明顯，到中老年時期一開始走向外上方一直達到外眼角，呈半圓形，很難消退。
【第46句】：【黃褐斑女性不要吃巧克力】很多女性喜歡吃巧克力，但是巧克力卻也屬于色素較重的食物。在激光祛斑之前，你可能感覺不到巧克力會使得臉上的黃褐斑增多或者加深，但是激光祛斑后吃巧克力，臉上再次出現黃褐斑的時候，你就會知道即便是甜蜜的巧克力卻是黃褐斑的誘發因子。
【第47句】：【溫柔的無名指】無名指是無根手指中力氣最小的，平常護膚、按摩都應該首選無名指為工具。我們再使用精華、乳霜產品抹到眼角、唇周等易產生皺紋部位時，應該用無名指以輕輕按壓方法，一方面不會過度拉扯皮膚、加深皺紋，另一方面也可以將營養經由壓力更好地輸入皮膚深處，皮膚才能更好地吸收抗老精華。
【第48句】：【艾灸印堂治鼻炎】患者平躺，切一塊硬幣大小的薄生姜片，用縫衣服的針扎幾個小孔，把姜片放在印堂上，再在姜片上放艾柱，將艾絨捏成半個棗核大小就行，將艾柱從頂部點燃，讓艾柱自然燃盡。燃盡1柱為1壯，每次灸5～7壯，每天1次，能夠顯著改善鼻炎癥狀。艾灸過程中要注意不要燙傷皮膚。
【第49句】：【肌膚氧化】氧化是肌膚衰老的根源，飲食不健康，日曬、壓力、環境污染等讓肌膚自由基泛濫，自由基是造成衰老的根本原因，一旦自由基過盛，就會產生非常強的氧化作用，使得肌膚迅速老化引起面色黯淡、缺水等氧化現象，所以無論從健康層面還是從護膚層面，我們都需要注意抗氧化。你的日常保養都有抗氧化 。
