悲傷的立冬句子

豪氣面對萬重浪,立冬時節思念長。

菊花怒放,臘梅飄香。

幸福萬年長,健康在身旁。

立冬時節的氣候有什么特點

天文學上把“立冬”作為冬季的開始，按照氣候學劃分，我國要推遲20天左右才入冬。

立冬時節，太陽已到達黃經225度，我們所處的北半球獲得太陽的輻射量越來越少，但由于此時地表在下半年貯存的熱量還有一定的能量，所以一般還不會太冷，但氣溫逐漸下降。

在晴朗無風之時，常會出現風和日麗、溫暖舒適的十月“小陽春”天氣。

立冬前后，中國大部分地區降水顯著減少。

中國北方地區大地封凍，農林作物進入越冬期。

中國江淮地區的“三秋”已接近尾聲，中國江南則需搶種晚茬冬麥，趕緊移栽油菜，中國南部則是種麥的最佳時期。

另外，立冬后空氣一般漸趨干燥，土壤含水較少，中國此時開始注重林區的防火工作。

關于冬天的讀書筆記

冬天的感想沉寂，微涼。

冬天的夜色抖落了一身的寒冷，枯干的樹枝緊縮著身軀，努力的從血脈里汲取著儲存的熱量。

城市的瞳仁打著刺眼的白光，從街道瑟瑟的穿過，行人的腳步踩在凍結的土地上，發出沉悶的聲響，透過地皮，震蕩著散開，寒冷便如錐般透過地層，霧一樣迷蕩在空氣中，以極其強悍的姿態刺激著人們的皮膚。

落寞，微傷。

冬天的街道隨著人群的稀少變得漸漸的疏落起來，匆忙的剝去日間繁華的外衣，慢慢的變得孤獨起來。

看馬路上車來人往，都只是身旁掠過的一陣涼風，眨眼間，一閃而過，你的目光沒來得及看清對方的臉龐，因為陌生，因為生命的個體，因為與生俱來的孤單，你的腳步伴著年輪，自己一個人慢慢的成長成歲月的滄桑。

風夜，微舞。

冬天的風，披了一身昨夜的風霜，越過窗棱上的夜色，輕輕舞動文字里的清涼，把千年積攢的情感，濃縮成今夜指尖上一抹細細的燈光，寫下生命越過冬天的渴望，期待每一場磨難都是激勵人生的挑戰，把每一次失敗和焦慮都變成人生生長的土壤。

冬天把沉寂歸于微涼，把落寞歸于微傷，在有風的冬夜里，輕輕微舞，也許就逃過了生命里這一季寒涼。

有沒有關于立冬作文呀

參考資料之類的。

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今天體育課跑800米,3分15秒優秀,女生3分45秒優秀.跑800米對我們來說無疑是一個巨大的挑戰.別認為跑步僅僅是跑步,還可以給你帶來一些啟示呢!開始跑起來當然很輕松.第一圈時,我輕松自如地跑著,威風凜凜地擺動著手筆.清風迎面吹來,感到神清氣爽.無拘無束地邁著步伐,全身有節奏的配合著,輕松又舒坦,我越跑越快,恨不得一步跨過終點.可我是想得太好了,緊接著,我就開始感受到長跑的艱難.中間幾百米有點吃力了,腳像變成了棉花包,軟弱無力,望著前面的路,又過了百來米,我已是氣喘吁吁,心像一盤散沙,節節敗退,難道就這樣功虧一簣嗎?不,必須戰斗.最后260米,我的體能已達到了極限,我咬緊牙關,用毅力支撐著自己,盡力加快步伐向前沖去,要知道,勝利就在眼前,看著那些走走停停的同學,不禁為他們感到惋惜,他們放棄了奮斗,也就是放棄了勝利.也許他們想的是,反正跑不了第一,還跑啥呀,免得浪費體力,!他們就是在離勝利只有這么一步之遙的地方放棄了,因而無法領略到勝利的真諦.大約在40秒后,一大批同學沖過了終點,雖然,我并不是第一名,但是我勝利了,這是精神的勝利,所以,只要有頑強的毅力,在艱難中不停的奮斗,堅持不懈,才能摘取勝利的果實.愿你也喜歡長跑,喜歡運動,在各種生活細節中悟出簡單但珍貴的人生道理.

QQ群聚會之后的感言或打油詩

有緣千里來相會喝酒太多不要醉知心話語把話給有誰為了而面對。

南方立冬吃什么50字以上

南方立冬吃什么：姜母鴨姜母鴨這道美食起源于福建泉州，而后傳至中國其它地區乃至海外，是福建一道漢族傳統的名小吃。

它既能氣血雙補，同時搭配的鴨肉有滋陰降火功效。

美食中的藥膳滋而不膩，溫而不燥，適合于秋季和冬季食用。

立冬進補吃姜母鴨，有養胃健脾，舒筋活血，祛寒化痰，疏肝潤肺的功效。

材料：鴨半只、老姜1個、枸杞少許、芝麻油1大勺、廣東米酒1\\\/3瓶、老抽1大勺、白糖1小勺、鹽適量。

做法：

【第1句】：將鴨肉洗凈后切塊，老姜切成片。

鍋中放入芝麻油，中火燒至6成熱時放入姜片，慢慢地煸香。

待姜片煸至微微發黃時將鴨肉倒入。

【第2句】：炒至鴨肉變色時倒入適量的老抽炒至上色。

炒均勻后倒入廣東米酒。

繼續維持中火翻炒約15分鐘。

【第3句】：炒至鴨肉水分炒干，顏色變深的時候，加入糖，八角，桂皮，香葉，加適量的鹽調味。

加入沒過鴨肉的開水。

開大火燒至沸騰，轉小火慢慢燉

【第1句】：5個小時。

出鍋前10分鐘將洗凈的枸杞加入，開大火拌勻燒至湯汁濃香即可。

南方立冬吃什么：羊肉爐立冬進補的目的，就是要養護人體的陽氣，使身體保持溫暖，補充身體的陰血。

羊肉爐符合了這樣的進補原則，所以是立冬進補的好選擇。

羊肉爐中，熟地、當歸、紅棗有補血功效，枹杞子有滋陰作用，黨參、黃耆有補氣的效果，桂枝能溫通經脈，陳皮健脾理氣。

羊肉溫性，有助元陽、補精血的功效。

綜合起來，羊肉爐可以滋補身體的氣血，使全身的血脈暢通。

材料：桂枝兩錢、陳皮兩錢、熟地兩錢、白果兩錢、當歸三錢、黨蔘三錢、枸杞子三錢、黃耆三錢、紅棗6顆，羊肉1斤、白菜1顆、蔥白3根、姜1塊、米酒半瓶。

飲食與養生課 感想

年養生——順應四季的三個規律人有萬物之靈的尊稱，但人也時時刻刻都在受大自然的影響。

宇宙榮國陰陽運動，形成司機變化，從而影響萬物，也影響著人。

所以養生的原則當然要順應天時氣候的變化，四季養生就是順時養生的精髓。

我們了解了在一天當中怎樣養生的方法，那么一年當中我們怎樣養生呢

一年四季的養生也同樣要要掌握三個規律：陰陽消長運行的規律、氣機升降的規律、天氣地氣開合的規律。

掌握了這三個規律以后呢，我們就可以養生長、化收藏，養陰陽、養五臟。

“春夏養陽，秋冬養陰”，這是《黃帝內經》里關于四季養生最出名的兩句。

下面，我們來具體了解一下四季養生的方法。

春夏養陽春夏怎么養陽呢

春天主生發，氣生發而陽光開始明媚，萬物復蘇。

《黃帝內經》就告訴我們“無厭于日”，就是不要討厭陽光，這個時候要夜臥早起，去曬太陽，讓我們抒發肝氣，讓我們的生機和氣機隨著春氣來運轉，這就叫做四氣調神。

所以，春天養生的重點是怎么樣把你的肝氣和五臟氣與春氣來合拍、來協調。

春季養生以升發疏暢為特點，我們要注意使體內的陽氣漸旺起來。

春天的氣候促使人血液循環加快，與肝臟的生理機能相關，若肝臟失常，就會出現一系列病癥，因而春天宜養肝的道理就在于此。

夏天的時候，萬物茂盛，陽氣旺盛，這個時候就要充分的利用生機來保養我們的身體，來維護我們的生命。

夏天重在養心，要多一吃點苦的東西，因為苦入心，對清我們的心火、對清我們的熱都很有好處。

夏天我們還要多吃一點清暑利濕的東西，比如西瓜、綠豆湯等。

關于肉，我們就多吃一點性寒的、性涼的，比如鴨子肉，而應該少吃一點雞肉等性溫的東西。

另外，我們盡量要吃夏天成熟的食品，比如夏天成熟的瓜果和蔬菜。

這樣吃東西對我們的心和脾胃都很有好處。

夏天的最后三十天，是養脾的時候，脾主運化，在這個時候我們要養化，就是要把東西煮熟了再吃。

而且這個時候，大地要進入到成熟的階段了，谷子在灌漿了，瓜果差不多也快熟了。

這個時候是我們養脾健脾效果最好的時候。

夏季天氣下降，地氣上升，天地之氣相交，人們的情緒應該保持愉快，使氣機宣暢，精神外向。

如果違背了這個道理，就會損心傷氣。

還有夏季宜大量出汗，又有“汗為心之液”一說，所以心氣也最易耗傷。

秋冬養陰秋天的時候是“入地戶”的時候，我們常說春分開始“開天門”，秋分開始則“入地戶”。

入地戶時，萬物要開始收藏，我們人體也要養收。

天地經過了春夏以后，似乎也累了。

萬物該長的已經熟了，果子、莊稼都收藏了，這個時候呢，人也應該轉為休息了，這叫作“收”。

秋天主要要養肺。

肺經過了夏熱的燥，到這時就要多吃潤的東西，比如梨、藕、杏仁、貝母、百合這些東西，來養我們的肺、潤我們的肺，收斂我們的肺氣。

秋天濕度下降，是容易感冒的季節。

秋天天氣干燥，“燥”易傷肺，使氣宣發的功能受影響。

從而引起干咳少痰等癥。

所以要“無外其志，使肺氣清”就是秋養肺的理論依據。

到了冬天以后，就主藏了。

這個時候萬物都閉藏，動物去冬眠了，花也凋謝了，樹葉也落光了，那么人呢，人的身體也該休息了。

冬天最重要的養生就是養藏，藏什么呢

藏精，藏好了精則來年不會生病，所以說“冬不藏精，春必病瘟”。

曾經有一個患者來找我看病，他老感冒，到春天我就不停地感冒。

我說你冬天干嘛了，他說這個冬天他一直在出差，累得一塌糊涂。

其實這就是他在冬天沒有藏精補養身體而造成的后果。

我告訴他現在補一補吧，趕快來個“春眠不覺曉”，通過睡眠保養好精氣。

天時氣候反常的節氣最需要注意一年四季陰陽消長變化是萬物生、長、化、收、藏的根本，因而養生要做到春夏養陽，秋冬養陰。

四季的寒暑交替會引起人的生理和心理機能的不適，我們非常有必要順從24節氣的更迭，進行養生與保健。

24節氣在我國的發祥極為久遠，它不僅是農業生產的指南針，更是指導人們養生、保健的秘寶。

二十四節氣大家都很熟悉，一個季節有六個節氣，一年就是二十四個。

“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒”，這是四季節氣歌。

在二十四節氣里邊，有八個節氣至關重要，我們講的二十四節氣養生里面，重點講的就是這八個節氣：二至，即夏至、冬至；二分，即春分、秋分；四立，即立春、立夏、立秋、立冬。

所以要挑這八個節氣，是因為這八個節氣代表了四季中最具代表性的氣候變化。

在這幾個節氣到來的時候，氣候該變化就會變化，該冷就冷，該熱就熱，該下雨就下雨，該刮風就刮風；春天刮春風，夏天刮夏天的風，冬天刮的就是冬天的風。

如果我們的身體順應四時變化，就像春天是溫暖的氣候，夏天是熱的氣候，冬天是寒冷的氣候，你秋天是涼風，那人就不容易生病。

如果反過來，如果春天刮的是反沖的風，或者叫做對沖風，就像冬天刮夏天的風，應寒反熱，夏天刮冬天的風，應熱反涼，有這種氣候變化的時候，你就要注意養生了，因為這種時令不正常的氣候是疾病最有可能會發生的時候。

天氣暴熱或者暴寒，而你的身體呢或寒或熱，身體的虛實加上天時反常，你就容易得病，此時就要注意保養。

《易經》中講的天人合一的養生，告訴我們人的氣是天地所賜，那么人的養生也就應該要根據天地陰陽之氣的變化來進行。

這種養生哲理可以簡單地概括為一句話：順應自然則養生成功，違背自然則百病迭起。

都在五行中——五行八卦與體質養生之秘八卦五行各有其相對應的人體部位和穴位。

我們用八卦之象來探尋人類的體質，事實上是在先覺先知人體的身體素質和健康狀況。

其價值也就體現在：由認識到應用，學會自我調治，真正做到把健康長壽的主動權掌握在自己手中。