【第1句】：【為什么主要成分類似的保濕面霜，不用品牌的效果卻差別很大？有些抹完就吹干，有些持續到下午卻依舊保濕滋潤。】不同產品作用的肌膚層面不同，只作用于表層肌膚的保濕品涂抹完后，很快就會變的干燥；而沒有作用于肌膚底層的，可保持長久的保濕。

【第2句】：【女性心理：女上司給女孩的信】你是這樣的幸運，你卻羨慕我的房子車鉆石…我有的歲月都會帶給你，而你有的我再也回不去。你真的沒必要因為衣服不如別人，包包不是名牌…而覺得不安。我也是過來人23歲的貧窮是理直氣壯的事情！你不知道當你的年輕肌膚上帶一點汗水在我們眼中卻是千金難換的美好。

【第3句】：【熱水洗臉傷皮膚不好】弊端：用熱水洗臉會將面部分泌油脂洗得過于干凈。同時，也失去了面部油脂對肌膚的保護能力。長期使用熱水洗臉，不利于肌膚的緊致度。 建議：水的溫度應該比人體溫度低。32-35度之間。洗臉后，用常溫冷水輕輕拍打，可以有效幫助肌膚變緊致。

【第4句】：【胡亂體驗別人的護膚經驗】別人的護膚方法效果很不錯額，用在自己的臉上也能達到同樣的效果吧。正解：一些所謂的美容達人并沒有專業的皮膚科常識與醫學背景，偶爾嘗試的新護膚方式也許只是巧合，而用在你身上并不一定生效，你應該更多去信任真正皮膚科醫師的建議與分析。

【第5句】：【乳液】乳液的功效是保濕，乳液含有一定的油分，一般都是水和油混合的乳化劑，所以，可以為皮膚補水保濕。之前的步驟，都需要乳液來穩定住，否則很容易就從臉上揮發了。乳液這個時候起到的作用是去污、補充水分、補充營養。

【第6句】：【冷茶包去除眼角紋】我們喝過茶就會將用完的茶包丟掉，其實將茶包好好地利用起來也可以去除眼角紋。每次泡完茶以后，將用過的茶包放涼冷卻，然后用薄毛巾包好敷在眼睛上五分鐘，也有去除眼角紋的效果。

【第7句】：【敷面膜能變白嗎】敷面膜能變白，雖然白皮膚是天生的，但是也可以通過后天的努力而發生改變，敷面膜變白是美白的一個有效方法，這是因為很多面膜中含有豐富的維生素C，可以有效趕走皮膚中的黑色素沉淀，從而使皮膚變白。

【第8句】：一年之計在于春，春季擇食要慎重：多喝胡椒豬肚湯，讓你食欲天天漲；多吃新鮮的水果，讓你感冒能預防；多飲紅羅卜煲湯，讓你清熱身心爽；多喝玟瑰花清茶，讓你美容有健康，愿你春季幸福安康！

【第9句】：青春不是年華，而是心境，青春不是桃面朱唇柔膝而是恢宏的氣勢，摯熱的感情，迷人的想象，青春是生命深泉的涌流，青春氣貫長虹，涌起壓倒怯懦，進去蓋過茍安，歲月有加，衰微只及肌膚，熱枕拋卻，頹唐必致靈魂。

【第10句】：【男人眼中女人最美的四個部位】【第1句】：精致臉孔：男人覺得有著巴掌大小面孔的女性更加魅力非凡；【第2句】：豐滿胸部：男人心中都有著大胸的情結，女友豐滿的胸部，會讓他們覺得心里更滿足、更有面子；【第3句】：纖腰翹臀：細腰、翹臀對男人有致命的誘惑力；【第4句】：迷人電眼：沒有眼紋、眼袋、黑眼圈的雙眼，令男人更加著迷。

【第11句】：【瘦手臂甩去拜拜肉】【第1句】：跪立，挺直后背，脊背要直，兩腿間分開約一拳寬度。臂自然下垂，手心向后。【第2句】：雙臂盡量向后抬起，兩手向后漸漸抬氣，配合短促呼氣，手臂向后抬起至最大程度，反復10~20次。

【第12句】：八大隱形兇手會導致卵巢早衰：【第1句】：免疫因素【第2句】：醫源性卵巢早衰【第3句】：特發性卵巢早衰【第4句】：感染【第5句】：不孕不育率提升【第6句】：過度的減肥【第7句】：不良的生活習慣【第8句】：精神壓力過大

【第13句】：【美容橘蜜飲料】用橘汁100g，紫蘇酒15g，蜂蜜12g，維生素a數滴，維生素c發泡劑1片，涼開水100g。將維生素c發泡劑溶化于涼開水中，下橘汁、紫蘇酒、蜂蜜，滴入維生素a調拌均勻即成。紫蘇酒要自制，用紫蘇50g，配白酒500g，女性可用黃酒或葡萄酒浸泡15天使用。

【第14句】：【鹽水洗臉】鹽能夠提亮膚色，用鹽洗臉有很好的清潔與去污垢效果，將一小勺細鹽混合3到5滴的水，用手指輕輕將其攪拌均勻，再將其從額頭自上而下在臉上輕輕按摩，幾分鐘后，直到臉上鹽顆粒呈白粉末狀，用溫水洗凈即可，這個物理去角質方法非常不錯，但由于鹽是顆粒狀，痘痘肌與敏感肌易受傷刺激要慎用。

【第15句】：【美容小常識】這是我最近一直在用一款DIY面膜，首先將一塊豆腐搗碎，用紗布濾干水分。15g面粉與5g蜂蜜后攪拌均勻，涂于臉上，保留20分鐘后洗干凈。皮膚白而透明。還能有效減緩黑頭與粉刺，記得要長期堅持哦。

【第16句】：她的眼睛不大，細細的，長長的，眼梢微微向鬢角挑去；眼珠雖不黑，但目光流盼間灰黑色的瞳仁里有一顆火星迸發，眼白淡淡地泛出藍色的光芒：單眼皮，睫毛并不長，但又密又黑，使眼睛圍著云霧一般，朦朦朧朧的，顯得深不可測。

【第17句】：【美容小tips】想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論你用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自動張開，除有助排出毒素外，亦更有助清潔。清除完黑頭后，宜用凍蒸溜水或雪凍的爽膚水敷一敷鼻，有鎮靜皮膚作用外，亦可收縮毛孔，想消炎，則可試用蘸了酒精的棉花輕拭。

【第18句】：【過敏之馬上急救法】 又癢又干又痛，都是敏感性皮膚常見的煩惱，一踏入空氣干燥溫度低的秋冬季，情況會更嚴重，若護膚品選用得不當，皮膚還會紅腫、發炎，想皮膚少受點罪。 用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部，在還沒有完全抹干水份時涂上薄薄的凡士林，并身處陰涼環境下，能迅速鎮靜皮膚。

【第19句】：【石榴】美國加州大學洛杉磯分校一項研究發現，石榴汁中抗氧化物質含量比紅葡萄酒更高，能幫助人體清除自由基，抵抗衰老。石榴還富含維生素C與葉酸。石榴籽富含可延緩衰老的多酚類物質與類黃酮，吃石榴時最好要嚼一嚼石榴籽。

【第20句】：【蘋果型身材如何減肥】蘋果型身材的人擁有較寬的中間部位，而下肢往往很纖細，較易減肥。應多食用堅果與橄欖油，還要控制碳水化合物的攝入，多吃富含纖維素的食物，早餐要注意搭配均衡，午餐多吃主食，晚餐可適量吃些豆類與蔬菜。適合蘋果型身材的零食有：梨、藍莓、花生醬等。

【第21句】：【混合性肌膚分區控油保濕】由于T字區容易泛油，因此需要早晚潔面后用清爽保濕乳液幫助肌膚補充水分。T字區出油可先用吸油紙將油份吸走，再在干燥的臉頰涂上保濕啫喱加強補充水分。可以利用質感輕盈清爽的保濕霜，能夠含有天然植物消炎及保濕成分就最好，通過這些步驟，讓混合性肌膚回復水油平衡狀態。

【第22句】：【7件事讓你做水嫩的媽媽】【第1句】：晚上10時到早上5時是皮膚修復的最佳時間；【第2句】：每天晚上臨睡前做個簡單的面膜；【第3句】：早晚要喝一杯水；【第4句】：每天至少保證吃一個西紅柿；【第5句】：茶葉更能消除腸道脂肪；【第6句】：在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用；【第7句】：清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕紗布敷在臉上。

【第23句】：【跳繩減肥法基本原理】跳繩是一種最佳的減肥瘦身操，有測試顯示，跳5分鐘，每分鐘跳140次的運動效果就相當于慢跑半小時。跳繩不但可以幫你減肥瘦身，還可以讓全身肌肉勻稱有力，同是會讓你的呼吸系統、心臟、心血管系統得到充分的鍛煉。基本要求：身體保持平衡放松，動作要協調。

【第24句】：【7大保養歪理老得快】1：抗老效果以速度決定一切；2：保養品中成分濃度愈高愈有效；3：醫學美容才能改善老化根本問題；4：每天堅持敷美白面膜就能減淡色斑；5：涂抹含膠原蛋白的面霜可回復肌膚彈性；6：護膚品夜間吸收效果好；7：皮膚刺癢、發紅是正常副作用。

【第25句】：【洗面奶中加點料改善男士油性皮膚】油性皮膚就是在洗完臉后什么都不涂，15分鐘后臉部一點緊繃感都沒有，1小時后用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性皮膚的典型特征。建議每周兩次洗臉的時候可以在洗面奶上面撒點鹽巴，這對去除臉部角質還可以的。

【第26句】：【激光祛斑反黑會恢復嗎】激光祛斑反黑會恢復，激光祛斑后反黑恢復的時間要一個月左右的時間才能完全消除，但激光祛斑后的一個月需要格外注意臉部的皮膚，在飲食與護膚上需要注意，否則反黑的現象將很難消退。

【第27句】：只見秀麗清純、嬌羞可人的少女那晶瑩剔透的雪肌玉膚閃爍著象牙般的光暈，線條柔美的雪白肌膚婉如一朵出水芙蓉、凝脂雪蓮，絕色嬌美的芳靨暈紅如火，風情萬千的清純美眸含羞緊閉，又黑又長的睫毛緊掩著那一雙剪水秋瞳輕顫，白皙嬌美的挺直玉頸下一雙柔弱渾圓的細削香肩

【第28句】：【早中晚自我按摩】生活中，很多人都有脖子僵硬、肩膀發酸的經歷，每天做些自我按摩能避免這些不適。此外，利用空閑時間叩齒、提肛、轉眼球、用手梳頭都有很好的保健效果。

【第29句】：我看不破、猜不透、想不通這世間的種種，為何有些人忙忙一身，卻又茫茫一生；有些事懵懵懂懂，卻又清清楚楚；甚至有些地方從未俯身走過，卻勝似走過。我走過許多地方，身邊的許多人，也在來來去去之后，變得熟悉到陌生，直至再也不見。我不懂不解也不明，為何時間把歲月磨去，剩下滄桑與衰老作伴。

【第30句】：【做家務時美手秘訣】在做家務之前將營養手霜或蜂蜜在雙手上涂上厚厚的一層，戴上專用塑膠或橡膠手套，充分利用時間為雙手做隔離空氣的保養。做家務之后，用檸檬水或食醋水把手洗凈，平衡殘留在肌膚表面的清潔劑等堿性物質，然后再抹上潤手霜，可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。

【第31句】：當我還未踏上這片荷塘時，就已經聞到一陣陣的清香，身體上的三萬六千個毛孔，像吃了人參果似的，無一個毛孔不暢快。當我踏入荷花世界時，眼前整片綠色，讓人的眼睛及心靈都頓時明亮了起來。不愧是荷花的世界；看，800多畝的荷田，480多個品種，真所謂：規模之大，品種之多啊！

【第32句】：【杜絕粉刺四密技！】【第1句】：清潔：徹底清潔，并且選擇洗完不緊繃的產品 【第2句】：不硬擠：容易造成毛孔粗大，且易在相同位置再次生成粉刺 【第3句】：去角質：一周1~2次，角質肥厚易生成粉刺 【第4句】：食物：少吃油炸類及刺激性等食物！

【第33句】：【薏米美容酒】材料：薏米粉、米酒做法：薏米粉100克裝瓶內，加入米酒400毫升浸泡，一周后即可飲用，每次服20毫升，若用橘汁、檸檬汁、蘋果汁等水果汁調與飲用效果更好效果：有健膚美容、美艷肌膚作用，可治皮膚粗糙、皮膚扁平疣等癥。

【第34句】：【導致長痘的因素：過度清潔】過度清潔是很多MM護理痘痘時的誤區。她們單純的認為，只要認真洗臉去油，就不會再長痘痘了，所以她們會選擇一些清潔力度很強的護膚品。但是，使用清潔力度太強的洗面奶會刺激皮脂腺分泌功能，從而分泌更多的油脂堵塞毛孔，再次形成痘痘。

【第35句】：【肌膚嫩的秘方】維護肌膚健康的營養素:必需脂肪酸,蛋白質,水,維生素A,C,E,鐵質,鋅.水分能活化肌膚機能,蛋白質是皮膚再生的原料;缺維生素A,皮膚會粗糙;維生素C有利肌膚美白;應多攝取肝臟,瘦肉,蛋,蔬菜等含豐富鐵質的食物;缺鋅會影響皮膚健康,易長青春痘。

【第36句】：【護發小竅門】【第1句】：睡覺前在頭發上涂上橄欖油，第二天洗凈，能使頭發營養有光澤。【第2句】：半杯酸奶酪，一個蛋黃，三勺醋。將蛋黃攪勻，然后加入酸奶酪，敷在半濕的頭發上。10分鐘后，在一盆清水中滴入醋，沖洗頭發。最后再用水清洗干凈。【第3句】：喝剩下的啤酒不要倒掉，用來洗頭，頭發會蓬松易梳理。

【第37句】：【水果防曬吃出好肌膚美容護膚必學】獼猴桃是一種營養價值極高的水果，其可容性固形物含量為20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，含有豐富的礦物質，每100克果肉含鈣27毫克，磷26毫克，鐵【第1句】：2毫克。

【第38句】：【果蔬補水法】蔬菜與水果都含有豐富的水分與維生素，多吃水果與蔬菜是補水保濕很好的選擇的之一。如蘋果、雪梨、奇異果、柑橘等補水、營養豐富；而西紅柿果肉中含有豐富的維生素C與維生素A，能美白滋潤肌膚，補充水分，增強鎖水功能。

【第39句】：【櫻桃果凍】用溫水化開櫻桃果凍，在蘋果肌上拍打，可令色彩自然混入肌膚，締造柔與嬌艷好臉色。假若手邊沒有現成的果凍，也可以利用任何從蔬果里提取的紅色汁液，以1：1的比例與玉米糖漿混合。要知道特效師常常利用這個方法創造出逼真的流血效果，用作腮紅效果一樣完美又自然。

【第40句】：【蜂蜜抗皺】蜂蜜具有抗炎和保濕的作用，涂抹在臉上會形成一層厚厚的保護膜，直接涂抹在臉上還具有防皺的巨大功能，將一勺蜂蜜直接均勻地抹在面部，不需要太厚一層，大概10--15分鐘之后洗凈即可。

【第41句】：【衰老型肌膚正確去角質方法】對于衰老型的肌膚，應使用精華素和面霜去角質，這兩者含有都含有可有效溶解死皮與清除污垢的精華乳液，并且可以在清理角質的同時，讓營養成分快速滲透肌膚，提亮膚色，并緊致肌膚，讓熟齡肌也變得更柔嫩。

【第42句】：睫毛好長，影子映在臉頰上。總覺得我現在很快樂。雖說一個大男人與女孩子玩人偶有點怪。沒想到除了連男人也做不出的粗獷的黏土像之外，同樣是那雙手還能做出這么小巧的人偶服裝。她也有像女孩子的地方呢。

【第43句】：【泡澡+身體乳】泡澡對于女人來說不止能夠舒緩壓力，而且還能促進血液循環，讓肌膚更加健康。想要在泡澡的同時讓全身的肌膚更白嫩，就需要在里面加入適當的精油或者牛奶給身體肌膚提供額外的保養。美白的精油效果最佳的是玫瑰精油，不止讓你白而且會讓肌膚更加水潤，還能抵抗衰老哦。

【第44句】：【酸奶祛痘】把喝剩的酸奶滴在準備好的少量珍珠粉里，攪勻后涂在有痘印的地方，可以直接去睡覺了，第二天洗掉就行了。點評：這個方法很簡單，適合家常去痘，但見效不是那么快，需要長期堅持下去。

【第45句】：【在這寒風瑟瑟的環境中，如何守護肌膚？】肌膚處在寒冷環境中會出現很多問題，那如何保護肌膚呢？隔離防護：即使戴了口罩肌膚也不能裸著，需要防曬隔離。深層清潔：外出歸來應立即洗面，洗去附著在皮膚表面的顆粒物。及時補水：冬季肌膚易缺水干燥要及時為肌膚補充水分哦。

【第46句】：【有些傷，別用創可貼】創可貼只適用于創傷較為表淺，傷口齊整、干凈，出血不多又不需縫合的小傷口，如遇到以下情況則不能使用。【第1句】：小而深的傷口。【第2句】：燙傷。燙傷后出現的皮膚破潰、流水均不能用創可貼，否則分泌物會促發感染。【第3句】：傷口有異物。

【第47句】：【肌膚美白3妙招】1）蘆薈：將蘆薈榨汁后加入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，涂于洗凈的臉上。2）西紅柿蜂蜜：將蕃茄攪拌成汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀，均勻涂于臉或手部。3）黃瓜蛋清面膜：黃瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁機將黃瓜攪成糊狀，然后加雞蛋清攪勻。

【第48句】：【春季控油妙招：清潔毛孔】毛孔堵塞是造成油脂滿面的元兇，所以，想要解決油光滿面就得先疏通毛孔，將毛孔深處的污垢清理出來，洗臉前先將手洗干凈，化妝的MM們一定要徹底卸妝后，再清潔一遍臉部。

【第49句】：【夏天要慎用冰面膜！】夏季使用冰鎮后的面膜感覺特別舒爽，無形中卻對臉部肌膚造成傷害。臉部溫度從37°C瞬間降溫至5~8°C，享受短暫冰涼之余，卻為肌膚帶來強烈的刺激。溫差間的轉換容易引發肌膚隱形的傷口發炎，加速肌膚老化速度、色素累積沉淀、還可能引發敏感肌問題。