【第1句】：【愛情的文案】曾經那么深刻地喜歡著，愛著一個人，總好過麻木一生，不與任何人擦出火花。過，溫暖過，幸福過，即使沒有被愛著的人好好疼惜過，遺憾中還是有甜蜜，還是有快樂的對不對。竟，愛情不一定是兩個人的事情。些偷偷愛著他的時光，是一個人的成長，一個人完整的愛情。

【第2句】：【自制纖體淡斑蔬果汁】材料：鳳梨150克、檸檬1/2個、芹菜100克。法：將上述材料切塊放入榨汁機中榨汁，將汁倒入容器中加蜂蜜、糖水、冷開水攪拌2分鐘即可飲用。果汁你能有效溶解脂肪，達到減肥美體的功效，春季經常飲用，能夠抗老、去除色斑產生與淡化，消除色斑。

【第3句】：【眼睛腫了用紅茶包消腫最快】用泡過冷卻的紅茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。揉它，否則會使雙眼更紅更腫。

【第4句】：【百人團隊管理是個坎】每個人一般直接管理五到九人。如有人不勝任，你就需要教他，同時幫他把活干了。百人的時候，至少有兩個層級，假如每層有20％人不合適，極端情況你有可能同時面對二三十人的直接管理。以，管理要先過二三十人的管理，不要越級提拔，一步一步來。

【第5句】：【說事】有能力時，就做點大事；沒能力時，就做點小事；有權力，就做點好事；沒權力，就做點實事；有余錢，就做點善事；沒余錢，就做好家事；動得了，就多做點事；動不了，就回憶開心事。們肯定會做錯事，但要盡量避免做傻事，堅決別做壞事。活其實沒啥事，一輩子也就這回事！

【第6句】：【有氧運動對體質的改善】【第1句】：增加血液總量。增強肺部功能，有氧代謝使鍛煉者呼吸加快，從而提高肺活量，提高吸入氧氣的能力。改善心臟功能，防止心臟病的發生。增加骨骼密度，防止骨質疏松。減少體內脂肪，預防與肥胖有關的疾病。改善心理狀態，增加應付生活中的各種壓力。

【第7句】：【喝石榴汁】美國威斯康星大學研究人員發現，石榴汁可阻止肺癌細胞生長。外，多項早期研究也發現，石榴汁可保持前列腺特異抗原(PSA)穩定，延緩前列腺癌發病進程。榴汁中富含的多酚、異黃酮和鞣花酸是其抗癌作用的關鍵。家建議，每天飲用16盎司(約450毫升)石榴汁。

【第8句】：【正能量文案】只有耐得住性子，才能成得了大事。耐與堅持是痛苦的，但它能夠給你帶來幸福。耐是成就一項事業的必要條件，人要獲得某方面的成就，首先必須學會忍耐。耐能讓你在清靜沉寂中體會生命的幸福，一心忍耐，百煉鋼也會化為繞指柔。有忍耐，金礦煉不成黃金，玉石也磨不成美玉。

【第9句】：【坐直了就會開心點】心理學家威廉詹姆斯提到：如果你不開心，那么，能變得開心的一個很好的辦法是開心地坐直身體，并裝作很開心的樣子說話及行動。—如果你的行為散發的是快樂，就不可能在心理上保持憂郁。會了其中的真諦你的人生將會充滿快樂。論上就叫情緒的動作反饋。信就試試。

【第10句】：【五大熱門職業充電全攻略】【第1句】：人力資源：員工我最大。業性強，入行和提升都需要系統的專業知識。行政管理：企業有當家。與系統培訓。物流師：落后意味機遇。徑：一是高校培養，一是職業認證。營銷師：掌控局勢風光無限。求更多實戰經驗。物業管理：缺口巨大。漸走向專業性。

【第11句】：【切洋蔥不流淚方法】①放盆水，丟洋蔥進去，在水里切就不流淚了；②切洋蔥時把刀用水弄濕，經常把刀用水洗一下再切；③把鼻孔塞住，或者用夾子夾住，改為用嘴呼吸，能好很多；④戴上泳鏡，就不流淚了，不過要小心，別切到手指；⑤把洋蔥從中間切開，放到水里沖洗一下再切。

【第12句】：【正能量文案】只要有人奉獻，社會的物質財富和精神財富就會不斷增加，人類才會不斷進步與發展。人認為奉獻是為了更多地索取。實際上奉獻是積極主動的，個人的奉猷在于主觀愿望的體現。獻者收獲更多的是一種幸福、一種情感，是他人的尊敬與愛戴，還有什么比這對我們更重要的呢？

【第13句】：【人體缺銅有何后果】人體缺銅時，腦細胞的活力會下降，記憶力減退、思維混亂、反應遲鈍、步態不穩、運動失常等。血管中彈性蛋白與膠原蛋白的生成，有賴于銅離子的催化與激活，缺銅會造成動脈硬化，導致冠心病發生。鐵性貧血患者在使用鐵劑治療時效果不佳，應想到缺銅的可能。

【第14句】：【瀉鹽洗去抬頭紋】首先需要縫制一個約7cm寬的彈力繃帶。瀉鹽（即硫酸鎂），取四分之一茶匙瀉鹽放入一湯匙熱水中，等待融化，再加入兩茶匙甘油與一茶匙薄荷溶液，攪拌均勻。棉花球沾取涂抹在前額有抬頭紋的地方，然后將繃帶戴在適合的位置，每天一小時，長期可去除抬頭紋。

【第15句】：【勵志語句】沒有陽光，就聽風吹，看雨落；沒有鮮花；就嗅泥土的芬芳，效小草的堅強；沒有掌聲，就享受生活的平淡，獨處的清寧。靈有家，生命才會有路，守好心，走好路，珍惜最真的情感，感受最近的幸福，享受最美的心情，任時光流轉，歲月變遷，不抱怨，不言苦，不憂傷，不認輸。

【第16句】：【品心理人生，談人性本色】1這個世界既不是有錢人的世界，也不是有權人的世界，它是有心人的世界。一個人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。學習要加，驕傲要減，機會要乘，懶惰要除。有所得是低級快樂，有所求是高級快樂。怕爹是孝順，怕老婆是愛情。天才失敗了就是蠢才！

【第17句】：【索羅斯辦公室里掛的格言】【第1句】：我生來一貧如洗，但決不能死時仍舊貧困潦倒！【第2句】：凡事總是盛極而衰，重要的是認清趨勢轉變，要點在于找出轉折點；【第3句】：冒險沒有關系，但當承擔風險時，不要賭上全部財產；【第4句】：盧梭：人之所以犯錯誤，不是因為他們不懂，而是因為他們自以為什么都懂。

【第18句】：【導致孩子學習困難的五大身體因素】【第1句】：沒有充足、合理的熱量。腦出現低血糖時，孩子就會表現出注意力渙散；【第2句】：營養不良和低體重；【第3句】：肥胖。于體形肥胖、行動不便，和外界環境接觸少，創造性受到壓抑；【第4句】：沒有合理安排生活作息；【第5句】：父母沒有正確處理孩子青春期的身心變化。

【第19句】：【人生感悟】①對賢能者服之以德；②對乖張者馭之以術；③對樸拙者賦之以專；④對頑劣者教之以方；⑤為人有智更要有慈；⑥做人有勇更要有巧；⑦待人有口更要有心；⑧在人之前別拿自己當眾捧；⑨在人之后別拿人當猴謗；⑩在人之上別拿人不當人；⑾在人之下別把自己不當人。

【第20句】：【萬圣節】傳說有一個名叫杰克的人非常吝嗇，因而死后不能進入天堂，并且他取笑魔鬼也不能進入地獄，所以，他只能提著燈籠四處游蕩。是，杰克和南瓜燈便成了被詛咒的游魂的象征。們為了在萬圣節前夜嚇走這些游魂，便雕刻成可怕的面孔來代表提著燈籠的杰克，這就是南瓜燈的由來。

【第21句】：【九種食物，天然護牙】【第1句】：芹菜：幫牙齒大掃除。香菇：抑制牙菌斑。芥末：抑制齲齒。洋蔥：殺滅造成齲齒的變形鏈球菌。白開水：使牙齦保持濕潤。奶酪：平衡口腔酸堿值，防蛀牙。富含維C的果蔬。綠茶：抗酸防蛀。薄荷：緩解牙齦發炎、腫脹等不適，減少口腔內細菌滋生。

【第22句】：【你不適合創業的跡象】你曾經說過，我已經付清了我該支付的。你自己掌管你自己的業務時，你每天都要付賬。如果你為別人工作也是如此：唯一衡量你價值的是你每天所做的真實貢獻。每一天你必須努力獲得在這個公司待下去的權利。的經驗和多年的努力工作為你贏得了一個位置。

【第23句】：【推薦我們不常吃的幾種好食物】【第1句】：蝦米。米比大蝦的營養更豐富，但它們都含有豐富的蛋白質和歐咪伽—3脂肪酸。獼猴桃。猴桃維生素C含量特別高。石榴。榴的抗氧化能力非常強。花椰菜。含維生素K，能增強血液凝固能力，也是抗氧化劑。全麥面粉。含膳食纖維，易出現飽脹感。

【第24句】：【如何遞名片】到別處拜訪時，經上司介紹后，遞出名片；如果坐著，盡可能站起來接名片；輩分較低者，先以右手遞出名片；接受名片時，雙手接；接受名片后，放好，表重視；不遞出殘舊或起皺名片；名片置于西裝內袋，不要從褲子后方袋子拿出；不要玩弄對方名片；上司先遞名片。

【第25句】：【人生之最】最大的敵人是自己；最大的失敗是自大；最大的愚蠢是欺騙；最可憐的是嫉妒；最大的錯誤是自卑；最大的痛苦是癡迷；最大的羞辱是獻媚；最危險的境地是貪婪；最煩惱的是爭名利；最大的罪過是自欺欺人；最可憐的性情是自卑；最大的破產是絕望；最大的給力是互推。

【第26句】：【泡足踏石養生法】足底堪稱人體的第二心臟，經常刺激和按摩足底，可起到很好的保健作用。晚泡足時，將一些小鵝卵石放在裝有溫水的盆中，然后將雙足放入其中，并不斷用腳踏石，每次可泡足踏石20分鐘。常按摩，可以治療失眠、緩解疲勞，對改善身體狀況有意想不到的效果。

【第27句】：【血虛痛經，按揉血海】寒阻胞宮或淤血阻滯不下為痛經常見類型，但血虛也可以引起痛經，常會伴有肢體麻木，眩暈乏力，面色晄白。揉血海穴可以很好地治療血虛型痛經，痛經急性發作時，按揉兩側的血海穴有很好的止痛之功。此之外，有血虛痛經的病人，平時可以多艾灸血海穴以補血養血。

【第28句】：【失眠●心腎不交型】心煩不寐，頭暈耳鳴，煩熱盜汗，咽干，精神委靡，健忘，腰膝酸軟；男子滑精陽痿，女人月經不調，舌紅少苔。交泰丸，來源《醫方集解》：黃連9g，肉桂3g。以心陰虛為主，用天王補心丹；若以腎陰虛為主者，可用六味地黃丸加夜交藤、酸棗仁、合歡皮、茯神。

【第29句】：【你不該錯過的8種慢生活】人生很長，努力奮斗的同時，也別忘了偶爾停下腳步欣賞生活的風景，以下8件事幫你把生活慢下來。晚上盡量不要上網。別時刻帶著筆記本電腦。每天安靜地讀一會兒書。花些時間和家人聊天。全家人定期踏青。慢慢品嘗美食。開車慢一些。培養一種興趣愛好。

【第30句】：【喜歡過于強烈卻表達不出】戀情發展到這個時候，往往是很含蓄，隱蔽的：言辭含蓄而富有詩意，行為隱蔽而富有德行，言談、舉止、月光、表情、行為都體現了一個愛字，作為女性，往往希望對方能主動對自己說出我愛你三個字，但男性一般更愿意已實際的行動來表達他們的愛意。

【第31句】：【商界五個最神秘的故事，想當老板至少閱讀三次以上。【第1句】：【坐飛機的一個現象】觀察30到40這個年紀的旅客，頭等艙的旅客往往是在看書，公務艙的旅客大多看雜志用筆記本辦公，經濟艙則看報紙電影玩游戲與聊天的較多。機場，貴賓廳里面的人大多在閱讀，而普通候機區全都在玩手..。

【第32句】：【改變吃飯順序體重輕松下降】順序一：先吃蔬菜可防止之后吃進來的營養素被快速吸收，對于延緩血糖的上升有幫助；順序二：喝湯能幫助剛吃下去的蔬菜在胃中更有飽足感；順序三：吃肉、魚、蛋等蛋白質食物，補充每日的蛋白質需要；順序四：吃米飯，最后吃可延緩血糖的上升。

【第33句】：【這10種男人請慎重考慮】【第1句】：比你小的男人；【第2句】：太帥太有才情的男人；【第3句】：戀愛經歷太多的男人；【第4句】：為你花錢不沖動的男人；【第5句】：性格剛烈暴躁的男人；【第6句】：太重事業的男人；【第7句】：愛好太多的男人；【第8句】：學歷與你差距太大的男人；【第9句】：成長環境與你迥異的男人；【第10句】：不好色的男人。

【第34句】：【強勢的人未必是強者】一個真正聰明的人，是懂得如何讓自己委曲求全的人。者易折，柔則長存。有人說：任性是事業最大的敵人。隨著年齡增長，我們應該學會完善自己的個性，控制自己的情緒。然這有點痛苦，但如果想要成功，就要記住：成熟的人做該做的事，而非只做喜歡的事。

【第35句】：【職場法則】【給理想主義者的5條職場建議】【第1句】：理想和空間是有差別的。想是:知道十分在哪里，但不會說：你必須給我十分空間，我才能干活。認帳三分，并且保證能把三分做好。要有溝通技巧，讓老板信任你能做到五分。你要有進一步尋找七分的能力。無論在做幾分，你要知道十分在哪里。

【第36句】：【米酒養生功效】米酒(醪糟)甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增進食欲，有助消化。江米酒燉制肉類能使肉質更加細嫩，易于消化。米經過釀制，營養成分更易于人體吸收，是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。酒還有提神解乏、解渴消暑、促進血液循環、潤膚的功效。

【第37句】：【善意的忠告】1無論你以后是不是從事銷售部門，都看一下關于營銷的書籍。為，生活中，你處處都是在向別人推銷展示你自己。平時的時候，多和你的朋友溝通交流一下，不要等到需要朋友的幫助時，才想到要和他們聯系，到了社會，你才會知道，能夠認識一個真正的朋友，有多難？

【第38句】：【日常多揉五個穴位抗衰老】【第1句】：百會穴——頭頂至后腦的0.618處，在頭頂正中心。涌泉穴——腳后跟到腳趾的0.618處，在腳心。關元穴——腳底到頭頂的0.618處。印堂穴——從下巴算起，位于頭部0.618處。膻中穴——在人體的中間部分，軀干0.618處。

【第39句】：【關于企業管理的文案】“負激勵”要注意一點，那就是一定要把握好負激勵的“度”，那些過于嚴厲的處罰會給員工帶來不安全感，這就會使員工與上司關系緊張，同事感情破裂，甚至破壞企業的凝聚力；但太輕的處罰又達不到預期的目的，所以管理者一定要注意掌握好這個“度”。

【第40句】：【板藍根喝太多，傷脾胃】很多人喜歡用板藍根來防治感冒，但有人發現，喝一段時間后，吃飯都不香了，這可能是傷了脾胃。生提醒，板藍根只適用于風熱感冒、流行性感冒等熱病，風寒感冒、體虛感冒等不適用。議感冒時先弄清類型，再選藥。人、小孩及脾胃虛寒者不宜長期服用。

【第41句】：【男人有肉，女人不愁。【第1句】：嘴唇要有肉，厚道；【第2句】：下巴要有肉，聽話；【第3句】：鼻頭要有肉，有欲有財；【第4句】：耳朵要有肉，長壽；【第5句】：臉頰要有肉，貴相；【第6句】：肩膀要有肉，依靠；【第7句】：手掌要有肉，富有；【第8句】：雙腿要有肉，可靠；【第9句】：屁股要有肉，顧家；【第10句】：他的那顆心，當然也要是肉造的。

【第42句】：【別用飲料代替白開水】白開水進入人體后可以立即發揮新陳代謝功能，調節體溫、輸送養分。學家研究發現，煮沸后自然冷卻的涼開水最容易透過細胞膜，促進新陳代謝，增進免疫功能，提高機體抗病能力。慣喝白開水的人，體內脫氧酶活性高，肌肉內乳酸堆積少，不容易產生疲勞。

【第43句】：【人生十二境】①痛到腸斷能忍得過，②苦到舌根能吃得消，③煩到心亂能耐得住，④困到絕望能行得通，⑤屈到憤極能受得起，⑥怒到發指能笑得出，⑦急到眉燃能定得住，⑧喜到意滿能沉得下，⑨傷到深處能撫得平，⑩話到嘴邊能停得住，⑾色到情迷能站得穩，⑿財到眼前能看得淡。

【第44句】：【成功勵志文案】【第1句】：重復別人走過的路，是忽視了自己雙腳。貪婪是最真實貧窮，滿足是最真實財富。經受過嚴寒，才知道太陽溫暖；飽嘗人生艱辛，才懂得生命可貴。適時適度彎曲，便于卸掉那份多余的沉重，從而求得更好的生存與發展。希望與失望都折磨人，但希望折磨人的時間更長。

【第45句】：【親子八條】【第1句】：父母幫助孩子開創人脈網絡；【第3句】：保留缺點，結交志同道合的朋友；【第3句】：年少時多讀科幻小說(電影)；【第4句】：母親的禮物可能會轉換孩子的命運；【第5句】：通過閱讀報紙，拓寬視野；【第6句】：不可嬌生慣養；【第7句】：機會來臨時，毫不猶豫地迎接挑戰；【第8句】：經年累積的經驗將成為日后創業基礎。

【第46句】：【成功需要成本】【第1句】：世界并不是掌握在那些嘲笑者手中，而掌握在能夠經受得住嘲笑與批評忍不斷往前走的人手中。成功需要成本，時間也是一種成本，對時間的珍惜就是對成本的節約。行動是治愈恐懼的良藥，而猶豫拖延將不斷滋養恐懼。投資知識是明智的，投資網絡中的知識就更加明智。

【第47句】：【給秋天點顏色】秋天不要心情會不會有時候會悶悶的，不如改變眼影的顏色，給秋天點顏色看看。將橘色棕色的眼影全部均勻的打上眼窩；2黃色液體眼影在下眼瞼眼尾打上兩點，點狀分布。Ps：可以根據你的衣服顏色，搭配不同的下眼瞼位置的顏色哦~）小細節的改變是不是很時尚？

【第48句】：【為別人就是為自己】禪師見盲人打燈籠，不解，問緣由。人：聽說天黑以后，世人跟我一樣什么都看不見，所以才點燈為他們照亮道路。師：原來你是為了眾人才點燈，很有善心。人：其實我是為自己點燈，因點了燈，黑夜里別人才看見我，不會撞到我。師大悟：為別人就是為自己。

【第49句】：【男人要警惕早期癌癥信號】男人通常大大咧咧，對癌癥信號不那么敏感。性必須關注以下癥狀。乳房腫塊。疼痛。睪丸變化。淋巴結變化。發燒。體重驟減。腹痛與抑郁。疲勞。持續咳嗽。0、吞咽困難/【第11句】：皮膚變化。【第2句】：異常出血。【第3句】：口腔變化。【第4句】：排尿問題。【第5句】：消化不良。