【第1句】：【最適合男人的九大黃金食物】健康的食譜才是保證男人年輕、活力、健壯的良藥：①番茄保護(hù)前列腺。②燕麥有益心血管。③多吃蠔能補(bǔ)精。④鮮棗對(duì)付高壓工作。⑤大蒜緩解疲勞。⑥深海魚少中風(fēng)。⑦吃豬肉時(shí)搭配豆類。⑧紅酒防動(dòng)脈硬化。⑨把喝水提上日程。

【第2句】：【適當(dāng)吃酸味食物】酸味食物除了生津解渴、健胃消食外還可以殺菌防病。酸味食物可以殺死菜中的細(xì)菌，可預(yù)防腸道傳染病。酸味食物還有一大好處就是促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)吸收，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、菠蘿、芒果之類，既能拿來榨果汁、做水果沙拉，也能入菜。

【第3句】：【找準(zhǔn)穴位按走8種常見病】一、頭痛：百會(huì)穴來緩解；二、眼睛疲勞：順著眼框骨按摩眼部周圍至感覺酸脹；三、咳嗽：少商平咳嗽；四、肩頸酸痛：按摩肩井穴；五、腸胃功能失調(diào)：順時(shí)針揉肚臍；六、生理期不適：三陰交能止痛去寒；七、手腳冰冷：涌泉穴促進(jìn)血液循環(huán)；八、失眠：合谷、神門穴助安神。

【第4句】：【高脂飲食增加前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)】前列腺癌是在男性前列腺部位出現(xiàn)的一種癌癥，首要致病因素是年齡的增長，此外，飲食也會(huì)影響前列腺癌的發(fā)展，脂肪尤其是紅肉中的脂肪會(huì)提高雄性激素水平，促進(jìn)前列腺癌細(xì)胞的增長；飲食中缺少果蔬也會(huì)提高患病風(fēng)險(xiǎn)。

【第5句】：【月經(jīng)期間肚子疼怎么辦】在日常生活中，來月經(jīng)肚子疼的女性要注意在飲食過程中多吃一些易消化的、清淡的食物，要避免吃生冷的食物和辛辣刺激的食物；要注意經(jīng)期保暖，要特別注意避免在來月經(jīng)期間身體受寒，不要在來月經(jīng)時(shí)淋雨、游泳或者冷水洗澡；切不可在經(jīng)期過性生活。

【第6句】：【5種治牙痛偏方】【第1句】：取大蒜適量搗爛溫?zé)岷蠓笤谕袋c(diǎn)上。【第2句】：把味精與溫開水按1：50的比例化開后，口含味精溶液一會(huì)兒再吐掉?！镜?句】：牙痛時(shí)切一小片生姜咬在痛處?！镜?句】：取白胡椒10克研成末，加白酒調(diào)成糊狀，分4次放入牙洞內(nèi)。【第5句】：取蜂房適量，加純酒精適量，點(diǎn)火燃燒，待蜂房燒成黑灰時(shí)，用手指蘸灰涂于患牙。

【第7句】：【檢查你是否為易胖體質(zhì)】【第1句】：常常容易有口干舌燥的感覺?！镜?句】：尿液少而且顏色偏黃?！镜?句】：經(jīng)常有便秘的現(xiàn)象，糞便又干又硬?！镜?句】：非常怕熱，身體的溫度偏高?！镜?句】：身體常有水腫的現(xiàn)象?！镜?句】：喜歡喝冷飲?！镜?句】：臉色發(fā)紅，或是常常容易面紅耳赤?！镜?句】：肌肉結(jié)實(shí)肥厚。

【第8句】：【常吃萵筍：增食欲、防貧血】萵筍葉含豐富的鈣、胡蘿卜素及維生素C，而臭萵筍素可促進(jìn)胃液、消化酶及膽汁分泌，有助于乙肝、丙肝病毒攜帶者以及慢性肝病患者增進(jìn)食欲。肝硬化合并貧血者常吃萵筍，可促進(jìn)有機(jī)酸和酶分泌，增加鐵質(zhì)吸收，有助于血小板上升和恢復(fù)，防止病情惡化。

【第9句】：【小心食物圈里的"死對(duì)頭"】【第1句】：大棗：紅棗+蔥，消化不良；大棗+動(dòng)物肝臟，破壞維生素；紅棗+蝦皮，會(huì)中毒。【第2句】：橘子：橘子+黃瓜，破壞維生素；橘子+蟹，影響吸收；橘子+牛奶，腸胃不適。【第3句】：馬鈴薯：馬鈴薯+香蕉，長斑、發(fā)胖；馬鈴薯+西紅柿，消化不良。【第4句】：蜂蜜：蜂蜜+韭菜，腹瀉；蜂蜜+豆?jié){，難吸收。

【第10句】：【補(bǔ)水保濕禁忌】頻繁地清潔面部皮膚：在皮膚開始感到干燥時(shí)，很多MM就會(huì)去洗臉，她們認(rèn)為自來水可以給肌膚滋潤，并且?guī)硭?。其?shí)，因?yàn)檫@種認(rèn)知而頻繁去洗臉的話，就會(huì)減損肌膚的天然保濕屏障作用，很容易讓皮膚無力抵抗干燥環(huán)境，甚至出現(xiàn)細(xì)紋和敏感。

【第11句】：【燕麥怎么吃更健康】燕麥雖然被稱為最營養(yǎng)食品,對(duì)降血脂、防便秘，心血管疾病有很好的作用,但其中缺乏維A和維生素C,礦物質(zhì)也不多,尤其是鈣,而蛋白質(zhì)干品比較豐富,煮熟后只有2%左右,所以建議吃燕麥時(shí)可以用牛奶沖調(diào),并搭配蔬果,這樣鈣質(zhì),蛋白質(zhì),維A及維C都能得到很好的補(bǔ)充,或搭配雞蛋豆?jié){。

【第12句】：【飲茶小常識(shí)】正常情況下，一天2-3杯淡茶，還可以根據(jù)自己的喜好添加一些干花草、檸檬片或者金桔。干花草特有的芬芳可以豐富茶味，檸檬或金桔富含維生素C。對(duì)于咖啡堿敏感的朋友，最好在上午10點(diǎn)之前飲茶，防止影響晚間的睡眠質(zhì)量。同時(shí)在飲茶的間隙喝一些白開水。

【第13句】：【手足皸裂，豬皮燉中藥】冬天天氣干燥。手腳容易裂口子的女生，喝點(diǎn)豬皮中藥湯，養(yǎng)養(yǎng)肺陰，能起到很好的防治作用。專治手足皸裂，做法：豬皮（鮮）60克，百合30克，黃芪15克，懷山藥15克。水煎服，每天一劑。

【第14句】：【眼鏡MM用陰影加深輪廓】戴眼睛本身就會(huì)加深眼部的輪廓，所以只要用眼影再加強(qiáng)一下效果就會(huì)更突出。像黑色、深灰色這種煙熏色對(duì)于制造陰影來說會(huì)用力過重，不妨選擇淡一些但更有質(zhì)感的金銅色，細(xì)細(xì)的光澤感會(huì)讓你在眨眼之間綻放更多的魅力哦~

【第15句】：【電腦族遠(yuǎn)離疲勞，每天必喝的四杯茶】面對(duì)電腦時(shí)間長了不好，那該怎么辦？其實(shí)每天四杯茶，不但可以對(duì)抗輻射的侵害，還可保護(hù)眼睛。【第1句】：上午一杯綠茶；【第2句】：下午一杯菊花茶；【第3句】：疲勞了一杯枸杞茶；【第4句】：晚間一杯決明茶。

【第16句】：人之所以活的累，就是想的太多。身體累不可怕，可怕的就是心累。心累就會(huì)影響心情，會(huì)扭曲心靈，會(huì)危及身心健康。常懷一顆笑對(duì)人生冷暖的平常心，就有圓融豐滿的喜悅常相伴隨。幸福似穿鞋，松緊自明；幸福如喝水，冷暖自知。

【第17句】：【夏天一定多吃瓜】瓜類大多能清熱利濕，幫助排除毒素，是降溫防暑的好食物。【第1句】：黃瓜：能生津止渴，清熱利水；【第2句】：絲瓜：能潤肌美白，調(diào)理月經(jīng)；【第3句】：苦瓜：能清熱解毒，明目利尿；【第4句】：冬瓜：有抗衰老、減肥降脂的功效；【第5句】：西瓜：皮清熱解毒，能減肥瘦身，降血脂。

【第18句】：【選擇多色飲食可延緩朽邁】⑴紅色食品：有助減輕頹廢和驅(qū)冷，令人精力奮起、加強(qiáng)自傲及意志力。櫻桃、大年夜棗等是補(bǔ)血良藥；⑵橙色食品：胡蘿卜素是強(qiáng)抗氧化物，可削減空氣污染對(duì)人體危險(xiǎn)，并有抗朽邁功能；⑶黃色食品：有助培養(yǎng)開暢表情、增加詼諧感，可強(qiáng)化消化系統(tǒng)和斷根血液中毒素，令皮膚細(xì)滑幼

【第19句】：【欣賞三種植物】【第1句】：陸地小草。給點(diǎn)雨露就蓬勃生長,透點(diǎn)陽光就熱情開放?！镜?句】：海中海帶。四海為家,有根能生長無能能漂洋,折斷了照樣成長,曬干了也能膨脹。【第3句】：沙漠胡楊。生下來1千年不死,死后1千年不倒,倒下去1千年不朽,把根扎在深處,頑強(qiáng)與命運(yùn)抗?fàn)帯Ｉ畼湟驁?jiān)韌而挺拔，因不屈而精彩！

【第20句】：人活著就是要活的開心，活的健康、活的瀟灑、活的自在、活的精彩。功成莫自得，或許下一步就是陷阱；敗后勿卑微，沒有誰一直緊鎖冬寒。哪怕再平凡、平常、平庸，都不能讓夢(mèng)想之地荒蕪無論是否能夠抵達(dá)終點(diǎn)，只要不停地走，就算錯(cuò)過春華，亦可收獲秋實(shí)。

【第21句】：【10件事最傷女人】【第1句】：過分注重外表?！镜?句】：悶悶不樂。【第3句】：生氣、傷心時(shí)暴飲暴食。【第4句】：背包又大又沉?！镜?句】：胸罩不合身?！镜?句】：睡眠不足。【第7句】：家人至上。女人總是給丈夫孩子最好的，卻容易委屈了自己。女人應(yīng)該學(xué)會(huì)說不，每周留些自得其樂時(shí)間?！镜?句】：愛穿高跟鞋。【第9句】：睡前不卸妝?！镜?0句】：抽煙喝酒。

【第22句】：【五個(gè)原因讓人肥胖】【第1句】：睡眠缺乏，脂肪更容易儲(chǔ)存；【第2句】：壓力過大會(huì)增加食欲，降低代謝，造成腹部肥胖；【第3句】：一些處方藥比如治療抑郁，情緒障礙，癲癇，降血壓會(huì)引起體重增加；【第4句】：最常見的引起體重增加的疾病是甲狀腺功能低下；【第5句】：女性更年期容易引起肥胖。

【第23句】：【多喝水】多喝水對(duì)減水桶腰也有幫助的哦。記住每天喝八杯水，少喝刺激性的飲料。早上起來后喝一杯溫開水，或者淡蜂蜜水，可以幫助加速腸胃的蠕動(dòng)。將夜晚堆積在體內(nèi)的廢物通通排出。避免形成便秘。平時(shí)不口渴的時(shí)候也要多喝水，給身體補(bǔ)充水分。

【第24句】：【治療輕微干咳小偏方糯米百合甜杏粥】中醫(yī)認(rèn)為，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經(jīng)，為清補(bǔ)之品。具有養(yǎng)陰潤肺，清心安神，解熱利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。食療方：糯米100克，百合30克，甜杏仁20克，洗凈同煮成粥食用即可。

【第25句】：【泡腳禁忌】泡腳最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴(kuò)張，體內(nèi)血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對(duì)身體不利。而且還會(huì)使皮膚角質(zhì)層干燥、皸裂，甚至燙傷皮膚。

【第26句】：【避孕套突然破了該咋辦】如果性交時(shí)發(fā)現(xiàn)避孕套破了，要立即停止性生活，女方呈下蹲姿勢，這樣可以讓大部分精液從陰道內(nèi)流出，然后任選一種外用避孕藥(如外用避孕膜、外用避孕片等)放入陰道深部，殺死存留在陰道內(nèi)的精子。但在采取上述措施前，仍有懷孕的可能，最好的補(bǔ)救措施是服用抗孕藥物。

【第27句】：【盲目亂補(bǔ)腎更虛】【第1句】：亂補(bǔ)會(huì)破壞體內(nèi)陰陽平衡，正常人長期服用后會(huì)破壞這種平衡，引發(fā)疾病?！镜?句】：腎虛簡單可以分為腎陰虛和腎陽虛，盲目亂補(bǔ)會(huì)加重病情。【第3句】：人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質(zhì)勢必會(huì)使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。

【第28句】：【女人這樣睡易衰老】①微醉入睡；②睡前生氣；③睡前飽餐；④相對(duì)而睡；⑤露肩而睡；⑥帶妝睡覺；⑦帶胸罩入睡；⑧帶飾物入睡；⑨睡前飲茶；⑩枕著手睡；?對(duì)著風(fēng)睡；?枕頭過高……如果有這些習(xí)慣，趕緊改正吧。

【第29句】：【多吃核桃好處多】核桃性質(zhì)偏溫，能補(bǔ)血、養(yǎng)陰、補(bǔ)元?dú)猓m合體質(zhì)虛弱、氣虛血虛的人食用，是很好的滋補(bǔ)品。滋補(bǔ)秘方：核桃與紅棗、黑芝麻、阿膠、冰糖同煮，文火熬至膏狀，食用有活血化瘀、補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，適合貧血、體虛的人食用。

【第30句】：【蓋飯少吃點(diǎn)吧！】很多人青睞的蓋飯，不怎么健康！如果飯、菜分開盛，我們大多不會(huì)把菜肴的湯汁醬料都吃掉，這些湯汁醬料往往都油鹽多。但蓋飯是把菜直接蓋米飯上，且菜肴多是宮保雞丁、麻婆豆腐、魚香肉絲等高油、高鹽、高糖類，菜中湯汁醬料都被吃進(jìn)胃里，長期如此對(duì)控制體重、預(yù)防三高非常不利！

【第31句】：【哪些水果煮熟吃更營養(yǎng)】①蘋果:煮過的蘋果具有吸收細(xì)菌和毒素的作用。②梨:蒸熟了的梨有清熱潤肺、止咳化痰的作用,推薦川貝冰糖梨。③棗:大棗有很好的補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神作用。④山楂:蒸熟的山楂健脾開胃、消食化滯、活血化痰。

【第32句】：【健身能改善人的心理】健身不僅可以治療抑郁和大多數(shù)精神方面疾病，而且對(duì)減少焦慮不安的情緒也同樣有顯著效果。健身愛好者在體能和情緒上的反應(yīng)較為穩(wěn)定，因?yàn)樗麄儾粫?huì)在突發(fā)的打擊或不斷的壓力下分泌出許多刺激的激素。長期堅(jiān)持健身的人，心理素質(zhì)會(huì)得到很大提高，自信心強(qiáng)，情緒穩(wěn)定，不易緊張。

【第33句】：【趴著睡易做噩夢(mèng)】老做噩夢(mèng)？也許你該換個(gè)睡姿。研究發(fā)現(xiàn)，趴著睡比用其他睡姿更容易做噩夢(mèng)。俯臥會(huì)使人在呼吸時(shí)無法獲得充足氧氣，導(dǎo)致大腦失去知覺，以為身體受到外部刺激，進(jìn)而產(chǎn)生收縮現(xiàn)象。那是因?yàn)?，處于睡眠狀態(tài)的大腦會(huì)將外部刺激在大腦中轉(zhuǎn)化為特定影像，也就是讓你做噩夢(mèng)。

【第34句】：【接吻的N個(gè)好處】心理學(xué)研究表明，93%的女子都盼望情人吻她，而男性也喜歡去吻自己所鐘愛的女子。接吻有什么好處？【第1句】：一次接吻會(huì)消耗大約12個(gè)卡路里，有助減肥哦~【第2句】：接吻能阻止皮質(zhì)激素形成，減少患高血壓和失眠的幾率。【第3句】：接吻時(shí)分泌的內(nèi)啡泰荷爾蒙，相當(dāng)于一片止痛藥的效果。

【第35句】：【緊急擴(kuò)散：拆解最易上當(dāng)?shù)?大詐騙術(shù)】網(wǎng)絡(luò)詐騙與電信詐騙結(jié)合，讓人防不勝防。利用社會(huì)工程學(xué)及高科技手段實(shí)施詐騙成功率更高；同時(shí)詐騙花樣繁多，詐騙短信中也可內(nèi)置釣魚網(wǎng)址，甚至可自動(dòng)下載病毒竊取用戶手機(jī)驗(yàn)證碼，連環(huán)騙。所謂詐騙無道，防騙有術(shù)，以下6種詐騙術(shù)你最易上當(dāng)，不得不看

【第36句】：中醫(yī)養(yǎng)生【中醫(yī)教你自制通鼻香囊】寒潮一波接一波，鼻炎患者的鼻子也一開始罷工了：流鼻涕、打噴嚏、鼻子不通等癥狀紛紛找上門。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師劉志剛建議，被鼻炎困擾的你不妨用辛夷、薄荷、蒼耳子三味中藥自制成中藥香囊，通過佩戴、經(jīng)常嗅聞來幫助通鼻竅，緩解不適。

【第37句】：【去除頭屑6方法】①洗發(fā)水別胡亂沖沖了事，要沖洗干凈，鬢角、耳后等部位很容易被忽略；②用水將洗發(fā)水搓起泡后再用到頭發(fā)上；③經(jīng)常更換洗發(fā)水的品牌；④用溫水洗頭，水溫過熱會(huì)刺激頭皮過度分泌油脂；⑤少吃刺激性事物，不要過度飲酒；⑥季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)頭皮屑分泌比平時(shí)多，適當(dāng)增加洗頭次數(shù)。

【第38句】：【如何健康選醋】①純釀造的醋，營養(yǎng)價(jià)值較高，含有多種營養(yǎng)素。而用醋酸等調(diào)制出的醋，在味道上和營養(yǎng)上都很差，而且食用過多，也會(huì)危害人體的健康。②陳醋的味道香濃鮮美，可以用來做醋溜菜，而果醋有水果的味道，可以選擇用來做爽口的涼菜。

【第39句】：【坐月子吃啥最養(yǎng)生】【第1句】：燉湯類：營養(yǎng)豐富，易消化吸收，促進(jìn)食欲及乳汁的分泌；【第2句】：雞蛋：營養(yǎng)最全面，消化吸收率高；【第3句】：小米粥：富含VB與鐵，補(bǔ)血養(yǎng)胃；【第4句】：紅糖紅棗紅豆等紅色食品，補(bǔ)血；【第5句】：魚：營養(yǎng)豐富，通脈催乳，不發(fā)胖；【第6句】：芝麻：烏發(fā)，防脫發(fā)，潤腸通便排毒，補(bǔ)元?dú)狻Ｒ陨鲜澄镆策m合流產(chǎn)者調(diào)養(yǎng)身體。

【第40句】：【足部保暖是養(yǎng)腎的一種方法】這是因?yàn)槟I經(jīng)起于足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時(shí)不要將雙腳正對(duì)空調(diào)或電扇；不要赤腳在潮濕的地方長期行走。另外，足底有許多穴位，如涌泉穴。每晚睡覺前可以按揉腳底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到養(yǎng)腎固精之功效。

【第41句】：【夏季養(yǎng)生之栗子山藥粥】栗子含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，能防治高血壓病、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補(bǔ)佳品。而且含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，常食可養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血。66666

【第42句】：【養(yǎng)生微文案】如果秋季經(jīng)常有氣無力、心情煩躁，可以按摩合谷穴，位置在我們的手背上，第【第1句】：2掌骨間，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。簡單的取穴方法為，將拇指和食指張成45度角，骨頭延長角的交點(diǎn)即為合谷穴。可以用拇指和食指捏住這個(gè)部位，用力按壓，以感到酸脹為度，孕婦慎用。

【第43句】：泡海帶禁忌：清洗海帶的方法要適當(dāng)，正確的方法隨泡、隨洗、隨沖，把海帶中的雜質(zhì)清洗掉即可。烹調(diào)前，浸泡時(shí)間忌超過5分鐘，如果清洗方法不當(dāng)，可造成海帶中部分營養(yǎng)素的損失。菜市場上的水發(fā)海帶，一般都浸泡過夜，有的甚至浸泡幾天，營養(yǎng)成分損失就更多了。

【第44句】：【容易導(dǎo)致亞健康的原】體內(nèi)毒素積聚：當(dāng)身體的免疫系統(tǒng)和解毒器官忙于排除體內(nèi)的毒素時(shí)，會(huì)使體力減退。這些毒素可能來自含有農(nóng)藥的食物或金屬補(bǔ)牙時(shí)部分汞元素的滲入。肥胖：體重過高會(huì)加重人心臟的負(fù)荷，從而導(dǎo)致疲勞感。內(nèi)分泌失調(diào)：會(huì)造成新陳代謝遲緩，讓人感到疲倦。

【第45句】：【梅子醋，調(diào)經(jīng)期不適+瘦身2～3斤】材料：話梅3顆、蘋果醋50ml、紅糖5g用法：晚飯后一小時(shí)，將話梅和紅糖一起放進(jìn)蘋果醋中，侵泡15分鐘后即可食用。功效：話梅可減水腫型肥胖及去眼袋、排毒；蘋果醋可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)而排毒瘦身；紅糖可緩解經(jīng)期不適及補(bǔ)血。堅(jiān)持10日可瘦身2～3斤。平時(shí)和經(jīng)期都可服用

【第46句】：【經(jīng)穴·養(yǎng)生】定喘穴是經(jīng)外奇穴。中醫(yī)穴認(rèn)為，哮喘主要是由于痰飲伏肺所致，治療上以宣肺平喘，化痰消飲為主。手足六陽經(jīng)交匯于大椎穴附近，定喘穴位于大椎穴旁開0.5寸，因此具有溫通陽氣之功效。痰飲者，非溫不解。定喘穴溫陽化氣，止咳平喘，是治療哮喘的經(jīng)驗(yàn)效穴。

【第47句】：周1黃色：木瓜，分解脂肪；周2藍(lán)色：藍(lán)莓，針對(duì)下半身肥胖；周3青色：青蘋果，脂肪低，營養(yǎng)全面；周4綠色：獼猴桃，利水化痰，潤肺健脾胃；周5紅色：西紅柿，消除便秘，促進(jìn)新陳代謝；周6紫色：葡萄，抗氧化；周7黃色：香蕉，一根香蕉只有87卡路里。也不看看芙蓉姐姐都幾斤了！

【第48句】：【念六個(gè)字養(yǎng)五臟】六字訣通過噓(xu)、呵(he)、呼(hu)、呬(si)、吹(chui)、嘻(xi)6個(gè)字的不同發(fā)音口型，利用呼吸調(diào)動(dòng)臟腑的潛在能力，以抵抗疾病侵襲。噓字護(hù)肝，呵字補(bǔ)心，呼字養(yǎng)脾，呬字益肺，吹字強(qiáng)腎，嘻字理三焦。

【第49句】：【發(fā)胖最傷5個(gè)器官】【第1句】：心臟。體內(nèi)多余脂肪組織需要消耗更多的氧。這意味著心臟必須為脂肪組織提供更多的血氧?！镜?句】：結(jié)腸。研究發(fā)現(xiàn)，肥胖與多數(shù)癌癥都有相關(guān)性，但與結(jié)腸癌關(guān)聯(lián)最大?！镜?句】：大腦。與體重正常人相比，胖人大腦組織平均少8%，大腦早衰16年?！镜?句】：皮膚?！镜?句】：肺臟。