【第1句】：【什么是老婆】老婆，就是那個為了省錢幫你買一份中意的禮物，卻宣稱自己是在節食的傻瓜女人。婆，就是那個為了愛你而放棄整片森林，一心想陪在你身邊和你慢慢變老的庸俗女人。婆，就是那個不許你看別的女人、提別的女人、贊美別的女人的小氣女人。

【第2句】：【身份證復印件，不加這幾個字可能讓你傾家蕩產】公安部刑偵局提醒，當你把身份證復印件給別人時，要注意在身份證復印件上科學簽注，避免自己的財產受不法分子侵犯。論是信用卡、基金、手機、申請書，只要須附身份證復印件的，或填寫和身份證有類似作用的表格，均可照此辦理。邊的人！

【第3句】：【愛情絮語】有些人對你好，是先甜后苦。開始你覺得愛死了，如膠似漆，但到最后就越來越淡，很快分手。有些人就是慢熱型的，剛一開始你覺得冷漠死了，甚至都不想談下去。接觸的時間越長，他就對你越好。為愛你在一開始的人，是想得到你。你到最后的人，才是想陪著你。

【第4句】：【燒燙傷牢記五字訣】【第1句】：脫，盡快脫去衣物，如燙傷部位被粘住，可將衣服剪開，忌硬脫；【第2句】：沖，用緩和的冷水沖洗或浸泡傷處約30分鐘；【第3句】：蓋，若起水泡，可用無菌針頭或棉花棒刺破釋放泡液，消毒后用紗布蓋住；【第4句】：送，立即將病人就近送至醫療機構進行急救；【第5句】：喝，可少量飲用淡鹽水或糖水。

【第5句】：【老人推遲心理衰老的小妙方】一般情況下，老人軀體衰老的速度較快，而心理衰老速度較慢。影響心理衰老的諸多因素中，個人心理特點和社會心理因素，又起著相對較大的作用。因為如此，推遲心理衰老是可能的、保持積極的精神狀、多用腦，勤思、參加體育鍛、處理好人際關系。

【第6句】：【每天多10克膳食纖維患病危險降15%】哈佛公共衛生學院的新研究發現，攝入膳食纖維有助長壽：攝入膳食纖維量最多的群體，9年內患心血管疾病的風險降低25%。使每天只多吃10克膳食纖維，也能令患病風險減少15%，因為膳食纖維能調節血脂、降血壓。含膳食纖維的食品包括谷類、水果與蔬菜。

【第7句】：【"不管"是最好的"管"】管教少的孩子，獨立意識強，"窮人家的孩子早當家"就是這個道理。母管來管去，什么都包辦了，會讓孩子做事沒有自覺性、獨立能力差該自己想的，父母都給想了，該自己感受的，父母都給提醒了，孩子就不可能自己注意這些，也就沒有機會學習自我管理了。

【第8句】：【企業如何更好地成長？】①選對人：找最專業的人做你需要的事，你不僅能省事不誤事，而且能成大事。起好名字：企業的命名是創立品牌的第一步，而且名字本身就是品牌的廣告。用好顧問：顧問讓我們周密，周密讓我們遠離失誤。養好習慣：好習慣化為傳統，積淀久了就是文化。

【第9句】：【大腦最愛哪些食物】①香蕉：香蕉營養豐富、熱量低，含有稱為智慧之鹽的磷，香蕉又是色氨酸與維生素B6的超級來源，含有豐富的礦物質。海帶：海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分，有健腦的功能，海帶等海藻類食物中的磺類物質，更是大腦中不可缺少的。

【第10句】：【三皇】伏羲、女媧、神農。五帝】太皞、炎帝、黃帝、少皞、顓頊。三山】安徽黃山、江西廬山、浙江雁蕩山。五岳】〖中岳〗河南嵩山〖東岳〗山東泰山〖西岳〗陜西華山〖南岳〗湖南衡山〖北岳〗山西恒山。三教】儒教、道教、佛教。九流】儒家、道家、陰陽、法家、名家、墨家、縱橫、雜家、農家。

【第11句】：【眼睛排水腫】如果眼周水腫比較嚴重，可以在早上起來后洗個熱水澡，有利于加強全身血液循環，加速排水腫，比單純只用熱水洗臉有效的多。一杯黑咖啡，也非常有用。還可以通過冷敷的方法加以緩解。保鮮紙包兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，把冰塊放在上面。消腫鎮靜作用。

【第12句】：【與女性相處的六大禁忌】①不要說她胖；②不要問她年齡：假如她叫你猜她的年齡，盡量要往小點說；③不要和她講大道理；④不要和她討論國內外大事；⑤不要守著她夸別的女人漂亮；⑥不要讓她覺得你和她交往的唯一目的就是上床，但也不能讓她覺得你已喪失上床的能力。

【第13句】：【職場箴言-下屬】女性一得到提升，便覺得自己更應努力，很容易事無巨細都親自接手而變得心力交瘁，精神不振。時，如果事無巨細你統統包辦代替，下屬也會因此而事事依賴你，難以發揮整體的才能和配合。改變這種被動狀況，你必須學會妥善地向下屬布置工作，明確哪些是該你親手做的。

【第14句】：【職場法則】許多職場人士每天早上七點出門，晚上不知何時回家。爾清閑時，一覺睡到大中午；更多的日子里，疲于加班應酬。功無過地保全著自己的小職位，覺得內心早已麻木，有時到酒吧泡到凌晨、或者到KTV通宵唱歌，但繁華過后，更覺得又累又孤獨。

【第15句】：【魯迅回鄉】發現一切都變了：閏土家房子被強拆了，大兒子上課死于地震，老二喝三鹿結石，老三打疫苗殘了；阿Q參加強拆有功當城管了；孔乙己中文研究生畢業后失業在家，去酒店買醉，被保安打癱；祥林嫂丈夫去山西挖煤丟了命，兒子在幼兒園被屠了。迅怒寫時評被警方跨省秘捕了。

【第16句】：【職場法則】【職場智慧：社交說話有道】【第1句】：讓第一句話扣人心扉。良好的說話方式受人歡迎。激起對方的談話欲望。對陌生人要不吝惜贊美。與陌生人說話時要把握好分寸。誠懇傾聽別人的訴說。自嘲調侃避免尷尬。善于解答陌生人的問題。讓談話在意味深長中收尾。

【第17句】：【你是哪種人？】【第1句】：有些人頭腦中只有問題，沒有解決問題的方法和路徑，所以問題永遠存在，這是抱怨者；【第2句】：有些人能夠看到問題，并同時思考出解決問題的方法和路徑，這是管理者；【第3句】：有些人在問題出來之前就把問題消滅掉了，這是智慧者；【第4句】：有些人沒有問題，卻自己創造了一堆問題，不是庸人就是奇才。

【第18句】：【人性悖論】【第1句】：一個人炫耀什么，說明內心缺少什么；【第2句】：一個人越在意的地方，就是最令他自卑的地方；【第3句】：有些人越越想得到的，就越是裝作無所謂；越怕失去的，就越是裝作不在乎；【第4句】：人越是得意的事情，越愛隱藏；越是痛苦的事情，越愛小題大作；【第5句】：憎恨某人，優點被看成偽裝；喜歡某人，缺點也變得美好。

【第19句】：【愛情感悟】愛情總是讓我們期望太多，從遠遠地注視到想全身心地占有。逐讓我們疲憊。其糾纏撕裂疼痛，不如遠看微笑，簡單擁抱。些人永遠都不會知道，他的一句話，我會記得很久；他的一個不以為然的承諾，我卻苦苦守侯。后，再經過時間而改變，而變淡，漸漸的，淡忘了。

【第20句】：【溝通技巧】真正相愛的人是不需無時不刻在一起的，他們需要的是精神上的溝通和默契。們尊重對方的生活方式，同時擁有自己的人格和世界。生不能重新來過，每個人也不可能重復站在同一個路口。請不要害怕選擇，因為選擇沒有絕對的好與壞，每種選擇都會為你帶來一種不一樣的感受和別樣的精彩。

【第21句】：【成功與歷練】所謂提拔，就是有人提你，你自己得爬，你要不爬，也白搭；所謂成功，就是有人成全你，給你發展發財的機會，你自己得有功績，如果你自己不努力，那也白瞎；很多人想成功，但缺少成功的心態，于是總拿著成功的機會抱怨。實證明，成功需要歷練，沒有歷練的人財富成功與他無緣。

【第22句】：【8件事趕跑起床氣】很多人早上醒來總是暈暈沉沉的，甚至心里還會有一股莫名的火，這就是俗稱的起床氣。下方法可助起床后快速恢復精神：【第1句】：吃點醋。洗個溫水澡。聞芳香精油。床頭放杯溫水起床喝。設個音樂鬧鈴。睡前關手機。起床坐兩分鐘。起床玩會手機。

【第23句】：【生活百科】夏不睡石，秋不睡板。不露臍，冬不蒙頭。天多動，夜里少夢。前洗腳，勝吃補藥。上開窗，一覺都香。涼失蓋，不病才怪。睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。里磨牙，肚里蟲爬。頭不選對，越睡人越累。睡心，后睡人，睡覺睡出大美人。

【第24句】：【人生感悟】【第1句】：目中無人，不是會撞到別人，就是會被別人撞到。學歷是銅牌，能力是銀牌，人脈是金牌，觀念是王牌。凡是有鳥歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。常看別人優點，自己的優點會變多；總看別人缺點，自己的缺點會變大。學會讓自己的優點與世界連接，習慣讓自己的缺點與世界斷開。

【第25句】：【幸福的文案】《菜根譚》上說：“此身常放在閑處，榮辱得失誰能差遣我；此身常在靜中，是非利害誰能瞞昧我。意思是說，經常把自己的身心放在安閑的環境中，世間所有的榮華富貴和成敗得失都無法左右我，經常把自己的身心放在安寧的環境中，人間的功名利祿和是是非非就不能欺騙蒙蔽我了。

【第26句】：【冷暖人生】①人生的冷暖取決于心靈的溫度。最疼的疼是原諒，最黑的黑是絕望。用最深的傷害，來表達最深的愛。幸福始終充滿缺陷。沿途的風景我只能邊走邊忘。我們始終都在練習微笑，終于變成了不敢哭的人。深淺不一的印記，付之一笑的回憶。回憶是一座橋，卻是通往寂寞的牢。

【第27句】：【處事箴言】人們常說細節決定成敗，一件事物又何嘗不是如此。多東西我們看起來平凡而又普通，但當我們細細去觀察，你會發現一些細節上的別致之處。無貴賤，眾生平等，為人處事，謙卑先行。卑，就是自重；傲慢，就是自輕。卑在人前，所向盡通；傲慢在人前，寸步難行。

【第28句】：【五大人生定律】①成長定律。管走出多少步，沒走好那步都得返回去重走。痛苦定律。夠說出的，痛一會兒；不能說出的，痛一生。感情定律。了沒，沒了有；一會兒這樣，一會兒那樣。身體定律。半身決定下半身，下半身改變上半身。花錢定律。人的錢花在嘴上，女人的錢花在臉上和身上。

【第29句】：【職場之10個忠告】【第1句】：眼高手低將一事無成。不要像玻璃那樣脆弱要像水晶一樣透明。好人緣是成功的鋪路石。不是你選工作而是工作選擇你。機會不會從天而降。走運時要做好倒霉準備.【第7句】：忍受孤獨是必修課.【第8句】：時光不會等你.【第9句】：管住自己嘴巴，不亂吃，不亂說話【第10句】：貪睡與不守時是最大的絆腳石。

【第30句】：【人生感悟】生活無需復雜，只要簡單就夠了；我們的人生，應當有自己的目標，但這目標不一定在向前，也許在于拐彎。待一切成追憶，才來痛定思痛地懊悔。命本沒有高低貴賤之分，任何時候都不要隨意看輕自己。有相信自己、喜歡自己，才會被別人欣賞。

【第31句】：【人生智語】我們選擇不了命運，但我們可以選擇走過生命的方式。人要有幾分淡泊，清風細雨，同樣有韻致，有詩意，做事要有幾分從容，俯仰之間，依然灑脫。刻意，不虛偽，沒有萬卷詩書的熏陶，我們有的是簡單歲月的樸素，有的是寵辱不驚的坦然。是人生最重的滋味，淡是人生最濃的色彩！

【第32句】：【消化不良？試試棗橘茶】橘皮泡茶飲用，能補益脾氣，理氣調中；大棗甘溫，能補脾調胃，養心安神，兩藥合用，治療消化不良效果明顯。取大棗5個，炒焦，然后再取鮮橘皮20克，一起放進杯中，沸開水沖泡，當茶飲用，每頓飯前喝半杯，可治療食欲不振；飯后飲，可治療消化不良。

【第33句】：【青春】我們對青春最大的誤解，就是有人對你好，以為就叫愛情，明明只是路人，卻當做摯愛，愛一個人，以為就可以一輩子，傷一次心，就不會在同一個地方傷第二次。來我們都懂了，愛從熱戀一開始就走向下坡，但陪伴就是平淡，不是自己的終要放手，那些好事壞事，過去的過不去的，都將成為故事。

【第34句】：【正能量文案】永遠不會回來了。讓它安安靜靜的離開吧。得回憶的人們，癡傻的自己，再見了。得對你的承諾，努力，堅持一個人的幸福。去只可以用來回憶，別沉迷在它的陰影中，否則永遠看不清前面的路；不要期望所有人都懂你，你也沒必要去懂所有人；聚散離合是人生的規律，無須傷春悲秋。

【第35句】：【久用電腦做做運動】動作要領：①平坐在辦公椅上，腰挺直，雙腳著地；②左手輕握右邊椅背，直到后背肌肉有拉緊感，維持10秒；③同樣的，右手輕握左邊椅背，維持10秒；④雙手合十，輕握頸部，然后背部向后靠，至背部有拉緊的感覺，維持10秒。隔1小時進行1次，可令背肌松弛，緩解肩背部肌肉僵硬疲勞。

【第36句】：【人生要修煉三種智慧】①知道如何選擇。向比努力重要，選擇不對，努力白費，選擇決定命運；②明白如何堅持。定對的，要堅持；分清對錯，確定有價值的，要堅持。持前者不白費，堅持后者不后悔；③懂得如何放棄。定錯了，回頭是岸；價值變遷了，放棄是智慧；不會有結果，放下即是解脫。

【第37句】：【精辟的文案】不要因為一點瑕疵而放棄一段愛情，畢竟在愛情里，需要的是真情，而不是完美。們常常會為了一個眼前的人義無反顧，卻很難為了一個說不清會不會到來的未來和夢想而萬死不辭。比你今天看了一個勵志的演講，就突然像打了雞血一樣，回家背單詞可是過了兩天之后就被打回原形。

【第38句】：【職場法則】職場禮儀許多職業女性的著裝是簡單中的優雅，舒適中的休閑，但簡單的服飾可以造就不簡單的女人，白色或深藍色的細格棉質襯衫，加上修身的設計/半透明的質感和內襯白色吊帶背心的搭配，簡約和性感混合在一起。這樣的衣服，能讓你在公司成為穿衣榜樣。

【第39句】：【慧心小故事】從前有只羊，每天得干8個小時的活。天，主人告訴它，多干活有獎勵，于是它每天干10個小時。下來，主人每月把它身上的羊毛剪下三分之一。底到了，主人給它織了件毛衣，然后告訴它：諾，這是你的獎勵，恭喜你，明年繼續努力吧！羊很生氣，把它的故事寫成童話，起了個名字叫《績效工資》。

【第40句】：【三生石三生路】有時候，一個人想要的只是一只可握的手和一顆理解的心。能說一世情長，誰能說兩心不忘；誰能說三生相伴，誰能說地老天荒；誰能說為愛永遠，誰能說為情久長。為誰一言難盡，誰為誰兩地悲傷；誰為誰三生相戀，誰為誰寸斷肝腸；誰為誰心在仿徨，誰為誰癡癡守望。

【第41句】：【貳】有些東西失去了，就永遠消失了，就像鏡子，碎了。能粘在一起，但終究合不在一起，它留下了痕跡，跟著時間選擇了回憶。是，忽然仿佛丟了你，我冷的無法呼吸，仰望下雨的天空，我哭著、喊著，淚水漸漸的模糊了視線，分不清是雨還是淚。

【第42句】：【激勵創造奇跡】激勵是一把挖潛啟智的金鑰匙：【第1句】：發自內心地欣賞孩子的每一個進步；【第2句】：避免空洞的語言，及時對孩子提出要求和期望；【第3句】：切合實際地制定激勵目標；【第4句】：注重過程，淡化結果，努力為孩子減少消極壓力；【第5句】：科學地用別人的孩子做比較。育孩子，需要不斷學習。

【第43句】：【激勵下屬的11個"廉價"手段】【第1句】：不斷認可；【第2句】：真誠贊美；【第3句】：榮譽與頭銜；【第4句】：給予一對一的指導；【第5句】：領導角色與授權；【第6句】：團隊集會；【第7句】：休假；【第8句】：主題競賽；【第9句】：榜樣；【第10句】：傳遞激情；【第11句】：零成本或低成本激勵下屬的成熟菜單。

【第44句】：【心香一瓣】茫茫人海找到一個自己心儀的，互相真愛的人，真不容易，是多么大的榮幸。許事事不是你想的那樣完美。許沒有你想象中的那么好，應該也不會糟糕到哪里去。活本來沒有那么美好，所有幸福都要知福惜福好好珍惜。說關懷話，少說責備話，人與人之間需要互相體諒。人之間更應如此。

【第45句】：【飯桌上應杜絕12件事】【第1句】：趁熱吃（最合適的食物溫度是不涼也不熱，在40℃左右）。邊看電視邊吃飯。飯桌上談工作。一刻離不開手機。飯后抽根煙。生著氣吃飯。含胸駝背坐著。總一個人吃飯。只夾愛吃的菜。0.忽略主食。【第1句】：狼吞虎咽。【第2句】：冷熱交替混搭（吃飯時更宜喝溫熱白開水）。

【第46句】：【不同的人適合不同的茶】【第1句】：紅茶對消化道的動力與保護作用較顯著，可能適合胃腸功能較弱或消化道有損傷的人。綠茶的抗菌、抗炎作用比較強，幫助控制血脂與減少脂肪吸收的效果較明顯，可能更適合食欲旺盛、消化功能強的人。普洱茶與紅茶對于胃酸過多的人可能不適合。

【第47句】：【胖人為啥更易吃多】英國樸次茅斯大學研究人員發現，胖人對食物味道反應更靈敏，從品嘗中能獲得更多愉悅感，從而可能導致進食過多。覺與大腦“饑餓中心”關聯，會激發大腦的“獎賞功能”，對飲食行為影響很大。外，高卡路里食物的氣味也可能激發進食渴望，從而導致吃得過多，最終引起體重超標。

【第48句】：【職場之人生處世至理】【第1句】：欣賞別人是一種境界；【第2句】：善待別人是一種胸懷；【第3句】：理解別人是一種涵養，【第4句】：幫助別人是種快樂；【第5句】：學習別人是種智慧；【第6句】：騙我的人增長我的見識.【第7句】：絆倒我的人強化我的能力；【第8句】：斥責我的人助長了我的智慧；【第9句】：遺棄我的人教導了我的獨立；【第10句】：傷害我的人磨練了我的心志。

【第49句】：【彈撥極泉護心肺】極泉穴，為手少陰心經第一要穴，是護心的要穴。常按摩極泉可以使氣血流通、疏通心經，因此可以寬胸理氣，養護心肺。摩方法：極泉位于腋窩頂點，腋動脈搏動處。好的按摩方式是彈撥，彈撥的力度應柔與，動作應連貫，忌用暴力。般每次彈撥10~30次左右。