【第1句】：【我是從哪里來，是要到哪里去】我們每一個人都是在肩負著一個沉重的責任，雖然現在我每天在做著一些平凡的事，但是再過10年或20年，我們中的有些，可能會成為公司的領導。企業家、大科學家。以，我們要解決的第一個問題就是，我們要明白自己將來要干什么？

【第2句】：【測試你的幸?！?不看領導眼色；2不在家里生氣；3不愁日常衣食住行；4不往醫院跑；5不失眠；6不孤獨；7不多愁善感；8不讓小人惦記；9爸媽身體好；10不為平庸的工作煩惱；11不怕大事情；12做好小事情。到6個指標基本幸福，10個以上指標非常幸福。

【第3句】：【哪些人群需警惕糖尿病】糖尿病高危人群包括：【第1句】：年齡超過45歲，之前查出過血糖異常；【第2句】：超重與肥胖的人，尤其男性腰圍大于90厘米，女性腰圍大于85厘米；【第3句】：有糖尿病家族史的人；【第4句】：代謝異常，如血脂異常、血壓偏高的人；【第5句】：得過心腦血管疾病的人。

【第4句】：【人生箴言】【第1句】：背對太陽，陰影一片；面對太陽，一片光明。無過是一種假想，思過是一種成熟，改過是一種美德。勇者，腳下都是路；智者，知道走哪一條路最好。酸甜苦辣是生命的富有，赤橙黃綠是人生的斑斕。社會就像魚塘，有泥有沙有雜質，真要是清水一潭也有點可怕。

【第5句】：【什么是職業精神】【第1句】：就是把自己不喜歡做的事情，做得比任何人都好！【第2句】：一個有這樣精神的人，即使你看不起他的職業，你也不能看不起他?，F在缺乏職業精神已經成為劣根：流行的不是敬業，大家都喜歡反串；尊崇的不是在其位謀其政，而追求出位，以出位為榮。

【第6句】：【職場法則】【職場提高效率的6個技巧】【第1句】：將自己的表撥快10分鐘。為目標設定像1-2-3這樣的優先級。把大目標細分為可以立刻執行出結果的小任務。第一次就做對。每天自學1小時，一年365小時，3年就可以成為專家。每周5天，每天花5分鐘改進自己的工作。

【第7句】：【人生智語】做人簡單是一種灑脫。么都計較，煩！什么都在乎，苦！這個世界，心動漸漸成了奢侈品，不是時常都消費得起。單，你對我好，我對你更好；你一扭頭，我一定轉身。其羨慕別人，不如肯定自己。淺的羨慕，無聊的攀比，只會讓自己整天活在他人的影子里面。

【第8句】：【社交溝通】我們花了兩年學會說話，卻要花上六十年來學會閉嘴。多數時候，我們說的越多，彼此的距離卻越遠，矛盾也越多。溝通中，大多數人總是急于表達自己，一吐為快，卻一點也不懂對方。年學說話，一生學閉嘴。與不懂，不多說。亂心靜，慢慢說。真沒話，就別說。

【第9句】：【青光眼是致盲性疾病】據世界衛生組織2005年指出，青光眼是全球第2位致盲眼病，僅次于白內障。期每天面對電腦9小時以上的人士，患青光眼的幾率是其他人的兩倍，而近視患者長期面對電腦，更易患上青光眼。多地看電視與玩游戲機也會提高青光眼患病幾率。

【第10句】：【人生就是一場修行】人這一輩子，不管活成什么樣子，都不要把責任推給別人，一切喜怒哀樂都是自己造成。命是一種回聲。最好的給予別人，就會從別人那里獲得最好的；幫助的人越多，得到的也越多。之，越是吝嗇，就越是一無所有。點淡然，少點虛榮，活得真實才能自在。

【第11句】：【創業老板不能犯的錯誤】土匪式的企業文化。營企業老板如山寨大王，生于青萍之末，長于江湖之野，走的是匪文化路線：關上山寨大門，老子天下第一；沖出山寨掠財，碰壁拐彎，見縫就鉆。的是人生痛快，少一份使命精神；既沒有經濟上的長遠目標，也沒文化上的成熟主張。

【第12句】：【鮮棗好吃但是棗皮扎胃！】鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。為棗中的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成腸胃不適。食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適。發提醒愛吃棗的TA！

【第13句】：【加點辣味促燃脂】在午餐或晚餐做湯時，在其中加入少許辣椒粉。據加拿大萊瓦爾大學所做的調查證明，辣椒粉會加速靜止代謝率。合在胡椒與辣椒中的辣椒素可暫時刺激身體，使身體釋放更多的荷爾蒙，如腎上腺素等，從而加速新陳代謝，并提高燃燒熱量的能力。

【第14句】：【遠近方略成大器】志向要遠些，目標要近些，與其躺在原地做夢，不如逐步靠近夢想；選擇要遠些，行動要近些，鍥而不舍終有成，好高騖遠皆是空；人脈要遠些，人際要近些，利益驅使的并非深交，心神相映的方是至友；事業要遠些，事情要近些，愿謀細微者，方可成大器。

【第15句】：【職場之做人哲學】【第1句】：自己的長處掩藏幾分，別人的短處掩蓋幾分。往昔的仇怨忘掉幾分，往昔的恩惠記牢幾分。覺人之偽不形于色，吃人之虧不動于口。施人之恩不發于言，受人之惠不忘于心。希望別人了解自己，自己要讓別人先了解。希望別人尊重自己，自己要先尊重別人。

【第16句】：【你絕想不到的4種奇怪致胖原因】大家平時認為導致肥胖的原因大都與飲食或運動太少有關，但可能還有另外四個意想不到的原因。燈光下睡眠：致肥指數☆☆☆②家居致肥陷阱：致肥指數☆☆☆☆☆③性格決定體重：致肥指數☆☆④溫度令人肥胖：致肥指數☆☆☆。

【第17句】：【職場之寶典】人生須放下的八樣東西：【第1句】：放下壓力。與不累，取決于心態。放下煩惱。樂其實很簡單。放下自卑。自卑從你的字典里刪去。放下懶惰。斗改變命運。放下消極。望向左，希望向右。放下抱怨。其抱怨，不如努力。放下猶豫，立即行動。放下狹隘。寬，天地就寬。

【第18句】：【啤酒眼現象】人在飲用了一定量的啤酒后，會發現異性變得更有吸引力，男人會發現在自己眼前的幾乎都是美女，女人也會認為自己面前的男士更英俊，這就是所謂的啤酒眼現象。外實驗還發現，啤酒眼現象同樣適用于同性之間，酒后感覺同性也變得更有吸引力。

【第19句】：【叁】很多時候，我們總是很天真，總是遐想于遠方的幸福。真過后，我們才發覺，未來很遠，遐想無邊，我們曾設計出最完美的人生之路，卻很少有過走到的地方。是我們知道了，經歷的才是真實的，擁有的才是自己的，想象如浮云，只能點綴在心空，不能融解于生活。

【第20句】：【愛情的文案】愛的本質，也許是一種考驗。驗彼此的明暗人性，考驗時間中人的意志與自控。愉幻覺，不過是表象的水花。邃河流底下涌動的黑暗潮水，才需要身心潛伏，與之對抗突破。年少時是不得要領的，對人性與時間未曾深入理解，于是就沒有寬憫，原諒，珍惜。

【第21句】：【十字路口】人生漫長，又短暫，關鍵的就幾步。性叢林，職場事業，利益多多、誘惑多多。成不怕多，凡事應多三思，不怕一萬，就怕萬一。旦伸錯手，入錯行，做錯事，于名譽，于事業，于形象皆有不救之危。慎”之！【第1句】：千萬別入錯行【第2句】：想好了你再“跳”【第3句】：不要草率行事。

【第22句】：【緩解睡前與睡后心腦血管壓力變化對血管的傷害】專家建議。后不要馬上起來先床上再躺上半分鐘；【第2句】：從床上坐起后床邊坐半分鐘；【第3句】：靠床邊站立半分鐘然后再下床活動這樣漸進性的活動可讓身體各器官適應變化減少猛然起床對血管的壓迫避免摔倒等危險有利于心律的穩定。

【第23句】：【張小嫻的愛情痕跡處女座】愛情，有時候，是一件令人沉淪的事情，所謂理智和決心，不過是可笑的自我安慰的說話。情從來都是一種束縛，追求愛情并不等于追求自由。由可貴，我們用這最寶貴的東西換取愛情。為愛一個人，明知會失去自由，也甘愿作出承諾。

【第24句】：【職場法則】職場禮儀在社交場合，佩戴手表，通常意味著時間觀念強、作風嚴謹；而不戴手表的人，或是動輒向他人詢問時間的人，則總會令人嗤之以鼻，因為這多表明其時間觀念不強。溫馨提醒：職場中的你，記得給自己佩戴合適的手表吧，別再動不動就拿出手機來看時間了哦~

【第25句】：【職場法則】職場生命中我們首先要在工作中嚴格要求自己，其次還要學會與同事打交道，在這過程中我們不可避免會遇上一些毫無人緣的職場小人，他們可能會成為你通往成功之路的暗礁，因為衡量個人工作成績并不僅僅只看個人自身的表現，與周圍的環境的協調也是很重要的。

【第26句】：【創業文案經典文案】企業要發展，創業者就必須要做到用人，放權。個人再彪悍也打不下整個天下，一個人再有能力也是一天24小時做不完所有的事情，對于創業者來說，一定要懂得用人，懂得放權。人難抗千斤棒，眾人拾材火焰高。有用人，分權，企業才能做大，做強！

【第27句】：【老話俗語514】心將流水，逸態閑情，唯期自尚；清標傲骨，不愿人憐。能讀書，即為有福；我欲去謗，莫如無言。上名揚，蓬門增色；床頭金盡，壯士無顏。多人癲，書多人賢。書百遍，其義自見。方有難，八方支援。人得道，雞犬升天。人減歲，遇貨加錢。

【第28句】：【常見腮紅畫法】一、立體感：耳中央到兩頰中央深色腮紅，斜上平移打圈淺色腮紅二、甜美型：顴骨位置傾斜45°，畫開口弧形三、圓潤感：雙頰中央畫倒三角形，同色系腮紅填充四、好氣色：同樣三角形，斜向上占據大面積的正三角型，建議選擇雙色腮紅展現自然好氣色。

【第29句】：【男人性器為何是這樣子】陰莖確實是個特別的工具，尤其是它那經過自然選擇形成的碩大的龜頭與雨傘般的冠狀緣看上去相當秀美。進化論觀點，人類的先祖的性關系是復雜的，陰莖之所以進化成這樣，是有利于把他人先前排進去的精液刮出來，以確保自己后代DNA的純潔性。

【第30句】：【老話俗語34】耐得寂寞，以苦求甜。不矢志，闊不變臉。處熱心，雪中送炭。人之美，濟人之難。慨解囊，無私奉獻。人為樂，與人為善。念舊惡，以德報怨。恩莫忘，施惠莫念。騷勿盛，嘮叨當減。美行勵，言約旨遠。實守信，莫說謊言。慎析疑，忌聽讒言。

【第31句】：【哲思經典文案】有時候真不知道那么真誠是不是對的，還是干脆把心束之高閣高冷起來算了。為自己禮貌地請求，全盤地信任，那些善意就可以被善意理解，但常常得到的回應就像一個巴掌，搧在你一廂情愿自作多情，以為真心就能換來真心，尊重就能換來尊重的臉頰上。

【第32句】：【好父親應具備的品質】【第1句】：認真負責、勇于擔當【第2句】：意志堅定、百折不撓【第3句】：勇敢獨立、不怕風險【第4句】：目光遠大、積極選擇【第5句】：是非分明、堅持原則【第6句】：胸懷寬廣、大度包容【第7句】：勤勞節儉、自律自制【第8句】：愛好運動、頑強不屈。好父親的男人才是真正成熟的男人。

【第33句】：【HR應是超人】HR應具備綜合工作能力：寫作能力、組織能力、協調能力、創新能力、表達能力、觀察能力、應變能力、交際能力。需要具備高超的領導技巧：授權藝術、激勵藝術、語言藝術、批評藝術、表揚藝術、開會藝術、運用時間藝術、調節藝術等領導藝術。

【第34句】：【面試前，你需要的信息】【第1句】：企業信息：從企業官網了解其產品、行業、發展前景、規模、文化等信息，做到有備而來。職位信息：找到發布職位信息的招聘網站，再次確認該崗位的應聘要求和工作內容。交通路線：查詢網上地圖，預估交通用時，一般提前5-10分鐘到達。

【第35句】：【創業者要扮演的4個角色：詩人、科學家、記者與拳擊手】【第1句】：詩人。旦你不能從你的大腦獲取其他的東西，就該去充實自己了。科學家。標是找找客戶的核心價值，去除多余的功能，并一開始嘗試測試它。記者。正的、中立的、并專注于客戶的聲音。拳擊手。速，專注，強勁。

【第36句】：【巧用空調冷凝水】一匹的空調在常溫制冷或除濕工作時，每二小時可排出冷凝水1升。在空調排水管下裝一個可樂瓶，裝滿后再盛入容器內，積少成多不但可以用來沖馬桶、洗墩布，養魚、澆花效果更好。調冷凝水的PH值為中性，十分適合養花、養魚，用于盆景養殖還不易出堿。

【第37句】：【學會打鼻影】1用三角海綿將高光抹在鼻梁上。光均勻抹在眉間區域，由上往下抹在鼻尖。用小號的刷子沾取陰影粉刷在鼻梁兩側的位置，邊界的部位與底妝自然銜接。在高光結束的位置，往上畫出一個半圓，并暈開。最后在鼻頭的位置用小一號的刷子，打圓畫上高光。

【第38句】：【上班族保健】女性按摩5部位勝過吃補品：①腹臍：消除腹部脂肪，防治便秘；②耳部：預防耳部凍瘡，幫助養腎；③前胸：增強心肺功能；④背部：提高免疫力，防感冒；⑤脊柱：促進消化，預防脊柱常見病。天做好這五個特區的保健，可排毒清體、抗衰老。

【第39句】：【成熟心理的18個標志】1善良寬容。言行穩健。求知好學。一諾千金。尊重他人。知錯能改。堅韌頑強。精神飽滿。責任愛心。0自信幽默。1冷靜果斷。2自我解嘲。3控制情緒。4心情愉悅。5懂得取舍。6心態平和。7尊老愛幼。8不為別人的錯誤，生自己的氣。

【第40句】：【不管走在何處，我們都不要迷失自己】【第1句】：無須在意別人的評說，只要把自己的事情做好；【第2句】：無須看別人的眼神，只需走自己的路；【第3句】：無須有過多的抱怨，那樣會使自己的心更累。無須太過于較真，那樣會使自己更難過。不管走在何處，我們都不要迷失自己。

【第41句】：【愛情的文案】有人說，愛上一座城，是因為城中住著某個喜歡的人。實不然，愛上一座城，也許是為城里的一道生動風景，為一段青梅往事，為一座熟悉老宅。許，僅僅為的只是這座城。像愛上一個人，有時候不需要任何理由，沒有前因，無關風月，只是愛了。

【第42句】：【開口說話的四層境界，你在哪一層？】第一種境界：開口就殺人；第二種境界：開口就煩人；第三種境界：開口就服人；第四種境界：開口就樂人。人云："一言可以興邦，一言也可以誤國"。個人只要一張嘴說話，往往就能聽這出個人的處事能力與做人的境界。

【第43句】：【生老二，如何緩解老大的危機感】在弟弟或妹妹出生時，老大心里通常都會有一籮筐矛盾的感受：興奮、憂慮、愛、恨、自豪、嫉妒。果你是老大，你懂的。為父母，你要讓老大寶把自己所有感受都表達出來，不管是好的還是壞的，從而幫他理解與控制自己的負面情緒。

【第44句】：【從籃球場上學管理】1組建一支才華橫溢的團隊：有才干的年輕人永遠不嫌多。保持大局觀：最好的領導者從來都高瞻遠矚總攬全局。切忌循規蹈矩：不想犯規的球員不是好領導。聽從教練指揮。刻苦訓練：這不是展示自己的拿手好戲，而是通過練習掌握一項拿手好戲。

【第45句】：【最傷耳朵7種打電話方式】我們每天都和手機有著“親密接觸”，電磁輻射也無形中傷害著我們的身體，警惕七種打電話方式很傷耳：①私密電話躲到墻角悄悄說。撥電話時把手機緊貼耳朵。把手機掛脖子或腰間。手機信號越弱，耳朵貼得越近。一只耳煲“手機粥”。

【第46句】：【身在職場必須學會】1)學會放棄：放棄你不想做的事，放棄你不擅長的事，放棄你做不到的事。)學會悶騷：有些事情，無需爭辯，表面服從，偷偷堅持。)學會示弱：在哪里跌倒，就在哪里趴著，哭了再起來。)學會裝傻：裝傻是時尚，博取同情，坐他人的車，走自己的路。

【第47句】：【父母為女兒購卡通蛋糕造型奇葩丑哭小壽星】據外媒報道，近日，英國一對父母為了讓自己的寶貝女兒過一個難忘的生日，特意在網上為其訂購了一個《冰雪奇緣》女主角造型的生日蛋糕，但當一家人收到蛋糕后不禁大失所望，因為這個蛋糕看起來非常“另類”。

【第48句】：【情商高的五大標準】【第1句】：自我察覺能力。怒時能馬上意識到自己的失態。駕馭心情能力。心情不期而至時能很快冷靜下來。自我激勵能力。進時富有激情與目標，摔倒時能很快爬起來。理解他人能力。想人所想，憂人所憂。人際交往能力。入融通融合，迅速適應環境并融入團隊。

【第49句】：【主動與內疚】孩子的主動與內疚一般會出現在4至6歲的時候。子在這個階段會偏重于社會化與玩。展的比較好的孩子就已經學會了想象，同時還學會了必要的合作、領導與效仿能力。果在這個階段發展的不好的話，孩子就會出現內疚感，孩子會感到害怕與不信任別人。