關(guān)于冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)過(guò)后的周記（感想）
我們學(xué)校舉行了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)上比賽激烈，誰(shuí)都不落后。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我思潮起伏、思緒萬(wàn)千，特別是那場(chǎng)800米星期四，也就是運(yùn)動(dòng)會(huì)的第二天，舉行了800米跑步比賽。
裁判員槍聲一響。
運(yùn)動(dòng)員們像離弦之箭一樣，沖出起跑線。
最后一圈時(shí)，已經(jīng)有人吃不消了，可他還是堅(jiān)持跑到終點(diǎn)，盡管他是最后一名。
在最后一圈時(shí)，他已經(jīng)落后很多了，并且體力不支，他完全可以選擇放棄。
可是，他沒(méi)有。
我猜測(cè)他心里一定想：重在參與，輸了并不要緊。
自己雖然吃不消了，但是一定要堅(jiān)持。
如果放棄了，那么就是永遠(yuǎn)戰(zhàn)勝不了自己；要想戰(zhàn)勝自己，就應(yīng)該堅(jiān)持。
在學(xué)習(xí)中也是如此。
再學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到了難題，你應(yīng)該迎難而上，而不應(yīng)該知難而退。
你放棄了，你就永遠(yuǎn)做不出這種類型的題目。
相反，你不放棄，努力去做，那么你總有成功的一次，你總會(huì)嘗到勝利的喜悅。
說(shuō)著說(shuō)著，我突然想起了許多畫(huà)面，比如：北京奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)健兒奮力拼搏，勇奪第一的場(chǎng)景……這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓我記憶特別深刻，因?yàn)椋屛颐靼琢恕皥?jiān)持就是勝利”的深刻含義，明白了許許多多的道理。
這個(gè)冬天早晨一起來(lái)就跑步會(huì)對(duì)健康有什么影響嗎
對(duì)呼吸道要保護(hù)好，太冷會(huì)傷害呼吸道粘膜的。
另外如果沒(méi)有很好熱身，容易扭傷等。
不過(guò)最好認(rèn)真鍛煉。
初一語(yǔ)文作文。
關(guān)于冬季跑步感受
在晨風(fēng)的吹拂里，我們邁開(kāi)年輕的步子；在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。
所有的辛苦換來(lái)的是我們強(qiáng)健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。
是的，當(dāng)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)引來(lái)一陣又一陣非議的時(shí)候，我還是愿意相信當(dāng)我們認(rèn)真投入之后，我們會(huì)看到我們的同學(xué)在粗喘的長(zhǎng)跑里漸漸變得運(yùn)氣自如，我們會(huì)看到鮮少運(yùn)動(dòng)的同學(xué)們漸漸露出陽(yáng)光的笑臉。
在中國(guó)建設(shè)社會(huì)主義和諧社會(huì)的進(jìn)程中，在中國(guó)體育事業(yè)蒸蒸日上的時(shí)代背景下，在促進(jìn)人的全面發(fā)展中，體育實(shí)實(shí)在在發(fā)揮著無(wú)可替代的作用。
而在當(dāng)今學(xué)生普遍運(yùn)動(dòng)不足、身體素質(zhì)日趨下降的情況下，冬季長(zhǎng)跑無(wú)疑加強(qiáng)了同學(xué)們強(qiáng)身健體的意識(shí)，更為整日忙碌學(xué)習(xí)的同學(xué)們提供了一個(gè)參加體育鍛煉的絕好機(jī)會(huì)。
眾所周知，青少年時(shí)期的體質(zhì)將決定我們今后一生的身體狀況。
也許誰(shuí)都無(wú)法預(yù)測(cè)參加長(zhǎng)跑會(huì)對(duì)我們今后的人生產(chǎn)生什么樣的影響，但我想堅(jiān)持下去，當(dāng)運(yùn)動(dòng)成為我們生活的一種習(xí)慣之時(shí)，我們的人生會(huì)因這樣的習(xí)慣而現(xiàn)出不一樣的風(fēng)采。
習(xí)慣的力量是巨大的。
如果說(shuō)這些都無(wú)法說(shuō)服你的話，在再看看近年來(lái)我國(guó)青少年的體質(zhì)健康調(diào)查：近20年我國(guó)青少年肺活量、速度、力量等體能素質(zhì)持續(xù)下降，學(xué)生肥胖率比5年 前增長(zhǎng)了50％，近視的比例居高不下，糖尿病、高血壓等成年疾病也過(guò)早地降臨到青少年的頭上。
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如此嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)擺在面前，我們還有什么理由再不正視我們自身的健康，這不是別人的，而是切實(shí)關(guān)乎我們自身的。
著名的體育教育家馬約翰先生曾說(shuō)：“體育是培養(yǎng)健全人格的最好工具。
” 參加長(zhǎng)跑不僅僅會(huì)增強(qiáng)我們的體質(zhì)，我們從中收獲更多的是精神的愉悅與人格的升華。
想見(jiàn)著這樣一幅畫(huà)面——我們踏著光亮的曙色，穿梭在校園寬寬窄窄的路上，斑駁的樹(shù)影里雀躍著我們跳動(dòng)的腳跡，和著一路小鳥(niǎo)的鳴聲，只是享受著這樣單純的快樂(lè)，日子便輕輕著上了一層淡淡的色彩。
我一直相信在跑步里我的每一個(gè)細(xì)胞都盡力呼吸著清新的空氣，我的每一個(gè)動(dòng)作都是我舒展著的人生姿態(tài)的展現(xiàn)，這樣的我顯得更加自信，這樣的自信讓我更加美麗，這樣的美麗讓我悄悄地感動(dòng)。
在每一次感動(dòng)的時(shí)候，我便銘記下生活中所有的溫暖，這樣的溫暖讓我不再去抱怨生活的艱辛與磨難，我只是用一種更加樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)去迎接人生中所有的不可預(yù)知。
對(duì)那些事，對(duì)那些人，我愿以我最燦爛的微笑驅(qū)散他們的寒冷。
陽(yáng)光體育,滋潤(rùn)的是我們年輕的心靈，滋養(yǎng)的是我們精彩的未來(lái).陽(yáng)光體育,收獲陽(yáng)光人生。
冬季長(zhǎng)跑心得
本學(xué)期，我們舉行了陽(yáng)光體育活動(dòng)，我班同學(xué)積極參與，有了很大的收獲。
在寒冬早上，同學(xué)們都在跑步，開(kāi)始時(shí)同學(xué)們跑兩圈就氣喘吁吁，接著就走一會(huì)，跑一會(huì)。
但是后來(lái)，同學(xué)們體能越來(lái)越好。
長(zhǎng)跑有利于心情舒暢，有助于增進(jìn)食欲;長(zhǎng)跑鍛煉培養(yǎng)了學(xué)生們克服困難的頑強(qiáng)意志。
對(duì)那些冬季怕冷、不想鍛煉的人起到促進(jìn)作用。
長(zhǎng)跑的好處這么多
跑步 長(zhǎng)跑心得或感想（400字）
冬季長(zhǎng)跑相比于一般的長(zhǎng)跑 難點(diǎn)在于寒冷的天氣 尤其是刮風(fēng)的時(shí)候 冷不堪言 如果一個(gè)人沒(méi)有在平時(shí)長(zhǎng)跑的習(xí)慣 突然要在冬季長(zhǎng)跑 我認(rèn)為可能會(huì)適得其反 因?yàn)榧幢阍诙?天氣寒冷 大量運(yùn)動(dòng)以后也會(huì)出汗的 不注意的話很容易感冒 要注意跑完步以后及時(shí)保暖長(zhǎng)跑這東西是貴在堅(jiān)持的 冬季長(zhǎng)跑更是如此 偶爾去跑一次的話 肯定會(huì)累的夠嗆 跑的時(shí)候 前幾圈不能太著急 最好多穿點(diǎn)衣服 帶上手套 等跑過(guò)幾圈之后 身上漸漸暖和了 就可以脫去外套跑了 跑到極點(diǎn)的話 可以適當(dāng)放慢速度 好多人都說(shuō) 跑時(shí)間長(zhǎng)了 自然就暖和了 我對(duì)這個(gè)觀點(diǎn)不太同意。
其實(shí)冷的感覺(jué)還是在的 尤其身上的汗越來(lái)越多 但這樣正是冬季長(zhǎng)跑的意義所在 這樣才能更加鍛煉我們的意志力 當(dāng)然 另一方面 堅(jiān)持固然重要 但是并不是說(shuō) 一個(gè)冬天里 我們要天天都去跑 這個(gè)要因人而異 比如身體不太舒服 或者風(fēng)特別大（冷不說(shuō) 風(fēng)如刀割 還容易岔氣 根本沒(méi)法堅(jiān)持 或者說(shuō)堅(jiān)持反而是在毀身體） 適當(dāng)?shù)男菹⒁惶煲彩呛苤匾?一周里能跑5天就不錯(cuò)了 但最少也要一周跑2,3回，要不長(zhǎng)跑的意義就小了最重要的 當(dāng)你堅(jiān)持跑完的時(shí)候 那種爽快的感覺(jué) 會(huì)讓你愛(ài)上長(zhǎng)跑的
跑步后的感想作文
今天體育課跑800米,3分15秒優(yōu)秀,女生3分45秒優(yōu)秀.跑800米對(duì)我們來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn).別認(rèn)為跑步僅僅是跑步,還可以給你帶來(lái)一些啟示呢!開(kāi)始跑起來(lái)當(dāng)然很輕松.第一圈時(shí),我輕松自如地跑著,威風(fēng)凜凜地?cái)[動(dòng)著手筆.清風(fēng)迎面吹來(lái),感到神清氣爽.無(wú)拘無(wú)束地邁著步伐,全身有節(jié)奏的配合著,輕松又舒坦,我越跑越快,恨不得一步跨過(guò)終點(diǎn).可我是想得太好了,緊接著,我就開(kāi)始感受到長(zhǎng)跑的艱難.中間幾百米有點(diǎn)吃力了,腳像變成了棉花包,軟弱無(wú)力,望著前面的路,又過(guò)了百來(lái)米,我已是氣喘吁吁,心像一盤散沙,節(jié)節(jié)敗退,難道就這樣功虧一簣嗎?不,必須戰(zhàn)斗.最后260米,我的體能已達(dá)到了極限,我咬緊牙關(guān),用毅力支撐著自己,盡力加快步伐向前沖去,要知道,勝利就在眼前,看著那些走走停停的同學(xué),不禁為他們感到惋惜,他們放棄了奮斗,也就是放棄了勝利.也許他們想的是,反正跑不了第一,還跑啥呀,免得浪費(fèi)體力,!他們就是在離勝利只有這么一步之遙的地方放棄了,因而無(wú)法領(lǐng)略到勝利的真諦.大約在40秒后,一大批同學(xué)沖過(guò)了終點(diǎn),雖然,我并不是第一名,但是我勝利了,這是精神的勝利,所以,只要有頑強(qiáng)的毅力,在艱難中不停的奮斗,堅(jiān)持不懈,才能摘取勝利的果實(shí).愿你也喜歡長(zhǎng)跑,喜歡運(yùn)動(dòng),在各種生活細(xì)節(jié)中悟出簡(jiǎn)單但珍貴的人生道理.
