【第1句】：【痘痘告訴你身體哪里生病了】------額頭痘--肝臟心臟；鼻翼痘鼻頭痘--生殖系統胃；唇周痘--腸；印堂痘--心臟；發跡痘--毛孔；左臉頰痘--肝臟血液循環；右臉頰痘--肺；腮邊頰痘--淋巴循環；下巴長痘--內分泌失調；胸口人中部位--泌尿與生殖系統；太陽穴--膽囊。
【第2句】：【5A藝術全胸美塑】導入國際5A乳房美學標準，術前乳房精準測試與乳房完美標設計，采用乳房的“5A乳房美學標準”核心技術，將假體植入最佳的位置，創造假體與乳房組織間的完美空間，術后，求美者無論平躺、側臥都能像天生的豐滿乳房自然散開，運動時動感自如，宛若天生。
【第3句】：【DIY去除黑眼圈】綠茶中茶多酚有抗氧化防衰老和消腫作用。杏仁油富含豐富維他命，能滋養保濕，提亮膚色。土豆具有消腫去除黑眼圈的功效。三者混合可有效去除黑眼圈，具體先將綠茶粉沖泡成水，滴入少許杏仁油，再把切成片的土豆浸泡在綠茶中，片刻取出，敷在眼睛上。
【第4句】：【干燥季節教你怎么洗澡皮膚不干燥】【第1句】：別全身用沐浴液。【第2句】：選對沐浴液。干燥季節，要選油脂類潤膚乳液成分的沐浴露，不要用堿性太強的肥皂、香皂等。【第3句】：水溫別太燙。水溫大約控制在35至40攝氏度。一般每周洗1到2次。【第4句】：擦洗別太用力。【第5句】：浴后要護膚。????
【第5句】：【毛孔和黑頭問題】毛孔是有彈性的，如果你可以減少毛孔的阻塞物，它自然就能縮小了。所以，要養成清理毛孔的習慣，不要等到粉刺有黑頭現象才處理。對于毛孔和黑頭問題，焦點主要放在潔面乳和面膜上，這是很重要的，潔面乳普通清潔可以清理肌膚表面的的油脂，面膜配合深層清潔。
【第6句】：【甘油加白醋祛斑在晚上用】甘油是感光的物質，遇到陽光直射以后會發生反應，導致皮下黑色素大量增加，讓皮膚變黑。所以甘油加白醋的祛斑法要盡量的在晚上使用，而且晚上皮膚的吸收力也會變好，可以讓甘油和白醋的祛斑效果更好。
【第7句】：【生活小知識】【第1句】：白煮蛋的蛋白在鼻子上搓,可以祛除黑頭；【第2句】：金霉素軟膏是一種眼藥:涂在脂肪粒上可以消脂肪粒；【第3句】：橙子:晚上洗臉后用橙子皮或橙子果泥涂臉上可以防皮膚干燥；【第4句】：酸奶+香蕉泥:敷臉可以縮毛孔；【第5句】：紅霉素軟膏:治臉上痘痘比較管用；【第6句】：茶包泡完后用來敷眼睛可以消眼袋黑眼圈
【第8句】：【去痘印方法】材料：珍珠粉10克、雞蛋一個。做法：將珍珠粉與雞蛋一起充分攪拌均勻成泥狀，潔面后，將面膜均勻涂于臉部肌膚，但要避開眼周及唇部，保持15分鐘后再用清水洗凈就可以了。功效：具有鎮靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當面膜使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。
【第9句】：【去角質按摩法】【第1句】：順著唇周的肌肉走向，由里向外圓弧形打圈按摩。【第2句】：鼻梁處由上往下直線輕搓，鼻翼的細節部位畫小圈按摩。【第3句】：額頭用中指或無名指，往上往兩邊輕打螺旋按摩。【第4句】：臉頰部位由下往上畫大圈輕揉按摩。
【第10句】：【堅果】富含維他命E的堅果類食物(腰果、核桃、榛子、花生等)除了具有抗氧化功能之外，還能修護皮膚組織，不過，又因為堅果類食物含有高油脂，如果攝取過量，不但有致胖的危險，由高油脂所造成的氧化反應還會損害維他命E的抗氧化作用。
【第11句】：【兩招祛除黑眼圈】出現黑眼圈光補充睡眠是不夠的，堅持擦含有維生素C的眼霜。維生素C是促進肌膚微循環最佳護膚成分，富含維生素C成分眼霜能去除血液中過多的鐵離子(鐵離子讓血管顏色偏青)。在擦眼霜的同時每天早晨喝一杯紅棗水補充氣血。上述方法堅持半年可以看到很好的效果。
【第12句】：【劉海遮擋】劉海不僅能修飾臉型，還能遮擋日曬對皮膚的傷害，從而減緩前額肌膚的衰老速度。對于有很明顯的抬頭紋的人來說，劉海也可以適度進行遮擋，可謂是一舉多得哦。
【第13句】：【藍莓防皺紋】藍莓中抗氧化劑含量幾乎超過其他任何食物。抗氧化劑有助于保護皮膚免受由于日曬、情緒壓力或過量運動導致的自由基損傷。專家建議，每天吃藍莓可防止因皮膚細胞損傷而導致的皮膚老化和皺紋增多等問題。
【第14句】：【身邊9大生活物品易藏細菌】①筷子：要定期用開水將筷子和筷籠煮沸消毒②海綿：72%的海綿和洗碗布受到細菌污染③隱形眼鏡盒④化妝品瓶蓋⑤浴簾：肥皂水聚集在用乙烯基塑料制成的浴簾上會引發感染⑥超市購物袋⑦錢包：應常用酒精棉球擦洗消毒⑧牙刷⑨飲水杯。
【第15句】：【服食維他命C】維他命c含有美白的作用，但是維他命c最好吃維他命c膠囊，或是發泡維他命c錠，就是丟在水中會發泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因為維他命c就算攝取過多，也會隨著尿液排出，不會囤積在體內，需要時晚上再補充一些也無妨。至于維他命c口含錠或是維他命c軟糖，效果就很有限了。
【第16句】：【比別人美一點點的小心機】【第1句】：巧用提亮筆：用提亮筆在臉部C區，鼻梁做提亮，能夠讓五官變立體。【第2句】：隱藏版眼線：淡淡的眼影加上細細的內眼線，會讓眼睛更有神。【第3句】：眼底的微光：蘸取有高光效果的眼影粉，輕輕涂抹在下眼瞼。微微的光感會讓你看起來更動人。
【第17句】：【蘆薈混合中草藥做面膜】用蘆薈30克，黃芪、當歸各10克來制作面膜。將蘆薈削去外皮和刺，只留肉的部分。黃芪和當歸磨成粉，混合在一起。最后，將蘆薈和中藥粉加少量水調成糊狀，洗凈臉后敷約15分鐘，再用溫水洗掉。在這個面膜里，蘆薈發揮其消炎鎮靜的功效，有效對抗痘痘。
【第18句】：【美容小秘訣】沐浴可以促進全身血液循環，同時提高人體體溫。因此在沐浴后進行保養，肌膚的吸收功能最好。此外，根據人體細胞修復的時間段推算得出，每天最佳的入睡時間是在10點半至11點左右。由此反推即可得出最佳的沐浴護膚時間，是在每天的10點左右。所以，只要條件允許，就千萬別錯過這個時間表。????
【第19句】：【蜂蜜祛痘】蜂蜜具有較好的滋潤和抗菌功能，臨睡前取少量蜂蜜點在痘痘部位，再貼上邦迪美美地入睡，第二天就會驚奇地發現痘痘癟下去了。點評：蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂膠，對于油性或雀斑肌膚尤其適用。蜂蜜滋潤的觸感還能使肌膚更加光滑細膩。
【第20句】：【蛋黃敷臉可去粉刺】材料:雞蛋1個方法:去蛋白留蛋黃，然后把蛋黃拌勻，抹在長暗瘡的位置，干后再等十分鐘，然后用溫水洗干凈。每天一次，連續做一個月，之后每個月做二到三次即可。功效：改善肌膚粉刺，使肌膚細膩。
【第21句】：【女人睡覺前須做好6個準備】①刷牙洗臉擦身-護齒、使睡眠舒適、輕松；②梳頭-按摩、刺激；③散步-血液循環到體表；④喝杯加蜜牛奶-助眠、保持血糖平衡、避免早醒；⑤開窗通氣-保持新鮮空氣；⑥洗（搓）腳-促進氣血運行、舒筋活絡、陰陽恢復平衡狀態。????
【第22句】：【快速美白小竅門：絲瓜汁面膜】將絲瓜洗凈，刮去蠟質外皮后，榨汁后過濾，加上面粉調勻敷臉，干后洗凈即可，絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，使皮膚細膩潔白。
【第23句】：【紅血絲皮膚冬季護理訣竅】【第1句】：冬天不必去角質：角質薄，適用溫和潔面產品；【第2句】：防曬防止肌膚過早老化：防曬品在基礎保養品之后使用；【第3句】：充分保濕：角質薄，鎖水能力弱；【第4句】：不要過度護膚：高效產品會給皮膚帶來負擔；【第5句】：遠離敏感源【第6句】：注意飲食：多吃新鮮蔬果；【第7句】：巧利用馬克杯：促進血液循環。
【第24句】：【面部保濕小秘訣】【第1句】：敷化妝水膜，化妝水浸透紙膜后濕敷3分鐘，皮膚當即變得柔軟和飽滿。【第2句】：洗臉后，直接用很濕潤的毛巾敷在臉上。【第3句】：把洗面乳擠出來，用溫水化開再用，就能降低刺激性，維護皮膚酸性保護膜，對于保水力差的皮膚，這個小動作非常實用。
【第25句】：【40—45歲眼減齡方法】針對眼部周圍的肌膚問題，使用專業眼部護膚品來進行保養!多吃黃綠色食物，如胡蘿卜、玉米等，其中豐富的葉黃素和玉米黃素會在眼睛后部光敏感組織中積累，幫助眼睛對抗紫外線，防止眼睛的功能性退變。眼部保養在加上專業的食療保養雙管齊下自然會有明顯的效果。
【第26句】：【認真卸妝】有化妝習慣的MM們要注意了，每天不論多晚，都要認真卸妝，將卸妝乳涂抹在臉上、頸部，再用指尖以打圈的方式輕柔地按摩，鼻子處則以螺旋狀從外而內輕撫，頸部則由下而上按摩，最后再用化妝棉擦拭，直至化妝棉上沒有顏色為止。
【第27句】：【紅血絲的形成原因】【第1句】：因缺氧導致毛細血管循環不暢，使血管壞死，造成面部紅血絲。【第2句】：由于環境的冷熱溫差過大，造成毛細血管過度擴張，形成面部紅血絲。【第3句】：使用美容儀器不當或者是皮膚長期過敏、脫水，亦或使用脫皮換膚類產品，使角質變薄。【第4句】：天生面部肌膚的毛細血管薄，容易引起紅血絲的出現。
【第28句】：【冬瓜仁蜂蜜補水面膜】先將冬瓜仁和桃仁曬干后研磨成細粉;然后再加入適量的蜂蜜混合攪拌，成為粘稠膏狀物后，太稠的話可以加一點點的清水;潔面后，把這款蜂蜜冬瓜仁面膜涂抹在臉上，尤其是長斑點的地方涂厚一點，30分鐘用水沖洗干凈。功效：淡化斑點，抗氧化、抵抗紫外線輻射還有保濕、滋養肌膚作用。
【第29句】：【加氧的技巧：定期去角質】去角質跟卸妝及清潔一樣，都可以提高皮表含氧量，但去角質一定要適度，建議一周不超過1次。另外，顆粒狀磨砂膏容易因為用力過猛或次數頻繁，刺激表皮細胞增生，反倒造成角質增生，最好選擇溫和的去角質產品!
【第30句】：【快速收縮毛孔的方法：去角質】想要擁有零毛孔肌膚，就要定期做好去角質工作，但去角質也要注意分區進行，T區使用磨砂膏，U區使用去角質面膜，這樣可避免對肌膚的傷害，同時也能達到很好的去角質功效，而且去掉角質后，肌膚代謝回復正常，毛孔自然就會收緊了。????
【第31句】：【蜂蜜洗臉的方法】【第1句】：每次洗臉時，先用溫水清洗面部，然后倒出適量蜂蜜于手掌心，雙掌對搓;【第2句】：然后雙手在面部向上向外打圈按摩;【第3句】：眼角魚尾紋處，用雙手指肚作環狀按摩;【第4句】：額部抬頭紋作垂直按摩;【第5句】：鼻冀兩側作環狀按摩，鼻梁邊緣作上下按摩;【第6句】：頸項部位由下而上按摩;耳朵兩側上下按摩;
【第32句】：【你知道有這樣一種美白方法嗎？】用珍珠粉和牛奶調勻，抹在臉上，一周用一到兩次慢慢的你就會發現你的皮膚又白又細，非常有效哦，牛奶和珍珠粉是都可以食用的，所以對皮膚是不會產生傷害的。珍珠粉最好在藥店購買，防止買到假冒商品哦~。
【第33句】：【防曬】一年四季無論有沒有太陽溫度高低的365天無死角防曬！防曬霜的重要意義是指防止UVB（曬傷皮膚），UVA對皮膚的損傷，紫外線大多都有穿透云層和反射的能力，因此非厚重的云雨層都需要注意防曬，比如雪后的晴天紫外線有可能經過冰雪反射產生二次傷害哦~最重要的是，防曬是抗老很重要一環！
【第34句】：【膠原蛋白的功效】【第1句】：補水保濕、滋潤美白。【第2句】：恢復彈性，延緩衰老。【第3句】：緊致肌膚，修復細紋。【第4句】：鎖定鈣質，柔潤骨骼。【第5句】：軟化毛發，柔亮發質。【第6句】：柔潤指甲、滋潤指面。【第7句】：收縮毛孔、淡化黑斑。【第8句】：祛除黑眼圈，消除眼袋。9健美乳房.
【第35句】：【如何保養護膚品】【第1句】：去角質產品宜存放在干燥環境中。【第2句】：爽膚水和乳液10°C°C保存最佳。【第3句】：過期營養霜可以當作發膜。【第4句】：維他命產品最好在15°C左右保存。【第5句】：美白產品蔽光性差，不宜長時間暴露保存。【第6句】：眼霜開封后6個月內須用完。更多精彩內容，盡在
【第36句】：【如何用橄欖油美容】洗臉后，用橄欖油和鹽反復輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤作用，再用熱毛巾敷面，除去毛孔內污垢，增加皮膚光澤和彈性，步驟：用滴管吸5滴橄欖油滴在手上，用毛刷均勻地抹在臉上，按摩2~3分鐘，用清水洗凈。
【第37句】：【補水保濕是重點】在選擇保濕化妝水上，敏感肌應該盡量不要使用含有酒精成分的產品，酒精會刺激到毛細血管擴張。可以選擇含有金盞花、洋甘菊等成分的化妝水。換季溫濕度劇烈的變化，皮膚的角質層無法及時的適應，所以敏感肌還應該定期做保濕面膜給肌膚做密集的保濕護理。
【第38句】：【黑色水果保你年輕美容護膚效果第一】烏梅：含有豐富的維生素b2，鉀、鎂、錳、磷等。現代藥理學研究認為，"血液堿性者長壽"，烏梅是堿性食品，因為它含有大量有機酸，經腸壁吸收后會很快轉變成堿性物質。因此，烏梅是當之無愧的優秀抗衰老食品。
【第39句】：【痤瘡的形成】【第1句】：精神狀態不佳，情緒波動較大、常處于緊張狀態，易造成內分泌失調刺激皮脂腺分泌大量油脂；【第2句】：清潔不徹底，堵塞毛孔、易受細菌螨蟲及厭氧桿菌交叉感染形成炎癥；【第3句】：不良生活習慣，熬夜長期食用辛辣刺激食物、油炸、高糖類也會刺激油脂排泄加旺引發促使痤瘡加重。
【第40句】：【護膚小貼士】美白淡斑進行時：【第1句】：每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑。【第2句】：常飲檸檬汁，可以白嫩皮膚。【第3句】：黑木耳祛除黑斑：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。【第4句】：用干凈的茄子皮敷臉，等一段時間后，小斑點便不那么明顯了。
【第41句】：【吃玉米9大養生功效】玉米素有長壽食品的美稱，它渾身都是寶：①健脾益胃、利水滲濕。②抗衰老。③防止便秘，促進膽固醇代謝，加速腸內毒素的排出。④有助預防腫瘤。⑤預防腳氣病。⑥美膚護膚。⑦通便減肥。⑧利膽。⑨止血。
【第42句】：【蘆薈優酪面膜】材料：蘆薈、蜂蜜、優酪乳做法：把蘆薈洗凈去皮，去除果肉搗爛或者榨汁，然后加入適量的蜂蜜與優酪乳調勻即可。功效：抗氧化、美白、緊膚、補水滋養。
【第43句】：【給肌膚5分鐘按摩】如果因工作或學習原因不得不熬夜的話，在熬夜過程中可以偷懶5分鐘做個眼部按摩操，放松一下，不僅能讓皮膚得到休息，還能緩解疲勞，趕跑瞌睡蟲。若是用電腦記得洗手后再按摩，鍵盤上都很臟。
【第44句】：【九個抗衰老小妙招肌膚逆生長】小妙招一:多攝取具抗氧化功效食物。小妙招二:減少過氧化物形成。小妙招三:隨時注意保濕。小妙招四:適度去除角質。小妙招五:做好肌膚防曬。小妙招六:睡眠要充足。小妙招七:清潔動作要輕柔。小妙招八:避免摳抓肌膚。小妙招九:對表情紋易出地方適度按摩。
【第45句】：【蘆薈美白養顏菜譜】蘆薈對于女人來說是很不錯的美容食物，蘆薈菜譜，教你如何美白養顏：雪耳蘆薈。做法：【第1句】：銀耳泡發、去根，加水蒸熟。【第2句】：蘆薈去皮洗凈，切條，焯熟沖涼，枸杞子泡發。【第3句】：冰糖加純凈水對汁，放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。
【第46句】：【DIY毛孔收縮】步驟【第1句】：每隔一天使用自制磨砂膏1湯匙溫蜂蜜，1湯匙黑砂糖，3滴檸檬汁，混合成膏清潔肌膚后,用磨砂膏循環按摩3分鐘，加強毛孔粗大部份用溫水沖洗干凈【第2句】：每天早晚使用自制收斂水1/2杯純凈水，1/3杯蘋果醋，可添加幾滴熏衣草精油和檸檬汁需裝瓶冷藏，使用前搖晃均勻。
【第47句】：【果酸祛痘原理】果酸祛痘是使用高濃度的果酸減少皮膚角質的聚合力，促進皮膚的新陳代謝。于是，一些老化的角質層剝落了，新的表皮細胞又長出來了，皮膚就變得細嫩一點。對淺層的痘疤痘印有較好的療效，能明顯淡化皮膚色素，同時可收縮毛孔、控制過多油脂，使皮膚變白皙透亮，柔軟而富有彈性。
【第48句】：【牛油果芒果面膜】這款面膜最大的有點在于，牛油果內含有的植物油份會讓皮膚的水油達到平衡，果油的滋養和水合物對皮膚的保護,使皮膚變得柔軟富有彈性,而牛油果也適合敏感皮膚因為牛油果有消癥的作用。
【第49句】：【抗氧化先鋒最佳保濕因子——透明質酸】作為經久不衰的保濕劑，它的名字并不陌生。透明質酸俗稱玻尿酸，效果就是延長水分在肌膚內部的停留時間。人體內共含約15克的透明質酸，皮膚就占其中的一半。但它會隨年齡的增加而減少，因而易引發肌膚干燥與皺紋。
