【第1句】：【你為什么會脫發】雖然每天脫發20—50根是正常情況，但如果超過100根則會出現早禿癥狀。么原因呢？【第1句】：過量使用劣質染發劑等造型用品【第2句】：發型太緊【第3句】：更年期【第4句】：免疫系統疾病【第5句】：體重急劇減少【第6句】：甲狀腺疾病【第7句】：心理創傷、心理壓力過大。

【第2句】：【營養攝取不是越多越好】【第1句】：鐵：攝取過量可致食欲不振嘔吐腹瀉大便異常；【第2句】：蛋白質：攝取過量可致食欲不振大便干燥，加重腎功能衰竭及尿毒癥；【第3句】：維生素A：攝取過量造成頭昏頭疼嘔吐毛發稀少。毒時會造成呼吸麻痹，甚至死亡；【第4句】：維生素C：長期大量服用突然停止時，可出現食欲減退，乏力，精神困倦。

【第3句】：【哲理故事】一只漂泊的老鼠在佛塔頂上安了家，每當善男信女燒香叩頭的時候，老鼠心中就譏笑人類。天，老鼠被貓逮住，老鼠說：你不能吃我！你應向我跪拜！我代表著佛！貓譏諷道：人們向你跪拜，是因為你所占的位置，不是因為你。示：人生最可怕的是自欺欺人，最可悲的是狐假虎威。

【第4句】：【放假去哪里？】【第1句】：如果想逃離就去麗江；【第2句】：如果想更接近佛就去西藏；【第3句】：如果想休閑就去成都；【第4句】：如果你想陽光就去三亞；【第5句】：如果想享受冬天就去哈爾濱；【第6句】：如果想吃海鮮就到廈門；【第7句】：如果想走訪歷史就去西安；【第8句】：如果想購物就去香港；【第9句】：如果想碰碰運氣就去澳門；【第10句】：如果哪都不想就呆在家里吧。

【第5句】：【肓俞治療頭痛】工作學習用腦過度，導致腎虛沖氣上逆，引發頭痛，此種頭痛，時作時已，每遇到用腦過度后發生或加重，主要表現為頭部昏痛或脹痛，或呈搏動性疼痛，喜歡用手指等重力按壓，按之稍緩者，病屬腎虛，但疼痛較甚伴有動脈搏動者，多屬腎虛沖氣上逆，可用大指指腹用力按壓肓俞穴。

【第6句】：【勇敢前行】【第1句】：真的勇敢,不是背上行囊走出家門,是在柔軟心里,放下一切戒備,真誠信任。福報不夠的人,會常常聽到是非；福報夠的人,很少聽到是非。沒有誰瞧不起你,因為別人根本就沒有瞧你,大家都很忙的。讓我們心理上受苦的,不是事情本身,而是我們對事情的想法和圍繞著這個事情所編造的故事。

【第7句】：【避免手機掛在胸前】有很多女性喜歡將手機掛在胸前，這樣用起來比較方便，但其實手機掛在胸前會對心臟和內分泌系統產生一定影響。手機掛在胸前，接聽和撥打電話時都是在緊靠身體的位置。算是在待機狀態下，長時間地掛在胸前也會對孕婦媽咪造成傷害。

【第8句】：【如何做人】：【為人】謙恭一點，禮貌一點，淡泊一點。修養】安靜一點，慈善一點，沉穩一點。交友】真誠一點，大度一點，熱情一點。飲食】均衡一點，節制一點，清淡一點。做事】博學一點，誠信一點，負責一點。得意】低調一點，收斂一點，感懷一點。失意】忍耐一點，豁達一點，參透一點。

【第9句】：【夢中養出無紋頸】為頸部選個舒適枕頭，不但可以減少頸紋的產生，更能一夜好眠到天亮。枕頭先要測高度，以仰臥時頭與軀干保持水平為宜，即仰臥時的枕高一拳，側臥時枕高一拳半。般來說枕高以10-15cm的凹形枕為佳選擇，因為凹形設計，讓你無論側睡還是仰睡，都能令頸部獲得最佳托扶。

【第10句】：【叁】很多時候，我們總是很天真，總是遐想于遠方的幸福。真過后，我們才發覺，未來很遠，遐想無邊，我們曾設計出最完美的人生之路，卻很少有過走到的地方。是我們知道了，經歷的才是真實的，擁有的才是自己的，想象如浮云，只能點綴在心空，不能融解于生活。

【第11句】：【心靈禪語】學佛人不應該僅停留在念經、持咒等表面形式上，更不應該迷信于燒香、拜神、算命、神通等。教精神是慈悲與智慧。們應懷著慈悲與智慧的心去實際利益自己能力所及的眾生，一切從家庭生活中做起，從點滴做起，從內心做起。為家人的榜樣之后，再進一步擴大到整個社會、整個人類，最終才能做到利益眾生。

【第12句】：【遲到、懶惰、情緒化的人是人才！】英國《新科學家》周刊根據多個研究，發現原來經常遲到、懶惰、情緒化的員工，才是不可多得的人才。常遲到人愈夜便會愈做得起勁；而情緒化的員工往往特別有創意，經常想出新主意。個研究成果給力啊，表示自己是人才的請舉手！

【第13句】：【五個警世箴言】【第1句】：愛情不是避難所，想進去避難，就一定會被趕出來。不吃飯的女人還有幾個，不吃醋的女人連一個都沒有。招聘人才的原則是有經驗者優先，招聘女婿的原則是無經驗者優先。情人的眼睛如果失去光彩，心中的花朵就一定枯萎。美貌只能用來騙男人，聰明卻可以用來騙世人。

【第14句】：【馬云談80后】【第1句】：創業永遠挑選最容易做最快樂做的事情，創業不是為了賺錢，而是你喜歡他，你喜歡這個工作，你喜歡做這件事情，那是最大的激情，最大的動力所在。清楚我有什么？我要什么？【第3句】：幸福是自己去找的。重要的是如何改變自己。80后有權利抱怨，但沒有資格抱怨。

【第15句】：【勵志語句】沒有陽光，就聽風吹，看雨落；沒有鮮花；就嗅泥土的芬芳，效小草的堅強；沒有掌聲，就享受生活的平淡，獨處的清寧。靈有家，生命才會有路，守好心，走好路，珍惜最真的情感，感受最近的幸福，享受最美的心情，任時光流轉，歲月變遷，不抱怨，不言苦，不憂傷，不認輸。

【第16句】：【5招教你遠離辦公室頭痛】①勤開窗或用電子空氣凈化器凈化空氣。每小時讓眼睛休息5分鐘，向遠處眺望。經常改變姿勢，每隔45分鐘左右休息3～5分鐘，哪怕只是在辦公室里倒杯水、稍微活動一下也好。慎吃巧克力、慎喝酸奶。壓力可以使人頭痛，要學會自我減壓。

【第17句】：【正能量文案】人生是由自己把握的。生或蒼白慘淡或絢麗多彩，都由自己選擇。論如何，一帆風順幾乎是不可能的，風浪在所難免，重要的是不懼風浪、不言放棄，付出淚水、汗水為了心中的信念而努力。永不放棄的信念，用朝氣、熱情、堅持、希冀沖破挫折、窘境、彷徨、失敗，造就自己美好的人生。

【第18句】：【正能量文案】時間，讓深的東西越來越深，讓淺的東西越來越淺。在人為是一種積極的人生態度。謂知足者常樂，很多東西，不要非等到失去，才在無盡的落寞與孤楚中，去解讀何謂珍惜。個時候，縱然明白，失去的，又是否還可以原樣找回？有些失去，永遠沒有機會復得，有些遺憾，此生都無法再去彌補。

【第19句】：【智言慧語】生當中，真正屬于自己的時光就那么幾次。多數時光里，我們不是在重復自己的生活，就是在重復別人的生活。時候干脆把自己的生存目標確定為：追求別人那樣的生活。實，真正的幸福，不是活成別人那樣，而是能夠按照自己的意愿去生活。

【第20句】：【創業文案經典文案】經營企業是你心中所渴望的。是現在創辦一家企業所必須的理由，但卻不是一個充分的理由。與我想要改變世界（做某項光榮事業的志愿者吧。或是我厭倦了公司里的瑣碎工作（休假吧。不一樣。意味著你確實擁有一項出奇制勝的新企業點子，也愿意承擔風險。

【第21句】：【經典勵志文案】知道什么時侯，自己變的這么，總是不停的問自己，為什么我活的這么累，有時候無法面對這樣的自己，每天重復著同樣的生活，我常常一個人獨自待在屋里，不知道什么時候，才能習慣一個人，是否自己已經變了，也許是時間變了，我一直以為自己是個很堅強的人，卻忘了自己原來也是個怕黑的小孩。

【第22句】：【什么是朋友】是傷心時，最想見的人；是打擾了，不用說對不起的人；是高升了，也不用改變稱呼的人；是天涯海角，都彼此掛念的人。是天意，份是人為。音是貼切的默契，知己是完美的深交，朋友是生生世世的牽掛。不在乎生命中經歷過的酸甜苦辣，卻很在乎隨處可見的真誠和感動。

【第23句】：【別犯周末狂睡癥】很多人都有周末狂睡癥候群，工作日睡眠不足，在周末就會狠狠地睡上一個長覺。實這樣不僅不能補覺，還會造成體力透支、免疫力下降。好在熬夜后的第二天多睡一到兩小時，再睡半小時午覺。要一整天在床上處于昏睡狀態，15個小時以上的睡眠會使生物鐘紊亂。

【第24句】：【社交中情緒調整法】發怒——是用別人的錯誤懲罰自己；煩惱——是用自己的過失折磨自己；后悔——是用無奈的往事摧殘自己；憂慮——是用虛擬的風險驚嚇自己；孤獨——是用自制的牢房禁錮自己；自卑——是用別人的長處抵毀自己。棄這些，也許才能更快樂。

【第25句】：【世界上能登上金字塔頂的生物只有兩種】：一種是鷹，一種是蝸牛。管是天資奇佳的鷹，還是資質平庸的蝸牛，能登上塔尖，極目四望，俯視萬里，都離不開兩個字——勤奮。多時候，一個人的能力高低并不是最重要的，最重要的是，你要以勤奮的態度面對生活，付出汗水，終會有回報。

【第26句】：【感冒發燒不超【第38句】：5℃別急吃藥】高燒、頭痛、全身酸痛是流行性感冒的典型癥狀，一般來說沒有這些癥狀不必急著用藥。通感冒如果不嚴重也可不吃藥，通過物理療法緩解。醒：5歲以下兒童與超過65歲老人及體質差的人要觀察病情變化，因為免疫系統功能較弱，有時流感的癥狀不明顯會被誤認為是普通感冒。

【第27句】：【保護心臟的5個生活習慣】【第1句】：常吃高纖維五谷，代表食物是燕麥、糙米、大麥。常吃蔬果。常挑選瘦肉。吃高膽固醇部位，如肥膏、皮層、腩等。常用好油。括山茶油、橄欖油、芥花籽油、葡萄籽油等.【第5句】：常做有氧運動。周3次，每次30分鐘。

【第28句】：【降低企業加班費成本的幾個"歪招"】【第1句】：加班需要審批流程，減少無謂加班和低效加班；【第2句】：將年薪一部分放到年終作為績效工資發放，減少月工資隨之減少加班費基數；【第3句】：將月工資中的績效工資再拿出一部分每3個月發放一次，這部分績效工資就不計入加班費基數。

【第29句】：【記住這3句話】①如果你認為自己不需要任何人也可以生活，你錯了；如果你認為別人沒有你便不能生活，你大錯特錯了；②不要報怨自己的女朋友脾氣太怪，女人只對她愛的人發脾氣；③生活中一定要記住這兩件事：不要在生氣時做決定，不要在高興時輕許諾言。

【第30句】：【想管住自己的嘴，不妨嘗試以下幾招】在感到有點兒餓時一開始吃飯，而且每餐在固定時間吃；每次少盛一點，或使用淺盤與透明餐具；吃飯至少保證20分鐘，因為從吃飯一開始，經過20分鐘后，大腦才會接收到吃飽的信號。般來說，每口食物咀嚼15—20次，有助消化，避免發胖，還能緩解緊張、焦慮的情緒。

【第31句】：【哲思經典文案】該有主心骨的時候能鎮得住場，不該有的時候能心安理得躲一旁不多話；會愛人，會關心人，會牽掛人，但不纏人；有思想，有理想，有理性，很幽默，敢自嘲；會為愛的人甘于放下身段，但除此之外，可以自由到不看任何人的臉色行事；有學習的熱情和動力，每天都在進步，但不再期待別人的夸獎。

【第32句】：【十多十少】①多一點自勵，少一點妒嫉；②多一點責任，少一點圓滑；③多一點自覺，少一點依賴；④多一點善良，少一點邪念；⑤多一點真誠，少一點虛偽；⑥多一點寬容，少一點計較；⑦多一點奉獻，少一點攀比；⑧多一點用心，少一點應付；⑨多一點合作，少一點清高；⑩多一點儉樸，少一點浪費。

【第33句】：【領導不要改造員工，而要改變自己】【第1句】：管理者常犯錯誤是試圖改造員工，卻不愿意改變自己。工只相信你所做的，不信你所說的。卓有成效的管理者一定是言行一致的，知行合一的人，不要改造員工，而要先改變自己。以身作則不是說服員工的重要理由，而是唯一理由。

【第34句】：【睡前忌吃的食物】①白酒：降低了睡眠質量.②牛奶巧克力：會導致警覺和煩躁不安，難以入睡.③西紅柿沙司：返酸燒心，干擾睡眠.④炒制的堅果：避免對大腦的刺激和由于過于油膩而造成的難以入睡.⑤辛辣食物.⑥加工或煙熏肉食.⑦人參茶：會產生失眠.⑧咖啡.⑨干酪具有提神醒腦作用.⑩濃茶刺激活躍大腦。

【第35句】：【人的煩惱就12個字】1，放不下。去的不再回來，回來的不再完美。想不開。執著于一個人，一段情，一件事，有多少青春可以浪費？3，看不透。些以前說著永不分離的人，早已經散落在天涯了。忘不了。憶象是倒在掌心的水，不論你攤開還是緊握，終究還是會從指縫中一滴一滴流淌干凈。

【第36句】：【身在職場，記住這些！】【第1句】：一個人的改變，源自于自我的一種積極進取，而不是等待天賜良機。從早晨到傍晚，你反問自己一天究竟做了什么？或許對第二天有更多的觸動。相信別人，放棄自己，這是許多人失敗人生的開始。用自己的能力證明自己，勝過用空話吹噓自己。

【第37句】：【心理正能量】人生有傷，有痛，有甜更有苦。一種創傷都是一種成熟，它使人思索，使人堅強，使人更懂珍惜。果一個人沒有品過苦，就難以生出慈悲心；如果一個人沒有品過苦，就難以知道甜的滋味。敢的面對苦難，樂觀的克服苦難，也是一種修行。難終會過去，陽光總在風雨后。

【第38句】：【睡覺流口水是怎么回事】①口腔衛生不良。腔炎癥會促進唾液分泌。前牙畸形。面型牙齒畸形的患者，前牙向前凸出較明顯，睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面，容易流口水。神經調節障礙。覺時出現神經異常興奮，使大腦發出信號，引起唾液分泌增加。服用某些抗癲癇類藥物副作用。

【第39句】：【糖尿病患者吃水果4注意】①注意控制吃水果的總量：除控制吃水果的總量，還要考慮每天進食總熱量；②注意水果的含糖量：甜的水果含糖不一定高；③注意水果吸收快慢對血糖的影響：高血糖指數的水果，如葡萄、香蕉等少吃；④注意吃水果的時間：兩餐之間或在晚上9-10點鐘。

【第40句】：【早上這樣做最潤腸】清早就要一開始潤腸，早起時可以空腹飲水，然后做仰臥起坐1~2分鐘，或沿著結腸走向順時針按摩腹部，刺激腸道、促進腸蠕動。隔1~2個小時站起來活動一下身體。便不做運動，早起時也可調制一杯蜂蜜水來喝，這樣不僅能潤腸與防治便秘，還能起到潤燥的效果。

【第41句】：【韋爾奇談如何找合適的工作】【第1句】：人。喜歡那里的人并能和其很好地溝通；【第2句】：機遇。能學到原來甚至都不知道應學習的知識；【第3句】：未來。朝陽產業或新興業務；【第4句】：主導權。能掌握這個工作或知道在為誰工作，并對所得感到釋然；【第5句】：工作內容。非常喜歡，感到有趣、有意義，甚至能觸及靈魂深處感受。

【第42句】：【智言慧語】你下一步希望達到什么目標？為達目標你需要做什么準備？即使你現在還不準備跳槽也要開始考慮吧了。些千載難逢的機遇會悄然而至，如果你想要抓住它就需要乘勝追擊，講究策略落實到位。時候事業就是你生命的延續，你要不斷哺育它成長。

【第43句】：【思想高度】人生應當看清、看透，不看破。清需要智慧，看透需要閱歷，不看破則需要一種胸襟。這種胸襟的人，精神世界一定是豐富的、安詳的。倘若能夠通過自己的體悟，看清這個世界；并且能夠通過自己的細致拿捏，不將事物看破說破，他的人生，定將達到了超凡脫俗的境界。

【第44句】：【心靈禪語】佛法告誡我們：處于下等根器階段時，要以修持凈戒為主，通過聽聞佛法來認識煩惱，才能對輪回生起真正的出離心；處于中等根器階段時，要以修持禪定為主，通過思維佛法來降伏煩惱，才能對眾生生起廣大的菩提心；處于上等根器階段時，要以修持智慧為主，通過實修佛法來根除煩惱，才能建立正確的空性見。

【第45句】：【職場貼士】切記別學電視上的情節，因為電視上的跟現實絕對是存在反差的，BOSS的意見不能加以評論、BOSS的命令立馬實行，做到BOSS人不在公司心卻在身邊的工作狀態。在的工作壓力大，但也不能以犧牲身體為代價而保全工作，切不可工作如拼命三郎般而過于勞累，現今的過勞死比比皆是！

【第46句】：【戀愛心理學：女人最想讓男人知道的5件事】【第1句】：我哭，無論你是否錯了你都要哄我。你不需要帥，但一定要干凈。我每月有五天脾氣較大，可以大挑道理發脾氣，你最好一個月忍我幾天。我發脾氣甩你電話，其實是想你立刻打電話來哄我。在我的朋友面前，我希望你可以表現得比平時更疼愛我和緊張我。

【第47句】：【正常月經什么樣】【第1句】：持續幾天：多數人的月經期持續3-5天，少至1-2天多至7-8天也屬正常。周期是幾天：絕大多數人在28-35天之間，但也有少數人短至20天或長達45天一個周期。經血顏色：經血中除血液外，還含有子內膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞等，一般暗紅色。

【第48句】：【求職成功究竟靠什么？】【第1句】：初涉職場找工作僅靠簡歷是不夠的，通過投遞簡歷的方式找實習的工作成功率很低。多數實習生都是通過學校主管部門與用人單位聯系才得到實習機會。想成功僅有學歷是不夠的，學歷和能力哪個重要？都重要。門靠學歷，成功靠能力。

【第49句】：【就算分手也請你驕傲】如果他不再愛你，請勇敢分手。樣在他的心里你依然是靚麗的風景線，因為男人永遠不記得被自己拋棄的女人，但對拋棄自己的女人卻始終難忘。算是結束，也要讓自己走得更優雅一點，這個世界上沒有誰失去了誰就活不下去，就算是失去了，也要讓自己保留一點自尊。