【第1句】：【（調(diào)侃段子）人生三件事】幸福三件事：有人愛，有事做，有期待。分三件事：珍惜、溝通、尊重。惱三件事：忘了自己的事，愛管別人的事，擔(dān)心老天爺?shù)氖隆ｉL三件事：不拿自己的錯誤懲罰自己，不拿自己的錯誤懲罰別人，不拿別人的錯誤懲罰自己。

【第2句】：【禪】【第1句】：插上羽毛，不等于你是老鷹；【第2句】：拋去一切，才有自由，有一種能力看透并拋棄，不在乎失去一切；【第3句】：工作不能代表你，銀行存款不能代表你，你開的車不能代表你，衣服也不能代表你，你只是平凡眾生中的一個；【第4句】：躲到安撫團體里不能解決一切，別再控制一切，應(yīng)拋棄一切。

【第3句】：【職場法則】【莫讓職場心理魔鬼俘虜你】心靈被過去的失敗創(chuàng)傷所控制，害怕任何新的嘗試是其特征，一朝被蛇咬，十年怕井繩。失敗而灰心喪氣。懂得從失敗總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。度看重前車之鑒，這類型的心理俘虜會損害自身的探索能讓自己裹足不前。

【第4句】：【十大男女之間真實的謊言】最沉默的謊言：沒關(guān)系。男人的謊言：謝謝你。傷心的謊言：我現(xiàn)在很好。悲哀的謊言：我不喜歡你。句真心話：我能給你幸福。句真心話：我想給你幸福。句老實話：想你了。句老實話：想和你在一起。假的謊言：對不起。真的謊言：我愛你。

【第5句】：【整容是徒勞的】表弟在農(nóng)科院工作。曾在自家樓下的綠化帶做過一個小實驗：他給幾棵榆樹偷偷打了吊針，希望能延緩榆樹的脫發(fā)問題。弟對實驗結(jié)果很有信心，請我到了秋風(fēng)蕭瑟時節(jié)，務(wù)必來他家賞榆。月中旬，我去他家，果然看到了神奇的一幕：四周黃葉飄零，滿目悲涼……

【第6句】：【稻盛和夫管理哲學(xué)的8大精髓】1）工作是磨煉靈魂的道場；2）阿米巴經(jīng)營；3）人生方程式：人生工作的結(jié)果=思維方式×熱情×能力；4）企業(yè)家特殊的戰(zhàn)斗力：一次次回歸零的能力；5）以善惡，不以得失來做判斷；6）敬天愛人，自利利他；7）思維方式?jīng)Q定人生和經(jīng)營；8）作為人，何為正確？

【第7句】：【一次性紙杯第一杯水盡量不喝】一次性紙杯內(nèi)壁常涂一層蠟，若水溫超40℃，蠟會溶化，因此一次性紙杯最好裝冷飲。且由于不法加工廠采用工業(yè)石蠟做紙杯內(nèi)壁涂膜，對人體神經(jīng)系統(tǒng)與造血系統(tǒng)有害。議使用一次性紙杯時第一杯水不要喝，等四五分鐘后將水倒掉，使有害物質(zhì)揮發(fā)。

【第8句】：【這樣的香蕉最好吃】外皮顏色完全變黃，聞著有濃郁的果香，此時的香蕉最好吃。蕉易變黑，因此購買時可選擇稍微生點的。般來說，帶“青肩”的香蕉在室溫的條件下保存，1~2天就可以吃了。想加速成熟，可將其與熟了的蘋果放在一起。果想存得久一點，可將其掛起來，保持通風(fēng)良好，延緩香蕉衰老。

【第9句】：【黃芪燉雞】黃芪15g枸杞12g紅棗8顆生姜5片雞1只。雞開膛后洗凈放整只放入鍋中，黃芪、枸杞、紅棗洗凈，紅棗去核。全部材料放入瓷鍋中，加入水煮沸后慢燉兩小時即可服用。湯老少皆宜，對氣虛血弱，時常感冒者很有益，增強體質(zhì)，使面色紅潤。冒發(fā)燒或體內(nèi)有實熱時，忌用。

【第10句】：【阻礙個人發(fā)展的七大障礙】【第1句】：甘于現(xiàn)狀，沒有成就動機；【第2句】：沒有找到個人的興趣和愛好，不知道自己到底想做什么；【第3句】：不愛學(xué)習(xí)，無知者無畏；【第4句】：封閉自我，聽不得別人的良言；【第5句】：將一切理由都歸結(jié)于環(huán)境、別人等因素；【第6句】：從不主動與人溝通；【第7句】：總是把事情拖到明天。

【第11句】：【職業(yè)發(fā)展：大公司VS小公司】規(guī)模越大的公司分工越細，對人才要求就越低。公司需要多面手，但是很多人不屑于去。此，你一定要有明確職業(yè)發(fā)展方向，不要以為進大公司就前途一片光明了。大公司里學(xué)做人，小公司里學(xué)做事。果想技術(shù)上有造詣，工作經(jīng)驗只是一方面，想要有突破，要靠自己業(yè)余深造！

【第12句】：【洛克菲勒給兒子的信】孩子：世界如高山，父母在山頂，注定你不會生活在山腳。母的位置決定了孩子的起點。窮富、成敗沒有世襲，我奮斗我成功才是真理。點影響結(jié)果，但不會決定結(jié)果。力、態(tài)度、性格、抱負、經(jīng)驗和運氣才是人生事業(yè)的重要推手。生之戰(zhàn)，人人有求勝意志，只有做好誰備的人才會贏。

【第13句】：【吃雞蛋數(shù)目無需限制】過去，人們擔(dān)心飲食中的膽固醇可能增加血液中的膽固醇，從而提高引發(fā)心臟疾病的風(fēng)險，這讓專家一度建議限制吃雞蛋的數(shù)目。而實際上，飲食中的飽與脂肪含量，對血液中膽固醇水平的影響，要比飲食中的膽固醇更大。此，對于絕大多數(shù)人而言，每周吃多少個雞蛋并沒有數(shù)量限制。

【第14句】：【好男人從女人那最想要什么】【第1句】：多給他一些尊重；【第2句】：多給他一些信任；【第3句】：多給他一些寬容；【第4句】：多給他一些關(guān)心；【第5句】：多給他一些理解；【第6句】：多給他一些愛護；【第7句】：多給他一些幫助；【第8句】：多給他一些空間；【第9句】：多給他一些贊賞；【第10句】：多給他一些笑容。人，你還想要什么？女人，你給了他什么？

【第15句】：【職場法則】【職場法則：OL減壓新法計劃列表法】【第1句】：列出可能帶來壓力的事件或問題。事件按照繁雜程度進行排列，包括與壓力有關(guān)的個人事件或工作相關(guān)事件。識別可避免的壓力、審查列表，標(biāo)出那些你可施加直接影響的事件。通過進一步的研究或思考而被避免的不可控壓力。引入新的方法或思想減少壓力。

【第16句】：【屢試有效的演講模式】【第1句】：我是誰？（資格決定演說份量）【第2句】：為什么聽我講？（興趣決定演說收效）【第3句】：我講的主題是什么？（主題決定演說邏輯）【第4句】：我用什么例證來支撐？（例證決定演說力度）【第5句】：我講的內(nèi)容中有何忌諱？（忌諱決定演說氛圍）【第6句】：我如何感召行動？（感召決定演說價值）

【第17句】：【剁椒芽白】【第1句】：白菜心掰成一片一片，洗凈瀝干；【第2句】：將白菜梗與白菜葉分開，白菜梗切成正方塊，白菜葉撕成大片的碎葉；【第3句】：鍋內(nèi)放油，燒至七成熱，入剁椒炒至出紅油；【第4句】：然后入白菜梗煸炒，加鹽、高湯，白菜梗燒至七成熟，入白菜葉；【第5句】：加蒸魚豉油，蓋上鍋蓋燜2-3分鐘，入味精，調(diào)濕淀粉勾芡出鍋即成。

【第18句】：【造就不稱職員工的幾種途徑】【第1句】：把數(shù)字作為唯一的衡量業(yè)績的方法；【第2句】：人手少，員工高負荷工作也不能完成工作；【第3句】：期望太多太快，讓員工無法完成；【第3句】：論資排輩，打擊有能力、工作積極的員工；【第4句】：容忍平庸：工作懶散、出工不出力也照樣能得到好評或機會。

【第19句】：【處事金句】為人處事靠自己，背后評說由他人。們都是天地的過客，不喧，不吵，生活中很多人總覺得：由于太渺小，所以迷茫；因為太自卑，所以憂傷；由于被忽視，所以會去沮喪；因為受欺壓，所以悲涼。而，生活中強者的心態(tài)與風(fēng)姿斷然不是這樣。們要一直保持著該有的自信。

【第20句】：【如何培養(yǎng)細心】【第1句】：對身邊發(fā)生的事情，常思考它們的因果關(guān)系；【第2句】：對做不到位的執(zhí)行問題，要發(fā)掘它們的根本癥結(jié)；【第3句】：對習(xí)以為常的做事方法，要有改進或優(yōu)化的建議；【第4句】：做事要養(yǎng)成有條不紊和井然有序的習(xí)慣；【第5句】：經(jīng)常找?guī)讉€別人看不出來的毛病；【第6句】：自己要隨時對有所不足的地方補位。

【第21句】：【第三只眼】一生要走很多很多路，重要的卻只有那么幾步；一生要說很多很多話，重要的卻只有那么幾句；一生會認(rèn)識很多很多人，重要的卻只有那么幾個。功者和失敗者的區(qū)別，也許就只在于他們多走對了一兩步路，多說對了一兩句話，多交對了一兩個人而已。

【第22句】：【職場之新人不能有的幾個心理】【第1句】：殺傷力最大——抱怨；【第2句】：最易動搖軍心-——消極；【第3句】：最耐不住寂寞——浮躁；【第4句】：最易演變成辦公室冷暴力——冷淡；【第5句】：最無力無能的表現(xiàn)——自卑；【第6句】：最禁錮自身發(fā)展——妒忌；【第7句】：最易形成懶散拖沓之風(fēng)——懶惰；【第8句】：最易影響辦公室人際與諧——多疑。

【第23句】：【選擇比努力更重要】選擇：①選時機；②選路線；③選人才。定要創(chuàng)業(yè)后，就要進行選擇：①時機，選擇上升的市場，在市場爆發(fā)前進入；②路線，選擇適合自己的，未來可以贏得客戶和市場的線路；③人才，選擇自我驅(qū)動，擁有相同價值觀的人才。自我驅(qū)動面前，努力是浮云。

【第24句】：【人生感悟】付出什么，就能得到什么。怨他人，折磨自己；羨慕他人，浪費自己；怨恨他人，氣壞自己；貪戀他人，煩惱自己；阻礙他人，陷害自己；慈悲他人，快樂自己；尊重他人，敬重自己；寬容他人，豁達自己；隨喜他人，富貴自己；幫助他人，善待自己；平視他人，富足自己。

【第25句】：【常吃紅薯驅(qū)走便秘】紅薯含糖十分豐富，纖維多，維生素A與維生素C含量也頗多，具有補虛冷、健脾胃、強腎陰等功效。薯中富含食用纖維是人體排除廢料、消除毒素的利器，因為纖維素可以保留水分，促使糞便增大體積，蠕動腸壁，利于排便，常吃紅薯粥還可以充饑解渴，是不正確的飲膳小食喔。

【第26句】：【傾聽自己】只有你自己知道什么對你最合適。心深處不要太在乎別人的意見。于一些傷痛的人與事，要學(xué)會走過了就要淡漠，轉(zhuǎn)身了就要遺忘，唯有如此，我們的行囊才不會太沉重，我們的身心才不會太疲乏。記住，相聚是短暫的，分別是永遠的，任何人都不是你永恒的掛牽，任何事都不是你所有的渴盼。

【第27句】：【勤開窗通風(fēng)】室內(nèi)污染同樣不可小覷，要注意通風(fēng)，尤其是衛(wèi)生間。生間高溫、高濕的環(huán)境更易促使洗衣粉、消毒液等蒸發(fā)，迷漫在空氣中。期吸入會刺激呼吸道，損傷呼吸道黏膜，甚至誘發(fā)細胞變異而導(dǎo)致癌癥等。種清潔劑、洗滌劑在使用完后，一定要擰緊瓶口，并勤開窗、開排風(fēng)扇，增加空氣流通。

【第28句】：【生活感悟】【第1句】：生活就像忐忑，沒有準(zhǔn)確的歌詞卻是驚心動魄。有事做的時候把忙碌當(dāng)作累，沒事做的時候卻把放松當(dāng)作無聊。喜歡去驗證別人許下的諾言，卻很少去驗證自己給自己許下的承諾。相信命運的人跟著命運走，不相信命運的人被命運拖著走。沒本事的人自己糾結(jié)，有本事的讓別人糾結(jié)。

【第29句】：【夏季感冒后8件事必不可少】【第1句】：臥床休息；【第2句】：吃富含維C的水果；【第3句】：忌食油膩生冷食物；【第4句】：熱湯和熱粥都是不正確的選擇；【第5句】：換個大水杯，保證每天喝2000毫升水；【第6句】：遠離奶酪等較難消化的奶制品；【第7句】：暑濕感冒可服藿香正氣丸。熱感冒服感冒沖劑、清涼沖劑等；【第8句】：如果癥狀一直持續(xù)或惡化，去醫(yī)院就診。

【第30句】：【第一感覺？】老兩口看電視，突然轉(zhuǎn)播選美比賽，老頭子臉紅了，轉(zhuǎn)身進屋。太太笑：老頭子還挺封建。會兒老頭子回來了，臉上多了副老花鏡。示：在評價一個人時，不要僅依靠第一感覺，應(yīng)該多觀察他做的事與做事的目的。過做的事可以了解能力，通過做事的目的可以了解人品。

【第31句】：【武裝更強大的你】【第1句】：每天學(xué)新知寫心得，打造靈感空間，獨立思考與間接，哪怕是錯誤的。每周學(xué)習(xí)個新技能，哪怕再小，如快捷鍵用法。做好未來48個周規(guī)劃，必須完成的3件大事，嚴(yán)格自律時間管理。每天關(guān)注有趣的人，有趣的事；遠離那些負能量的人或事。

【第32句】：【誕生億萬富豪最多的十個行業(yè)】福布新的統(tǒng)計：【第1句】：投資：143位；【第2句】：時尚和零售：123位；【第3句】：房地產(chǎn)：102位；【第4句】：多元化經(jīng)營：97位；【第5句】：科技：90位；【第6句】：制造：85位；【第7句】：能源：78位；【第8句】：金融：77位；【第9句】：食品和飲料：69位；【第10句】：媒體：64位。是什么行業(yè)呢？

【第33句】：【職場法則】【職場四大減壓法寶】一、豐富業(yè)余愛好，增加興趣；二、休閑常聽音樂，改變心境；三、加強耗氧運動，振奮精神；四、改變環(huán)境顏色，滋養(yǎng)心氣。力越大，越能提高自己的能力。后碰到相同的人、事，就不會不知所措。然解壓的方法還有很多，因人而異，適合自己就好。

【第34句】：【心靈禪語】依據(jù)藏傳佛教所云：于藏歷每年正月中所造之任何善業(yè)與惡業(yè)，皆自輾轉(zhuǎn)增盛為十萬倍之業(yè)緣。應(yīng)于此月：勵力斷一切惡緣，行一切善業(yè)。佛教史上，釋迦牟尼佛曾于多天內(nèi)每天示現(xiàn)一種神變，令到專門前來比試挑戰(zhàn)的外道六師最終俯首認(rèn)輸而皈依正法。這兩周中，便是紀(jì)念本師釋迦牟尼佛以神通降伏外道的日子。

【第35句】：【頭項尋列缺】列缺屬肺經(jīng)，有宣肺通表的作用；同時又通大腸經(jīng)，至頸項。此列缺穴最擅長治療由于外感引起的突然頭項疼痛，如受風(fēng)寒引起的偏頭痛、落枕等。穴方法：兩手虎口自然伸直交叉，食指指尖到達處的小凹陷即是列缺。邊掐邊揉，使肌肉和筋腱來回移動，有酸脹感最佳。

【第36句】：【做人的最高境界是節(jié)制】這個世界不是你的世界，不是說你成功了，你想做什么就能做什么。覺得做人的最高意境是節(jié)制，而不是釋放，所以我享受這種節(jié)制，我覺得這是人生最大的享受，釋放是很容易，物質(zhì)的釋放、精神的釋放都很容易，但是難的是節(jié)制。

【第37句】：【職場心語】參加客戶企業(yè)的年會。是他們公司創(chuàng)辦以來的第一次年會，卻辦得非常有特色，給人不一樣的感覺。工家屬積極參加，現(xiàn)場熱烈的互動，內(nèi)部員工的熱情表演和服務(wù)，體現(xiàn)的不僅僅是才華，而是他們的態(tài)度，對公司的認(rèn)同，對企業(yè)的忠誠。業(yè)是大家，發(fā)展還得靠大家，每一個人的認(rèn)同才是最大凝聚，是力量。

【第38句】：【勵志文案正能量語句】也許，有過美好，有過傷情，只是，別讓它影響我們現(xiàn)在的心情，左右現(xiàn)在的人生。活就是經(jīng)歷，閱歷，沒有誰，不去經(jīng)受生活的磨練，沒有誰，不去接受歲月的洗禮。我們堅強的，就是經(jīng)歷，使我們成熟的，就是閱歷，磨難給了我們本領(lǐng)，洗禮給了我們信心。

【第39句】：【送給中國女性的幾句話】1專職主婦也是工作，外出工作的老公不高你一等；2性愛是成年人的權(quán)利，不必為未來的某個男人守貞；3男性只付出若干分鐘，女性付出十個月，在生殖問題上女性當(dāng)然更有發(fā)言權(quán)；4男性可以當(dāng)專職主夫；5你沒嫁給老公整個家族；6買新衣的錢別省。永遠要有獨立意識。

【第40句】：【家有本草】【潤喉聲清方】玄參15g，麥冬25g，生地20g，薄荷10g，烏梅10g，甘草5g，日一劑，水煎，少量多次慢飲，讓藥汁多在咽喉處停留。方滋陰潤喉，生津止渴，對于急慢性咽喉炎，咽喉干燥、紅腫疼痛、聲音嘶啞有良好的療效。

【第41句】：【幸福是什么樣的】1幸福就是每天早晨醒來一看表，竟然還能再睡半個小時。幸福就是你去自習(xí)室上自習(xí)，一推開門發(fā)現(xiàn)自己想見的那個人也在這間教室里。幸福就是整理衣服時，在去年過冬的衣服里翻出好幾十塊錢。幸福就是開心的聽完一首歌，看完一場電影。幸福就是每天早晨一睜眼，發(fā)現(xiàn)自己還活著。

【第42句】：【妊娠斑】為娠性“胎斑”，也叫黃褐斑、蝴蝶斑或色素沉著。為懷孕時內(nèi)分泌的改變，絕大多數(shù)妊娠婦女的乳頭、乳暈、腹正中線及陰部皮膚著色加深，深淺的程度因人而異；部分孕婦在妊娠4個月后，臉上出現(xiàn)茶褐色斑，分布于鼻梁、雙頰，也可見于前額部，呈蝴蝶形，稱為“妊娠斑”。

【第43句】：【多釋懷，少耿懷】再大的心，也裝不下世間小事；再小的心，也可以裝世間大事。擾生活和事業(yè)的事情很多，智慧的人善于釋懷，把存在的事情始終看作一個過程，一切終將過去。愚昧的人老是耿耿于懷，一切始終存在。懷寬廣，一定是善于釋懷的人；心胸狹隘，大凡都是對什么是都耿耿于懷。

【第44句】：【心靈禪語】這些無辜的生命在無比的恐懼與難忍的痛苦下被殘殺，然而多數(shù)人并沒有體會到它們的感受，也很少有人憐憫它們，還心安理得地享受這些肉食。其是舉辦大型宴會時，有些人為了炫耀經(jīng)濟實力與社會地位，餐桌上會準(zhǔn)備大量的肉食，且大部分會被浪費。種行為是不尊重生命與對地球環(huán)保不負責(zé)任的表現(xiàn)。

【第45句】：【紓緩眼疲勞小竅門】屏幕亮度一定要柔與，有一定的對比度但不能太強烈；工作很長一段時間后，把眼睛移開屏幕10或15分鐘；用水浸泡藥用小米草或母菊花，擱至水溫適宜，將毛巾浸濕，敷于眼部10到15分鐘；經(jīng)常眨眼20分鐘，眨眼是眼部的天然按摩師。眼小憩片刻，能夠預(yù)防眼部緊張或疲勞。

【第46句】：【關(guān)于職業(yè)興趣三大誤區(qū)】①興趣對于工作很重要，但是不是第一位的。職業(yè)發(fā)展的前三年，排序是生存》能力發(fā)展》興趣；②興趣可以培養(yǎng)和發(fā)展，意味你有能力的東西可以發(fā)展出來興趣，你也可以把你感興趣的事情發(fā)展出來能力；③不是所有的興趣都能當(dāng)職業(yè)，能力和社會需要都要同時具備。

【第47句】：【才智雜志】①思維能騎上光的駿馬，想不讓自己前途光明都不好使；②人如果太尖，就常會像個太監(jiān)；③把一份堅強送給別人，自己反而會得到雙份的堅強；④自我欺騙的齷齪，不是一般的齷齪能比得了的；⑤別人如果不屑于傾聽你的腳步聲，就用翅膀與他們說話；⑥命運最喜歡聽到，你的拳頭握緊時的咯吱聲。

【第48句】：【調(diào)節(jié)情緒的八種方法】①宣泄：找人傾訴或大哭一場②轉(zhuǎn)移：到大自然中去，看電影，聽音樂，會朋友③靜思：把不良情緒升華到美好境界④自制：明白發(fā)怒只有后果而無結(jié)果⑤讀書：讀書會帶來好心情⑥代償：換一種能帶來成就感的工作⑦愉悅：想想快樂的事情⑧放松：給心情植入藍天。

【第49句】：【重視艾滋病早期信號】從預(yù)防艾滋病的傳染來說，除了發(fā)病期，更要關(guān)注急性期，且后者傳播的時候更危險。性感染期是在感染四周至三個月，此時病人的傳染性很強，此后減弱。性期往往有發(fā)熱、咳嗽等‘感冒樣’癥狀以及淋巴結(jié)腫大，通常持續(xù)一周就自然好轉(zhuǎn)，很容易被人忽視。