【第1句】：【關于H7N9的5點建議】1，沒事少吃豬肉與雞肉，2，盡量不要在外邊吃，因為家禽來路不明，3，如果患了流感，盡量不要急著去醫院，先觀察一段時間，醫院環境密閉，不排除交叉感染可能，4，多運動多吃水果蔬菜，增強抵抗力。高度警惕，隨時關注中國官方、港媒與世衛組織信息。

【第2句】：【預防兒童觸電】主要靠父母在平時加強教育，同時還要加強監管。些小家電不要放在兒童拿得到的地方；電源開關尤其是插座，也不要讓兒童觸摸；對于家電的電源線，更不要亂接亂拉，這樣可減少觸電事故的發生。選購電動玩具時，要注意辨明生產廠家，特別注意電玩的設計和安全性。

【第3句】：【如何做一個優秀的上司】看不出下屬的錯，當上司還不合格；告訴下屬你錯了是僅僅入門的上司；告訴下屬你錯了，錯在哪，是個普通上司；告訴下屬你錯了，錯在哪，怎樣才對，是一個不正確的上司；告訴下屬你錯了，錯在哪，怎樣才對，將來怎樣避免再錯，這才是一個優秀上司。

【第4句】：【音樂茶杯】簡而言之，就是一個集合了音樂播放功能的茶杯。杯上設有觸控按鈕，通過觸摸操作可以選擇上下曲面，以及暫停。為有趣的是，調節音量的觸摸按鈕在杯口，喝茶時用嘴即可控制。樂播放時，聲波震動帶來一圈圈水波，帶來視覺上的享受。完茶后，將其放在茶托上完成充電。

【第5句】：【手指按摩】拇指按摩可緩解心臟疾病、過敏性皮炎、脫發、喉嚨痛，食指按摩對治便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎，中指按摩對治肝臟疾患、疲勞、食欲旺盛、耳鳴、頭暈，無名指按摩對治感冒、咽喉疼痛、頭痛、尿頻、汗多、宮寒，小指按摩對治肩痛、腰痛、月經不調、視疲勞、肥胖、失眠。

【第6句】：【愛路漫漫】兩廂情愿，花前月下，心有靈犀，如膠似漆，水乳交融，卿卿我我，情的獨鐘，海誓山盟，風雨同路，比翼雙飛，琴瑟合鳴，天作之合，百年好合，相親相愛，天長地久，生死相伴，海枯石爛，天荒地老，生死不渝，相濡以沫，同舟共濟，無怨無悔，忠貞不渝，攜子之手與子偕老。

【第7句】：【踢貓效應】發脾氣是個壞習慣。處于情緒低潮時，不要遷怒于你周遭所有的人、事、物，而要學會控制情緒。外，在現實生活中，每個人都難免被別人“扔包袱”，這時候，你需要用平和的心態看待你的遭遇，不要讓別人的“包袱”變成自己的“包袱”，特別是不要拿別人的過錯來懲罰自己。

【第8句】：【優秀女性，受益一生的十個好習慣】①不要輕易剝奪他人的希望。不要指望生活會是完全公平的。生氣時不要作出決定。保守秘密。定期存錢。及時承認錯誤。用你希望別人待你的方式去待別人。凡事先作計劃，盡量將目標視覺化。不要太依靠記憶，要辦的事寫下來。每天提前15分鐘上班。

【第9句】：【爸媽們的語言區別】普通父母說：你怎么那樣懶惰？卓越父母說：你努力些可以做得更好。通父母：你怎么那么搗蛋？卓越父母：你的聰明可以用在適當的地方。通父母：你怎么那么笨？卓越父母：找到訣竅你會進步。通父母：你真是敗事有余。越父母：成功之路還需花點力氣找找。

【第10句】：【教育家陳鶴琴談教育孩子的十條原則】【第1句】：積極暗示，不消極命令。積極鼓勵，不消極刺激。提供良好成長環境。少用命令式語氣。盡量不要對孩子說不。對周圍的事情要有明確態度。要為孩子尋找做事的動機。不要姑息，也不過于嚴厲。不要突然讓孩子停止游戲。0.做孩子的伴侶。

【第11句】：【提高效率必須改掉的7種習慣】【第1句】：停止加班并且提高單位時間內的工作效率；【第2句】：不要輕易說yes；【第3句】：別再萬事親力親為，學會獲得別人的幫助；【第4句】：不再完美主義；【第5句】：停止進行重復工作，學會利用自動化軟件；【第6句】：停止猜測，用數據優化你的工作；【第7句】：停下工作，學會放空。

【第12句】：【每天吃蘋果的好處】低熱量【第2句】：降低體內壞膽固醇并提高好膽固醇含量。有助于抗呼吸道疾病及結腸癌。有助于保持骨密度與保護心臟免【第5句】：蘋果里鞣酸能起到保護牙齒防止蛀牙與發生牙齦炎的作用，并能防止泌尿系統感染【第6句】：防止中風【第7句】：防衰老【第8句】：抗癌作用【第9句】：有助于防止心臟病的發生。

【第13句】：【優勢】母雞經常對公雞說：有本事你生個蛋給我看。雞很受傷。次，公雞去參加了某激勵課程回來，異常激動。為導師一再強調，別人能做的事情，你也能做！于是蹲在母雞的窩里，憋了很久，憋出堆雞屎。農很生氣，宰了煲湯！啟示：承認自己有些事情不善長，充分發揮自己的強項，活得舒坦！

【第14句】：【從心計學看7個笑容】【第1句】：被人誤解的時候能微微一笑，素養；【第2句】：受委屈的時候能坦然一笑，大度；【第3句】：吃虧的時候能開心一笑，豁達；【第4句】：無奈的時候能達觀一笑，境界；【第5句】：危難的時候能泰然一笑，大氣；【第6句】：被輕蔑的時候能平靜一笑，自信；【第7句】：失戀的時候能輕輕一笑，灑脫。

【第15句】：【如何判斷寶貝是是否被螨蟲咬傷？】【第1句】：被螨蟲咬傷后的皮疹為紅色丘疹、丘皰疹、水皰或丘疹性蕁麻疹樣損害，中央有時可見到蟲咬的瘀點。停止接觸污染物，皮疹一周左右可消退，留下色素沉著的斑疹。皮疹好發于暴露部位或與螨蟲咬過部位。被螨蟲咬傷后會產生劇烈瘙癢感，以夜間為甚。

【第16句】：【老板：請給我選擇題。【第1句】：老板請你來是解決問題而不是讓你來找問題；【第2句】：如果你找到了問題，就請你給出解決方案；【第3句】：如果有解決方案，請給我三個答案供我選擇，而且告訴我你認為的最好答案。一般情況老板會按你認為最好的答案去做，相信你能做到。我結果，不要給我理由。

【第17句】：【讓你年輕二十歲的好習慣】【第1句】：清晨醒來多吃食物：早餐在飲食計劃中起著決定性的作用。來后越快吃早餐，新陳代謝速度就越快。和孩子一樣喝奶：一天喝三杯酸奶的女人會比沒喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。睡不好會發胖。蜂蜜是人體細胞忠實的捍衛者。不停地運動。飲食宜粗不宜細。

【第18句】：【來自星星的你告訴我們一個道理】又帥又高又溫柔又有錢又有能力又有知識又有六塊腹肌，懂法懂醫懂歷史懂投資懂理財懂女人，上輩子這輩子下輩子在你危難與需要的關頭立即出現，住超大豪宅不動產不計其數守身如玉四百年見了無數女人卻只愛你一個人的男人只能是外。球沒有。

【第19句】：【教育男寶寶需注意5項】【第1句】：應該培養男寶寶艱苦樸素、吃苦耐勞的作風，培養能力。應該在風雨磨煉中成長.應多給一些挫折教育，男兒當自強，而沒有經歷過失敗挫折是長不大的。要培養男寶寶堅強、樂觀、有責任心的特質.【第4句】：要鼓勵男寶寶動手、創造。爸爸是男寶寶的榜樣。

【第20句】：【治療牙齒松動的良方】牙齒松動多是腎氣不足的表現，腎主骨，而牙齒是最堅固的骨頭。碎補可治牙齒動搖，奇效良方中記載骨碎補30g，黑桑椹15g，食鹽15g炒，胡桃仁24g，煨去油。藥共研細末。敷牙齦，每日早晚各1次。益腎固此之功效，可治療牙齒動搖，牙齦虛火腫痛。

【第21句】：【在最幸福的時候，不能忘記挫折】【第1句】：認清自己往往比輕視別人更重要。生活的美，來源于你對生活的熱愛；友情的純真，來源于你對朋友真誠相待。人生只有一次，它提醒我要珍惜這易逝的時光。敞開心扉，知已就不再難尋。在最悲傷的時候，不能失去信念；在最幸福的時候，不能忘記挫折。

【第22句】：【營銷故事—老鼠和狗】老鼠準備偷肉吃，驚動了桌邊的狗。鼠同狗商量：我可以弄幾塊肉給你，咱們共享美味。嚴辭拒絕：要是主人發現肉少了，一定懷疑是我偷吃，那時我就會成為案板上的肉。營銷啟示：不要與企圖打倒自己的對手合作，當他們給你一點利益時，你也許失去的是更大的利益。

【第23句】：【如何對情人表達負面情緒】那些批評伴侶性格的抱怨會貶損伴侶，往往是小題大做（你從來都不愿意陪我逛街，你根本都不愛我）并且會使矛盾升級。為明智和正確的辦法是盡可能平實地、具體地指出讓自己生氣的一個特定行為（你今天不陪我逛街，我不太開心，希望你以后能多陪我逛街）。

【第24句】：【腸道也有喜怒哀樂】腸道會像大腦一樣鬧情緒，時刻傳達它的喜怒哀樂。如有些人們外出旅游，吃了很多胃腸不習慣的陌生食物，這時盡管心情很舒暢，但胃腸就不一定樂意了，它會通過疼痛、脹氣、腹瀉、便秘等表達不滿。活中，如果你的身體有以下表現，可能就是腸道在給你提意見了。

【第25句】：【老年癡呆的10大信號】【第1句】：突然變得忘事兒。先前熟悉的活兒有困難。語言表達有困難。常常記錯時間，變得容易迷路。判斷力、警覺性下降。計算能力變差。丟三落四，找不回東西。出現行為異常，比如拿別人的東西。情緒與個性的改變，變得容易煩躁、抑郁。0.不愛參加社交活動。

【第26句】：【放松肩頸】降低電腦桌的高度，女性適合的高度是67厘米，這樣可以保證頸椎的自然彎曲，并放松頸部肌肉。時調整坐姿，讓肩胛骨靠在椅背上，雙肩放松，下巴抬起不要靠近脖子。外，每隔一小時休息5-10分鐘，做頸椎保健操，包括頸椎前伸后仰、左右擺動、順逆時針環繞六個動作。

【第27句】：【獼猴桃】獼猴桃當中含有一種蛋白質分解酵素，能把食物當中的蛋白質分解成人體更易吸收的小分子氨基酸，減少脂肪囤積的機會。且獼猴桃中的賴氨酸、甲硫胺基酸是幫助肉堿合成的必須胺基酸，合成后的肉堿能有效促進脂肪的燃燒，減少脂肪積聚，因此，獼猴桃是減肥的得力助手。

【第28句】：【趙本山體】紙上得來終覺淺，懇請老師畫重點；天若有情天亦老，范圍縮小一點點；天涯何處無芳草，別說整本都要考；絕知此事要躬行，老師請念師生情；春眠不覺曉，掛科得補考；安能摧眉折腰事權貴，題出難了我不會；桃花潭水深千尺，卷子最好一張紙；誰知盤中餐，代表整個班！

【第29句】：【品牌如何建立網絡信任度】八步走建立網絡信任度：1Truth告知真相→2Privacy保護隱私→3Proises品牌承諾→4Respoe及時反饋→5Itegrity真誠互動→6Marketig市場營銷→7Trasparecy透明度→8Histoy品牌忠誠。

【第30句】：【過敏性鼻炎食療方】風寒型：鼻塞噴嚏咳嗽咽痛流涕身痛。紅棗、蔥白、雞肉、芫荽、生姜、粳米熬粥；【第2句】：生姜、蔥白、糯米、米醋煮制。虛型：流清涕噴嚏頻繁鼻癢反復發作早晚尤甚。肉蓯蓉、金櫻子、精羊肉、粳米、精鹽、蔥白、生姜熬粥；【第2句】：黃鱔、豬腎煲熟調味。給身邊鼻炎的人吧~

【第31句】：【職場法則】【職場禮儀之：溝通三原則】【第1句】：面對問題，而不要回避矛盾。解決問題，而不是證明對方的錯誤。換位思考，而不要固執己見。本質上說，溝通不是說話，而是改變行動。正的溝通者關注溝通的效果。溝通時，重要的不是你說了什么，而是對方理解了什么，所以對方的反饋非常重要。

【第32句】：【成功的四盞燈】方向之燈：制定目標，訂出時間表。做，去創造，去奉獻。往之燈：結交比你更懂行的人為榜樣，不斷調整，改進自己的工作。想之燈：成功這不過是爬起來比倒下去多一次，你只要懷有一個夢想，便沒有辦不到的事。取之燈：回顧并更新你的目標。斷向新的高峰攀登。

【第33句】：【成功十把鑰匙】【第1句】：100次心動不如一次行動。細節往往決定成敗。不要畏懼和躲避成功。學會從失敗中吸取教訓。面對成功，要有足夠耐心，毅力決定成敗。別把成功看得太復雜。運用思考改變自己的命運。相信自己可以做到。要改變命運，先要改變心態。0、摒棄壞習慣，培養好習慣。

【第34句】：【在平地上做仰臥起坐腿部不要平放】直腿的仰臥起坐會加重背部負擔，容易對背部造成損害。平地上做仰臥起坐應屈膝90度。地上做仰臥起坐時，不要固定腳部。統的仰臥起坐會讓同伴用水按住腳踝，但這會讓大腿和髖部的屈肌加入工作，降低腹部肌肉的工作量，腳部自然平放在地上即可。

【第35句】：【治療小便疾病的效穴：中極】中極穴是膀胱的募穴，為膀胱的精氣積聚之處。治療小便疾病最直接有效的穴位。用于治療小便不利，尿頻，尿不盡，產后或手術后尿潴留等。此之外，也可以治療遺精,痛經,月經不調等下焦疾病，效果都非常明顯。理中極穴用按揉（排空小便）或艾灸的方法皆可。

【第36句】：【體內毒素有木有！】空氣污染，農藥殘留，垃圾食品…你有沒有一種變身西毒歐陽鋒的感覺？其實所謂的毒，按照中醫的說法就是宿便在腸道內的殘留~要怎么排毒呢？一是飲食調整，多吃粗糧；二是運動排毒，每天快走30分鐘；三是自我按摩，早晚一次按摩肚臍~珍愛生命，遠離呆坐刷微博！

【第37句】：【久坐案桌需護眼】菊花15克，枸杞子30克，黃芪20克，當歸10克。天泡水喝。方黃芪補氣，當歸補血，兩藥配合應用就是當歸補血湯；枸杞子滋補肝腎明目，再配以具有清熱解毒、平肝明目功效的菊花，可共同達到益氣養血、明目的效果，從而使眼部氣血旺盛，預防以上眼病的發生。

【第38句】：【高血壓者十怕】一怕性子急，沖動發脾氣；二怕有苦衷，心中受壓抑；三怕多忙亂，憂愁多難題；死怕災難至，精神受刺激；五怕嗜酒肉，肥胖血流細；六怕連失眠，徹底不休息；七怕猛抬頭，抬舉用過力；八怕得便秘，大便用力氣；就怕烈日曬，又怕寒流至；十怕病魔到，粗心太大意。

【第39句】：【天天禪語】即使我們擁有了三干大干世界的一切財產，或者是我們面前天天降臨取之不盡、用之不竭的各種珍寶雨，凡夫的欲望仍然無法滿足：如《因緣品》中所說：“雖降珍寶雨，貪者不滿足”如果隨著貪欲放任自流的話，不但生死疲勞，還會成為欲望的奴隸，在輪回的苦海中無有出期。59

【第40句】：【反應太慢壽命短】英國倫敦大學學院研究發現，反應快的人更長壽，反應慢的人早亡風險可能增加25%。通過訓練來提高反應速度：【第1句】：練習單腿站立或蹲馬步。快慢交替練肌肉。踢毽子、跳繩練協調力。有氧運動提高認知力。培養選擇性注意力。聽莫扎特音樂。少喝酒，多吃蔬菜堅果和魚。

【第41句】：【人生箴言】【第1句】：幸福是可以通過學習來獲得的，盡管它不是我們的母語。任何人都可以變得狠毒，只要你嘗試過嫉妒。把不忙不閑的工作做的出色，把不咸不淡的生活過得精彩。絕口不提不是因為忘記，而是因為銘記。人之所以活得累，是因為放不下架子，撕不開面子，解不開情結。

【第42句】：【智言慧語】人生不用太心急。其自責喪失目標，永遠做得不夠多、不夠好，倒不如相信自己擁有無限潛能，堅持下去，一切便皆有可能。你暫時停下腳步，為自己縝密的計劃留一些余地，偶爾期待一下偶然。時將自己托付給時間，等待上蒼新的安排，也許會比埋頭奔跑取得更大的成就。

【第43句】：【消除頸項疲勞操簡易神效】平坐，兩腿直伸，雙手按膝上，腰直頭正，身勿動轉，頭頸向左后看，再向右后看。七次，頸以不可再轉為止。是每次一轉，腳后跟伸一伸，勿過用力。以頭頸仰后向前上下叩，如叩頭狀，亦七次。使從頭頸至腳后根筋骨二十四節均可拉直，渾身血氣自暢。

【第44句】：【人生勵志文案】人生多艱，但是只要堅定自己的信念，不輕易認輸，敢于面對，成功遲早會笑臉相迎。生，只有回不來的過去，沒有過不去的當下。意并不可悲，失敗也并不可怕，只要能夠坦然面對、頑強拼搏，失意也會變成得意，失敗也能帶來成功。得意就有失意，有成功就有失敗。

【第45句】：【人生箴言】【第1句】：聰明人總是用別人的智慧填補自己的大腦，愚蠢人總是用別人智慧干擾自己情緒。一個人總能在某處勝過別人，這一處又總會被更強的人勝過，所以總該樂于欣賞別人。只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。走眾人都選擇的路是最安全的，然而經常會遇到交通堵塞。

【第46句】：【人會感覺寂寞空虛的14個原因】⒈缺乏信仰；⒉人比人；⒊對美好事物不感動；⒋不懂施舍；⒌不知足；⒍焦慮；⒎壓力大，標準高；⒏不敢堅持自己；⒐得失心強；⒑單調與規律；⒒活得太閑或太忙；⒓過分追求無益的快樂；⒔過分向外追求快樂，而非內心；⒕情感受困。占了幾條？

【第47句】：【排出腸道濁氣，可以改善小腹突出】小腹突出原因是因腸道充滿濁氣。姿勢可增強脾臟功能，排出濁氣。仰臥。氣再吸氣，將右腿彎曲雙臂抱住，再將腿拉攏到胸前。在握腿的同時將上身放下。口氣，然后屏住呼吸的同時上身抬起。盡可能地屏住呼吸然后呼氣，盡量蜷縮全身。右交替做5次以上。

【第48句】：【睡懶覺】天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節律，另外，血液循環不暢，全身的營養輸送不及時，還會影響新陳代謝。于夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。

【第49句】：【愛的太深，容易看見傷痕】深深相愛的兩個人，彼此越是明了對方的心，越會對相愛的人挑剔，越容易造成傷害。為深愛著對方，才會變得分外敏感。愛與傷害永遠都是一對攣生兄弟，因為愛而傷害，因為愛而受傷。太深，容易看見傷痕，但只要真愛還在，那傷痕也就成了愛的紀念幣。