【第1句】：【職場文案】【第1句】：回避現(xiàn)實的人，未來將更不理想。先知三日，富貴十年。當(dāng)你感到悲哀痛苦時，最好是去學(xué)些什么東西。習(xí)會使你永遠(yuǎn)立于不敗之地。世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。堅韌是成功的一大要素，只要在門上敲得夠久、夠大聲，終會把人喚醒的。

【第2句】：【八聲甘州】望千帆沐雨亦爭流，天地幾沙鷗。散旋離別，心潮冷落，孤影瓊樓。處人潮過客，歡夢醉沙洲。岸立千載，閱盡歡愁。/幾度風(fēng)臨驅(qū)暑，念韶光憔悴，轉(zhuǎn)瞬成秋。空聞笛賦，誰與斷吳鉤？浪翻飛，若海滴淚，卻幾回，了斷舊溫柔。涼處，一輪明月，碧海沉浮。

【第3句】：【六種吃飯方式易致癌】【第1句】：喜歡吃滾燙的食物，會灼傷食道黏膜，易得消化系統(tǒng)癌癥，比如食管癌、胃癌；【第2句】：吃東西狼吞虎咽，長期如此會引起消化道損傷甚至癌變；【第3句】：吃得過飽，會使腸胃功能失調(diào)；【第4句】：經(jīng)常在外面吃飯；【第5句】：經(jīng)常飲酒過量；【第6句】：偶爾才吃蔬菜與水果。

【第4句】：【女人每年必做3婦科檢查】【第1句】：內(nèi)診。陰道雙合診，沒有性經(jīng)歷者可以進(jìn)行肛診。一檢查可以及早發(fā)現(xiàn)陰道穹窿頂端有沒有觸痛或結(jié)節(jié)，獲知子宮、卵巢形態(tài)有無異常等。宮頸檢查。要查看宮頸異常與病變。B超檢查。它來檢查盆腔，可盡早發(fā)現(xiàn)內(nèi)生殖器有無畸形等。

【第5句】：【甘草片、滴鼻劑不能長期使用。國家食藥監(jiān)總局提醒消費者：滴鼻劑長期使用危害大；女性經(jīng)期要當(dāng)心，某些抗凝血藥、活血化瘀類中藥、瀉藥等幾類藥品應(yīng)暫停應(yīng)用。外，復(fù)方甘草片易成癮，不能長期使用；氨基酸也并不能補腦，攝入多了還會加重肝腎負(fù)擔(dān)。

【第6句】：【適合兒童食用的零食】【第1句】：奶與奶制品，如牛奶、酸奶等含鈣豐富，有益于骨骼與牙齒生長；【第2句】：新鮮蔬菜與各種水果，此類食物含豐富的維生素、礦物質(zhì)與膳食纖維，有益兒童生長；【第3句】：堅果類，如瓜子、花生、核桃、栗子等，它們含豐富的微量元素，既補身體又能益腦。

【第7句】：【仰著睡覺最傷子宮】睡覺看似簡單，卻有不少學(xué)問，對于女性來講更是如此。期不良睡姿，不光會讓身體形態(tài)走樣，還有可能對身體造成損害。乳房最怕俯臥睡姿：這種姿勢容易使胸部受壓【第2句】：子宮怕長期仰臥睡姿：子宮的位置應(yīng)該是前傾前屈位，而仰臥位睡姿容易導(dǎo)致后位子宮。

【第8句】：【心理學(xué)文案】在這世界上，沒有一勞永逸、完美無缺的選擇。不可能同時擁有春花和秋月，不可能同時擁有碩果和繁花。不可能所有的好處都是你的。要學(xué)會權(quán)衡利弊，學(xué)會放棄一些什么，然后才可能得到些什么。要學(xué)會接受命的殘缺和悲哀，然后，心平氣和。為，這就是人生。

【第9句】：【心理學(xué)文案】所謂的長大，就是終于意識到，這個世界也許不會像我們小時候想象的那么美好，我們愛著的人，我們在意的事情，也許會欺騙我們，也許會離開我們，我們也許會失去摯愛，也許會遭到背叛，但是，我們依然會接受所有不愿意去面對的不美好，勇敢地活下去。

【第10句】：【那些時光】有一種愛叫做傷心，因為再也找不到那些愛過的曾經(jīng)；有一種愛叫做寂寞，因為一個人為愛走過的路；有一種愛叫做凄苦，因為愛的路上總會遇到猛烈的暴風(fēng)雨；有一種愛叫做迷糊，因為看不清楚愛該走的路；有一種愛叫做辛苦，因為為喜歡的愛一起吃苦的幸福。

【第11句】：【正能量文案】【唯有懷抱理想，才有美好未來】“未來有好幾個名字。軟弱的人而言，它是‘不可能’。膽怯的人而言，它是‘未知數(shù)’。有謀略而勇敢的人而言，它是‘理想’．太在意他人眼光將招致失敗】“我不知道成功的關(guān)鍵是什么，但我知道失敗的關(guān)鍵在于想討好每個人。

【第12句】：【為什么要提倡投資工作？】它符合成本最小的道理；它的投資回報率最大，而且穩(wěn)定，這具體表現(xiàn)在你獲得的有形和無形資產(chǎn)上；工作過程本身即相當(dāng)于在持續(xù)追加投資，你在工作中學(xué)到的東西有你可能轉(zhuǎn)化為新的資產(chǎn)；工作是人和社會減少摩擦系數(shù)、積累有效資源的最好辦法。

【第13句】：【生活百科】現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，冬菇含有多糖類物質(zhì)，可以提高人體的免疫力與排毒能力，抑制癌細(xì)胞生長，增強機體的抗癌能力。外，冬菇還可降低血壓、膽固醇，預(yù)防動脈硬化，有強心保肝、寧神定志、促進(jìn)新陳代謝及加強體內(nèi)廢物排泄等作用，是排毒壯身的最佳食用菌。

【第14句】：【俏皮可愛的劉海】劉海也可以很多變，今天交大家一個俏皮的：將劉海抓起來往另一側(cè)扭轉(zhuǎn)，然后用黑色小發(fā)卡固定：然后用手稍微壓住固定的發(fā)卡，然后再用另外一只手拉蓬松劉海，這樣能讓頭型變得更好看：最后用卷發(fā)棒將發(fā)尾往外夾，讓造型更加俏皮可愛。

【第15句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】有人花自己的錢心疼，有人花別人的錢心疼；有人花自己的錢不心疼，有人花別人的錢不心疼；有人花自己和別人的錢都心疼，有人花自己和別人的錢都不心疼。反復(fù)仔細(xì)觀察過，有的人酒喝高了就變得不正常了，有的人酒喝高了反而變得正常了。

【第16句】：【心理學(xué)文案】凡是自然的東西都是緩慢的。陽一點點升起，一點點落下。一朵朵開，一瓣瓣地落下，稻谷成熟，都慢得很。些急驟發(fā)生的自然變化，多是災(zāi)難。火山噴發(fā)、颶風(fēng)和暴雨。個孩子要長大是很慢的。個人睡覺，也是很慢的，從日落到日出，人才能休息過來。

【第17句】：【極品女人文案】如果你是一位氣勢洶洶的女人，那么一定要收斂自己的鋒芒，否則很難在公司里立足，與同事們的關(guān)系也會越來越疏遠(yuǎn)。么這樣的事情為什么會導(dǎo)致“眾叛親離”的嚴(yán)重后果呢？問題的癥結(jié)又在哪里呢？原因很簡單，在于女人的一個天生的弱點：喜歡得理不饒人。

【第18句】：【心理箴言哲思小語】有些歌不忍聽，因歌詞暗合前情。些話不想說，因片語勾起舊事。些路不愿走，因難免重遇過往。歷，并非滔滔不絕、縱橫南北，而是，話在嘴邊，終于沉默。正走進(jìn)了心最深處的故事，無力言說。不去的晴朗時光。今獨看云過，往事不言。

【第19句】：【團(tuán)隊管理的七個要點】【第1句】：管事不管人；【第2句】：管過程比管結(jié)果重要；【第3句】：管理的分級定位一定要清晰,【第4句】：一定要讓下屬比自己更專業(yè)；【第5句】：通過制度流程確定團(tuán)隊的職責(zé)邊界；【第6句】：建立團(tuán)隊的包容精神提升團(tuán)隊的張力；【第7句】：在工作中一定要把自己當(dāng)精英，把合作伙伴當(dāng)普通人。

【第20句】：【人生是一次未知的旅行】夢想就像一個個包裹。著包裹，我們踏上旅途。程的長短，取決于包裹的大小。是我們，大包小包，蹣跚前行。路上，包裹遺失了，又怎樣撿起。時的你我，像極了搬運工。佛旅行的意義，就是將夢想的包裹搬向終點。過程，總是有些人值得你去關(guān)注！

【第21句】：【心理發(fā)現(xiàn)：親密關(guān)系恐懼癥】這是一個有趣的心理學(xué)現(xiàn)象，并不是一種疾病，主要表現(xiàn)為人際交往中刻意保持距離，拒絕過度親密，很難融入某個圈子。們渴望與他人建立親密關(guān)系，卻又擔(dān)心自己的感情付出得不到回應(yīng)，導(dǎo)致焦慮，慢慢地回避親密的關(guān)系，與每個人都難以交心。

【第22句】：【生活感悟】有些人心理不平衡，完全是因為他們處處與人爭斗，使得自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。實，人際之間應(yīng)和諧相處，只要你不敵視別人，別人也不會與你為敵。們付出汗水，得到酬勞；付出時間，得到知識；付出真心，得到愛情；付出代價，得到經(jīng)驗；付出艱辛，得到成長……

【第23句】：【改變你職業(yè)生涯的五個秘密】【第1句】：選定生活方式。保證家庭第一。人相聚相守，讓生命繁衍下去。養(yǎng)成創(chuàng)業(yè)習(xí)性。節(jié)省每一分錢。錢雖小，增加的速度卻很快。規(guī)劃理財前景。定你的財產(chǎn)沒有巨大的增加、工作生涯中也沒有什么一流的投資，但你仍將掙到一筆財產(chǎn)。

【第24句】：【幸福的文案】失戀了，總不能一直沉溺在憂郁與消沉的情境里，必須盡快放下；股票失利，損失了不少錢，當(dāng)然心情苦悶，提不起精神，此時，也只有嘗試去放下；期待已久的職位升遷，當(dāng)人事令發(fā)布后竟然不是自己，情緒之低落可想而知，解決之道——只有強迫自己放下。

【第25句】：【按壓勞宮穴治療胃痙攣】食生冷或胃脘受涼突發(fā)胃痙攣，感上腹部發(fā)涼，胃脘劇烈疼痛，可按壓勞宮穴治療。宮穴屬手厥陰心包經(jīng)，五行屬火，是回陽九針穴位之一，有溫通散寒的功效，用力點按一段時間，大部分患者會感到有一股熱流到達(dá)胃脘部，疼痛立刻減輕。

【第26句】：【初入職場應(yīng)具備的6張底牌】【第1句】：忍——有容方為大，忍者無敵；【第2句】：藏——藏鋒藏巧，勝者總是會笑到最后的；【第3句】：防——強者都是弱點最少的人；【第4句】：穩(wěn)——穩(wěn)扎穩(wěn)打，不走彎路便是捷徑；【第5句】：變——變則通，通則久，求變就是贏；【第6句】：牽——暗中牽制好過明面的強制。

【第27句】：【職場法則】【職場高升必須明白哪些道理】【第1句】：一定要清楚自己未來的目標(biāo)是什么。能力固然重要，但并不能代表全部。要有足夠的亮劍資本。慎重對待第一份工作。要保持一種空杯心態(tài)。要懂一點做人的常識。要學(xué)會遵守游戲規(guī)則。行動遠(yuǎn)比說話更重要。機會只垂青有準(zhǔn)備的人。

【第28句】：【心理訴說】當(dāng)你的伴侶情緒低落時，安慰似乎白搭，那么干脆使用肢體語言傳遞你的心意。如用眼神給對方支持，用手輕拍對方的肩，握住對方的手并不時輕捏……這些能夠提供安全感和信任感的舉動，會令你的伴侶感覺好了許多。你自己，也會為此輕松起來。

【第29句】：【企業(yè)成功的兩個重要方法】1）能夠讓你的多少員工有多熱愛你的工作；2）能夠讓你的多少客戶很愿意幫你轉(zhuǎn)介紹客戶。個人其實都是自己的總經(jīng)理，都是自己的企業(yè)家，都是自己的推銷員，都是自己的管理者，每個人都逃不開現(xiàn)實的世界，所以你要學(xué)會經(jīng)營好自己。

【第30句】：【不可不知的6大黃金原理】【第1句】：好感原理：人們喜歡欣賞自己的人。互惠原理：人們會以同樣的方式回報他人。社會影響力原理：人們會仿效與其相似的人。言行一致原理：人們會依照自己的承諾行事。權(quán)威原理：人們愿聽從專家意見。稀缺性原理：東西越少，想要的人越多。

【第31句】：【防曬產(chǎn)品可不是擦的越多越好】假如擦了防曬油，又擦了防曬粉底液，再擦防曬粉餅，那防曬功效只會以倍數(shù)較高的為準(zhǔn)。外，防曬也不是越厚越好。管你擦多厚，SPF15的防曬油，還是會在150分鐘后失效。配可阻隔70%紫外線的陽傘或防曬衣，不失為一個好選擇哦。

【第32句】：【11點前睡覺別吃消夜】吃消夜并非人人需要，一般11點左右能按時睡覺者，不需要吃消夜。常情況下夜貓子才需要吃消夜，比如經(jīng)常上夜班者、或晚上加班到12點以后者等，即消夜與上床睡覺的時間距離三四小時。想消夜為牛奶、水果、碳水化合物類的食物。

【第33句】：【人生哲理的文案】去見你想見的人吧。陽光正好。微風(fēng)不噪。你還年輕。他還未老。人做事呢！要多思多想，愿意放棄才不會苦，適度知足才不會悔；記住感恩才不會怨，懂得珍惜才不會愧。生，在心淡中求滿足，在盡責(zé)中求心安，在奉獻(xiàn)中求快樂，在忠誠中求幸福。

【第34句】：【人生必不可少的8個朋友】1推手，擅長鼓勵；2支柱：支持你的信念；3同好：興趣相近的朋友；4伙伴：有需要時會站在身邊。中介：有辦法幫你搭起橋梁。開心果：有辦法讓你精神大振、心情大好。開路者：拓展你的視野；8導(dǎo)師：給你建議并指引方向。

【第35句】：【吃飯的禮儀】喝湯時不要啜，吃東西時要閉嘴咀嚼。要咂嘴發(fā)出聲音。湯菜過熱，可待稍涼后再吃，不要用嘴吹。湯時，用湯勺從里向外舀，湯盤中的湯快喝完時，用左手將湯盤的外側(cè)稍稍翹起，用湯勺舀凈即可。完湯菜時，將湯匙留在湯盤（碗）中，匙把指向自己。

【第36句】：【職場攻略：笑傲職場交際圈必學(xué)的五大要領(lǐng)】【第1句】：讓沉默去展現(xiàn)你的內(nèi)涵。讓謙虛去展現(xiàn)你的智慧。虛更能展現(xiàn)委婉的風(fēng)度。讓精言去展現(xiàn)你的效率。簡意賅，簡潔干練。讓幽默去展現(xiàn)你的魅力。妙運用幽默，為交往增色。讓寬容去展現(xiàn)你的風(fēng)度。人為善才能與己為善。

【第37句】：【社會心理學(xué)：生存必須要掌握好的尺度】【第1句】：任何時候都要留余地。做人不要太狂妄。不要把話說得太絕對。得理也要饒人。做什么事都要給自己留條后路。不要把賭注押在一個人身上。見好就要收。不得罪小人。不暗箭傷人。0、不必捧打落水狗。【第1句】：凡事都要留一手。

【第38句】：【浪漫的告白】見不到你的時候，心里有好多話想和你說，你在身邊時，覺得得靜靜地靠著你，即使不說話，也很好。不是一句話，只是一個動作。我遇見你的那天起，我所做的每一件事，就是為了靠近你。想要的并不多，只想你愛著我，或者，請你記得我愛你就好。

【第39句】：【沮喪時就看看這個】【第1句】：活著一天，就是有福氣，就該珍惜。當(dāng)我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發(fā)現(xiàn)有人卻沒有腳。寧可自己去原諒別人，莫讓別人來原諒你。世界原本就不是屬于你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執(zhí)著。萬物皆為我所用，但非我所屬。

【第40句】：【愛情的文案】只有當(dāng)我們學(xué)會愛了，一個對的人走過來，我們才能機會開展一段美好的感情。句話是如果你想要一個美好的人，就先讓自己美好，當(dāng)你具備了一種愛的能力，并抱著愛的態(tài)度去面對別人的時候，你很容易被持有相同態(tài)度的人接受，一開始陽光燦爛的未來。

【第41句】：【桔子不宜空腹食用】桔子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃。為桔子果肉中含有一定的有機酸，為避免其對胃粘膜產(chǎn)生刺激而引起不適，對胃不利。議不要空腹吃桔子。為桔子含有大量糖分與有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。

【第42句】：【人生物語】華麗只是一種外在的裝裱，而純情的韻味會更具內(nèi)涵。生不要過于追求浮躁的虛渺，不現(xiàn)實的東西往往都像一縷云煙轉(zhuǎn)瞬即散。活不要染入太多的戲曲性，我們既沒有隨時更換的輕粉桃裝，也不一定能唱好曼裊的拖腔。活需要一份面對面的真，一份腳踏實地的純。

【第43句】：【老話俗語91】沙鍋不打不漏，朋友不交不透。姜扭不出汁，老糠榨不出油。各師傅各傳授，各把戲各變手。心使人進(jìn)步，驕傲使人落后。馭橫切莫逞氣，止謗還要自修。你官清似水，難逃吏滑如油。休向君子諂媚，君子原無私惠；休與小人為仇，小人自有對頭。

【第44句】：【如何用簡單洗頭的方法緩解頭痛】①蔓荊6克，川芎6克，桑葉3克。上7味藥加適量水，煎湯，去渣，溫洗頭部。香白芷6克，防風(fēng)【第4句】：5克，葛根【第4句】：5克，天麻3克，金銀花6克，生石膏10克，川椒3克，乳香(研細(xì))3克。上8味藥加適量水，煎湯，去渣，溫洗頭部。

【第45句】：【處事文案】做一個淡然處事的人，做一個善待他人的人。們走了許多年才走到今天，能夠支撐自己的不是恨，而是幸福和快樂。果你，經(jīng)歷過諸多紛爭，面對過生離死別，你就一定會懂得，此時此刻的安逸是多么珍貴，你也一定會慶幸，平平淡淡才是我們最后的幸福。

【第46句】：【職場法則】【職場法則：優(yōu)秀員工如何謀求職場晉升】【第1句】：讓老板明確知道你希望升職。證明你的升職會給公司帶來更多的利潤。繼續(xù)從事目前的工作，并做一些額外的事。注意培養(yǎng)接班人。小心老板給你設(shè)置虛職。如果在本部門沒有機會升職，不妨考慮橫向發(fā)展。

【第47句】：【20分鐘黃金法則】將任務(wù)分成若干個20分鐘，在這20分鐘內(nèi)高度集中精神，20分鐘后停止，休息一下。此反復(fù)直到事情做完為止。這樣，做事情，停下，如此往復(fù)，可以稱之為多次完成。用此方法，每次完成工作的30%到50%，能減輕壓力，減少挫折感。

【第48句】：【心靈禪語】謙遜：水雖然是生命之根，諸寶之源，但經(jīng)常往低處流，在最低處匯集。樣的道理，具有修證道德的人也常常會低調(diào)與謙遜。有修養(yǎng)之人，越會低調(diào)；越有內(nèi)涵之人，越會謙虛。謙虛好學(xué)而成為有內(nèi)涵的人，就像成熟的麥穗低著頭，而空麥穗?yún)s昂著首。

【第49句】：【職場法則】一條獵狗將兔子趕出了窩，一直追趕他，追了很久仍沒有捉到。牧羊看到此種情景，譏笑獵狗說你們兩個之間小的反而跑得快得多。獵狗回答說：你不知道我們兩個的跑是完全不同的！我僅僅為了一頓飯而跑，他卻是為了性命而跑呀！職場上的你為了什么而跑？