【第1句】：【人生低谷，需要學(xué)會(huì)堅(jiān)守】【第1句】：人生有潮起，就有潮落。起時(shí),要學(xué)會(huì)低調(diào)；潮落時(shí),要學(xué)會(huì)堅(jiān)守。堅(jiān)守道德的底線，堅(jiān)守情感的底線，堅(jiān)守事業(yè)的底線。守是為來(lái)日重獲新生。沒(méi)有過(guò)不去的事情，只有過(guò)不去的心情。要能堅(jiān)守最后陣地，人生就有反攻機(jī)會(huì)。守，是人生最悲壯堅(jiān)強(qiáng)。
【第2句】：【職場(chǎng)法則】【改變職場(chǎng)人生的5個(gè)觀點(diǎn)】【第1句】：給人金錢(qián)是下策，給人能力是中策，給人觀念是上策；【第2句】：當(dāng)你將信心放在自己身上時(shí),你將永遠(yuǎn)充滿(mǎn)力量；【第3句】：計(jì)較眼前的人，會(huì)失去未來(lái)；【第4句】：智者創(chuàng)造機(jī)會(huì)，強(qiáng)者把握機(jī)會(huì)，弱者等待機(jī)會(huì)；【第5句】：世界上什么都可以失去，但不可以失去希望和信心。
【第3句】：【成功者的9條工作告誡】【第1句】：不要把“說(shuō)不定”掛在嘴邊；【第2句】：不要停留在心靈的舒適區(qū)域；【第3句】：不要拖延工作.【第4句】：不要認(rèn)為細(xì)節(jié)不重要；【第5句】：不要表現(xiàn)得消極；【第6句】：不要認(rèn)為理論上可以實(shí)施就告成了；【第7句】：不要讓別人等你；【第8句】：不要把改善工作能力僅寄托在公司培訓(xùn)上；【第9句】：不要推卸責(zé)任。
【第4句】：【孩子情商可后天培養(yǎng)，從細(xì)節(jié)入手全面加強(qiáng)】教育孩子學(xué)會(huì)生存能力；培養(yǎng)忍耐力和自制力；多接觸社會(huì)，經(jīng)風(fēng)雨見(jiàn)世面；培養(yǎng)好奇心和探索精神；讓孩子多動(dòng)腦；培養(yǎng)自信心和面對(duì)挫折的承受能力；保護(hù)孩子的自尊心；給予鼓勵(lì)和支持；培養(yǎng)孩子尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)和合作意識(shí)。
【第5句】：【7種小病最易拖成癌】【第1句】：肝炎。性肝炎的早期抗病毒治療及預(yù)防肝硬化很重要，可以減少肝硬化及肝癌的發(fā)生率。慢性潰瘍性疾病。慢性潰瘍長(zhǎng)期存在可能發(fā)生癌變。糖尿病。尿病患者癌癥患病率高于非糖尿病患者。胃腸道息肉。人乳頭瘤病毒(HPV)。乳腺囊性增生。甲狀腺結(jié)節(jié)。
【第6句】：【生活領(lǐng)悟人生】【第1句】：逆境使人成熟，絕境使人醒悟。麥穗越成熟越懂得彎腰，人越懂得彎腰才會(huì)越成熟。不要把別人對(duì)自己的放棄，變成自己對(duì)自己的放棄。人生的日子都是越過(guò)越少，剩下的日子都是越來(lái)越重要。所謂順其自然，并非代表你可以不努力，而是努力之后你有勇氣接受一切的成敗。
【第7句】：【職場(chǎng)成功：埋頭苦干，不如抬頭巧干】【第1句】：學(xué)校與職場(chǎng)對(duì)人的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)有根本不同，在學(xué)校埋頭苦學(xué)，考好成績(jī)，就是好學(xué)生。職場(chǎng)中不抬頭巧干，就不是好員工。頭指適應(yīng)周?chē)穗H環(huán)境，做到與同事、領(lǐng)導(dǎo)溝通。干指了解熟悉工作環(huán)境，了解自己知識(shí)和能力，把工作做得有聲有色。
【第8句】：【二十多歲該做什么】1，當(dāng)你找到一份符合你興趣的工作，也等于你不用工作，就好像是找到了一個(gè)心愛(ài)的人，你每天不覺(jué)得自己是在服務(wù)于他，而是在愛(ài)她；2青樹(shù)林文案館網(wǎng)，找到一本可能要影響你的書(shū)，這個(gè)比找男朋友、女朋友重要；3，有自己的價(jià)值觀，找回自己的思維青樹(shù)林文案館網(wǎng)，找到自己改變的方法。
【第9句】：【教育男寶寶需注意5項(xiàng)】【第1句】：應(yīng)該培養(yǎng)男寶寶艱苦樸素、吃苦耐勞的作風(fēng)，培養(yǎng)能力。應(yīng)該在風(fēng)雨磨煉中成長(zhǎng).應(yīng)多給一些挫折教育，男兒當(dāng)自強(qiáng)，而沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)失敗挫折是長(zhǎng)不大的。要培養(yǎng)男寶寶堅(jiān)強(qiáng)、樂(lè)觀、有責(zé)任心的特質(zhì).【第4句】：要鼓勵(lì)男寶寶動(dòng)手、創(chuàng)造。爸爸是男寶寶的榜樣。
【第10句】：【美食也可防流感】【第1句】：香蕉。于體質(zhì)較差的人來(lái)說(shuō)，其中的維生素B6可以抵抗病毒感染。紅薯。含的β-胡蘿卜素在體內(nèi)參與白血球的制造，幫助抵抗感染。著吃或煮湯都不錯(cuò)。大蒜。碎后會(huì)生成刺激成分——大蒜素，通過(guò)阻止導(dǎo)致感染的酶來(lái)防治流感。好的辦法，就是在涼拌菜中放一些大蒜。
【第11句】：【人生三境界】1）看遠(yuǎn)。遠(yuǎn)才能覽物于胸，只看眼前美景，難見(jiàn)山外之山、困于蠅頭小利，難睹天外之天。）看透。下熙熙，皆為名來(lái)，天下攘攘，皆為利往。透人情知紙厚，踏穿世路覺(jué)山平。）看淡。淡不是不求進(jìn)取，也不是無(wú)所作為，更不是沒(méi)有追求，而是平和與寧?kù)o，坦然和安祥。
【第12句】：【小企業(yè)如何做績(jī)效管理】【第1句】：忘記考核，做強(qiáng)激勵(lì)機(jī)制。拋棄扣罰，做多正激勵(lì)。放下獨(dú)贏，做到利益趨同與共贏。淡化要求，將指標(biāo)向目標(biāo)。不要強(qiáng)壓，做利他思維的平衡。改變模式，從固定薪酬變革為寬帶彈性薪酬。管理層不要只顧著考核別人，而是從自己做起、從上到下的推行。
【第13句】：【被罵怎么辦？】煞費(fèi)苦心，談好項(xiàng)目，做出方案，卻遭遇老板和同事批評(píng)，心里真不是滋味，如何積極面對(duì)呢？七步之內(nèi)，消除苦悶，讓批評(píng)助你更上一層樓！【第1句】：接受不完美；【第2句】：仔細(xì)復(fù)查；【第3句】：不要太介意；【第4句】：認(rèn)真聆聽(tīng)；【第5句】：仔細(xì)分析和評(píng)估批評(píng)；【第6句】：千萬(wàn)別怨恨；【第7句】：接受事實(shí)。
【第14句】：【選哪種酸奶好：優(yōu)先選原味】原味酸奶一般不含添加劑，天然、對(duì)奶源質(zhì)量要求高，因此營(yíng)養(yǎng)也最高。一些原味酸奶也用了不少添加劑。以選酸奶，看配料表，原料種類(lèi)越少越好。統(tǒng)瓷瓶老酸奶與茯苓酸奶也是不正確的選擇。味酸奶添加劑較多，谷物酸奶則加入了更多淀粉，要少買(mǎi)些。
【第15句】：【容易生氣的人吃什么能讓身心舒暢】【第1句】：白蘿卜生吃或煮水喝湯順氣健胃【第2句】：陳皮泡水當(dāng)茶飲順氣化痰【第3句】：金橘有理氣解郁功能【第4句】：香元水煎服可順氣止痛【第5句】：山楂橘皮或山楂蘿卜籽一起水煎服可化食降脂通氣血【第6句】：蓮藕水煮或涼拌吃養(yǎng)心安神【第7句】：瓜蔞水煎服可治生氣引起的胸悶胸痛。
【第16句】：【請(qǐng)珍惜叫你豬的那個(gè)TA】當(dāng)有人說(shuō)你笨得像豬的時(shí)候。半認(rèn)為你笨得可愛(ài)。種笨只有愛(ài)你的人才感覺(jué)到。所以不管你是胖是瘦，不管你愿不愿意接受這個(gè)稱(chēng)呼。人叫你小豬、豬頭、傻豬...你應(yīng)該感到幸福。方正在愛(ài)著你。種愛(ài)，可以是深是淺，可以來(lái)自情人，朋友，親人，請(qǐng)珍惜那個(gè)人。
【第17句】：【度過(guò)職業(yè)虧本期】【第1句】：初入職場(chǎng)前幾年，物質(zhì)回報(bào)會(huì)很低。非物質(zhì)回報(bào)是很高的，經(jīng)驗(yàn)、技能、學(xué)識(shí)均會(huì)在這幾年里迅速提升。從人的學(xué)習(xí)能力來(lái)看，工作前十年是黃金時(shí)期，隨年齡增長(zhǎng)，學(xué)習(xí)能力漸弱。所以在前期，物質(zhì)回報(bào)低于非物質(zhì)回報(bào)，如果拿薪水來(lái)衡量，就處于“職業(yè)虧本期”。
【第18句】：【聰明與智慧的區(qū)別】聰明是知識(shí)層面，智慧是思想層面；聰明是一事，智慧是一世；聰明是方法，智慧是規(guī)律；聰明的人會(huì)做事，智慧的人會(huì)做人；聰明能助己，智慧可渡人；聰明看的清現(xiàn)在，智慧看得到未來(lái)；聰明是主觀臆斷，智慧是客觀存在；聰明的人精算計(jì)，智慧的人似若愚。
【第19句】：【不要嘲笑胖紙，胖紙都是好孩紙】【第1句】：從小被嘲笑，還能夠心理健全地長(zhǎng)大，證明胖紙們都有一顆比常人更為堅(jiān)強(qiáng)的心。胖紙們深知自己外形上的不足，會(huì)在其它方面更加努力，所以胖紙們都是心靈美。胖紙們更懂得平等待人的重要性。胖紙們很少被他人珍惜，所以更能擁有一顆珍惜他人的心。
【第20句】：【心情不好怎么辦？】①走一走，散散步，讓自然蕩滌心胸；②比一比，阿Q精神勝利法，比上不足比下有余；③放一放，不是急事大事索性放下，回頭再說(shuō)；④樂(lè)一樂(lè)，想想開(kāi)心事，看一看笑話；⑤唱一唱，回憶過(guò)去似水年華，溫暖你自己；⑥讓一讓?zhuān)松绐M路行車(chē)，眼光放遠(yuǎn)，讓一步。
【第21句】：【成功人生的要素】能四得，沉得住氣、變得了臉、彎得下腰、抬得起頭。四氣，志氣（奮發(fā)向上的發(fā)動(dòng)機(jī)）、正氣（安身立命的基石）、勇氣（披荊斬棘的開(kāi)山斧）、才氣（成就事業(yè)的腳手架）。四看，看遠(yuǎn)、看寬、看淡、看透。四苦，看不開(kāi)之苦、舍不得之苦、輸不起之苦、放不下之苦。
【第22句】：【彈撥極泉護(hù)心肺】極泉穴，為手少陰心經(jīng)第一要穴，是護(hù)心的要穴。常按摩極泉可以使氣血流通、疏通心經(jīng)，因此可以寬胸理氣，養(yǎng)護(hù)心肺。摩方法：極泉位于腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。好的按摩方式是彈撥，彈撥的力度應(yīng)柔與，動(dòng)作應(yīng)連貫，忌用暴力。般每次彈撥10~30次左右。
【第23句】：【人生哲理的文案】做人需簡(jiǎn)單，不沉迷幻想，不茫然未來(lái)，走今天的路，過(guò)當(dāng)下的生活。一種心態(tài)叫平常，有一種心境叫淡泊。人要就要學(xué)會(huì)有自信而不要自傲，果斷而不武斷，自尊而不自負(fù)，嚴(yán)謹(jǐn)而不拘謹(jǐn)，知足而不滿(mǎn)足，平常而不平庸，隨和而不隨便，放松而不放縱，認(rèn)真而不較真。
【第24句】：【人生哲理的文案】假如你想尋找真正的幸福，一點(diǎn)不用瞎費(fèi)勁，既不用去遙遠(yuǎn)的地方取經(jīng)，也不用卑微地乞求別人的恩賜，真正的幸福蘊(yùn)藏在你自己身上。人一定要經(jīng)得起謊言，受得起敷衍，忍得住欺騙，忘得了諾言，放得下一切，最后用笑來(lái)偽裝掉下的眼淚，要記住越是忍住淚水。
【第25句】：【愛(ài)情感悟】無(wú)心的人，咫尺卻遠(yuǎn)似天涯。果你的愛(ài)情停留在曾經(jīng)，它只屬于過(guò)去那個(gè)時(shí)間；如果你的愛(ài)情停留在生命里，就會(huì)永恒，甚至超越永遠(yuǎn)。錯(cuò)過(guò)的往往不是內(nèi)心最想要的，放不下的往往都是內(nèi)心舍不得的。以，后悔并非是你本意，而是你想要更多。為能夠抓住一切，卻發(fā)現(xiàn)什么都沒(méi)有。
【第26句】：【沒(méi)業(yè)績(jī)也能靠好總結(jié)爭(zhēng)年終獎(jiǎng)】①如果沒(méi)質(zhì)量，就先湊分量②越是沒(méi)內(nèi)涵，越要重形式③把工作和領(lǐng)導(dǎo)最關(guān)心的事情掛鉤④忌流水賬，要體現(xiàn)全局視野⑤業(yè)績(jī)好多用圖，業(yè)績(jī)爛常用表⑥同樣的數(shù)據(jù)，關(guān)鍵在于神解讀...老板都喜歡這樣的員工：只為明年成功找辦法，不為今年失敗尋借口！
【第27句】：【止嗝妙招】打嗝是一件非常令人尷尬的事，別擔(dān)心，以后不用再煩惱了，奉上快速消滅打嗝5秘法：【第1句】：吃一大口醋（紅白皆可），立竿見(jiàn)影。深吸一口氣，憋住，彎腰90度，緩慢呼氣，重復(fù)10—15次。用干凈的勺子把舌頭壓住，幾分鐘后打嗝會(huì)停。喝一大杯溫水。抱雙膝并壓迫胸部。
【第28句】：【生活感悟】人生中一切美好的時(shí)刻，我們都是無(wú)法留住的。人都生活在流變中，人人的生活都是流變。個(gè)人的生活是否精彩，就并不在于他留住了多少珍寶，是在于他有過(guò)多少想留卻留不住的美好時(shí)刻。生在世，短短幾十朝，拼的是一世，混的也是一世，只是所經(jīng)歷的過(guò)程不同，則必然結(jié)果迥異。
【第29句】：【不能當(dāng)下酒菜的菜】①咸肉香腸。臘腌制的食品含較多亞硝胺，亞硝胺在酒精中的溶解度很大，會(huì)增加患食管癌、胃癌等的風(fēng)險(xiǎn)。烤肉烤串。物經(jīng)過(guò)燒烤不但會(huì)損失脂肪與蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，還容易產(chǎn)生致癌物。精會(huì)擴(kuò)張消化道血管，并破壞消化道黏膜，使這些致癌物質(zhì)更易被人體吸收。
【第30句】：【戀愛(ài)心語(yǔ)】男人有脾氣正常，但男人的脾氣可以對(duì)天發(fā)對(duì)地發(fā)對(duì)老板發(fā)，卻不可以對(duì)老婆發(fā)。為不管你心情好壞，別人都可以轉(zhuǎn)身離開(kāi)，卻只有愛(ài)人要陪著你，陪你度過(guò)心灰意懶，度過(guò)意氣風(fēng)發(fā)。一生你會(huì)得到很多失去很多，而陪你到最后的人卻只有一個(gè)。大地大，都不如身邊的女人大。
【第31句】：【有一種前進(jìn)叫拐彎】水能直至大海，就是因?yàn)樗擅畹乇荛_(kāi)所有障礙，不斷拐彎前行。多聰明人沒(méi)能走上成功之路，不少是因?yàn)椤白擦四蠅Σ换仡^”。生路上難免會(huì)遇到困難，拐個(gè)彎，繞一繞，何嘗不是個(gè)辦法。不轉(zhuǎn)，路轉(zhuǎn)；路不轉(zhuǎn)，人轉(zhuǎn)。要心念一轉(zhuǎn)，逆境也能成機(jī)遇。彎是前進(jìn)的一種方式。
【第32句】：【正能量文案】人生是一種承受，我們要學(xué)會(huì)支撐自己。在人為是一種積極的人生態(tài)度。生之苦，不在最初，而是他年后涌起的感受。緣而來(lái)，無(wú)緣而去，世上之事就是這樣，該來(lái)的自然會(huì)來(lái)，不該來(lái)的盼也無(wú)用，求也無(wú)益。緣不推，無(wú)緣不求，來(lái)的歡迎，去的目送，一切隨緣，順其自然。
【第33句】：【生活小常識(shí)】色彩影響味覺(jué)①紅黃色勾起食欲：紅色，強(qiáng)烈、喜慶、祥與、有食欲感；黃色令人振奮，刺激大腦活動(dòng)；②藍(lán)色，使人產(chǎn)生安靜的效果，潛在暗示可抑制食欲；③淡綠、蔥綠與嫩綠：新鮮、清淡，利于穩(wěn)定心情與減緩緊張；④紫黑色：生活中通常會(huì)下意識(shí)地避開(kāi)紫色與黑色的食品。
【第34句】：【善良的底線】善良其實(shí)很簡(jiǎn)單：看見(jiàn)人家墻要倒，如果不能扶，那么不推也是一種善良；看見(jiàn)人家喝粥，你在吃肉，如果不想讓?zhuān)敲床话舌煲彩且环N善良，看見(jiàn)人家傷心落淚，如果不想安慰，那么不幸災(zāi)樂(lè)禍也是一種善良；作為教師，如果不能桃李滿(mǎn)天下，那么不誤人子弟也是一種善良。
【第35句】：【心理箴言哲思小語(yǔ)】做人如蘭，淡泊自然。泊的人生，如一株幽蘭，靜靜地生長(zhǎng)，默默地開(kāi)放。花不為與百花爭(zhēng)艷，只為不辜負(fù)了寶貴的生命。離塵世的喧囂，與世無(wú)爭(zhēng)而又從不孤芳自賞。論你看與不看，花都在那里，不悲，不喜。人如蘭，煩惱和憂愁就會(huì)隨風(fēng)飄散，幸福和快樂(lè)就會(huì)到處彌漫。
【第36句】：奔馳的心:【中國(guó)人和猶太人的區(qū)別】猶太人在一個(gè)地方開(kāi)了一個(gè)加油站，生意特別好，然后第二猶太人來(lái)了開(kāi)了一個(gè)餐廳，第三個(gè)猶太人就開(kāi)了一個(gè)超市，很快這片就變得很繁華。國(guó)人開(kāi)了一個(gè)加油站生意特別好，第二個(gè)中國(guó)人肯定開(kāi)第二個(gè)加油站，第三個(gè)、第四個(gè)....最后大家都沒(méi)得玩了！
【第37句】：【愛(ài)情的悲劇】不管有多少面墻阻擋，總還有一道屬于你的明媚陽(yáng)光。生最痛苦的，并不是沒(méi)有得到所愛(ài)的人，而是所愛(ài)的人一生沒(méi)有得到幸福。開(kāi)的你，我等不回來(lái)；失去的愛(ài)，我找不回來(lái)；縱然一切已成過(guò)眼云煙，我依然守候在這里，直到看見(jiàn)你得到幸福，我再轉(zhuǎn)身，微笑著，靜靜地走開(kāi)。
【第38句】：【中國(guó)哪些人不是企業(yè)家】【第1句】：自私的人；他沒(méi)智慧。情緒不好的人；他沒(méi)領(lǐng)導(dǎo)力。沒(méi)魂的人，對(duì)愛(ài)與智慧美不絕對(duì)崇拜，他沒(méi)指導(dǎo)思想。沒(méi)邏輯的人，他沒(méi)組織能力。沒(méi)自律的人，他沒(méi)管理。沒(méi)運(yùn)營(yíng)力的人，他錯(cuò)過(guò)機(jī)會(huì)。對(duì)未來(lái)不敏感的人，他只成功一時(shí)。不能引領(lǐng)客戶(hù)的人，他被客戶(hù)淘汰。
【第39句】：【如來(lái)如意.勵(lì)志專(zhuān)刊】愛(ài)拼才會(huì)贏，這是一種自信。們活著，要的是自信，而不是自負(fù)與自卑。為我們不比誰(shuí)強(qiáng)多少，也不比誰(shuí)差多少。與人，本質(zhì)來(lái)說(shuō)，差的只有努力而已。相信世上沒(méi)有做不到的事，只有不為理想付出努力的人。信會(huì)讓我們敢拼。們年輕，我們愛(ài)拼，所以我們一定會(huì)贏。
【第40句】：【風(fēng)花雪月=完美女人】【第1句】：風(fēng)一樣的女人是屬于女強(qiáng)人，風(fēng)風(fēng)火火干練而又干脆〈智慧〉【第2句】：花一樣的女人就是一道風(fēng)景線，使人眼前一亮〈容貌〉【第3句】：雪一樣的女人就是冰肌雪骨，美麗而不容褻讀。不可及也〈氣質(zhì)〉【第4句】：月的女人誰(shuí)都可以跟她交朋友，因?yàn)樗性铝烈粯用赖男撵`〈善良〉。
【第41句】：【10句話可以讓孩子自信滿(mǎn)滿(mǎn)】【第1句】：能看到你，真好。我會(huì)保護(hù)你，寶貝兒。寶貝兒，我理解。我認(rèn)真對(duì)待你的感覺(jué)。我相信你。你可以主動(dòng)改變。你可以犯錯(cuò)。你可以管理自己。你會(huì)與別人相處得很好。0.有些事你可以獨(dú)立去做。果每天都記得跟孩子說(shuō)這幾句話，有時(shí)候改變其實(shí)很簡(jiǎn)單。
【第42句】：【防癌食療方】西紅柿富含西紅柿紅素，西蘭花含有類(lèi)黃酮、花青素等天然的抗氧化劑，可以抑制癌細(xì)胞。們互相協(xié)同作用效果更佳。涼拌：西蘭花切塊，用水焯一下，與西紅柿一起，放入醋或橄欖油拌勻②清炒：鍋中倒入少量油，待油熱后，將兩樣食材切塊并放入鍋中翻炒，放入少量鹽炒熟。
【第43句】：【快樂(lè)之道】①承認(rèn)自己有缺陷，不追求一切完美；②從挫折與失敗中尋覓成功之道；③富有誠(chéng)實(shí)和正義感，不騙自己也不騙別人；④能屈能伸，富于處世的潤(rùn)滑和交際的彈性；⑤與別人關(guān)系融洽，沒(méi)有獨(dú)專(zhuān)心理；⑥在寬恕中求得安寧，沒(méi)有復(fù)仇心理；⑦說(shuō)話有幽默感，擁有勇于自嘲的膽識(shí)。
【第44句】：【夏天中暑需避免的三大禁忌】【第1句】：忌大量飲水。暑的人應(yīng)該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過(guò)300毫升為宜。忌大量食用生冷瓜果。大量吃進(jìn)生冷瓜果，會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣，嚴(yán)重者則會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。忌吃大量油膩食物中暑后應(yīng)該少吃油膩食物，以適應(yīng)夏季胃腸的消化功能。
【第45句】：【十善業(yè)果報(bào)】若離妄語(yǔ)，即得八種天所贊法，何等為八：一口常清凈優(yōu)缽華香。為諸世間之所信伏。發(fā)言成證人天敬愛(ài)。常以愛(ài)語(yǔ)安慰眾生。得勝意樂(lè)三業(yè)清凈。言無(wú)誤失心常歡喜。發(fā)言尊重人天奉行。智慧殊勝無(wú)能制伏。為八。能回向阿耨多羅三藐三菩提者，后成佛時(shí)即得如來(lái)真實(shí)語(yǔ)。
【第46句】：【糖尿病人出現(xiàn)以下情況不宜運(yùn)動(dòng)】糖尿病人有不可控制的高血壓、嚴(yán)重的自主神經(jīng)病變與外周病變、不穩(wěn)定的增殖性視網(wǎng)膜病變、嚴(yán)重的足創(chuàng)傷、血糖過(guò)高（》14mmol/L）酮體陽(yáng)性時(shí)不適宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)。單純的血糖較高、酮體陰性，但狀態(tài)良好時(shí)可進(jìn)行輕、中度的運(yùn)動(dòng)。
【第47句】：【社交技巧.提升你的品質(zhì)】說(shuō)到就一定要做到,做不到的就不要承諾,不要貪小便宜不要貪財(cái),錢(qián)再多也有花完的時(shí)候；屋里有人的時(shí)候,出門(mén)要輕手關(guān)門(mén)；這個(gè)世界不相信眼淚；與其花空心思留住男人,不如讓男人花空心思留住自己；人窮志不短,自己有本事才是真的本事.學(xué)會(huì)溫柔學(xué)會(huì)聆聽(tīng)。
【第48句】：【蔥白外用防治多種疾病】寒凝腹痛或小便不利，用蔥白炒熱外敷肚臍，能止腹痛與利小便；癰疽疔瘡初起，用蔥搗汁加蜂蜜調(diào)敷患處，有解毒散結(jié)作用；醋調(diào)蔥汁包敷局部能治關(guān)節(jié)疼痛、發(fā)冷等癥。般人群均可食用蔥，但患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食。多食用蔥還會(huì)損傷視力。
【第49句】：【布施定律】布施就是“給出去”的意思。個(gè)定律是說(shuō)，你布施出去的任何東西，終將成倍地回報(bào)到你身上。如：你布施金錢(qián)或物質(zhì)，你將會(huì)成倍地獲得金錢(qián)或物質(zhì)回報(bào)；你布施歡喜心，讓他人衷心愉悅，你將會(huì)成倍地得到他人回報(bào)給你的歡喜；你布施安定，讓他人心安，你將會(huì)成倍地得到安樂(lè)。
