【第1句】：【命運的搖籃曲】【第1句】：無財為貧，貪婪為窮；有錢為富，善舍為貴。幸福在遠處，你自己不走過去，就別指望它會走過來。占廉價成為一種習慣，就離吃虧不遠了。靈感是一個不喜歡拜訪懶漢的客人。優點走向極端，就會生出邪惡。知道自己不能做什么的人安分，知道自己可以做什么的人聰明。

【第2句】：【菠蘿蛋包飯】鍋熱油，倒入火腿丁及玉米粒、胡蘿卜丁翻炒；放入米飯，炒散后加入甜面醬炒勻；最后倒入菠蘿丁，鹽炒勻。蛋用筷子或打蛋器打散，入油鍋內攤成蛋皮；把米飯倒在蛋皮上；蛋皮與米飯倒扣入盤中，用小刀在蛋皮上刻成花瓣狀翻開即可。

【第3句】：【創業貼士：什么是優秀管理者】【第1句】：用人所長的同時，必能容忍人之所短；【第2句】：著眼于機會，而非著眼于問題；【第3句】：會順應自己的習性，不會勉強自己；【第4句】：堅持把重要的事放在前面做，每次只做好一件事；【第5句】：打算做一項新的業務，一定先刪除一項原有業務；【第6句】：決策不從搜集事實一開始，而是先有自己的見解。

【第4句】：【助眠小妙招】1睡前泡個熱水澡有助于肌肉放松，洗去一天的疲憊助睡眠。睡前大約兩個小時吃少量的食物，切勿猛吃猛喝。給自己創造好的睡眠環境，同時臥室溫度稍低有助于睡眠。保持安靜。掉電視與收音機，安靜對提高睡眠質量是非常有益的。們切記不要熬夜哦。

【第5句】：【寶貝眼睛最喜歡的5種營養素】【第1句】：鋅：貝殼類是鋅的良好食物來源。DHA：存在于金槍魚、三文魚等之中。維生素A。原花青素與花青素：花青素存在于紫色食物中。葉黃素：存在于甘藍、羽衣甘藍、菠菜、西葫蘆、胡蘿卜、西紅柿等蔬菜中。猴桃、葡萄、柑橘等水果中含量豐富。

【第6句】：【吃對食物可治病】①嘔吐：吃蕃茄；②齲齒：喝茶水；③口臭：多飲水；④感冒：吃大蒜；⑤心臟病：喝蘋果汁；⑥高血壓：喝橘子汁；⑦脫發：吃紅棗、牛排；⑧哮喘：多吃魚；⑨牙出血：吃獼猴桃；⑩運動疲勞：吃香蕉；⑾不育癥：吃雜糧；⑿打嗝：吃白糖。

【第7句】：【培養孩子品格比才華更重要】1幫助人需要施展才華，才能就得到鍛煉；2想成功，周圍就需很多人追隨，而這些人相信和追隨他的原因，則取決與他能給予別人多少幫助；3成功人的人格魅力決定他們被周圍人所欣賞尊敬；4才華出眾而缺乏修養，缺少朋友、容易得罪人，就更容易失敗。

【第8句】：【小心吃出來的癌癥】粗糙的食物，飲食不衛生，容易得食管癌；而精致的食物，過量飲食，尤其是多食動物蛋白與動物脂肪，容易產生的問題就是結直腸癌。醒：①飲食結構是非常重要的，少吃腌制的食品。保持中國人的傳統飲食結構，以糧食為主，蔬菜水果為輔，肉可以吃，不要太多。

【第9句】：【我問】：冥冥眾中，你是不是我為緣而幾經輪回的那個人？【你說】：是的。百年前的那一天，你無意中經過了有我的路，我一直等你，來實現這場擦肩而過的緣。佛說】：修百世方可同舟，修千世方能共枕眠。生五百次的回眸，換今生一次的擦肩。苦苦哀求佛祖，讓我們再結一段塵緣。

【第10句】：【職場法則】【職場保護隱私的必要性】保護隱私一來是為了讓自己不受傷害，二來是為了更好地工作。然也沒必要草木皆兵，但凡工作之外的問題全部三緘其口，這樣便很容易讓人以為你這個人不近情理。時候，拿自己的私人小節自嘲一把，或者和大家一起對別人開自己的無傷大雅的玩笑，會讓人覺得你有氣度、夠親切。

【第11句】：【向農民兄弟姐妹致敬】農民是種糧食的，可60年代初的饑荒，餓死最多的是農民。食先保障了城市。民擁有土地長期的承包權，可說征地，他們卻是土地收益中得到最少的。市用工荒，勸他們來，金融危機，勸他們回。們住著城市里最差的房子，干著城市里必須有而城市人不愿干的工作，我們都欠農民的。

【第12句】：【80后成"過勞死"主力經濟壓力迫使其"死抗"】"年輕時拿命換錢，年老時拿錢換命"就像一個魔咒般籠罩在職場人士的頭頂。期頻發的青年人過勞而死的事件，讓人們唏噓不已。國人到底為何如此"壓力山大"？年輕白領們為何"死抗"？說來說去無非就是個"錢"字。

【第13句】：【生活感悟】我們的起心動念，所作所為，都會在內心留下影像，成為種子。些種子又會不斷重復，形成我們的心態、性格，最終造就人格，主導生命走向。們現在的心態、性格、觀念和能力，都是生命的不斷積累。的心行，決定你將成為什么樣的人。

【第14句】：【交往哲言】永遠相信，我已經找到最大、最美、最適合我的那一顆。異性交往最重要的不是他有多好，而是他對你有多好。個人如果條件很好，有一百分，可是這一百分之中，他只給你三四十分，或一二十分；相反地，另一個人也許只有七八十分，可是他卻是全心全意的對待你，那你應該選擇哪一個？

【第15句】：【婚姻給女人的煩惱】嫁了帥的沒安全感，嫁了丑的擔心遺傳下一代，嫁了窮的怕生活不好，嫁了富的怕自己成冷宮中的妃子，嫁個體貼入微的怕他在外面是個花心男，嫁個大男子主義的怕他在家庭里暴力，嫁了沒本事的生活沒有樂趣，嫁了有本事怕自己管不住。女人嫁誰都糾結，煩惱跟隨一生。

【第16句】：【你要知道的殘酷現實】【第1句】：一個人最大的缺點不是自私、多情、野蠻、任性，而是偏執地愛一個不愛自己的人。一個承諾在最重要的時候沒有兌現，那就是出賣。記憶象是倒在掌心的水不論你攤開還是緊握終究還是會從指縫中一滴一滴流淌干凈。什么叫快樂？就是掩飾自己的悲傷對每個人微笑。

【第17句】：【眼睛疲勞，捏捏耳垂吧】在耳穴理論中，耳垂的中點，也就是我們打耳洞的地方，正好是眼的反應點。之可以緩解眼睛疲勞，治療近視。以平時用眼過度眼睛干澀疲勞不妨用雙手拇食指揉捏一下耳垂中點，以局部發熱為度。便而又行之有效的方法，要每天堅持哦。

【第18句】：【閉目養神：調養精神的好方法】飯后閉目靜坐，能為肝臟提供更多的血液，為肝細胞提供充足的氧與營養成分，對肝臟大有益處。目養神，可以在工作、學習間隙進行，也可選一安靜處閉目獨坐，排除一切外界干擾，放松思想感情，使大腦處于靜止狀態，無所思念，無所顧慮，安心養神。

【第19句】：【節慶宴席6大清腸食物不可缺】①玉米，可降低血膽固醇并軟化血管。銀耳多糖有明顯的抗血栓作用。紅棗，提高機體抗氧化能力與免疫力。紅薯，被稱為腸道清道夫。菊花，有降低血脂的效能。蘋果，除了其所含的果膠有降低血中膽固醇的作用，蘋果含豐富的鉀，可排出體內多余的鈉鹽。

【第20句】：【危害巨大。拒用一次性筷子。【第1句】：制作過程中須經過硫磺熏蒸，使用過程中遇熱會釋放SO2，侵蝕呼吸道黏膜；【第2句】：用雙氧水漂白，其具有強烈的腐蝕性，對口腔、食道、胃腸造成腐蝕；【第3句】：打磨過程中使用滑石粉，會使人患上膽結石；【第4句】：保質期最長為4個月，很容易帶細菌。

【第21句】：【這些習慣很傷腎】①吃大量高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。熬夜、吃得咸、不喝水。期熬夜、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡，很容易出現腎功能問題。飲食習慣偏咸，會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。

【第22句】：【肝臟最喜歡的7種營養】要保護好肝臟，首先應該明白肝臟最想要的是什么。下七種營養要素與肝臟的關系最大：①脂肪不是肝臟的敵人。蛋白質能修復肝臟。肝臟愛吃糖。維生素A可抗肝癌。B族維生素是肝臟“加油站”。維生素E是護肝新武器。肝臟喜歡綠色食物。

【第23句】：【美國媽媽母親節的愿望-你有同樣想法沒？】【第1句】：一整天什么也不管，孩子吃什么、穿什么、干什么，孩兒爹決定；【第2句】：安安靜靜吃頓飯，女兒不在旁邊尖叫著搶；【第3句】：想睡就睡，隨意翻身，沒有小家伙不停地吃奶。做個spa；【第5句】：寶寶開口叫“媽媽”【第6句】：好好睡個午覺，出去跑個步，再來杯酒！

【第24句】：【人生是寬容的進行式】心是個無形的容器，可以只裝一滴水，也可以容納無邊無際的大海，正如小雞肚腸與海量的差異。量的人不一定都能成就一番偉業，但他們的人生一定充滿著光明和快樂；而小雞肚腸的人不僅成不了什么大事業，人生會煩惱重重。念起，萬水千山；一念滅，滄海桑田。

【第25句】：【敷肚臍也能治痛經】痛經的女生，月經前一周在肚臍上敷藥，行經時就不會那么痛了。方：肉桂、小茴香、干姜、元胡、五靈脂、生蒲黃、沒藥、赤芍各6克，研細末，放密封瓶里。時洗凈肚臍，取適量藥末，醋調敷，紗布覆蓋，膠布固定。天換藥一次，經前用3次。種方法最適合寒凝血瘀的痛經。

【第26句】：【愛情文案】#愛情箴言#待戀青年都是理想主義者，熱戀男女都是詩人。求浪漫沒有錯，錯在社會浮躁，愛情價格形成泡沫。神上的幻想主義與物質上的超現實主義讓眾多知性男女不知自己應該情歸何處。使林徽因處在當代，選擇梁思成還是徐志摩也會成為疑難。記：適合為美，相愛為本，真愛會創造幸福的奇跡。

【第27句】：【10種植物功效】1滴水觀音：清除空氣灰塵。吊蘭：吸收一氧化碳與甲醛。蘆薈：相當于空氣清潔器。龜背竹：吸收二氧化碳。常春藤：吸收甲醛冠軍。文竹:消滅細菌與病毒。富貴竹：適合臥室改善空氣。發財樹：抵抗煙草廢氣。綠蘿：改善空氣質量。0仙人掌：減少電磁輻射。

【第28句】：【海豚式升遷】海豚式升遷即重視員工素質的培養，并提倡員工的升遷基于基層的訓練。體步驟：【第1句】：按班計劃：上級挑選進入培訓；【第2句】：崗位輪換；【第3句】：三級評價：上級、同級和下級同事的評價；【第4句】：環境分析：工作程序、物理和心理環境分析；【第5句】：再培訓：針對不適合的因素接受培訓。

【第29句】：【除口臭方】《備急千金要方》中有一首除口臭的名方，因其療效顯著且方便易行而廣受推崇。肉桂粉、甘草打粉等分均勻混合，臨睡前以三指撮一小撮與著一小口白酒同服，堅持二十日左右有明顯效果。上甘草可換成花椒，效果更佳，不過后者口感稍差。

【第30句】：【女人幸福的經典文案】有的時候，人們的有些表示是善意的，但卻會對你產生壞影響，你要拿定主意，不要受它們干擾。要用生命中的所有力量，為自己塑造新的未來。可以離開人群，不必有什么心理負擔。要保證充足的睡眠，不要接待絡繹不絕的訪客。

【第31句】：【乾隆和武則天的養生之道】乾隆皇帝在位60年，享年89歲，是中國歷史上長壽的皇帝之一。從不抽煙，喜歡吃新鮮蔬菜和雜糧，蕎麥就是他的最愛之一。代女皇武則天是我國歷史上唯一的女皇帝，81歲的壽命，也是相對長壽的皇帝之一。則天常通過書法來養生。

【第32句】：【HR最靠譜的五條出路】【第1句】：升職為副總裁、總裁，進入決策班子，做綜合運營管理；【第2句】：做職業培訓講師，設計2~3門課程，掛靠兩三家培訓機構，專門到全國各地做企業培訓或公開課；【第3句】：做企業咨詢顧問；【第4句】：做獵頭顧問，熟悉企業高管招聘流程，了解人性；【第5句】：創業做老板，最好圍繞人力資源專業領域創業。

【第33句】：【職場法則】【職場八種能力】【第1句】：解決問題時的逆向思維能力；【第2句】：考慮問題時的換位思考能力；【第3句】：優秀的總結能力,【第4句】：簡潔的文書編寫能力；【第5句】：信息資料收集能力；【第6句】：解決問題的方案制定能力；【第7句】：良好的心態調節能力；【第8句】：崗位變化的承受能力。

【第34句】：【有一種智慧，叫做生活】①當你手中抓住一件東西不放時，你只能擁有一件東西，如果肯放手，就有機會選擇更多；②當你對自己誠實的時候，世界上就沒有人能夠欺騙得了你；③因為你不愛我，一切必要的都沒必要了；因為我愛你，一切不該原諒的都原諒了；④我希望躺在向日葵上，即使沮喪，也能朝著陽光。

【第35句】：【中醫治療失眠癥】：推拿按摩是促進睡眠非常有效的方法，也是中醫最有特色的治療，睡前按摩一下，不吃藥也可以睡得香。頭部穴位：印堂、神庭、睛明、太陽、風池等，用拇指按揉每個穴位約5分鐘。腹部穴位：中脘、氣海、關元、天樞等，睡前躺床上用手按順時針方向繞臍稍反復揉腹。

【第36句】：【職場心語】老男孩。誠感天地，泣鬼神。我一片真誠為人生作證，說到做到，要做就做最好。放棄，不拋棄，根本的就是真心真意。們用行動感知世界，用結果為自己加分，用事實為自己添光彩。使陰差陽錯，也不后悔，只管耕耘，不問收獲。要無愧我心，就一定會得到心靈的安寧。老男孩》看過了，還真有那么點感慨。

【第37句】：【吃中藥保證藥效的要點】①藥物使用劑量要合理，私自增加劑量可能影響效果；②重視中醫處方上的腳注；③煎藥不要用鐵器，30分鐘為宜（有特殊要求的除外），滋補藥宜空腹服，安神藥宜睡前服；④煎好的湯劑宜飯前1小時服，一般每劑分2～3次服；⑤選擇合適的藥引子⑥不同藥物要注意服藥期間忌食規定。

【第38句】：【智者與聰明人】不吃虧的是聰明人，能吃虧的是智者；拿得起的是聰明人，放得下的是智者；注重細節的是聰明人，關注整體的是智者；想改變別人的是聰明人，順其自然的是智者；聰明人耳聰目明，智慧者慧由心生；聰明人做生意力爭筆筆賺錢，智慧者得失榮辱從不斤斤計較；聰明天生而來，智慧后天而至。

【第39句】：【銷售員需積極苦練的十大能力】【第1句】：解決問題時的逆向思維能力；【第2句】：考慮問題的換位思考能力；【第3句】：強于他人的總結能力；【第4句】：簡潔的文書編寫能力；【第5句】：信息資料收集能力；【第6句】：解決問題的方案制定能力；【第7句】：超強的自我安慰能力；【第8句】：崗位變化的承受能力；【第9句】：勇于接受份外之事；【第10句】：積極尋求培訓和實踐的機會。

【第40句】：【做個養心的女人】養眼的女人很多，養心的女人很少。心的女人愛讀書。可以凈化心靈，滋養氣質，修飾神韻，養心的女人縱然是獨自漫步，依然不覺得孤獨。囂的塵世，變幻的色彩，匆匆的背影，無盡的欲望，養心的女人是是所有人看不夠的風景。

【第41句】：【你以為喝的是羊肉湯？真相是：水+香精+增白劑。你確定在市面上喝的是羊湯？在食品添加劑店里有一種神奇的“羊肉粉”，央視記者現場試驗，只需放一點點在水里，濃郁的羊肉香撲面而來，再加點增白劑，清水頓時變羊湯，單憑味覺根本分辨不出來。

【第42句】：【生理期不舒服-喝些加蜜熱奶】生理期如果腹痛、身體倦怠、睡眠不安以及情緒煩躁~你可以試試看喝一杯加了蜂蜜的熱牛奶。奶中的鉀可以舒緩情緒，具有減輕腹痛的作用；而蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除生理期中的緊張情緒，減輕心理壓力。試看！

【第43句】：【職場文案】當嫉妒心萌發時，應該積極主動地調整自己的意識和行動，控制住自己的嫉妒動機和情感，不要讓嫉妒心蒙蔽了耳目，讓自己能夠看到真實的世界。職場競爭中，每一個員工都需要保持冷靜心理，客觀分析自己，同時客觀地評價對手，找出差距和問題。

【第44句】：【人生成功的秘訣】爭事慢慢地說，大事想清楚再說，小事要幽默地說，沒把握的事小聲地說，做不到的事不要亂說，傷害別人的事堅決不說，沒有發生的事不要胡說，別人的事謹慎地說，自己的好事不要多說，現在的事做了再說，未來的事未來再說。

【第45句】：【讓下屬成才，讓自己成就】【第1句】：領導和下屬不是你贏我輸的博弈關系；【第2句】：領導和下屬應該是實現雙贏的合作關系；【第3句】：領導者要體悟舍、退、給、讓四字真言；【第4句】：領導的關鍵在于培養接班人，只有下屬成長了，團隊合力方能形成，才能完成企業目標，企業才能發展壯大！

【第46句】：【員工離職主因分析】【第1句】：上司不重視我的表現；【第2句】：上司從不表揚我的工作表現；【第3句】：上司不與我溝通；【第4句】：留在公司感覺沒有前途.【第5句】：上司不尊重我們并辱罵我們；【第6句】：指令不清晰，立場模棱兩可；【第7句】：覺得在公司沒有發揮的空間；【第8句】：沒有更好的薪酬福利（yipinjuzi.com）。引人要談薪酬，留住人要靠領導。

【第47句】：【職場用人應堅持的6個標準】【第1句】：以德為先，嚴把職業道德關；【第2句】：務實為本，任何成功都是點滴積累結果；【第3句】：良好團隊精神，反對個人英雄主義；【第4句】：扎實的基礎知識，這是能否進行有效培養繼而使其成為能人的前提條件；【第5句】：認同企業文化；【第6句】：較好發展潛力，這是一個人能否快速成長的先決條件。

【第48句】：【順序潛規則】①辦事：先講心情，再講事情；②生意：先賺人，再賺錢；③男女：先入眼，再入懷；④成功：先含淚，再含笑；⑤職場：先升值，再升職；⑥溝通：先求同，再求異；⑦執行：先完成，再完美；⑧事業：先成長，再成功；⑨股市：先恐貶，再恐懼；⑩山寨：先創市，再創造。

【第49句】：【活在當下就是】認真地喝這一杯水、認真地吃這一口飯、認真地走路、認真地讀書、認真地游戲、認真地感謝一切。現世、生活、此時、此地的重視。樂幸福，事實上不在遙不可及的地方，而是在我們站的每一個地方、走過的每一步、甚至活過的每一剎那。心的地方就有快樂。