【第1句】：【如何擊敗情敵保衛愛情】你因為一點小事與朋友吵架。然說雙方都被罰，但似乎主要錯誤在你。了緩和與朋友間的尷尬氣氛，你會怎么辦【A】真誠像對方道歉，承認自己說話過頭；【B】等待朋友向你道歉；【C】向朋友道歉承認自己有錯，同時也要朋友向你道歉；【D】若無其事地向朋友打招呼。

【第2句】：【人生感悟】成長過程中最大的挑戰在于，有些路段，只能你一個人寂靜地走；有些辛酸，只有我一個人無奈地嘗。生苦短，但愿有人，能給我一世縱容。事不想太復雜，簡單生活。生這部大戲，一旦拉開序幕，不管你如何怯場，都得演到戲的結尾。得不承認，青春是一本太倉促的書。

【第3句】：【經期梅子醋：10日瘦身3斤】材料：話梅3顆，蘋果醋50ml、紅糖5g。用方法：將話梅去核，和紅糖一起放入蘋果醋中，浸泡10-15分鐘后，即可食用。用時間：晚飯后1小時使用，1周5~6次。梅有助消腫、排毒，蘋果醋可促進腸胃蠕動，10日可有效瘦身2~3斤。

【第4句】：【假體隆鼻術的四個誤區】【第1句】：術后兩眼距離縮短：初期因腫脹，會有視覺上的差異，消腫后這種差異會消失；【第2句】：一次不能達到滿意效果，必須多次手術：成功的鼻整形一次即可達到滿意效果；【第3句】：術后不能擤鼻涕：兩周后一般的揉捏、打噴嚏、擦鼻涕都不會有大問題；【第4句】：術后不能戴眼鏡：只是恢復初期不建議戴而已。

【第5句】：【人生與遺憾】人生是一個遺憾的過程，稍不經意的一次回眸，滿眼往事中最令人難忘與記憶猶新的，注定是曾經有過些許的遺憾，重要的是不要因為太多的無奈，太多的遺憾，而忘卻了風雨兼程的行旅。管怎樣，不要讓遺憾破壞你的心情，請邁步向前走。

【第6句】：【85后的10大職業價值訴求】1）渴求物資；2）期望努力能得到快速回報；3）現實和講求實際；4）快節奏，好奇心強；5）注重感官體驗；6）渴望與他人交往并獲得關注；7）親密的圈內關系：重友情，聚會多；8）個體獨特性：希望贏得話語權；9）渴望獨立，但依賴父母；10）學習功利化。

【第7句】：【創業前三點須知】為別人打工學會如何自己做老板。為別人打工，可以讓你了解員工的煩惱，學會如何管理工作流程，平衡相互矛盾的需求。還可以為你提供機會，檢測自己的工作能力和預期，又無需冒創業失敗的風險。為別人打工，你學習如何更好地選擇發展方向，如何才能有效地委托工作。

【第8句】：【感悟人生】有些人僅僅只是我們生命中一個過客，來無痕去無跡；有些人有緣相守一輩子，卻在心里激不起一絲波瀾，寡淡無味；有些人僅僅就看了一眼，卻在心底從此生根，甚至牽念一生。意時要看淡，失意時要看開。生有許多東西是可以放下的。有放得下，才能拿得起。

【第9句】：【創業者】【第1句】：如果拿望遠鏡去看別人，就會拿放大鏡來看自己。讀不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。你可以這樣理解imposible,——I'mposible。發光并非太陽的專利，你也可以發光。世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。天才就是99%的汗水加上1%的靈感。

【第10句】：【日常生活7妙招塑造小蠻腰】①每天至少吃3個水果和3兩蔬菜②每天9杯水，不喝碳酸飲料③遠離酒類④仰臥起坐，注意控制發力的部位是腰部⑤挺腰直身端坐⑥做一個愛干凈的女人，日常家務避免了飯后立刻躺著或坐著⑦呼拉圈轉起來，搖1小時消耗500卡熱量！

【第11句】：【人生的加減乘除法則】【第1句】：用減法來做事，就是做事專注、聚焦；【第2句】：用加法來做人，就是通過做事交一些有益朋友，不斷增加優質人脈；【第3句】：用乘法來整合利用好最優的資源，事業會呈幾何倍數遞增；【第4句】：用除法來消滅無價值的人或事，排除一切干擾。

【第12句】：【去除頭屑6方法】①洗發水別胡亂沖沖了事，要沖洗干凈，鬢角、耳后等部位很容易被忽略；②用水將洗發水搓起泡后再用到頭發上；③經常更換洗發水的品牌；④用溫水洗頭，水溫過熱會刺激頭皮過度分泌油脂；⑤少吃刺激性事物，不要過度飲酒；⑥季節轉換時頭皮屑分泌比平時多，適當增加洗頭次數。

【第13句】：【孕婦缺維D，寶寶易齲齒】美國一項最新研究發現，孕婦缺乏維生素D會增加孩子患齲齒(蛀牙)的危險。期及哺乳期女性每天應補充4000~5000國際單位的維生素D3。能帶來很多好處，包括降低糖尿病、呼吸道感染、早產、新生兒出生缺陷等危險。婦可以多曬太陽，多吃三文魚、金槍魚、蘑菇和雞蛋等食物。

【第14句】：【快樂工作的17種方法】【第1句】：不要和別人比較。永遠不要癡迷于不能控制的事情。知道并保持自己的個人界限和邊界。不要對你自己或者你的團隊做出過多的承諾。記住你每天的時間量與其他人的時間量相同。別把自己弄得太嚴肅，其他人不這樣。做更多的白日夢而不是更少。

【第15句】：【營銷講師】一個好銷售，除了要做好銷售者職能之外，還需要有更加好的職業目標追求：那就是講師，講師可以鍛煉您的肢體表情，談判，語言，調情，控場氣氛等等。僅如此講師也是您將來發展的另一個轉職點。銷售中的成就完善您的職業生涯規劃，有更加多的選擇權。

【第16句】：【五個原因讓人肥胖】【第1句】：睡眠缺乏，脂肪更容易儲存；【第2句】：壓力過大會增加食欲，降低代謝，造成腹部肥胖；【第3句】：一些處方藥比如治療抑郁，情緒障礙，癲癇，降血壓會引起體重增加；【第4句】：最常見的引起體重增加的疾病是甲狀腺功能低下；【第5句】：女性更年期容易引起肥胖。

【第17句】：【清除塑料制品上的標簽】【第1句】：在標簽上厚厚地涂一層食用油。放置24小時，讓食用油充分滲入標簽內。試著除掉標簽。果可以輕松除去，繼續下一步。果粘得比較牢，需重復第一、二兩個步驟。標簽被除下后，可再涂些食用油并放置一宿。將油和膠擦掉，然后將塑料容器在熱肥皂水中清洗一下即可。

【第18句】：【如何做好銷售】銷售趨勢：選擇性銷售、活動式銷售、比較式銷售、顧問式銷售和體驗式銷售。售三部曲：銷售自己、銷售公司、銷售產品。售三力：滲透力、影響力、覆蓋力。售員四個千：跑千山萬水、吃千辛萬苦、道千言萬語想千方百計。8%的成功銷售是靠感情信任。情好生意俏；感清涼生意黃。

【第19句】：【人生感悟】有一種忘記，沒有痛楚，它會隨風飄逝，有若花開花落。你回首，你才發現那么容易忘記的，是青春；有一種忘記，鮮活如昨，你使勁氣力想要把他的身影刮落，百折千回，他仍然在記憶里；生命中，有些人來了又去，有些人去而復返，有些人近在咫尺，有些人遠在天涯。

【第20句】：【維他缺乏已成為醫學研究不斷擴大的一個重要方面】對女性來說，這種維他命的缺乏會導致骨骼強度受損。我們為什么會缺乏它那是因為許多女性對牛奶過我們沒有得到充足的日曬，而陽光是維他命新陳代謝重要的因許多女性是素食主義者或絕對素食主義者。

【第21句】：【九種食物，天然護牙】【第1句】：芹菜：幫牙齒大掃除。香菇：抑制牙菌斑。芥末：抑制齲齒。洋蔥：殺滅造成齲齒的變形鏈球菌。白開水：使牙齦保持濕潤。奶酪：平衡口腔酸堿值，防蛀牙。富含維C的果蔬。綠茶：抗酸防蛀。薄荷：緩解牙齦發炎、腫脹等不適，減少口腔內細菌滋生。

【第22句】：【正能量文案】《莊子》中有一則故事：有一個人劃船逆流而上，看見一只小船順流直沖向他。看小船就要撞上他的船，他高聲大叫：“小心！”但是，小船還是直接撞上來，他的船幾乎就要沉了。是他暴跳如雷，開始向對方怒吼、謾罵。是，當他發現這原來是條空船，氣也就消了。

【第23句】：【幸福的文案】世界上的事，無論看起來是多么復雜神秘，其實道理都是很簡單的，關鍵在于是否看得透。活本身是很簡單的，快樂也很簡單，是人們自己把它們想得復雜了，或者人們自己太復雜了，所以往往感受不到簡單的快樂，他們弄不懂生活的意味。

【第24句】：【學習】不管你有再多的興趣愛好，再多的社會關系，再深的對努力學習的厭惡之感。你青春期的某一個時間點，你都會明白，學習的重要性高過所有。要無欲則剛，你要學會孤獨，你要把自己逼出最大的潛能，沒有人會為了你的未來買單；你要么努力向上爬，要么爛在社會最底層的泥淖里。就是生活。

【第25句】：【晚飯吃太晚胃癌風險高】解放軍309醫院營養科主任左小霞指出，吃飯最佳時間表是：早餐7：00，午餐12：30，晚餐18：30，最晚不能超過19點。果不按時按點吃飯，會造成以下七大危害：【第1句】：導致肥胖。增加中風幾率。胃癌風險高。影響睡眠。結石病高發。情緒失控。易出事故。

【第26句】：【精彩哲理】一、成熟的人不問過去；聰明的人不問現在；豁達的人不問未來。在人之上，要把人當人；在人之下，要把自己當人。知道看人背后的是君子；知道背后看人的是小人。你犯錯誤時，等別人都來了再罵你的是敵人，等別人都走了罵你的是朋友。人只要能掌握自己，便什么也不會失去。

【第27句】：【職場箴言】職話職說：忘記自己的聰明才智。名語言學家奧爾頓·貝克爾認為，聰明人（或者自以為聰明的人）往往更固執，這會讓他更加南轅北轍。以，面臨變化，必須放低姿態、忘記經驗，以新手的心態問一些天真的問題，考慮所有最不可能的可能性，認真傾聽那些聽起來荒謬的觀點。

【第28句】：【人生十大最難】【第1句】：人生最難解釋的是幸福；【第2句】：人生最難留住的是光陰；【第3句】：人生最難處理的是關系；【第4句】：人生最難把握的是機遇；【第5句】：人生最難分配的是利益；【第6句】：人生最難控制的是情緒；【第7句】：人生最難戰勝的是自己；【第8句】：人生最難說的話是真話；【第9句】：人生最難找到的是知音；【第10句】：人生最難抵擋的是誘惑。

【第29句】：【命運需要主動出擊】【第1句】：命運有時欺軟怕硬，如果你接受現實，你想要的結果就會遠走高飛。如果你不放棄爭取，命運就會被你感動。實際上，不主動比主動更痛苦，不主動的人只能獨自哭泣。在競爭世界里，不主動就意味著沉淪。生也是如此，別人可以忽視你，但你不能忽視你自己。

【第30句】：【給創業者的6點建議】【第1句】：隨時調整和糾正方向，與其設計未來不如調整現在；【第2句】：創業一定要跟時代的脈搏共鳴；【第3句】：互聯網行業已經變成傳統行業，尋找到切入口，一點點做大；【第4句】：用戶至上，以不變應萬變；【第5句】：認真評估一下自己能做什么；【第6句】：要結合自己的情況去評估自己的事情，多和有經驗的人交流。

【第31句】：【地震自救4大常識】①大地震時不要急：住平房迅速跑到門外，住樓房應躲進洗手間或床鋪下面。人多先找藏身處：學校、影院等場所，應躲在堅固物品下面。遠離危險區：在街上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。離高壓線。被埋要保存體力：盡力找找水與食物，創造生存條件。

【第32句】：【女性心理學】所謂的老女孩就是，還喜歡二十歲時喜歡的香水，還戴著二十歲時的琥珀戒指，還穿二十歲時候的衣服，還喜歡二十歲的時候，喜歡的那種男孩。也許成熟，但絕不世故，她也許復雜，但并不渾濁。葆好奇之心，永遠贊嘆，期待奇遇，夢想不是一個目標是一種氣質。

【第33句】：【職場箴言】職話職說：不要怕某種性格會得罪人，要知道世界上沒有任何一種性格能避免得罪人，說話直的會得罪小人，說話委婉的會得罪急脾氣，老好人會得罪有原則的人，圓滑的人會得罪聰明人...既然都會得罪人，那就做你自己，做好了自己，就不怕得罪人，因為你可以承擔后果。

【第34句】：【至陰穴貼敷治療胎位不正】在至陰穴貼敷生姜泥是一種十分簡便、實用又安全的矯正胎位的手段。法：取新鮮老姜搗成泥狀，睡前貼敷雙側的至陰穴，然后用塑料紙包好，防止干燥，每晚可更換1~2次，使姜泥保持潮濕的狀態。敷第2~3天后可去醫院門診復查，直到胎位轉正為止。

【第35句】：【幸福的文案】愛情是兩個原本不同的個體相互了解、相互認知、相互磨合的過程。合得好，自然是恩愛一生，磨合得不好，便免不了要勞燕分飛。一段愛情畫上句號，不要因為彼此習慣而離不開，抬頭看看，云彩依然那般美麗，生活依舊那般美好。實，除了愛情，還有很多東西值得我們為之奮斗。

【第36句】：【婚姻哲學】男人僅用幾分鐘做了爸爸女人卻要付出一生去做媽媽男人做一頓早餐你會感激女人卻一日三餐餐餐不誤男人下班床上休息女人下班廚房做飯男人出門在外拈花惹草是生理需要女人在家尋找心靈依靠是不守婦道女人僅用步入婚禮殿堂的那一刻就會對你死心塌地卻用一生都換不來男人的從一而終。

【第37句】：【勵志的文案】奮斗的青春是美好的風景。是那千萬顆在青春中奮斗的心，以及那千萬雙在天空中高飛的振翅，裝扮著最美好最美麗最珍貴的人生季節—青春。春，只有同苦難做斗爭，同困難展搏擊，同自己拼意志，不顧一切去戰勝自己，生命才會閃現誘人的光彩，那時青春的模樣，最美最可愛。

【第38句】：【老話俗語1】不求金玉重重貴，但愿兒孫個個賢。非能延父母壽，有錢難買兒孫賢。木不澆不豐茂，樹木不修不成材。樹不修不成料，小孩不管要學壞。過且過釀大禍，嬌生慣養不成器。花不護根變壞，養兒不教終成害。子不養父母過，養子不教錯上錯。子不嚴父母過，知過不改兒之錯。

【第39句】：【為人處世】我希望年輕人，放下人云亦云的浮躁與作秀，用點實在精神了解社會，了解生活，了解誰才是這個世界脊梁。年以來，我們中國人說得多，做得少；批評得多，建設的少；指責別人的多，自己力行的少。望年輕人能看到這段文字，悟通這樣的感覺，沉下心來，做點實事。

【第40句】：【智言慧語】生命中有無數過客，來來往往，擦肩而過，幻夢一般。而又什么也留不住，一個一個的剎那，像鳳吹稚活像水漫蟻穴，一瞬間便緣生緣滅。何夢想，都需要腳踏實地的去實現。我們認識到自己的夢想無法實現時，不如轉身選擇更切合實際的目標。

【第41句】：【半步論】做事，最好走半步。明人要早半步或晚半步：早半步可得風氣之先，晚半步不冒無謂風險。不能早一步或晚一步，早一步會成為槍打的出頭鳥，晚一步就是別人牽牛你撥樁，早一步花未開，晚一步瓜已爛。步就不同了，早半步嫩蕊初放，晚半步瓜熟蒂落。業，也要找合適半步距離。

【第42句】：【改善月經不調的簡易法】要趕走月經不調的煩惱，其實很簡單，只需每晚用熱水泡腳，同時從下向上按揉小腿內側脛骨的后緣一線，這里有三陰交、地機等治療月經不調的要穴。經不調的人都會有明顯的壓痛點，堅持每天按揉10分鐘，一段時間后，壓痛點會慢慢消失，月經不調也會有改善的。

【第43句】：【發現世界的美好，品味生活的幸福】只要你愿意，只要你有心，你隨時都可以感到愉快，你可以在陣雨中歌唱，使音樂充滿你的心靈，你可以在烈日中獨行，讓陽光灑滿你的心靈，你可以在風中散步，讓風兒吹散你心中的不快，你可以。之，只要你愿意，快樂隨時都會陪伴著你。

【第44句】：【職場法則】每一個職場中人都必須明白，對工作負責是每位員工的應有品質。會學家戴維斯曾說：放棄了自己對社會的責任，就意味著放棄了自身在這個社會中更好地生存的機會。理，要是你放棄了自己對工作的責任，就表示你放棄了自己在企業中更好地發展的機會。

【第45句】：【小瓜皮大功效】【第1句】：西瓜:清熱解毒、瀉火除煩、降低血壓等，對貧血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。冬瓜:有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等。黃瓜:能起到抗菌消炎和刺激白細胞吞噬的作用，對經常咽喉腫痛者是一劑良藥。

【第46句】：【人生如茶】林語堂先生說：八味心境，濃茶一杯。—所謂八味：一曰愛心，凡事包容，諸事忍讓；二曰虛心，謙虛為人，低調做事；三曰清心，心靈平靜；四曰誠心，將心比心，廣結善緣；五曰信心，積極豁達；六曰專心，術業有專攻；七曰耐心，潛心修行，等待機會；八曰寬心，學會選擇，懂得放棄。

【第47句】：【吃火鍋，別最后煮面】很多人習慣吃完火鍋后，拿火鍋湯來煮面。復沸騰后的火鍋湯，維生素等成分大多被破壞，而脂肪、鹽、嘌呤等成分較多，這些都會加重脾胃、腎臟負擔，是肥胖、糖尿病等多種慢性病的誘因。議換一鍋清水或在涮火鍋之前先把面煮了。

【第48句】：【為什么有人喝水也會胖？[doge]】你發現沒，有的人吃得并不多卻很容易胖，而有的人卻怎么吃也不胖。案就是基因。國麻省理工學院和哈佛大學的科學家最新研究發現：調控肥胖的基因是IRX3和IRX5。有胸腺嘧啶的瘦基因小鼠可以不忌口而不發胖，而含有胞嘧啶胖基因的小鼠“喂水”都長胖。

【第49句】：【女人幸福的經典文案】常給自己鼓掌，善于駕馭自己命運的人．是最幸福的。絕對不會把任何東西都全部帶走，只要你愿意找找，美好可愛的事物就在你眼前。們要善待自己，遠離抱怨的漩渦，盡早去做那些讓你感覺美好的事情，重新樹立起對生活的信心。