【第1句】：【勵志語句】出路，不通時，選擇拐彎，心，不快時，選擇看淡；情，漸遠時，選擇隨意。些事，挺一挺，就過去了。些人，就是去狠一狠，也就忘記了。些苦，笑一笑，就冰釋了。顆心，傷一傷，那么也就是堅強了。管你去往何方，不管將來迎接你的是什么，請你帶著陽光般的心情啟程。

【第2句】：【味道的營養1：酸】食物味道不同，營養不同~天然酸味的水果中的酸，大都是有機酸~它包括檸檬酸和蘋果酸。檬酸分布在柑橘類果實中（如草莓、菠蘿、石榴）蘋果酸主要分布仁果類果實中（如蘋果、櫻桃、杏、桃）。些有機酸對調節體液平衡有重要作用~注意，要吃天然的酸哦~。

【第3句】：【生氣1小時=熬夜6小時。生氣1小時的殺傷力相當于熬夜加班6小時。前，心理學者發微博提醒，生氣是一個人對自己實施的酷刑，消極惡劣的情緒會造成心理及體力過度消耗，導致免疫力下降，使各種疾病甚至癌癥發生，盛怒有時還使人暴亡。萬別再生氣了。

【第4句】：【吃一根炭烤羊肉串相當于吸50根香煙。華科大同濟醫學院姚平教授介紹，燒烤多是肉類食物，其蛋白質與油脂在木炭的直接烘烤燃燒下，會分解成苯并芘、雜環胺類物質等多種有毒成分，均是高活性的致癌物。調查顯示，一根肉串在烤制過程中產生的苯并芘，相當于一支香煙的500倍。

【第5句】：【職場溝通】一切苦惱皆因想得到人家的愛而起，故忙不迭解釋、抱怨、氣惱。…人生苦短。笑時就笑，該道歉時就道歉，不能改變時就放棄。活是一種協調，一種溝通，世上沒有不傷人心的感情，或多或少，或大或小，它都會在你的靈魂上留下傷痕的，以傷痕為代價換得感情的喜悅，以感情的喜悅作為回報的傷痕。

【第6句】：【俏皮話】①不求門當戶對，只求感覺到位；②上流社會的人，總喜歡做點下流的事；③睡著睡著，就睡出了理想和口水；④傻與不傻,要看你會不會裝傻；⑤對于姑娘來說：出來混，遲早是要懷的；⑥女追男，隔層紗。追女，隔層媽；⑦眾人尋她千百度，驀然回首，那人依舊對我不屑一顧。

【第7句】：【正能量文案】每個人對付出和回報的定義都不同，有的人認為我努力了，我付出了，生活就得給我回報，而這里的回報大多數都是別人的給予，或是能讓人長期擁有、深切感受到的東西，例如金錢、別人的肯定等。且人們總是下意識地忽略付出給我們帶來的快樂。正是因為存在這樣的觀念，人總是認為被給與的東西太少。

【第8句】：【人生箴言】①臺上的人享受成就，臺下的人享受生活；②上臺總會下臺，人生總會有起落；③時間不是讓人不痛，只是讓人習慣了痛；④從沒有嫉妒過別人，缺乏上進之心；⑤從來沒有被別人嫉妒過，是碌碌無為之輩；⑥嫉妒與被嫉妒沒有常態，但嫉妒之心不能變成病態。

【第9句】：【職場法則】職場中，九真一假也是最佳法則。個滿嘴跑火車的人是得不到上司信任的，只有忠心耿耿，幾乎不說謊的人，才能夠在最關鍵的時刻騙到所有人。要當老實人，老實人才能取信于人，沒有別人的信任就沒有關鍵時的謊言。謊只需要在最最關鍵的時刻，能少說一句就少說一句。

【第10句】：【溫馨小貼士眼睛干、紅】喝菊花茶，可加枸杞、決明子。覺每天懶洋洋，不想說話、有氣無力：喝黃芪茶。性如痛經、月經過多、氣郁：可以喝玫瑰花茶。口不佳：喝山楂茶。火：牙齦腫了，可以喝蓮心茶。領工作、用腦過多：茉莉花茶、綠茶。力勞動、運動過后的你：烏龍茶、紅茶。

【第11句】：銷售【客戶在想什么】【第1句】：客戶想讓你知道他不是外行不要騙他。客戶追求成功感所以在購買前必須感覺值得。客戶的注意力持續時間很短所以想聽你說真心話。客戶想被傾聽和理解。客戶購買你的產品取決于情緒，但邏輯上為自己辯護不應買的理由。客戶渴望被欣賞和受到重視。

【第12句】：【如何去除蔬菜農殘】①卷心菜等包葉蔬菜，可將外圍葉片去掉，內部菜葉用溫水泡一下再逐片用流水沖洗。葉的菠菜、小白菜等，可將根切除，先放在水里抖動清洗，再用流水沖洗。黃瓜、青椒等，可用溫水泡2分鐘，再用柔軟的刷子刷洗。對于“農殘高危菜”，最好焯燙的方法，分解有機磷農藥。

【第13句】：【超過兩條就是你的閨蜜】【第1句】：睡過同一張床；【第2句】：互相認識至少35年；【第3句】：穿過對方的衣服；【第4句】：吵過嘴干過仗但依然很鐵兒；【第5句】：一起哭過笑過；【第6句】：家里人都知道TA的名字；【第7句】：彼此羨慕對方；【第8句】：都喜歡拿對方開玩笑；【第9句】：難受傷心的時候第一個想和對方傾訴。

【第14句】：【正能量文案】人生不易，珍惜擁有，感謝經歷！學會拒絕誘惑，名利雖然是一種榮耀，但更多時候也是一種陷阱，能夠不刻意地對待生活中的一切誘惑，是一種超然，也是一種真正的灑脫，認真去做，不刻意結果，凡事但求無愧于心。是一種積極的人生，也是讓本已沉重的人生走得輕快一些。

【第15句】：【正能量文案】人生是一種承受，我們要學會支撐自己。在人為是一種積極的人生態度。生之苦，不在最初，而是他年后涌起的感受。緣而來，無緣而去，世上之事就是這樣，該來的自然會來，不該來的盼也無用，求也無益。緣不推，無緣不求，來的歡迎，去的目送，一切隨緣，順其自然。

【第16句】：【重不過腰，輕不過肩，遠離腰背痛。30歲左右的年輕人約四成有腰椎退化現象，只有隨時保持正確姿勢，才能遠離腰背痛。走路時，昂首挺胸收小腹。搬物時，記得重物不過腰，輕物不過肩，要蹲下或屈膝搬起，以免增加腰椎負擔。坐著時，盡量把椅子拉近桌面，避免身體前傾，增加脊椎負擔。

【第17句】：【你比你想象中更優秀重要】沒有任何一個女人可單靠外貌贏得別人尊重，但也沒有任何一個女人可素面朝天贏得別人欣賞。沒有任何一個女人不加修飾就能與歲月抗衡。明女人總是懂得內外兼修。有自然美，只有美得自然。不完全是為了取悅別人，其實更多的是尊重自己，因為你比你想象的更為重要！

【第18句】：【心理美言：當你扛不住的時候就讀一遍】1靠山山會倒，靠人人會跑，只有自己最可靠。沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨，沒有人會幫你一輩子，所以你要奮斗一生。與其用淚水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。人生就像一杯沒有加糖的咖啡，喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會退去的余香。

【第19句】：【酒桌禮儀】①上司相互喝完后才輪到自己敬酒；②敬酒一定要站起，雙手舉杯；③可以多人敬一人，決不可一人敬多人；④自己敬別人，切不可比對方喝得少；⑤敬酒時自己的杯子要低于別人；⑥沒有特殊人物在場，碰酒最好按時針順序；⑦碰杯敬酒，要有說詞。

【第20句】：【幸福的文案】#如何不糾結之三#前不久，有位小兄弟因為沒有被提拔而心情不好，正好周六我要去鄉下，就叫上了他。田地里走了走，和農民大叔拉了拉家常，這個小兄弟完全想通了。對我說：與這些農民比起來，我們生活的太好了。與他開玩笑說：我明天陪你去火葬場看看？他連忙說不用了。掉心魔，必不糾結。

【第21句】：【愛情文案】男人最煩妻子哪些缺點？1．嘮叨——不要以為是媽媽式的關心，聰明人只需點到為止。責備——不要以為是老師式的教導，丈夫像孩子一樣需要鼓勵。說是非——這絕對是人品問題。自私——你爸我爸，你家我家，自私到家，日子可怕。嫉妒——這是狹隘低能的表現。虛榮——脫離實際必出錯。

【第22句】：【職場箴言】建議，特別是在三餐之前，一定要先喝足了大量的白開水，就會發現那種饑餓感少掉一大半！神奇吧！另外，大部份的上班族，水喝得不夠多，事實上，水若喝多一點，而且大量的喝，不但加速代謝循環，也能騙上班族一直跑廁所、多運動。

【第23句】：【魅力女人文案】有時候，年輕人在看待戀愛、婚姻上是盲目的，帶有一定的沖動性，如果處理不好，很可能為婚后的生活留下嚴重的危機，埋下沉重的隱患。旦兒女的婚姻生活出了問題，試問，作為母親，哪里還有什么幸福可言？所以，女人應該給兒女的另一半把把關，讓孩子今后婚姻生活幸福，家庭與諧美滿。

【第24句】：【頸腰痛一穴解決】后溪穴是小腸經上的一個穴位，也是奇經八脈的交會穴，通督脈，能瀉心火、壯陽氣、調頸椎、利眼目、正脊柱。常自我按摩后溪穴，有效地防治頸腰椎病。摩方法：坐在桌子旁，把雙手后溪穴的這個部位放在桌沿上，用腕關節帶動雙手，輕松地來回滾動，即可達到按摩防病的效果。

【第25句】：【海外企業如何在中國行賄】行賄可不僅僅和某些大老虎，腐敗貪官等有關，行賄是一個大命題，而海外企業如何在中國行賄也逐漸暴露在公眾視野。些跨國公司們瞄準的對象多是國有或國家控制企業，以此希望取得政府采購合同。且超過半數的行賄行為，企業高管們是知情的。-【如來文案】~

【第26句】：【人生感悟】【第1句】：不是別人使自己煩惱，而是自己拿別人的言行讓自己煩惱。與其讓別人淘汰自己，不如自己先淘汰自己。疲勞是最舒適的枕頭，饑餓是最美味的佳肴。愿望是生命的動力，行動是生命的展現。成就不了大事者，要么是經驗太少，要么是經驗太多。

【第27句】：【員工跳槽的4大核心原因】1）原單位待遇太低或者待遇不匹配；2）原單位用人制度有問題：不公正、公平、公開；3）員工抵擋不住外界誘惑；4）員工個人發展的需要和企業發現沖突和矛盾。中，1）和2）占最大比例，企業需要承擔90%的責任，相當于拱手把優秀的人才送給自己的競爭對手。

【第28句】：【西葫蘆富含膳食纖維，含熱量相對較低】消化速度較慢，飽腹時間也較長，因而可以防止冬日過量飲食。葫蘆中還含有胡蘿卜素，有益抗擊癌癥與心臟病等疾病。葫蘆是最好的面食搭配，它可以添加到各種面食中來食用，從而降低從食物中攝取的總熱量，是瘦身愛美的女性不可多得的好蔬果。

【第29句】：【老人補充蛋白雞蛋羹最好】雞蛋中蛋白質生理價值最好，但含膽固醇較高，比較適合不需限制膽固醇攝入的老人。雞蛋忌久炸久煮，所以在吃雞蛋時，以蛋羹為好，每天以1~2個為宜。固醇高的老人，則應多吃魚肉，因為它除了富含優質蛋白外，所含的多種不飽與脂肪酸還有降低膽固醇的作用。

【第30句】：【幸福小語】人說“三百六十行，行行出狀元”，但是這個狀元一定是因為對這個行業充滿熱愛才最終成功衛冕的。于一個精力充沛的人來說，想成功并不是一件難事，關鍵就在于你有沒有選對自己喜歡的職業。果你真的喜歡這個職業，就用心地去經營它吧。信在不久的將來，你一定會收獲更多的驚喜與回報。

【第31句】：【精辟的文案】千層底布鞋。前，總是要穿老娘煤油燈下做的布鞋，老娘說我的腳長得大。老人家還自豪地說，腳大心大，好男兒走四方。么多年了，還是留戀那時厚厚的千層底布鞋，老娘的希望伴著我的心兒在長，我卻錯把他鄉當故鄉。說得對，腳大心大，裝得了下天下。走走走啊走，好男兒四海也為家。

【第32句】：【孕產婦文胸的特點】孕產婦專用文胸不會壓迫胸部，溫柔的包裹住變大的胸部。娠期胸部開始為日后的母乳喂養做準備，胸部不僅向前增大，還會向乳腺分布最集中的兩側腋下增大。產婦專用文胸不會阻礙胸部的變化，同時起到保護乳頭的作用。產后能很方便地露出胸部，隨時隨地給寶寶哺乳。

【第33句】：【確定自己身體各項的指數】去做體檢，去檢查自己的各項生命特征：血壓(理想值低于115高于75)、低密度脂蛋白膽固醇(低于100)、心率(低于70)與空腹血糖(低于100)。果你的各項指數不是理想指數，那么改變你的飲食習慣去一一調節。

【第34句】：【老公是拿來用的，要嫁就嫁胖子】【第1句】：一個人胖了，必定心態好，所謂心寬體胖；【第2句】：與一個胖子逛街，走在你身邊，是不是會體現你的窈窕呢；【第3句】：胖的男人一定愛吃，因此你可以與他一起享受美食；【第4句】：有一個胖胖的老公可以躺在他圓滾滾的肚皮上看電視；【第5句】：與胖男人走在一起，他的噸位會讓你覺得安全感。

【第35句】：【女人幸福文案】一個自信的女人是真正具有自信心的人，自信讓她時刻都有源源無窮的魅力。個保持自信的女人，無論在何種情況下，都會恰到好處地表現自己獨有的一切，包括聲調、手勢、語言等。此，充滿自信地在他人面前展現一個真實的自我，不必為討好他人而刻意改變自己，盡力展露出自己的獨特氣質。

【第36句】：【人生智語】人性之美，莫過于誠，誠為一切善法之源；人性之貴，莫過于信，信乃人生立世之本。踏實實做人，心中多舒服。命不是軀體，而是心性；人生不是歲月，而是永恒；云水不是景色，而是襟懷；日出不是早晨，而是朝氣；風雨不是天象，而是錘煉；滄桑不是自然，而是經歷；幸福不是狀態，而是感受。

【第37句】：【管理者善用的雙刃劍】一個人的缺點往往暗示著他的優點：【第1句】：與其討厭一個人的急性子，不如欣賞他的行動力！【第2句】：與其討厭一個人的強勢，不如欣賞他的決斷力！【第3句】：與其討厭一個人說話繞彎，不如欣賞他的思維縝密！【第4句】：與其討厭一個人行動緩慢，不如欣賞他的包容和淡定！（)

【第38句】：【愛情感悟】荷花的根生長在淤泥之中，開出的花兒卻是如此美艷。生有時與其哀嘆自己的種種不幸磨難，不如迎著太陽走，把陰影拋在身后。微笑寫意每個黎明，用快樂填滿每個角落。生，沒有永遠的愛情，沒有結局的感情，總要結束；不能擁有的人，總會忘記。慢地，你不會再流淚。

【第39句】：【柳傳志如何看領導】①要領導別人，先領導自己；②領導不是組織賦予，而是自身魅力展現；③領導憑直覺行事，從經驗中學；④領導者征服現狀，管理者屈服現狀；⑤精于自己專業；⑥領導不怕失敗；⑦領導成長來源于風險，沒失敗過，就沒成功；⑧領導最大的失敗是創建了只適合自己領導的團隊！

【第40句】：【Google給畢業生的忠告】1）住在公司附近，準備隨時去公司；2）了解產品的每一個細節，力求完美；3）強化說服力，培養氣場；4）注重團隊合作，勿過分強調自我；5）與管理人員和技術進行有效溝通；6）力求郵件內容簡短明確；7）像產品經理一樣進行思考；8）開會時，有耐心。

【第41句】：【職場文案】事實上，與雄辯的高談闊論相比，傾聽對方這種交流方式，看似樸實無華，卻能夠產生神奇的溝通效果。在認真地傾聽對方講話后，能夠準確地獲取對方的信息，避免由于溝通不暢所帶來的負面影響。有溝通暢通了，說服才會變得更加容易。

【第42句】：【放下是一種生活的智慧】放下壓力，獲得輕松；放下煩惱，獲得快樂；放下自卑，獲得自信；放下懶惰，獲得充實；放下消極，獲得進取；放下抱怨，獲得舒坦；放下猶豫，獲得瀟灑；放下狹隘，獲得自在。下，是一種心態的選擇；放下，是一門心靈的學問；放下，是一種生活的智慧。

【第43句】：【心理建議】女孩子每年要抽時間出去旅游一趟，一個人去最好，結伴也最好是閨蜜，這樣不依賴，獨立思考決斷；有錢走風景區，窮游走山河。游讓你跳出自己的身體或心里的小圈子，讓你明白你的世界可以很大，你的心境可以很高遠，沒必要陷入自己的小九九中莫名地小憂傷。

【第44句】：【女孩子悄悄變美的妙招】【第1句】：經常捏鼻子，鼻子會變高。畫眼線，眼睛會增大半倍。游泳，身材會變勻稱。拔牙戴牙套，可幫助改善臉型、嘴型。經常性收腹可以減小腹。早睡。喝檸蜜水。不翹二郎腿。睡前捏捏小腿和腳踝。0、牛奶敷眼睛去黑眼圈。

【第45句】：【八種情況你該辭職了】為獲得更高的薪水，更好的職業發展機會，一般情況下，出現以下情況可以考慮辭職：【第1句】：這份工作總讓你生病；【第2句】：創造力下降；【第3句】：不再能學到新技能；【第4句】：屢次和升遷擦肩而過；【第5句】：工作重組與你無關；【第6句】：付出得不到認可；【第7句】：付出和回報不成正比；【第8句】：對工作失去興趣。

【第46句】：【易感冒的人應少吃香菜】中醫認為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。是容易患感冒的人，應避免食用香菜，因為這類人常存在氣虛，吃香菜會導致感冒更加頻繁。冒的人飲食應以碳水化合物類食物為主，如粥類，也需多進食些蔬菜與水果，盡可能多地攝入維生素與礦物質，還要保證充足的水分。

【第47句】：【女人幸福文案】當幸福沒來臨，不幸降臨時，女人該如何活出自己呢？面對自己的不幸，是屈服于命運，還是自卑于命運，并企圖依此博得別人的同情，如果是這樣，女人是永遠也不得到幸福的，只能躺在自己的不幸上哀鳴，永遠也不會能站起來、得到自己想要的幸福。

【第48句】：【交往文案】人不是孤立地生活在世上的，既然有交往，有接觸，難免會產生誤會。一顆豁達的心是解除誤解的絕招。著寬容別人，也是對自己的寬容，把誤界演變為仇恨，那么心靈也不再是凈土，自己也必定會受到侵害。容坦然，利人利己，何樂而不為呢？

【第49句】：【據說吃肉太多讓人變笨？】最新研究發現，高脂肪飲食令人白天昏昏欲睡，靈敏度也降低。提供的能量超過人體所需時，多余的脂肪將在體內積累，導致血液中的膽固醇與甘油三酯升高，血液輸送也會受到影響，血液中紅細胞的載氧能力出現下降，因而出現缺氧。