【第1句】：【眼部護理小貼士】【第1句】：優質的營養眼霜、眼膜：在選擇眼霜、眼膜的時候一定要注意質量，切莫貪多、貪廉價，一定要使用適合自己眼部皮膚的產品。眼部按摩：可以去書店買一些關于眼部按摩的書籍，但是我覺得眼保健操就是最好的按摩方法了，既有助于防止眼袋、黑眼圈的產生，而且還能改善視力。

【第2句】：【家庭養花的四種常見錯誤】①盆土缺水：如果只澆濕盆土表面，水分不能深入盆底，就會導致葉片萎蔫；②過量澆水：如果土壤含水量過大，氧氣進不去，導致根系霉爛；③施肥太濃：過量施肥會使盆花細胞液外滲，導致葉片萎蔫；④水質偏硬：經常用硬水澆花，導致土壤堿化板結，植株就會萎蔫。

【第3句】：【經典勵志文案】有事做，讓每一天充實，事情沒有大小，只有你愛不愛做；有所期待，生活就有希望，人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待陽光，人就會從卑微中站起來擁抱藍天。誠，讓人生靈動；寬容，讓心靈安寧。笑，最高雅的修飾；自信，最堅強的壁壘；學習，最有效的利器。

【第4句】：【溝通要學會的】猜忌是婚姻生活的一顆毒瘤，聰明的夫妻懂得如何一起努力去巧妙化解，被猜忌的一方要做好自己，猜忌的一方要多些信任與釋然，相互理解，相互信任，相互忠誠，減少誤解，加強溝通，避免因為猜忌毀掉美好的感情和幸福的婚姻。

【第5句】：【一流員工須知的五大準則六種能力】五大準則：【第1句】：凡事負責任，決不找借口；【第2句】：凡事用心做，追求零失誤，把顧客當明星；【第3句】：凡事高標準、嚴要求；【第4句】：凡事積極主動；【第5句】：凡事團隊第一。種能力是：態度力、印象力、成長力、麻煩上司應對力、志向力。

【第6句】：【成功面試要避免三誤區】第一，找工作不是發傳單。想找到好的工作，建議最好是有選擇地投簡歷。二，面試不是聚會。試的場合雖說不一定西裝革履，但是至少要衣著得體。三，求發展不是去乞討。談及薪水問題時，不妨用一個區間數給對方一個空間，或許這時你也給自己征得了一個更廣闊的空間。

【第7句】：【女人心思】女人說分手時，心里想的是對我更好一點。人說再見時，心里想的是挽留。人說不在乎時，心里尤為在乎。們每一次嘴硬，其實是掩飾心里的軟弱。以男人千萬別因女孩的拒絕推脫而放棄，那可能是離她的心最近的時候。要知道，女人每一次的絕情，心里都是含著淚的。

【第8句】：【管理的最高境界】【第1句】：管理沒有絕對的對錯，只要適合你的企業即可。管理的最高境界，就是自己管自己。企業管理的二十字方針：靠制度管人，按程序辦事，憑業績考核，用獎勵激勵。沒有完美的個人，只有完美的團隊。讓他人變得優秀就是偉大。

【第9句】：【真正的成功，沒有捷徑】無論是在健身房中揮汗如雨，還是白手起家積累財富；無論是用心一開始一段新戀情，還是在初級滑雪道上練習轉彎，你必須要下苦功夫去完成應該做的事。許多人太急于成功，他們愿意選擇眼前能夠想到的任何一條捷徑。事實上，捷徑通往的常常是失敗而不是即刻的成功。

【第10句】：【克雷洛夫】切實苦干的人往往是不高談闊論的，他們驚天動地的偉業顯示了他們的偉大，可是在籌劃最大的事業的時候，他們是默不作聲的法拉第希望你們年輕的一代，也能像蠟燭為人照明那樣，有一分熱，發一分光，忠誠而踏實地為人類偉大的事業貢獻自己的力量。

【第11句】：【職場法則】【耐得住才能有成就】1耐冷：指世態炎涼，要忍得了耐得住，隨遇而安。耐苦：苦有很多種，要有安貧樂道的修養，應付種種苦難。耐噪：即浮躁，心靜如水，保持一顆平常心，尋回心中凈土。耐煩：人生難免陷入困惑，對此既要化解又要自我調整適，遠離煩惱.職場人生

【第12句】：【飯前飯后喝茶】喝茶有利于減肥，它能夠有效的滋潤消化道和幫助腸子蠕動。四季，不論什么時候減肥，都要做好清腸運動。簡單的，可從每天清晨喝溫開水做起。若覺得白開水的效果還不夠好，可以選擇喝中藥減肥茶。究表明，每天喝3杯纖體茶能讓身體額外燃燒路里的熱量。月就能減少5到10斤重量。

【第13句】：【轉給老公和孩子他爸】如果你是一位父親，下班回家你會先向妻子還是孩子表達你的問候？請一定要先問候妻子，再去擁抱孩子。要通過各種場合向孩子表明，你非常愛妻子。你以夫妻關系為第一位時，孩子就自然不會以自我為中心，看到爸爸深愛媽媽也會讓TA有更多的安全感，讓孩子學會關愛和尊重。

【第14句】：【企業里的三種人:人手,人才,人物】1)人手就是安排什么做什么,不安排絕對不做,等著下命令的人；2)人才就是每天發自內心做事,為公司操心的人；3)人物就是全神投入,用靈魂做事,必須要和老板一起做一番事業的人；4)企業倒閉靠人手；5)企業發展靠人才；6)企業做大靠人物！

【第15句】：【正能量的文案經典語句】【第1句】：破殼而出是小雞的生命哲學，打破舊有的阻礙與桎梏，因而得以獲得新生。破繭而出是蝴蝶的人生使命，在痛苦的蛻變中讓柔弱的羽翼豐滿堅強起來，從而飛舞于萬花叢中。破釜沉舟彰顯的是我們的內在意志，人生歷程中總會面臨變革與挑戰，唯有勇于突破，才能開創美麗新世界。

【第16句】：【男女保健按關元穴】保健五大要穴關元：位于肚臍下三寸，是男子藏精，女子蓄血之處，臨床上常用來治療泌尿、生殖系統疾病，如遺尿、陽痿、泄瀉、帶下、不孕不育、閉經、產后腹痛等。用擦法，以透熱為度，每日1~2次；或艾灸，每次10~15分鐘，每日1次。

【第17句】：銷售【客戶的4種消費心理】【第1句】：當付出的金額不高時，無太大金錢痛苦時，情感沖動是購買的核心決定因素；【第2句】：當付出的金額巨大時，理智的量化價值為主，價值標竿為輔，形成購買的最大驅動；【第3句】：當價值遠大于價格時，可比性變得不特別重要；【第4句】：當價值接近價格時，獨一無二的價值就必須非常注重。

【第18句】：【世界八大烈酒】【第1句】：金酒/琴酒Gin；【第2句】：威士忌Whisky/Whiskey；【第3句】：白蘭地Brandy；【第4句】：伏特加Vodka；【第5句】：蘭姆酒，又叫羅姆酒、藍姆酒或朗姆酒Rum；【第6句】：龍舌蘭酒Tequila；【第7句】：白酒Spirit；【第8句】：日本清酒Sake。們喝過哪些呢？

【第19句】：【蚊蟲叮咬5個止癢小妙招】【第1句】：用西瓜皮重復擦拭蚊蟲叮咬處。取少量藿香正氣水，涂抹后半小時瘙癢可減輕。取少許牙膏，或碾碎的薄荷敷在被叮咬處。取一兩片阿司匹林，碾成粉末，用涼水調成糊狀，涂抹于患處。喝粥時等上幾分鐘，等粥的表面凝成了一層薄膜后，將其涂在蚊蟲叮咬處，也可止癢。

【第20句】：【初入職場應具備的能力】【第1句】：解決問題時的逆向思維能力【第2句】：考慮問題時的換位思考能力【第3句】：強于他人的總結能力【第4句】：簡潔的文書編寫能力【第5句】：信息資料收集能力【第6句】：解決問題的方案制定能力【第7句】：目標調整能力【第8句】：超強的自我安慰能力【第9句】：書面溝通能力【第10句】：企業文化的適應能力【第11句】：崗位變化的承受能力。

【第21句】：【職場心語】咨詢是一種生活。陽光燦爛的日子里，揮灑汗水；在風雨的歲月里，自我反省。濘的路，艱辛的路，陽光的路，幸福的路……都是自己心態的透射，也都是自己的選擇。然選擇了，就要走下去。詢是一種生活，也是一種事業，我已走了許多年，仍需堅定地走好。同志者風雨兼程，攜手并肩，成就他人，造就自己。

【第22句】：【員工績效不佳的原因】1）員工不知道該做什么、如何做、為什么做；2）員工覺得你的做法行不通、他的做法更好；3）員工覺得其他事情更重要；4）員工害怕未來會有負面的后果；5）員工的個人問題（含能力的限制）；6）員工無力控制的障礙；7）沒有人能夠辦到。

【第23句】：【初入職場最忌諱的7大傻話】①有好幾家公司都想挖我過去：②為什么升他，不升我：③為什么XXX的薪水比我多：④我沒法與他合作：⑤這件事的責任不在我：⑥這個指標太高，我不可能完成：⑦如果這樣不行，我就真的沒法干了。過的千萬別再說了，沒說過的堅決不能說啊。記！

【第24句】：【最好用的6種入菜酒】【第1句】：紹興酒耐高溫，酒味香醇，可嘗試用于紅燒料理；【第2句】：米酒最適合蔬菜炒煮；【第3句】：紅酒多用于紅肉煎、燉上；【第4句】：白酒便多用于白肉與海鮮，特別是蒸與煮湯；【第5句】：啤酒常被利用于煮湯上，麥香也與海鮮很搭；【第6句】：香檳多加入冷湯內，產生雪泡效果。

【第25句】：【喝茶，品茶，茶藝，茶道】喝茶：當飲料解渴，生理需求。茶：注重茶的色香味形，講究水質茶具茶境，喝時能細細品味，精神需求。藝：講究環境、氣氛、音樂、沖泡技巧及人際關系等，社交需求。道：茶事活動中融入哲理、倫理、道德，以修身養性、品味人生，達到精神上的享受，尊重及自我實現需求。

【第26句】：【職場法則】【心理技巧：職場上如何發牢騷】【第1句】：牢騷不要脫口而出。不要在辦公室抱怨。不要每一件事抱怨。要笑著抱怨。杜絕工作之外的牢騷。對已受到重視的事不要重提。找個合適的時間說出來，不要怨氣掛在臉上。用委婉、商量的語氣把牢騷變成建議。學會溝通，減少抱怨。

【第27句】：【職業化心態修煉】1不要讓你的心態使你成為失敗者；2永遠不要拒絕改變自己；3不要回避未知事物；4用積極的心態取代負面思考；5永遠不要說沒有機會；6控制自己的情緒；7學會獨立，不要依賴他人；8即使最卑微的工作，也可能是人生的機；9沒有真誠就不會有收獲；10只有尊重自己，才能得到他人尊重.

【第28句】：【五個心理策略化解戀人間矛盾】【第1句】：心理換位--設身處地地從對方所處的位置和情境去思考和處理；【第2句】：避免消極--不要老是相互抱怨并形成一種消極的定式；【第3句】：寬容為上--真正的戀人少間并沒有什么大是大非的問題；【第4句】：互相尊重--要想對方尊重你，你要先尊重對方；【第5句】：保持心理距離--給對方一點自由。

【第29句】：【生活讓你明白的事】【第1句】：最寶貴的東西不是你擁有的物質，而是陪伴在你身邊的人。一時的錯誤可能導致一輩子的傷痛。控制自己的態度和情緒，不然你就會被它們控制。光讓別人原諒你是不夠的，有時候還要自己原諒自己。不能強迫別人來愛自己，只能努力讓自己成為值得愛的人，其余的事情則靠緣分。

【第30句】：【讓孩子別打斷別人說話的技巧】1預先準備，事先安排任務。備幾個孩子喜歡玩的玩具或游戲放在一邊2有言在先，講明要求3和孩子約定一個秘密手語，告訴孩子，如果我在和人交談，你要和我說話可以抓住我的手心，表示你需要得到媽媽的關注4教給孩子正確社交技巧。

【第31句】：【營銷的兩大趨勢】【第1句】：娛樂化：包括病毒營銷、口碑營銷、文化營銷、娛樂營銷、植入營銷、話題營銷、體驗營銷等等，其特征是體驗的、互動的、擴散的；【第2句】：精準化，包括社群營銷、數據庫營銷、直復營銷、精準營銷、許可營銷等等，其特點是將人群精確區分，準點滲透，實現數據庫管理。

【第32句】：【百歲老人五大共性】波士頓大學醫學院的新英格蘭百歲老人研究發現了長壽人群的一些有趣特質：【第1句】：他們都不肥胖，其中男性多數是消瘦的。他們通常能夠保持機敏的頭腦。他們通常能很好地處理壓力。他們很少有沮喪、焦慮等消極情緒。無論男女，都非常喜歡社交。

【第33句】：【7招助你收拾脹氣減肚子】【第1句】：每餐吃飯的時間不要少于三十分鐘；【第2句】：不要喝太多碳酸飲料；【第3句】：不要嚼太多口香糖。讓你吞進去空氣造成脹氣；【第4句】：小心無糖食品；【第5句】：限制鈉鹽攝入；【第6句】：少吃多餐。取每天進餐5—6次；【第7句】：嘗試抗脹氣食物。荷茶、姜、菠蘿、歐芹與含益生菌的酸奶有助于減少脹氣。

【第34句】：【中國最大的危險是做事沒有底線】易中天說：當下中國缺什么，我看最缺底線。很可怕。方說，腐敗變質的食品，也敢賣；還沒咽氣的病人，也敢埋；自己喝得五迷三道，車也敢開；明明里面住著人，房也敢拆。有共與國脊梁這樣的桂冠，也敢戴，全不管那獎多么野雞多么山寨。

【第35句】：【久坐族減肥法下午茶減肥法】這是很多職場女性青睞的減肥方法，下午茶不僅可以豐富生活，還能起到不正確的瘦身功效，下午四五點鐘時，人體攝入的能量已經消耗得差不多了，這時候不妨喝杯咖啡。啡就像運動一樣，具有將熱量消耗掉的作用。午茶會使你晚飯前已有飽脹感，從而輕松地削減了晚飯食量。

【第36句】：【心理箴言哲思小語】生命本是一次旅行，在每一次停泊時都要清理自己的口袋，把更多的位置空出來，讓自己活得更輕松、更自在。無雜物，才會有滿心室的暖暖陽光，才會有從容生活輕松涉世的自信和勇氣。有擁有一顆空靈的心，才能注入快樂，注入幸福。

【第37句】：【交往金句】帥哥人人愛，帥哥人人搶，當你跟一個帥哥交往，你當然希望萬事如意。是，你擁有了他，也不愿意成天過著被受注目的日子。啊，成天把幸福掛在嘴上的人，大家聽了多肉麻。以你就聽從他的意思，低調一點才能長長久久。啊，然后等到你低調到實在是不行了，他的身邊也多了個別人；只有你，還不知情。

【第38句】：【喜歡笑，撕心裂肺的笑】也許笑，才會讓心里好過。慣用那虛偽的笑，來掩飾內心的傷痛。切，都只是戲而已，但又是那么真，誰也不是誰生命里的主角，都只是生命里的匆匆過客而已，何必深深在心里牢記呢？該來的來過，該走的走了，我們不是天使，哪怕是再虔誠的雙手，也無法改變生活的軌跡。

【第39句】：【生活領悟】【第1句】：沒有人可以回到過去重新一開始，但誰都可以從今日一開始，書寫一個全然不同的結局。我可以接受失敗，但絕對不能接受未曾奮斗過的自己。別忘了答應自己要做的事情，別忘了答應自己要去的地方，無論有多難有多遠。我若不勇敢，誰替我堅強？

【第40句】：【禪語】【第1句】：心量要大，自我要小。要能放下，才能提起。放自如，是自在人。識人識己識進退，時時身心平安；知福惜福多培福，處處廣結善緣。提得起放得下，年年吉祥如意；用智慧種福田，日日都是好日。身心常放松，逢人面帶笑。慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱。

【第41句】：【幸福沒有捷徑,只有經營】黑人與范范10年都沒有鬧過分手,他們維持十年感情的三條不成文原則：【第1句】：不能失聯絡即使見不到面,每天都要通電話【第2句】：吵架當天就要和好【第3句】：不能輕易說分手.這十年里范范幾度覺得他們走不下去，但還是堅持住。有感情，都會遇到瓶頸，在乎你是否堅持。只愿不要輕易放棄一段感情。

【第42句】：【英國心理學家研究發現：健身時看綠色不累】科學家分析，人們在短波長顏色（如綠色與藍色）的環境下會產一生靜的感覺，而在長波長顏色（如紅色與黃色）的環境下更容易興奮與激動。能是在人類進化的過程出現的。為綠色的環境意味著充足的食物與水源，對綠色的積極感覺融入大腦并保存至今。

【第43句】：【心理學文案】對你的生活最有影響力的人，就是你自己。定你是快樂還是不快樂的人，也是你自己。有你的許可，任何事物都不能讓你快樂。有你的許可，任何事物都不能讓你不快樂。有人奪走你的快樂、你的狂喜。走的人是你，因為你把狂喜建立在別人身上。無法預防洪水，但你能學著建造方舟。

【第44句】：【正能量文案】心累，就是常常徘徊在堅持與放棄之間，舉棋不定。惱，就是記性太好，該記的，不該記的都會留在記憶里。求，就會有失望；活著，就會有煩惱。棄不是優柔寡斷，而是一種拾階而上的從容淡然。沒有完美，幸福沒有一百分，這個世界上最不開心的，是那些想得太多的人。

【第45句】：【檸檬在烹調中的妙用】【第1句】：加點檸檬汁，預防牛油果、蘋果、香蕉等水果變黑。蒸米飯擠2滴檸檬，防止飯過于黏稠。在紅糖中放一小片去凈果肉的檸檬皮，防止紅糖結塊變硬。讓生菜口感更脆。煮蛋前用檸檬汁刷刷蛋殼，防止破殼。使牛排與豬肉等肉食口感更嫩。使奶油類食物口感更好、平衡海鮮味道。

【第46句】：【不同鼻型修飾法】【第1句】：山根扁從眉頭下方著手,用陰影粉把眉頭畫粗,拉低至貼近眼頭鼻梁處；【第2句】：鼻峰寬用深一色的粉餅在鼻梁兩邊向下掃,并于鼻梁中間位置掃個三角出來；【第3句】：鼻翼寬用深色修容粉勾勒出暗影,再用淺色修容粉掃法令紋,可將鼻型展現得更為精致。

【第47句】：【心理學文案】世上有一樣東西，比任何別的東西都更忠誠于你，那是你的經歷，你在經歷中的感受與思考。們僅僅屬于你，不能轉讓給任何別人，而只要你珍惜，也會是你最可靠的財富，無人能夠奪走。是，如果你不珍惜，就會隨歲月而流失，在世界任何地方都找不到了。此，我主張人人養成寫日記的習慣。

【第48句】：【成功女人的品質】：①女人要獨立、活出自我，做自己命運和生命的舵主；②女人要堅毅，多給自己一些掌聲，進取是女性前進的動力，永遠向前看；③女人要自信，成功來源于信念，用信心支撐行動，心有所想必有所成；④女人要有魅力，脫俗的氣質，不凡的外表，優雅的風度，這都是魅力所在。

【第49句】：【中醫區分腎陽虛與腎陰虛】一.腎陰虛的表現：1．腰酸腿軟。口干.煩躁。手心發熱。愛出汗。吃六味地黃丸，食療用桑葚子.枸杞煮粥二.腎陽虛的表現：1．腰痛而且發涼2．手腳冰涼.尿頻腎陽虛首先會出現腰痛，這種痛會有冷的感覺.可選金匱腎氣丸.適合吃海產品.韭菜籽。