【第1句】：【密集護理都以不含防腐劑的7-14天內可以用完的小包裝存在】避免受空氣、細菌或一些其它因素影響產品品質和效果。并且大部分密集護理里的成分多以小分子存在，能立即被肌膚吸收，短時間內（通常為10-28天）看得到效果，很適合做緊急修護用。效果也比基礎護理要明顯得多。
【第2句】：【9種潤膚美容家常菜】不同的食品有不同的功效，一些普通家居小菜也有意想不到的護膚作用。【第1句】：西蘭花：保持皮膚彈性；【第2句】：胡蘿卜；【第3句】：牛奶；【第4句】：大豆；【第5句】：獼猴桃：預防色素沉淀；【第6句】：西紅柿：有助于展平皺紋；【第7句】：肉皮：增強皮膚彈性；【第8句】：三文魚：可防止皺紋產生；【第9句】：海帶。
【第3句】：【番茄甘油清潔霜】材料：番茄汁1/4杯、甘油1湯匙。做法：【第1句】：番茄汁中加入甘油混合均勻；【第2句】：以番茄甘油當做洗面奶清洗臉部即可；功效：可使面部白皙，消除斑點，有效保持肌膚潤澤。
【第4句】：【過期牛奶可以洗臉嗎】可以，因為過期奶中含大量乳酸，可軟化角質，保濕作用明顯。而且，牛奶雖變質，其中的脂肪短時內未遭破壞，因此滋潤效果不會減弱。這樣看來，全脂過期牛奶護膚效果比脫脂牛奶更佳。
【第5句】：【你知道幺？蜜粉還能這么用喔～】化妝出現失誤是在所難免的。想要變眼妝，很難擦掉，用化妝棉蘸取適量的蜜粉擦拭就可以擦掉啦。刷睫毛膏之前用蜜粉按壓上下睫毛，再刷睫毛膏，這樣不僅根根分明，而且上翹不易暈妝。擦了過多的腮紅也可以用蜜粉補救。用刷子沾取蜜粉掃一次，即可柔和自然。
【第6句】：【快速去除眼袋方法：茶包冷敷】做法：用喝茶剩下的茶葉用紗布包好，然后放在冰箱里冷藏幾分鐘，取出來后敷在有眼袋和眼圈發黑的地方，用茶包冷敷能夠收斂和淡化黑眼圈以及眼袋，別浪費茶葉了哦。
【第7句】：【健康小知識】嘴巴提示您：①嘴角裂：脾有火肺氣不足。建議:綠豆百合湯；②嘴唇干：肝腎陰虛。建議:枸杞、麥冬泡水喝；③口氣大：齲齒、牙周或胃腸濕熱。建議:菊花或金銀花泡茶。④流口水：脾腎虛。建議:少吃肉多吃棗。⑤唇色淺：氣虛。建議:含參片吃紅棗。
【第8句】：【不能一起吃的食物】雞蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡；豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聾；海帶忌豬血┄┄同食便秘；土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑；牛肉忌紅糖┄┄同食脹死人；肉忌黃鱔┄┄同食則死；羊肉忌田螺┄┄同食積食腹脹；芹菜忌兔肉┄┄同食脫頭發；西紅柿忌綠豆┄┄同食傷元氣；螃蟹忌柿子┄┄同食腹瀉。
【第9句】：【秋天8類食物最上火】①常吃快餐，口唇起泡。②常常大魚大肉，牙齦出血。②吃甜食，長痘痘。④吃辣，肛門燒灼。⑤吃完熱燙食物、麻辣食物，喉嚨痛、有異物感。⑥喝水少，感覺要冒火。⑦吃海鮮，身上瘙癢。⑧吃瓜子，嘴里起水泡。
【第10句】：【紅酒蜂蜜面膜】將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈。紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。容易對酒精過敏的人，要加以注意。
【第11句】：【蜂蜜蛋黃祛斑小竅門】將雞蛋敲碎后，取出雞蛋中蛋黃，與適量蜂蜜混合。在潔面后，將調好的蜂蜜蛋黃面膜均勻的敷在臉上，25分鐘后用溫水洗凈就可以了，長期堅持使用就可以有效達到美白祛斑的效果。溫馨提示：由于蛋黃和蜂蜜中含有不飽和脂肪酸，不適合油性肌膚的妹紙使用，否則會加速臉部出油的情況。
【第12句】：【護理常識】使用爽膚水后，在臉還濕潤的時候就要上乳液或霜，不要等臉完全干燥后再涂。乳液/霜含有一定的油分，會把之前補充的水分鎖在肌膚里，就像給水杯蓋上了蓋子。如果沒有這個程序，之前的補水工作就會大打折扣。選擇適合自己滋潤度的乳液/霜，不要過干，冬季可以稍微偏油一些。
【第13句】：【啤酒去屑】用啤酒去頭屑方法跟清水加陳醋的方法是一樣的，在清水中拌入適量啤酒，攪拌均勻后用啤酒水來洗頭，堅持使用半個月，頭屑就會明顯減少。
【第14句】：【保持肌膚水分充足】肌膚干燥就容易過敏，所以想要不過敏，一定要保持肌膚水分充足。多喝水這個不用小編多說了，大家一定要自覺，水分不夠，皮膚就容易出問題。每個星期都要敷補水面膜，大家根據自己的肌膚狀況做調整，肌膚差隔天敷一次，肌膚好一個星期兩次就可以了。
【第15句】：【橄欖油潤膚方案】用溫水把臉洗凈并用毛巾擦干，然后用棉花蘸橄欖油，涂抹于臉上。10-15分鐘后，再用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可。此外，橄欖油還可用于潤身，洗完澡后在一杯水里加入一些橄欖油拌均勻，涂于身體，再適當地加以按摩，可使皮膚更光滑。
【第16句】：【臉上長痘痘敷補水】面膜臉上長痘痘的妹紙要定期給自己敷補水面膜，臉上長痘痘的妹紙必須要注意的是在選擇面膜的時候，一定要選擇具有鎮靜舒緩或者控油的補水面膜，例如茶樹、蘆薈等成份的補水面膜，這種補水面膜不但可以補水還能幫助臉上長痘痘的現象快速去除。
【第17句】：【補水對策：輕拍面部喚醒肌膚】早上潔面時，可輕輕按摩面部，讓過夜殘留的皮脂統統消失。接下來一定要用化妝水，最好選用質地清爽吸收性好的水水。讓化妝棉吸飽水，輕輕拍打面部，重點來了，輕拍輕拍，這里要配合一定的拍打手法，促進化妝水吸收，讓肌膚活力滿格。
【第18句】：【婚禮當天必備的應急小物件】【第1句】：餅干、能填報肚子的食品；【第2句】：電量充足的手機及備用電池；【第3句】：各種表單：籌備婚禮人員的聯系表、婚禮日程表、婚車司機聯系表、物品清單；【第4句】：空的紅包多個；【第5句】：針線和小剪刀；【第6句】：小鏡子（伴娘隨身攜帶）【第7句】：安全別針（大小多個）【第8句】：創可貼（多個）【第9句】：吸管（不會弄壞唇彩）
【第19句】：【別發愁，每天做好8件事，養顏抗衰老】【第1句】：早晚兩杯白開水；【第2句】：用礦泉水浸紗布敷臉補充微量元素；【第3句】：每天一杯酸奶補鈣；【第4句】：三餐中食醋可延緩血管硬化,洗臉水中放醋可養顏；【第5句】：每日至少一個西紅柿或蘋果保證維C；【第6句】：綠茶消除腸道脂肪；【第7句】：保證良好的睡眠不熬夜；【第8句】：每天加醋泡腳健身安神
【第20句】：【海藻去痘印面膜】材料：20克海藻顆粒面膜粉，適量純凈水。方法：在海藻顆粒中慢慢加入純凈水，等海藻都泡發之后敷在干凈的臉上，10分鐘后取下洗凈即可，1周3次。功效：去痘及痘印的效果極佳，同時能修復肌膚，令肌膚細嫩光滑。
【第21句】：【臉上毛孔堵塞怎么辦】雞蛋橄欖油緊膚--將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻后，將橄欖油加入雞蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱里，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實，改善毛孔粗大，促進皮膚的光滑細致。
【第22句】：【蛋清去黑頭面膜制】作方法【第1句】：準備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片。【第2句】：打開一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用；【第3句】：將撕薄后的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝干后貼在鼻頭上；【第4句】：等待10-15分鐘，待化妝棉干透后小心撕下。
【第23句】：【防青春痘的十大注意事項】【第1句】：避免不必要的手與臉的接觸；【第2句】：與臉部接觸的物品時常保持清潔；【第3句】：少吃甜食；【第4句】：養成每天運動的習慣；【第5句】：常吃蔬菜；【第6句】：少吃夜宵和快餐；【第7句】：保持愉悅心情降低壓力；【第8句】：不要熬夜保持良好睡眠；【第9句】：每天洗臉請勿過度；【第10句】：少化妝，卸妝要卸干凈徹底。
【第24句】：【粉底會堵塞毛孔嗎】【第1句】：涂粉底時由上往下抹,不要由下往上,否則毛孔會更明顯;【第2句】：修顏筆可以幫助毛孔平滑,還可以讓后續的底妝與彩妝更服帖;3,記得在涂粉底液的時候,一定要用濕海綿順著毛孔生長的方向涂抹,不然可是會造成毛孔進一步堵塞的;【第4句】：不要直接將蜜粉使用在臉上,先用隔離霜或粉底液;
【第25句】：【帶著濃妝就去運動】我們體溫隨著運動升高，毛孔就會輕微的放松然后張大，即使是使用具防水功能的彩妝依然會脫妝，接著就會讓你花容失色。而且，在運動時肌膚需要呼吸，化妝品與汗水混和會阻礙毛孔的擴張和散熱，造成肌膚的堵塞，進而形成斑點、痘痘、粉刺和許多肌膚問題。
【第26句】：【什么是藥妝?】藥妝是經皮膚科醫生推薦的產品，既不是藥品也不是普通化妝品。一般情況下，藥妝產品的配方是完全公開且不含公認致敏原的。藥妝產品中所含的有效成分都經過皮膚科臨床測試。嚴格按照制藥標準生產，自然產品品質也會更好。
【第27句】：【皮膚過敏立刻要做的4件事】【第1句】：首先應停用所有的化妝品，讓皮膚有緩沖的時間。【第2句】：這期間可以使用噴霧，或到專業護理中心護理。【第3句】：可以將生理鹽水敷在敏感部位，其具有消腫、退紅、穩定皮膚的功用。【第4句】：未經皮膚科醫生診斷，不要擅自到藥店購買各種抑制炎癥的藥膏，這對皮膚不安全哦。
【第28句】：【對收縮水過分依賴】含酒精成分的收縮水對控制油脂分泌及收縮毛孔有很好的效果，但秋冬天用收縮水可能會讓皮膚更為干燥。如果油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。
【第29句】：【皮膚敏感發癢可能是缺水你造嗎？】發癢是敏感肌膚最常見的癥狀，為什么會發癢，最大的原因就是干燥。只有為肌膚充分保濕，才能緩和過敏癥狀并幫助細胞復原，擦防曬乳能防止肌膚被紫外線傷害。所以，敏感肌膚一定要擦保濕乳和防曬乳，只拍化妝水是不足夠的。
【第30句】：【毛孔堵塞時會出現的幾種狀況】【第1句】：皮膚吸收營養率下降；【第2句】：新陳代謝減慢；【第3句】：毛孔粗大，皮膚暗黃無光澤；【第4句】：肌膚無法正常呼吸；【第5句】：臉部出現粉刺。你的毛孔有被堵塞嗎？
【第31句】：【皮膚干燥過敏怎么辦？】變薄一點當然觸感就比較細致，但相對皮膚對外界的抵抗力也自然降低。是否為敏感性肌膚而困擾？茚象泉茚象泉-煥活新生套裝，肌膚水潤、鎮定肌膚、改善紅血絲、肌膚滋潤自然，適用于肌膚止敏修復后，增厚角質的敏感肌膚使用。
【第32句】：【橄欖油美膚】護手：用溫熱水泡手約1分鐘，軟化角質，擦干，然后將5毫升橄欖油調和一匙的細砂糖（細鹽、小蘇打粉亦可），調和均勻后倒在手心，雙手交替搓揉，使橄欖油與砂糖均勻分布，然后輕輕搓揉約30秒，用水將砂糖沖洗掉，這時還有殘余的橄欖油，持續按摩雙手直到吸收，就是完整的手部護理了。
【第33句】：【如何選擇遮陽傘】第一，看標簽。主要看防護指數，即UPF和UVA值，只有UPF大于40，且UVA透過率小于5％時，才能防紫外線；第二，看顏色。在面料相同的情況下，深色的傘防紫外線效果更好；第三，看面料。傘面較厚，織物越緊密的布料抗紫外線性能較好，相對于棉、絲、尼龍等面料，滌綸更防曬。
【第34句】：【多喝水】其實喝水也有助于縮減嬰兒肥。每天喝適量的水可以幫助消除臉部浮腫，還能讓你的肌膚及時補充水分，看起來更加的水嫩。尤其是在大清早的，喝杯白開水就能清腸排毒，促進消化。碰到便秘的話，那就再白開水種加入適量的鹽能通宿便哦，讓你有更好的氣色。
【第35句】：【海帶】海帶膠質、堿性食物海帶是放射性物質的“克星”，含有一種稱作海帶膠質的物質，可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。此外，海帶還是人體內的“清潔劑”，其奧妙在于海帶和蔬果類食物一樣，也是一種堿性食物，有利于保持身體處于弱堿性的環境。
【第36句】：【檸檬汁洗臉】洗臉的時候，在洗臉水中加上少量的檸檬汁，然后用加有檸檬汁的洗臉水打濕面部，輕輕拍打，就如同使用爽膚水一樣，經常這樣不僅可以收斂毛孔，而且還能減少粉刺和面皰的產生，這個方法很有效哦，特別適合油性肌膚的美眉。
【第37句】：【清爽型眼霜按走脂肪粒】很多人都誤以為擦眼霜會長脂肪粒，其實清爽型的眼霜還能幫助去除脂肪粒哦。用指腹順著內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做順時針按摩，力度要比較輕，保持眼周的濕潤，這樣脂肪粒才會慢慢的脫落。
【第38句】：【化妝包“減肥”有講究】不僅身體，你的化妝包也需要減減肥，但有些東西不能減喔~【第1句】：腮紅：不僅能暈染好氣色，還能充當淺色眼影；【第2句】：大地色系眼影：可以畫眼影、充當眉粉，緊急時刻還能修容；【第3句】：睫毛夾+睫毛膏：可以時刻保持眼睛放電狀態；【第4句】：護唇膏：隨時保持唇部的水潤。【第5句】：棉花棒：上妝和補妝的好幫手。
【第39句】：【幫助MM抵抗衰老永保青春的九種美食】【第1句】：胡蘿卜：潤澤細嫩；【第2句】：西蘭花：保持彈性；【第3句】：大豆：性雌激素；【第4句】：獼猴桃：皮膚白皙；【第5句】：牛奶：延緩衰老；【第6句】：三文魚：防止皺紋；【第7句】：海帶：抑制油脂；【第8句】：肉皮：彈性蛋白；【第9句】：西紅柿：展平皺紋！
【第40句】：【痘痘肌膚都免不了使用一些祛痘藥膏，但很多含有激素！】皮膚久用后，會使皮膚產生錯誤的記憶信息，從而產生大量復疫復合物（毒素）。同時，激素使皮膚蛋白質結構遭到破壞，皮膚抵抗力下降，變得異常敏感。當受到溫度變化，風吹日曬等輕微刺激時，皮膚下的免疫復合物（毒素）就會釋放，形成皮炎。
【第41句】：【葡萄柚】要想減肥的人群在晚上不妨適量的多吃些葡萄柚，經過研究發現，在葡萄柚中含有大量非常寶貴的天然維生素p以及可溶性維生素，除此之外在葡萄柚中還含有特殊的酶，它會影響人體使用和吸收糖分的方式，從而讓糖分不會直接變成脂肪儲存。尤其是對于一些長期浮腫的人群而言，更具有減肥的功效。
【第42句】：【毛巾熱敷去皮】如果嘴唇上翹起了角質死皮，這時候有個好方法就是用熱的蒸汽來蒸一下嘴唇，或者用熱毛巾敷在嘴唇上，這樣可以幫助減少唇上翹皮。
【第43句】：【去完角質后需要特殊保養嗎?】部去完角質后一定要做的保養工作，包含了保濕與防曬兩部分，去完角質后一定要給肌膚涂上溫和的保濕乳保濕，另外如果要出門，一定要做好防曬工作!若是敏感性肌膚，則建議在保濕之前先使用能幫助舒緩的保養品，如溫泉水。
【第44句】：【“7字型”修容，消滅肉肉臉】臉型較圓，臉頰兩側有較多肉肉的可以采用7字修容法！【第1句】：確認位置：用手摸兩頰顴骨往下凹陷的位置，這里就是7的起端；【第2句】：向內刷：從發際線往內直線輕刷，約到顴骨下方位置；【第3句】：刷耳朵邊緣：接著沿著耳朵邊緣，直接輕刷到耳下；【第4句】：刷臉緣線：最后從耳下沿著臉的邊緣線輕刷。
【第45句】：【黑眼圈會隨著年齡的增長變得越來越嚴重嗎？】答案是肯定的。因為日曬或者是彩妝的痕跡在長期的積累中也會變得越來越嚴重，而且年紀的增長也會讓血液循環越來越慢。年輕人最容易出現青色黑眼圈，這時候只要改掉不良習慣，同時多多注意飲食以及良好的作息習慣，那么黑眼圈就可以得到有效的改善。
【第46句】：【保養皮膚應注意的9個細節】【第1句】：洗澡不用過頻繁，每天保證8杯水；【第2句】：盡量選擇天然產品，晚霜很重要；【第3句】：護膚品一次不可涂抹多；【第4句】：喝咖啡助消除眼袋；【第5句】：勿用力摩擦皮膚；【第6句】：不要進行日光浴；【第7句】：臉部不可過度按摩；【第8句】：不要使用含有藥物成分的唇膏；【第9句】：不要試圖用含有酒精的產品。????
【第47句】：【敏感肌保養，使用化妝水，最好用按壓的手法！】用棉片擦拭的保養手法，因為會產生摩擦，很容易給脆弱的敏感肌膚造成負擔。而拍打的方式，如果掌握不好力道，以及拍打頻率過快，也容易對肌膚造成刺激。所以敏感肌膚使用化妝水，比較安全的做法是用棉片輕輕按壓皮膚。
【第48句】：【黏住小雜毛】眉毛比較重的同學，眉尾很容易就出現一些小雜毛來影響眉形，染眉膏都無法讓他們乖乖固定住！如何處理它們，讓它們整齊的呆在那里呢！有個小技巧分享給大家！1用睫毛膠，輕輕刷在眉尾的眉毛上；2用眉刷向斜上方刷眉尾，讓小雜毛們粘上去。這樣眉毛就整齊多了！
【第49句】：【護膚小貼士】準備適量喝剩的鮮奶，用熱水敷下臉，然后將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。相當于做了個牛奶面膜，這種方法長期堅持，可以使膚色白凈均勻，并且可以淡化色素沉淀。
