【第1句】：【控制腰圍可防聽(tīng)力受損】肥胖從壯年時(shí)期一開(kāi)始損害人的聽(tīng)力，男性55歲前腰圍過(guò)粗的，比同齡男性的聽(tīng)力要差。性則在停經(jīng)期后，由于缺少了雌激素的保護(hù)，聽(tīng)力也隨著腰圍變粗急劇惡化。要擺脫喪失聽(tīng)力的風(fēng)險(xiǎn)，男性的腰圍要在90厘米以內(nèi)，女性要在80厘米以內(nèi)。

【第2句】：【正能量文案】愛(ài)情不像市面販賣的商品、服務(wù)，大小、樣式、質(zhì)量都有規(guī)格。樣，愛(ài)情也不是只有一種面貌和模式。情，有的深、有的淺；有的華麗、有的樸素；有的愉悅、有的哀怨……可不管你經(jīng)歷的是什么樣的愛(ài)情，它的終點(diǎn)都只有一個(gè)：讓所愛(ài)的人幸福。

【第3句】：【忍與讓】一味忍讓，意味著喪失原則；一味忍讓，意味著沒(méi)有人格；一味忍讓，意味著軟弱可欺；一味忍讓，意味著面臨步步進(jìn)逼的危險(xiǎn)；一味忍讓，意味著將走入絕路。時(shí)候挺身而起、奮力反抗效果更好，得寸進(jìn)尺是愚人常采用的計(jì)策，一再忍讓反而助長(zhǎng)其囂張氣焰。出手時(shí)就出手，給點(diǎn)厲害也是不得已而為之！

【第4句】：【心靈禪語(yǔ)】現(xiàn)代社會(huì)有很多現(xiàn)象是值得我們深思的：擁有多處房產(chǎn)卻只能住在一處，買了數(shù)輛車子卻只能開(kāi)一輛，準(zhǔn)備許多衣服卻只能穿幾件，有很多錢財(cái)卻不懂善用，有大學(xué)問(wèn)卻缺乏道德，有高的地位卻很少做得到無(wú)私，學(xué)佛后卻不能真正修行，修行佛法的人中有成就的人卻少之又少。

【第5句】：【人生歪理】1一早醒來(lái)我以為我長(zhǎng)大了，原來(lái)是被子蓋橫了.2你把別人想得太復(fù)雜，是因?yàn)槟阋膊缓?jiǎn)單.3有的男人聰明得像天氣，多變.有的女人傻得像天氣預(yù)報(bào)，變天她都看不出來(lái)。金錢就像衛(wèi)生紙，看著挺多，用著用著就沒(méi)了.5你不會(huì)玩生活，生活就把你玩了.6命運(yùn)又給我洗了一次牌，但玩牌的還是我自己。

【第6句】：【正能量文案】跟著蜜蜂找花朵，跟著富翁掙百萬(wàn)，跟著乞丐會(huì)要飯！現(xiàn)實(shí)生活中，你和誰(shuí)在一起的確很重要，甚至能改變你的成長(zhǎng)軌跡，決定你的人生成敗。什么樣的人在一起，就會(huì)有什么樣的人生。勤奮的人在一起，你不會(huì)懶惰；和積極的人在一起，你不會(huì)消沉；與智者同行，你會(huì)不同凡響；與高人為伍，你能登上巔峰。

【第7句】：【老板：請(qǐng)給我選擇題。【第1句】：老板請(qǐng)你來(lái)是解決問(wèn)題而不是讓你來(lái)找問(wèn)題；【第2句】：如果你找到了問(wèn)題，就請(qǐng)你給出解決方案；【第3句】：如果有解決方案，請(qǐng)給我三個(gè)答案供我選擇，而且告訴我你認(rèn)為的最好答案。一般情況老板會(huì)按你認(rèn)為最好的答案去做，相信你能做到。我結(jié)果，不要給我理由。

【第8句】：【職場(chǎng)法則】需要了解的是公司的文化和氛圍，這個(gè)和入職前所了解到了可能會(huì)有一些出入，因?yàn)楣舅珜?dǎo)的文化不一定和公司所有的人都十分契合，所以一定要觀察周圍的同事都是什么樣的人，在根據(jù)不同的人找到不同的相處方式，這是一個(gè)鍛煉情商的好機(jī)會(huì)，職場(chǎng)其實(shí)是個(gè)復(fù)雜的地方，人與人的交往是門(mén)學(xué)問(wèn)。

【第9句】：【管理者必備五種觀念】【第1句】：自我管理：反思的觀念。物只有經(jīng)過(guò)消化、反思，才能轉(zhuǎn)變?yōu)榻?jīng)驗(yàn)；【第2句】：組織管理：分析的觀念。組織更有條理；【第3句】：情景管理：練達(dá)的觀念。了解外部世界，才能人情練達(dá)；【第4句】：關(guān)系管理：合作的觀念。是在管人，而是管理關(guān)系；【第5句】：變化管理：行動(dòng)的觀念。

【第10句】：【好老板禁言10句話】【第1句】：愛(ài)莫能助；【第2句】：我們已有執(zhí)行方案；【第3句】：除了你沒(méi)人抱怨；【第4句】：不想干請(qǐng)另謀高就；【第5句】：我付錢就得聽(tīng)我的；【第6句】：我不想聽(tīng)這個(gè)；【第7句】：你要更努力；【第8句】：我周末加班時(shí)你在哪；【第9句】：這個(gè)錯(cuò)誤就這么過(guò)去吧；【第10句】：個(gè)人困難不是表現(xiàn)不佳的理由。

【第11句】：【3招炒牛肉口感嫩】【第1句】：裹淀粉。適量干淀粉，與水以1：2的比例調(diào)成濕淀粉水，拌到切好的牛肉里，用手抓勻靜置30分鐘。裹蛋清。肉切好加適量雞蛋清攪勻，靜置30分鐘再炒。加啤酒。適量的啤酒淋在牛肉上，腌30分鐘。買牛肉時(shí)選既瘦又嫩的肉，如里脊、外脊等。牛肉逆著肉的紋路切越薄越好。

【第12句】：【心理建議：五招打造職場(chǎng)魅力麗人】一：擁有權(quán)威的聲音，將聲音放得稍微低沉一些，速度控制得快慢適中；二：優(yōu)雅的姿勢(shì)，挺直腰板，自信大方；三：真誠(chéng)的尊重，成為—個(gè)值得尊敬的聽(tīng)眾，同時(shí)是一個(gè)很忠誠(chéng)的保守秘密的人；四：明智的大膽，對(duì)自己的信念堅(jiān)定不移；五：吸引人的匯報(bào)，簡(jiǎn)短有力。

【第13句】：【人生三情】親情是一種深度，它給你溫暖，是一種沒(méi)有條件，不求回報(bào)的陽(yáng)光沐浴.友情是一種廣度，它給你欣慰，是一種浩蕩宏大，可以隨時(shí)安然棲息的理解堤岸；愛(ài)情是一種純度，是一種神秘?zé)o邊可以使歌至忘情，淚互相灑的心靈照耀.人生一世，親情，友情，愛(ài)情三者都是寶。

【第14句】：【關(guān)燈后玩手機(jī)容易致青光眼】很多人習(xí)慣睡前關(guān)燈后再拿出手機(jī)看會(huì)小說(shuō)、玩玩游戲等，武警總醫(yī)院眼科主任吳志鴻提醒，在昏暗的光線下用眼，會(huì)造成瞳孔長(zhǎng)時(shí)間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生。青光眼是我國(guó)的第一位不可逆致盲性眼病。

【第15句】：【心靈禪語(yǔ)】只有幸福的日子是不夠的，因?yàn)榇松炔皇且婚_(kāi)始，也不是結(jié)束，在無(wú)數(shù)流轉(zhuǎn)的生命里，不過(guò)是個(gè)片段罷了。亡是另一段新生命的開(kāi)端，并非是一了百了。然死亡是新生命的開(kāi)端，我們?yōu)楹尾蝗プ鰧?duì)死亡與來(lái)世有益的事呢？死亡不可怕，可怕的是對(duì)死亡一無(wú)所知。可以追逐此生利益，但不能沒(méi)有對(duì)死亡的準(zhǔn)備。

【第16句】：【交往哲理】若交往，請(qǐng)真誠(chéng)，若離開(kāi)，請(qǐng)徹底。跟人之間的感情就像織毛衣，建立的時(shí)候一針一線，小心而漫長(zhǎng)，拆除的時(shí)候只要輕輕一拉，就已經(jīng)回不去。載永遠(yuǎn)比安裝快，失去永遠(yuǎn)比得到快。許感情與人的關(guān)系，就像鞭子和被抽起的陀螺，它令它動(dòng)了，它也令它痛了。

【第17句】：【人生，一半要爭(zhēng)，一半要隨】不要輕易與人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，當(dāng)有人與你無(wú)關(guān)緊要的爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，你就讓他贏，因?yàn)槟悴](méi)有損失什么。實(shí)人生的幸福，一半要爭(zhēng)，一半要隨。不是與他人，而是與困苦。不是隨波逐流，而是知止然后安。人生少遺憾；隨，知足者常樂(lè)。

【第18句】：【狠給力的文字】【第1句】：命是爸媽給的、珍惜點(diǎn)，路是自己走的、小心點(diǎn)。沒(méi)事開(kāi)個(gè)同學(xué)會(huì)，拆散一對(duì)是一對(duì)。放縱的笑，是我僅剩的驕傲。每個(gè)說(shuō)不想談戀愛(ài)的人，心中都裝個(gè)不可能的人。愛(ài)情就像笑話，笑死了別人，笑疼了自己。只剩記憶可以炫耀，即使文案也好。情話就是騙子說(shuō)給傻子聽(tīng)的。

【第19句】：【行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)要點(diǎn)】行業(yè)老大與老二PK，受傷的并非對(duì)方，而是老三：王老吉PK加多寶，和其正消失了。60PK金山，卡巴斯基消失了。口PK百事，非常可樂(lè)消失了。果PK三星，諾基亞消失了。本PK杜蕾斯，杰士邦消失了。三PK正室，官員消失了……太精P了。

【第20句】：【怎么喝酒不容易喝醉】①不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。不要和碳酸飲料如可樂(lè)、汽水等一起喝。在飲酒之后，能夠盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯，特別具有解酒效果。宜慢不宜快。煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。飲酒后吃些點(diǎn)心和水果。

【第21句】：【使用手機(jī)時(shí)間太長(zhǎng)容易得手機(jī)皮膚炎】手機(jī)因含有金屬鎳的成份，若將手機(jī)貼于耳邊時(shí)間一久，耳朵周遭容易會(huì)有產(chǎn)生一些紅疹或產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，這就是所謂的手機(jī)皮膚炎，典型的癥狀會(huì)出現(xiàn)在與手機(jī)接觸的臉甚至手指上也會(huì)可能出現(xiàn)，若發(fā)現(xiàn)此癥狀可詢問(wèn)醫(yī)師及讓你的手機(jī)休息一下吧！

【第22句】：【生活小貼士：機(jī)洗羽絨服可能會(huì)爆炸】冷空氣來(lái)襲，去年的羽絨服又要從箱子里拿出，發(fā)揮熱度。過(guò)，清洗羽絨服時(shí)請(qǐng)留意，大多數(shù)羽絨服表層都是防水的，透氣性較差，高速運(yùn)轉(zhuǎn)脫小時(shí)一開(kāi)始膨脹，而內(nèi)部空間有限，在短時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生大量熱量，可能引起爆炸，洗前應(yīng)注意洗滌方式。

【第23句】：【幸福的文案】人生就像在爬山，一路上總是坎坷不斷，跌倒了便爬起來(lái)，這才能登上山頂。倒了就趴著，這就是懦夫。果你放棄了站起來(lái)的機(jī)會(huì)，就那樣委靡地坐在地上，不會(huì)有人去攙扶你。反，你只會(huì)招來(lái)別人的鄙夷和唾棄。知道，如果你愿意趴著，別人是拉你不起的，即便是拉起來(lái)，你早晚還會(huì)趴下去。

【第24句】：【看韋爾奇自傳體會(huì)最深的三點(diǎn)】【第1句】：溝通是戰(zhàn)斗力。時(shí)隨地向下屬宣貫自己的思想和理念，不斷以各種會(huì)議和便箋郵件與下屬溝通。核心戰(zhàn)略不超過(guò)三條。住最核心的戰(zhàn)略狠抓執(zhí)行。強(qiáng)行用271方式排序。位淘汰+重視激勵(lì)，用最好的待遇聘用最好的人才。~

【第25句】：【員工文案】在某大型銀行的某地客服中心做培訓(xùn)，一線客服代表1千多人，一年流失人數(shù)：4人，年流失率連百分之一部不到。底相信了一件事：如果你能夠喂飽你的員工，員工是會(huì)替你賣命的，如果你能在物質(zhì)與精神上喂飽他們，員工是可以在高壓之下工作的。壓有時(shí)代表難以承受的壓力，有時(shí)卻代表挑戰(zhàn)與成就。

【第26句】：【心靈的成長(zhǎng)】當(dāng)你能看懂一件事情的時(shí)候，說(shuō)明你長(zhǎng)大了；當(dāng)你能看清一件事情的時(shí)候，說(shuō)明你開(kāi)竅了；當(dāng)你能看破一件事情的時(shí)候，說(shuō)明你理性了；當(dāng)你能看透一件事情的時(shí)候，說(shuō)明你成熟了；當(dāng)你能看穿一件事情的時(shí)候，說(shuō)明你到頭了；當(dāng)你能看淡一件事情的時(shí)候，說(shuō)明你放下了。

【第27句】：【心理陷阱】典型的悲觀論者，一開(kāi)始杞人憂天。們可能會(huì)成為典型的悲觀論者，一開(kāi)始杞人憂天。取行動(dòng)之前，有時(shí)候會(huì)想象一切負(fù)面的結(jié)果，感到焦慮不安。種人擔(dān)任主管，會(huì)遇事拖延，按兵不動(dòng)。為太在意羞愧感，甚至擔(dān)心部屬會(huì)有意見(jiàn)，讓他難堪。

【第28句】：創(chuàng)業(yè)文案之【創(chuàng)業(yè)發(fā)展要?jiǎng)?chuàng)新，失利終緣產(chǎn)品舊】任何賺錢的產(chǎn)品，都逃不脫投入期--成長(zhǎng)期--成熟期--衰亡期的演變規(guī)律，最終都會(huì)被淘汰，企業(yè)要發(fā)展，要不斷的有錢賺，就必須不斷的創(chuàng)新，走出舊的產(chǎn)品的陷阱，不斷擁有新產(chǎn)品和新項(xiàng)目。

【第29句】：【餐前別吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子】有一些水果是不可以在飯前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。女果中含可溶性收斂劑，如果空腹吃，就會(huì)與胃酸相結(jié)合而使胃內(nèi)壓力升高引起脹痛。子中含大量有機(jī)酸，空腹食之則易產(chǎn)生胃脹、呃酸。楂味酸，空腹食之會(huì)胃痛。

【第30句】：【金典慧語(yǔ)】【第1句】：越過(guò)越少的是日子，越過(guò)越多的是年齡。越來(lái)越淺的是愛(ài)情，越來(lái)越深的是親情。越過(guò)越少的是將來(lái)，越過(guò)越多的是過(guò)去。越來(lái)越少的是欲望，越來(lái)越多的是毛病。越過(guò)越少的是夢(mèng)想，越過(guò)越多的是回憶。越來(lái)越遠(yuǎn)的是激情，越來(lái)越近的是墓地。

【第31句】：【紅薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值居然這么牛，我愛(ài)吃紅薯】【第1句】：煮紅薯治熱黃疸。紅薯葉250克，加油、鹽炒熟，一天兩次，治便秘。生紅薯葉搗碎，調(diào)紅糖，貼肚臍，治大小便不通。干紅薯藤適量，水煎服，治消渴。每天早晚用紅薯粉調(diào)服，可治遺精。新鮮紅薯葉90-120克，水煮服，可治小兒夜盲。

【第32句】：【6招教女人走出失戀的痛苦】①忘記該忘記的，記住該記住的，接受該接受，然后，改變能改變的；②兩個(gè)人時(shí)，善待對(duì)方，一個(gè)人時(shí)，善待自己；③在一起是緣分，不在一起了是緣分已盡；④失戀了就不要再有牽扯的瓜葛；⑤愛(ài)過(guò)，痛苦，才會(huì)金剛不壞；⑥失戀算什么讓我們重頭再來(lái)。

【第33句】：【不同體質(zhì)人春季養(yǎng)生法】【第1句】：陰虛體質(zhì)：冷靜、沉著。食滋補(bǔ)腎陰的食物。陽(yáng)虛體質(zhì)：多聽(tīng)音樂(lè)，多交朋友。血淤體質(zhì)：常吃蓮藕、洋蔥、；蘑菇、香菇等。痰濕體質(zhì)：戒酒，且每餐不宜過(guò)飽。特稟體質(zhì)：防止和花草過(guò)多接觸。平和體質(zhì)：別太興奮。

【第34句】：【心理箴言哲思小語(yǔ)】人生就這一輩子，關(guān)鍵是要活出自己。把命運(yùn)寄托在癡妄上，天上落下的，除了雨滴，還有板磚，不要被敲打得痛徹心扉時(shí)，才知道慨嘆人生的真實(shí)；別隨心所欲地走在路上，在沒(méi)有回程的旅途中，除了風(fēng)景，還有陷阱，不要被傷害得身心俱疲時(shí)，才懂得認(rèn)真地面對(duì)生活。

【第35句】：【哪些人不宜吃筍】筍含大量草酸，患有尿道結(jié)石與腎結(jié)石的人不宜多吃。性味甘寒，又含較多的粗纖維素，患有嚴(yán)重的胃及十二指腸潰瘍、胃出血、肝硬化、食道靜脈曲張、慢性腸炎等疾病的患者，忌食寒性、難消化之物，所以不宜吃筍，以免吃后加重病情。

【第36句】：【佛心佛語(yǔ)】【第1句】：人不一定信佛，但一定要有佛性，佛性，即“自覺(jué)”，和“覺(jué)他”的德行。佛性，最講一個(gè)“善”字；禪境，最講一個(gè)“淡”字。用佛待人，自己即佛；用佛性悟人，人可兼佛。善心，點(diǎn)亮心燈；慧心；使心燈長(zhǎng)明。善良的人，往往可以逢兇化吉；覺(jué)慧的人，常常可以化險(xiǎn)為夷。

【第37句】：【10大短命生活小習(xí)慣】第一名：缺乏運(yùn)動(dòng)；第二名：蹺二郎腿；第三名：如廁看報(bào)；第四名：剛睡醒立刻下床；第五名：連續(xù)使用電腦3小時(shí)以上；第六名：彎腰搬重物；第七名：用力排便；第八名：喝水太少；第九名：喜吃燙食；第十名：喝過(guò)量咖啡或茶。

【第38句】：【婚姻心理學(xué)】誰(shuí)值得嫁，誰(shuí)值得娶，哪能說(shuō)清楚。情這事本沒(méi)標(biāo)準(zhǔn)，純粹就看你高興與否。姻雖也講條件，可到頭來(lái)依然敵不過(guò)我愿意三字。以說(shuō)，這不是誰(shuí)適合的問(wèn)題，而是你愿不愿意的問(wèn)題。愿意，窮小子也可以。不愿意，天王老子也滾一邊。不是抉擇，而是一種內(nèi)心的堅(jiān)定。

【第39句】：【父母要教孩子什么？】父母要教孩子這三樣?xùn)|西：一是必須愛(ài)家人，懂親情，一個(gè)不愛(ài)父母的孩子不可能長(zhǎng)大后突然愛(ài)社會(huì)；二是幫孩子建立能終身依賴的社交圈子，所謂發(fā)小，使他們友誼常伴；三是你想要他變成什么人，就在他面前努力扮演什么人。

【第40句】：【戀愛(ài)心語(yǔ)】什么是勇氣？是哭著要你愛(ài)我，還是哭著讓你離開(kāi)。男人的自信來(lái)自一個(gè)女人對(duì)他的崇拜，女人的高傲來(lái)自一個(gè)男人對(duì)她的傾慕。遠(yuǎn)不要栽培你愛(ài)的男人，你把他栽培的太好，結(jié)果只有兩個(gè)：他從此看不起你或他給人偷了。求一個(gè)人的手法不需要太聰明，但離開(kāi)的手法必須聰明絕頂！

【第41句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)禮儀之溝通三到】眼到：要有目光的交流，注視別人目光應(yīng)友善，采用平視，必要的時(shí)候仰視，其他時(shí)間看嘴巴和眼部中間的位置。到：講普通話，熱情正確稱呼，表示對(duì)交往對(duì)象的尊重，體現(xiàn)社會(huì)風(fēng)尚，反映個(gè)人修養(yǎng)。到：通過(guò)微笑把友善、熱情表現(xiàn)出來(lái)，不卑不亢，落落大方。

【第42句】：【女人最讓男人崩潰的七種性感】【第1句】：當(dāng)她因?yàn)楸粨肀c撫摸而感到羞怯時(shí)；【第2句】：女人臥室里采取主動(dòng)的時(shí)候；【第3句】：在男人面前寬衣解帶；【第4句】：一襲長(zhǎng)發(fā)披散在光滑的肩頭；【第5句】：手指輕撫嘴唇或在雙唇間輕吮；【第6句】：平滑的腹部與一個(gè)美麗的肚臍；【第7句】：用舌尖重復(fù)舔砥自己的嘴唇。

【第43句】：【哲思經(jīng)典文案】心不寬，就不快樂(lè)。寬，不是強(qiáng)忍傷痛，捏著鼻子吃屁，那叫委曲求全。正的心寬，是境界的超越，是不一般的豁達(dá)與超脫。如蚊子叮了大象，大象不必一定要追著蚊子咬一口一樣。界不完美，難免有糾結(jié)。與仙鶴為伍，就不會(huì)與雞爭(zhēng)食。長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，積淀底蘊(yùn)，心自然寬，人生自然快樂(lè)。

【第44句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)成功法則】【第1句】：激勵(lì)別人采取行動(dòng)的最好辦法之一，是告訴他一個(gè)真實(shí)的故事。成功等于x+y+z：x是工作y是開(kāi)心z則是閉嘴。滿意的顧客，是永久的面對(duì)面的廣告。如果你不能節(jié)省和儲(chǔ)蓄金錢，你身上就沒(méi)有成功的種子。任何人都搶不走你的無(wú)形資產(chǎn)：技能、經(jīng)驗(yàn)、決心、信心。

【第45句】：【職場(chǎng)文案】【職場(chǎng)價(jià)值成長(zhǎng)曲線】朋友的恭維就像香水，可以聞聞，但不要喝，但公司的認(rèn)同要珍惜。人價(jià)值是公司平臺(tái)支撐的，忠誠(chéng)，擔(dān)當(dāng)，貢獻(xiàn)，道義，責(zé)任，榮辱這六點(diǎn)是與共的。但你的工作成績(jī)被認(rèn)同并成為榜樣，聾子都能聽(tīng)見(jiàn)，瞎子也能看見(jiàn)了，啞巴都會(huì)告訴大家：這人靠譜。在行業(yè)里就增值了。

【第46句】：【記住這些話】可以相信別人，但不可以指望別人；不要拒絕善意，不要停止微笑；錯(cuò)誤可以犯，但不可以重復(fù)犯；批評(píng)一定要接受，侮辱絕對(duì)不能接受。說(shuō)的說(shuō)，該啞的要啞，是一種聰明；該干的干，該退的要退，是一種睿智；該顯的顯，該藏的要藏，是一種境界。生只有走出來(lái)的美麗，沒(méi)有等出來(lái)的輝煌。

【第47句】：【人生感悟的文案】我最反對(duì)“迎合潮流”一句話，迎合潮流，是隨著時(shí)代的思想奔馳。非一個(gè)有男子骨頭的人所肯做的。為一個(gè)男子，就應(yīng)當(dāng)有穩(wěn)定不移的思想，不能因別人的思想，亂了自己的方向。在這邪說(shuō)流行、思想顛倒的時(shí)代，非有男子骨頭，不能做一個(gè)堂堂正正的人。

【第48句】：【立體高鼻梁】1用三角海綿將高光抹在鼻梁上，輕薄一層即可。光應(yīng)該均勻抹在眉間的區(qū)域，由上往下抹在鼻尖。用小號(hào)的刷子沾取陰影粉刷在鼻梁兩側(cè)的位置，邊界的部位與底妝自然銜接。在高光結(jié)束的位置，往上畫(huà)出一個(gè)半圓，并暈開(kāi)。最后在鼻頭的位置用小一號(hào)的刷子，打圓畫(huà)上高光。

【第49句】：【去斑小秘方：牛奶蔬果】臉上出現(xiàn)曬斑后，先用牛奶搽一次色斑部位，然后把檸檬切片，每天敷在色斑位置，連續(xù)敷一個(gè)星期，就會(huì)看到斑點(diǎn)已經(jīng)淡化了，再用黃瓜搗爛加入蜂蜜與葛粉調(diào)成糊，敷在臉上，十五分鐘后洗去，堅(jiān)持幾天，就可看到斑點(diǎn)完全消失了。