【第1句】：【如何安全食用小龍蝦】洗蝦粉浸泡的小龍蝦尾部會更白，身體節(jié)點上沒有黃斑點。洗時在盆清水加入適量醋和鹽，將小龍蝦養(yǎng)上至少24小時；用刷子清潔外殼、兩腮、爪子等容易吸附細菌的地方；烹調中，要將其煮熟煮透——當蝦肉不發(fā)軟、不散、有嚼頭、汁水流出時，才算熟透。

【第2句】：【為人處事】即使在很忙碌時，也要設法抽出一點空閑時間，以便讓身心獲得舒展，而且必須養(yǎng)成這種習慣，只有能把握要點的人才能做到勞逸結合。想在吵鬧喧囂的環(huán)境里保持清醒頭腦，就必須在心情平靜時事先把事情策劃好，因為只有凡事都有計劃的人才不會臨事慌亂。

【第3句】：【女人幸福文案】鄰里之間，低頭不見抬頭見，如果處理不好鄰里關系，兩家打來罵往，誰也過上舒心的日子。以，女人一定要正確處理鄰里關系，彼此真誠相處，與與氣氣，這樣不但能擁有祥與的、寧靜的生活空間，而且在遇到急難之時，鄰居說不定還能助你一臂之力呢。

【第4句】：【去角質誤區(qū)】有些MM沐浴后喜歡用一些去角質的凝膠，覺得打濕身體后去角質是最佳的選擇。實不然，凝膠類的去角質產品本身就含有充分的水分，不需要任何外加的水分作用，打濕身體后涂只會稀釋原有的成分，降低效果。正：凝膠類的去角質產品建議在身體干燥的情況下使用，效果更佳。

【第5句】：【心理提醒:青春不能錯過的十件事】【第1句】：至少戀愛一次，最多兩次。交若干好朋友。學會烹調，能燒幾樣好菜。每年小旅行一次。鍛煉身體，有喜歡的體育項目。養(yǎng)成讀書的愛好。接受良好的教育。喜歡至少一種藝術（音樂舞蹈等）。養(yǎng)成寫日記的習慣。0、經歷一次大挫折而不被打敗。

【第6句】：【十大飲食原則】【第1句】：肚子餓時先吃小東西比強忍饑餓好。以粗糙食物代替主食類。口味盡量清淡，少加鹽醬油或蕃茄醬等調料。先喝湯或開水再從喜歡的食物一開始吃。選擇較費事的食物。至少咀嚼10-20次才吞咽。八分飽后絕不再吃。避免吃零食。早餐吃好午餐吃飽晚餐吃少。

【第7句】：【讓自己輕松的6種態(tài)度】①別讓一成不變的生活，腐蝕生命的熱力；②簡單生活，生命自然不再累贅；③每個月定出一天徹底休息，放自己一天假；④專注地想快樂的事，讓自己產生向上飛躍的力量；⑤每個人天生不同，接受自己，也同樣接受別人；⑥改變想法，就能改變情緒。

【第8句】：【正能量的文案經典語句】1舉得起放得下叫舉重，舉得起放不下叫負重。不要等明天交不上差再找借口，今天就要找好。早起的鳥兒有蟲吃，早起的蟲兒被鳥吃。每個人都是一段弧，能剛好湊成圓圈的兩個人便是一對。只要你是天鵝蛋，就算生在養(yǎng)雞場里也沒關系。生活是燈，工作是油，若要燈亮，就得加油。

【第9句】：【美文共賞】一首曲子，喚起了一段歲月。段文字，深味了一種心情。時，我們讀懂了時光，才知道自己需要的是什么。來，千般跋涉，只需暮然回首。種找找，只需臨淵止步。會發(fā)現(xiàn)，自己的心才是靈魂的居所。得進退，懂得回歸，終能找到生命最初的簡單，獲得真正的平靜與安寧。

【第10句】：【樂觀心態(tài)享受工作】【第1句】：找出你承擔職位的意義。成就感不是別人給的。主動擁抱任何一個改變。別忘了自己更遠大的目標。別讓外在紛擾影響你。善于和難搞的人共事。樂在當下的工作。搞清有志難伸的真相。別搞辦公室小圈圈。0、心里要有一首歌。

【第11句】：【職場法則】【職場法則：職場人際交往策略與技巧】【第1句】：良好的情緒是有效溝通的條件之一；【第2句】：利用自我訓練方式，化解人際交往困惑；【第3句】：選友：擇善而交。交往：適度而為。做到熱情適度、謙虛適度、期望適度、交頻適度。溝通：言為情生。感的溝通、共融是人際交往的關鍵。

【第12句】：【多吃酸不感冒】冬季氣溫變化大人容易感冒，提高免疫力很重要。家指出，平時多吃些酸味食品能有效提高人體抵抗力。感酸的水果所含的維生素C往往比較多，VC是一種強大的抗氧化劑，能防止細胞癌變與衰老，增加身體抵抗力。酸味水果、炒菜放醋都是好選擇。

【第13句】：【人生三借，成就事業(yè)】【第1句】：借勢：時勢造英雄，讀懂趨勢、把握趨勢才能贏在未來，人生最大的智慧是選擇；【第2句】：借智：聰明人不斷摸索總結經驗，智慧的人善于向外學習、快速行動，節(jié)約人生成本、縮短成功時間；【第3句】：借力：沒有完美的個人、只有完美的團隊，小成功靠個人大成功靠團隊！善用借字，成就一生！

【第14句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】#人有五種力量#一是體力，這是本錢。是智力，即聰明程度，可達體力之不及。是意志力，即堅強堅毅堅韌的程度，可達體力智力之不可及。是人格魅力，即道德品質水平，可以對他人產生影響力。是思想力，可以影響一個組織的意志和行動。五種力量不會與生俱來，只能在學習和實踐中去修煉。

【第15句】：【用人技巧：用80%勝任度的人才】看一個人是否適合一個職位，需同時看這個人的能力和其自身發(fā)展方向,一個是100%勝任的人,職位對他沒有挑戰(zhàn)性，他能完成工作，但是不會帶來意想不到的結果。只有80%勝任度的人，為了彌補那20%的不足，工作上會充滿激情，付出更多努力，通常他會取得超出預期的成績。

【第16句】：【心理學文案】不可否認我們的路一直很艱辛，但最終，愛讓一切變得簡單.如果你不好好享受生活，你的悲傷難過害怕羞愧和內疚會代替你享受。靈是需要在等候中堅守的，堅守無風的日月，堅守落花的寂靜，堅守情感的空白，堅守生活的平凡。了等候與堅守，我們會無堅不摧，一定能夠沐浴清風。

【第17句】：【讓男友死心塌地的十個一點】一、多給他一點尊重；二、多給他一點信任；三、多給他一點寬容；四、多給他一點關心；五、多給他一些理解；六、多給他一些愛護；七、多給他一點幫助；八、多給他一點空間；九、多給他一點贊賞；十、多給他一點笑容。

【第18句】：【你對生命微笑，生命就對你微笑】沒有人能夠永遠快樂幸福每一天，你改變不了事實，但你可以改變態(tài)度。生命一個微笑，你將會擁有一個快樂的人生；給生活一個真誠的微笑，你就會擁有溫暖和煦的春天。順境中，微笑是對成功的嘉獎；在逆境中，微笑是對創(chuàng)傷的理療。笑，告別寒冬，迎接陽春。

【第19句】：【中年男人養(yǎng)生要點】40歲是人生的分水嶺，稍不注意，可能會惹來多種疾病。時可多食用葉菜、酸味水果和薯類，其中的維生素C可緩解焦慮狀態(tài)。氧運動能使人全身放松，可參加一些緩和的、運動量小的運動，如果有機會參加一些集體項目，如籃球、排球等，還能體會到合作的愉快，增強斗志。

【第20句】：【用藥如用兵】中醫(yī)開藥方，如同將軍布兵陣，誰坐鎮(zhèn)中央統(tǒng)領全局、誰做開路先鋒、誰主攻，分工明確，有君、臣、佐、使之分。代大醫(yī)張景岳善兵法，有數年戎馬生涯經歷，他的書中，借用藥如用兵之義，以方藥列八陣，排列有：補陣、與陣、攻陣、散陣、寒陣、熱陣、固陣、因陣，別有趣味。

【第21句】：【南瓜藤戒煙】吸煙成癮，難以戒掉，只要戒除心理上對煙草的依賴，煙癮是可以戒掉的。面上的戒煙產品常有很大的副作用。薦南瓜藤汁。代研究表明南瓜藤具有解除煙癮的功效，南瓜開花時，取其根，葉，藤各一小段，搗爛后取汁飲服。用南瓜藤汁后會感到吸煙乏味，從而逐漸戒掉煙癮。

【第22句】：【以下都是借口】【第1句】：他們作決定時沒征求我的意見,不是我的責任（不愿承擔責任）【第2句】：最近我很忙,盡快做（拖延）.【第3句】：我們以前沒那么做過這不是我們這的做事方式（缺乏創(chuàng)新精神）【第4句】：來干這項工作我從沒受過培訓（不稱職、缺少責任感）5,我們從沒想過趕上競爭對手,人家都超出我們一大截（悲觀態(tài)度）.

【第23句】：【中藥泡醋法，治療灰指甲】灰指甲即甲癬，中醫(yī)稱鵝爪風，是由真菌感染引起的。者可用中藥泡醋治療。法：米醋500毫升，加苦參30克，花椒20克，浸泡一周后即可使用。時取適量倒入小口玻璃瓶中，把患指(趾)伸進去浸泡，每次浸泡20分鐘，每天2次，堅持3個月。

【第24句】：【老話俗語61】種花須知百花異，育人要懂百人心。愛并非對子親，嚴教才是真關心。紅粉佳人休使老，風流浪子莫教貧。是有錢能買命，應知無藥可醫(yī)貧。好花偏逢三更雨，明月忽來萬里云。月兩輪天地眼，詩書萬卷圣賢心。位卑未敢忘憂國，官高更要為人民。愿蒼生俱飽暖，不辭辛苦出山林。

【第25句】：【職場法則】【職場箴言】①簡單的工作練到極致，就是絕招。每一分每一秒做最有生命力的事情。先處理心情，再處理事情。學習是最賺錢的投資。將汗水流在練習場上，而不要將淚水流在競技場上。我們不改變壞習慣，壞習慣將控制我們一生。成功是因為態(tài)度。自信不一定成功，但不自信鐵定離成功更遠。

【第26句】：【省悟】【第1句】：不敢說的話，才是最想說的話。無法改變的計劃，不是好計劃。誓言，往往是信用消失后的替代品。想忘掉一切痛苦，就去換一雙小號的鞋子。去做你害怕的事，害怕會自然消失。歷史是位好老師，如果你學不會，它會不斷重復。眼睛看到的地方叫視力，眼睛看不到的地方叫眼光。

【第27句】：【幸福生活文案】最大的幸福有個懂你的人，是最大的幸福。個人，不一定十全十美，但他能讀懂你，能走進你的心靈深處，能看懂你心里的一切。懂你的人，總是會一直的在你身邊，默默守護你，不讓你受一點點的委屈。正愛你的人不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。

【第28句】：【職場法則】【職場箴言】【第1句】：講過不等于做過，做過不等于做到，做到不等于做好。復雜問題要簡單化，高深理論要通俗化，專業(yè)語言要大眾化。成功者常改方法而不改目標，失敗者常改目標而不改方法。成功者在順應變化中引領變化，失敗者在不適應變化中忙于追趕變化。職場上最大的缺點就是習慣于自己缺點。

【第29句】：【正能量文案】世界上唯一可以不勞而獲的就是貧窮，唯一可以無中生有的是夢想。有哪件事，不動手就可以實現(xiàn)。界雖然殘酷，但只要你愿意走，總會有路；看不到美好，是因為你沒有堅持走下去。生貴在行動，遲疑不決時，不妨先邁出小小一步.前進不必遺憾，若是美好,叫做精彩；若是糟糕,叫做經歷。

【第30句】：【學會不計較】【第1句】：不計較吃虧，吃虧是一種福。不計較低頭，低頭是一種智慧。不計較成敗，成不驕敗不餒。不計較缺陷，缺陷是一種美。不計較環(huán)境，環(huán)境是生存依據。不計較反對意見，不同意見是進步的推動力。不計較嘲笑，嘲笑是完善自我力量。要擁有幸福快樂人生，就要學會不計較。

【第31句】：【切洋蔥不流淚方法】①放盆水，丟洋蔥進去，在水里切就不流淚了；②切洋蔥時把刀用水弄濕，經常把刀用水洗一下再切；③把鼻孔塞住，或者用夾子夾住，改為用嘴呼吸，能好很多；④戴上泳鏡，就不流淚了，不過要小心，別切到手指；⑤把洋蔥從中間切開，放到水里沖洗一下再切。

【第32句】：【泰姬陵】印度最知名的古跡之一，處于北方邦阿格拉，是莫臥兒王朝第5代皇帝沙賈汗為了紀念已故皇后姬蔓·芭奴而興建的陵墓，竣工于1654年。姬陵又稱為印度的珍珠，它由殿堂、鐘樓、尖塔、水池等構成，全部用純白色大理石建筑，用玻璃、瑪瑙鑲嵌，極高的藝術價值，是伊斯蘭教建筑中的代表作。

【第33句】：【未來商業(yè)形態(tài)六大格局和六大發(fā)展趨勢預測】未來商業(yè)形態(tài)：基本格局；模式格局：O2O，一切渠道皆媒體；社會格局：城鄉(xiāng)扁平化，產業(yè)集群新景觀；媒體格局：認同才有價值；消費格局：中階的升級性消費成主流；未來商業(yè)趨勢：零售業(yè)大勢、產業(yè)大勢、品牌大勢、顧客大勢、媒體大勢、世界大勢。

【第34句】：【職場社交】社交口才的基本技巧表現(xiàn)在適時、適量、適度三個方面。時：說在該說時，止在該止處。量：適量既指說話的多少適當，也包括說話的音量適宜。度：社交口才的適度，主要是指根據不同對象把握言談的深淺度，根據不同場合把握言談的得體度。據自己的身分把握言談的分寸度。

【第35句】：【管理文案經典文案】親和力是管理者綜合素質的集中反映，是領導藝術、道德修養(yǎng)和人格魅力的集中體現(xiàn)。有在融洽的上下級關系氛圍中，員工才會把領導的批評看作是對自己的愛護，把領導的表揚看作是對自己的鼓勵，從而自覺規(guī)范自己的行為，形成積極的工作態(tài)度。

【第36句】：【桃花流水窅然去油壁香車不再逢——古代藝妓】最近的東莞事件讓所有人的目光都集中在這個小小的地區(qū)和靠著這部分產業(yè)生存的人們。實自古，我們就有青樓妓院一說，妓女也分為兩種，一種是用肉體賺取利益的，另一種就是被稱為校書的一類女子。

【第37句】：【處世箴言】【第1句】：從一個失敗走向另一個失敗而又沒有失去熱情，這就是成功的過程。世上本已有路，設的卡多了也等于沒有路。不明不白的錢不化、不三不四的人不交、不痛不癢的話不聽。不亂財手香、不誑訟口香、不嫉害心香。刻意去找的東西往往是找不到的，天下萬物的來和去，都有它的時間。

【第38句】：【跳槽的四大謬論】1）跳槽族更容易高升：頻繁跳槽不利于職業(yè)發(fā)展；2）工作變動應向上變：橫向變動絕非事業(yè)殺手；3）大魚不去小池塘，會去規(guī)模較小，知名度低的公司，能獲得更高的頭銜或職位；4）跨職業(yè)與跨行業(yè)跳槽會自毀前程：跨行業(yè)、跨職業(yè)跳槽并不比專注于一個領域或擁有一技之長的人晉升慢。

【第39句】：【女人。是懂些世故的好】【第1句】：敵人變成戰(zhàn)友多半是為了生存，戰(zhàn)友變成敵人多半是為了金錢。知道看人背后的是君子，知道背后看人的是小人。真正的愛不是把他抱在懷里，而是讓他學會走路。一顆將爆的炸彈比一顆已爆的炸彈恐怖得多。狡猾與聰明的差距不在智力上，而是在道德。

【第40句】：【人生因追求而精彩，生命因堅強而美麗】真正的美麗，不是青春的容顏，而是綻放的心靈；不是俏麗的服飾，而是內在的自信；不是臺前翩然的舞姿，而是幕后執(zhí)著的堅守；不是巧言令色，而是真誠與人；不是物質的附庸，而是知識的光芒。正的美麗，夾帶著生活的余香，承載著我們的希翼。

【第41句】：【媽媽寄語】：孩子，世界上并沒有最愛這回事，愛情只是一種霎時的感覺，而這感覺絕對會隨時日、心境而改變。果你的所謂最愛離開你，請你耐心地等候一下，讓時日慢慢沖洗，讓心靈慢慢沉淀，你的苦就會慢慢淡化。要過分憧憬愛情的美，不要過分夸大失戀的悲。

【第42句】：【關于愛情的文案】我愛的男人，必須是剛烈的，沒有前女友來糾纏，不跟女同事搞曖昧，不屑與小女孩玩哥哥妹妹的奸情。要對全世界其他女人狼心狗肺，只對我一人掏心掏肺。必須符合現(xiàn)代老公的最高標準：帶得出去，帶得回來。其是后四個字，它意味著一個男人能給人多大的安全感。

【第43句】：【三竅門清除腸道廢物】①多吃蔬果、高纖食物，多喝水，糞便變軟才好排。為，膳食纖維是腸內糞團主要成分，能增加糞團中的水分，讓糞團體積擴大，刺激腸道蠕動，使排便通暢；②飲食要粗細混合、葷素搭配，適當增加多脂食物(牛奶、花生等)；③上廁所時看手機報紙易便秘，所以，排便時不可一心多用。

【第44句】：【最傷耳朵7種打電話方式】我們每天都和手機有著“親密接觸”，電磁輻射也無形中傷害著我們的身體，警惕七種打電話方式很傷耳：①私密電話躲到墻角悄悄說。撥電話時把手機緊貼耳朵。把手機掛脖子或腰間。手機信號越弱，耳朵貼得越近。一只耳煲“手機粥”。

【第45句】：【幸福的文案】#病態(tài)心理#1．物以稀為貴。的往往不重要，重要的往往不貴。貴輕賤，滑稽。距離產生美。為走近而了解，因為不了解而結合。里看花好，后果苦澀多。吃著碗里的，想著鍋里的。有的是自己的，沒有得到的是最好的。知珍惜，人生可悲。別人比我好，世道就不公平，攀比人生，痛不欲生。

【第46句】：【人生哲理的文案】一個不會游泳的人；老換游泳池是不能解決問題的；一個不會做事的人，老換工作是解決不了自己的能力的；一個不懂經營愛情的人，老換男女朋友是解決不了問題的；一個不懂經營家庭的人，怎么換愛人都解決不了問題；“我”是一切的根源，要想改變一切，首先要改變自己。

【第47句】：【六招去除苦瓜苦味】①去瓜瓤：將苦瓜沿著上面條文的方向剖成兩片，去籽后把緊貼瓜肉的一層白色瓜瓤去除，可有效去除部分苦味。鹽漬：切好的苦瓜撒鹽腌漬一會兒，然后將水濾掉可減輕苦味。水漂。混炒：把苦瓜與辣椒炒在一起，可減輕苦味。將苦瓜切片用開水燙一遍。

【第48句】：【破窗效應】一個房子如果窗戶破了，沒人去修補，隔不久，其它的窗戶也會莫名其妙的被人打破；一面墻，如果出現(xiàn)一些涂鴉沒清洗掉，很快的，墻上就布滿了亂七八糟，不堪入目的東西。個很干凈的地方，人會不好意思丟垃圾，但是一旦地上有垃圾出現(xiàn)之后，人就會毫不猶疑的拋，絲毫不覺羞愧。悟出什么？

【第49句】：【拒絕恐高小妙招】【第1句】：逐漸地：不要一下子定很高的目標。長時間：站在能夠剛剛引起恐怖情緒的高處，持續(xù)20分鐘。開始可在透明的直升梯里進行，或由大人站在身后，以增強安全感。有規(guī)律：每個過程都需要重復好多次，直至恐懼的感覺完全消失。完全地：鍛煉時集中精力，不要想別的事情。