【第1句】：生活里總想遇到順心的事和對眼的人，生活里卻放不下自己的那些片面繁瑣的糾纏，阻礙了對生活的領悟，也障礙了對生活包容的情懷，在不經意間，擴張了生活的負面情緒，當然也傷害了品味生活的度量。#延參法師西安講座#

【第2句】：我們無須艷羨他人的幸福，幸福如空氣，一直都在我們身邊：失望是一種幸福，因為我們還有期待；失戀是一種幸福，因為我們還在追尋；失意是一種幸福，因為我們可以振作；失敗是一種幸福，因為我們已經努力。只要我們雙手還能創造，脈搏還在跳動，我們就不懼風雨，就沒有理由當生命的看客。

【第3句】：【禪心佛語】宗教同體宗是依性說教，明教修心，破教顯性。教是依相悟宗，明宗舍妄，覺性歸真。依性顯相，會相歸性。性相無礙，本是一心。

【第4句】：【禪心佛語】佛告觀世音菩薩。汝于娑婆世界，有大因緣。若天若龍，若男若女，若神若鬼，乃至六道罪苦眾生。聞汝名者，見汝形者，戀慕汝者，贊嘆汝者。是諸眾生，于無上道，必不退轉。常生人天，具受妙樂。因果將熟，遇佛授記。

【第5句】：【禪心佛語】大喜易失言，大怒易失禮，大驚易失態，大哀易失顏，大樂易失察，大懼易失節，大思易失愛，大醉易失德，大話易失信，大欲易失命。

【第6句】：人海茫茫，誰也不曾孤獨，心地的寬厚，承接著人生所有的高低起伏，人生不是用那些自我的狹隘，挖掘生命重復的痛苦，而在于一次又一次地刷新自己的人生觀，包容那些人生得失，活出人生那份難能可貴的理性，面對所有煩惱的凌厲，更應該學會坦然處之，化解消極。

【第7句】：有競爭才有發展，因為有了敵人的存在，因為有了不服輸的決心，才會努力的做好自己的事，所以，有時候，敵人比朋友的力量更大，天下沒有永遠的敵人，卻有永遠的朋友，有些時候，敵人也可以變成朋友。

【第8句】：【禪語人生】我們想走易行道，可是，如果沒有苦，就不會有智慧啊。要等到智慧成熟，你在修行中至少要痛哭三次。實際上，快樂是痛苦的偽裝，可是在這種細微的形態里，你看不見它。如果你執著快樂，就如同執著痛苦一樣，但是，你并沒有察覺到。

【第9句】：【禪心佛語】如今，大氣很容易被當成傻氣；大度很容易被視為糊涂；你的客氣很容易變成別人的福氣。因此，大氣要有大智相伴；大度要有力度相隨；客氣要有克制相繼。

【第10句】：【一日禪文案】與其指望遇到一個誰，不如指望自己能吸引那樣的人；與其指望每次失落的時候會有正能量出現溫暖你，不如指望自己變成一個正能量的人；與其擔心未來，還不如現在好好努力。有時即使有再多的安慰和指點也沒用，能說服和鼓勵自己的，還是只有自己。而我能做的，只是告訴你我們都一樣，不要怕。

【第11句】：恒路法師：看人間，寬寬的是路，窄窄的卻是心，人世間最多的遺憾是缺少那顆包容的心，人間多少錯，最錯是執著，人生多少失誤，悲催還是耽誤，風雨來去，花開易落，人間走過，不要錯過。錯到盡頭還是回頭，苦海無邊，及早回頭，寬容不會錯，快樂又活過。

【第12句】：煉心即通過修行，把“散心”的我變成“專心”的我，實現身心的統一、內外的統一、前后念統一；破心則是通過默照禪和話頭禪的方式將“有我”的心粉碎。在“破心”的過程中，不論是曹洞宗提倡的默照禪，還是臨濟宗主張的話頭禪，都并不局限于固定的形式、環境，而最好是讓自我消融在當下中，讓自我消融在佛號中。

【第13句】：【做人要心善的文案禪語】生活如水，人生似茶。會有人說你好，也會有人說你不好，但只要我們做人做事問心無愧，就不必執著于他人的評判。當有人對你施不敬的言語，請不要在意，更不要因此而起煩惱，因為這些言語改變不了事實，卻可能攪亂你的心。心如果亂了，一切就都亂了。

【第14句】：【禪語人生】眾生無我，并緣業所轉。苦樂齊受，皆從緣生。若得勝報榮譽等事，是我過去宿因所感，今方得之，緣盡還無，何喜之有。得失從心，心無增減，喜風不動，冥順于道，是故說言隨緣行。

【第15句】：【佛系禪語】面對生活的煩惱，不是糾結于什么原因造成多大的傷口，或者說傷口多長時間治愈，生活的所有傷痛是提醒自己不能懦弱、不能脆弱，沒有什么煩惱不可消亡，生活原本就需要一種超越的智慧和蔑視煩惱的藝術，還有就是自己人生獨特的表達方式。#延參法師上海講座#

【第16句】：簡單是福。人生之苦，苦于繁忙。忙于計較得失榮辱。簡單的人，一切隨緣而安。不為財富，焦頭爛額。也不會為柴米油鹽而憂愁。不爭，自然從容；不計較，所以常快樂。一方田園可養終生，一眼天地可怡情致。心閑是人生最好的福氣。

【第17句】：【佛心禪語】記得胡蘭成對張愛玲說過“現世安穩，歲月靜好”。區區八個字，把人生的境界描繪得淋漓盡致。心安，現世才好；心靜，歲月才好。要想獲得真正的心靜，必須學會放下。《時光十年》

【第18句】：【禪語人生】一季花開，一季凋零。一樹抹綠，一地枯黃。一勾冷月，滿眼相思。終究，都是前世注定的輪回，不甘心也只能人命。真的不必在意，只是力不從心。于是，一路上邊走邊忘。

【第19句】：【一日一禪文案】風和日麗的追念下，會有永遠美好的心情和永遠美麗的青春。每個人都要敢于追著風和日麗一路小跑。不管這個過程是多么的累人，但是千萬不要忘記了有一顆執念的心，對風和日麗這份美好的執念，對人生不斷沖刺的這份執著，一切都會在風和日麗里變得美好而又溫馨。

【第20句】：【禪語感悟人生的文案】你想過普通的生活，就會遇到普通的挫折。你想過上最好的生活，就一定會遇上最強的傷害。這世界很公平，你想要最好，就一定會給你最痛。能闖過去，你就是贏家，闖不過去，那就乖乖退回去做個普通人吧。所謂成功，并不是看你有多聰明，也不是要你出賣自己，而是看你能否笑著渡過難關。

【第21句】：【心靈禪語】煩惱的膚淺，就在于只是給生活增添了迷惑，它并不是人生的一種真實現象，生活的禪法在于用慈悲和堅持去活出我們經過的世界，有緣盡在普天下，身心安住是祈愿。

【第22句】：【禪心佛語】前途比現實重要，希望比財富重要，世上最殘酷的莫過于扼殺希望。明天永遠充滿著希望，無論身陷怎樣逆境，都不要絕望，因為你還擁有著無數個明天。

【第23句】：【佛心禪語】最有價值的人，不一定是最能說的人。老天給我們兩只耳朵，一個嘴巴，本來就是讓我們多聽少說的。善于傾聽，才是成熟的人最基本的素質。

【第24句】：總有人問什么是真愛。真愛就是看到自己愛的人痛苦，自己的心會更痛；看到自己愛的人快樂，自己也會感到快樂。遇到任何問題能夠自然的站在對方的角度考慮問題，而不是以自己的感受為主考慮，這才是真愛。如果一個人面對所愛的人，總是考慮讓對方滿足我的要求，那不是真愛。不論我們面對的是孩子還是愛人。

【第25句】：【禪心佛語】都是自己的問題，還找這個毛病，找那個毛病。找別人的毛病，本身就是毛病；怨人、恨人，本身就是造業。大家應該知道什么叫修行，怎樣才能成就。有的人覺得別人影響自己修法、打坐了，其實沒有人影響你，是你自己影響了自己。你心動了，甚至去造業了，這才是真正的影響，才是真正的障礙。

【第26句】：【禪心佛語】楞嚴經：云何汝今，以動為身？以動為境？從始洎終，念念生滅，遺失真性，顛倒行事，性心失真，認物為己，輪回是中，自取流轉。

【第27句】：【禪心佛語】事情所表現的具體性后果，都是由某種看不到的力量所產生的。在我們聽到槍聲以前，子彈早已發射出去了。決定性的事情，乃完成于思想之中。

【第28句】：【禪心佛語】示弱，是一種美德；厚道，是一種本性；低調，是一種能力。抬頭，需要底氣；低頭，需要勇氣；拿起，需要眼界；放下，需要境界；生命，需要呵護；追求，需要保護；珍愛，需要擔當；做事，需要定性；做人，需要定位；生存，需要善緣；生活，需要善舉。

【第29句】：【禪心佛語】往事悠然一笑間，不必空憂。我們一路走來，只是為了告別往事，走入下一段風景。倘若讓憂傷填補了生命的空白，就真的是褻瀆了生命。

【第30句】：門前放根討飯棍，親戚故友不上門。世上結交須黃金，黃金不多交不深。縱令然諾暫相許，終是悠悠路行人。有錢有酒多兄弟，急難何曽見一人。近水樓臺先得月，向陽花木易逢春。誰人背后無人說，誰人背后不說人。君子落得做君子，小人枉自做小人。山中自有千年樹，世上難逢百歲人。

【第31句】：今天是盂蘭盆節，佛歡喜日，阿彌陀佛節日。宜廣行善法，誦經念佛、放生吃素、齋戒供僧等，為在世的父母以及六親眷屬祈福增壽，為亡故的父母以及累世先人超度往生。以清凈心隨念阿彌陀佛圣號或心咒，普皆回向一切眾生離苦得樂！南無阿彌陀佛！

【第32句】：【禪語人生】一生中一定會遇到某個人，他打破你的思維，改變你的習慣，成就你的未來，稱之為貴人；一生中一定會遇到一群人，他們點燃你的激情，覺醒你的自尊，支持你的全部，稱之為團隊；一生中慶幸遇到一件事，喚醒你的責任，賦予你使命，成就你的夢想，稱之為終生追求的事業。

【第33句】：成功并不是遠在天邊遙不可及，許多時候，是太大的目標、太長的路途讓我們倦怠和懷疑自己的能力，從而放棄努力。其實，我們不必想以后的事，只要把大目標分成幾個小目標，努力達到小目標，成功的喜悅就會慢慢浸潤我們的生命。

【第34句】：【禪心佛語】活著的氣度是昂首挺胸，獨立寒冬，面對漫天大雪，而巍然不動的英雄豪情，是酷暑三伏，雷雨交加，坐于書房，面不改色，揮筆題書的那份悠然寧靜。

【第35句】：【禪心佛語】知足的人生讓我們感到平靜、安詳、達觀、超脫，不為凡塵中的各種牽累所左右，是一種智慧的人生境界，對生活不挑剔，不苛求，不怨恨，不貪婪，不誤解，不懷疑。

【第36句】：【生活禪語】每個人的人生路程質量，在這生活的淬煉中得到提高和升華，那些生活的困惑不是生活給提高的難度，而是應該相信自己的自信，能在突破這些煩惱里起到關鍵作用，成為自己人生的獨特風格和思維方式，生活不會對誰翻白眼，那么經過生活每一個場景，需要自己恰當的概括和理解。#延參法師開示#

【第37句】：輪回的路上不可能一帆風順，總是有煩惱和憂愁相伴。當不順心的事縈繞著我們的時候，我們該如何面對呢？“隨緣自適，煩惱即去”。大千世界蕓蕓眾生，可謂是有事必有緣，喜緣，福緣，人緣，財緣，機緣，善緣，惡緣，萬事隨緣，隨順自然，這不僅是禪者的態度，更是我們快樂人生所需要的一種精神。

【第38句】：【佛心禪語】愛，是很感性的。然而，在許多特定情況下，它更需要理性。對愛人、對孩子、對親人、對同胞、乃至對民族對國家，愛，幾乎不需要理由。然而即便如此，愛仍然需要方式，需要理性。

【第39句】：【佛心禪語】精進是以強烈的歡喜心希求不雜過咎的一切善法，沒有自性的過失(性罪)，也沒有佛禁止的過失(遮罪)。《慈恩彌勒上生經》云：“精為純精，無惡雜故；進為精進，不懈怠故。”

【第40句】：【一日一禪語】不知從何開始，我們習慣于把所有的無法善始善終都歸罪于現實。其實這關現實什么事呢，說到底，所有的分手和別離不過是不夠愛或愛的不夠深，所以當挫折，貧乏以及距離襲來的時候，兩個人牽著的手就散了。其實我們最需要的是一個可以與自己堅信未來的人，而不是一個總拿現實當借口來拼命推開我們的人。

【第41句】：如果遇到了不懂管理或錯誤管理的上司或者別扭的企業文化，要提醒自己，千萬不要因為激憤和滿腹牢騷而讓自己拒絕成長。不論遇到什么事情，都要做一棵永遠成長的蘋果樹，因為你的成長永遠是最重要的。

【第42句】：每一個人都是一個完整的宇宙，能夠和人溝通就是和宇宙溝通。人盡管只是宇宙的一滴，但這一滴具備了宇宙所有的屬性和特征。人體隨著四季變化，四季隨著宇宙變化，宇宙又是隨著人的心態在變化。宇宙的成、住、壞、空都是由人類來決定。

【第43句】：【禪心佛語】苦辣是生活，淡定是成熟，寬容是豁達，舍棄是智慧，安靜是修養，忘記是福氣，經歷是財富。相信，想要的，努力會得來，想忘的，時間會幫你。看透了，不過是過眼云煙，隨風一片。看透了，便放得下，自不被煩惱牽著走，一份自在，快樂幸福，如明月清風，不勞尋覓，自然顯現。

【第44句】：【禪語人生】學佛建立在什么基礎上？就是建立在每天反省懺悔的基礎上。“佛菩薩加持弟子吧。弟子懂得了因緣果報的道理，現在有說錯的、做錯的、想錯的，弟子反省懺悔。”——只有要求自己，不能夠去改變別人。

【第45句】：一個人的豁達，體現在落魄的時候。一個人的涵養，體現在憤怒的時候。一個人的體貼，體現在悲傷的時候。一個人的成熟，體現在抉擇的時候。--誰都愿意做自己喜歡的事情，可是，做你該做的事情，才叫成長。

【第46句】：可以不仁，但不可以害人；可以寡義，但不可以棄義；可以薄禮，但不可以無禮；可以弱智，但不可失智；可以少諾，但不可以背信。這是最起碼的做人底線。做人要有底線，沒有底線容易墮入深淵。這個底線的標準可以不一樣，但不能沒有，否則人世間豈不到處是鬼魅，形同地獄？

【第47句】：缺少愛就缺少約束，缺少愛就缺少敬畏，缺少愛就缺少責任。掠奪式發展、貪婪自私、愛的枯竭將把人類推向萬劫不復。對真善美的呼喚，就是對公平正義的呼喚，就是一種自我救贖。

【第48句】：遠遠地欣賞，是一種淡然，是一種超越了貪婪和得失的透徹。遠遠的欣賞，是一種灑脫，是對屬于自己的美麗的一份珍重，給不屬于自己和將離開的美麗一個微笑，一聲祝福，揮揮手不帶走一絲云彩。

【第49句】：給生命一個微笑的理由吧，別讓心承載太多的負重；給自己一個取暖的方式吧，以風的執念求索，以蓮的姿態恬淡，將歲月打磨成人生枝頭最美的風景。心中若有桃花源，何處不是水云間。