【第1句】：【艾灸隱白健脾化痰】冬季季節，胃口大開，一吃猛了，就生痰，當健脾。為生痰之源，脾虛則水濕內停，聚為痰飲。靈樞》中言病在臟者，取之井。臟病當取其經脈的井穴治療。灸脾經的井穴隱白具有很好的健脾化痰的功效，可用于治療痰濕阻肺導致的咳喘痰鳴，痰量多且色白易咳出。

【第2句】：【因為一個人，喜歡一座城】很多時候，你不懂，我也不懂，就這樣，說著說著就變了，聽著聽著就倦了，看著看著就厭了，跟著跟著就慢了，走著走著就散了，愛著愛著就淡了，想著想著就算了。為一首歌喜歡上一個人，因為一個人喜歡一個城市，因為一個城市喜歡上一種生活，然后成為一首歌。

【第3句】：【戀愛心語】當你全心全意為一個人付出時，這人往往會背叛你。為你已經全然付出，而毫無新鮮感與利用價值。性是極可惡的東西，它對得到的往往不珍惜。以，當你被人傷害，首先想想，是不是自己付出的太多，把自己放低了。要別人疼惜你，首先要自己疼自己。貴的，才珍貴。

【第4句】：【吃扇貝切記要去除內臟。扇貝是濾食性生物，靠吸收海水中的藻類與微生物生長，若其生長環境污染或有毒藻類暴發，其內臟就會攝入這些物質。業人士建議，消費者在食用扇貝時最好只吃扇貝中呈圓形的貝柱部分，一定不要吃內臟。提醒：貝類性多寒涼，故脾胃虛寒者不宜多吃。

【第5句】：【親愛的，外面沒有別人只有你自己】所有的人事物都是你內在的投射，就像一面鏡子一樣地反映你的內在。外境有任何東西觸動你的時候記得要往內看。看自己哪個地方的舊傷又被觸碰了看看自己有哪些陰影還沒有整理好。要浪費能量在那些外在的，不可改變的，不可抗拒的東西上。

【第6句】：【遇到好老板比找到好工作重要】【第1句】：職業生命中，遇到一位好老板比找到一份好工作要重要。這并不意味著，未來可以由老板來決定。好老板應該做的事情，是對員工進行正確價值觀的引導，盡力去營造一個公平、透明、公開的企業氛圍，盡量多地把知識、技術或者管理能力與員工進行共享。

【第7句】：【為人處事】人們沒有邏輯、不講道理而且以自我為中心，但無論如何還是要愛他們；如果你做好事，人們會譴責你有自私的、不可告人的動機，但無論如何要做好事；你今天所做的好事，明天就會被人遺忘，但還是要做好事；如果成功，你會贏得虛偽的朋友和真正的敵人，但無論如何還是要成功。

【第8句】：【連環畫宗師劉繼卣：《大鬧天宮》組畫】《鬧天宮》一組共八幅作品，是用工筆重彩畫的。片盔甲，一朵云彩，一撮猴毛，要先用淡墨一遍一遍的暈染，一般要染上十幾遍以至更多，然后上色，色彩才濃重深厚。這組作品中我們可看出劉繼卣先生過硬的線描、造型、設色的基本功。

【第9句】：【關于企業管理的文案】作為管理者，你要是強調自己的權威，要求別人必須按照你說的來做，這樣管理者不管在哪里都是行不通的。公司也好，在企業也好，關鍵還是要能夠利用管理者的影響力和領導力，激發員工的積極性，讓員工對公司的目標有一個認同，同時推進整個團隊去達到這個目標。

【第10句】：【女人】要有三麗：美麗、能力、魅力。美：形象美、語言美、心靈美。要當三瓶女人：花瓶、醋瓶、藥瓶。做三心女人：在家里放心、想起來傷心、看起來惡心。做三轉女人：圍著鍋臺轉、圍著先生轉、圍著孩子轉。有四立：思想獨立、能力獨力、交通獨立、經濟獨立。氣質的女人才會千種風情。

【第11句】：【人生箴言】【第1句】：成功之前往往長噓短吁，成功之后常常淚流滿面。沒有準備就請不要一開始，沒有能力就請不要承諾。寧愿失敗在喜歡的事情上，也不要成功在憎惡的事情上。如果青春的時光在閑散中度過，回憶歲月就將是一場凄涼的悲劇。原本闊大渺遠的塵世，爭到最后只會剩下一顆自私的心。

【第12句】：【良言共賞】【第1句】：忙不重要，忙什么才重要；【第2句】：智者無言，無言自威，要勤睜眼慢開口；【第3句】：為受窘的人說句解圍的話，為沮喪的人說句鼓勵的話，為疑惑的人說句提醒的話，雪中送炭比錦上添花好；【第4句】：長壽者都是不苛求別人的人；【第5句】：認識一個人要靠機緣，了解一個人要靠智慧。

【第13句】：【職場法則】【職場四大減壓法寶】一、豐富業余愛好，增加興趣；二、休閑常聽音樂，改變心境；三、加強耗氧運動，振奮精神；四、改變環境顏色，滋養心氣。力越大，越能提高自己的能力。后碰到相同的人、事，就不會不知所措。然解壓的方法還有很多，因人而異，適合自己就好。

【第14句】：【喬布斯以蘇格拉底為師】【第1句】：最好的導師不是告知答案,而是向人提問。管理不是灌輸,是點燃火焰。人人身上都有太陽,關鍵是讓它發光。了解你的朋友,便知道你是怎樣的人。人可以犯錯,但不可犯同一個錯。成功者并非最具才華,而是善于利用任何時機。謙遜是根,所有美德都由此滋生！

【第15句】：【創業文案經典文案】一般的創業者，很容易忽視資金問題上的會計成本，有可能導致將來出現財務危機。業者雖然滿腔創業熱忱，但如果缺乏理性思考和周全的計劃，認為賺錢非常容易，在計劃上低估了會計成本，將會給企業帶來很大危險，那會給創業者帶來營運上的周轉不靈，資金不夠用。

【第16句】：【火腿蒸鱸魚】【第1句】：將鱸魚洗干凈，魚身兩側45度斜切開口，用鹽、料酒抹魚身，腌制10分鐘；【第2句】：方火腿切片，蔥切段、姜切片；將火腿片與蔥段塞入開口處、姜片放入魚肚與魚身下；【第3句】：鍋中的水燒開，將魚放入蒸10分鐘左右；【第4句】：取出淋入蒸魚醬油，燒勺熱油澆上去即可。

【第17句】：【職場法則】【職場十二大戒律】【第1句】：不要太出風頭。不要嫉妒別人。不要宣泄情緒。不要播弄是非。不要忽略細節。不要越位串位。不要邀功請賞。不要頂撞上級。不要斤斤計較。0、不要邋遢說謊。【第1句】：不要輕易跳槽。【第2句】：不要重蹈覆轍。者創造機會,愚者等待機遇。境有時也是成功的捷徑

【第18句】：【人言】如果你是獅子，別人罵你是狗，你不會真的變成狗，故不用為此而生嗔；如果你是狗，別人贊嘆你是獅子，你也不會真的變成獅子，故不必為此而生喜。以，別人的贊嘆，不會讓你變好；別人的指責，也不會讓你變壞，這些沒什么可執著的。要太在意別人的評價，只要做最好的自己。

【第19句】：【鎖住男人心的幾句話】【第1句】：我不在乎你有沒有錢，我相信你一定會有前途【第2句】：我做菜的手藝很不錯，下次有機會做給你吃【第3句】：不管怎樣，我相信你【第4句】：你很有才華，能夠認識你真的好幸運【第5句】：親愛的，我會永遠愛你【第6句】：沒什么事，只是想你了【第7句】：我不要求名份，重要的是我們彼些相愛。

【第20句】：【如來心語】每次看到他人甜蜜幸福的時候都會很感動，或許兩個人在一起并不是總能那么美好，只要有那么一瞬間的真心相對也就夠了，很多人的出現注定只是個過客，那些來了又走的人讓我們讀懂了愛卻又害怕去愛了。多的人不過只是將就勉強，總有一天也還是，柴米油鹽醬醋茶。

【第21句】：【績效管理過程比結果重要】1）員工的績效不是考核出來的，績效一定是管理出來的；2）績效管理要產生真正的效果，必須從對企業高管層的考核一開始執行；3）績效管理過程比結果更重要，HR關鍵要做好"員工績效計劃實現的全過程溝通、績效過程輔導與績效過程監控"三個動作。

【第22句】：我在佛前沉睡了千年，直到有一天遇到你，我落下一顆憂郁的淚。佛說】：我因無愛而成佛，你貪戀凡塵如何成佛？我懺悔。佛說】：懺悔無用，你有未了的前緣。吧去續你的姻緣，我等你回來。此，我在菩提樹下求了五百年。你說】：自你在佛前求與我相遇的那一刻起，我整整失眠了五百年。

【第23句】：【心理提醒】一個真正有學問的人，往往謙遜，不會逢人就教；真正有財富的人，往往低調，不會逢人就炫；真正有德行的人，往往慧心，不會逢人就表；真正有智慧的人，往往圓容，不會顯山露水；真正有品味的人，往往自然，不會矯揉造作；一個真正有修為的人，往往安靜，不會爭先恐后。

【第24句】：【薪酬的全績效模型】【第1句】：傳統薪酬與績效是相互獨立的系統，交叉部如績效工資、獎金，但比重比較小，突出薪酬的剛性與安全感，員工往往不愿意做考核.【第2句】：如果將薪酬全部融入績效，所有薪酬都是浮動彈性的（設保底工資），從產值化與價值化兩個方向設計績效標準，可令薪酬激勵性大增。

【第25句】：【新年寄語】1今天能做的事絕不拖到明天。自己能做的事絕不麻煩別人。決不花未到手的錢。決不貪便宜購買不需要的東西。驕傲比饑餓和寒冷更有害。不要貪食。只有心甘情愿才能把事做好。對于不可能發生的事不要庸人自擾。凡事講究方式方法。0當你氣憤時，要數到十再說話！

【第26句】：【漲知識：1周瘋減2~3cm的纖腰計劃】起床：喝1杯溫水；早餐：粥1碗+雞蛋1個；11點吃些水果和蜂蜜水；午餐：米飯半碗+蔬菜1份+肉類（雞胸、魚。里脊肉）1份；下午：如果餓了可以喝1杯酸奶。麥片；晚餐：1個蘋果；運動：每天快走30分鐘，睡前50個仰臥起坐。

【第27句】：【人生】有些事不管我們愿意不愿意，都要發生，有些人不論我們喜歡不喜歡，都要面對。生所有的事，所有的人，都不是以我們的意志為轉移。意也好，不喜歡也罷，該來的都會來，沒有選擇，無法逃避。們能做的就是接受，就是相處，默默地做好自己的一切，用善良感染生活，感染人生。

【第28句】：【有關醋的小學問】【第1句】：睡前一杯冷開水，加一湯匙醋，可助眠。打嗝時飲醋一小杯，一口氣喝下即可不打嗝。便秘者逐日酌量喝白水加醋，可潤腸。用醋涂抹蚊蟲叮咬處，可減輕癢痛、消腫。坐車前喝醋兌開水，防暈車。在加熱的洗澡水中，加少許醋，洗浴后會覺得特別涼快、舒服。

【第29句】：【辨識真假葡萄酒】將酒倒入杯中，然后向酒中入小蘇打，攪拌均勻。果杯中酒的顏色變藍，則說明是真酒；如果顏色不變，則說明是由色素勾兌出的假酒。個實驗的原理是利用了真正紅葡萄酒中的花青素遇堿變藍、遇酸變紅的特性。酒顏色來源于色素，無論加多少堿，顏色都不會變。

【第30句】：【成功就是每天進步一點】【第1句】：成功就等于目標,其他都是成功注解。成功不是因為快,是因為有步驟。成功最快方法,就是每天進步一點。成功是因態度,失敗也是因態度。成功之前一定有痛苦的掙扎,但沒有痛苦的掙扎就不會有足夠的強壯。像求生欲望強烈,成功欲望就會像生存一樣頑強。

【第31句】：【人際關系】【第1句】：每個人都是從人際關系的土壤中生長出的一株植物。面對物時，聰明就是聰明；面對人時，有時傻才是聰明。精神上孤獨有益，社交上孤僻有害。接地氣比好天氣重要得多。所謂收獲的藝術，其實是給予的藝術。我們在交往中，一般不是找不到答案，而是不知道該答什么題。

【第32句】：【哲思經典文案】我們執著什么，往往就會被什么所騙；我們執著誰，常常就會被誰所傷害。以我們要學會放下，凡事看淡一些，不牽掛，不計較，是是非非無所謂。論失去什么，都不要失去好心情。握住自己的心，讓心境清凈，潔白，安靜。-----放下不等于放棄，執著不等于堅持。

【第33句】：【職場法則】【做一個工作中懂事的職場女人】【第1句】：學會低調，取舍間，必有得失。做自己的決定。后準備好承擔后果。慎言，獨立，學會妥協的同時，也要堅持自己最基本的原則。明白付出并不一定有結果。過去的事情可以不忘記，但一定要放下。要快樂，要開朗，要堅韌，要溫暖，對人要真誠。

【第34句】：【人生選擇】選擇自信，收獲勇氣；選擇磨礪，收獲堅強；選擇放下，收獲輕松；選擇知足，收獲快樂；選擇真誠，收獲友誼；選擇真心，收獲愛情。活中不是沒得選擇，而是能選擇的東西太多，我們無從下手。茫然的時候，想想希望收獲什么，就能懂得該選擇什么。擇了對的，就能收獲美好的。

【第35句】：【當心。熬夜嚴重損害大腦，會患上帕金森】據外媒，熬夜對身體傷害很大，特別是對大腦而言。研究發現，正常人如果一整晚不睡覺，腦袋就會產生某種負面化學物質，給大腦帶來的傷害宛如敲打過后，久而久之還引發阿茲海默癥、帕金森氏癥等絕癥。外睡眠若少于8小時，次日智商還會下降。

【第36句】：【相濡以沫，不離不棄】婚姻的紐帶，不是孩子，不是金錢，而是關于精神的共同成長，在最無助和軟弱時候，有他（她）托起你的下巴，扳直你的脊梁，令你堅強，并陪伴你左右，共同承受命運。時候，你們之間除了愛，還有肝膽相照的義氣，不離不棄的默契，以及銘心刻骨的恩情。

【第37句】：【人生不可能被完全掌握】生命中總有些難以預料的事情，所以無需太過執著。個人都是兩手空空來到世間，又兩手空空離去。然如此，又何必偏執于某一時、某一事？與其執著，不如隨緣。緣不是隨便，而是順其自然，不躁進、不過度、不強求，不悲觀、不慌亂、不忘形，不以物喜，不以己悲。

【第38句】：【產婦調理身體應吃哪些水果呢】【第1句】：產婦水果——香蕉，含有大量的纖維素與鐵質，有通便補血的作用。產婦水果——紅棗，含維生素c最多。產婦水果——桂圓，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。產婦水果——橘子，含維生素c與鈣質較多，維生素c能增強血管壁的彈性與韌性，防止出血。

【第39句】：共勉。八大創業文案】【第1句】：今天的優勢會被明天的趨勢取代。沒有目標的人只能為有目標的人努力。賺錢模式越多越說明沒有模式。最優秀的模式往往是最簡單的東西。重師者王，重友者霸，重己者亡。嚴謹地張揚，示弱地霸氣。秘密不是商戰的核心競爭力。小公司的戰略：活下來，掙到錢。

【第40句】：【戀愛寶典】【第1句】：男人追求女人，是迅猛出擊，但結果往往雨過天晴，女人追求男人，則緩慢滲透，卻可以滴水穿石。男人戀愛時用眼，女人戀愛時用心。女人用耐心化裝來掩飾自己的面容，男人用故作深沉來掩飾自己的內容。男人選擇女人，目光瞄準臉蛋；女人選擇男人，心思放在錢包。

【第41句】：【做人做事，居中得正】不要追求完美，不要癡迷幻境，完美是鏡中花，完美是水中月，完美是夢中云。要因為小小的爭執，就草率與你相愛的人分手；不要因為小小的別扭，就輕易與你多年的好友分離；不要因為小小的失誤，就把你的下屬當作敵人；不要因為小小的怨恨，就把你的恩人淡然忘記。

【第42句】：【生活感悟】有很多煩惱和痛苦是很容易解決的，有些事只要你肯換種角度、換個心態，你就會有另外一番光景。以，當我們遇到苦難挫折時，不妨把暫時的困難當作黎明前的黑暗。要以積極的心態去觀察、去思考，就會發現，事實遠沒有想像中的那樣糟糕。個角度去觀察，世界會更美！

【第43句】：【哪種致癌因素風險大】生活中可能致癌的因素很多，但哪種風險更大，一直沒有很量化的數據。國《悅己》雜志邀請多位癌癥專家，以10分制給各種癌癥風險因素打了個分。吸煙：【第9句】：5分②年齡：【第8句】：9分③日曬：【第8句】：9分④遺傳因素：【第7句】：8分⑤性傳播疾病：【第7句】：4分⑥肥胖癥：【第6句】：6分。

【第44句】：【求職薪資要求】面試官問你對薪資的要求？回答提示：如果你對薪酬的要求太低，那顯然貶低自己的能力；如果你對薪酬的要求太高，那又會顯得你分量過重，公司受用不起。些雇主通常都事先對求聘的職位定下開支預算，因而他們第一次提出的價錢往往是他們所能給予的最高價錢。

【第45句】：【創業文案經典文案】經營企業是你心中所渴望的。是現在創辦一家企業所必須的理由，但卻不是一個充分的理由。與我想要改變世界（做某項光榮事業的志愿者吧。或是我厭倦了公司里的瑣碎工作（休假吧。不一樣。意味著你確實擁有一項出奇制勝的新企業點子，也愿意承擔風險。

【第46句】：【中國式管理的9大特征】①任人唯親，馬屁導向；②主意太多，朝令夕改；③滿嘴道德高尚,低頭猛搞潛規則；④會議越長越多越好；⑤激勵物質化或者省成本沒激勵；⑥認為關系能夠解決所有問題；⑦迷信空降兵,但卻不愛授權；⑧喜歡模仿表面，卻不愛做追溯根源；⑨同行就是洪水猛獸。

【第47句】：【精油】玫瑰精油不易溶解于水中，可先將精油加入基礎油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中，以便與水混合。浴缸中泡浴15-20分鐘就好。子吸入玫瑰的香氣，放松神經。瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身體，靜坐15分鐘做深呼吸，使身體得到更好放松，玫瑰浴每周做1-2次就可以。

【第48句】：【創業者】【第1句】：如果拿望遠鏡去看別人，就會拿放大鏡來看自己。讀不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。你可以這樣理解imposible,——I'mposible。發光并非太陽的專利，你也可以發光。世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。天才就是99%的汗水加上1%的靈感。

【第49句】：【勵志的文案】人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。是，不要總想在自身之外尋開心。你開心的事不在別處，就在你身上。此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。向自我塑造的第一步，要有一個你每天早晨醒來為之奮斗的目標，它應是你人生的目標。