【第1句】：【最容易被社會(huì)淘汰的8種人】【第1句】：八小時(shí)之外不學(xué)習(xí)的人；【第2句】：對新生事物反應(yīng)遲鈍的人；【第3句】：僅靠個(gè)人能力單打獨(dú)斗的人,【第4句】：玻璃心，心理脆弱容易受傷害的人；【第5句】：技能單一且沒有特長的人；【第6句】：計(jì)較眼前，目光短淺的人；【第7句】：情商低下的人；【第8句】：觀念落后知識陳舊的人。

【第2句】：【人生最大的危機(jī)就是沒有危機(jī)感】聰明人善于在逆境下勇敢面對危機(jī)，又善于在順境中保持憂患意識，使自己能夠堅(jiān)持不懈地努力。們每個(gè)人的內(nèi)心也都需要適度的危機(jī)感，使自己保持進(jìn)取的斗志，保持人生開放的膽量。險(xiǎn)和機(jī)會(huì)總是并行，機(jī)會(huì)的背面就是風(fēng)險(xiǎn)。

【第3句】：【蛋黃油善補(bǔ)脾胃】消化不良多因脾胃虛弱所致，蛋黃油善補(bǔ)脾胃，能生清降濁，恢復(fù)消化功能。法：將煮熟的雞蛋去白留黃，研碎，置銅鍋內(nèi)加熱，熬出蛋黃油。天5～10毫升，分2次服，4～5天為1療程。般服1～2天后，大便次數(shù)及性狀即明顯好轉(zhuǎn)，用藥4～5天可愈。

【第4句】：【致走在路上的你】很多人希望自己成功，想選擇一條別人沒有走過的路，其實(shí)只要是路，就已經(jīng)被人走過了，我們要做的，是應(yīng)該在別人走過的路上，比別人走得更久，比別人走得更遠(yuǎn)，走得更久就能夠走出別人沒有走出的距離，走得更遠(yuǎn)就能夠看到別人所沒有看到的風(fēng)景。

【第5句】：【心理學(xué)文案】事業(yè)不好，撐過去下回再來；愛情走了，痛苦一番另起爐灶；朋友誤解了，說不清就算了；生老病死，盡力后看老天主意；錢掉了，再賺唄。像很多事想的時(shí)候都可以簡單灑脫，但做起來又是另一番面目。過年紀(jì)漸長便知道，所謂成熟，就是處理得較圓融，不露聲色。

【第6句】：【幸福生活文案】最大的幸福有個(gè)懂你的人，是最大的幸福。個(gè)人，不一定十全十美，但他能讀懂你，能走進(jìn)你的心靈深處，能看懂你心里的一切。懂你的人，總是會(huì)一直的在你身邊，默默守護(hù)你，不讓你受一點(diǎn)點(diǎn)的委屈。正愛你的人不會(huì)說許多愛你的話，卻會(huì)做許多愛你的事。

【第7句】：【恐懼】虛張聲勢往往顯示極深的恐懼。要因?yàn)榭謶侄q疑，前進(jìn)就能消除恐懼。懼是魔鬼最大的武器，人類最大的敵人。識清楚的人很少畏懼任何東西。心可以克服恐懼。你的恐懼留給自己，別人有別人的恐懼。運(yùn)氣喜歡怕他的人。望和恐懼不會(huì)同行。懼貧窮的人永遠(yuǎn)不會(huì)富有。

【第8句】：【智言慧語】有幸福就不要像足球一樣被踢來踢去，有煩惱就不要像珠寶一樣不愿撒手。的一生就象是一個(gè)拋物線，不論你飛的再高再遠(yuǎn)，最終還是要著陸的。個(gè)人的目標(biāo)定的高，他就必須付出他的辛勞和汗水，即使經(jīng)過全力打拼仍不能實(shí)現(xiàn)，但至少也比他人走的遠(yuǎn)、實(shí)現(xiàn)的多。

【第9句】：【心理訴說】當(dāng)你的伴侶情緒低落時(shí)，安慰似乎白搭，那么干脆使用肢體語言傳遞你的心意。如用眼神給對方支持，用手輕拍對方的肩，握住對方的手并不時(shí)輕捏……這些能夠提供安全感和信任感的舉動(dòng)，會(huì)令你的伴侶感覺好了許多。你自己，也會(huì)為此輕松起來。

【第10句】：【緣分】人生也像坐火車一樣，過去的景色那樣美，讓你流連不舍，可是你總是需要前進(jìn)、離開，然后你告訴自己，沒關(guān)系，我以后一定還會(huì)再來看，可其實(shí)，往往你再也不會(huì)回去。逝的時(shí)間，退后的風(fēng)景，邂逅的人，終究是漸行漸遠(yuǎn)。惜那些陪我們走下去的人吧。

【第11句】：【吃蔬菜存在五大誤區(qū)】在吃蔬菜這個(gè)問題上人們存在不少誤區(qū)：肉有營養(yǎng)，蔬菜沒營養(yǎng)；實(shí)際上，蔬菜中含豐富的維生素、無機(jī)鹽、膳食纖維等，對人體益處很多：家里總吃那幾樣蔬菜；三：蔬菜炒著才好吃；四：用水果代替蔬菜；五：擔(dān)心食物相克與農(nóng)藥殘留。

【第12句】：【人生勵(lì)志文案】如果沒人欣賞你，那就自己欣賞自己；如果沒人祝福你，那就自己祝福自己。信是成功的源泉，自省是成長的階梯，自強(qiáng)是進(jìn)取的前奏，自豪是未來的序曲。心去觸摸屬于自己的陽光，用愛去創(chuàng)造屬于自己的世紀(jì)。己讀懂了自己，世界才能讀懂你。

【第13句】：【六種修養(yǎng)與涵養(yǎng)】①靜，少說話多傾聽；②緩，穩(wěn)著做事，不急不躁；③忍，面對不公別氣憤、別宣泄，忍讓是智慧；④讓，退一步海闊天空；⑤淡，一切都看淡些，很多事情隨著時(shí)間會(huì)變成云煙；⑥平，平凡、平淡、平衡。養(yǎng)基于天性，修養(yǎng)多在培育，修養(yǎng)應(yīng)向涵養(yǎng)轉(zhuǎn)變。

【第14句】：【三商穴治療流感】是張志浩老中醫(yī)于1958年創(chuàng)出的方法，流傳至今，盛行不衰。商就是少商、中商和老商穴。商、老商為經(jīng)驗(yàn)用穴，老商穴與少商穴相對應(yīng)，在大拇指根部的內(nèi)側(cè)。商穴在少商穴和老商穴中點(diǎn)。商穴放血用于治療感冒尤其是風(fēng)熱感冒，咽喉疼痛有奇效。

【第15句】：【人才流失6大原因】【第1句】：沒錢賺。愁發(fā)展。有人愿意在一個(gè)沒前途的行業(yè)，跟著一個(gè)沒眼光的領(lǐng)導(dǎo)混日子。晉升難。司內(nèi)部晉升空間小。壓力大。作壓力大，沒有適當(dāng)?shù)姆潘珊驼{(diào)節(jié)。不是機(jī)器。上司差。沒方向。旦一個(gè)人迷失了職業(yè)方向，那他就很容易做出錯(cuò)誤的決定。

【第16句】：【吃水果7大原則】①水果雖好，但要適量。兩餐之間，效果最好。水果不能代替正餐。吃水果勝過喝果汁。吃水果≠吃蔬菜。吃水果要多樣化，同樣是水果，營養(yǎng)價(jià)值卻各有千秋。果皮營養(yǎng)價(jià)更高，但是如果連同果皮一起吃的話，一定要把果皮上的農(nóng)藥清洗干凈再食用。

【第17句】：【職場法則】【職場人的7張底牌】1．忍——有容乃大，百忍成金。藏——藏鋒藏巧，力求笑到最后。防——做漏洞最少的人。穩(wěn)——穩(wěn)扎穩(wěn)打，不走彎路便是捷徑。變——變則通，通則久，君子豹變。牽——暗中牽制勝過明面的強(qiáng)制。退——?jiǎng)贁o常，給自己留條后路。

【第18句】：【吃大蒜必知7件事】①搗碎吃能保健：大蒜最好搗碎成泥吃，并且要先放10~15分鐘后再吃②生吃殺菌效果好③熗鍋加點(diǎn)兒糖保護(hù)大蒜素④紫皮蒜比白皮蒜更抑菌⑤獨(dú)頭蒜更抗癌⑥在黑暗處保存⑦每天生吃不宜超過2~3瓣：生吃過多大蒜，易引起急性胃炎。

【第19句】：【不同位置的斑，代表不同的身體問題】斑在發(fā)際可能和女性激素不平衡有關(guān)；斑在面頰可能是肝臟疾患，或者日曬，更年期，副腎上腺機(jī)能減弱的問題；斑在下顎可能是血液酸化導(dǎo)致的；斑在太陽穴或者眼尾，這和甲狀腺功能減弱、或者妊娠期、更年期、以及壓力大等因素有關(guān)。

【第20句】：【管理者的十大陰謀，你不可不知】一、制造競爭對手；二、制造矛盾；三、安排垃圾工作；四、設(shè)置陷阱工作；五、員工缺陷養(yǎng)成；六、員工依賴感養(yǎng)成；七、以愚困智，把縱橫千里的良駒與跛腳的騾子湊成一個(gè)團(tuán)隊(duì)；八、用人所短；九、用人所長；十、詆毀部屬的領(lǐng)導(dǎo)能力。

【第21句】：【麥肯錫：領(lǐng)導(dǎo)力的五大要素】1）發(fā)現(xiàn)意義；2）管理精力；3）積極心態(tài)；4）建立關(guān)系；5）積極參與。果你掌握了其中一個(gè)技能，能領(lǐng)導(dǎo)變革的可能性增大1倍，5種全部掌握的，可能性則增大4倍，且對自己的領(lǐng)導(dǎo)業(yè)績和總的生活質(zhì)量表示滿意的可能性也增大了20倍。

【第22句】：【你要改變自己，先從改變思維一開始】習(xí)慣分兩類：思維習(xí)慣決定行為習(xí)慣，改變行為之前要先改變思維習(xí)慣，思維發(fā)生在行為之前。個(gè)人很復(fù)雜但也很簡單，簡單到什么程度呢？只要知道這個(gè)人的思想，就可以預(yù)知她的行為。你改變了自己的思維，你就改變了你的行為。

【第23句】：【處事文案】于丹經(jīng)典文案:【什么樣的人是佛？】一、說話不急不慢；二、做人不卑不亢；三、吃飯不咸不淡；四、遇事不怒不怨；五、待人不分貴賤；六、得失很少分辨。怎樣可以成佛？】一、處境能上能下；二、處事不上不下；三、做事拿得起放得下；四、始終活在當(dāng)下。

【第24句】：【和自己談?wù)劇恳股钊遂o時(shí)，摒棄雜念，反觀自己內(nèi)心，看看自己是否還認(rèn)識自己？有沒有背棄了出發(fā)時(shí)的初衷？有沒有因?yàn)樽叩么颐Χ湎率裁礀|西？快樂是否還隨身攜帶？家人和朋友是否還在心中那個(gè)顯眼位置？常和自己坐下來單獨(dú)聊聊，不要讓自己成為最熟悉的陌生人。

【第25句】：【職場之定律，熬夜玩命都?xì)w零。①有計(jì)劃，沒行動(dòng)=零；②有機(jī)會(huì)，沒抓住=零；③有落實(shí)，沒完成=零；④有價(jià)值，沒體現(xiàn)=零；⑤有進(jìn)步，沒耐心=零；⑥有創(chuàng)造，沒推銷=零；⑦有目標(biāo)，沒膽量=零。在職場，有時(shí)成功只差最后一步。生亦如職場，千萬別被歸零了。

【第26句】：【為何女性憋不住尿】有些女孩兒一到冬天就不敢喝水，因?yàn)楹纫稽c(diǎn)就老跑廁所，這與女性的生理特點(diǎn)非常相關(guān)。性的尿道比男性短，大約只有五公分，還易受細(xì)菌侵襲，因?yàn)槟虻蓝蹋?xì)菌很容易走這條快速道路直上膀胱，造成尿道感染進(jìn)而引發(fā)尿頻尿急等癥狀。

【第27句】：【心靈禪語】當(dāng)遇到善知識時(shí)，我們要仔細(xì)觀察，絕不可盲目依止。種各樣的人都有可能出現(xiàn)，“善知識”當(dāng)中可能有真有假，有具德的，也有不具德的；有利他的，也有利己的；有救度眾生的，也有欺騙眾生的。了對師徒雙方都負(fù)責(zé)任，我們就要小心翼翼地選擇善知識。

【第28句】：【勵(lì)志小貼士】【第1句】：成功的第一步就是，你要敢和別人不一樣。惟有能提出好的問題，才能得到好的答案。一切成就都緣于一個(gè)夢想和毫無根據(jù)的自信。愚人向遠(yuǎn)方尋找快樂，智者在身邊培育春光。生活是一座蘊(yùn)藏美的富礦，需要你發(fā)現(xiàn)。有三種東西必須尊敬：堅(jiān)毅、自尊和仁慈。

【第29句】：【求職心語】有好事兒不通報(bào)：單位里發(fā)物品、領(lǐng)獎(jiǎng)金等，你先知道了，或者已經(jīng)領(lǐng)了，一聲不響地坐在那里，像沒事似的，從不向大家通報(bào)一下，有些東西可以代領(lǐng)的，也從不幫人領(lǐng)一下。樣幾次下來，別人自然會(huì)有想法，覺得你太不合群，缺乏共同意識和協(xié)作精神。

【第30句】：【如何辨別娃娃菜真假】色澤--娃娃菜的葉子嫩黃，如果是白菜心，就會(huì)黃中帶白；外形--娃娃菜葉較直，白菜心葉子向里彎曲；包心--大白菜包心生長比較緊密，其葉子皺縮程度嚴(yán)重，呈扭曲狀，娃娃菜葉面比較平整，葉子卷曲花紋也很精致與小巧漂亮。

【第31句】：【吃撐后3食物助消化】【第1句】：紅酒。酒中的抗氧化多酚類物質(zhì)，能減輕高脂肪食物對身體的損害。醋。飯的時(shí)候喝一勺醋，或者在涼拌菜上澆點(diǎn)醋，都能緩解暴食后的血糖急速增高。水果。含抗氧化物質(zhì)的水果，比如漿果、葡萄、獼猴桃與櫻桃，能減少飽餐后的自由基損害。

【第32句】：【職業(yè)經(jīng)理人必備三大素質(zhì)】作為一名職業(yè)經(jīng)理人，你要對公司負(fù)責(zé)，要對自己的員工負(fù)責(zé)，要對自己負(fù)責(zé)，肩上的任務(wù)是繁重的。業(yè)經(jīng)理人這個(gè)職位對個(gè)人的能力與素質(zhì)要求也是很高的，如果你已經(jīng)成為了一名職業(yè)經(jīng)理人，你就必須具備一些素質(zhì)，以此來更好地執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)能力。

【第33句】：【上班族保健】電腦族午后喝酸奶三大益處：1研究發(fā)現(xiàn)，酸奶有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細(xì)胞數(shù)目下降的作用。酸奶含大量活性乳酸菌和短鏈脂肪酸，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減輕體重。酸奶中的酪氨酸對于緩解壓力過大、高度緊張和焦慮而引發(fā)的人體疲憊等有很大幫助。

【第34句】：【職場啟示】【第1句】：想達(dá)到結(jié)果就要與有結(jié)果的人在一起；【第2句】：想年輕的時(shí)候有結(jié)果，就要與年輕的時(shí)候就有結(jié)果的人在一起；【第3句】：人與人最終比較的只有一個(gè)，那就是影響力；【第4句】：野心是前進(jìn)的動(dòng)力，但是能走多遠(yuǎn)看的還是平常心；【第5句】：能為你帶來價(jià)值的人才能算是人脈。

【第35句】：【一個(gè)穴位補(bǔ)腎壯陽】按摩次髎穴可以治療痛經(jīng)，同時(shí)應(yīng)避免受寒感冒以及劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食宜清淡、易消化，忌生冷寒涼的食物。IY豬肉歸姜湯：砂鍋內(nèi)加水適量，放入豬肉塊、生姜片、當(dāng)歸，武火燒沸，改用文火煎50分鐘，棄姜片、當(dāng)歸，調(diào)入鹽，吃肉喝湯。

【第36句】：【正能量文案】愛因斯坦推崇“總、分、合”三步讀書法。先對全書形成總體印象，再逐頁而不是逐字地略讀一下全文內(nèi)容，略讀中要特別注意書中的重點(diǎn)以及與自己的需要密切相關(guān)的內(nèi)容，最后著重把已經(jīng)獲得的印象條理化、系統(tǒng)化，使觀點(diǎn)和材料有機(jī)結(jié)合起來。

【第37句】：【你有所不知的人體奧秘】：【第1句】：人都有獨(dú)特的舌印。手指甲或腳指甲從根部長到指尖約需6個(gè)月。普通人每天上6次廁所。微笑需要調(diào)動(dòng)17塊肌肉，而皺眉需要調(diào)動(dòng)43塊肌肉。咀嚼時(shí)會(huì)產(chǎn)生200磅(【第90句】：72公斤)的力量。人體內(nèi)每分鐘有3億個(gè)細(xì)胞死亡。

【第38句】：銷售技巧【再偉大的事業(yè)都是做出來的結(jié)果】或許，呆在山腳看泰山，就沒有登上去的勇氣了，但一步一步地努力，到達(dá)山頂就不難了。多人面對別人的成功，寧愿承認(rèn)自己只是一個(gè)普通人，他們不明白再偉大的成功都只是做出來的結(jié)果。行力對人來說是最重要的一項(xiàng)能力。

【第39句】：【女性成功的9條秘籍】①求上進(jìn)，能做珍珠不做沙②能吃苦，不做隱身老黃牛③多學(xué)習(xí)，技多從來不壓身④要主動(dòng)，不做職場豬八戒⑤勤思考，好頭腦助你步青云⑥沖進(jìn)足，倔驢是個(gè)行動(dòng)家⑦巧溝通，八面玲瓏迎春風(fēng)⑧性格好，心有陽光人人愛⑨知分寸，老板貼心小棉。

【第40句】：【職場法則】【職場新人必知的職場潛規(guī)則】【第1句】：要確立主角意識，不要一上來就以配角自居。可以平和的態(tài)度去指派那些指派過你的人，讓他們感受到，接受指派不僅僅是出于善心，也是出于責(zé)任和友誼。在你的同事學(xué)會(huì)換位思考前，不要經(jīng)常隨意接受他們的指派。

【第41句】：【社會(huì)教你的4個(gè)道理】【第1句】：炮打出頭鳥，凡事不要強(qiáng)出頭，因?yàn)椴]有想象中的強(qiáng)。每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，真的沒有誰離開誰就活不下去。不要太高估自己在集體中的力量，因?yàn)楫?dāng)你選擇離開時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)即使沒有你，太陽照常升起。身體是革命的本錢，所以，請務(wù)必保重身體。

【第42句】：【黑色食物的好處】①黑米富含蛋白質(zhì)及17種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸的含量明顯高于白米；②黑芝麻則富含鐵質(zhì)、維生素E，能改善貧血、延緩細(xì)胞衰老；③紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、B族維生素、粗纖維等成分，有助降低膽固醇、軟化血管，預(yù)防碘缺乏。

【第43句】：【昨天做了很多亂七八糟的夢，都說日有所思夜有所夢，如果不是半夜醒來，我都不知道原來我心里竟然擔(dān)心這些…我離開我的家，跟你來到一個(gè)陌生的城市，周圍也沒有朋友，也沒有你…我原本可以多花點(diǎn)時(shí)間陪陪我的父母，現(xiàn)在卻讓我一個(gè)人隔空思念得這么難受。

【第44句】：【心理分析】一個(gè)男人會(huì)不會(huì)打掃衛(wèi)生很重要。類放好襪子的人很挑剔。對你的期望就是把家收拾得干干凈凈。凌亂的男人更自由散漫，也更開放。果他的浴室內(nèi)從沒有板刷的話，他可能是不成熟的或者就是一個(gè)懶鬼。以你也要到他的家里參觀一下，這樣你才能了解得更徹底。

【第45句】：【失眠是現(xiàn)在很多人最痛苦的一件事情】它又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS).常見失眠，主要由于精神壓力引發(fā)荷爾蒙紊亂，導(dǎo)致松果體分泌褪黑激素減少，印發(fā)反復(fù)失眠。它環(huán)境原因、個(gè)體原因、情緒原因都可能引發(fā)失眠。療失眠，首先需要調(diào)整不平衡的荷爾蒙！

【第46句】：【常練米字操緩解肩頸痛】所謂米字操，顧名思義就是用頭寫米字。個(gè)鍛煉方法雖然簡單，但必須做到位才有效。注意以頸部為軸，緩慢寫米字。部左右側(cè)擺，頭頸部分別向左肩部及右肩部盡量側(cè)擺，速度要慢，幅度要大，使其有明顯牽拉感才可。次寫10~15次即可。

【第47句】：【社交溝通】有計(jì)劃沒行動(dòng)=零，有機(jī)會(huì)沒抓住=零，有落實(shí)沒完成=零；有價(jià)值沒體現(xiàn)=零，有進(jìn)步?jīng)]耐心=零，有任務(wù)沒溝通=零；有能力沒發(fā)揮=零，有創(chuàng)造沒推銷=零，有知識沒應(yīng)用=零；有目標(biāo)沒膽量=零，有付出沒效益=零，有原則沒堅(jiān)持=零；有意志沒持久=零。

【第48句】：【鼻翼縮小術(shù)】鼻翼整形，突出強(qiáng)調(diào)鼻翼與鼻頭、鼻尖、鼻梁之間的弧度美感，力求讓每個(gè)鼻弧都精致圓潤，讓你的五官協(xié)調(diào)，美得更有自信。翼寬時(shí)鼻孔就會(huì)顯得很大，如果鼻翼很寬，就算鼻子不低也會(huì)顯得很低，多少顯得較鈍，沒精神，所以不會(huì)給人有好印象。

【第49句】：【11點(diǎn)前睡覺別吃消夜】吃消夜并非人人需要，一般11點(diǎn)左右能按時(shí)睡覺者，不需要吃消夜。常情況下夜貓子才需要吃消夜，比如經(jīng)常上夜班者、或晚上加班到12點(diǎn)以后者等，即消夜與上床睡覺的時(shí)間距離三四小時(shí)。想消夜為牛奶、水果、碳水化合物類的食物。