【第1句】：【玻尿酸能消除哪些皺紋】【第1句】：魚尾紋：魚尾紋是指在人的眼角和鬢角之間出現的皺紋，其紋路與魚兒尾巴上的紋路很相似。【第2句】：嘴角紋：由于皮膚松弛，口周容易形成的紋路，雖屬動態紋路?！镜?句】：法令紋：由于平時面部表情豐富，笑起來牽動臉部皮膚的運動，久而久之形成。玻尿酸對這三種皺紋效果極佳。

【第2句】：【油性肌膚得用強效洗面奶？】強效去油潔面乳事實上并不適合任何肌膚，雖然油性肌膚容易出油，但是過度清潔反而會導致肌膚干燥（PS：過度清潔肌膚只會讓肌膚分泌更多的油脂來保護自己），且油性肌膚屬于偏堿性。建議使用弱酸性的洗面奶，健康的皮膚呈弱酸性，這樣可以更好保護皮膚，并改善油性肌膚哦。

【第3句】：【除面部皺紋】鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清（約一只蛋）攪勻，每晚睡前先洗臉，再涂抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗凈，連用半至一月，以使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效 。

【第4句】：【懶人有效6種減肥方法】【第1句】：黃瓜雞蛋法代替3餐，堅持7天。 【第2句】：凡超過下午3點不吃東西或者一個蘋果。 【第3句】：不吃正餐可用無糖豆漿代替。【第4句】：吃兩天蘋果然后節制飲食三天?！镜?句】：苦瓜減肥法每天最少三根?！镜?句】：少吃飯多喝水

【第5句】：【用雙手拍上爽膚水更好？】洗凈雙手輕輕拍上爽膚水，令冰冷的爽膚水溫度與皮膚更接近，使皮膚更容易吸收，爽膚水也可以發揮更大效用。以化妝棉涂上則可抹去殘留在皮膚上的潔面品和一些潔面時還未徹底洗掉的灰塵和污垢，也可防止因雙手不夠潔凈而將污垢沾上面部，所以用化妝棉會較衛生。

【第6句】：【甜橙精油有助眠的作用】甜橙精油還可以促進睡眠，失眠的時候用甜橙精油點一盞香薰燈，因為焦慮或者壓力而引起的失眠都可以改善，可以提高睡眠質量，讓人更快的進入夢鄉。

【第7句】：出去美美容，抽空逛逛街，聽聽輕音樂，家務也照常做。為了你的他，寶貝也別落下，飯菜準備好，色香味俱佳，他們飽口福，你也樂開花。合理巧安排，過個新周末，周末快樂。

【第8句】：【保持眉毛高度】眉毛在整個面部起到舉足輕重的功能，因為它們讓你看起來很精神和清醒。隨著年齡的增長，眼部皮膚的松弛，很多人會發現眉毛會下垂，使整雙眼失神。步驟1：將兩只手的手指按在雙眼眉毛下方。步驟2：閉上雙眼，嘗試將眉毛向下移，7秒鐘后慢慢放松雙手并且深呼吸，重復做5-7次。

【第9句】：【來例假長痘是為什么？正常嗎】經期前后屬于是內分泌最不穩定的時候，這個時候肌膚的出油量就會增加，此時如果毛孔是處于堵塞狀態的，那么這些油脂便無法正常的排出體外，痘痘便冒出來了。唯一解決方法就是疏通毛孔將堵塞的栓塞物清理出來，這樣就能根除痘痘不再反復。

【第10句】：吃掉肚腩4妙招①吃橙色果蔬：橙色果蔬富含維生素C和β-胡蘿卜素，避免腹部脂肪堆積；②補充硒：硒可抗癌，還能降低腹部肥胖發生率；③多吃魚和蛋：吃魚和蛋等優質蛋白易產生飽腹感，有利減肥；④吃合適的脂肪：多吃橄欖油、亞麻籽油、核桃油、豆腐，少食含反式脂肪的食物如人造奶油、奶茶。

【第11句】：【冬季清火秘方】①多喝白開水。喝水能加快新陳代謝，冷卻體內燥熱，緩解煩躁的情緒，建議每日至少飲水1200毫升（約兩瓶礦泉水）。②冬季上火多因燥，除了給身體補水，還應給干燥的空氣加濕，有利于機體抵御病菌的威脅?？墒褂眉訚衿?、放一盆水等，保證濕度在30%~60%之間。

【第12句】：【妙用紅糖護膚】紅糖約30克，鮮牛奶半杯，若沒有鮮奶用奶粉也可以.用熱水將紅糖溶化，倒入鮮牛奶(或奶粉)，充分攪拌后涂抹在臉上，大約30分鐘以后用清水洗掉，每天1次，連續使用3個月左右可以改善發黃、暗淡的肌膚，讓皮膚白皙。

【第13句】：【誤區：面膜天天敷】很多MM都愛用面膜來保濕補水，甚至有些MM為了追求更好的補水保濕效果，天天都會敷面膜。其實這種做法是錯誤的。雖然面膜屬于高營養的護膚品，但也不能天天用，過盛的養分會對肌膚造成負擔和傷害。保濕面膜一周使用1-2次即可。

【第14句】：【護膚小貼士】背部粉刺怎么辦？【第1句】：硫磺皂由于皂基中加入了硫磺，在洗浴時可產生硫化氫和五氯磺酸，具有殺菌效果?！镜?句】：蘆薈是抗菌性很強的物質，能殺滅真菌、霉菌、細菌、病毒等病菌，抑制和消滅病原體的發育繁殖?！镜?句】：金銀花，買回家煮水，洗澡時，用金銀花和水一起敷在粉刺較多的地方。

【第15句】：【不同果汁養生功效各不同】①蘋果汁：調理腸胃。②西柚汁：增強肌體的解毒功能，美容護膚。③奇異果汁：富含維生素C，還能止吐。④芒果汁：能降低膽固醇，保護視力。⑤菠蘿汁：解暑止渴、消食止瀉。

【第16句】：【每周做一次去死皮】最多不能超過兩次。即使你的皮膚偏油性，也沒有必要超過這個頻率，否則只會產生反向的效果，刺激皮脂腺產生更多油脂。去死皮不一定只能用磨砂膏，還可以用基于乙醇酸，水楊酸或酶的產品，也可以用細毛刷直接刷洗，動作越輕越好，皮膚發紅可不是好現象。一定要輕哦！

【第17句】：【絲瓜去皺】將正在生長高出地面60CM的絲瓜莖割斷，剪掉上面的藤蔓，向下彎曲留在地面上的莖切口，將其插入玻璃瓶內，在玻璃瓶嘴上裹上一圈脫脂棉，用錫箔紙把它包扎好。把玻璃瓶的下半部分插入泥土中固定好，使絲瓜汁液順暢地流入瓶內。隔一夜后，把采來的絲瓜水用紗布過濾后擦在臉上，能減少皺紋。

【第18句】：【做瘦臉操前期準備工作】【第1句】：做好基本的卸妝、洗臉和基礎護膚?！镜?句】：雙手清潔干凈，尤其是指甲比較長的小伙伴，要把指甲內部也清潔干凈?！镜?句】：每一步之前，可以在手指尖放一些比較輕薄的乳液，或者專門用于臉部按摩用的精油。

【第19句】：【使用補水精華液】做完肌膚的清潔后，接下來就是補水保濕重點了，可以使用爽膚水，不過如果想要達到更好的補水保濕效果，不妨在使用爽膚水過后使用補水精華液，既可以提升肌膚的吸收力，為后續的保養打好底，又可以更好地給皮膚補充水份，對油皮肌來說是最好不過的選擇了。

【第20句】：14黑色情人節，你被單身二字拉進“貴族黑名單”；變熊貓級人物描上“國寶黑眼圈”；愿你成為捕捉真愛“勇敢黑衣俠”；爭做愛情節節高的“開花黑芝麻”。祝你早日結束單身，過甜蜜生活，黑色情人節快樂！

【第21句】：一花一世界，一塵一禪悟。拂拭，是對物的凈化，但光陰之塵，不久又會蒙蔽原有的光華。塵，也是生活的真實。朝花夕拾是懷舊，昔塵今拂是迎新，懷舊看到生命中曾有的自我，迎新是面對未知的歲月。任那些塵輕輕撲面，見塵如見雪，祛煩但不忘憂，心生自在。

【第22句】：【小蘇打粉面膜】準備材料：蘇打粉（超市有賣，一袋可以用百次）、一次性面膜做法及用法：將面膜碗消毒，然后去適量的蘇打粉倒入碗中，然后放入清水均勻的攪拌，然后用一次性面膜浸泡小蘇打水以后敷在臉上。十分鐘取下，用干凈的紙巾輕輕的揉鼻頭，會揉出黑頭，然后清洗做日常護理即可。

【第23句】：【大油田們注意了!】油性混合性肌膚通常油脂分泌過于活躍，尤其是在炎熱、潮濕、悶熱的夏季，皮脂腺更是超速傳動，所以不應該過分地刺激它，頻繁洗臉、吸油等等都會讓本來就分泌很旺盛的皮脂腺分泌更加旺盛，肌膚的PH被破壞，越洗越多、越吸越多。應該選擇合適的平衡油脂的產品。

【第24句】：【有助瘦身的5種高纖維食物】【第1句】：燕麥：安慰腸胃蠕動，有助降低體內膽固醇。【第2句】：紅薯：低脂低熱，阻止糖份變脂肪，通便排毒?！镜?句】：西芹促消化清腸便，減少水分積聚，加重水腫景象?！镜?句】：蘑菇：吸收膽固醇、糖分，將其排出體外，改善便秘?！镜?句】：白蘿卜：助消化潤腸道排腸毒，減脂瘦身。

【第25句】：【秋冬給室內保濕妙招】【第1句】：每天至少用干凈的濕拖把拖兩次地，加大水分與空氣的接觸面積，讓水分迅速蒸發；【第2句】：在屋里放盆水，水分蒸發的同時，增加室內濕度；【第3句】：在暖氣上搭塊濕毛巾，暖氣散熱時帶有水分也可保濕；【第4句】：室內放一些綠色盆栽植物，如綠蘿、吊蘭；【第5句】：室內使用加濕器。

【第26句】：【補氣血可以調理臉部皮膚暗黃】在中醫的角度上來說，氣血不足也會導致臉上的皮膚暗黃。這個時候就要從身體的內部一開始調理了。可以拿紅棗泡茶喝，還能夠適當地吃一些阿膠，這些都是補血益氣的食物。

【第27句】：【復活草】它在極端干旱的情況下，還能牢牢鎖住保持生命的水分，保持旺盛的生命力。其實這都是因為復活草含有豐富的糖基海藻糖，強效鎖水保濕功能，能夠保持皮膚原有的營養與水分，并能避免皮膚曬傷與色素沉淀，有效抗衰老，讓肌膚始終維持在柔嫩水潤的年輕狀態。

【第28句】：【前衛蕾絲美睫感受彩妝新時尚】蕾絲是女性最鐘愛的性感元素之一，作為被設計師最器重的元素，蕾絲的應用范圍十分的廣泛，將蕾絲應用到假睫毛上，在雙眼眨動的瞬間，漂亮的蕾絲猶如蝴蝶般翩翩起舞，戚薇領銜眾麻豆為我們展示最前衛的蕾絲睫毛。

【第29句】：【上揚眼線】眼尾上揚的眼線，適合打造充滿魅力的雙眸，可以魅惑，抑或優雅，充滿女性的柔美。上揚眼線打造充滿魅力的誘惑雙眸。下面就來學習如何打造充滿誘惑氣息的上揚眼線吧。

【第30句】：【失眠按印堂穴】古時候誰手里有印，誰就是老大，大家都得聽他的，當然這個人就最淡定了。古人取名印堂穴的意思是，按摩這個穴位可以讓人淡定、安靜。中醫認為心藏神，心神安寧，人入睡才快。入睡困難、輕度失眠，此穴親身試驗，屢試屢效，特此推薦?？膳浜下勣挂虏菥停绒挂虏莶瑁Ч?。

【第31句】：夏季減肥妙招二剛睡醒的時候最適合做伸展運動。如果床很軟，建議在地板上練習?！镜?句】：仰臥，彎曲膝蓋，手掌放在身體兩側，靠近臀部，掌心向下?！镜?句】：收緊腹部，抬高肩胛骨，堅持一個呼吸，然后放下肩胛骨，重復練習這個動作10-15次。

【第32句】：【三款冬季護膚佳品】【第1句】：熱巧克力，連續喝12周以后，皮膚明顯變得光滑了【第2句】：橘皮紅茶，煮茶的時候加入柑橘皮可以增加其抗癌功效，對預防皮膚癌尤其有效【第3句】：胡蘿卜汁，1杯鮮榨胡蘿卜汁可以保護皮膚免受太陽的損害。 ????

【第33句】：【小心，女人在床上不能做的5件事】【第1句】：戴內衣睡——會壓迫乳房中的淋巴腺，日積月累產生癌變?！镜?句】：蒙頭睡——時間久了導致缺氧易做噩夢，醒后感到頭暈、乏力，精神萎靡的情況?！镜?句】：扎著頭發睡——不利于頭部血液循環，易造成掉發?！镜?句】：帶妝睡——加速皮膚老化?！镜?句】：穿襪子睡——易引起感冒。

【第34句】：【白醋黃瓜水】做法：新鮮黃瓜榨汁待用，將白醋與黃瓜汁按照1：1的比例調好。用法：洗臉后將白醋黃瓜汁用化妝棉沾取，在臉部輕擦做二次清潔，讓液體停留于面部10分鐘后洗去，一日3次。效果：使用半個月，肌膚會變得水潤有光澤，并且達到美白的效果。此外還有減少痘痘產生的作用。

【第35句】：【珍珠粉去黑頭面膜】制作方法 【第1句】：在藥店選購質量上乘的內服珍珠粉。 【第2句】：取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀。 【第3句】：把調好的珍珠粉均勻地涂在臉上。 【第4句】：部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可。 【第5句】：每周可用2次。

【第36句】：【香蕉美容護膚的十種食療功效解密】多人都非常喜歡吃香蕉，【第1句】：防治胃及十二指腸潰瘍。香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。

【第37句】：【按摩法防治魚尾紋】按摩也是預防魚尾紋出現的一種有效方法。用一只手支持住太陽穴，另一只手由外眼角向里輕輕做螺旋式按摩。一邊按摩一邊向內眼角移動。每日2次，每次重復5次為宜。但是力度一定要輕?？稍诎茨r用上眼霜或者一些眼貼之類的保養品輔助按摩的效果。

【第38句】：【心理提醒時尚女人守則】【第1句】：不當三瓶年輕時是花瓶，中年是醋瓶，老年是藥瓶?！镜?句】：不當三轉圍鍋臺轉，圍老公轉，圍孩子轉。3。做三忘女人忘年齡、忘病痛、忘恩怨。4。做三養女人修養、涵養、保養。5。做三力女人美力、能力、魅力。6。做三獨女人思想獨立、能力獨立、經濟獨立。

【第39句】：【清理毛孔里的垃圾】堵塞在毛孔里的東西你可別視而不見，可以用毛孔粉刺導出液，將毛孔內臟東西全部吸出來。特別是痘痘、白頭粉刺，日常也可以在家用清潔面膜，清除毛孔堵塞。潔膚清潔一定要堅持，很多人除了基本的洗臉，深層清潔好幾個月才做一次，想趕跑螨蟲就要長期堅持清理肌膚才能有一張干凈臉。

【第40句】：【眼霜】是比較貴的護膚品，所以要想想怎么節約。挖出一粒豌豆大小的眼霜，把四分之一涂在下眼睫毛的部位，從外到內涂抹(這個動作有助于去除眼部黑眼圈和浮腫現象)。在上眼皮卻要從里到外的方式，再用四分之一豌豆大小眼霜，從眉骨處涂抹。把剩下的一半眼霜用在另一只眼睛上。

【第41句】：【身體乳鎖水美白】全身美白自然少不了身體乳，姑娘們用浴鹽洗完澡后，記得全身涂抹上身體乳，皮膚白的可以買一些補水的身體乳，皮膚黑的建議買一些強效美白的身體乳，有過敏癥狀的，可以買一些溫與不刺激的身體乳。

【第42句】：【氣血不足重在補血】中醫有血為氣之母，氣為血之帥之說。氣無血作為基礎，氣就變成了身體里的邪火。氣虛，人就會疲乏無力、氣短懶言、食欲不振、頭暈目眩、面色蒼白；血虛，人就會心悸失眠、形體消瘦、皮膚干燥、面色萎黃。

【第43句】：【6種容易被忽視的健康食物】【第1句】：芹菜，芹菜葉別扔掉，鮮芹菜可以榨汁喝；【第2句】：海帶，干海帶磨成粉末代替鹽；【第3句】：麻籽，用旺火煸；【第4句】：扇貝，烹飪時不能加味精，鹽最好也放少許；【第5句】：黑肉，家禽腿部等顏色較深的肉，以蔬菜平衡營養；【第6句】：小扁豆，煮熟的小扁豆作為主食替代食品。

【第44句】：【巧吃10種水果可以高效減肥】 ①在早晨到午飯間吃蘋果；②餐后喝點鮮檸檬泡水；③把菠蘿當成主食；④獼猴桃果汁可瘦身；⑤晚飯半小時后吃點葡萄柚；⑥香蕉可搭配蔬菜食用；⑦將山楂做成零食；⑧火龍果可榨汁或制色拉；⑨草莓和酸奶配合食用；⑩將橘子和其他飯食搭配。 讓你越活越美麗

【第45句】：【入冬易手腳冰冷喝紅棗桂圓茶】大部分女性在冬季都容易出現手腳冰冷的情況，有時候穿很多衣服也未必能夠緩解。既然添衣無法幫助改善這樣的情況，那么就應該從身體內部一開始調養。紅棗桂圓茶能夠補充女性血氣，起到活血保暖，養顏美容的功效。建議長期飲用，功效會更加明顯。

【第46句】：【蘋果果醋面膜】材料：蘋果半個、蘋果醋20ml。方法：將蘋果切丁后加入200ml誰榨汁后混合蘋果醋攪拌均勻及，用法：用面膜刷將面膜涂抹在臉上，靜置15分鐘后用溫水洗凈。功效：蘋果含有豐富的維生素、性溫和、作用于面部、具有補水、調理肌膚的功效。而蘋果醋是發酵 產品，適合深層祛斑。

【第47句】：【食療解決8種上火】①喉干嗓啞，飲淡鹽水；②咽喉腫痛，吃生梨，用醋水漱口；③口角長泡，咀嚼生姜；④嘴唇干裂，喝黃瓜獼猴桃汁；⑤皮膚干癢，紅薯炒嫩黃瓜；⑥頭發干枯，吃蜜棗核桃羹；⑦咽喉干腫，吃蜂蜜梨膏；⑧鼻出血，吃水果西米露。

【第48句】：【健康養生】熬夜族多吃五種水果補充營養：【第1句】：蘋果：防止肥胖，增加血色素，使皮膚變得細膩。促進排泄，防止動脈硬化。【第2句】：檸檬：美白，可幫助消化吸收，令皮膚光潔細膩。【第3句】：楊桃：抑制黑色素沉淀，保濕。【第4句】：香蕉：消除疲勞?！镜?句】：葡萄：保護肝臟，健脾與胃。

【第49句】：【補妝新步驟】【第1句】：粉撲按住吸油面紙，吸走臉上的油脂及汗水。【第2句】：選擇具有防曬系數的散粉，即可同時補妝與防曬?！镜?句】：補救殘掉眼線?！镜?句】：為了你的完美形象，不要偷懶要重新化上新的唇妝?！镜?句】：想令妝容更持久，可噴上定妝噴霧，為肌膚補水，平衡肌膚水油分泌。