【第1句】：【白領(lǐng)麗人之三大苦悶薪情】心理委屈癥【第1句】：總覺(jué)得自己懷才不遇，有失落感。面上看，情苦悶的人爭(zhēng)的是薪水，因?yàn)殄X(qián)在某種程度上證明了一個(gè)人的能力。心理失衡癥，盲目的比較導(dǎo)致盲目的嫉妒。素說(shuō)，進(jìn)步是比較的結(jié)果。心理自閉癥，只想著薪情，忽略努力工作。

【第2句】：【職場(chǎng)法則】職場(chǎng)新人容易產(chǎn)生自卑感，只看到自己的短處，缺乏應(yīng)有的自信心，畏首畏尾。自卑感的人，在社會(huì)交往中缺乏膽量，習(xí)慣于隨聲附和，無(wú)法發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，沒(méi)有自己的主見(jiàn)。種心態(tài)如不改變，久而久之，有可能逐漸磨損人的膽識(shí)、魄力和獨(dú)特個(gè)性。

【第3句】：【職場(chǎng)法則】如果有人夸你會(huì)做人，也不必太高興。多數(shù)的中國(guó)觀念里，會(huì)做人不過(guò)就是會(huì)逢迎。美國(guó)，太隨和的員工比不太隨和的員工薪水低18%。見(jiàn)人善被人欺的道理全球通行。場(chǎng)中誰(shuí)都有點(diǎn)兒脾氣，不能讓人看到太多，又不能一點(diǎn)不讓人看到。手的玫瑰才矜貴！

【第4句】：【馬齒莧緩解蚊蟲(chóng)叮咬腫痛】馬齒莧俗稱馬齒菜、長(zhǎng)命草。性味酸寒，有清熱解毒、涼血止痢之功，常用于治止?jié)駸峄驘岫疽鸬臒岫警彲兊取＜疽妆晃孟x(chóng)叮咬，治蟲(chóng)咬性皮炎：鮮馬齒莧100克，洗凈后搗爛敷于患處，并用手重復(fù)揉搓。般4～10分鐘疼痛及腫脹可緩解。

【第5句】：【職場(chǎng)中上司很重要】即使受到了極大的委屈，也不要把這些情緒帶到工作中來(lái)。多人認(rèn)為自己是對(duì)的，等上司給自己一個(gè)說(shuō)法。常工作被打斷了，影響了工作的進(jìn)度，其他同事對(duì)你產(chǎn)生不滿，更高一層的上司也會(huì)對(duì)你形成壞印象，而上司更有理由說(shuō)你是如何不對(duì)了。

【第6句】：【要消除對(duì)方的迎合心理】在談話過(guò)程中，雙方由于某種動(dòng)機(jī)，表現(xiàn)出言不由衷、見(jiàn)風(fēng)舵或半吞半吐，顧慮重重。此，要盡可能讓對(duì)方在談話過(guò)程中了解自己的態(tài)度：自己所感興趣的是真實(shí)情況，而對(duì)迎合、奉承的話是很厭惡的，這樣才會(huì)從談話中獲取比較真實(shí)、可靠的信息。

【第7句】：【好老板禁言10句話】【第1句】：愛(ài)莫能助；【第2句】：我們已有執(zhí)行方案；【第3句】：除了你沒(méi)人抱怨；【第4句】：不想干請(qǐng)另謀高就；【第5句】：我付錢(qián)就得聽(tīng)我的；【第6句】：我不想聽(tīng)這個(gè)；【第7句】：你要更努力；【第8句】：我周末加班時(shí)你在哪；【第9句】：這個(gè)錯(cuò)誤就這么過(guò)去吧；【第10句】：個(gè)人困難不是表現(xiàn)不佳的理由。

【第8句】：【人生感言】1人生不公平但依然美好。人生太短暫，不要把時(shí)間浪費(fèi)在傷害他人上。不用爭(zhēng)贏每一場(chǎng)辯論，試著對(duì)不同意見(jiàn)表示贊同。坦然面對(duì)過(guò)去，就不會(huì)攪亂現(xiàn)在。不要讓自己卷入到隱秘關(guān)系之中。追求你所愛(ài)，永不放棄。原諒每個(gè)人每件事。每天出去走走，奇跡就在身邊。

【第9句】：【處事金句】這個(gè)世界，沒(méi)有偶然。生會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)甜，也有一點(diǎn)點(diǎn)苦，有一點(diǎn)點(diǎn)好，也有一點(diǎn)點(diǎn)壞。事需要認(rèn)真，但不能太過(guò)認(rèn)真，太過(guò)認(rèn)真，樣樣不能容人，事事不能包容。于律己，寬以待人，容人之時(shí)就是寬人之處，讓人之情就是容人之心，為人處事，適宜最好。

【第10句】：【BB霜】將BB霜與粉底以1:1或者6:4的比例混合起來(lái)使用可以提升底妝的持續(xù)力與遮蓋力。量選擇液態(tài)程度更高（即流動(dòng)性更高，傾斜瓶口能滴下來(lái)的那種）的粉底來(lái)搭配，可以使底妝看起來(lái)更加通透，不至于顯得很厚重。脫妝困擾的女人，可以試試。

【第11句】：【職場(chǎng)新人應(yīng)該積極消化這十種競(jìng)爭(zhēng)力】【第1句】：學(xué)歷。學(xué)歷高思維。證照。照多不是壞事。專業(yè)技能。能即實(shí)力。聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)算。方位發(fā)展。性格特質(zhì)。有抗壓性與挫折忍受度。歷練閱歷。人脈關(guān)系。形象管理。干凈整潔的外表。情報(bào)信息力。上時(shí)代步伐。0、跨領(lǐng)域?qū)I(yè)。

【第12句】：【吃藥不飲水的壞處】吃藥不飲水可致藥效降低或造成食管的損傷。水可增加胃的排空速度，使藥物更快到達(dá)小腸，有利于藥物的吸收。加飲水量還可使溶解度小而劑量大的藥物增加溶出量，使吸收增加，從而提高血中藥物的濃度。忌干吞藥以免藥片損傷食管粘膜。

【第13句】：【職場(chǎng)法則】【把握原則做職場(chǎng)智慧人】【第1句】：把自己當(dāng)成聰明人，往往是最笨的。做事做的好，干活干到老。站在上司立場(chǎng)想問(wèn)題，站在自己立場(chǎng)辦事情。你說(shuō)的每句話，老板都會(huì)知道。你是上司的人，上司未必是你的人。高你半級(jí)的人是最危險(xiǎn)的，但用好了也可助力你的事業(yè)。

【第14句】：【夏季吃西瓜8大禁忌】【第1句】：如果有糖尿病；【第2句】：如果腎功能不全；【第3句】：如果你剛剛感冒了；【第4句】：如果你的口腔潰瘍了；【第5句】：如果你懷了寶寶，那么最好慎重吃西瓜！即使你不是這5類人，也要注意：【第6句】：飯前飯后不吃瓜；【第7句】：西瓜不宜吃太多；【第8句】：冰西瓜讓你的脾胃受損。實(shí)用！

【第15句】：【蝴蝶夾卷發(fā)花苞頭盤(pán)發(fā)】極其蓬松的梳發(fā)質(zhì)感有種女學(xué)生的清涼與純凈氣息，梳在額頭位置的時(shí)尚秀發(fā)，蓬松的梳發(fā)質(zhì)感與不留側(cè)邊發(fā)的設(shè)計(jì)都有著極強(qiáng)的修飾效果。高的扎在發(fā)頂?shù)幕ò^盤(pán)發(fā)，絲滑的發(fā)絲帶來(lái)絕美的靚麗感覺(jué)，整潔的蝴蝶夾不妖嬈，更大方。

【第16句】：【決定孩子命運(yùn)的12個(gè)習(xí)慣】一、把一件事情做到底。理解父母。做事有計(jì)劃。堅(jiān)持每天鍛煉身體。用過(guò)的東西放回原處。干干凈凈迎接每一天。耐心聽(tīng)他人說(shuō)話。自己的事情自己做。微笑待人。說(shuō)了就一定要努力去做。一、認(rèn)真寫(xiě)字。二、在錯(cuò)誤中反思自己。

【第17句】：【德魯克管理思想和核心觀點(diǎn)】1）盡力思考；2）行動(dòng)不等于結(jié)果；3）要走在變化之前；4）做對(duì)事比把事做對(duì)重要；5）實(shí)事求是是做對(duì)事，取得效率是把事做對(duì)；6）選對(duì)人比做對(duì)事還重要；7）企業(yè)不是創(chuàng)造利潤(rùn)，是創(chuàng)造顧客；8）從客戶出發(fā)，從員工做起。

【第18句】：【快速升職5大秘訣】【第1句】：誠(chéng)信為先。信是新人走進(jìn)職場(chǎng)最被注重的品質(zhì)。謙虛好學(xué)。管你有多大能耐和抱負(fù)，也要本著謙虛好學(xué)的態(tài)度。溝通合作。于交流和溝通的新人，更易融入集體。務(wù)實(shí)勤奮。場(chǎng)新人，最忌諱眼高手低與懶惰。責(zé)任心強(qiáng)。責(zé)任心才能獲得別人的信任。

【第19句】：【中國(guó)好老婆的10個(gè)標(biāo)準(zhǔn)】1知足常樂(lè)，不給男人過(guò)高的要求。順從聽(tīng)話，卻不失個(gè)性獨(dú)立。知書(shū)識(shí)禮，尊重對(duì)方。聰明可愛(ài)，也會(huì)裝瘋賣(mài)傻。照顧家庭，尊重父母。角色多變，本色依然。愛(ài)屋及烏，寬容博愛(ài)。從來(lái)沒(méi)有欺騙過(guò)丈夫。愛(ài)對(duì)方，包容對(duì)方。0幫助男人，成就男人。

【第20句】：【職場(chǎng)法則】學(xué)學(xué)那些為自己制定了規(guī)矩的職場(chǎng)先鋒吧，比如，約定自己的私人電話時(shí)間絕不會(huì)超過(guò)3分鐘。因是私人的事情難免會(huì)影響你的情緒，不管是愉快的，還是不輕松的話題，都會(huì)讓自己暫時(shí)脫離工作的狀態(tài)。以，在3分鐘之內(nèi)結(jié)束，避免自己被瑣事干擾。

【第21句】：【工作狂是種體面的病】提出“工作狂”這個(gè)概念的美國(guó)心理學(xué)家Wayneotes自己就是個(gè)工作狂，他坦白自己對(duì)勤奮工作的感覺(jué)非常上癮，就如同物質(zhì)依賴一樣，是一種病態(tài)。工作狂病態(tài)比起酗酒的病態(tài)更受尊重——它起碼是有益的品質(zhì)，還會(huì)被寫(xiě)進(jìn)訃告。

【第22句】：【正確穿內(nèi)衣方法】①先將內(nèi)衣套入，肩帶拉至肩上。身體傾斜30~45度，反手扣好內(nèi)衣背扣。利用左手將右邊側(cè)邊及下邊的胸部脂肪往內(nèi)衣罩杯內(nèi)撥。利用右手將左邊側(cè)邊及下邊的胸部脂肪往內(nèi)衣罩杯內(nèi)撥。調(diào)整肩帶，肩帶彈性約一指可滑動(dòng)。雙手上舉確定內(nèi)衣不會(huì)任意滑動(dòng)。

【第23句】：【最好的狀態(tài)】女人最好的狀態(tài)，就是在外面高貴大氣，專業(yè)獨(dú)立。在自己愛(ài)人面前，卻小鳥(niǎo)依人，嫵媚柔弱。男人最好的狀態(tài)，就是在外面拼命賺錢(qián)，勾心斗角。在家人面前，卻溫柔聽(tīng)話，堅(jiān)定勇敢。在你面前完全是另外一個(gè)樣子。面的君王，家里的奴隸，就是最好的男人。

【第24句】：【心理學(xué)文案】一個(gè)有缺角的圓，第一次找到合適的一角時(shí)錯(cuò)失了機(jī)會(huì)，第二次又因用力過(guò)猛而摧毀了那一角，最后終于得以完整，卻發(fā)現(xiàn)完美的圓，因滾得太快而失去了沿途風(fēng)景和原來(lái)的快樂(lè)，最后，他幡然醒悟：成熟，是時(shí)光的雕刻，原來(lái)不完美才是最大的完美。

【第25句】：【掌握有效的溝通技巧】最好的想法，最有創(chuàng)見(jiàn)的建議，最優(yōu)秀的計(jì)劃，不去通過(guò)溝通都是無(wú)法實(shí)施.因此,管理者需要掌握有效的溝通技巧。然，這并不是說(shuō)僅擁有好的溝通技巧就能成為成功的管理者，但我們完全是可以說(shuō)，低效的溝通技巧會(huì)使管理者陷入無(wú)窮的問(wèn)題與困境之中。

【第26句】：【實(shí)習(xí)生踏入職場(chǎng)必須跨越】【第1句】：第一道門(mén)檻：從前的你。屆畢業(yè)生走上工作崗位后，如何完成角色轉(zhuǎn)換是很大難題。第二道門(mén)檻：環(huán)境壁壘。業(yè)生應(yīng)能適應(yīng)工作的新環(huán)境。第三道門(mén)檻：目光短淺。多職場(chǎng)新人對(duì)于未來(lái)沒(méi)有全局的把握。第四道門(mén)檻：想要放棄。到挫折不能堅(jiān)持。

【第27句】：【職場(chǎng)文案】【掌控自我，成為能被利用的人】【第1句】：職場(chǎng)中，我們掌控不了老板，掌控不了經(jīng)理，掌控不了他人，但唯一可以掌控的是自己，讓自己成為被需要的人。不要等到允許才一開(kāi)始學(xué)習(xí)，不要等有了機(jī)會(huì)才一開(kāi)始努力。不做好提前量，就無(wú)法爭(zhēng)取機(jī)會(huì)，更無(wú)法把握機(jī)會(huì)。

【第28句】：【冰鎮(zhèn)眼膜】材料：去眼袋眼膜做法：早上一起床就把準(zhǔn)備好的眼膜放入冰箱內(nèi)冷藏，在開(kāi)始洗漱工作，等結(jié)束后就把眼膜從冰箱內(nèi)取出敷在眼部，閉上眼睛15分鐘左右卸下，再用溫水沖洗一次即可，不但能有效消除眼袋，還能通過(guò)冰涼的溫度擊退浮腫，消除黑眼圈。

【第29句】：【中層管理必讀】：《給你一個(gè)團(tuán)隊(duì)，你能怎么管？》《教練式管理》《執(zhí)行：如何完成任務(wù)的學(xué)問(wèn)》《追求卓越》《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》《影響力》《卓有成效的管理者》。只有偏執(zhí)狂才能生存》《二十二條商規(guī)》《從優(yōu)秀到卓越》《活法》《基業(yè)長(zhǎng)青》《影響力》。理思想。

【第30句】：【自由的四個(gè)注解】第一層：物質(zhì)自由。是獲得非凡自由的基礎(chǔ)！第二層：時(shí)間：時(shí)間自由。很多有錢(qián)人無(wú)法掌控自己的時(shí)間！第三層：空間自由。多人上班不是混不下去，而是混不上去！第四層：心靈自由。是你想做什么就做什么，而是你不想做什么就能不做什么。

【第31句】：【心語(yǔ)】如果你是—個(gè)太善良、總是容易對(duì)別人言聽(tīng)計(jì)從的女孩，那么你首先要做的是：認(rèn)識(shí)自己，了解自己的喜好與需求，并且重復(fù)練習(xí)對(duì)于自我的堅(jiān)持。現(xiàn)在一開(kāi)始，你的生活是珍貴的，你只讓有價(jià)值的人、事、物介入，你只讓你愿意花心思經(jīng)營(yíng)的人來(lái)接近你。

【第32句】：【讓你的PPT立刻高大上】①隱藏部分幻燈片；②制作滾動(dòng)文本框；③自動(dòng)黑屏；④幻燈片打開(kāi)后自動(dòng)播放；⑤使用撤銷鍵最多可“反悔”150次；⑥快速靈活改變圖片顏色；⑦輕松為每張PPT添加公司LOGO；⑧“保存”特殊字體；⑨PPT存word格式。

【第33句】：【遲到、懶惰、情緒化的人是人才！】英國(guó)《新科學(xué)家》周刊根據(jù)多個(gè)研究，發(fā)現(xiàn)原來(lái)經(jīng)常遲到、懶惰、情緒化的員工，才是不可多得的人才。常遲到人愈夜便會(huì)愈做得起勁；而情緒化的員工往往特別有創(chuàng)意，經(jīng)常想出新主意。個(gè)研究成果給力啊，表示自己是人才的請(qǐng)舉手！

【第34句】：【生活感悟】判斷一所大學(xué)是不是好大學(xué)，只需要三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：如果校門(mén)口附近有一條開(kāi)滿各種小店充滿生活氣息的小街，校園里有一片大大的可以坐可以躺的草坪，女生們走出校門(mén)不是鉆進(jìn)路旁等候的豪車(chē)而是去坐公交車(chē)或者地鐵，那么基本上可以斷定，這是一所不正確的大學(xué)。

【第35句】：【心理學(xué)文案】大部分人每天都過(guò)著輕松平常的生活，做著輕松平常的事，小小的甜蜜、小感傷、小虛榮、小小的自戀和自憐、小夢(mèng)想、小煩惱、小沮喪、小壞、小渴望......人生在世不過(guò)如此，后來(lái)的一天，你會(huì)懷念所有美好的微小，也學(xué)著去珍惜它們。

【第36句】：【女人越強(qiáng)勢(shì)兒子會(huì)越懦弱？】發(fā)現(xiàn)一個(gè)規(guī)律：那就是懦弱的丈夫身邊往往有個(gè)強(qiáng)悍的妻子。媳關(guān)系緊張的，往往是婆婆強(qiáng)勢(shì)，兒子懦弱。語(yǔ)“陰盛陽(yáng)衰”，強(qiáng)勢(shì)的妻子和母親背后一般都有懦弱的丈夫和兒子。人過(guò)于強(qiáng)勢(shì)，不僅老公受到壓制，對(duì)兒子成長(zhǎng)也非常不利。

【第37句】：【人生哲理的文案】人生在世，做人不要太單純。個(gè)人最大的痛苦，莫過(guò)于被圈在自己設(shè)定的圈子里出不來(lái)。像一只蠶，絲吐的越多，對(duì)自己捆綁得越緊，直到最后完全把自己包上，想出也出不來(lái)。良是一種智慧，是一種遠(yuǎn)見(jiàn)，一種自信，一種精神力量，是一種文化，一種快樂(lè)。

【第38句】：【銷售人員應(yīng)該具備的心態(tài)】1做銷售要有強(qiáng)烈的企圖心；2做銷售不要總是為了錢(qián)；3拜訪量是銷售工作的生命線；4世界上沒(méi)有溝通不了的客戶；6今天的努力,明天的結(jié)果；7沒(méi)有不對(duì)的客戶,只有不好的服務(wù)；8建立共同的信念與價(jià)值，要多用我們，少用但是多用同時(shí)。

【第39句】：【人生感悟的文案】某人說(shuō)：“父母想得兒女的濟(jì)，是沒(méi)有道理的，因?yàn)樯鷥号脑颍菫閳D貪一時(shí)的快樂(lè)而起的。然貪快樂(lè)，就當(dāng)有代價(jià)。女就是快樂(lè)的代價(jià)。他這話實(shí)在是追本溯源之談，所以人為兒女操心費(fèi)力耗財(cái)惹氣，不必怨天尤人，只呆怨自己當(dāng)初太不老實(shí)。

【第40句】：【人生感悟】涵養(yǎng)，使人嚴(yán)肅而不孤僻，使人活潑而不放浪，使人穩(wěn)重而不呆板，使人熱情而不輕狂，使人沉著而不寡言，使人和氣而不盲從。個(gè)人都是塑造自己的工程師。養(yǎng)，不是束縛，而是釋放。活一天就得做好一天人，擔(dān)一天憂，盡一天責(zé)；就得有內(nèi)涵和修養(yǎng)。

【第41句】：【遇到新上司要積極配合他】現(xiàn)在的公司經(jīng)常發(fā)生人事變動(dòng)，一般來(lái)說(shuō)遇到新上司屬下的員工都會(huì)有一點(diǎn)被別人侵入的感覺(jué)，特別是當(dāng)你和前任上司關(guān)系非常好的時(shí)候這種感覺(jué)更強(qiáng)烈,但是如果你想要在公司繼續(xù)混下去，那你要盡快配合新上司，熟悉他的工作作風(fēng)。

【第42句】：【心理密語(yǔ)】親愛(ài)的自己，好好愛(ài)自己，沒(méi)人總心疼你。果不開(kāi)心了，就找個(gè)角落大哭一下，你不需要?jiǎng)e人同情可憐。愛(ài)的自己，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，誰(shuí)都不欠你，所以不要隨便跟人發(fā)脾氣耍性子。愛(ài)的自己，全世界只有一個(gè)你，就算沒(méi)有人懂得欣賞，你也要好好愛(ài)自己！

【第43句】：【老話俗語(yǔ)80】做事須循天理，出言要順人心。起榮華富貴，原是過(guò)眼煙云。世事短如春夢(mèng)，人情薄似秋云。能盡如人意，但求無(wú)愧我心。黃連樹(shù)根盤(pán)根，窮苦人心連心。與獸禽相伴，不與財(cái)主為鄰。遠(yuǎn)水難救近火，遠(yuǎn)親不如近鄰。阿諛以茍合，不諂媚以求親。

【第44句】：【親自受傷，才會(huì)學(xué)著聰明】【第1句】：孤單是你心里面沒(méi)有人。寞是你心里有的人卻不在身邊。從單純到冷漠是怎樣的疲憊？【第3句】：終究要親自受傷，才會(huì)學(xué)著聰明。不重復(fù)犯錯(cuò)，錯(cuò)誤就成了功德。我多想一個(gè)不小心就與你白頭偕老。所有的那些不如意的人與事，滾罷。著我最后的慈悲。

【第45句】：【塑腿的錯(cuò)誤觀念！】絲襪越緊，壓力越大不代表效果越好，過(guò)緊的束縛反而會(huì)造成血液循環(huán)不良。襪并不只是穿上就好，沒(méi)將壓力平均分配雙腿，穿起來(lái)不舒服，塑腿效果也不好。絲襪只有一個(gè)鐘頭或一整天都不正確，適度穿著時(shí)間每天8小時(shí)，最好是持續(xù)執(zhí)行，塑腿效果最大。

【第46句】：【處理職場(chǎng)人際關(guān)系六大"秘籍"】一是自信。論你是經(jīng)理、主管還是職場(chǎng)新人，首先要有自信，對(duì)自己充滿信心。是微笑。功，從微笑一開(kāi)始。是實(shí)干。力、本事的體現(xiàn)。是誠(chéng)信。人要誠(chéng)實(shí)，否則害人害己。是虛心。心使人進(jìn)步，驕傲使人落后。是心態(tài)。持積極的、平與的心態(tài)。

【第47句】：【食用粗糧最好安排在晚餐】正常人吃的頻率以2天一次為宜。糧食用過(guò)多會(huì)影響人體對(duì)鈣、鐵等其他營(yíng)養(yǎng)的吸收。期大量進(jìn)食高纖維食物，會(huì)使人的蛋白質(zhì)補(bǔ)充受阻，脂肪攝入量不足，微量元素缺乏，因而造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害，降低人體免疫抗病的能力。

【第48句】：【生活小常識(shí)：怎樣正確刷牙】刷牙的正確姿勢(shì)是上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，刷上、下牙咬頜面時(shí)，將牙刷置于咬頜面上，稍用力沿水平方向來(lái)回刷，上、下、里、外力求全刷到、盡量做到三三三，即每日三餐分鐘之內(nèi)進(jìn)行刷牙，每次刷牙的時(shí)間不少分鐘。是這樣做的。

【第49句】：【職場(chǎng)法則】實(shí)際上一個(gè)有明確職業(yè)規(guī)劃的職場(chǎng)人士絕不應(yīng)該只考慮薪酬，更要考慮到自己的專業(yè)技巧、業(yè)務(wù)經(jīng)驗(yàn)、人際關(guān)系、創(chuàng)新能力等，這些因素才是最重要的資本。知道，隨著這些核心能力的提升，你完全有可能在目前的公司里達(dá)到1年的收入抵上過(guò)去10年的總和的程度。