上老年大學舞蹈班的心得體會及收獲怎樣寫

人老了是什么感覺，你知道嗎?

【第1句】：人到老年，會突然〝醒悟〞，生命是有盡頭的。

這種感悟會使他們行動起來，去做一些他們很想做但以前總也沒有做的事情，有時，他們甚至用他們〝意料不到〞的方式。

【第2句】：人到老年，才真正 〝認識自己〞，也才真正屬于自己，并且用一種寬容、舒適和誠實的方式接受自己。

【第3句】：人到老年，方才〝明白〞，東奔西走竭力想去改變的不是別的 ，恰恰是他們自己。

幾十年的時光換來的不是別的，而是〝心靜如水。

〞

【第4句】：人到老年，才真正〝領悟〞到，什么叫百川歸海，什么叫萬物歸一。

【第5句】：人到老年，開始明白，老年自有老年的風景。

青春雖然美麗，但它會隨時間的流逝而褪色，而青春的〝心境〞才是生命中一道 〝不變〞的風景。

【第6句】：人到老年，能〝冷靜〞地去看待婚姻和家庭，他們知道世上沒有〝完全合乎〞男人心意的女人，也沒有〝完全合乎〞女人心意的男人。

【第7句】：人到老年，已懂得安慰自己，并且學會了在似乎無盡的黑暗中，為自己點〝一盞〞希望的燈。

8 、人到老年，看人看事不像過去那么簡單。

因此，不必非得按別人的主意行事。

【第9句】：人到老年，開始明白，世事并非黑白分明，在黑白之間往往有〝一系列的中間色〞。

【第10句】：人到老年，開始明白，人生一世，無論成功與失敗，歡樂與痛苦，盛衰與榮辱，都如自然流水，從哪里來還將到哪里去。

于是，寧靜致遠。

【第11句】：人到老年，開始明白，〝衰老〞不是從中年開始，而是從對生活的〝厭倦〞開始的。

【第12句】：人到老年，開始明白，孤獨、寂寞、痛苦、失敗，是人生不可缺少的調味品，因此，〝善待〞它們，就是〝善待〞真實的人生 。

【第13句】：人到老年，不再有少年的狂妄、青年的浪漫，更多的則是對生活的感悟和理解。

【第14句】：人到老年，不再擁有童年的笑臉和青春的美麗，卻常常在午夜夢回。

【第15句】：人到老年，能坦然地面對自己的平凡，他們明白，并非人人都能成功，人人都能大有作為；但做人也是一生的事業，〝只要自己奮斗過〞、追求過，失敗了又何妨

【第16句】：人到老年，〝胸懷〞開始變得像〝大海〞一樣，裝得下四海風云，容得下千古恩怨。

【第17句】：人到老年，可以〝領悟〞到人生最實質、最內在、最主體的內容，可以把美麗的花朵和豐收的果實糅進生命的 脈絡，滋養人生，豐富人生，實現人生。

老年大學心得體會800字

學校。

圍繞黨的中心工作需要和老同志求知奉獻需求辦學，一直是我們辦學的指導思想。

為此，我們每年都根據縣委、縣政府安排，舉辦1至2期培訓或專題輔導班，對縣直離休、退休、內退老同志及全縣老干部黨支部書記進行集中專題理論輔導，使老同志時刻跟上時代步伐與要求。

我們始終堅持每學期各專業第一課為政治課，均有校長崔茂晨同志主講。

他反復向老同志講道，擁護黨的領導，擁護是老同志最起碼的政治素質，更是維護自身切身利益的需要。

我們跟著共產黨工作了一輩子，老了黨給發著養老金，讓我們坐在這冬暖夏涼的教室里上。

如果不是共產黨執政，誰管我們

我們找誰要養老金

前蘇聯共產黨失去政權后很多老紅軍、老將軍沒人問、吃不上飯，不就是活生生的例子嗎

再者，如果沒有社會主義的和諧穩定，最受害的還是我們老年人，因為避亂時無論如何我們也跑不過青年人。

所以，我們老同志一定要自覺維護黨的領導，維護。

學員們聽后說，這樣沒有說教的政治課樸實無華，切實有味，聽后身受啟發。

在方面尊重絕大多數老同志的愿望，適時開設了老同志愿意學、要求學、學而致用的專業。

我們在全市中率先開設微機、詩詞、音樂專業的基礎上，2011年春，又增設了室外舞蹈專業。

從此，老年大學校園內外到處都活躍著老同志矯健的身影，飄飛出悠揚動聽的歌聲。

學員不穩定，歷來是影響老年大學教學水平提升的一個重要因素，更是我們注重攻克的一個難點。

為較好地破解這一難題，自年初以來，我們就在找準病根的基礎上，針對性地采取了改進或完善了教學管理服務。

首先，我們改進了部分專業的教學方法，針對老年學員接受專業理論較難、比較樂意學習具體的知識技能這一特點，變理論教學、實踐教并重為為主、理論教學為輔，深得學員歡迎，使這這些專業的學員由時多時少逐漸增多并穩固下來。

其次，我們采取適合老年人特點的靈活多樣的教學形式，與相結合，走出去與請進來相結合，收到了很好的效果。

我們每年都與老年書協等部門組織書法專業的學員到社會上為群眾寫對聯、寫標語等等，使他們感到學而能用，有一種成就感；組織音樂班學員經常參加全縣性文藝匯演，在活動中鍛煉提高；組織詩詞班、美術班學員到縣屬企業、農村參觀學習。

再就是在深化服務方面，我們始終強化這樣一種意識，那就是學員想的，就是我們設身處地為老同志著想，優化學習環境。

除為學員配備了空調、引水機、一次性水懷以外，還經常到菏澤、開封等地批發筆墨紙張等，原價供應學員，費用由學校負擔，深受學員歡迎。

有些學員想購買資料或書籍，零售價無疑要高得多，學校就出面聯系，按批發價訂購，一本訂價100至200元的書，往往幾十元就買下來了，使學員節省了資金。

僅此，每年就使學員節省學習費用達萬元左右。

學員入校學習，我們至今從沒收過任何費用，這在全省唯此一家，此外，我們還經常印刷一些學習資料或書籍無償發給學員學習。

所以很多老同志由衷地說，上老年大學不花錢，想學啥學啥，買東西不出門還省錢，真是一種享受。

學習不專，見啥學啥，是老同志學習方面的一個普遍弱點。

為確保學員們老有所學、學有所成，我們動員每個學員選學1至2 個專業，進行重點鉆研突破。

經過幾年的努力，現在，學員都基本學有所長。

教學管理服務及業務水平明顯提升。

說到教學業務及學員技藝提高快方面，全校師生感受最深。

剛開班時，美術班、書法班學員作業往墻上一掛，絕大部分充其量小學生涂鴉水平。

經過五年刻苦努力，時至今日，再看學員所展示的作品，可以說象進了藝術殿堂，件件都是精品。

師生中有兩人被吸收為會員和會員。

僅2011年，就有35人被吸收為中國老年書畫研究會會員，成為全省各縣區老年大學中入會人數最多的。

以詩詞專業班學員為骨干力量成立的金秋詩社至今年底，已累計編輯出版《金秋計刊》20期，選載詩詞960余首。

其中，被市級以上報刊選用120余首。

全年累計組織師生參加縣以上書畫展1000多人次，先后獲得市以上各種獎勵600余人次，作品入選縣以上各級書畫集300余幅。

其中，在中國老年書畫研究會舉辦的慶祝中華人民共和國成立60周年書畫大賽中，全省入選獲獎者僅37人，而我縣老年大學學員就占6人。

這是對老同志學習成果的集中展示，更是老同志晚年生活豐富多彩的真實寫照

舞蹈心得體會

大學體育本著發展豐富的體育活動,娛樂我們的身心,提交我們機體素質的原則,為我們設立籃球,網球,羽毛球,攀巖,健美操等體育項目。

作為大學必須課的體育對我們的身體素質鍛煉是很有意義的，我的首選就是健美操，因為健美操是我一直以來最熱愛的體育項目。

在我看來，健美操是藝術與完美的結合，在動感中讓人煥發青春的朝氣，在強健中不乏柔韌與唯美。

健美操，顧名思義，健康又美麗，每堂健美操課上，前面漂亮優秀的老師，耳邊響著有節奏的音樂，把以前只能看電視做著健美操夢的我帶到了現實的“夢境”。

老師帶我們一步步認真的教每一個動作，我們本來麻木的身體逐漸活躍了起來。

起初選擇健美操的原因就是因為想培養一下自己的氣質，通過上半學期健美操的學習，我發現我更加愛運動了，由于以前學習壓力很少運動，感覺自己的體質都下降好多，現在每周近兩個小時的健美操訓練正好為我提供了鍛煉的機會。

不但如此，還使我的身體協調能力有了增強，樂感也變好了，還可以調整呼吸，增強毅力。

學習健美操給我的大學生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快，每個關節都得到舒展。

學習健美操，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學習生活之余使身心獲得放松，每次上健美操課，不管有多累，心情都會非常的舒暢，因為每個毛孔都在出汗排毒。

女孩都很愛美，這門課對自身形體的塑造和培養有很多幫助，健美操的動作多種多樣，有簡有繁，時快時慢時而停頓時而節奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時，它還是一種力與美的享受，經常練習，還能增進人體的靈敏，柔韌素質，使身體更加協調健美，有助于身體的全面發展。

跳健美操讓我精神振作，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒勁，不能馬上投入學習，尤其是晚上睡的很晚時，這時我便試著做早操，練習一些平時學習過的動作，大腦就會很快興奮清醒了，身體各部分的機能也有了提交，使我精神飽滿，充滿活力，從而為一天的勞動和學習準備良好的身體條件，另外常跳健美操對身體的幫助是非常大的，它能提高神經系統的功能，并對心腦血管系統也有良好的影響。

健康是每個人最大的財富，美麗又是每個女孩子最大的愿望與夢想，多少人想同時擁有既健康又動人的身體，但想做到這點不算太難，也不算太簡單，練健美操就會圓我的夢，所以選課時我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。

老師漂亮有實力，有耐心，我們自然會很主動很積極的接受每個動作。

但是，在享受愉快與動感的同時，疲憊會在課后一段時間一股腦的涌上來，有點讓人招架不住，而且動作稍微有點難做，每次回去都得琢磨一下才會做的很順暢，這不是抱怨，而是通過做操讓我對不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解，沒有耕耘哪有什么收獲

沒有付出哪有什么回報

想健康又要健康的漂亮，當然要通過不懈的努力去實現它。

生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質，健美操就是一種很好的途徑。

健美操既讓我有了對美的新概念，又讓我學會堅強，學會努力，選它，學它，我很開心，很滿足，我從中收益匪淺。

起初對健美操不是很了解，只知道可以修塑我們的形體，陶冶情操，培養韻律感。

隨著健美操課程的深入展開，在老師的講解與示范下，我對健美操的了解與喜愛也與日俱增，在歡樂的音樂中舞動，一種積極向上的感覺常常油然而生，讓我很快樂，我的生活態度從此變得樂觀。

學習了健美操后，我變的更加自信了，我覺得一切都那么美好，更加熱愛生活，健美操讓我變的有朝氣，變的活潑了。

健美操也培養了我的團隊精神，每次集體跳操的時候，大家都很團結，彼此幫助，各自發揮自己的長處，學習對方的好的方面來彌補自己的不足。

健美操是我的選擇，盡管我做的不是很出色，但他對我有很大的幫助，也許我不會做的像專業人士那樣標準，但過程中的樂趣與收獲才是難得的無價之寶。

健美操讓我收益匪淺，我將保持這種習慣，堅持鍛煉，跳出健康，跳出美，跳出生命力。

舞蹈第一名獲獎感言

舞蹈比賽范文 尊敬的各位領導、各位佳賓、各位評委老師、女士們、先生們、小朋友們大家好

首先十分感謝主辦單位“中國少兒文化管理學會”給我這個發言機會。

我們且來自遙遠的西部歌舞之鄉號稱西部黑明珠的石油城-----雙語藝術學校參賽隊。

我是領隊。

經過這幾天的培訓與緊張的賽事，由“中國少兒文化管理協會”主辦的“中國少兒歌舞之星”大賽在喜氣洋洋的氣氛里落下了帷幕。

在這次比賽中，我們得到了主辦單位“中國少兒文化管理學會”及舞蹈學校的大力支持，在此我謹代表新疆克拉瑪依雙語藝術學校向主辦方及舞蹈學校為我們會務期間精心周到的安排的觀摩交流活動表示衷心的感謝。

同時也向認真負責的工作人員和持有公平、公正，具有時代眼光的專家評委們表示感謝

我們都知道舞蹈是一種糅合音樂、美術、文學、肢體語言和表演的綜合性藝術。

一個舞蹈一般不超過四、五分鐘，但就是這短短的幾分鐘里舞者就能引領觀眾進入到他所需要的情緒和故事中去。

雖然我們的孩子還未達到一個專業舞者的水平，但在這次大賽中我看到了各個參賽隊藝術色彩紛呈的作品，為我展示了新世紀少年兒童的自信、勇敢、勤奮和快樂。

在參賽過程中從作品選材的挖掘、拍攝的角度，藝術展現形式等方面無不滲透著指導老師和小朋友們的喜怒哀樂，我認為孩子們的表演很精彩，在這次活動中真是受益匪淺。

今天是大賽日程的最后一天，在這一天里，我看到了各個參賽者精神抖擻傳神的表演，創造出一個又一個好成績，從而充分展現出了教師們的智慧和孩子們強烈的表現欲望，在這一天里，我看到了老師們不辭幸苦的與孩子們同喜同優，盡職盡則，任勞任愿的精神；在這一天里，我看到了塌實有序的工作人員嚴謹的工作態度，為此次大賽提供了強有力的賽況保障；在這一天里，我看到技術精湛的藝術家們與評委們認真、專業、公正、公平的評價與耐心細致地總評；每一個賽場細節，無不滲透著一種精神。

那就是為舞蹈藝術教育事業做鋪路石的精神。

短短幾天時間，不足讓我們揮淚激情，更不足以歷史銘記，但可以記載一種精神，傳承一種動力。

正如即將在首都北京召開的2008年一樣，永不氣餒。

幾日的點點滴滴使我們彼此更加了解加深了我們之間的友誼，將近日的每一個精彩片段串成了我們最美好的回憶。

希望“中國少兒文化管理學會”能夠多提供此類交流活動，以便為幼兒們創建更好的展示機會，為教師們搭建藝術教育交流平臺。

衷心的希望主辦單位也能走進西部與遙遠的新疆克拉瑪依地區多交流。

最后祝愿大賽圓滿閉幕

祝愿：尊敬的各位來賓、領導、藝術專家評委們身體健康，萬事如意

祝愿：小朋友們生活愉快，滿載而歸，希望你們通過這次展示平臺快快成長。

為自己的奮斗目標勇往直前，正如我們的作品一樣做一個追求快樂的人。

希望大家到新疆克拉瑪依來做客

我的發言完畢，謝謝大家

，中國式養老，學后感言

所有人都會老，終將有一天到達人生的暮年。

老人本該期待兒女，但養兒防老仿佛只是一個神話。

因為曾經是最幸福的孩子，如今卻要成為最受苦的大人，“房奴”、“車奴”、“孩奴”的重重壓力已經折磨得“80后”們喘不過氣來，老人們不忍心讓他們再背負上新的壓力—“養老奴”；于是，老人們頂著世俗壓力，退而求其次打算去住養老機構，但又面臨著“公辦養老院住不進，民辦養老院住不起”的現實；最后，老人們只能尋求社會幫助，但養老機制不完備、社會保險不完善、微薄的養老金又杯水車薪??在暮色中，老人們這樣感嘆：這世上最痛苦的事，就是人老了，還老無所依。

中國的“老人潮”正慢慢擴大。

據民政部數據統計，我國老年人口有

【第1句】：62億，占總人口的

【第12句】：79%。

2010年，老年人口年均增加800至900萬人，我國已開始快速進入老齡化階段。

與此同時，新型“421”的家庭結構模式中，“80后”面臨的贍養老人的壓力遠遠大于“70后”和“60后”。

一項調查得出，在“421”家庭結構中，有7成“80后”坦言沒有能力養老。

養老問題，從來沒有像現在這樣殘酷過。

面對由“老齡化問題”所帶來的一系列連鎖反應，今天，老人究竟該如何安度晚年

作為子女又會面臨哪些養老問題

而社會又該如何幫助與關懷老人

這一切，都值得我們深思。

根據國家計生委的數據顯示，我國目前約有9000萬獨生子女，養老問題已經向最早一批獨生子女逼近。

年輕的“80后”，他們能承受嗎

講講對活著的感言!從你董事講起:幼年 青年 中年 在試想下老年該怎么樣活著

媽媽的問候，伴隨我走過匆匆的童年，那是段遐想的日子，對世界審視的不多，只知道，每天做完功課，然后就是灑脫的與伙伴們玩耍，沒有估計，甚至連死亡都沒有害怕過。

現在的我，是一名大學生，一個憧憬未來的人，不知道明天會有多遠，也不知道未來定怎樣，試圖去上進些，試圖去努力些，是我現在所想的吧，我的同學告訴我，苦作舟，樂為岸。

我覺得有理，你說呢

中年，我想我會尋求不同凡響，老年，我想我會追求安詳，看看電影，聽聽鳥叫，出去旅游，和老同學老友人們下棋喝茶，美哉~~~頓悟，至此，樓主問此，吾乃述心神之所向忽。

老年公寓 感想

隨著社會的不斷進步發展，養老方式也有了多樣選擇，但是，老人希望兒女?；丶铱纯吹男膽B是永遠不變的。

因而，伴隨著房市的不斷升溫，“家”的涵義也被賦予了時代的新概念，于是“老年公寓”破土而出了.不少老年人面臨著與子女分開居住的孤寂感，而子女因忙于事業也難以為老人創造舒適的生活空間。

上海現在的房屋結構又是與鄰里不相往來的格局，使老人生活孤獨、不便。

隨著與子女分開居住而產生的安全養老需求的擴大，于是催生出一個巨大的老年人住宅市場。

老年公寓就是這樣的市場的產物，有點遺憾和無奈。

老年大學學生代表發言稿

老年大學學員代表發言　　2008年1月15日，大興老年大學召開學員代表座談會，老干部局主管副局長信榮久、老年大學領導及各班班長參加了座談會。

　　座談會上，班長們踴躍發言，紛紛贊揚老師們生動靈活的教學方法和耐心細致的教學態度，感謝學校為老年人提供了優良的學習環境，同時也提出了老年大學要不斷交流提高、走向社會等許多有建設性的建議。

　　信局長衷心地感謝班干部及廣大學員們對老年大學的關心和支持，高度評價了班干部在老年大學發展中起到的不可替代的作用，鼓舞大家堅定對學校發展前景的信心，并希望各位班長繼續發揮班干部的積極作用，協助學校搞好管理工作、為學校的發展獻計獻策，同時，將逐步改善學校的硬件設施，努力為大家創造一個更好的學習環境。

　　大興老年大學 曹永靜　　尊敬的各位老領導、各位老年朋友們：　　上午好!今天，我們又迎來了老年大學 年第一學期的畢業典禮。

同時，今年又是我市老年大學建校二十周年。

在此，我謹代表 市市政府對新一屆學員的畢業表示熱烈的祝賀!并預祝老年大學建校二十周年校慶取得圓滿成功!　　今年是極不平凡的一年，祖國大事多，喜事多，我市經濟社會建設在廣大老年朋友和全市人民的共同努力下，上半年取得了豐碩成果。

今年 月，全市實現地區生產總值

【第22句】：83億元，同比增長

【第15句】：0%;實現工業增加值59929萬元，增長

【第35句】：2%;全社會固定資產投資

【第21句】：69億元，增長

【第35句】：4%;社會消費品零售總額

【第7句】：3億元，增長

【第20句】：5%;地方財政一般預算收入5803萬元，增長

【第40句】：0%;城鎮居民可支配收入4706元，增長

【第12句】：1%;農民期內現金收入1639元，增長10%。

同時，民-主法制建設、精神文明建設和社會事業發展都取得了新的進步。

　　隨著我國社會老齡化進程的加快，關注老年人的身心健康問題已成為全社會共同關注的問題。

市委、市政府高度重視老年朋友們的學習和生活，高度重視老年大學的建設與發展。

年以來，市財政每年增加預算，為老年大學的發展壯大奠定厚實的物質基矗同時，為慶祝老年大學建校二十周年，我市成立了由市委常委、副市長 為組長，市委常委、副市長 為副組長、市政府辦、老干局、民政局、文化局、教育局為成員的籌備領導小組，并對籌備工作進行了細化，校慶活動將通過圖片展示，評選優秀黨員、優秀工作者等多種形式，開展有地方特色的文藝娛樂健康活動，展現近20年來的辦學成就、教學成果。

希望各位老領導、廣大學員、老年朋友們積極參與老年大學二十周年校慶籌備活動。

　　老年大學為老年朋友提供了積極的學習、交友、健身綜合一體的良好環境。

“學無止步、藝無止境”，在老年大學中，老年朋友們以積極的學習態度迸發了革命青春，為年輕一代樹立了榜樣。

我市老年大學建校二十年來。

在市委、市政府的關心支持下，學校堅持以“學、樂、為、教”的辦學原則，結合老年朋友的興趣愛好，開辦了書法、繪畫、舞蹈、太極拳等專業班，大豐富了我市老年朋友的業余生活，在課程設置、教學方法上，結合老年朋友的特點，靈活多樣地進行辦學，在學習過程是亦師亦友，增進了師生之間聯系。

在我市大多活動中，廣大老年朋友以高昂的革命熱情積極參與，充分展現了老年朋友的“夕陽風采”，為我市經濟社會的發展做出了貢獻。

　　值此機會，我向各位老領導、老年朋友們表示誠摯的敬意和衷心的祝福!祝愿您們身體健康!闔家幸福!萬事如意!

鋼鐵是怎樣煉成的20篇感悟 每章一篇!急急急~懸賞拉

尼·奧斯特洛夫斯基，蘇聯著名作家，出生于烏克蘭一個普通工人家庭，12歲開始勞動生涯，15歲加入共青團，參加過保衛蘇維埃政權的國內戰爭。

1920年因傷重轉業，投入到經濟建設的潮流之中，先后負責過團與黨的下、中層領導工作。

蘇維埃：“優秀的共產主義戰士”。

在傷病復發導致身體癱瘓、雙目失明后，他又是上了文學創作的道路，1935年獲得國家最高榮譽——列寧勛章；1936年逝世。

一生著述不多，其中最著名的作品為《鋼鐵是怎樣煉成的》。

　　內容簡介　　《鋼鐵是怎樣煉成的》描寫保爾·柯察金作為一個普通工人的兒子，經歷第一次世界大戰、十月革命、國內戰爭和國民經濟恢復時期的嚴峻生活，把對舊生活自發的反抗改變為自覺的階級意志。

保爾的成長不是“性格的自我發展”，而是如同作者在回憶自己一生時所說：“鋼是在熊熊大火和驟然冷卻中煉成的……我們這一代也是在斗爭和艱苦考驗中鍛煉出來的。

”保爾的英雄主義是早期布爾什維克的理性真誠，個人價值和集體事業在觀念上處于和諧狀態。

小說不僅通過一個接一個的困境來塑造這位主人公，還通過激動人心的獨白、發人深省的警句格言直抒這種赤誠情懷。

一次，保爾來到烈士墓前悼念為革命而犧牲的戰友時，曾默默地想到：“人最寶貴的是生命。

它給予我們只有一次。

人的一生應當這樣度過：當他回首往事時不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥。

這樣在他臨死的時侯就能夠說：“我已把我整個的生命和全部精力都獻給最壯麗的事業—為人類的解放而斗爭。

”同冬尼婭的愛情糾葛，同麗達磊落的友誼，以及對達雅誠摯的感情也表現了保爾精神世界的純潔，表現了小說人物的特殊素質。

作者把自己作為主人公的原型，但并不是自傳。

他說；“我這個長篇首先是一部藝術作品，在這個長篇里我使用了虛構的權利。

”作者的意圖是“要在作品中創造一種典型，一種在我們的時代——無產階級革命時代的青年革命者的典型。

”　　好詞　　聲色俱厲 皮膚松弛 兇神惡煞 心驚膽戰 提心吊膽 狠之入骨　　苦苦求衰 驚恐萬狀 目瞪口呆 鴉雀無聲 溜之大吉 雞毛蒜皮　　倒背如流 清清楚楚 一清二楚 胡說八道 不由分說 甕聲甕氣　　無精打采 來來回回 干干凈凈 仔仔細細 火舌飛舞 筋疲力盡　　迫不得已 支支語語 興致勃勃 咄咄逼人 自食其力 名正言順　　氣急敗壞 憂心仲仲 面色蒼白 盛氣凌人 無理取鬧 亂七八糟　　心滿意足 疲憊不堪 恍然大悟 心寧不安 煙消云散 漫不經心　　接連不斷 大驚小怪 憤憤不平 愁眉苦臉 情不自禁 怒氣沖沖　　筋疲力盡 嬉皮笑臉 鴉雀無聲 聚精會神 直截了當 心滿意足　　惱羞成怒 憂郁 威嚴　　好段　　

【第1句】： 人最寶貴的是生命。

生命屬于人只有一次。

人的一生應當這樣度過：當他回首往事的時候，不會因為碌碌無為、虛度年華而悔恨，也不會因為為人卑劣、生活庸俗而愧疚。

這樣，在臨終的時候，他就能夠說：‘我已把自己整個的生命和全部的精力獻給了世界上最壯麗的事業——為人類的解放而奮斗。

【第2句】： 鋼是在烈火里燃燒、高度冷卻中煉成的，因此它很堅固。

我們這一代人也是在斗爭中和艱苦考驗中鍛煉出來的，并且學會了在生活中從不灰心喪氣。

【第3句】： 任何一個傻瓜在任何時候都能結束自己

這是最怯弱也是最容易的出路。

【第4句】： 收起槍，別跟任何人說。

哪怕，生活無法忍受也要堅持下去，這樣的生活才有可能變得有價值。

【第5句】： 領袖的逝世沒有引起黨的隊伍渙散。

就像一棵大樹一樣，強有力的將根深深地扎入土壤中，即使削掉樹梢，也絕不會因此而凋零。

【第6句】： 他已經失去了最寶貴的東西——戰斗的能力，活著還有什么用呢

在今天，在凄涼的明天，他用什么來證明自己生活得有價值呢

又有什么來充實自己的生活呢

光是吃、喝、呼吸嗎

當一名力不從心的旁觀者，看著戰友們向前沖殺嗎

　　好句　　1 數千人形成一個強大的變壓器，形成一種永不枯竭的原動力。

　　2 “不必召開群眾大會了，這里沒有哪個人需要宣傳鼓舞，托卡列夫，你說話很準確，他們確實是無價之寶，鋼鐵就是這樣煉成的

”朱赫來說。

　　3 憂傷，以及常人的各種熱烈的或者溫柔的普通感情，幾乎人人都可以自由抒發，唯獨保爾沒有這個權利，它們被永不松懈的意志禁錮著。

但是工作越接近尾聲，這些感情越經常地沖擊他，力圖擺脫意志的控制。

要是他屈服于這些感情中的任何一種，聽任它發作，就會發生悲慘的結局。

4 青春啊，無限美好的青春

這時，情欲還沒有萌動，只有急促的心跳隱約顯示它的存在；這時，手無意中觸到女友的胸脯，便驚慌地顫抖著，急速移開；這時，青春的友誼約束著最后一步的行動。

在這樣的時刻，還有什么比心愛姑娘的手更可親的呢

這雙手緊緊地摟住你的脖子，接著就是電擊一般熾熱的吻。

　　5 冬天過去了，春天推開了緊閉著的窗戶。

失血過多的保爾，經受住最后一次手術，意識到再也不能待在醫院里了。

十多個月，周圍的病員在受煎熬，垂死者在呻吟、在決別，這種氣氛，比自身的痛苦更讓人受不了。

　　6 保爾的心又怦怦的狂跳起來了。

他那朝思暮想的愿望實現了

鐵環已被砸碎，他又拿起新的武器，回到戰斗的隊伍里，開始了新的戰斗歷程。

　　7 鋼是在烈火里燃燒、高度冷卻中煉成的，因此它很堅固。

我們這一代人也是在斗爭中和艱苦考驗中鍛煉出來的，并且學會了在生活中從不灰心喪氣。

　　8 任何一個傻瓜在任何時候都能結束自己

這是最怯弱也是最容易的出路。

9 收起槍，別跟任何人說。

哪怕，生活無法忍受也要堅持下去，這樣的生活才有可能變得有價值。

　　10 領袖的逝世沒有引起黨的隊伍渙散。

就像一棵大樹一樣，強有力的將根深深地扎入土壤中，即使削掉樹梢，也絕不會因此而凋零。

　　11 他已經失去了最寶貴的東西——戰斗的能力，活著還有什么用呢

在今天，在凄涼的明天，他用什么來證明自己生活得有價值呢

又有什么來充實自己的生活呢

光是吃、喝、呼吸嗎

當一名力不從心的旁觀者，看著戰友們向前沖殺嗎

　　12 深秋時節，陰雨綿綿。

寒冷的雨點浸透衣服，冰冷著肉體。

筑路隊每天從清早干到深夜。

夜里，大家穿著雨水浸透的、污泥漿硬了的衣服躺在水泥地上睡覺，相互用體溫來取暖。

每天吃的是一磅半像無煙煤一樣的黑面包，有時連這也供應不上。

奧力克匪幫也不斷襲擊。

共青團員們邊戰斗，邊勞動，到處響徹鐵棒和鐵鍬碰擊石頭而發出的聲音，到處看見在緊張勞動中彎著的脊梁。

不久，寒冬來了。

人們仍然在冰天雪地里奮力勞動，刨開凍硬的土地。

只要我們這口氣不斷，一定要建成這條鐵路。

朱赫來到工地，看到這種景象，極為感動：“鋼鐵就是這樣煉成的啊

”　　13 被病魔嚴酷襲擊的保爾，一面向怠工行為展開斗爭，一面帶頭勞動，掀起競賽。

他每天天亮之前，拖著那雙浮腫僵硬的腳，主動為同志們預備好開水和熱菜，盡管保爾一連一天發著高燒，仍然用一把大木鏟在鏟雪。

重傷寒終于把保爾擊倒了。

一具無名的美發青年的尸體給抬到月臺上，這個青年就是保爾。

　　14 保爾沒有死于傷寒，他又從死亡線上換氣回來了，又頑強地戰斗在革命崗位上。

　　15 要抓緊時間趕快生活，因為一場莫名其妙的疾病，或者一個意外的悲慘事件，都會使生命中斷。

　　感想　　看完了《鋼鐵是怎樣煉成的》我的感觸很深。

　　《鋼鐵是怎樣煉成的》是前蘇聯著名作家奧四的代表作。

書中塑造了保爾·柯察金這一堅忍不拔、頑強拼搏的無產階級英雄形象。

并以保爾·柯察金的生活經歷為線索，展現了蘇聯廣闊的歷史畫面和人民艱苦卓絕的斗爭生活。

寫出蘇聯時期斗爭的艱苦和那個時代的美好品質—為理想而獻身的精神，鋼鐵般的意志和頑強奮斗的品質。

　　我很敬佩保爾的這一點品質，他的確是一個頑強的人，當他負傷不得不退出戰場之時，他仍然在后方不停地為社會的發展做著貢獻。

當他被診斷出神經中樞有毛病時，他還是一如既往的想方設法的工作，爭取多為社會做事。

最后，他兩腿癱瘓、雙目失明，不得不放棄工作。

但他仍然堅決的拿起筆，再次頑強地與命運做起了斗爭。

正如貝多芬所說：“人應該扼住命運的咽喉

”這是很有道理的，人不應該屈服于命運，應該奮斗終生，頑強拼搏。

在小說中，我最欣賞其中的一句話：“人最寶貴的東西是生命。

生命對于我們只有一次。

一個人的生命應當這樣度過：當他回首往事的時候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧。

”　　我認為這話很對，準確地說明了一個人生活在這個世界上的意義。

難道不是這樣嗎

一個人不應虛度年華，也不應碌碌無為。

一個人總應該為社會、為大家甚至為自己做一點事，那怕是一點點，也不能虛度此生，才能算得上是在“活著”。

　　對于我們來說，狼煙滾滾已成為歷史。

《鋼鐵是怎樣煉成的》讓我們了解了歷史，讓我們銘記許許多多的革命先輩們，認識到今天的幸福來之不易。

所以，《鋼鐵是怎樣煉成的》不愧為是一本好書。

　　小說主人公保爾·柯察金早年喪父，12歲被母親送去車站食堂洗碗，飽受苦難。

后到發電廠燒火，認識了朱赫來。

紅軍撤走后，德軍進攻保爾的家鄉，加上階級斗爭，人民的日子很艱難。

布爾什維克朱赫來被追捕時，暫住保爾家，給他講許多革命道理，對他很有影響。

后來，朱赫來被捕，保爾打倒押送兵，放走朱赫來，自己卻入獄。

出獄后，他住在冬妮亞家冬妮亞找到保爾的哥哥阿爾焦姆，他讓保爾參加紅軍。

一次激戰中，保爾頭部受重傷，但最終死里逃生。

出院后，不宜回前線，便做團的工作，修筑鐵路等，以后他參加工業建設和邊防戰斗，入了黨。

由于他多次受傷生病，忘我工作等原因，1972年他幾乎完全癱瘓，雙目失明，他在忍受極大痛苦的情況下，決心幫妻子達雅進步，并開始文學創作，以另一種方式生活。

保爾能成為英雄主要在于他的追求和努力的塑造。

他從小就有一身正氣，反對以大欺小，以強欺弱，反對官僚主義。

他佩服朱澤培·加里波第，在朱赫來的教育下，他更加明白他要做的是什么——就是將個人事業與祖國的需要相結合，做一個能盡一切力量奉獻于祖國的革命者。

為了這個理想，他經受住了生活和戰爭的考驗，的確稱得上是一名堅強的革命者。

在他的心中，革命事業與祖國的利益高于一切，在任何情況下，他的革命信念總是堅定不移的，所以他才有力戰勝死亡與病痛，將畢生投入事業中。

這就是保爾這個革命者的崇高精神，鋼鐵就是在這如同烈火燃燒的斗爭考驗中煉成的。

　　從小說中，我們也看到了對待挫折的正確方法。

保爾癱瘓失明后，想到自殺，但自殺就等于背叛革命，于是他又極力鼓勵自己振作起來，想辦法活下去。

對待挫折，不是逃避，死亡是最愚蠢的辦法，活著就是一種希望，沒有什么比堅強地活下去更有意義了。

在面對挫折時，應該想到目標，你還有多少沒有完成，你應該從痛苦中走出來，重新為它努力奮斗，理想是永遠不會消失的，即使破壞了，還可以再樹立一個，像保爾那樣的處境，都能摸索出適合自己的生活道路，你為何不可呢?　　保爾曾說過：“人最寶貴的是生命，生命每個人只有一次，人的一生應該這樣度過：當他回首往事的時候，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧；這樣，在臨死的時候他就能夠說： ‘我的整個生命和全部精力都獻給了世界上最壯麗的事業——為人類的解放而斗爭。

’”這句話說有了人應該有偉大的理想，有了理想就要行動，行動了就要盡力，盡力了才不會有遺憾，他這種為實現理想而拼搏的恒心、決心與行動實在令人震驚，正是他這種精神讓中老年人懷念，又鞭策了無數年輕人，為千萬青年人樹立了正確的人生觀、世界觀和價值觀。

　　在時過境遷的現代社會，人們對事業的追求不再那么執著了，往往是力不從心，茫然無措或是一蹶不振，人們仍需要從這樣的書中汲取精神。

應該說，《鋼鐵是怎樣煉成的》是一本永遠不會過時的好書，保爾是一個永遠的人生強者，一個樂觀主義的勇敢者，他的精神永遠是不變的向導。

　　實現理想并不是件容易之事。

不過，你應該明白，理想就像空中的風箏，離你再遙遠，你手中的線總是牽著它，一切盡在你的掌握中，你得從每件小事做起，哪怕只是撿起一顆釘子，為別人倒水，都是實現理想，培養高尚品格的一小步——因為你的事業一定是要奉獻于人的，如果能這樣看待，挫折不也只是一小步么.　　讓我們從現在做起，由小事起步，努力鍛煉自我，你也會是一塊鋼鐵，相信，你一定有抓住“風箏”的一日。