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漂亮的女生確實能吸引眾人的目光，這是個看臉的社會，長的美確實可以給自己增加很多籌碼。
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女生們愛美這是每個人的權(quán)利，但是一定要小心為上，不要輕易上當(dāng)，貨比三家才是明智的。
一日三餐健康食譜。
三餐配餐營養(yǎng):
【第1句】：根據(jù)“中國居民膳食營參考攝入量”的標(biāo)準(zhǔn)寶寶營譜幼兒營養(yǎng)食譜，設(shè)計出平均每人每天對各種營養(yǎng)素的需要量來進行配餐。
早餐熱能和各種營養(yǎng)素的供給量約占全日總需要量的30%左右，午餐占40%，晚餐占30%。
每人每天約需2000-2400千卡熱能攝入，其中12-15%的能量來自蛋白質(zhì)，25-30%來自脂肪，60-65%來自碳水化合物。
【第2句】：配制原則： 1)食物多樣，糧谷為主，保證乳類、蛋類，增加蔬菜、水果。
2)保證吃好早餐，吃飽午餐，吃少晚餐，三餐比為3:4:3。
3)少吃零食，少飲用含糖及碳酸類飲料，控制食糖的攝入。
4)每日飲奶和喝6-8杯水。
【第3句】：全天用油均建議用色拉油25克。
以下按一周為單位，為您推薦幾套一日三餐健康食譜 第一套一日三餐健康食譜： 星期一 早餐：饅頭，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1個、醬黃瓜。
中餐：米飯、香菇菜心、糖醋帶魚、絲瓜湯。
晚餐：綠豆粥、白菜豬肉包子、蝦皮冬瓜。
星期二 早餐：窩窩頭、牛奶（或豆奶）、鹵蛋1個、豆腐乳中餐：米飯、肉末茄子、鴨子海帶湯。
晚餐：干煸豆角、稀飯、豆沙包、青椒肉絲。
星期三 早餐：肉包子、牛奶（或豆奶）、咸鴨蛋（半個）中餐：饅頭、黃豆燒牛肉、干煸四季豆、雞蛋湯。
晚餐：炒面、清炒菠菜、青椒土豆絲。
星期四 早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1個中餐：米飯 、黑木耳肉片、紅燒平魚、白蘿卜海帶排骨湯。
晚餐：豆?jié){或稀飯、蔥花餅、青椒芹菜肉絲。
星期五 早餐：菜包子、牛奶（或豆奶）、中餐：米飯、炒菜花、辣子雞丁，香菇青菜湯。
晚餐：芹菜肉包子、西紅柿炒雞蛋、肉末燒豆腐。
星期六 早餐：面包、牛奶（或豆奶）、煎雞蛋1個中餐：米飯、五香魚、黃豆芽炒胡蘿卜、香菇湯。
晚餐：饅頭，玉米粥、番茄炒蛋、魚香肉絲。
星期天 早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮雞蛋1個中餐：米飯 黑木耳炒雞丁、糖醋白菜、南瓜湯。
晚餐：韭菜豬肉餃子、豆豉油麥菜、肉末炒豇豆。
第二套一日三餐健康食譜： 周一：早餐：牛奶，包子 中餐：饅頭，排骨花生米，芹菜炒香干 晚餐：紫菜蛋湯，清蒸鯽魚，尖椒肉絲，米飯 周二： 早餐：小米粥+蒸餃 中餐：米飯，木耳炒肉，魚頭燉豆腐，涼拌黃瓜晚餐：米飯，絲瓜湯，洋蔥炒肉，肉末炒豆腐 周三 早餐：牛奶，面包（或花卷）中餐：米飯，清炒四季豆， 涼拌三絲（紅、白蘿卜、萵筍）晚餐：饅頭， 土豆燒牛肉，醬牛肉，香菇炒小白菜 周四： 早餐：牛奶，雞蛋餅中餐： 饅頭，紅燒豆腐，醋溜土豆絲，肉末豆角晚餐：米飯，排骨燉海帶，炸雞腿， 青椒炒雞蛋 周五 早餐：豆?jié){，小籠包 中餐：米飯，清炒空心菜，排骨燉東瓜湯，紅燒魚塊 晚餐：腰果炒菜花， 白菜炒豬肝，茄子燒肉 周六： 早餐：牛肉面，豆?jié){中餐：米飯，紅燒肉，火爆腰花，雞蛋湯晚餐：饅頭，南瓜燉排骨，炒鱔絲， 周日 早餐：豆?jié){，饅頭 中：饅頭，苦瓜燉雞腿，蒸魚塊，豆芽炒粉絲 晚餐：米飯， 筍尖燜豆腐，燒茄子，炒蒜苗 第三套一日三餐健康食譜： 周一：早餐：米粥，油條，豆?jié){，雞蛋午餐：花卷，冬瓜紫菜湯，肉絲炒芹菜 晚餐：米飯，冬瓜紫菜湯，涼拌筍絲 周二：早飯：油餅，雞蛋，牛奶，餅干午餐：米飯，清炒蝦仁，蒜茸茄子，涼拌絲瓜 晚餐：米飯，豆腐湯，肉絲炒豆芽，黃瓜炒雞蛋。
周三：早飯：稀飯，牛奶，煮蛋， 午餐：米飯，涼拌皮蛋，肉絲芹菜晚餐： 饅頭，清蒸魚，冬瓜湯，香菇炒肉絲。
周四：早飯：牛奶，雞蛋，粥， 午餐：饅頭，冬瓜湯，燒茄子，番茄炒雞蛋 晚餐：米飯，冬瓜紫菜湯，炸蝦，毛豆炒豆腐干， 周五：早餐：花卷，米粥，雞蛋 中餐： 饅頭，香菇炒豆腐，魚丸湯， 肉末炒豆角 晚餐：米飯。
醋溜土豆絲，炒空心菜，冬瓜骨頭湯， 周六： 早飯：油條，雞蛋，豆?jié){ 午餐： 饅頭，尖椒土豆絲，麻辣雞絲，韭菜炒魷魚 晚餐： 米飯，冬瓜紫菜湯，香酥雞腿，黃豆炒香干 周日：早餐： 油餅，雞蛋，豆腐腦中餐： 米飯，燉牛肉，炒素什錦、菠菜炒雞蛋晚餐： 饅頭，紅燒帶魚，糖醋圓白菜，燉海帶 第四套一日三餐健康食譜： 星期一 早餐 營養(yǎng)早餐（脫脂牛奶+水果+豆粉）+全麥面包兩片 午餐 白飯3\\\/4碗＋洋蔥炒牛肉絲＋涼拌豆腐＋冬瓜火腿湯＋棗子5個 晚餐 皮蛋瘦肉粥 1碗 ＋香菇蒸肉＋清蒸臭豆腐＋炒冬瓜＋棗子5個 星期二 早餐 皮蛋瘦肉粥 午餐 白飯3\\\/4碗＋清蒸帶魚＋青椒炒肉絲＋蠔油芥藍＋小蕃茄 6個 晚餐 皮蛋瘦肉粥＋炒蒜苗＋番茄炒包菜＋炒苦瓜＋小蕃茄 6個 星期三 早餐 營養(yǎng)早餐（脫脂牛奶+水果+豆粉）+全麥面包兩片 午餐 什錦面（鍋燒面2\\\/3包＋草蝦6只＋蛤仔6個＋鮮香菇5朵＋小白菜1\\\/2碗）＋獼猴桃1個 晚餐 白粥1碗＋香菇蒸肉＋拌干絲＋炒菠菜＋拌茄子＋獼猴桃1個 星期四 早餐 營養(yǎng)早餐（脫脂牛奶+水果+豆粉）+全麥面包兩片 午餐 白飯3\\\/4碗＋蝦4個＋蒜苗肉絲＋炒苦瓜＋菠菜豆腐湯＋獼猴桃1個 晚餐 白粥1碗＋洋蔥炒牛肉絲＋山藥蒸肉＋青菜＋獼猴桃1個 星期五 早餐 營養(yǎng)早餐（脫脂牛奶+水果+豆粉）+全麥面包兩片 午餐 白飯3\\\/4碗＋清蒸魚＋西芹炒肉片＋燜冬瓜1碗＋羅宋湯＋柚子2片 晚餐 香菇牛肉粥 ＋金玉滿堂＋水煮芹菜豆腐絲 + 柚子2片 星期六 早餐 香菇牛肉粥 午餐 咖喱牛肉面（面＋牛肉絲4大匙＋綠豆芽1\\\/2碗）＋柚子2片 晚餐 香菇牛肉粥 ＋三色肉丁＋花椰菜炒肉片＋燙空心菜1碗 + 柚子2片 星期日 早餐 營養(yǎng)早餐（脫脂牛奶+水果+豆粉）+全麥面包兩片 午餐 白飯3\\\/4碗＋洋蔥牛肉＋韭黃炒肉絲＋炒苦瓜＋筍絲湯1碗＋棗子5個 晚餐 火鍋（冬粉1把＋3cm玉米段2段＋肉片3～4片＋草蝦6尾＋羊肉一包＋茼蒿、金針菇、菠菜、香菇、大白菜適量）＋棗子5個 第五套一日三餐健康食譜： 周一早餐：全麥面包，熱牛奶，果醬。
晚餐：雞蛋西紅柿，肉末燒豆腐，拌莧菜，海米冬瓜湯 點評：休息日已經(jīng)做了兩天饕餮之徒，周一的晚餐就來點兒素的，營養(yǎng)不差也好做。
周二早餐：小饅頭醬豆腐或者廣東腐乳荷包蛋沖豆奶 晚餐：紅燒帶魚營養(yǎng)菜譜幼兒園食譜營養(yǎng)計算，糖醋圓白菜，燉海帶，番茄肉片湯 點評：可稍微改改口味，做幾道西式或廣式風(fēng)味餐，簡單又有新鮮感。
周三早餐：油餅，豆腐腦 晚餐：淮杞燉牛肉，這是道很補的菜。
冬季都知道吃蘿卜燉牛腩很補，可這道菜在大補的同時還增添了新意。
燉牛肉要講究技法，除了洗凈熱水燉外，還要加上蔥、姜、花椒、淮杞藥包，然后要用開水續(xù)水（涼水會越燉越不爛），直到肉熟。
然后再做幾道如素什錦、菠菜炒雞蛋、豌豆魚柳羹。
點評：淮杞燉牛肉是藥膳，牛肉性平，補脾胃，益氣血、強筋骨；淮山藥健脾益氣；枸杞子滋補肝腎；桂圓養(yǎng)心益脾。
工作了三天，應(yīng)補一補，以便更好地完成下半周的工作。
周四早餐：沖核桃粉，三明治（可買現(xiàn)成的，也可自己做） 晚餐：紅燒排骨幼兒園食譜營養(yǎng)計算，蒜黃臘肉寶寶營養(yǎng)食譜，泡菜，白菜豆腐湯 蒜黃臘肉，做起來很簡單但很提味幼兒營養(yǎng)食譜，可配米飯吃也可以夾在三明治里吃。
臘肉可在超市里買好，放點蔥、姜、蒜一炒即成。
點評：冬季多吃大白菜幼兒園食譜營養(yǎng)計算，雖然很家常寶寶營養(yǎng)食譜，但營養(yǎng)成分高，而且怎么吃都行，再配些紅燒排骨寶寶營養(yǎng)食譜，符合葷素搭配。
周五早餐：菜肉餛飩（可以買速凍餛飩下鍋，也很快），煮雞蛋 晚餐：羊肉火鍋，鍋底配料在超市都有現(xiàn)成的，注意多涮些青菜，豆腐等，不要光涮肉。
用香油調(diào)料可以減少上火的幾率。
早餐： 鮮肉包一份（面粉50克，瘦豬肉10克，油2克，鹽適量），牛奶一份（100克，不加糖為好。
） 或者： 稀飯一大碗，清炒瘦肉一小盤或魚肉，蔬菜一份，蛋一個（建議一周4次即可，不宜天天吃哦）或煮的花生一小碟 午餐： 土豆燒雞一份（土豆100克，雞肉200克幼兒園食譜營養(yǎng)計算，植物油10克，鹽適量）或青椒炒牛肉一小盤，米飯一份（75克） 晚餐： 素炒菠菜一份
男生做完變性手術(shù)后能像真的女生一樣么
恩，會有一個假陰道， 作為“男變女”來說，先要切掉睪丸、陰莖、陰囊等器官，再制造陰道、陰唇、陰蒂等女性器官，然后再依次做隆胸、喉結(jié)縮小、磨骨、脫毛等手術(shù)，有的還需做喉腔手術(shù)，逐步形成女 性特征 “女變男”還要復(fù)雜一些。
手術(shù)過程與“男變女”相對應(yīng)，關(guān)鍵是不易成功，稍有不慎就會失敗，造成終生遺憾，甚至危及患者生命。
目前對該手術(shù)的施行，各家遵循的標(biāo)準(zhǔn)和要求都不相同，但都一致認(rèn)為:①術(shù) 變性美女前診斷要明確;②要嚴(yán)格選擇適當(dāng)?shù)氖中g(shù)病例。
我們結(jié)合臨床，并根據(jù)當(dāng)前我國的實際情況，確定施行性別再確認(rèn)手術(shù)的條件如下:
【第1句】：異性癖的診斷正確無誤;
【第2句】：對手術(shù)的要求至少持續(xù)5年以上，且無反復(fù)過程;
【第3句】：患者必須以他(她)們選擇的性別公開地生活和工作至少3年;
【第4句】：術(shù)前接受心理、精神治療不少于1年;
【第5句】：術(shù)前必須有一年以上的激素治療;
【第6句】：必須沒有以其解剖學(xué)性別結(jié)婚;
【第7句】：精神病專家證明其精神狀態(tài)正常;
【第8句】：必須同意術(shù)后隨訪;
【第9句】：年齡大于20歲;
【第10句】：無犯罪、濫用藥物或酒精的歷史;
【第11句】：無過于顯著的男性或女性化行為體征;
【第12句】：患者和術(shù)者對手術(shù)有統(tǒng)一的意見;
【第13句】：當(dāng)?shù)毓膊块T進行司法鑒定并備案同意術(shù)后更改身份證上的性別;
【第14句】：至親家屬無反對意見;
【第15句】：患者對術(shù)后可能出現(xiàn)的情況十分清楚，并有心理準(zhǔn)備;
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那行在進行包皮手術(shù)治療后，會有這樣的好處。
（二）包皮手術(shù)避免交叉感染男性包皮污垢等都是細菌、病毒滋生場所，可通過夫妻性生活將病菌帶入女士體內(nèi)，就很輕易導(dǎo)致女性出現(xiàn)白帶異常、慢性宮頸炎、盆腔炎等婦科疾病。
（三）包皮手術(shù)降低患陰莖癌的概率由于包皮過長導(dǎo)致包皮垢無法被清洗而堆積，滋生的細菌輕易導(dǎo)致其他疾病，長久之下就輕易導(dǎo)致陰莖癌，包皮手術(shù)后，也從根本上解決導(dǎo)致陰莖癌的病因。
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女性外陰道有個大疙瘩怎么辦，碰的時候會疼，怎么辦
補充： 我可能已經(jīng)猜到是什么原因造成我現(xiàn)在這樣了，只是我現(xiàn)在真的不知該怎么辦，我沒男朋友，自己一個人更不好意思去醫(yī)院了。
有專業(yè)人士能回答我嗎，去藥店能解決問題嗎
滿意答案魔可魔可7級2008-10-08最好趕緊去醫(yī)院檢查一下吧，我覺得可能不是炎癥這么簡單。
當(dāng)然，沒事最好了，還是檢查一下放心 提問者 的感言： 先謝謝你了，只希望我趕快好起來吧。
2008-10-08其他回答(2)〃逗是逗是〃9級2008-10-08是陰道炎導(dǎo)致的,建議最好去醫(yī)院做個分泌物常規(guī)檢查,確定病菌后針對性的用藥,那樣才能好的快,平時多注意女性衛(wèi)生玉蛟龍6級2008-10-08您好，您的情況初步考慮為前庭大腺囊腫， 較小的囊腫定期觀察。
以1∶5000高錳酸鉀溶液坐盆為主防止感染。
較大的囊腫應(yīng)作囊腫造口術(shù)或囊腫刮除術(shù)。
術(shù)前用1∶5000高錳酸鉀溶液坐盆，術(shù)后以口服抗生素為主。
外陰局部應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，不穿化纖內(nèi)褲，經(jīng)常換洗內(nèi)褲，避免陰道分泌物、尿液、糞便的污染。
\\r畢竟見不到您的具體情況，建議您及時到正規(guī)醫(yī)院檢查一下，以對癥治療，祝健康
