跑步后的感想作文

今天體育課跑800米,3分15秒優(yōu)秀,女生3分45秒優(yōu)秀.跑800米對(duì)我們來說無疑是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn).別認(rèn)為跑步僅僅是跑步,還可以給你帶來一些啟示呢!開始跑起來當(dāng)然很輕松.第一圈時(shí),我輕松自如地跑著,威風(fēng)凜凜地?cái)[動(dòng)著手筆.清風(fēng)迎面吹來,感到神清氣爽.無拘無束地邁著步伐,全身有節(jié)奏的配合著,輕松又舒坦,我越跑越快,恨不得一步跨過終點(diǎn).可我是想得太好了,緊接著,我就開始感受到長跑的艱難.中間幾百米有點(diǎn)吃力了,腳像變成了棉花包,軟弱無力,望著前面的路,又過了百來米,我已是氣喘吁吁,心像一盤散沙,節(jié)節(jié)敗退,難道就這樣功虧一簣嗎?不,必須戰(zhàn)斗.最后260米,我的體能已達(dá)到了極限,我咬緊牙關(guān),用毅力支撐著自己,盡力加快步伐向前沖去,要知道,勝利就在眼前,看著那些走走停停的同學(xué),不禁為他們感到惋惜,他們放棄了奮斗,也就是放棄了勝利.也許他們想的是,反正跑不了第一,還跑啥呀,免得浪費(fèi)體力,!他們就是在離勝利只有這么一步之遙的地方放棄了,因而無法領(lǐng)略到勝利的真諦.大約在40秒后,一大批同學(xué)沖過了終點(diǎn),雖然,我并不是第一名,但是我勝利了,這是精神的勝利,所以,只要有頑強(qiáng)的毅力,在艱難中不停的奮斗,堅(jiān)持不懈,才能摘取勝利的果實(shí).愿你也喜歡長跑,喜歡運(yùn)動(dòng),在各種生活細(xì)節(jié)中悟出簡單但珍貴的人生道理.

跑步后的感想作文

今天體育課跑800米,3分15秒優(yōu)秀,女生3分45秒優(yōu)秀.跑800米對(duì)我們來說無疑是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn).別認(rèn)為跑步僅僅是跑步,還可以給你帶來一些啟示呢!開始跑起來當(dāng)然很輕松.第一圈時(shí),我輕松自如地跑著,威風(fēng)凜凜地?cái)[動(dòng)著手筆.清風(fēng)迎面吹來,感到神清氣爽.無拘無束地邁著步伐,全身有節(jié)奏的配合著,輕松又舒坦,我越跑越快,恨不得一步跨過終點(diǎn).可我是想得太好了,緊接著,我就開始感受到長跑的艱難.中間幾百米有點(diǎn)吃力了,腳像變成了棉花包,軟弱無力,望著前面的路,又過了百來米,我已是氣喘吁吁,心像一盤散沙,節(jié)節(jié)敗退,難道就這樣功虧一簣嗎?不,必須戰(zhàn)斗.最后260米,我的體能已達(dá)到了極限,我咬緊牙關(guān),用毅力支撐著自己,盡力加快步伐向前沖去,要知道,勝利就在眼前,看著那些走走停停的同學(xué),不禁為他們感到惋惜,他們放棄了奮斗,也就是放棄了勝利.也許他們想的是,反正跑不了第一,還跑啥呀,免得浪費(fèi)體力,!他們就是在離勝利只有這么一步之遙的地方放棄了,因而無法領(lǐng)略到勝利的真諦.大約在40秒后,一大批同學(xué)沖過了終點(diǎn),雖然,我并不是第一名,但是我勝利了,這是精神的勝利,所以,只要有頑強(qiáng)的毅力,在艱難中不停的奮斗,堅(jiān)持不懈,才能摘取勝利的果實(shí).愿你也喜歡長跑,喜歡運(yùn)動(dòng),在各種生活細(xì)節(jié)中悟出簡單但珍貴的人生道理.

形容人跑步時(shí)很累的句子

剛跑完步,累的我臉通紅,大喘吁吁，，腿亂綿綿的，仿佛馬上就要趴到似的

呼吸困難，張大了嘴，鼻翼撐得難受，兩眼發(fā)黑，胸口奇悶，兩條腿沉得再也抬不起來

跑步 長跑心得或感想（400字）

冬季長跑相比于一般的長跑 難點(diǎn)在于寒冷的天氣 尤其是刮風(fēng)的時(shí)候 冷不堪言 如果一個(gè)人沒有在平時(shí)長跑的習(xí)慣 突然要在冬季長跑 我認(rèn)為可能會(huì)適得其反 因?yàn)榧幢阍诙?天氣寒冷 大量運(yùn)動(dòng)以后也會(huì)出汗的 不注意的話很容易感冒 要注意跑完步以后及時(shí)保暖長跑這東西是貴在堅(jiān)持的 冬季長跑更是如此 偶爾去跑一次的話 肯定會(huì)累的夠嗆 跑的時(shí)候 前幾圈不能太著急 最好多穿點(diǎn)衣服 帶上手套 等跑過幾圈之后 身上漸漸暖和了 就可以脫去外套跑了 跑到極點(diǎn)的話 可以適當(dāng)放慢速度 好多人都說 跑時(shí)間長了 自然就暖和了 我對(duì)這個(gè)觀點(diǎn)不太同意。

其實(shí)冷的感覺還是在的 尤其身上的汗越來越多 但這樣正是冬季長跑的意義所在 這樣才能更加鍛煉我們的意志力 當(dāng)然 另一方面 堅(jiān)持固然重要 但是并不是說 一個(gè)冬天里 我們要天天都去跑 這個(gè)要因人而異 比如身體不太舒服 或者風(fēng)特別大（冷不說 風(fēng)如刀割 還容易岔氣 根本沒法堅(jiān)持 或者說堅(jiān)持反而是在毀身體） 適當(dāng)?shù)男菹⒁惶煲彩呛苤匾?一周里能跑5天就不錯(cuò)了 但最少也要一周跑2,3回，要不長跑的意義就小了最重要的 當(dāng)你堅(jiān)持跑完的時(shí)候 那種爽快的感覺 會(huì)讓你愛上長跑的

跑步獲獎(jiǎng)感言怎么寫

感謝老師和校長對(duì)我的培養(yǎng)，謝謝大家對(duì)我的支持，謝謝你們鼓舞我，為我打氣加油，如果沒有你們的鼓勵(lì)我可能早就跑不動(dòng)了謝謝你們

我一定下次會(huì)更加努力的。

形容人跑步時(shí)很累的句子

剛跑完步,累的我臉通紅,大喘吁吁，，腿亂綿綿的，仿佛馬上就要趴到似的

呼吸困難，張大了嘴，鼻翼撐得難受，兩眼發(fā)黑，胸口奇悶，兩條腿沉得再也抬不起來

跑步的感想

長跑心得體會(huì)跑步就像生活一樣，都會(huì)遇到很多困難，我們只有堅(jiān)持不懈，持之以恒地維持我們的意志力，讓我們持之以恒，鍥而不舍地走下去，這樣我們才會(huì)體會(huì)到其中的樂趣，從中獲得健康的身體和許多其它豐富的知識(shí)。

上周體育課老師讓我們進(jìn)行了一項(xiàng)非常有意義的活動(dòng)——5000米長跑，針對(duì)個(gè)中辛苦與感受，下面分享一下我的心得體會(huì)：一、長跑運(yùn)動(dòng)的目的跑步可以增強(qiáng)抵抗力，加速新陳代謝，促進(jìn)消化吸收，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善內(nèi)分泌功能，增強(qiáng)心肺功能……同時(shí)，5000米長跑也作為本學(xué)期體育測試項(xiàng)目之一，更重要的是本著“我鍛煉、我快樂

”的理念。

二、長跑運(yùn)動(dòng)的過程

【第1句】：時(shí)間：2024年12月17日下午16：00——16:30

【第2句】：地點(diǎn)：學(xué)校跑道

【第3句】：流程：整體以慢跑為主，跑幾圈之后輔之以變速跑，基本上是慢跑再加速快跑，若跑累則采取慢跑加快走相結(jié)合的方式，三、長跑運(yùn)動(dòng)的體會(huì)風(fēng)肆虐地吹著，我不僅沒有感到暖和，反而覺得更冷了，我的手如冰塊一般，我一邊搓著手，一邊跑著，一開始并不覺得怎么累，隨時(shí)間一分一秒的過去，距離一點(diǎn)一點(diǎn)的拉長，就覺得非常累，我已有一些喘，呼吸急促，腳也開始有一些無力，兩只腳上好像綁了鐵似的，邁也邁不動(dòng)，那時(shí)我就真的不想跑了。

但是，如果我這一次放棄的話，就永遠(yuǎn)鍛煉不了我的身體與耐心；如果我這一次放棄的話，在之后遇到其它的困難我也一定會(huì)放棄，而且永遠(yuǎn)不能獨(dú)自去克服困難。

在長跑中，最大的問題就是堅(jiān)持。

有時(shí)自己懈怠，偷懶不想去運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)會(huì)后的感悟

在這秋高氣爽的十一月里，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收獲的季節(jié)，迎來了歡快精彩的第七屆校運(yùn)動(dòng)會(huì)。

　　8：00隨著宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始，各班隊(duì)伍依次入場進(jìn)行行進(jìn)操的表演。

此時(shí)進(jìn)行曲驟然響起，一個(gè)又一個(gè)班級(jí)排著整齊的隊(duì)形，舞動(dòng)著手中的道具大踏步向主席臺(tái)走來。

他們個(gè)個(gè)衣著鮮艷，面帶笑容，昂首闊步，展示出青年特有的朝氣與活力。

這些班級(jí)的表演各有千秋，有的隊(duì)形多樣，有的衣著亮眼，有的動(dòng)作齊整，有的編排新穎，他們優(yōu)美的舞姿吸引了所有人的目光。

這些學(xué)生手中的道具可謂花樣繁多、五花八門。

有些和著動(dòng)感的音樂，手持雙筷敲打出清脆響亮的節(jié)奏；有些拍打著皮球，猶如歡快聰穎的精靈；有些衣裙擺擺、手握舞扇，劃出一道道優(yōu)美的弧線，還有些氣宇軒昂、手持禮炮，向空中放射出五彩的禮花。

他們的表演給整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)描上了絢麗多姿的色彩，猶如春天的花朵，，帶著涼爽的秋風(fēng)撲面而來，令在場的師生無不動(dòng)容，無不欣喜。

據(jù)了解，行進(jìn)操所用的服裝以及道具很多都是學(xué)生自己挑選及購買的，他們表演的隊(duì)形以及動(dòng)作也是自己探討和編排的。

這完全體現(xiàn)了學(xué)生對(duì)此次運(yùn)動(dòng)會(huì)的熱情與向往，也充分展現(xiàn)了他們較強(qiáng)的自主能力和組織能力。

　　當(dāng)行進(jìn)隊(duì)伍全部入場后，接踵而來的是廣播操的比賽。

伴著“時(shí)代在召喚”的旋律，所有學(xué)生抬頭挺胸，精神飽滿，節(jié)奏準(zhǔn)確無誤，動(dòng)作到位有力。

在他們的臉上，我們看到了青春的氣息，青春的價(jià)值，青春的活力，似乎要在新的時(shí)代里召喚更加美好的未來。

　　9：30當(dāng)大會(huì)宣布運(yùn)動(dòng)比賽正式開始，整個(gè)賽場頓時(shí)沸騰起來，加油助威聲此起彼伏，絡(luò)繹不絕。

你看那田徑賽場上的運(yùn)動(dòng)員，一個(gè)個(gè)如矯兔般飛離起點(diǎn)，像利箭般沖向終點(diǎn)，引得在場的觀眾興奮不已。

不論選手是否獲得第一，他們都會(huì)得到觀眾的贊美和鼓勵(lì)。

因?yàn)樵谟^眾的心中，這些運(yùn)動(dòng)員都發(fā)揮出了不屈不撓，頑強(qiáng)拚搏的，他們是運(yùn)動(dòng)場上的英雄，是貿(mào)易學(xué)校的“”。

女子800米和男子1500米是考驗(yàn)選手體力和毅力的項(xiàng)目。

它雖然不如短跑那樣讓人興奮，令人激動(dòng)，但是絕對(duì)比短跑更加讓人感動(dòng)。

在比賽中，選手要面臨的不僅是身體上的考驗(yàn)，更是心理上的考驗(yàn)。

參加這個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員真正體現(xiàn)了努力拚搏，永不服輸?shù)倪\(yùn)動(dòng)精神，它給我們的感受遠(yuǎn)比成績要豐富的多。

　　再看那田徑賽場上的運(yùn)動(dòng)員，也個(gè)個(gè)摩拳擦掌，毫不示弱。

跳高跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)員為了得到更好的成績，拼盡全力，即使失敗也毫不放棄。

他們面對(duì)目標(biāo)跨出堅(jiān)定的步伐，跳了一次又一次。

這種不斷超越自我的精神是個(gè)人的巨大財(cái)富，更是將來能夠走得更高更遠(yuǎn)的穩(wěn)固基石。

參加鉛球比賽的選手互相競爭，成績越投越遠(yuǎn)。

他們手中的鉛球仿佛變成了一個(gè)個(gè)充滿希望的許愿球，不斷追逐著自己的夢想。

　　比賽一直延續(xù)到下午，師生們的熱情豪未減退。

直到接力賽的最后一聲槍響，本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)在全校師生的共同努力下，圓滿的完成了各項(xiàng)賽事，順利的降下了帷幕。

　　體育是精神文明建設(shè)的一個(gè)重要組成部分，是民族素質(zhì)、人民精神面貌的集中體現(xiàn)。

運(yùn)動(dòng)會(huì)既是檢驗(yàn)學(xué)校體育教育的水平與質(zhì)量，展示學(xué)生青春風(fēng)采，考驗(yàn)體能與心理的具體實(shí)踐，也是學(xué)校教學(xué)改革與事業(yè)發(fā)展的一次綜合展演。

它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚(yáng)的是個(gè)性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風(fēng)貌。

所有選手在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上賽出了成績，賽出了風(fēng)格，發(fā)揚(yáng)了友誼第一，比賽第二的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢想，在比賽中創(chuàng)造了更多的美好和輝煌。

　　2　　運(yùn)動(dòng)會(huì)是一個(gè)有競爭，有夢想，有竟聲的大型活動(dòng)。

它在我心里是很偉大的。

它不僅是展示個(gè)人舞臺(tái)，更是展示中國人的舞臺(tái)。

它具有公正、公開、公明的性質(zhì)。

　　前幾天，我們學(xué)校組織了今年的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)在，雖然激動(dòng)人心的運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)結(jié)束了，但這次運(yùn)動(dòng)會(huì)卻深深地印在我的腦海中。

　　要說這次運(yùn)動(dòng)會(huì)能順利進(jìn)行，關(guān)鍵還是要感謝老天爺，開運(yùn)動(dòng)會(huì)的那天上午，因?yàn)樘旃蛔髅溃缕鹆诵∮辏\(yùn)動(dòng)會(huì)因此沒有開。

后來到了中午，老天爺?shù)哪樣尚∮贽D(zhuǎn)為晴，因此，學(xué)校決定運(yùn)動(dòng)會(huì)下午正式開始，同學(xué)們一個(gè)個(gè)別提有多高興了。

下午，首先進(jìn)行的是開幕式，對(duì)于第一次參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的我，雖然在同學(xué)們的百般的指點(diǎn)下，但我還是有點(diǎn)落隊(duì)了，不過幸好旁邊的同學(xué)馬上提醒我，我加快腳步，才勉遭扣分的惡運(yùn)。

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始了，可是我只管自己吃零售、玩游戲、看課外書，根本無心為運(yùn)動(dòng)員們喊“加油

”。

輪到我跑了，但我卻還在玩，沒聽見廣播，后來還是同學(xué)把我押到總務(wù)處的。

該跑了，雖然我不止一次告訴自己“雖然我耐力不行，但一定要撐下去。

”可我跑了一會(huì)，就覺得腳發(fā)軟，沒力氣了，結(jié)果不用想，我是同組最后一名。

放學(xué)后，茅老師因?yàn)槲覀儾唤o自己班加油，而把我們痛罵了一頓，我很后悔，決定第二天痛改前非。

　　第二天，我用力給自己班運(yùn)動(dòng)員們加油，就是有人要跟我玩拍手游戲了，我也一口拒絕。

過了一會(huì)，又該我跑400米了，這次，面對(duì)比昨天多一倍的路程，我喝了大量的水和飲料以補(bǔ)充體能，并早早去總務(wù)處報(bào)到了。

只聽裁判發(fā)出的槍聲一響，我和其他選手都像箭一般向前“飛”去，最后的50米了，我用盡最后一點(diǎn)力氣跑完了全程，雖然成績又不是很理想，但這次我得了同組第三名，最起碼比昨天有了進(jìn)步，跑過了一個(gè)人。

　　這次運(yùn)動(dòng)會(huì)可以稱得上是我最快樂的一次運(yùn)動(dòng)會(huì)了。

運(yùn)動(dòng)感言五十字

體育運(yùn)動(dòng)的感言　　一切事物，　　都在不停的運(yùn)動(dòng)。

　　一切生物，　　都有生老病死的過程。

　　人也不例外，　　人生就是生命的旅程。

　　談及人的體育運(yùn)動(dòng)，　　是基于“用進(jìn)廢退”之理，　　包括人們的智力與體能。

是一切生命的源泉。

　　運(yùn)動(dòng)是生活的基礎(chǔ)，　　身體不能沒有運(yùn)動(dòng)，　　身體是心智的基礎(chǔ)，　　發(fā)展心智需要運(yùn)動(dòng)。

　　人人希望身心康健，　　這不僅靠天天飲食，　　還得靠持恒的運(yùn)動(dòng)鍛煉。

　　持之以恒的體育鍛煉，　　不僅能使身體健美，　　也能使意志得到磨練。

　　長期的身體毛病，　　是光明前途的陰影，　　而強(qiáng)健的體魄，　　即使境遇不幸，　　也會(huì)放出光明。

【第1句】：只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。

——（歌德）　　

【第2句】：健康來自運(yùn)動(dòng)，生命來自己運(yùn)動(dòng)，一切想要的東西都要運(yùn)動(dòng)。

【第3句】：流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也。

——（呂不韋）　　

【第4句】：熱愛運(yùn)動(dòng)，熱愛比賽，熱愛運(yùn)動(dòng)員，就是熱愛人生。

【第5句】：每一個(gè)獲金牌的體育運(yùn)動(dòng)員的歷史，就是成功的歷程的發(fā)展紀(jì)錄。