銷售冠軍獲獎感言
今天，我十分的高興與榮幸能被評為公司授予星級促銷員的光榮稱號。
首先我要感謝公司對我的信任和支持，感謝領導的提攜和關愛，感謝同事們的幫助和支持。
中間寫寫你是怎么努力的、還需要怎樣的進步。
公司的不斷發展讓我們成熟成長成功，我們的共同努力讓公司更加輝煌。
最后，衷心祝愿明天的 xxxx 一定更強。
體育課散打心得體會
你自己把相關內容改一下就行了。
學習散打心得體會作為一名大二的學生，經歷了大一的適應，我們已經適應了大學的學習方式和氛圍，為了鼓勵大學生能夠選擇自己喜歡的課程，大二我們可以在很多門科目中進行自我選擇。
體育作為一門必修課，是大學生活中不得不學習的一項。
而自幼并不好的我，每次因為體育成績的不理想而導致分數被拉下，這已經讓我充滿了無奈，但是，作為大學期間必修的一門課程這又讓我不得不學習下去。
記得上第一節，大家紹自己選擇散打的理由時，我并未像大多數人那樣闡述，如強身健體、鍛煉自己的意志，抑或是保護自己以防他人的傷害。
而是敘述了我作為一名從小疾病纏身而又不得已選擇散打的無奈，因為體育選擇的范圍只有球類、健美操和散打這幾個項目，而我又是協調性并不是很好，所以只能是放棄球類運動，健美操又不符合我的性格，只好選擇散打，出于這樣的目的，我走進了散打這個團隊，然而接下來的日子并不是累和無奈，而是我在課程之外學會了生活中其他更重要的東西，這是我在選擇散打之初，意料不到的。
作為散打課的成員之一，在第一節課時，老師曾鼓勵我們主動站起來，表演一個小游戲，當時的我出于老師激勵我們做挑戰自己的事，為了能夠從第一節課就充實自己，不斷挑戰自我這樣一個心態，我毅然的站了起來和另一個男生表演了一段母親領孩子，碰見賣雪糕之人時孩子不依不饒索要，而做為母親的自己努力勸阻這一場景，雖然表現并不出色，但是老師和同學依然給了我們鼓勵，這樣一個小游戲，告訴了我一定要盡量勇敢起來，不論遇到什么事，都要給自己以信心，不能像曾經的自己那樣優柔寡斷，那樣，我永遠都不會站起來，只能躲在一個小角落里，永遠也不會有表現的機會。
接下來，老師把我們分成了兩個小隊，并讓我們自己選擇隊長和隊秘，讓我們擁有團隊意識并激勵我們，將自己融入團體，并訂立了，如果團隊中有一人遲到或違規就懲罰整隊的規定。
誰知第二節課我們就嘗到了，懲罰的苦果。
在第二節課上，老師先讓我們繞操場跑步兩圈，接下來，又由一隊隊長帶我們做了，一系列如正踢、內擺、外擺、墊步跳、旋轉跳等活動動作，這一系列活動下來我本以為終于能休息了，可誰知老師并未隨我們的心愿，反而教了我們幾個動作。
首先，更讓我們雙手交叉站直身體向上拉伸，他為這取了個名字叫“ 頂天立地”.很大氣，很符合我們的動作，更符合我們的心態。
接下來，讓我們向拉伸，抻拉自己的雙臂，隨之雙臂一前一后，兩手相拉，向體側彎曲，這樣一個簡單的動作，并不是每個人都能做到，但很幸運的是我做到了，繼而，他為這個動作也起了名字叫“能屈能伸”。
并告訴我們，不論遇到什么樣的事，都要放平心態，讓自己能屈能伸才能度過難關，獲得成功。
最后，教我們面對陽光，閉上雙眼，挺起胸膛，深呼吸，不斷地清除雜念，用平和的心態去考慮，去思想。
他管這叫“心胸寬廣”。
不論未來的日子里，我遇到了什么樣的困難，至少我會記得，在大學的散打課上，有這樣一位老師，他教會了我做人、做事的道理，做人要頂天立地，做事要心胸寬廣，遇到困難挫折，要能屈能伸。
這將是我未來人上旅途中一筆重要的精神財富。
更何況，這樣的知識還是讓我們用肢體表達出來的，更能激勵自己，不斷的努力。
在散打課上，老師教會了我們散打的基本動作，如直拳、勾拳、擺拳，夾肩摔、摟肩摔等。
并且，告訴我們一些基本要領，在不斷的練習中，雖然還不標準，但是我們已經能夠不斷地施展出來了。
在學習摔法之時，老師怕我們出危險，不斷地提醒、演示，教導我們在能夠學習之時，更能夠保護自己的伙伴免受傷害。
因為我們是一個團體。
時至今日，我仍念念不忘的仍是，當初課上做的一個小游戲，當時整個團隊每一個人圍繞老師，坐成一圈，將自己交給身后的伙伴，在老師不斷的數數聲中，雖然我們失敗了兩次，而且失敗后迎來的是更痛苦的懲罰，但最終，在大家的團結努力下，我們終于取得了最終的成功，現在我還記得當時每個人雖然累但仍然高興地場面。
接下來，我們在操場坐成一圈，老師讓很多人發表了自己的感想，最后在老師的總結下，我們得到了一個道理，只有團結，和每個人不放棄的意志才能獲得團隊最終的成功。
大二上了散打課，不僅不會讓我后悔，反而是我人生中的一筆重要財富，在未來的日子里我會記住課上的每一次累、每一次苦、每一次喜悅。
人生最重要的正是這種不斷學習、不斷進步的體會。
從磨練中增長知識，鼓勵自己不斷地前進，終有一天，會達到成功的頂峰，這就是我在這半年散打課中得到的最寶貴的心得和體會。
未來的路還很長，但是在散打課上學習的這種精神，會一直陪伴著我，因為精神的力量是巨大的，而鼓舞人的精神更是會激勵并陪伴著一個人久遠的，從生活中汲取應用于生活，不斷地實踐，才會反復久遠，獲得無窮的偉力。
看著女兒學散打。
作為母親的感言
基本格式：
【第1句】：標題
【第2句】：正文 開頭：概述情況，總體評價；提綱挈領，總括全文。
主體：分析成績缺憾，總結經驗教訓。
結尾：分析問題，明確方向。
【第3句】：落款 署名與日期。
看完散打賽的觀后感
樓下那個，放你媽的屁，你行你上啊 傻逼，標準散打比賽一局2min ，三局，打下來比跑了800的還累。
而且 踢鞭腿腳背都踢淤青了，散打還有摔法，摔倒在地也得分的
我學人體學的，并練了4年散打，我都不敢發這樣的說說，請問怎么發表自己不忿的感言，
請問你可以教我一兩招嗎
祝賀比賽勝利的話語
超越對手，超越自我，是我們的目標，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場上。
你們點燃了似火的熱情，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠是我們的驕傲
學散打的 基本費用 多少
不清楚你的年齡身份。
是學生的話 去培訓班吧 一般培訓班是一個月的時間 費概在300到400之間 各個地方可能有差異 社會上散打基本上一些培訓的是一個月，但這個是遠遠不夠的。
學武最忌心浮氣躁,你自己的話最好先把身體素質練好了。
雖然這樣，要學的話最好還是報一個散打培訓班。
基本散打就是假期培訓班。
如果你已經高中畢業了 那么可以去嘗試報長期班 具體費用可能在1500左右 這個差異比較大 不過一般都在1000以上 。
報名的話 假期培訓班一般在大學體育館或者健身房 長期班的話一般在健身房 這些地方基本都有的。
散打本身沒有什么套路的 都是基本招式 比較容易上手 但是如果真正要練好的話 需要大量的實戰磨練 假期培訓班一般要顧忌學員的安全 實戰效果不好 但是對于初學者學基本招式也足夠了。
真正能打的需要一定的時間的，現在的速成班太多了，很多時候除了在培訓班之外還要自己練習的。
如果還有什么不清楚的可以私信或者追問 都可以。
觀看擒敵拳后的心得體會
你好，擒敵拳是部隊必須練的武術，它是從實戰出發的，所以實戰效果不錯，擒敵拳一共十六式，簡單易學，但在進行散打格斗時不要居于形式，否則肯定會吃虧，看你是武術愛好者，建議練習時找個同伴，一起練習，擒敵拳畢雖是套路拳，但各個招式是靈活多樣的，找個同伴對打是練習散打的最佳方法，但要注意安全，用力過猛會骨折的，還有練習基本功也很重要，要練習耐力和胳膊的爆發力，還有腿擊的力道，出拳出腿時不要有花架子，高難度腿擊先盡量不要學，因為用不好的話被對手利用很致命，等感覺其它的練的非常好了再練空擊，要做到一擊致命。
