【第1句】：【青春文案】【第1句】：每個嘴里說不想戀愛的人，心里都裝了一個無法擁有的人。你喜歡我，因為我是個不正確的人，但你愛他，哪怕他是個正確的人。如果他愛你，沒人能妨礙他靠近；如果他忘情，也無力去阻止他離去。有什么我們苦苦不肯放下的，不是一個人，而是一段時光。

【第2句】：【細數爸爸育兒的種種好處】【第1句】：爸爸是孩子游戲的重要伙伴【第2句】：教育孩子時,爸爸更加理性【第3句】：爸爸們更富于冒險精神有助于孩子良好個性品質的形成【第4句】：正常的父愛能促進兒童扮演好自己的性別角色【第5句】：父愛更易促進兒童智力的發展【第6句】：爸爸育兒,可以讓媽媽適當的解放出來.爸爸們,快上！

【第3句】：【治偏頭痛的快速通道】偏頭痛疼起來很要命，中醫有一種止痛迅速，而無副作用的方法：川芎20克，白芷20克，遠志20克，冰片2，共研細末，密封，用紗布包少許藥粉塞鼻孔，右側頭疼塞左側，左側疼塞右側。粘膜對藥物吸收很迅速，藥力納鼻而傳十二經，塞30分鐘即可。意：一定要塞對側鼻孔。

【第4句】：【營銷失敗的6大原因】【第1句】：忽視客戶的真正需求，盲目說自己的賣點；【第2句】：帶有功利性地幫助客戶，讓客戶感到被算計；【第3句】：只追求銷量，不能給客戶帶來幫助與好處；【第4句】：效率低下，浪費了雙方的時間與精力；【第5句】：忽視會員的積累，只依靠銷售技巧或平臺環境支持；【第6句】：承諾客戶太多未能兌現，不夠誠信。

【第5句】：【頸椎病患者三注意】①適當體位。正坐姿，在家不要側臥在沙發上看電視、蜷縮在被窩里玩手機等。適宜運動。泳以蛙泳最佳。作一小時后站起來活動一下，注意伸頸仰頭，向后收肩。適合枕頭。頭的高度要注意，睡覺仰臥時枕頭高度應等于立起來拳頭高度，而側臥時枕頭高度應等于一拳半高度。

【第6句】：【送給女人】女人最大的錯誤，就是按照男人的標準來打造自己。算你貌美如仙，溫柔賢淑，就算你生兒育女，寬容忍讓，就算你集眾優于一身，但只要你放下了自我，你就永遠無法和男人站到對等的高度。知道，不是你不夠好，而是你盲目放棄了底線，而當你對男人仰視的時候，你早已丟失了自己的陣地。

【第7句】：【心理學文案】假如有一天，我碰巧有了一種無憂無慮的生活，知道我會懷戀眼下這種飄搖不定的生活。種生活，有各自特別的品質和愉悅，一旦我們走向另一種生活，哪怕是走向更好的一種，那種只屬于某種生活的特別的愉悅就會泯滅，特別的品質就會枯竭。們總是在人們感到失去它們的時候消亡。

【第8句】：【久穿雪地靴易患腳趾畸形肌腱炎】英國骨科學院：英國近年患腳趾畸形、腳痛等病癥的女性數量急劇上升，罪魁禍首就是雪地靴。地靴底平，料軟，空間大，腳弓無支撐常受大沖擊，久穿易成內八字（又稱UGG步），對足部、腳踝甚至臀部造成傷害，易引發肌腱炎與筋膜炎，致腳部畸形。

【第9句】：【心理學文案】如有人利用你的柔軟攻擊你，利用你的善良欺負你，利用你的寬容蹂躪你，請不要哭泣。的柔軟善良寬容是你值得擁有更好生活的資本，也是你立于這世界真實的支撐。活著不是為了證明苦難，而是親歷過黑暗才配擁有光明。要為不值得的人浪費你寶貴的淚水，要為愛你的人保留你最好的微笑。

【第10句】：【職場法則】隱私的概念在職場人中空前流行，但是，很多人誤解了隱私二字，因為，隱私從來也不等于隔絕。人隱私，職場人要相互尊重這個權利（yipinjuzi.com）。是，尊重不等于不交流。定在這個問題上劃清心理界限，才能把握好同事間的合理距離，既滿足了同事感情交流的需要，也保護了個人隱私。

【第11句】：【寶寶吃手的解決方法；培養規律的進食習慣】如果對于那些已經養成吃手習慣的寶寶，家長一定要弄清楚造成這一不良習慣的原因。是屬于喂養方法不當，那么家長首先就必須要糾正錯誤的喂養方法和不良的哺喂習慣。外還要盡可能培養寶寶有規律的進食習慣。

【第12句】：【員工在公司要的三樣東西】【第1句】：今天的收入，是不是讓我比較體面。然不能承諾員工可以買房子，但要讓他們覺得有尊嚴。公司的企業文化，要讓員工在這里干一年二年是否成長起來了？【第3句】：公司的成長會不會給員工帶來成長，公司收入高了，員工會不會因此發生改變。

【第13句】：【男性警惕五大奪命飲食惡習】【第1句】：飲水不足。由：導致腦老化；誘發腦血管、心血管等疾病。宴席不離生食。由：導致各種寄生蟲病。餐后吸煙。由：使煙中的有害物質更易進入人體。食用酒精過量攝入。由：會使肝臟發生發炎，影響生殖泌尿系統。晚餐太豐盛。由：易導致失眠。

【第14句】：【職業規劃4步走】①自我剖析：我能干什么，對自己進行全面的分析與認識；②生涯機會評估：什么可以干，分析內外環境給自己職業生涯的機遇和阻礙；③職業生涯策略：我怎么干，要具體，可行性強；④反饋與修正：“干得怎么樣”？“應該怎么干”，審視內外環境的變化，及時調整。

【第15句】：【小方法趕走飯后瞌睡蟲】舉胳膊：雙臂高舉過頭，兩手向上用力伸展身體，保持片刻后放松。耳朵：用拇指和食指捏著耳朵，依次將向上、兩邊和下方拉扯，再用拇指和食指輕輕揉搓耳朵。會氣：先用鼻子深吸一口氣，屏住50秒左右，然后徐徐吐出，可以根據身體反應重復做幾次。

【第16句】：【執著的魅力】執著是五彩人生的土壤，執著是鑄就輝煌的橋梁。著是火，讓倔強把希望點燃；執著是光，讓癡迷把春色尋遍。命的軌跡因執著而曲折蜿蜒，成長的年輪因執著而深邃豐滿。著是生命的反光鏡，讓隨波逐流者迷惘感嘆；執著是暗夜的探照燈，給不懈追求者地闊天寬。著，伴你遠行的風帆。

【第17句】：【終有一天，你一定會很棒。其實一個城市的表面越繁華，內心就越孤獨，因為在繁華的背后有很多孤獨的靈魂；每一個窗格子都是冷漠而不想相互靠近的，因為靠近會產生溫暖，而溫暖雖然可以帶來內心的慰藉，卻更容易讓人喪失斗志與果敢，依賴是奮斗路上最大的絆腳石。

【第18句】：【調整飲食習慣】專家建議在一日三餐的基礎上另加兩頓便餐，食量要中等，一杯香茶、鮮榨水果汁或者其它低熱量飲料都是加餐的最佳選擇。樣不僅能讓你的身體更好地消化吸收，而且還能使你的新陳代謝經常處于活動中，囤積脂肪的可能性就會降到最低。

【第19句】：【職場法則】【培養職場情商有技巧】【第1句】：學會生存技能；【第2句】：培養忍耐力和自制力；【第3句】：多接觸社會，經風雨見世面；【第4句】：培養好奇心和探索精神；【第5句】：多動腦；【第6句】：培養自信心和面對挫折的承受能力；【第7句】：丟棄不必要的自尊；【第8句】：鼓勵和支持他人；【第9句】：尊重他人，團結友愛和合作意識。

【第20句】：【最短命的活法】【第1句】：長時間對著電腦【第2句】：晚上十一點以后睡覺【第3句】：不能保證睡眠時間【第4句】：極度缺乏體育鍛煉【第5句】：有病不求醫【第6句】：吃飯口味偏重，特別喜食咸的和辣的【第7句】：不餓不吃，不困不睡，不累不息【第8句】：與家人缺少交流【第9句】：長時間用手機打電話，享受近距離輻射【第10句】：三餐飲食無規律。緊轉給自己在乎的人吧。

【第21句】：【男人有肉，女人不愁。【第1句】：嘴唇要有肉，厚道；【第2句】：下巴要有肉，聽話；【第3句】：鼻頭要有肉，有欲有財；【第4句】：耳朵要有肉，長壽；【第5句】：臉頰要有肉，貴相；【第6句】：肩膀要有肉，依靠；【第7句】：手掌要有肉，富有；【第8句】：雙腿要有肉，可靠；【第9句】：屁股要有肉，顧家；【第10句】：他的那顆心，當然也要是肉造的。

【第22句】：【女人幸福的經典文案】有人說，一個女人若沒讀過《紅樓夢》，那簡直是罪不可恕。觀園中的女子或冰清玉潔，或蕙質蘭心，或儀態萬方，或柔弱動人……什么才是真正的女人？曹雪芹用一部嘔心瀝血之作給我們提供了答案，多少年過去，《紅樓夢》仍可作為女人最好的生活教材之一。

【第23句】：【其實她怕你真的走開，怕你真的放棄】她會無理取鬧，她會嘮嘮叨叨，她會流淚，她會跟你爭吵，她會拿分手說事，她只有一個目的，那就是想看看你是否還在乎她，是否還關心她，是否還心疼她，是否還會哄她，是否還會逗她，是否還會慣著她，之所以試探你，是因你沒有給她信心。

【第24句】：【豁達人生必須把握五個要點】【第1句】：當識人，識人不必探盡，探盡則多怨。當知人，知人不必言盡，言盡則無友。當責人，責人不必苛盡，苛盡則眾遠。當敬人，敬人不必卑盡，卑盡則少骨。當讓人，讓人不必退盡，退盡則路艱。境界，能看遠；有肚量，能看寬；有涵養，能自持；有鋒芒，能內斂。

【第25句】：【正確對待欲望】人不可無欲，但追求欲望必須從實際出發，量力而行不可過分膨脹，否則就會落得非常難堪的下場。求名利本身無錯，因為名是成功的象征，利是生活的基礎，人人都不屑于名利，社會是不會進步的。不過追求名利要走正道，不可胡作非為，不可走邪門歪道，否則你不會心安的。

【第26句】：【幸福秘訣】未曾見過一個早起、勤奮、謹慎、誠實、謙虛的人抱怨命運不好；也未曾見過一個擁有良好的品格、優良的習慣，堅強的意志的人抱怨生活的不幸。奮樸實，努力工作，廣交朋友，珍惜時光，把注意力集中在快樂的的事情上，微笑面對生命里的每一天。

【第27句】：【換季易發小胃病】忙碌起來胃口不佳，食欲下降，反酸胃痛，是很多上班族共有的體會。別到了夏秋交替的時候，這種癥狀就會越發明顯。種癥狀可能是小胃病。嚴格來說并不是病，是腸胃受到外來刺激引起的。是，有些事情也會讓它真的變成病哦。

【第28句】：【職場法則】【職場智慧：社交說話有道】【第1句】：讓第一句話扣人心扉。良好的說話方式受人歡迎。激起對方的談話欲望。對陌生人要不吝惜贊美。與陌生人說話時要把握好分寸。誠懇傾聽別人的訴說。自嘲調侃避免尷尬。善于解答陌生人的問題。讓談話在意味深長中收尾。

【第29句】：【心理解析：得不到的東西最好，夠不著的果子最甜】我們對那些得不到的東西念念不忘，主要是過分高估了它的價值。些因為得不到而被自己神話了的東西，實際上和自己想象中的樣子往往差距很大。以，不要高估自己所沒有的東西的價值，你自己手中的可能才是真正的寶貝。不到的葡萄，也許真是酸的。

【第30句】：【按摩頭皮好處多】經常按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細血管，供給大腦組織更多的養料與氧氣。皮血液循環改善了，還有利于頭發的生長發育，防止頭發脫落與變白，老年人經常按摩頭皮，能夠延年益壽。摩時將五指伸開，用手指頭在頭皮上輕輕按摩，一般5~10分鐘即可。

【第31句】：【德魯克管理思想和核心觀點】1）盡力思考；2）行動不等于結果；3）要走在變化之前；4）做對事比把事做對重要；5）實事求是是做對事，取得效率是把事做對；6）選對人比做對事還重要；7）企業不是創造利潤，是創造顧客；8）從客戶出發，從員工做起。

【第32句】：【打動女人心的十大浪漫方式】買些特制的信紙寫情書給她；在陽光明媚的日子里約她出游；逛超市時記著買些她喜歡零食；在電話里唱歌給她聽；向她討要一張她的近照；在眾人面前送禮物給她；細心找找她想要的東西；當著別人的面盡力贊美她；在她毫無準備的晚上約她在月光下散步；送她一個大大的填充玩具。

【第33句】：【人生哲理】①任何一件事情，只要心甘情愿,總是能夠變得簡單；②相信是成功的起點，堅持是成功的終點；③我們一定不要當三等公民：等下班、等薪水、等退休；④我們今天的生活是三年前抉擇的，我們三年以后的生活就是今天抉擇的；⑤我們人這一輩子不是別人的楷模，就是別人的借鑒。

【第34句】：醫學新發現【閑聊增強記憶力】放假了，別一個人悶著，快和家人、朋友聊聊天吧。國科學家對3610名年齡在24歲~96歲的試驗對象進行了研究，結果發現，喜歡參加社交活動，或與親戚、朋友和鄰居經常交談的人，其認知能力更強。究人員指出，即使每天只和別人閑聊10分鐘，就能激活大腦，提高記憶力。

【第35句】：【感悟人生朋友圈文案】人生如一壺香茗，需要我們細細去品味，品味那淡淡的苦澀，品味那彌散的清香。生也是一壺美酒，芳醇而甘烈。生能有幾多愁？醉了又醒，醒了又醉。漁歌唱晚，方知人生苦短。有百花秋有月，臥聽雨打芭蕉，晴后看彩虹。生何時不美？人生是漫長的旅途，我們都是過客，還是讓我們邊走邊欣賞吧。

【第36句】：【職場法則】【人生理念】學習，先記錄，再記憶；寫作，先寫準，再寫好。做人，先站住，再站高；做事，先干好，再干強。想，先成行，再成功；創造，先創業，再創新。場，先升值，再升職；官場，先坐正，再坐直。通，先求同，再求異；人際，先交流，再交心。行，先完成，再完美；執業，先有職，再有業。

【第37句】：【女性求職者面試時須具備的三點能力】【第1句】：由于自信心受生理特點和社會偏見等因素的影響，女性比較容易產生自卑感，這是求職之大敵。要善于展示自己的魅力，女性適度展示自己的魅力，所產生的效果是男性望塵莫及的。要敢于接受挫折，求職遇挫是很平常的，女性應正視挫折，及時總結經驗教訓。

【第38句】：【學會辭職】【第1句】：想清楚為什么。別避開直接上司只向HR發郵件。莫當成談判工具。別提了辭職就走人。別提前進入退出模式。幫助繼任者。好聚好散：莫失禮于雇主,更別詆毀。別在辦公室公開發牢騷。漂亮交接：把工作進展匯報給上司。0.道聲珍重,發封感謝信。【第1句】：別過河拆橋,保持聯系！

【第39句】：【論全職媽媽的門檻有多高】在眼下的中國，全職太太已經不再是有錢人的專利，而是逐漸走向平民化。實生活中我們也了解到，其實外表光鮮的全職太太，承擔著諸多的風險。職太太就像一座被圍困的城堡，城外的人想沖進去，城里的人想逃出來。么，全職太太的門檻有多高？

【第40句】：【艾灸的補瀉】大家或許認為艾灸屬于溫補的治療手法，都是用來治療虛證，其實不然。灸操作也有補與瀉的區別，用瀉法也可用來治療實證熱證。灸補法，火力宜溫與，時間宜長，待艾火自行燒完為止。灸瀉法，火力宜猛，時間宜短，要吹火助燃，加重火力。

【第41句】：【12種貌似衛生的不衛生習慣】【第1句】：白紙用于包食品；【第2句】：衛生紙擦拭餐具、水果；【第3句】：飯桌上鋪塑料布；【第4句】：用紗罩罩食物防蠅；【第5句】：用毛巾擦干鍋、碗、盆、杯等餐具及水果；【第6句】：用酒消毒碗筷；【第7句】：將變質食物高溫加熱后再吃；【第8句】：把水果爛的部分剜掉繼續吃；【第9句】：起床就疊被子；【第10句】：用廢日光燈管晾毛巾。

【第42句】：【午飯時間，你和同事聊什么？】有專業機構調查發現，職場人士午飯時間半數人選擇了八卦，20%的人選擇了昨晚看的電視，15%的人選擇基本不聊什么，埋頭苦吃，11%的人選擇了抱怨心中各種不滿，還有4%的人選擇了工作。屬于哪一類？午飯時間，你和同事聊什么？

【第43句】：【職場箴言】犯困，代表著大腦嚴重缺氧了，有時候不僅是疲憊在影響我們的困頓，氣溫和氛圍也是重要因素。代的辦公條件，中央空調總是將冬日的office變得如春天一般的溫暖。樣的溫度人是舒服了，卻免不了昏昏欲睡。一的辦法是：降溫，開窗透氣，外來的新鮮空氣一下子會給我們注入精神和活力。

【第44句】：【牛奶凍：寶寶的營養甜點】1．把一杯半馬克杯的牛奶，煮到溫熱，放入一勺牛油，和三勺細砂糖攪勻；2．用半個馬克杯的牛奶與約9勺玉米粉(粟粉)調和；3．將調和漿一邊攪拌一邊加入熱牛奶中；4．攪拌中可加入甜玉米粒或杏仁粉，至粘稠狀后，倒入喜歡的模具冷藏2-3個小時后即成。

【第45句】：【別把憂慮當成小事兒】憂慮對我們的影響，遠比我們意識到的要嚴重得多。慮影響我們做事的動機。慮通過影響我們的集中程度、記憶力和對未來、對自己乃至對世界的看法來影響我們的思維。慮時，我們的想象也是黑暗、受困的。慮使我們不想與其他人交往，短時間內喪失交往能力。

【第46句】：【精辟的文案】你能看到多遠的過去，就能看到多遠的未來。寧說過：忘記過去就意味著背叛。在厚重的歷史邊緣，我們就會覺得自己的淺薄。少奇說：好在歷史是人民寫的。切經得起時間考驗的才是真理，學然后知不足。瀚的五千年文化，是我們取之不盡用之不竭的精神食糧。學的博大精深，養育了我們的生生不息。

【第47句】：【用電腦對抗眼疲勞妙招】【第1句】：讓最強光源位于電腦屏幕側邊；【第2句】：記得多眨眼；【第3句】：屏幕頂端應與眼睛同高或稍低，視線對準屏幕中央，應是往下看的10-20度俯角；【第4句】：將鍵盤置于屏幕正前方；【第5句】：保持良好坐姿；【第6句】：讓眼睛休息，讓眼球上下左右各方向轉轉，閉目仰臥或望遠。

【第48句】：【如果你為錯過太陽而流淚，那么也將錯過星星】不要因為錯過了太陽而流淚，否則我們會接著錯過美麗的月亮。要因為錯過了美麗的春天而嗟嘆，否則我們會錯過金色的秋天。要因為眼前的風雨而否定明天的陽光，不要因為今天的痛苦就否定明天的幸福。福不曾走遠，就在當下。生苦短，把握此刻，珍惜生命中的每一天。

【第49句】：【幸福其實很簡單】一個親吻；一個擁抱；一個肩膀；一個微笑；一個電話；一句愛我；一次約會；一次小吵；一碗面條；一盒便當；一趟海邊；一段道路；一場大雨；一個寒冬；一個炎夏；一程公車；一直挽手；一直信任；一直包容；一直了解。很簡單：一個你，一輩子，一心一意。