【第1句】：【迂回是一種藝術】【第1句】：迂回不是退縮，而是進取。曲為直，兩點之間的最短距離不一定是直線，學會迂回才能更快抵達終點。迂回不是示弱，而是智慧。顯先隱，站在幕后也能成為主角。迂回不是徘徊，而是磨礪。轉千回，獲得的滿足感會更強。路不怕迂回，卻怕阻塞；人生不怕曲折，卻怕迷失。

【第2句】：【每天一萬步輕松降血糖】走路作為最簡便易行的中等強度的有氧運動，是世界衛生組織認定的世界上最好的運動。降低血糖、改善脂類代謝，國外普遍建議是每天步行1萬步，而我國則推薦每天6000步-1萬步。萬步的運動量=游泳30分鐘=跑步30分鐘=連續打網球45分鐘=騎自行車95分鐘=做家務120分鐘。

【第3句】：【職場法則】【職場很浮躁提升自制力】自制力是人非常重要的素質。自制首先是自知，知道自己現在最重要的和適合做的事情，踏實為此努力，并放棄一些愛好和幻想。其次是自控，遇到不痛快的人或事，要明白世界不僅僅屬于我，冷靜控制火氣，找到可行辦法。

【第4句】：【12個不失眠的習慣】①窗簾上加個遮光層；②臥室的溫度不要太高；③臥室里不要放電器；④睡前不要做任何動腦活動；⑤盡量早休息；⑥睡前半小時不吃東西；⑦下午5點后不喝咖啡與茶；⑧睡前吃少量夜宵；⑨睡前洗個熱水澡；⑩睡前準備第二天要帶的東西；？經常鍛煉身體；？學會放松。

【第5句】：【飲食對補鈣效果有重要影響】食物含有許多影響鈣吸收與生物利用的因素，比如：【第1句】：鹽多或是吃了大量蛋白質，鈣容易通過尿流失。菠菜、油菜以及谷物的麩皮等含有大量草酸或植酸，影響鈣的吸收。膳食中的維生素D、酸性氨基酸與低磷膳食，可提高鈣的吸收。

【第6句】：【人生三寶】【第1句】：人生三做：做人之道，做局之術，做事之技?！镜?句】：人生三通：通人情，通世故，通禮儀?！镜?句】：人生三?。旱檬е。χ?，進退之省。【第4句】：人生三舍：舍的氣度，舍的智慧，舍的境界。【第5句】：人生三道茶：苦若生命，甜似愛情，淡如微風。

【第7句】：【管理者善用的雙刃劍】一個人的缺點往往暗示著他的優點：【第1句】：與其討厭一個人的急性子，不如欣賞他的行動力！【第2句】：與其討厭一個人的強勢，不如欣賞他的決斷力！【第3句】：與其討厭一個人說話繞彎，不如欣賞他的思維縝密！【第4句】：與其討厭一個人行動緩慢，不如欣賞他的包容和淡定?。?

【第8句】：【哲理人生】①如果你自家的窗戶是玻璃的，就不要向鄰居扔石頭；②如果你損害良心，良心就會向你報復；③凡以憤怒一開始的事必以恥辱告終；④只有信之不疑，才能持之以恒；⑤人要有三平心態：平與、平穩、平衡。容下別人的優點叫欣賞，容下別人的缺點叫嫉妒。

【第9句】：【心理發現：賴床女，其實是個小女人】有清晨賴床習慣的女性很難開口拒絕別人，做任何事情都會一拖再拖，是典型的小女人拖拉性格?；钪校彩莻€隨意的女性，很多時候在你面前流露出孩子氣的一面。不喜歡生活與工作有太大壓力，重視友情。對男人的愛建立在對她好的基礎上。

【第10句】：【心靈禪語】世界上不明理的人，他想多得錢財用來布施，得到福德，于是以做生意為職業，經營之時做了許多不道德與違法的事，這樣做雖暫時也能賺來些錢，但所得到的利益補償不了害人的禍業。樣的人，將來還要墜入地獄，就像《百喻經醫治脊僂喻》中的病人，被壓得雙眼迸出一樣的危險。

【第11句】：【使用一次性紙杯，第一杯水最好不要喝】為了防止水滲透，一次性紙杯的內壁上通常涂了一層薄薄的蠟。見熱是會溶化的，一般情況下，如果水的溫度超過了40℃，這層蠟就會溶化掉。此，專家建議，使用一次性紙杯時，第一杯水最好不要喝，一次性紙杯最好用來裝冷飲，而不要裝40℃以上的熱水。

【第12句】：【自我增值的方法】【第1句】：每天讀書；【第2句】：學習新的語言；【第3句】：戰勝你的恐懼；【第4句】：升級你的技能；【第5句】：承認自己的缺點；【第6句】：向你佩服的人學習；【第7句】：減少在網絡上閑聊的時間；【第8句】：培養一個新的習慣；【第9句】：好好休息；【第10句】：幫助他人；【第11句】：讓過去的過去；【第12句】：從現在開始。

【第13句】：【各科看病的最佳時間表】【第1句】：測血糖：六七點最準。抽血：早8點前后。男科檢查：9—11點。驗尿：新鮮晨尿最佳。哮喘：上午效果最好。拔牙：下午最不痛。查腸鏡：提前3~4天注意飲食。婦科：月經結束3~7天。查乳腺：月經一開始后第10天。0.皮膚?。憾竞糜谙募?。

【第14句】：【初創企業必需的六種現金流策略】【第1句】：提前結賬。以采用或是鼓勵客戶進行預付款；【第2句】：用心處理票據。所有尚未付款的票據進行追蹤，并且擁有一個能夠對信用進行評價和追蹤的系統；【第3句】：限制你的免費試用；【第4句】：了解你每花的一塊錢都為你帶來了什么；【第5句】：實行智能庫存管理....

【第15句】：【居家生活知足就好】居家生活，知足就好。公晚歸，回來就好。婆嘮叨，顧家就好。屋大小，能住就好。不名牌，能穿就好。輪四輪，能駕就好。板領導，能忍就好。切煩惱，能解就好。是誰非，天知就好。地萬物，隨緣就好。間紛擾，看開就好。班回家，平安就好。資多少，夠花就好。完轉發，喜歡就好。

【第16句】：【常見的補血類食物】①紅棗:補中益氣、養血生津；②龍眼:補益心脾、補氣血、安神；③烏雞:適合氣血虛、肝腎虛與脾胃虛的人；④胡蘿卜:健脾與胃、補肝明目；⑤枸杞:補腎生精、養肝明目；⑥黑芝麻:補肝腎、益精血、潤腸通便；⑦黃鱔:補氣養血、健脾、滋補肝腎；⑧還有核桃、豬肝、花生等。

【第17句】：【心理提示——不抱怨】語言的自我暗示具有驚人的變現能力。一天到晚說煩死了，想不煩都難；你總是把做不到掛在嘴邊，你也就真的做不到；你常對自己說我不行，慢慢地連別人都會覺得你不行。天早上迎著朝陽，對自己說幾句提氣的帶正能量的話吧，不要讓語言的自我暗示腐蝕了自己。

【第18句】：【員工執行力差的五大原因】1）不知道干什么；2）不知道怎么干；3）干起來不順暢。）不知道干好了有什么好處；5）知道干不好沒什么壞處。解決執行差難題的五大方法】1）目標明確；2）方法可行；3）流程合理；4）激勵到位；5）考核有效。

【第19句】：【成功商人的性格】許多成功的商人都有低調務實的性格，即使在成功之后，也保持著簡樸的生活習慣，不露富，不愛張揚。怕出名豬怕肥是他們遵循的古訓，這種低調和謹慎，使他們做生意的過程中始終保持著冷靜和理性，決策更加務實和科學，也為他們免去不必要的麻煩，避免掉進陷阱。

【第20句】：【對小公司而言，怎么有策略地提高產品價格？】【第1句】：直接提高價格。需要提高價格的原因或者理由，如果你不敢提高價格，就將產品和服務進行捆綁來提高平均銷售價格。替代品的魔力。供替代產品或者服務以便使用戶合乎邏輯地弄清楚價格。菜單定價。置菜單組織你的服務。

【第21句】：【堅韌，成敗皆在毫厘間】①追求，沒有目標，你就失去了精神的信仰，奔跑的方向；②尊嚴，它能支撐你的脊梁，讓你高傲地活著；③自信，千鈞壓頂何須嘆，披荊斬棘向前看；④堅韌，成敗皆在毫厘之間，只要是你選擇的，再苦再難都要挺?。虎葜R，千金易散盡，善學是財富，唯有知識能夠創造一切。

【第22句】：【審視你的團隊】【第1句】：團隊領導者是否了解團隊成員的目標、壓力；【第2句】：成員之間是否有明確的責、權、利；【第3句】：成員是否能夠給你提供實際幫助；【第4句】：成員之間的配合，是否有明確的工作流程；【第5句】：成員是否認同團隊的流程和制度；【第6句】：重大決策是否會征求成員的意見；【第7句】：成員是否信任團隊領導者。

【第23句】：【最快的成長方式】【第1句】：先打好基礎，積累足夠的能量再厚積薄發。先清楚地認識到自己的長處在哪里，而后不遺余力地強化它。善于成功的人首先在于找準自己的長板。你來到這個世界，一定有你的用處。再卑微的人也有優點，用心感知你的長板并放大它，才能踏上人生快車道。

【第24句】：【正能量文案】微笑，是人類最基本的動作，是一種最為常見的心情表達方式。時，在人們的印象中，微笑還是一種寬容，一種接納，它能縮短人與人之間的距離，可以讓彼此之間心心相通。個微笑可以打破僵局，一個微笑可以溫暖人生，一個微笑可以贏得尊重，獲得快樂。

【第25句】：【做人】【第1句】：做人別怕苦，終會得幸福。做人別怕臟，能弱亦能強。做人別怕挫，看看他和我。做人別貪財，你的總會來。做人別揭短，打人不打臉。做人別太奸，都有一片天。做人別氣憤，氣大傷肝腎.【第8句】：做人別太滑，自己像亂麻.【第9句】：做人別太傻，人專騎善馬。0、做人別濫情，愛一個就行。

【第26句】：【體內毒素有木有！】空氣污染，農藥殘留，垃圾食品…你有沒有一種變身西毒歐陽鋒的感覺？其實所謂的毒，按照中醫的說法就是宿便在腸道內的殘留~要怎么排毒呢？一是飲食調整，多吃粗糧；二是運動排毒，每天快走30分鐘；三是自我按摩，早晚一次按摩肚臍~珍愛生命，遠離呆坐刷微博！

【第27句】：【修心】修行就是修心，修一個平靜的心。們的心態不安靜的時候，外在的東西，營養、衛生搞得再好，對身體也有傷害。的心態平靜了，心情好了，身體自然而然就好。放正了，一切都會一帆風順，內心里沒有那么多邪知邪見，也沒有那么多妄想執著。

【第28句】：【化痰要穴豐隆】脾為生痰之源，肺為貯痰之器。隆為足陽明胃經的絡穴，一絡通兩經，功擅健脾胃，化痰飲。歷來各代一家所推崇的化痰要穴。痰時還可配合中脘、足三里等穴位共同健脾與胃、理氣化痰。痰性粘滯，易成卻難除，需要堅持治療較長的時間，才能奏效。

【第29句】：【肯定年輕員工的正能量】【第1句】：了解，充分了解，持續的了解，多面的了解；【第2句】：互動，常常的互動；【第3句】：認可,盡量認可，盡量發掘出有限的哪怕很小可以肯定的地方；【第4句】：支持，積極的支持，對于很多員工想嘗試與探索的東西，別輕易否定.【第5句】：關愛，超然關愛，超出常規工作內容關愛，使工作關系更具人性。

【第30句】：【看到世界的第五個層次】5個層次從上至下為：事件、規律、結構、心智模型、容器，最淺的是事件。件看多了會察覺到規律。要知道是什么讓規律發生就是結構。往下是心智模型，即始作俑者為什么要設計這樣的結構。深的層級叫容器，就是限制心智模型的那個東西，始作俑者的價值觀。

【第31句】：【將心比心，便是佛心】每個人身上都有很多缺點，不要將什么事都看得那么絕對，我們要用寬厚仁慈的心對待身邊的每一個人，出了問題要在自己身上找原因。自己容易愛別人難，如果你能做到像容忍自己一樣去容忍別人，能設身處地的替對方著想，就很少人會再和你計較了。的人緣將好到出乎你的想象。

【第32句】：【職場法則】辦公室里嚴禁干私活、閑聊。何私事都不要在上班時間做，更不能私自使用公司的公物，這也是職場新人常犯的錯誤。用上班時間處理個人私事或閑聊，會分散注意力，降低工作效率．進而影響工作進度，造成任務逾期不能完成。一方面，被上司發現肯定會留下非常糟糕的印象，要知道你還只是個新人。

【第33句】：【生命唯有負重前行才質感】【第1句】：拿得起的時要有勇氣與魄力，困苦前不退卻，冷言下不止步，唯有負重前行，生命才有質感；【第3句】：放得下的時候，要有決心與膽識，不囿于得失，不憚于成敗，唯有輕裝前行，靈魂才能輕松。無所謂拿得起和放得下，所有拿起的終須放下，沒有什么是不可遺忘的。

【第34句】：【大公司里學做人小公司里學做事】公司越大分工越細，小公司需要多面手，但很多人不屑于去,要有明確職業發展方向，不要以為進大公司了就前途一片光明,大公司里學做人，小公司里學做事。在大公司做人不一定能在小公司做事，在大公司位置越高在小公司生存越難。要有突破，要靠自己業余深造。

【第35句】：【動一動消百病】動起來，氣機暢通，消化、情緒就好，少腹脹、郁悶；代謝旺盛，內環境就清潔，少疲勞、肥胖；血脈流暢，心腦清爽。你缺乏運動，頸肩腰背酸痛，周身不適，飯不香，睡不甜時，動起來，會讓你精神面貌、身體狀態煥然一新，疲勞一掃而空。動要適度，忌強度過大，不規律。

【第36句】：【上班奴6大表現特征】【第1句】：工作不會讓你把握自己的命運，而是把命運交給別人掌控；【第2句】：你會遇到有背景的同事，不管你做什么都無法超越他們；【第3句】：需要你時人人對你好，不需要時沒人答理；【第4句】：做人越好，就越容易受欺負；【第5句】：不管你做得多辛苦始終都不會有人認同你；【第6句】：做得好不如說得好，說得好不如夸得好。

【第37句】：【預防雙下巴運動】【第1句】：手指借助產品給下巴做提拉按摩運動。把頭向后仰，抬高下巴，讓下唇包縛住上唇，如此運動10-15次。在2部仰頭基礎上，把頭輕輕向左向右轉，拉伸頸部，每側停留5秒左右，每邊個做5次。心會有雙下巴的同學試試看。

【第38句】：【幸福的文案】在一個失去求好精神的社會中，人們誤以為擺闊、奢侈、浪費就是生活品質，逐漸失去了生活的實質，進而使人們失去對生活品質的判斷力，攀比著追逐名牌，追逐金錢，追逐各種欲望的滿足。怪人們在物質欲望滿足之際，卻無聊地在那兒打哈欠呢！無聊地陷入虛空！

【第39句】：【愛情的文案】有人愿意為愛放棄自尊，有人寧愿孤獨也要保全自我。們對彼此的認知并不相同，不然也不會說：你若懂我，該有多好。對方以我們想要的方式去愛，同樣，我們也需要考慮，能否給對方所要。不了你，或者給不了他，并不是失敗，只要你真的知道，哪些對你而言無法放棄。

【第40句】：【女人的20項美德】【第1句】：美麗。善良。溫柔。勤勞。獨立。勇敢。好奇心。愛學習。熱情。0.自信?！镜?句】：寬容?！镜?句】：知性?！镜?句】：感性?！镜?句】：性感?！镜?句】：豁達?！镜?句】：珍愛自己?！镜?句】：聰慧?！镜?句】：幽默?！镜?句】：忠誠。0.責任感。如實給自己打打分，具備一項加5分，得分越高，被愛機率越大！

【第41句】：【生活感悟】人的一生，總是遇見太多的遇見，遇見就是一次緣，遇見就是一場美；人的一生，總是不斷地發現美，尋找美，得到美，失去美，痛惜美，懷念美；人的一生，總是苦多樂少，然而，苦也是樂，亦苦亦甜。的時候，甜蜜過。的時候，一起過。過的時候，開心過。盡苦中苦，方能體會甜?？?，方知甜美。

【第42句】：【職場生活慧語集錦】【口才不好的具體表現】：講話緊張，心理素質弱；說話啰嗦，講不清楚，云山霧罩，沒什么主題；講話沒什么感染力，很枯燥；講話時信口開河，從不考慮他人心理感受，讓人聽起來既刺耳又受傷害。話往往把事情搞得很復雜。才培訓其中講錯話和亂講話是最典型的特點了！

【第43句】：【藥茶驅春困】天氣轉暖，不少人白天犯困、頻頻打哈欠。是因為在冬季，人體對抗寒冷消耗了不少陽氣，入春后會陽氣升發不足。這類春困者而言，西洋參茶是個不正確的選擇。次取3—5克用300毫升沸水沖泡，悶5分鐘后當茶頻飲。復沖泡至無味后將西洋參嚼服。他體質的朋友請慎用。

【第44句】：【你的軟弱會讓他們得寸進尺】善良、謙讓、熱心與同情，都是有底線的。時候，你幫助的人并不一定領你的情，你看重的朋友不一定珍惜友誼，他們只看重你能給他們些什么。善良、謙讓，想要熱心腸的幫他們，他們往往就會變本加厲。事適可而止，善良過了頭，就缺少心眼；謙讓過了頭，就成了軟弱。

【第45句】：【精辟的文案】不要為時間而工作，而要為工作目標而工作。間只是度量我們效率的公正尺度，完成任務，保證結果，是我們職場人士的正常積極思維。作時間是有任務的，工作時間是有目標的，工作時間就需要全神貫注，認真負責地完成任務，創造良好的結果，達成令人滿意的目標。就是價值，是成就，這就是生活的意義。

【第46句】：【勵志的文案經典語句】人生；本來就是在經歷所有的一切，只屬于過程。我們起初的時候認為，我們一直都可以時，而曾堅強的告訴自己，留在心間的那些愛，或許永遠不會變，至始至終。福如同穿鞋，舒不舒服只有腳知道；幸福如同喝水，是冷是熱只有自己知道。福不在隔壁，而在自家院子里。

【第47句】：【手指互繞鍛煉大腦】①拇指代表語言系統,互繞時想象滔滔不絕.神采飛揚的樣子②食指代表心像系統,互繞時想象美好的場景③中指代表情感系統,互繞時想象喜悅的表情。無名指代表自律神經系統,互繞時想象你內臟的蠕動等。小指代表運動神經系統,互繞時想象打籃球等運動的情景（更多請關注保養小貼吧）

【第48句】：【七種良好的心態】【第1句】：對于工作，我們努力但不癡狂；【第2句】：對于購物，我們量力而不攀比；【第3句】：對于娛樂，我們愛好但不喪志；【第4句】：對于家庭，我們忠誠但不刻板；【第5句】：對于金錢，我們喜愛但不貪婪；【第6句】：對于享受，我們追逐但不放縱；【第7句】：對于愛情，我們相信但不迷失。

【第49句】：【女人幸福的經典文案】世界上有很多東西是值得我們去愛的，無條件地奉獻與愛，是人類高尚情感的一種。我們真心去愛生活中所見到的一切時，就會感受到生活的美好。你心情舒暢或抑郁時，看到滿眼的綠色或五顏六色的鮮花，會是怎樣的一種心境？