【第1句】：【八個排毒的好方法】【第1句】：肝排毒：胡蘿卜和葡萄。腎排毒：黃瓜。潤腸：魔芋、黑木耳、海帶、豬血、糙米、蔬菜、雜糧等。適當(dāng)多喝水：早晨起床，下午3點，晚上9點三個時間喝小時間佳。每周吃一天全素食。少吃鹽。適當(dāng)補充一些維生素。細嚼慢咽可助排毒。

【第2句】：【人生感悟】人生苦短，行走在人生路上，匆匆而又忙忙，跌跌而又撞撞，奔波而又小心，勞累而又費心，一生，留下什么，又得到什么。想，活著，就該盡力活好，別讓自己活得太累。開、看淡，放松，人不可太精，事不可太勤，不要累人、累己、累心。住，你好，全家才會安好。

【第3句】：【職場法則】【職場心理】【第1句】：不要不情愿地工作。做事，應(yīng)適當(dāng)考慮再做。在工作中，千萬不要喋喋不休和沒完沒了地抱怨，這是失敗的先兆。學(xué)會享受并愛上自己的工作。學(xué)會尊重他人意見，無論對方身份高低。自我增值永遠有效。面對困難，理性是唯一正確的技巧和態(tài)度。

【第4句】：【人生六不忘】①不忘根。黃之根，宗族之根，祖先之根；②不忘本。身之本，處事之本，做人之本；③不忘善。德之善，行道之善，解難之善；④不忘恩。育之恩，栽培之恩，幫扶之恩；⑤不忘責(zé)。會之責(zé)，崗位之責(zé)，家庭之責(zé)；⑥不忘情。緣之情，真愛之情，摯友之情。

【第5句】：【人生重要的七句話】【第1句】：越有本事的人越?jīng)]脾氣。信任就像一張紙，皺了，即使撫平了，也恢復(fù)不了原樣。成功沒有秘訣，如果有的話，就只有兩個詞：謙虛，堅持。能開口說出的委屈，便不算委屈。往事不必遺憾。順利，必定是平庸的人生。心態(tài)不好，就是心太小了。

【第6句】：【職場法則】【職場感言】【第1句】：只有守得住秘密的人才能得到更多的秘密。站在山頂和站在山腳下的兩人，雖然位置不同，但在對方眼里，同樣的渺小。攔著別人成長的人不是幼稚，而是自以為成熟。成熟的人往往能發(fā)現(xiàn)自己的不足，而不成熟的人往往只善于發(fā)現(xiàn)別人的不是。

【第7句】：【萬能的十字花科蔬菜】提到十字花科蔬菜，多數(shù)人想到的是西蘭花和防癌。實，十字花科包含白菜、卷心菜和蘿卜等很多種蔬菜，除了具有防癌這個共同屬性外，還有自己獨特的保健作用。芥菜補鈣。紫甘藍抗衰老。芥藍補維生素C。小白菜護眼。白蘿卜提高免疫力。芥末殺菌。

【第8句】：【剩女6大宣言】①愛情不過是生活的奢侈品，有更好，沒有也死不了。不是不想愛，而是有愛無力的感覺。一個人怕孤獨，兩個人怕辜負。單身是一種狀態(tài)，兩個人也是一種狀態(tài)，看你愿意怎么生存。與其委屈的戀愛，不如驕傲的單身。寧愿做大齡剩女，也不做短婚棄婦。

【第9句】：【職場箴言-下屬】會做人，會搞關(guān)系，只是在辦公室生存的重要手段，而不是決定性的事情。好工作才是讓各方面關(guān)系為你服務(wù)的動力和資本，因為只有你的工作精益求精，你的上司才會滿意；只有你的工作做到位，你的下屬才會敬佩你；只有你的工作無可挑剔，同事才會支持你。

【第10句】：【昨天做了很多亂七八糟的夢，都說日有所思夜有所夢，如果不是半夜醒來，我都不知道原來我心里竟然擔(dān)心這些…我離開我的家，跟你來到一個陌生的城市，周圍也沒有朋友，也沒有你…我原本可以多花點時間陪陪我的父母，現(xiàn)在卻讓我一個人隔空思念得這么難受。

【第11句】：【溝通要學(xué)會的】與老人溝通不要忘了他的自尊；與男人溝通不要忘了他的面子；與女人溝通不要忘了她的情緒；與上級溝通不要忘了他的尊嚴；與年輕人溝通不要忘了他的直接；與兒童溝通不要忘了他的天真。種態(tài)度走天下，必然處處碰壁；因地制宜，因人而異，才能四海通達。

【第12句】：【兩招縮短銷售周期】第一，幫助潛在客戶明確他面臨哪些挑戰(zhàn)。要做的就是不斷提問，你的這些問題可以幫助對方搞清楚他即將面臨哪些挑戰(zhàn)。二，督促對方采取后續(xù)措施。流的銷售人員不會靜候?qū)Ψ降幕匾簦钱?dāng)場就督促對方采取后續(xù)措施，確保推動銷售周期。

【第13句】：【45個習(xí)慣，讓你變成更好的自己】你若想得到這世上最好的東西，先得讓世界看到最好的你。間，每天都是新的。今天起，給自己更多嶄新的可能：跟那個浮躁、粗心、消極、懈怠的自己揮手作別。臉迎向陽光，你的面前就不會有陰影。心改變，生活一定會賜予你新的一開始。

【第14句】：【智言慧語】有幸福就不要像足球一樣被踢來踢去，有煩惱就不要像珠寶一樣不愿撒手。的一生就象是一個拋物線，不論你飛的再高再遠，最終還是要著陸的。個人的目標定的高，他就必須付出他的辛勞和汗水，即使經(jīng)過全力打拼仍不能實現(xiàn)，但至少也比他人走的遠、實現(xiàn)的多。

【第15句】：【職場之百科】苛希納定律是指在管理中，如果實際管理人員比最佳人數(shù)多兩倍，工作時間就要多兩倍，工作成本就多四倍；如果實際管理人員比最佳人數(shù)多三倍，工作時間就要多三倍，工作成本就多六倍。希納定律告訴我們：要想鏟除三個與尚沒水吃的現(xiàn)象，用人貴精。

【第16句】：【情感微語】【第1句】：無論是友情還是愛情，都建立在信任的基礎(chǔ)上，沒了信任，就沒有一切。我們經(jīng)常忽略那些疼愛我們的人，卻疼愛著那些忽略我們的人。想放棄的時候想想，你既然能走到這里，你絕對比自己想象的要堅強。世間最好的感受，就是發(fā)現(xiàn)自己的心在微笑。

【第17句】：【美文共賞】獨處，是懸崖上的一掛瀑布，冰清玉潔；獨處，是深邃的夜空中那彎新月，清爽宜人；獨處，是紫色的風(fēng)鈴，叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)卦谝癸L(fēng)中鳴唱；獨處的心情是盈盈荷葉間顫動的花蕊，是寂靜山林中含蓄的小石潭。處，也是一種幸福。種只屬于真正自我的幸福。

【第18句】：【地機穴止痛經(jīng)】痛經(jīng)發(fā)作時，很多人都有要死的感覺，本來就容易煩躁，情緒不平穩(wěn)的月經(jīng)期，就變得更加焦躁。一個穴位可以幫助姐妹們緩解痛經(jīng)之痛，這個穴位就是地機穴，地機在小腿的內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁下凹陷處四橫指的位置。力點按，并維持一段時間，可止痛經(jīng)。

【第19句】：【7個小偏方搞定寶寶咳嗽】最近天氣反復(fù)無常，患感冒咳嗽的寶寶也越來越多。謂是藥三分毒，寶寶脆弱的身體怎么經(jīng)得住藥物摧殘？樂園的建議是：能避免吃藥的，咱堅決不吃！下面為媽媽們推薦7個治咳嗽的小偏方，咱們力求用最普通的食材，治療最惱人的咳嗽。

【第20句】：【關(guān)于企業(yè)管理的文案】制度面前人人平等。何員工都應(yīng)該遵守公司制度，不能享受特權(quán)。果選擇性執(zhí)法，制度只對普通員工適用，而管理層人員享受豁免權(quán)，這顯然是悖謬的。種選擇性執(zhí)法，無疑會敗壞公司制度的清譽，使員工不服，制度失靈，傷害公平正義。

【第21句】：【勵志語句】1幸福，就是找一個溫暖的人過一輩子。沒有什么過不去，只是再也回不去。我喜歡現(xiàn)在的自己，我懷念過去的我們。離開后，別說祝我幸福，你有什么資格祝我幸福？5不被理解的弱小只好一直堅強。不要依賴別人，是你還有人可以依賴的時候才說得出來的。

【第22句】：【心理學(xué)文案】大部分人每天都過著輕松平常的生活，做著輕松平常的事，小小的甜蜜、小感傷、小虛榮、小小的自戀和自憐、小夢想、小煩惱、小沮喪、小壞、小渴望......人生在世不過如此，后來的一天，你會懷念所有美好的微小，也學(xué)著去珍惜它們。

【第23句】：【趣語拾零】一位精神病人經(jīng)過一段時間的住院治療，終于痊愈了。院后，每每想起治療期間經(jīng)歷的痛苦，他就不寒而栗。了顯示自己已經(jīng)痊愈，每到有人的時候，他都會說“地球是圓的”、“早上天就亮了”、“晚上天是黑的”等正確的觀點。久，他又被送回了精神病院。

【第24句】：【對婚姻新的解釋】戀愛中的人看對方象是在照哈哈鏡，把缺點當(dāng)優(yōu)點看；結(jié)婚一年看對方，象是在照平面鏡，任何東西都看得一清二楚；結(jié)婚10年看對方象是在照放大鏡，把缺點放大了來看；結(jié)婚30年看對方，象是戴著近視眼鏡，雖然看得很清楚，又離不開對方。

【第25句】：【經(jīng)典短語】【第1句】：一個人炫耀什么，說明內(nèi)心缺少什么。一個人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。人都有以第一印象決定好壞的習(xí)慣。人越是得意越愛隱藏，越是痛苦越愛小題大作。這個世界不是有錢人的世界，而是有心人的世界。婚姻的殺手有時不是外遇，而是時間。

【第26句】：【女人幸福的經(jīng)典文案】我們的所作所為最能說明我們是什么樣的人。格如同樹木，名聲如同樹蔭。們常考慮的是樹蔭，卻不知樹木才是根本。愛比聰明更難做到，仁愛是一種高貴的品質(zhì)，是對人道德的最高要求，而聰明多是一種高智商的表現(xiàn)。實，仁愛就是一種最高尚的智慧。

【第27句】：【為什么海底撈讓等候客人疊紙鶴？】一個紙鶴可抵5毛錢？顧客不為了便宜來,但要給占便宜的感覺碎片化顧客等待時間,讓顧客忘記等待價值化顧客等待時間,并在消費中快速體現(xiàn)讓顧客疊得越多越不易離開口碑營銷,讓更多人來體驗疊紙鶴換餐費持續(xù)的新鮮感體驗。

【第28句】：【不要過分依靠衣服來防曬】夏天我們喜歡穿淺色的服裝。而，淺色襯衫阻擋陽光的能力很低。果這件衣服哦材質(zhì)是未漂白的棉做成的，那么它的防曬效果更差，因為面料中含有吸收紫外線成分的顏料。以，要么換上厚密一點的衣服，要么就乖乖涂防曬霜再出門吧。

【第29句】：【養(yǎng)心八戒】1)。躁，別輕易易發(fā)脾氣；2)。卑，別認為處處不及旁人；3)。傲，別總是自鳴得意；4)。妒，別妒忌別人，總希望別人栽跟頭；5)。愁，不要生活在憂慮中；6)。慎，不要提心吊膽；7)。悲，別讓不幸的事常浮現(xiàn)；8)。疑，別總以為別人暗算自己。

【第30句】：【越快樂賺得越多】賺錢越多，人越快樂？其實它的逆命題也成立。究表明：人越快樂，往往賺的錢也越多。對1萬多名美國人的研究發(fā)現(xiàn)，成長期間認為自己非常快樂的人比收入均值高30%，因為他們工作中更容易獲得提升。情好賺得多，所以心情更好，看來這是個良性循環(huán)。

【第31句】：【四大理想】豬的四大理想：四周圍欄都倒掉，天上紛紛掉飼料，天下屠夫都死掉，世界人民信佛教。人的四大理想：天上紛紛掉鈔票，美男個個都死掉。女腦子都銹掉，哭著喊著要我泡。人的四大理想：男人頭殼都壞掉，每天給我送鈔票。要排隊任我挑，自己一直不會老。

【第32句】：【網(wǎng)絡(luò)營銷最經(jīng)典的十大模式】【第1句】：交換鏈接，優(yōu)勢互補；【第2句】：網(wǎng)絡(luò)廣告興起；【第3句】：發(fā)布信息；【第4句】：開啟E-mail營銷；【第5句】：郵件列表；【第6句】：個性化營銷服務(wù)，關(guān)注客戶需求；【第7句】：會員制營銷；【第8句】：網(wǎng)上商店；【第9句】：病毒性營銷，以奇制勝；【第10句】：按效果付費。

【第33句】：【職場法則】【初入職場怎樣做好職業(yè)生涯規(guī)劃】【第1句】：選對屬于你自己的方向。職業(yè)發(fā)展的道路上，第一步是要證明你選對了方向——屬于你自己的方向。端正工作態(tài)度，提高執(zhí)行力。確定目標，立刻行動起來。你有了自己初步的目標后，接下來的關(guān)鍵是立即讓自己行動起來。

【第34句】：【人生三件事】▲不能等的三件事：1孝老。奉雙親理所當(dāng)然。行善。他之事皆善。健身。護身體。不能怕的三件事：1年齡。活下來是萬幸。孤獨。孤獨而會交際。未來。心強大無須怕。不能悔的三件事：1工作。受工作樂趣。機遇。遇再來時抓住它。出身。事要靠自己闖。

【第35句】：【古印度格言】如果你種下一個念頭，你收獲一個行為。果你種下一個行為，你收獲一個習(xí)慣。果你種下一個習(xí)慣，你收獲一個性格。果你種下一個性格，你收獲一個命運。下善念，一定會收獲幸福的命運；種下惡念，一定會收獲痛苦的命運。下善念，或種下惡念，取決于你自己。

【第36句】：【黃海日出】好幾天來，一直陰沉沉的要下雨。是現(xiàn)在，天空像繃緊的淡藍色綢緞，清澈明亮地籠罩在海洋和陸地上。紅與金黃的透明云彩，簇擁著它。輪旭日，莊嚴地從水波漣漣、亮光熠熠的海面上升起，而海洋好像在它下面顫抖和臉紅起來似的……這一天就是這樣開始的。

【第37句】：【按太沖穴排肝毒消火氣】肝火旺或生氣時按太沖可排肝毒消火氣。沖穴位于足背第一、二跖骨結(jié)合部前凹陷處。沖穴就像人體的出氣筒，它是肝經(jīng)的原穴與腧穴，按揉此穴可把人體郁結(jié)之氣最大限度沖出去，疏解情緒。沖穴在足部的反射區(qū)為胸部，按壓同樣可疏解心胸不適感。

【第38句】：【職場箴言】狼也很想當(dāng)一個善良的動物，但狼也知道自己的胃只能消化肉，所以狼唯一能做的只有干干凈凈的吃掉每次獵物，而某些自認為是善良的動物卻總在酒店飯莊里做一些不是太善良的事。位同事老是前后不一，主管不在就打諢摸魚，主管來了就正襟危坐。

【第39句】：【心靈雞湯經(jīng)典文案勵志】小草從不炫耀自己，它只是默默地奉獻自己。些人只見開花，卻無視小草的存在，經(jīng)過風(fēng)吹雨打之后，花兒凋謝了，而花兒身后的小草卻依然挺立在泥土上面，此時他們才知道小草的意志是那么的堅強，小草的生命力是那么的旺盛。佩之情油然而生。

【第40句】：【預(yù)防流感的建議】【第1句】：盡量避免接觸流感樣病例患者，必須接觸時，應(yīng)配戴口罩。若出現(xiàn)流感樣癥狀，應(yīng)立即停課或離開工作崗位，避免接觸他人，尤其是家人，在家中應(yīng)自覺配戴口罩與分餐；同時應(yīng)及時就醫(yī)，去醫(yī)院時應(yīng)配戴口罩。保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。

【第41句】：【反思】輒上億美元的融資讓這一行業(yè)的眾多進入者忘記了做企業(yè)需要核算成本。們把一個智力游戲簡化成了體力勞動，創(chuàng)業(yè)過程從超常規(guī)模的融資、招聘、廣告毫無過渡地走向再融資失敗、裁員、倒閉。集聚了人類杰出智慧的互聯(lián)網(wǎng)上，他們表現(xiàn)得像一群腰里獸皮的史前狩獵者。

【第42句】：【寶寶吃手的解決方法；培養(yǎng)規(guī)律的進食習(xí)慣】如果對于那些已經(jīng)養(yǎng)成吃手習(xí)慣的寶寶，家長一定要弄清楚造成這一不良習(xí)慣的原因。是屬于喂養(yǎng)方法不當(dāng)，那么家長首先就必須要糾正錯誤的喂養(yǎng)方法和不良的哺喂習(xí)慣。外還要盡可能培養(yǎng)寶寶有規(guī)律的進食習(xí)慣。

【第43句】：雙子愛名，但又不愿浪得虛名，雙子喜歡自己成為別人心目中的【實力派】人士。子喜歡做起事來有聲有色，雖不必一定要標新立異，卻也絕不能不堅持自己的獨特風(fēng)格。子很高興遠親近鄰知道他是一個和善的、愿意合作的，卻不會為了任何人委屈自己，使自己看起來俗氣、鄉(xiāng)愿。

【第44句】：【人生修為】【第1句】：對任何事、任何人、任何境，不起煩惱，這叫看破。境要心安，逆境更要安心。能讓自己快樂、自在，是真聰明、真能干；能讓自己和他人解脫煩惱與痛苦，才是真智慧、真慈悲。不盡責(zé)任、不盡義務(wù)，是罪過；樂于盡責(zé)任、盡義務(wù)，是功德，也是一種修行。

【第45句】：【學(xué)會適應(yīng)】孔子曰“智者樂水”。子曰“上善若水”。語曰“善心如水”。曰“人當(dāng)學(xué)水”。在世上不順多，當(dāng)學(xué)水之能潛、能涌、能流、能奔、能升、能降，靈活、善變，適鏡而生，適鏡而居，善待一切，不妄求環(huán)境適應(yīng)自己，而善使自己適應(yīng)環(huán)境。君人生處世當(dāng)如水。

【第46句】：【華為離職副總裁徐家駿：年薪千萬的工作感悟】①從小事做起，學(xué)會吃虧，與他人合作②心有多大，舞臺就有多大，我們很多的成功，來自于敢想，敢做③好好學(xué)習(xí)，天天向上④勇于實踐，勇于犯錯，善于反思⑤要有方法、有套路，對問題系統(tǒng)思考、對解決方案有戰(zhàn)略性的設(shè)計。

【第47句】：【蒸煮米飯的小竅門】【第1句】：做米飯時，在大米中加少量食鹽、少許豬油，會使飯又軟又松；【第2句】：往水里滴幾滴醋，煮出的米飯會更加潔白、味香；【第3句】：米飯做夾生了，可往飯鍋里倒點米酒，再煮一會便成；【第4句】：剩飯重新蒸煮，可往飯鍋水里放點食鹽，吃時口感像新版。

【第48句】：【霧霾可能導(dǎo)致腦損傷】研究者們認為細小的微粒可能會對人體造成更大的危害。新研究顯示，空氣污染會對大腦造成永久性損壞。于上述研究結(jié)果，西萊赫達教授表示：我想這些發(fā)現(xiàn)會讓人們開始思考現(xiàn)在的空氣質(zhì)量的管理標準是否可以有效地保護我們的孩子們。

【第49句】：【為什么海底撈讓等候客人疊紙鶴？】一個紙鶴可抵5毛錢？顧客不為了便宜來,但要給占便宜的感覺？碎片化顧客等待時間,讓顧客忘記等待？價值化顧客等待時間,并在消費中快速體現(xiàn)？讓顧客疊得越多越不易離開？口碑營銷,讓更多人來體驗疊紙鶴換餐費？持續(xù)的新鮮感體驗。