【第1句】：【正能量文案】美好時(shí)光，都會(huì)濃縮為歷史；再遙遠(yuǎn)的等待，只要你去堅(jiān)持，那么總是會(huì)到來。多事情，當(dāng)經(jīng)歷過，自己知道就好。一種境界叫超然，有一種達(dá)觀叫了然，有一種天真叫自然，有一種態(tài)度叫悠然，有一種成就叫斐然，有一種繁盛叫蔚然，有一種愉悅叫欣然，有一種釋懷叫惠然，而我要的那種幸福，是淡然。

【第2句】：【戀愛心理學(xué)：情侶間做到這幾點(diǎn)，想分手都難】【第1句】：隨時(shí)能聯(lián)系到彼此；【第2句】：經(jīng)常談心，讓彼此知道對(duì)方的想法；【第3句】：吵架要發(fā)泄出來，不能隔夜；【第4句】：互相尊重；【第5句】：不要跟異性朋友沒完沒了的聯(lián)系；【第6句】：不要吝嗇你的甜言蜜語；【第7句】：態(tài)度決定一切；【第8句】：兩個(gè)人吵架，不管是誰的錯(cuò)，必須有人先低頭道歉，哄對(duì)方。

【第3句】：【心理箴言哲思小語】一個(gè)人越成長(zhǎng)就越覺得很多東西不必看得太重，比如外界對(duì)你的期望，比如無關(guān)緊要的人對(duì)你喜歡與否。分看重就會(huì)讓你迷失自我，僅僅是活出了他人幫你定義的成功。了討好別人，踮著腳尖改來改去，而被別人綁架了人生。路走下來，才明白真正的魅力不是你應(yīng)該變成誰，而是你本身是誰。

【第4句】：【0-1歲BB選書】0～3個(gè)月BB視力尚未發(fā)育好，選圖象大、色彩簡(jiǎn)單、對(duì)比強(qiáng)烈書，有助刺激視覺。～6個(gè)月活動(dòng)力漸強(qiáng)，選不易損壞布書，不同材質(zhì)觸摸書，刺激觸覺。～9個(gè)月一開始積累認(rèn)知，選以生活經(jīng)驗(yàn)、指物為名書，增強(qiáng)認(rèn)識(shí)。0～12個(gè)月發(fā)育盡成熟，選動(dòng)手操作書、如翻翻書等滿足好奇探索。

【第5句】：【人生智語】仁義禮智信。會(huì)做人是一門學(xué)問，一個(gè)人幸福的保證。人曾說過：說該說的話；先為別人想；沉得住氣。縮了做人的道理。話不僅用嘴巴，更要用腦子，控制住自己的嘴巴有益于別人，保護(hù)了自己；為別人想,利益了別人也利益了自己；沉得住氣是成大事的必備前提,以靜制變,從容不迫,方能化險(xiǎn)為夷。

【第6句】：【佛語經(jīng)典文案】當(dāng)你住著寬敞舒適的房子，開著豪華昂貴的轎車，身著華麗時(shí)髦的美農(nóng)時(shí)，你是否想到過偏遠(yuǎn)山村的孩子們沒有錢讀書，路邊可憐的乞丐還不能享有足夠的溫飽，很多窮人看病、買藥都很困難。們的確不該自私、貪婪，也不該過度地享有奢侈、浪費(fèi)，而應(yīng)該懷著愛心與利他之心向需要幫助的人伸出援助之手。恩您。

【第7句】：【如來職場(chǎng)】【白領(lǐng)物語】【第1句】：同事的恭維就象香水，可以聞聞，但不要喝。答應(yīng)請(qǐng)求時(shí)面帶微笑，說不的時(shí)候清晰肯定。無論蕾絲內(nèi)衣還是工作報(bào)告，簡(jiǎn)潔都是最好的。男人總是向不把他放在眼里的女人獻(xiàn)殷勤，命運(yùn)也是。尊嚴(yán)如同胸衣，把女人托的很高貴，但若故意顯露，則流于粗俗。常常讓你微笑的人就是好人。

【第8句】：【潛伏·辦公室10大生存法則】【第1句】：一個(gè)好漢三個(gè)幫，合拍的搭檔很重要；【第2句】：同事之間莫談?dòng)亚椋弧镜?句】：沒有笨老板只有蠢員工；【第4句】：絕對(duì)不要說謊話；【第5句】：不能說真話時(shí)請(qǐng)沉默；【第6句】：男人要像個(gè)男人；【第7句】：女人要像個(gè)女人；【第8句】：嫉妒之火會(huì)先燒到你自己；【第9句】：辦公室里的小人沒好下場(chǎng)；【第10句】：除了升職，你還擁有自己的夢(mèng)想。

【第9句】：【哲思經(jīng)典文案】如果有人利用你的柔軟攻擊你，利用你的善良欺負(fù)你，利用你的寬容踐踏你，請(qǐng)不要哭泣。的柔軟善良寬容是你值得擁有更好生活的資本，也是你立于這世界真實(shí)的支撐。活著不是為了證明苦難，而是親歷過黑暗才配擁有光明。要為不值得的人浪費(fèi)你寶貴的淚水，要為愛你的人保留你最好的微笑。

【第10句】：【中國(guó)古代十大悲情戲劇】【第1句】：元·關(guān)漢卿《竇娥冤》；【第2句】：元·馬致遠(yuǎn)《漢宮秋》；【第3句】：元·紀(jì)君祥《趙氏孤兒》；【第4句】：明·高則誠(chéng)《琵琶記》；【第5句】：明·馮夢(mèng)龍《精忠旗》；【第6句】：明·孟稱舜《嬌紅記》；【第7句】：清·李玉《清忠譜》；【第8句】：清·洪升《長(zhǎng)生殿》；【第9句】：清·孔尚任《桃花扇》；【第10句】：清·方成培《雷峰塔》。

【第11句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】與人相交，取義為上，取理為中，取利為下。謂義，指道義、真理、社會(huì)觀，所謂理，指法理、責(zé)任、人生觀，所謂利，指名利、地位、榮辱觀。今社會(huì)，無須將義、理、利分離，取之義、合乎理、得以利是明智之舉，合乎理、得以利也無可厚非，合之義、疏于理，目的性太強(qiáng)、太直接，則只能拒人于千里之外。

【第12句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)禮儀】之握手禮儀：愉快的握手是堅(jiān)定有力，這能體現(xiàn)你的信心和熱情，但不宜太用力且時(shí)間過長(zhǎng)，幾秒鐘即可。果你的手臟或者很涼或者有水、汗，不宜與人握手，只要主動(dòng)向?qū)Ψ秸f明不握手的原因就可以了。士應(yīng)該主動(dòng)與對(duì)方握手，同時(shí)不要戴手套握手。外，不要在嚼著口香糖的情況下與人握手。

【第13句】：【職場(chǎng)法則】社交禮儀【職場(chǎng)之溝通技巧】【第1句】：講出來，不憋著，否則成見越來越深；【第2句】：不責(zé)備、不抱怨，不然只會(huì)使事情惡化；【第3句】：互相尊重，是溝通的基礎(chǔ)；【第4句】：絕不口出惡言；【第5句】：不帶著情緒溝通；【第6句】：確保溝通在理性基礎(chǔ)之上；【第7句】：承認(rèn)我錯(cuò)了，這可打開不少死結(jié)；【第8句】：說對(duì)不起，是最好的軟化劑；【第9句】：保持耐心。

【第14句】：【心靈禪語】當(dāng)你幸福時(shí)，若將幸福建立在他人痛苦之上，這不叫幸福，而是造業(yè)；當(dāng)你快樂時(shí)，若那快樂會(huì)導(dǎo)致痛苦，這不叫快樂，而是痛苦尚未成熟；當(dāng)你富有時(shí)，若那財(cái)富源于不正當(dāng)行業(yè)，這不叫富裕，而是累債；當(dāng)你自感聰明，若那聰明用于自私，這不叫聰明，而是愚昧。正的幸福與快樂，因?yàn)椴涣⒂趷海圆簧唷?/p>

【第15句】：【每天快走6000步】快走是最便捷，最便宜的健身方式。走能鍛煉心肺功能，不易對(duì)身體造成運(yùn)動(dòng)傷害，非常適合上班族、老人、慢性病人用來鍛煉身體。了保證鍛煉的效果，每次至少堅(jiān)持40分鐘，按每秒走兩步的頻率計(jì)算約為6000步。天留些時(shí)間快走，堅(jiān)持下來，身材和體質(zhì)都會(huì)變得更好哦，趕快走起來吧！

【第16句】：【簡(jiǎn)單訣竅輕松涂刷甲油】step1：上底油能讓指甲油更持久，上底油時(shí)也要遵循先中間再兩側(cè)的涂刷順序。tep2：涂指甲油時(shí)先從指甲根部中間一開始向甲尖方向一涂到頭，指甲油刷應(yīng)稍微離開軟皮部位。tep3：二次上色能讓指甲油的顏色更為飽滿持久。tep4：最后刷一層保護(hù)油可以使指甲油顏色更持久。

【第17句】：【正能量文案】給自己一個(gè)堅(jiān)定的信心,告訴自己,選擇了，就不去后悔，堅(jiān)持了，就一定用心，人生所有的選擇，都需要一種信心，對(duì)錯(cuò)都需要時(shí)間來證明，既然作出了決定，就一定努力進(jìn)行；給自己一個(gè)愉快的心情，告訴自己，錯(cuò)過的，就不要遺憾，經(jīng)過的，還算圓滿，人生就不會(huì)十全十美，失去,或許就是機(jī)會(huì)，希望在前面。

【第18句】：【職場(chǎng)法則】【不能明說的職場(chǎng)規(guī)則】【第1句】：如果你的老板最近不斷地折騰你，那是器重你的信號(hào)，他在考驗(yàn)?zāi)愕闹艺\(chéng)以便重用；如果你的頂頭主管在折騰你,那是對(duì)你有意見或想讓你離開的信號(hào)。在公開場(chǎng)合說你將要升值,那是不懷好意，因?yàn)樗涯銟錇楣珨常弧镜?句】：領(lǐng)導(dǎo)讓你加班，批評(píng)你，是對(duì)你信任并寄予厚望。

【第19句】：【哪些寶寶容易產(chǎn)生食滯】【第1句】：小孩睡覺很不安穩(wěn),整晚在床上挪動(dòng),愛說夢(mèng)話.【第2句】：發(fā)燒.【第3句】：脾胃不好,父母給的營(yíng)養(yǎng)太雜難吸收.【第4句】：只愛吃素菜.【第5句】：生病期間仍增加營(yíng)養(yǎng).當(dāng)小孩脾胃食滯了消化慢,可以采取少吃,甚至不吃的方法,給腸胃減負(fù),給予少量的美味的食物來吸引使食欲力提升,同時(shí)可減少飯量.

【第20句】：【經(jīng)典勵(lì)志文案】善于調(diào)整自己的心態(tài)，是人生最大的財(cái)富。態(tài)，就是心大一點(diǎn)。態(tài)好，人緣好，因?yàn)槎脤捜荩恍膽B(tài)好，做事順利，因?yàn)椴痪行」?jié)；心態(tài)好，生活愉快，因?yàn)槎梅畔隆Ｗ屍夂捅臼乱粯哟螅接斜臼碌娜嗽經(jīng)]脾氣。態(tài)好的人，處處圓融，處處圓滿。的心態(tài)，能激發(fā)人生最大的潛能，是你最大的財(cái)富。

【第21句】：【騎自行車鍛煉好處勝過跑步】美國(guó)阿巴拉契亞州立大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在同等激烈程度下，騎單車鍛煉對(duì)身體的損傷遠(yuǎn)低于長(zhǎng)跑。果每周進(jìn)行3次【第2句】：5小時(shí)的、強(qiáng)度為最大攜氧量70%的鍛煉，跑步的人的肌肉損傷、炎癥與肌肉酸痛情況更嚴(yán)重。過，研究者尼曼博士指出，不用因此放棄跑步，最好跑步+騎車交替結(jié)合。

【第22句】：【上班族帶飯需知】【第1句】：飯菜最好分開放，飯菜混合會(huì)加快細(xì)菌繁殖生長(zhǎng)【第2句】：綠色葉菜在保溫飯盒密封下放置一上午，不但顏色和外觀變差，還會(huì)生成一些亞硝酸鹽【第3句】：薯類、菌類、海藻類菜肴比較耐存放，不易變色或生成亞硝酸鹽，營(yíng)養(yǎng)又好，是非常適合用來帶飯的【第4句】：蔬菜類菜最好是早上新做的，盡量縮短存放時(shí)間。

【第23句】：【女人可以失身卻不能嫁的10種男人】1，比你小的男人；2，太帥而富有才情的男人；3，有多次戀愛經(jīng)歷的男人；4，為你花錢不沖動(dòng)的男人；5，性格剛烈、脾氣暴躁的男人；6，太重事業(yè)的男人；7，只開空頭支票，偶爾兌現(xiàn)的男人；8，學(xué)歷與你差距太大的男人；9，成長(zhǎng)環(huán)境與你迥異的男人；10，不好色的男人。

【第24句】：【不花錢的除蚊小貼士】【第1句】：選擇光亮及淺色的家具、或是降低室內(nèi)濕度；【第2句】：利用蚊蟲趨光性，傍晚時(shí)關(guān)閉室內(nèi)燈光，打開門窗，讓蚊蟲飛到燈光較亮的室外，室內(nèi)只需要用一點(diǎn)蚊香或殺蟲劑，便可捕捉剩下的蚊子；【第3句】：生長(zhǎng)在水溝邊的熱帶家蚊，在太陽(yáng)下山后一小時(shí)將紗窗紗門緊閉，也可有效減少蚊子的騷擾。

【第25句】：【位置決定價(jià)值】同樣是一杯可樂，在市場(chǎng)上只要【第2句】：5元，在商場(chǎng)里能賣到4元，在酒店里賣10元，在酒吧里賣卻要15元。樣是一杯可樂，所處的位置不同，價(jià)值也就不相同。置決定價(jià)值，就像同樣是塊土地，在城市里，寸土寸金；在荒郊野地里，可能分文不值。到適合自己的位置，就可以找到自己的最大價(jià)值。

【第26句】：【遠(yuǎn)離7種客戶】他們的錢寧可不賺：【第1句】：指手畫腳咆哮不斷，半夜兩點(diǎn)質(zhì)問細(xì)枝末節(jié)，讓團(tuán)隊(duì)抱怨連天；【第2句】：不符合公司長(zhǎng)遠(yuǎn)戰(zhàn)略；【第3句】：增長(zhǎng)乏力，如果你已盡所能，還是盡早抽身；【第4句】：非你擅長(zhǎng)的客戶，若已失敗別硬撐；【第5句】：優(yōu)柔寡斷，不斷修改指令浪費(fèi)時(shí)間；【第6句】：嚴(yán)重付款拖延；【第7句】：拼命壓價(jià)，或利用你壓其他人的價(jià)。

【第27句】：【剁椒芽白】【第1句】：白菜心掰成一片一片，洗凈瀝干；【第2句】：將白菜梗與白菜葉分開，白菜梗切成正方塊，白菜葉撕成大片的碎葉；【第3句】：鍋內(nèi)放油，燒至七成熱，入剁椒炒至出紅油；【第4句】：然后入白菜梗煸炒，加鹽、高湯，白菜梗燒至七成熟，入白菜葉；【第5句】：加蒸魚豉油，蓋上鍋蓋燜2-3分鐘，入味精，調(diào)濕淀粉勾芡出鍋即成。

【第28句】：【關(guān)于企業(yè)管理的文案】創(chuàng)新是企業(yè)的生命，市場(chǎng)不斷在變化，企業(yè)也必須跟著變化。個(gè)企業(yè)生命周期的長(zhǎng)短，取決于這個(gè)企業(yè)在機(jī)制、管理、經(jīng)營(yíng)方面是否能夠不斷創(chuàng)新，跟得上市場(chǎng)的變化。有創(chuàng)新才能讓企業(yè)的根基更扎實(shí)，也只有創(chuàng)新才能為企業(yè)提供新的發(fā)展道路，讓企業(yè)在飽和的市場(chǎng)中尋找到新的發(fā)展?jié)摿Α?/p>

【第29句】：【吃海鮮的禁忌】1慎吃不加熱烹調(diào)海鮮，海鮮中病菌主要是溶血性弧菌等，80℃以上才能殺滅。吃海鮮時(shí)別飲啤酒，海鮮在人體代謝后形成尿酸，尿酸過多會(huì)引起痛風(fēng)腎結(jié)石等。量食海鮮同時(shí)飲啤酒，會(huì)加速尿酸形成。吃海產(chǎn)品后勿馬上吃水果，海鮮的鈣還會(huì)與水果中鞣酸結(jié)合，形成難溶的鈣，可致腹痛惡心。

【第30句】：【到廈門，要知道八件事】1．廈門不是福建省會(huì)，福建省會(huì)是福州；2．可以盡量搭乘空中BRT，廉價(jià)快速；3．SM是個(gè)購(gòu)物中心；4．盡量不要在鼓浪嶼吃海鮮，貴的離譜；5．在廈門看不到臺(tái)灣島，可以看金門；6．打的司機(jī)一般不會(huì)找你5毛；7．中山路是全國(guó)唯一直面大海的商業(yè)街；8．南普陀是不收門票滴。

【第31句】：【心理箴言哲思小語】每個(gè)人都有自己的野心，但相應(yīng)的，不是每個(gè)人都意識(shí)到實(shí)現(xiàn)自己的野心需要付出一些什么。多人付出了一些就一開始怨天尤人，卻從沒意識(shí)到自己的野心需要更多的付出，定位太高而又努力不夠。你的才華還配不上你的野心，就靜下來努力，就好好想想你到底花了多少精力在你想做的那件事本身上。

【第32句】：【精辟的文案】辯證法。多事情的成敗不能簡(jiǎn)單地歸結(jié)為一個(gè)原因，但也許有一個(gè)原因是關(guān)鍵的因素。知道為什么有那么多的人會(huì)以偏概全，放棄前提，大師鼓吹，結(jié)果造成了一些人的偏信，比如精神、比如心態(tài)等，放大了就不是正常的，也是不合理的。們還是要好好學(xué)習(xí)唯物主義和辯證法，正確地看待這個(gè)世界，辯證地對(duì)待事物。

【第33句】：【男人深愛女人的9種表現(xiàn)】【第1句】：在你難過時(shí)，他會(huì)不安；【第2句】：你高興時(shí)，他很高興；【第3句】：他常給你買東西，卻舍不得給自己買；【第4句】：他一般會(huì)順你的意；【第5句】：他很照顧你的家人；【第6句】：他有時(shí)也生氣，但不吵架，過后會(huì)及時(shí)交流；【第7句】：他很注重你的感受；【第8句】：他在親朋好友面前總夸獎(jiǎng)你；【第9句】：他為人坦誠(chéng)，對(duì)你幾乎不會(huì)撒謊。

【第34句】：【緩解眼疲勞】吃完午餐后，稍事休息就來做個(gè)簡(jiǎn)單的眼球運(yùn)動(dòng)吧，放松雙眼，視線不要落在任何目標(biāo)上，然后緊閉雙眼，保持2-3秒后，突然睜開雙眼，再保持2-3秒。不動(dòng)，將眼球分別向左、右、上、下轉(zhuǎn)動(dòng)，并分別保持2-3秒。完后，就去打半個(gè)小時(shí)的盹吧，對(duì)提升整個(gè)下午狀態(tài)都具有決定性的作用。

【第35句】：潤(rùn)心坊：【教育感悟】【第1句】：想要教育孩子，先要提高自己教育孩子能力。希望孩子將來成為有用的人，就要少點(diǎn)對(duì)孩子百依百順。希望孩子將來超越自己，就要少點(diǎn)以自己的是非觀念教育孩子。希望孩子出人頭地，就要培養(yǎng)他自己的思維能力。想要孩子成為有知識(shí)的人，就要讓他對(duì)知識(shí)充滿興趣而不只是教他知識(shí)。

【第36句】：【人生感悟的文案】英文格言說“好的天良，就是好的靠枕”。說“有天良，就有尊嚴(yán)”。說“天良不愧，聞雷不畏”。說“一個(gè)天良等于千個(gè)證人”。說“天良時(shí)時(shí)開庭，罪犯就是自己”。若不問天良，固然可以占一時(shí)的廉價(jià)，可是不能避免天良那長(zhǎng)久的譴責(zé)。來的指罵，可以充耳不聞。生的拷問，實(shí)在無法逃免。

【第37句】：【職場(chǎng)生活慧語集錦】努力的復(fù)制幸福，卻怎么也粘貼不到自己身上。時(shí)候你最想要的東西，偏偏是得不到，有時(shí)候你最意想不到的事卻是發(fā)生了。留下人生足跡，就必須一步一個(gè)腳印；不要存在僥幸心理，不要以為選擇錯(cuò)了沒有關(guān)系，還可以回頭，這樣你就會(huì)讓這種僥幸心理占據(jù)你的大腦，讓你變得懶惰，無法全力以赴。

【第38句】：【彩色隱形眼鏡vs彩妝--電眼大總結(jié)】【第1句】：彩片分單一變色和變色放大兩種，區(qū)別在彩片越到外緣是否顏色越深，最外圈甚至接近黑色，這樣的就具有變色放大雙重效果。彩片和眼妝顏色搭配可以紫色彩片搭配紫色眼妝，不過也有簡(jiǎn)單法則可循，既暖色調(diào)彩片都可與咖啡色眼妝搭配，冷色調(diào)彩片可與灰黑色眼妝搭配。

【第39句】：【蜂蜜果蔬汁功效】①芹菜榨汁加蜂蜜，防治尿道結(jié)石、前列腺炎、皮炎②西紅柿榨汁加蜂蜜，增食欲促消化，預(yù)防動(dòng)脈硬化，增強(qiáng)造血功能，保持酸堿平衡③南瓜榨汁加蜂蜜，護(hù)心養(yǎng)肝補(bǔ)腎排水腫④黃瓜榨汁加蜂蜜，潤(rùn)腸通便，健腎利尿，防止毛發(fā)脫落及甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)⑤馬鈴薯榨汁加蜂蜜，晚上空腹飲用促進(jìn)代謝。

【第40句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】一個(gè)人無知不可怕，不知道自己無知才可怕，以為自己無所不知更可怕。個(gè)人無能不可怕，不知道自己無能才可怕，趾高氣揚(yáng)處處逞能更可怕。個(gè)人無良不可怕，不知道自己無良才可怕，把無良當(dāng)本事自鳴得意更可怕。個(gè)人無恥不可怕，不知道自己無恥才可怕，不以為恥反以為榮更可怕。

【第41句】：【時(shí)間管理的4D原則】①丟掉(Don’tdoit)把一些與目標(biāo)無關(guān)的事，打醬油的丟掉不管。拖一拖(Delayit)把偏離目標(biāo)的次要工作、信息資料不完全的工作等暫時(shí)掛在一邊。委派出去(Delegateit)學(xué)會(huì)授權(quán)，將能委派出去的事盡量派給他人干。自己做(Doitnow)不要猶豫馬上去做。

【第42句】：【職場(chǎng)生活慧語集錦】真正的牛人不是生下來就很牛，而是通過付出驚人的努力而不斷前進(jìn)的人。上從不會(huì)掉餡餅不勞而獲的僥幸心理當(dāng)拋棄。努力的過程中，知道自己能做什么很重要，更重要的是知道自己不能做什么。個(gè)人都想改變世界，卻很少人愿意改變自己。愿改變是因?yàn)楹ε鲁袚?dān)后果。不是沒機(jī)會(huì)，而是不會(huì)選擇。

【第43句】：【心靈禪語】我們都想讓不安定的心安定，卻很難做到，反而浮躁、焦慮，原因是我們從生到死一直在不斷向外求。經(jīng)獲得一些世間的成功，卻仍然不滿足，并為追求更大的成功不停地造業(yè)。些人失敗，卻體認(rèn)不到因果報(bào)應(yīng)，仍然繼續(xù)造業(yè)。在我們的所思所做，注定了難以獲得內(nèi)心安定，更不用說穩(wěn)固或發(fā)揮功用了。

【第44句】：【不要只看陌生人的外表】若讓孩子畫出陌生人樣子，一般他都會(huì)畫出一個(gè)可怕的嘴臉。實(shí)，那些真正想侵犯孩子的人一般都會(huì)裝出一副和藹可親的面孔。有關(guān)方面調(diào)查，對(duì)兒童進(jìn)行性犯罪的嫌疑人中，90%是兒童認(rèn)識(shí)的人。未知會(huì)父母的情況下，女孩子不要單獨(dú)外宿或跟異性到任何地方去，即使是認(rèn)識(shí)的人。

【第45句】：【職場(chǎng)法則】進(jìn)入職場(chǎng)，少部份人都希望找到好工作，先能拿高的薪水，然后再去認(rèn)真工作，心里還想的是我工資待遇不夠，憑什么要努力工作。實(shí)際上最后真正在職場(chǎng)取勝的人，是那些不計(jì)較個(gè)人得失，努力辛勤工作，持續(xù)不懈努力的人。為老板喜歡那些先拼命工作不計(jì)報(bào)酬的人，然后就會(huì)重用這樣的優(yōu)秀人，最聰明的人。

【第46句】：【社會(huì)精英第一步】思想比知識(shí)重要，思考比學(xué)習(xí)重要，再學(xué)習(xí)能力比學(xué)歷重要，目標(biāo)計(jì)劃總結(jié)比埋頭苦干重要，正確的堅(jiān)持執(zhí)行比什么都重要，這種人就是社會(huì)精英。想工作不走樣，先得頭腦不走神。以為到處走神是思維活躍的表現(xiàn)，那是白骨精（白領(lǐng)、骨干、精英）與蛋白質(zhì)（笨蛋、白癡、神經(jīng)質(zhì)）的區(qū)別。-楊石頭

【第47句】：【教大家怎么調(diào)網(wǎng)速】WIN7系統(tǒng)都會(huì)默認(rèn)限制20％的網(wǎng)速，我們可以很輕松地解除這個(gè)限制，使你的上網(wǎng)速度達(dá)到100%.方法如下：一開始菜單－運(yùn)行－輸入＂gpedit.msc”－確定－計(jì)算機(jī)配置－管理模板－網(wǎng)絡(luò)－q。數(shù)據(jù)包計(jì)劃程序－限制保留寬帶－屬性－已啟用－將帶寬限制改為0％－選應(yīng)用－確定。

【第48句】：【午睡別超半小時(shí)】要緩解春困，中午應(yīng)該有15－30分鐘的午睡，哪怕閉目養(yǎng)神也能減少疲勞。完飯后胃腸道的血流會(huì)增加，大腦供血進(jìn)一步減少，更加容易犯困，這時(shí)候午休也是順其自然。過要注意的是，午休的時(shí)間應(yīng)以半小時(shí)為限，如果午睡時(shí)間太長(zhǎng)，就容易使夜間對(duì)睡眠的渴望減少，破壞原有睡眠規(guī)律。

【第49句】：【補(bǔ)充維生素要避開的搭配】維A：忌酒。A能將視黃醇轉(zhuǎn)化為視黃醛，乙醇在代謝過程中會(huì)抑制視黃醛生成，影響視循環(huán)；維AD：忌粥。含脂肪氧化酶，會(huì)溶解破壞脂溶性維生素；維B1：忌食魚類蛤蜊。中硫胺類物質(zhì)會(huì)破壞維B1；維B2：忌食高脂肪食物與高纖維類食物。會(huì)加快腸蠕動(dòng)從而降低維生素吸收。