【第1句】：你會將我們的家布置成花的盛宴，香氣圣潔的水仙，小巧迷人的雛菊，清新素雅的牽牛花，還有浪漫迷幻的薰衣草……薰衣草，我們愛情的見證，你常會點幾滴香油，輕輕擦拭于你我的皮膚上，讓我們的每個毛孔洋溢著愛情的味道，那一片的薰衣草田，裝滿了我們初戀的回憶。

【第2句】：【蘋果眼膜】用法：將蘋果切成薄片或搗成泥輕敷在眼部周圍，10-15分鐘后取下，再用清水洗凈，每2天可做一次。護膚小貼士：蘋果所含的營養全面，能有效潔膚，起到消除眼袋的功效。

【第3句】：【祛斑需多喝水】身體運作需要多喝水，而身體缺水也是引起臉上長斑的原因之一，因此在生活中應該多喝水，保持體內水分充足，維持臉部皮膚的濕潤度，才可以有效達到祛斑的效果。

【第4句】：【沐浴后按摩乳根穴】乳根穴位于前胸，乳頭正下方、乳房根部凹陷處，約為第5肋骨間隙處。將拇、食指分開，用虎口處輕輕上托乳房，食指或中指稍用力下壓，緩慢點揉位于肋間隙內的乳根穴5~10分鐘，動作宜輕揉緩和，逐漸用力，使穴位出現酸脹感。為了增強效果，還可沿著肋間隙在乳房下緣其它部位點揉。

【第5句】：【臉部全面掃黃攻略】面色暗黃食療方：西紅柿、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量，洗凈后合在一起榨壓取汁，再加入蜂蜜，不拘時間隨時飲用。西紅柿、黃瓜富含維生素C與谷胱甘肽，檸檬富含檸檬酸，常飲此汁可促進皮膚代謝，消除色素沉著，使肌膚變得細膩白嫩。此方對代謝功能紊亂引起的面色暗黃較為有效。

【第6句】：【大腿粗胖根在脾胃，要想減肥】必須每天吃早點。消除粗大腿的營養餐：一小杯酸奶+一小杯純奶+一根香蕉+一小塊西瓜+一小勺蛋白粉把這幾樣東西放在攪拌機里攪拌，榨成果汁喝，如果不夠可以煮南瓜吃，南瓜里面有豐富的礦物質，起到潤腸的作用。 想要減大腿，最根本還是讓脾胃功能正常運作。

【第7句】：【千日紅】效能：性溫，味辛，內含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養顏等功效。有清肝定喘的功效，但是它里面的千日紅素會讓沒有哮喘病的人喝了有困頓感。清肺散結，降血脂、血壓。

【第8句】：【南瓜子減肥法】瓜子是假日期間必備的零食之一，炒醬油瓜子、炒葵花子等，鹽分較多，熱量也高，不僅容易讓人長胖，還會影響人的健康。所以，建議您可以用炒南瓜子取代，有益健康，可降低血壓，但是也應適量吃。

【第9句】：【懷孕后還能化妝嗎?】化妝品是涂抹在皮膚表面的，而人體表皮對化學物質的吸收極其有限。化妝品只能滲透到皮下，能夠進入到人體血液中的量少到幾乎測量不出來，對身體一般不會產生影響。另外面部皮膚面積很小，相對于全身皮膚來說只是很小的一部分，其吸收量就更有限了。

【第10句】：【維生素的作用】維生素E能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制衰老。維生素E還有防止脂褐素沉著于皮膚的作用。維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質。當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得干燥、粗糙有鱗屑;若缺乏維生素B2時，會出現口角乳白、口唇皮膚開裂、脫屑及色素沉著。

【第11句】：【干紋】是指皮膚缺小時出現于眼部周圍的細紋，當皮膚回復潤澤或潔面后就會自然消失；但皺紋一旦形成，便只能淡化，不會消失。眼部皮膚的皮層非常薄，又缺乏皮脂腺及膠原組織，所以較易受外在環境因素影響而出現各類肌膚問題，如干燥、浮腫、黑眼圈等。

【第12句】：【打造精致小臉】1 、拉伸頸部，擺脫雙下巴 【第2句】：暢通頸部血液循環 【第3句】：按摩肩前穴 【第4句】：掌心按摩 【第5句】：雕塑鼻線 【第6句】：消除眼袋肉肉 【第7句】：包覆臉頰 【第8句】：掐捏下巴 。很有效的呢，為了更漂亮，要努力哦！

【第13句】：【讓你遠離晦氣的方法】一、做義工與寺廟進香，財多身弱，貪財壞印。寺廟為清靜之地，去寺廟進香亦可起祛晦作用。二、丟棄舊雜物，破舊、破碎的物品擺放在家里，時日一長也會招來晦氣。三、出外旅游，從風水玄學的角度來說，小到離開一次家門，大到搬離一座城市，都會對人的運勢起十分重要的影響。

【第14句】：除 皺：香蕉面膜將一條剝了皮的香蕉搗爛，然后加入2匙奶油、2匙濃茶水，拆開納米珍珠粉膠囊，調勻后涂抹于面部，10-20分鐘后用清水洗凈。作用：可消除皺紋，保持肌膚光澤。

【第15句】：【熱控減肥法10個法則 1月狂減8斤贅肉】【第1句】：營養早餐選擇雞蛋+谷物；【第2句】：餐前來一份蔬菜色拉的；【第3句】：多吃豆制品；【第4句】：適當吃些肉類；【第5句】：多吃西蘭花；【第6句】：海帶低卡消水腫；【第7句】：每天一個蘋果；【第8句】：多多食用黃瓜；【第9句】：挑食不是熱控減肥的好方法；【第10句】：每天三杯檸檬汁。

【第16句】：【肩背鍛煉法】此法適合經常伏案工作，肩背酸痛的人群。坐位或俯臥位，雙上肢伸直并置于身后，雙手十指交叉，雙臂努力后伸，同時盡最大的努力緩慢抬頭，將后頸部肌肉與雙肩胛骨間肌肉盡力繃緊，持續10秒鐘后放松，休息10秒鐘后再次進行上述鍛煉，重復鍛煉直至感覺疲勞或微出汗時即可停止。

【第17句】：【鹽+牛奶磨砂去黑頭】將4~5滴牛奶滴入適量食鹽中，在鹽半溶解狀態下一開始把它放在鼻頭位置輕輕按摩，力度不宜過大，半分鐘后用清水洗去，時間不宜持續過久。清潔后無需再涂抹其他護膚產品，這樣可以令鼻尖皮膚重新分泌干凈的油脂保護，令鼻頭保持清爽干凈哦。

【第18句】：【開懷大笑帶來的性愛好處】首先，笑聲是一劑天然的“催情藥”，愛笑的人性生活次數更多。其次，大笑可以激活與鍛煉全身多個部位的肌肉，包括“愛肌”。再次，經常歡笑能夠幫助改善心臟功能，促進血液循環，有助于預防男性性功能勃起障礙(ED)。最后笑還能幫助減肥。

【第19句】：【角質層薄一般分為兩種情況】【第1句】：先天性角質層薄，造成紅血絲。【第2句】：后天使用劣質護膚品、化妝品，或者肌膚護理不當，造成表皮基底層細胞嚴重受損不能有效分裂繁殖表皮細胞形成角質層。還有就是皮膚缺少水分，導致皮膚干燥形成紅血絲。

【第20句】：【蜂蜜好處】蜂蜜性平甘溫與。早上空腹喝杯蜂蜜水，能改善便秘，維持腸道健康。常飲蜂蜜水，止咳殺菌，增強體力抵抗力。蜂蜜有極佳鎖水及保濕作用，除了平時溫飲，蜂蜜調制成敷臉用品，內外兼施，維持好膚質。要注意沖泡時不宜使用超過40℃以上水溫，會破壞蜂蜜中維生素及營養成分。

【第21句】：【六種養生好食物】山珍海味雖然可口，卻不一定健康。在中國上千年的飲食傳統中，保留了一些本土食物，它們雖然看似不起眼，卻有助健康長壽：①松子清腸潤肌膚；②大蒜消炎又殺菌；③白菜止咳化痰還抗癌；④粥護胃補元氣；⑤海帶幫助排便不長胖；⑥蕎麥降壓助睡眠。

【第22句】：【真的非常的簡單。這個美白方法就3個步驟】【第1句】：早餐后，大概上午9點的時候，吃一粒100毫克維生素C與一粒100毫克的維生素E膠囊。【第2句】：午飯后，大概下午3點左右，吃一個蘋果+1瓶純牛奶。【第3句】：晚飯后，大概晚上8點左右，喝一杯蜂蜜水，另外如果有斑或者痘痕，用維生素E膠囊外敷，輕輕按摩。

【第23句】：【美白需要持之以恒】美白的周期也會依照自己本身肌膚而有所不同，美白產品不可能實現瞬間美白或永久美白。美白成分的作用是讓黑色素分散得更均勻，色素顆粒分解得更細小，慢慢淡化黑色素沉積，從而使肌膚看起來更通透、更明亮、更富有光澤。

【第24句】：【泡腳禁忌】泡腳最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。而且還會使皮膚角質層干燥、皸裂，甚至燙傷皮膚。

【第25句】：【重視清晨第一杯水】①白開水：排毒瘦小腹，一般人最好的選擇；②鹽水：加快腸胃蠕動排出毒素，便秘者適用；③檸檬水：增加食欲，但長期飲用會引起鈣流失，造成胃酸分泌過多；④蜂蜜水：不適合早晨喝，更適合睡前，中醫有云：朝朝鹽水，晚晚蜜湯；⑤牛奶：空腹喝牛奶，營養流失。

【第26句】：【流感時期的護理二】3注意休息，可以讓孩子從事諸如繪畫、聽故事、做小手工之類比較安靜的活動，避免劇烈活動；4注意個人衛生與隔離。教會生病的孩子咳嗽與打噴嚏時，應該用紙巾捂住口鼻，并將有鼻涕的紙巾放入垃圾桶里蓋好，及時洗手。家里開窗通風。

【第27句】：【麥片去角質】方法：將燕麥片稍稍研細，加入牛奶泡軟成糊狀，調入蜂蜜混合均勻，然后洗凈唇部，將制作好的燕麥直接涂抹在唇部上，再覆蓋一層保鮮膜，用手指指腹加以按摩，10分鐘后用清水洗去即可。功效：燕麥與蜂蜜相結合，不僅能夠唇部肌膚補水保濕，還能溫和去除死皮，有效改善暗沉粗糙情況。

【第28句】：【解解毒，養養身】甘草味甘，性平，無毒,治五臟六腑寒熱邪氣，堅筋骨，長肌肉，倍氣力，解毒。【第1句】：準備好原料。【第2句】：將甘草、薄荷用水略浸泡，洗去灰塵。【第3句】：將甘草、薄荷放入湯鍋，加入清水燒開。【第4句】：加入冰糖繼續煮至冰糖溶解即可關火。【第5句】：將茶水過濾去甘草、薄荷即可飲用。午后陽光我們一起來杯茶吧~

【第29句】：【激光去痘印后的注意事項】【第1句】：激光去痘印治療后皮膚六個月內不可去角質、蒸桑等，白天應配合使用防曬霜。【第2句】：保持心情舒暢，避免過分憂慮，有足夠睡眠是激光去痘印后皮膚修復的好幫手。【第3句】：激光去痘印后要，必須依照醫生的方案，使用修復霜。????

【第30句】：【青瓜蛋清面膜】將青瓜洗凈后置入榨汁機打成青瓜汁，再加入雞蛋白與青瓜汁攪拌均勻，最后放入少量面粉調至糊狀，在臉上敷10~15分鐘即可。功效：青瓜蛋清面膜除了具有潤膚、美白、抗皺的作用外，還可治療由脂溢性皮炎引起的皮膚瘙癢。李紅毅主任提醒，使用青瓜蛋清面膜敷臉后一定要把臉部清洗干凈。

【第31句】：自信的女人，不一定天姿國色，不一定閉月羞花，甚至可能相貌平平，但是，因為那份自信，她們瞬間便變得光彩耀人，淡雅高貴。因而，在任何場合，她們都是最耀眼的焦點，而且永遠不會擔心容顏的衰老而失去魅力。

【第32句】：【假睫毛】接睫毛的卷翹的弧度和長度都是涂睫毛膏無法達到的。首先,把假睫毛和你自己的眼睛長度做一個對比，多余的就剪掉然后手握住兩頭，弄一弄，使它變的有弧度接著涂上睫毛膠，等到半干后從眼角的睫毛根部和眼尾的睫毛根部粘住，固定最后剩下的部分緊貼睫毛根部。

【第33句】：【豬皮凍美膚效果最佳】豬皮是人們吃得最多的一類，最經典的大眾吃法就是豬皮凍。只要將肉皮處理干凈，切成絲，放入料酒與料包熬2小時左右至肉皮熟透、湯汁濃稠，然后加入鹽、糖調味，倒入容器中放涼凝固即可。

【第34句】：【經濟又好用的雞蛋美白法】將新鮮雞蛋一枚與蜂蜜一小湯匙攪與均勻，臨睡前將其涂刷在面部，待一段時間風干后用清水洗凈，每周兩次為宜。蛋清可以刺激皮膚細胞，促進血液循環，有效修復面部肌膚損傷。蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三脂與卵黃素，是很多美白產品中必含的元素。

【第35句】：【少食多餐減肥怎么吃：學會合理飲水】不管采用何種減肥法，喝水都是很重要的一個方面。最合適的飲小時間是晨起空腹時及每次飯前1小時飲水。因為飯后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。而且，晨起喝杯溫開水，可以補充流失的水分，促進胃腸蠕動，改善便秘。

【第36句】：【干燥、缺水】角質一旦吸飽了水，就會像吸了水的海綿一樣膨脹起來，毛孔周圍的細胞吸滿了水膨脹起來，毛孔自然就會變得不明顯；反之，肌膚表面缺水，角質層就會出現干燥、粗糙的外觀，毛孔變得更加明顯。肌膚保水度不佳，除了讓膚表看起來粗糙、毛孔粗大之外，還會令膚色暗沉無光。 快來試試補水神奇

【第37句】：【美容養顏四紅湯】【第1句】：紅棗洗凈，清水浸泡4小時；【第2句】：紅豆清水浸泡4小時，花生洗凈；【第3句】：銀耳清水泡發，撕成小朵洗凈；【第4句】：所有洗凈材料入高壓鍋內，加足量水；【第5句】：大火燒開，加蓋上汽后轉小火煮20min關火；【第6句】：待高壓鍋排氣后，入紅糖，再煮2分鐘至紅糖溶化即可。

【第38句】：【持防曬隔離】要想真正的保護皮膚，就一定要擦隔離霜，防曬也不僅僅是在夏天需要做，一年365天都需要隔離外界的污染和紫外線，尤其那些空氣質量不太好的城市，堅持才能看到效果。

【第39句】：【活膚磨砂膏】鹽能軟化皮膚，蘆薈具有保濕和愈合的作用，而薰衣草是天然的抗菌劑，并能刺激血液循環。用法：混合半茶杯鹽，四分之一茶杯蘆薈汁，四分之一茶杯橄欖油，一湯匙干薰衣草花和10滴薰衣草精油。等混合物成為糊狀之后，洗澡時，用絲瓜巾或者手掌涂在皮膚上，用打圈的方式清潔和活化皮膚。

【第40句】：【外在原因：經常攝入油膩的食物】經常食用油膩的食物，會使皮膚的油脂分泌旺盛，吸收的油脂也得不到徹底的排出，這樣堆積在皮膚里就容易形成脂肪粒，所以要少吃油膩的食物。

【第41句】：【走路——減肥的最佳方法】最新研究發現： 如果快走10分鐘再慢走3分鐘，以此為循環徒步行走1個小時，能增加熱量消耗3倍以上。 如果你每天堅持這個循環練習，只要1個月就能輕松減掉5-8斤的脂肪重量。 每天飯后半小時開始進行訓練，不會讓你累到趴就能輕松燃脂喲！

【第42句】：【貓步瘦身減肥】有效鍛煉手臂、腹部等部位。做向前跨步狀，右腳向前，腳跟落地，腳尖離地。同時，伸展雙手臂做搖擺姿勢。運動一分鐘，步伐要短且快。健身并非只能在健身房里中止，走路也能抵達目的。

【第43句】：雨聲成為世界的主宰。山保持沉默，那飛奔而去的泥石流只是它最后的顫抖。這是多么惡劣的不可饒恕的行徑啊，雨毫無顧忌的沖刷著山的肌體，盤剝著山的肌膚，裹挾著樹木的殘肢以及渾濁的泥沙，橫沖直撞，頃刻間多少無辜的生命沒了音訊，做了殉葬，成為永恒的感傷。

【第44句】：【白醋美白】做法：把白醋與水按照1：3的比例配好，然后保存在玻璃瓶中，用量控制在一周內為宜。用法：每天晚間洗過臉后，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，可以替代爽膚水使用。效果：長期使用白醋水拍臉，可以達到美白亮膚的效果，消除肌膚暗沉。

【第45句】：【臉上的紅血絲該怎么辦？】紅血絲主要是面部的毛細血管擴張所引起，有紅血絲的皮膚通常是敏感肌膚，所以清潔保養品都要格外小心。首先要做好保濕，利用溫和的清潔產品，抗紅的保養品，并且注意防曬。另外提醒有紅血絲的人，不要吃過于辛辣的食物，以及火鍋，和飲酒，并且多多運動。

【第46句】：【電腦族如何護眼防面部衰老？】菊花茶還能夠吸收熒光屏的輻射。經常面對電腦的人，可以通過每天飲用這兩種茶，減少電腦對眼睛的傷害。上班的辣媽們，天天面對電腦，要防范于未然。

【第47句】：【教你如何辨別皺紋】真性皺紋：面無表情時，臉上還能看得到清晰的紋路，那么說明你的皺紋已經形成良久，這極有可能是真性皺紋。假性皺紋：通常在做面部表情時眼部、嘴角周圍產生又細又短的皺紋，而當面部肌肉放松時，皺紋又會消失，這就是假性皺紋了，但如果你繼續忽略它們，緩緩滲入肌膚，變成皺紋。

【第48句】：【對癥吃水果】【第1句】：預防皺紋吃芒果，β—胡蘿卜素激發肌膚細胞活力【第2句】：血液供氧不足吃櫻桃，促進身體吸收鐵質【第3句】：過度用腦吃香蕉，提供營養物質【第4句】：過度用眼吃番木瓜，提供大量維生素A【第5句】：牙齦出血吃獼猴桃，維生素C有益牙齦【第6句】：肌肉拉傷吃菠蘿，消炎促進組織修復。

【第49句】：【唇珠成型術】整形美容專家介紹上唇的唇紅線呈弓形稱為唇弓。在正中線稍低并微向前突起稱為人中跡(人中切跡)。在其兩側的唇弓最高點稱為唇峰。上唇正中唇紅呈珠狀突起，稱為唇珠。上唇皮膚表面正中由鼻小柱向下延伸到唇紅線的縱行溝稱為人中。