【第1句】：【眼瞼也同樣需要護(hù)理】我們都知道眼部肌膚是最容易衰老的地方，但很多人在護(hù)理眼睛的時(shí)候只記得下眼瞼的按摩呵護(hù)，而忘記了上眼瞼也同樣需要護(hù)理。一旦上眼瞼徹底耷拉下來(lái)，就是上眼瞼也開始根源性老化了。因此在使用抗皺眼霜的時(shí)候，不僅要注重下眼瞼，更要細(xì)心呵護(hù)上眼瞼。

【第2句】：【遠(yuǎn)離四種讓你加速衰老的食物】【第1句】：鹵味糟貨不要隔夜吃：即使放在冰箱里也并非絕對(duì)“保險(xiǎn)”?！镜?句】：堅(jiān)決遠(yuǎn)離臭豆腐：臭豆腐在發(fā)酵過(guò)程中極易被微生物污染?！镜?句】：腌菜不可長(zhǎng)期吃：長(zhǎng)期吃腌菜可引起鈉、水在體內(nèi)潴留，從而增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。而且，腌菜中含有亞硝酸胺致癌物?！镜?句】：常吃爆米花容易鉛超標(biāo)。

【第3句】：【檸檬蜜蜂紅茶】材料：新奇士檸檬1/2個(gè)、紅茶5克、礦泉水200ML、蜂蜜適量。做法：【第1句】：礦泉水煮4四周冒泡，放入紅茶關(guān)火燜5分鐘；【第2句】：新奇士檸檬榨汁備用；【第3句】：紅茶隔渣倒入杯中，放入檸檬汁拌勻；【第4句】：根據(jù)口味加入適量蜂蜜拌勻即可飲用~超級(jí)簡(jiǎn)單的做法哦~

【第4句】：【氣血不足怎么辦？】平時(shí)可常吃些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，如菠菜、黑豆、胡蘿卜、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、魚蝦、紅棗、獼猴桃、葡萄、桂圓、芝麻等食物。也可用一些補(bǔ)氣的藥物人參、黃芪、白術(shù)、甘草用來(lái)燉雞或排骨以補(bǔ)氣。注意不要吃垃圾食品，不要熬夜，保持優(yōu)質(zhì)睡眠，保持好心情。

【第5句】：【安康減肥越吃越瘦】美容瘦身靚湯，讓你減肥更輕松。材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。將芹菜洗凈，切成小段;大米、小米淘洗干凈。【第2句】：鍋上火，加過(guò)量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火燒開后改用小火煮20分鐘，參與芹菜段再煮5分鐘即可。防治肥胖控制高血壓、高血脂。

【第6句】：【方便面-方便卻不簡(jiǎn)單】它是高鹽、高脂、低維生素、低礦物質(zhì)的食物。高鹽增加腎負(fù)荷，使血壓升高；含人造脂肪（反式脂肪酸）對(duì)心血管有大危害；含防腐劑和香精對(duì)肝臟不利；方便面碗的成分是聚苯乙烯，它不耐熱會(huì)溶于湯汁；面條上的蠟涂層有非常大的毒害作，常吃使體內(nèi)儲(chǔ)存過(guò)量易導(dǎo)致癌癥。

【第7句】：【止咳按合谷穴】止咳可以按合谷穴，這對(duì)于長(zhǎng)期咳嗽的人可以起到很好的緩解效果。《四總穴歌》提到面口合谷收，即只要是顏面以及口部的問(wèn)題都可以按揉合谷穴治療。合谷穴位于手背第一、二掌骨之間，拇、食兩指并攏時(shí)，在肌肉隆起之最高處。一般在按揉10分鐘后，就能起到效果。

【第8句】：【枸杞的治病功效】【第1句】：提高機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)調(diào)節(jié)能力?！镜?句】：抗癌。枸杞子對(duì)癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用。【第3句】：提高機(jī)體的適應(yīng)性。枸杞子能提高人體的適應(yīng)性防御功能，使人遇到傷害性刺激時(shí)，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高?！镜?句】：美容肌膚。

【第9句】：【養(yǎng)生微文案】洋蔥中的大蒜素有濃郁的香氣，能刺激腸胃消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，對(duì)萎縮性胃炎、胃動(dòng)力不足、消化不良等引起的食欲不振有明顯改善作用。洋蔥與瘦肉搭配，有利于人身體更好地吸收維生素B1，因?yàn)檠笫[含有硫化丙烯，能提高維生素B1在胃腸道的吸收率。

【第10句】：【人體缺銅有何后果】人體缺銅時(shí)，腦細(xì)胞的活力會(huì)下降，記憶力減退、思維混亂、反應(yīng)遲鈍、步態(tài)不穩(wěn)、運(yùn)動(dòng)失常等。心血管中彈性蛋白和膠原蛋白的生成，有賴于銅離子的催化和激活，缺銅會(huì)造成動(dòng)脈硬化，導(dǎo)致冠心病發(fā)生。缺鐵性貧血患者在使用鐵劑治療時(shí)效果不佳，應(yīng)想到缺銅的可能。

【第11句】：【春節(jié)嚴(yán)防兒童意外傷害】春節(jié)長(zhǎng)假期間，全家團(tuán)聚，照顧孩子要更外小心。根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，可能出現(xiàn)的意外包括：【第1句】：鞭炮炸傷；【第2句】：咽部卡魚刺；【第3句】：氣管異物；跌傷等?？赡艹霈F(xiàn)的疾?。骸镜?句】：消化不良；【第2句】：上呼吸道感染等。放假期間，家長(zhǎng)仍應(yīng)精心照顧孩子，生活規(guī)律（起居、進(jìn)食）不要發(fā)生明顯變化。

【第12句】：【吃得過(guò)快】吃東西狼吞虎咽仿佛成為這個(gè)時(shí)代上班族的一個(gè)通病，實(shí)際上這樣對(duì)身體健康非常不利。吃飯快，食物的咀嚼不細(xì)，易損傷消化道黏膜，產(chǎn)生慢性炎癥；另外，吃飯快，食物團(tuán)塊的體積大，易對(duì)食道和賁門等消化道產(chǎn)生較強(qiáng)的機(jī)械刺激，久之會(huì)引起消化道損傷甚至癌變。

【第13句】：【補(bǔ)腎的簡(jiǎn)便功法】腎為先天之本，與膀胱相表里。腎藏精，主水，在體合骨，其華在發(fā)，腎精足，則精力充沛，神思敏捷，記憶力增強(qiáng)，筋骨強(qiáng)健，行動(dòng)輕捷。按摩方法：兩手掌對(duì)搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一遍，每遍200次?？裳a(bǔ)腎納氣。

【第14句】：【冬天白天喝點(diǎn)鹽水晚上喝蜜水】我國(guó)古代就有對(duì)付干燥的飲食良方：朝朝鹽水，晚晚蜜湯。在白開水中加入少許食鹽，水分不那么容易流失。白天喝點(diǎn)鹽水，晚上則喝蜜水，這既是補(bǔ)充人體水分的好方法，又是養(yǎng)生防感冒、抗拒衰老的飲食良方，同時(shí)還可以防止因干燥而引起的便秘，一舉三得。

【第15句】：【養(yǎng)生須知：保持口氣清新的幾種食物】【第1句】：綠茶。含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果?！镜?句】：芹菜。掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)锌咕Ч??！镜?句】：香蕉。含高維C可維護(hù)牙齦健康?！镜?句】：奶酪。有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì)，使牙齒更為堅(jiān)固?！镜?句】：薄荷。可以去膩、緩解腹脹感。

【第16句】：【5個(gè)最實(shí)用養(yǎng)腎動(dòng)作】浴足。左手攀左大腳趾，右手小魚際搓左腳涌泉穴36次，左右手足交換，搓右腳涌泉穴36下。浴腰。在后腰部位上下搓動(dòng)36次。浴腹。雙手平掌置于小腹，來(lái)回搓動(dòng)左右各36下。浴耳。雙手置于耳前來(lái)回搓動(dòng)36下。浴頭。雙手五指分開如梳子狀，置于前額發(fā)際處，從前向后搓36下。

【第17句】：夏季高溫潮濕，沒有胃口時(shí)，用具有行氣和胃作用的紫蘇葉拌黃瓜食用，做法非常簡(jiǎn)單，取黃瓜250克，鮮紫蘇葉50克，精鹽、味精、香油、白醋、白糖等適量。先將紫蘇葉洗凈，切碎，黃瓜洗凈去皮切絲，撒上精鹽、味精、白醋和適量白糖拌勻，再把切好的紫蘇葉撒在黃瓜絲上，淋香油即可食用。

【第18句】：【開春養(yǎng)生必食4種棗食譜】【第1句】：大棗茶。大棗洗凈切碎，每日取適量用沸水沖泡，代茶飲。后將碎棗一起吃下。效：健脾胃，補(bǔ)血?dú)?，尤其適合女性食用。大棗粥，功效：健脾胃，補(bǔ)氣血。大棗山藥粥，功效：健脾益氣，和胃止痛。大棗百合湯，適合調(diào)治慢性咳嗽和氣虛咳嗽。

【第19句】：【睡眠質(zhì)量不高，小心糖化老化！】攝入體內(nèi)的糖分如果沒有作為能量源被代謝掉，就會(huì)與蛋白質(zhì)結(jié)合，使身體上功能較弱的部位引發(fā)一系列問(wèn)題，例如長(zhǎng)痘痘，或是骨質(zhì)酥松，這種現(xiàn)象稱為糖化，會(huì)導(dǎo)致肌膚、身體進(jìn)入老化狀態(tài)。而如果熬夜或是睡眠質(zhì)量不佳，糖化物質(zhì)就會(huì)加劇堆積！

【第20句】：【人體消炎藥●商丘】該穴對(duì)應(yīng)足底反射區(qū)的下身淋巴反射區(qū)，可治療各種炎癥。炎癥一般由細(xì)菌感染引起，因?yàn)槠⒖晒苓\(yùn)血，能把新鮮血液運(yùn)到病灶上，臟東西被清走后，炎癥自然就消除，用于神經(jīng)性嘔吐、消化不良、胃炎、急慢性腸炎、腓腸肌痙攣和各種炎癥、如膀胱炎、尿道炎等。每次按揉雙腳穴各2一3分鐘。

【第21句】：【通過(guò)血型看自身健康】①A型血：身體比較靈巧，忍耐能力很強(qiáng)。注意提高免疫力，做好保暖，多吃素食。②B型血：具有強(qiáng)大的消化功能和適應(yīng)能力。注意慢性疲勞綜合征，多吃羊肉。③O型血：平均壽命明顯較長(zhǎng)。多吃瘦肉。④AB型血：適應(yīng)能力很強(qiáng)。注意減重遠(yuǎn)離煙酒。

【第22句】：【如何選臘腸】一看：好的臘腸的外皮是棕紅色的，肥肉呈羽白色，上面有起來(lái)的石頭粒，表現(xiàn)呈現(xiàn)出因水分干燥而產(chǎn)生的花紋，腸身結(jié)實(shí)，吃起來(lái)有臘香味，瘦肉結(jié)實(shí)，肥肉散脆，這樣的臘腸才是好臘腸。二聞：拿起臘腸近距離嗅嗅，好的臘腸應(yīng)該是有一股生曬的香味過(guò)期的臘腸會(huì)散發(fā)一股酸味或其他異味。

【第23句】：【養(yǎng)生講堂】孕婦、兒童一般都不宜喝濃茶。不過(guò)大麥茶具有大麥所擁有的健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效，主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化，最重要是大麥茶不含茶堿，咖啡因，單寧等，不刺激神經(jīng)，不影響睡眠，所以大麥茶適合孕婦飲用。

【第24句】：【眼部按摩】【第1句】：將雙掌搓熱,把掌心輕敷于雙眼上10秒；【第2句】：雙手中指和無(wú)名指余熱,輕壓眼頭；【第3句】：食指、中指和無(wú)名指輕點(diǎn)下眼瞼；【第4句】：食指、中指和無(wú)名指下眼眶按摩3次；【第5句】：拇指放在眼角處，輕輕按摩上眼瞼，重復(fù)3次；【第6句】：中指和無(wú)名指，放上下眼瞼處，由靠近鼻梁處輕輕滑到太陽(yáng)穴，如此重復(fù)3次。

【第25句】：【高血壓是心腦血管疾病的罪魁禍?zhǔn)住课覀兺ǔＵJ(rèn)為血壓保持在120/80mmHg至130/85mmHg的范圍就已屬正常了。事實(shí)上，如果能夠把血壓從130/85mmHg降至115/76mmHg，就意味著自己的身體年輕了10歲。目前沒有數(shù)據(jù)顯示服用藥物降壓可以達(dá)到使人年輕的效果。

【第26句】：【七招教你不吃藥也能治感冒】別的不敢說(shuō)，第二個(gè)偶素親身實(shí)踐滴~會(huì)好很多①喝一大杯溫開水；②咽喉疼的話一勺蜂蜜一捏鹽幾滴檸檬汁；③盡快排除寒氣：生姜5大片紅糖煮水；④大桶泡腳，渾身出汗；⑤繼續(xù)喝溫開水，多上幾次廁所；⑥蒙上被子睡覺；⑦等待第二天，繼續(xù)用生姜紅糖鞏固。

【第27句】：【女性必吃哪些食物】大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率減少54%。女性應(yīng)注意適當(dāng)補(bǔ)充高鈣的食物，特別是絕經(jīng)后婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應(yīng)達(dá)到1000毫克。這就需要每天堅(jiān)持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。

【第28句】：【保養(yǎng)方幫你潤(rùn)肺補(bǔ)肺氣！】肺氣保養(yǎng)8法：①飲水法：秋季每天要多喝水500毫升②大笑法：可以清除呼吸道濁氣③摩頸法：用手沿喉部向下按摩直至胸部，雙手交替按摩20次為1遍。④搓鼻法：用拇指外側(cè)沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩30次。⑤耐寒鍛煉法：用涼水洗臉。

【第29句】：【按膻中穴擦鼻翼緩解鼻炎】灰霾天很多人鼻炎、鼻竇炎發(fā)作，鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，嚴(yán)重甚至頭暈頭痛，擦鼻翼、膻中穴可緩解?！镜?句】：用雙手食指?jìng)?cè)面快速上下摩擦鼻翼兩旁的鼻通、迎香穴，同時(shí)做深呼吸；【第2句】：用手掌大魚際(拇指根部下至掌跟，伸開手掌時(shí)明顯突起的部位)快速上下摩擦胸部膻中穴，至局部發(fā)熱。

【第30句】：【給熬夜族的自我保健措施】雖然我總是要姐妹們?cè)琰c(diǎn)休息，但是為了工作往往不得不忙致深夜，那么在熬夜時(shí)要吃溫?zé)岬臇|西;一定要有足夠多的白開水。應(yīng)選擇量少質(zhì)高的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素B族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點(diǎn)干果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。

【第31句】：【桑葉】桑葉中含有抑制酪氨酸酶活性成分,可以減少黑色素產(chǎn)生,再加上桑葉的其他營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)皮膚有滋養(yǎng),修復(fù)作用;方法：【第1句】：每次取干桑葉15克,沸水浸泡后作茶飲用;【第2句】：將茶水涂抹于臉上色斑處;【第3句】：堅(jiān)持每天3次,連用一個(gè)月作為一個(gè)療程,然后你就可以觀察到臉上的斑點(diǎn)有消散的趨向。

【第32句】：【維他命C】能預(yù)防、改善感冒?》科學(xué)家統(tǒng)整維他命C是否可幫助正常人預(yù)防感冒的研究，結(jié)果顯示維他命C是不能預(yù)防感冒的，且維他命C不能殺死引起感冒的病毒，也無(wú)法使舒緩感冒癥狀。感冒是一種病毒感染的疾病，無(wú)法靠一般的藥物治療，也沒藥物能夠消滅病毒，都只能減緩感冒癥狀。

【第33句】：【心血管病的預(yù)警信號(hào)】①經(jīng)常感到心慌、胸悶②勞累時(shí)感到心前區(qū)疼痛或左背部放射痛③飯后胸骨后憋脹得厲害④晚上睡覺胸悶難受，不能平躺⑤情緒激動(dòng)時(shí)心跳加快，有明顯胸部不舒服的感覺⑥走路時(shí)間稍長(zhǎng)或稍快，感到胸悶氣喘，心跳加快⑦胸部偶有刺痛，一般1~2秒即可消失。

【第34句】：【女性便秘，跳跳繩】女性發(fā)生便秘的現(xiàn)象要比男性更普遍。這是因?yàn)?，女性吃東西普遍少、細(xì)、精，腸道蠕動(dòng)更慢，并且女性的運(yùn)動(dòng)量也相對(duì)較少。運(yùn)動(dòng)能夠很好地防治便秘，最好的方式就是通過(guò)跳繩震動(dòng)內(nèi)臟。彈跳能刺激骨骼、肌肉、促進(jìn)血液循環(huán)，此外還能加強(qiáng)淋巴系統(tǒng)的免疫功能，這對(duì)緩解便秘十分重要。

【第35句】：【不同豆制品營(yíng)養(yǎng)不同】不同豆制品各有自己的營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)?！镜?句】：膳食纖維高手：毛豆、豆渣?！镜?句】：補(bǔ)鈣高手：豆腐、腐竹、豆干、豆腐皮等?！镜?句】：維C高手：豆芽。豆芽適合久炒，最好和肉一起吃，如肉絲炒黃豆芽、水煮魚等?！镜?句】：礦物質(zhì)高手：發(fā)酵豆制品（豆瓣醬、豆豉、豆腐乳等）。

【第36句】：【中醫(yī)健康】頭面部保養(yǎng)最簡(jiǎn)便有效的方法就是雙手揩摩常在面。把兩手搓熱，經(jīng)常在面部敷一敷。經(jīng)常做這個(gè)動(dòng)作，能夠讓臉面很有光澤，而且能夠去掉臉上的斑點(diǎn)之類。這個(gè)方法出自元朝忽思慧《飲膳正要》，不要小看這個(gè)動(dòng)作，它對(duì)促進(jìn)面部的微循環(huán)、驅(qū)散面部的風(fēng)熱非常用。

【第37句】：【下午4點(diǎn)加個(gè)餐，提神】下午4點(diǎn)左右加餐，剛好可以幫助人們保持精力直到黃昏，進(jìn)而使晚餐比較清淡，從而養(yǎng)成最完美的飲食習(xí)慣。下午茶最好挑選2~3種具有互補(bǔ)作用、可以保證營(yíng)養(yǎng)均衡的食品。比如一種谷物食品（餅干等），配一個(gè)奶制品（酸奶等），或一個(gè)時(shí)令水果，當(dāng)然還有飲料，水、清茶皆可。

【第38句】：【西紅柿生吃優(yōu)缺點(diǎn)】?jī)?yōu)點(diǎn)：【第1句】：生吃是維生素C很好的一個(gè)補(bǔ)充來(lái)源，平均每100克西紅柿里含19克的維生素C，吃一個(gè)中等大小的西紅柿就攝入了40克左右的維生素C。【第2句】：可當(dāng)水果，解渴方便，價(jià)格實(shí)惠。【第3句】：增加可溶性膳食纖維的攝入量。缺點(diǎn)：西紅柿中的胡蘿卜素和西紅柿紅素不能最大化利用。

【第39句】：【中年男人養(yǎng)生要點(diǎn)】40歲是人生的分水嶺，稍不注意，可能會(huì)惹來(lái)多種疾病。平時(shí)可多食用葉菜、酸味水果和薯類，其中的維生素C可緩解焦慮狀態(tài)。有氧運(yùn)動(dòng)能使人全身放松，可參加一些緩和的、運(yùn)動(dòng)量小的運(yùn)動(dòng)，如果有機(jī)會(huì)參加一些集體項(xiàng)目，如籃球、排球等，還能體會(huì)到合作的愉快，增強(qiáng)斗志。

【第40句】：中醫(yī)認(rèn)為，牛肉其實(shí)有不可多得的補(bǔ)益作用?！俄n氏醫(yī)通》記載：黃牛肉補(bǔ)氣，與黃芪同功。而《醫(yī)林纂要》則認(rèn)為：牛肉味甘，專補(bǔ)脾土。脾胃者，后天氣血之本，補(bǔ)此則無(wú)不補(bǔ)矣。簡(jiǎn)而言之，牛肉能補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨，中氣不足、氣血兩虧、體虛久病、顏面蒼白的人，尤其適合多吃牛肉。

【第41句】：【2天牛奶排毒法做個(gè)水潤(rùn)瘦美人】第一天：蘋果1公斤。全天只能吃蘋果，不能吃任何東西。吃的時(shí)候?qū)⑻O果洗凈，然后一小口一小口吃。第二天：酸奶或脫脂牛奶1000毫升，分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不吃其他任何東西，渴了就用牛奶代替水?？梢耘Ｄ獭⑺崮掏瑫r(shí)喝。

【第42句】：人生，需要突破。一個(gè)人在生活的道路上，總會(huì)出現(xiàn)許多偏差與失誤，糾正偏差與避免失誤都是一種突破。突破幼稚，純凈的心田會(huì)收獲成熟的果實(shí)；突破狹隘，火熱的胸懷會(huì)包容廣闊的天地；突破保守，智慧的頭腦會(huì)閃爍創(chuàng)造的火花；突破衰老，健康的心靈會(huì)永葆青春的活力。

【第43句】：【健康點(diǎn)菜小竅門】飯店往往會(huì)加入很多調(diào)味料，會(huì)攝入過(guò)多油鹽，因此在選擇烹飪方式中，可多一些蒸，涼拌，煮的方式，例如“清蒸桂魚”“涼拌三絲”“開水白菜”。另外，有些菜雖然是蔬菜，但由于烹飪方式裹上了更多油鹽，熱量極高，“地三鮮”“油悶茄子”等“假”素菜盡量少點(diǎn)。

【第44句】：【接吻時(shí)翹起腳更甜蜜】女人沉醉于親吻時(shí)會(huì)情不自禁地翹起腳，這是因?yàn)?，女性接吻時(shí)會(huì)感到興奮、緊張，甚至?xí)炑＃屗y以控制身體的平衡。另外，大腦處于極度興奮狀態(tài)下，腳就會(huì)自然而然地抬起，這樣既能保持平衡，又能更加緊密地貼合對(duì)方的軀體弧度，讓雙方更加親密。

【第45句】：盡量在晚間十一點(diǎn)到凌晨?jī)牲c(diǎn)上床入睡。如果你真的有很多公事未完成務(wù)必通宵的時(shí)候，能夠先去睡到兩點(diǎn)以后再起床，正因十一點(diǎn)到兩點(diǎn)這個(gè)時(shí)刻是人體經(jīng)脈運(yùn)行至肝、膽，若這個(gè)時(shí)刻沒有得到適當(dāng)?shù)男菹?，時(shí)刻久了這兩個(gè)器官的不健康就會(huì)表此刻皮膚上，如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的問(wèn)題。

【第46句】：【蘿卜汁去暗瘡】重要約會(huì)前1天生暗瘡都算是不幸，不過(guò)也有緊急處理方法：即未受細(xì)菌感染，可以用雙氧水涂在暗瘡上，次日紅腫情況應(yīng)可改善。據(jù)說(shuō)用蘿卜汁對(duì)付暗瘡治療亦很有功效。只要將新鮮蘿卜連皮磨成汁，敷在患處，15分鐘后再用水清洗，早晚1次后，對(duì)暗瘡有解毒及分解脂肪作用。

【第47句】：【積食會(huì)引發(fā)燒】小孩子吃多了，胃里有積食，引起的發(fā)燒，不用給孩子退燒，吃點(diǎn)小兒健胃消食片，燒慢慢地就會(huì)退；如果孩子積食重，還可以給孩子吃小兒化食丸。辨別孩子食燒的最簡(jiǎn)單方法：如果孩子舌苔厚，肚子脹得像小西瓜，不解大便，不讓摸肚子，一摸就不舒服，就可以斷定孩子發(fā)燒是積食引起的。

【第48句】：【捆住男人的秘方】【第1句】：適當(dāng)陪他一起瘋?！镜?句】：認(rèn)錯(cuò)時(shí)給他臺(tái)階下?！镜?句】：直接向他表達(dá)愛。【第4句】：不要整天粘著他?！镜?句】：在他的朋友面前當(dāng)配角?！镜?句】：他玩游戲時(shí)別打擾?！镜?句】：遇困難時(shí)陪在他身邊?！镜?句】：表達(dá)信任和欣賞。【第9句】：有話別繞彎子?！镜?0句】：對(duì)他的成就和成功及時(shí)贊揚(yáng)。Tips：抓不住他的愛好就抓住他的胃。

【第49句】：【吃橙子防膽結(jié)石】橙子酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃橙子還能降低女性膽結(jié)石的發(fā)病率。女性膽結(jié)石的發(fā)病率明顯高于男性，因?yàn)榇萍に貢?huì)使膽固醇更多地聚集在膽汁中，導(dǎo)致其中的膽固醇濃度過(guò)高而形成結(jié)石。橙子富含的維C可在體內(nèi)參與類固醇的羥基化反應(yīng)，促進(jìn)膽固醇的代謝，避免膽固醇集結(jié)而形成結(jié)石。