【第1句】：【讓胎兒更聰明的七種食物】孕產(chǎn)婦應(yīng)多吃以下食物：【第1句】：小米與玉米是健腦、補腦的有益主食；【第2句】：紫菜、海帶等海產(chǎn)品補鈣；【第3句】：芝麻含酚林抗氧化；【第4句】：核桃健腦；【第5句】：棗，食用水果中維生素C含量最高的一種；【第6句】：黑木耳補鐵；【第7句】：花生，含各種維生素、糖、卵磷脂、氨基酸等。

【第2句】：【美文共賞】一首曲子，喚起了一段歲月。段文字，深味了一種心情。時，我們讀懂了時光，才知道自己需要的是什么。來，千般跋涉，只需暮然回首。種找找，只需臨淵止步。會發(fā)現(xiàn)，自己的心才是靈魂的居所。得進退，懂得回歸，終能找到生命最初的簡單，獲得真正的平靜與安寧。

【第3句】：【員工文案】做一名勤奮工作的員工并不意味著你就一定可以獲得應(yīng)有的回報，你還得時不時為自己吹吹。最近是否因為工作出色而獲得過表揚？那么就找個方式讓上司在公司的時事通訊或者公告牌上認可你的成功。自己買一條好的、一只好別針或是一條好的領(lǐng)帶，作為這一成功的紀念物。

【第4句】：【創(chuàng)業(yè)學(xué)院】扎克伯格的成功要素執(zhí)行。是回頭再看Faceb。剛推出時的功能，你會發(fā)現(xiàn)它不過是個粗糙的框架。aceb。在保持不斷新增用戶的情況下，做到了不斷地新增各種功能。們?nèi)菀讗u笑Faceb。在隱私檔案等問題上發(fā)生的失誤，而看不到Faceb。進化與成長的速度。

【第5句】：【家具變新三招】牛奶擦洗：用牛奶擦拭家具，不僅可清除污垢，還可使家具光亮如新。水擦洗：用半杯清水加入少量醋，用軟布蘸此溶液擦拭木制家具，可使家具重現(xiàn)光澤。茶擦洗：泡一大杯濃茶，讓其變涼后，擦洗木制家具二三次，然后再用地板蠟擦一遍，可使家具的漆面恢復(fù)原來光澤。

【第6句】：【如何提升自信】【第1句】：關(guān)注自己優(yōu)點；【第2句】：樹立自信外部形象；【第3句】：如果你缺乏成就感，就很難將自己視為“對其他人有貢獻且具生產(chǎn)力的人”。檢查自己感覺。工作常要面臨許多的高低起伏，壓力和挫折會毀了一個人的自信。認同自己的工作，把熱愛這份工作的心理因素列出來。做好充分準備。

【第7句】：【下班后就沉默，你是怎么了？】適當(dāng)?shù)某聊且环N自我保護，也是提醒自己需要放松的信號。此，無論多忙，每天我們也要留點時間給自己，家庭永遠是最踏實的心靈港灣，多給家人一個溫暖的笑臉、一個深情的擁抱，和他們一起做做家務(wù)、曬曬太陽，相信你會收到更多無價的回報。

【第8句】：【夢想需要行動】當(dāng)我們擁有夢想的時候，就要拿出勇氣和行動來，穿過歲月的迷霧，讓生命展現(xiàn)別樣的色彩。們熱衷于談?wù)搲粝耄阉?dāng)作對枯燥貧乏生活的安慰。多人帶著夢想活了一輩子，卻從來沒有認真地去嘗試實現(xiàn)夢想。現(xiàn)夢想的關(guān)鍵是能否果斷地采取行動。動才是最強大的力量。

【第9句】：【社交技巧.提升你的品質(zhì)】說到就一定要做到,做不到的就不要承諾,不要貪小便宜不要貪財,錢再多也有花完的時候；屋里有人的時候,出門要輕手關(guān)門；這個世界不相信眼淚；與其花空心思留住男人,不如讓男人花空心思留住自己；人窮志不短,自己有本事才是真的本事.學(xué)會溫柔學(xué)會聆聽。

【第10句】：【2個簡單方法：檢測是否地溝油】方法1：在炒菜時放一顆剝皮的蒜頭（蒜子），蒜頭對于黃曲霉素最敏感，如果蒜頭變紅色，就是用地溝油，含有大量黃曲霉素，食油良好的話，蒜頭是白色的。法2：把你家里的油放到冰箱里2個小時，如果出現(xiàn)白色的泡沫一樣，那就是地溝油。

【第11句】：【關(guān)于愛情】世界上有許多出色的男人和美麗的女人，而真正屬于你的感情只有一份。萬不要因為別人的眼光而改變自己的摯愛。萬不要活在別人的眼光里而失去了自己。情不是夢想，世界上也沒有十全十美的愛情，愛就要相互包容，所以我們用心守候?qū)儆谧约旱牟⒉惑@天動地的愛情。

【第12句】：【追求精確與完美】馬馬虎虎、敷衍了事的毛病可以使一個百萬富翁很快傾家蕩產(chǎn)；相反，每一個成功人士辦事都有認認真真、就就業(yè)業(yè)的習(xí)慣。求精確與完美是成功者的個性品質(zhì)。位著名作家指出：“無論做什么事情，都應(yīng)該盡心盡力，一絲不茍。是因為，究竟什么事關(guān)大局，其實我們并不清楚。

【第13句】：【匿名創(chuàng)業(yè)者：我們已經(jīng)身處在泡沫之中。【第1句】：白癡才會整天叫囂泡沫破裂，聰明人一樣不會談?wù)撨@個問題，他們只會悄悄的調(diào)整自己的戰(zhàn)略，當(dāng)然，沒人會告訴你。各行各業(yè)都會經(jīng)歷低迷的商業(yè)周期。對于大型資金管理公司來說，如今砸在科技圈子里的錢不過是他們口袋里的小錢。

【第14句】：人的一生需要放下的8樣?xùn)|西】【第1句】：壓力：累與不累，取決于心態(tài)；【第2句】：煩惱：快樂其實很簡單；【第3句】：自卑：把它從你的字典里刪去；【第4句】：懶惰：奮斗改變命運；【第5句】：消極：絕望向左，希望向右；【第6句】：抱怨：與其抱怨，不如努力；【第7句】：猶豫：立即行動成功無限；【第8句】：狹隘：心寬，天地就寬。

【第15句】：【人生感悟的文案】前年，我由小市上買一個牙制的骷髏，到今日還擺在書桌上。對它敬如師長，尊若神圣。每逢因貧賤著急，我就看一看它。一二十年后，我的本像也不過同它一樣，我何必貪求。每逢因憤怒十艮人，我就看一看它。到一二十年以后，我的本像也不過同它一樣，我何必?zé)馈?/p>

【第16句】：【18下黃金咀嚼】咀嚼次數(shù)過少，牙齒咀嚼能力會下降，從而降低牙根的堅固程度，每次咀嚼次數(shù)在18次左右，更有益消化。0分鐘日照：為牙齒提升鈣質(zhì)陽光可促進人體代謝。議每天中午給自己留出20分鐘散步時間，其間可以張口齜牙讓牙齒直接與陽光接觸，這能讓牙齒更加堅固。

【第17句】：【職場法則】【職場智慧】【第1句】：不要因為情緒失控而消耗了自己積攢的人氣。不要因為不理智的決策而讓自己輸?shù)靡粩⊥康亍２灰驗轭B固不化的個性而改變不了自己的種種毛病。不要因為狹隘的心胸而讓自己的心靈不能通風(fēng)透氣。不要因為消極自卑惶恐不已而讓自己成了制造疾病的細菌。

【第18句】：【6種食物助解酒】美國福克斯新聞網(wǎng)刊出營養(yǎng)學(xué)家莫妮卡·雷納格爾總結(jié)出的最解酒的6種食物：①雞蛋：《內(nèi)科醫(yī)學(xué)檔案》刊登的一項研究發(fā)現(xiàn)，雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉②生姜：酒后吃點姜可刺激與恢復(fù)消化系統(tǒng)③西紅柿汁④香蕉⑤蘆筍⑥咖啡。過，酒還是少喝好哦。

【第19句】：【正能量文案】生命中的各種體驗猶如不同的風(fēng)景，它們會給人生帶來各樣的感受。著哭著就笑了，那笑容才更甜；痛著痛著就好了，人生活的是經(jīng)歷，幸福總是在路上。苦努力，堅持不懈，最終耀眼的太陽就會跑到你的身后。生活的起點并不是那么重要，重要的是最后你抵達了哪里。

【第20句】：【愛情的文案】忍痛離開的人瀟灑，賴死不走的人，是另一種執(zhí)著。是，終有一天，當(dāng)你累了，你會發(fā)現(xiàn)，你執(zhí)著的愛，早就面貌全非，已經(jīng)不是當(dāng)天的愛，對方也不是當(dāng)天的那個人了。執(zhí)著的不過是回憶與幻影。死不走的癡心與執(zhí)拗，到頭來只會苦了自己。們向往瀟灑，只因為做不到瀟灑。

【第21句】：【30%保值理論】高檔手機，70％功能是沒用的；高檔轎車，70％速度是多余的；豪華別墅，70％面積是空閑的；公務(wù)人員，70%是混飯吃的；大學(xué)里，70％教授是扯淡的；社會活動，70％無聊空虛的；掙錢再多，70％留給別人花的。論：生活簡單明了，享受人生守30％便好。

【第22句】：【節(jié)慶宴席6大清腸食物不可缺】①玉米，可降低血膽固醇并軟化血管。銀耳多糖有明顯的抗血栓作用。紅棗，提高機體抗氧化能力與免疫力。紅薯，被稱為腸道清道夫。菊花，有降低血脂的效能。蘋果，除了其所含的果膠有降低血中膽固醇的作用，蘋果含豐富的鉀，可排出體內(nèi)多余的鈉鹽。

【第23句】：【話歪理不歪】①當(dāng)局者迷，旁觀者不敢說；②山不厭高、水不厭深、錢不厭多；③仕途漫漫其修遠兮，吾將上下去打點矣；④眾里尋她千百度，暮然回首，伊人正在大款豪車處；⑤子在川上曰：污染如斯夫。井水不犯河水，河水污染井水；⑦天下英雄誰能敵？沒有。子就是一把手。

【第24句】：【創(chuàng)業(yè)文案之創(chuàng)業(yè)成功有八戒】①疏于學(xué)習(xí)，不能正確安排時間，不能聚焦經(jīng)營；②競合關(guān)系處理不當(dāng)，破壞商譽積累；③不重視客戶利益；④不重視員工利益；⑤行動遲緩，執(zhí)行不力；⑥不相信制度、不重視管理的作用，造成團隊不穩(wěn)；⑦關(guān)注短期利益，忽視長期規(guī)劃；⑧無力整合資源。

【第25句】：【最應(yīng)提防哪些常見疾病】①口腔、咽喉：辛辣食品、煙、酒等咽喉刺激大，魚刺、骨刺等易刺傷咽喉；②肺：平時不怎么抽煙的人春節(jié)可能在所難免；③胃：過節(jié)時壓力最大；④肝膽、胰腺：暴飲暴食、油膩、大量飲酒時最易受傷；⑤脊柱：通宵打牌、看電視等；⑥大腦：熬夜通宵，休息不夠。

【第26句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】得到未必是福，失去未必是禍。到應(yīng)該得到的，心里坦然，值得高興；得到不該得到的，不要高興太早，是福是禍，尚難預(yù)料；不得不該之得，心底坦蕩，無愧最好。像沒有什么是應(yīng)該失去的，但人每天都在失去。去不該失去的，就是人生悲劇。到靠聰明，失去靠智慧。

【第27句】：【溫和潔面】進入秋季此時不宜再用夏季強效潔面乳，而要選用含有溫和表面活性劑且成分柔和抗敏感的產(chǎn)品來洗臉。為秋季的皮膚較易受外界刺激，尤其是干性皮膚更好做到溫和潔面。果皮膚特別干燥，可以只在晚上用溫水配合卸妝乳液和柔和抗敏感洗面奶洗臉，早上只用溫水洗就可以了。

【第28句】：【杰克韋爾奇管理箴言】1）尊重有能力的人，而讓沒有能力的人滾蛋。）剔除沒有激情的人。）制定跳起來才可能夠達到的目標(biāo)。）對于知識型員工，管理越少，成效越好。）鼓勵甚至逼迫每個人提出自己的獨到見解。）允許聽到反對的聲音，不能把反對當(dāng)成仇恨。）多走動式管理，發(fā)現(xiàn)問題。

【第29句】：【老話俗語513】青云有路終須到，金榜無名誓不歸。無脾性無人畏，火不燒山地不肥。非知己休全托，事若虧心切莫為。串門子挨棒槌，人串門子惹是非。蛋碰不過石頭，胳膊扭不過大腿。后才知事前錯，老年方覺少時非。經(jīng)挫折心不屈，屢遭坎坷志不頹。來風(fēng)送滕王閣，運去雷轟薦福碑。

【第30句】：【進】【第1句】：志：志不立，天下無可成之事；【第2句】：變：深識遠略，出奇善變；【第3句】：恒：鍥而不舍，金石可鏤；【第4句】：專：以專而精，以紛而散；【第5句】：熟：熟極生巧，妙無不熟；【第6句】：明：人貴自知，自知則明；【第7句】：硬：迎難勇進，雄壯豪邁；【第8句】：廉：潔身自好，嚴于律己；【第9句】：挺：艱難險苦，堅定意念。

【第31句】：【條心靈洗滌法讓你更自信】一、不沉湎于過去，只活當(dāng)下；二、不為瑣事迷人眼，凡事皆分主次；三、苦惱皆小事，一切都會過去；四、借事煉心，不將苦難歸咎于他人；五、多肯定、不抱怨；六、不可事必躬親，目標(biāo)理想應(yīng)志在千里；七、將快樂進行到底；八、將自信牢記心間；九、絕不拖延。

【第32句】：【生活感悟】把握現(xiàn)在，就不要癡想未來，老想著明天的種種，現(xiàn)在的時光就會白白流逝；把握現(xiàn)在，就不要回想過去，總懷念過去的一切，有限的精力就會被無端浪費。有啟程，才會到達理想和目的地，只有拼搏，才會獲得燦爛的成功，只有播種，才會有收成。有追求，才會品味堂堂正正的人。

【第33句】：【看到世界的第五個層次】5個層次從上至下為：事件、規(guī)律、結(jié)構(gòu)、心智模型、容器，最淺的是事件。件看多了會察覺到規(guī)律。要知道是什么讓規(guī)律發(fā)生就是結(jié)構(gòu)。往下是心智模型，即始作俑者為什么要設(shè)計這樣的結(jié)構(gòu)。深的層級叫容器，就是限制心智模型的那個東西，始作俑者的價值觀。

【第34句】：【按揉筋結(jié)治頭痛】頭部前額、兩側(cè)與后腦部疼痛與足陽明、足少陽與足太陽的經(jīng)筋攣縮有關(guān)。此頭痛時可以在相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)循行上找找筋結(jié)，即攣縮壓痛明顯的區(qū)域。足陽明的足三里；足少陽的陵泉、風(fēng)池附近；足太陽的天柱附近；每天長期堅持能使其變?nèi)彳浬踔料В^痛也就痊愈了。

【第35句】：【生活小常識】色彩影響味覺①紅黃色勾起食欲：紅色，強烈、喜慶、祥與、有食欲感；黃色令人振奮，刺激大腦活動；②藍色，使人產(chǎn)生安靜的效果，潛在暗示可抑制食欲；③淡綠、蔥綠與嫩綠：新鮮、清淡，利于穩(wěn)定心情與減緩緊張；④紫黑色：生活中通常會下意識地避開紫色與黑色的食品。

【第36句】：【性福夜話】安全套是個讓男性又愛又恨的工具。它，是因為可以在性愛中沒有后顧之憂；恨它，是因為它讓自己與愛侶不能“零距離”接觸。全套可分為超薄、薄型與普通三種。中，超薄型的厚度為0.03毫米，普通型的厚度為0.04—0.06毫米，薄型安全套介于兩者之間。適合哪種呢？

【第37句】：【心靈禪語】佛教為什么既是宗教、哲學(xué)與科學(xué)？為什么又是超越宗教、哲學(xué)與科學(xué)？佛教的真理分為兩種，相對真理與絕對真理。教、哲學(xué)與科學(xué)是屬于相對真理。對真理是超越宗教、哲學(xué)與科學(xué)。法分為二諦，世俗諦與勝義諦。教、哲學(xué)與科學(xué)是屬于世俗諦。義諦是超越宗教、哲學(xué)與科學(xué)。

【第38句】：【窮富之別】①窮人習(xí)慣做夢，富人習(xí)慣行動；②窮人嘲笑別人，富人嘲笑自己；③窮人追趕潮流，富人把握趨勢；④窮人不斷放棄，富人不斷堅持；⑤窮人計較眼前，富人著眼未來；⑥窮人善找借口，富人善找辦法；⑦窮人控制成本，富人運用成本；⑧窮人沾沾自喜，富人追求不息。

【第39句】：【改善婦科病的簡單方法——劈叉】經(jīng)絡(luò)不通是導(dǎo)致婦科疾病的原因之一，肝脾腎三經(jīng)尤為重要。經(jīng)循生殖器而走，關(guān)系著女性生殖大事。經(jīng)的女士，小腿的肝經(jīng)部位有明顯的痛點，甚至痛不可摸，痛經(jīng)嚴重者，此處還會出現(xiàn)很多小疙瘩。經(jīng)也很重要，脾統(tǒng)血，脾經(jīng)不暢導(dǎo)致月經(jīng)前期或后期。

【第40句】：【什么粽子配什么茶】吃甜味粽子可配綠茶，綠茶能增進代謝，幫助腸胃消化；咸味肉粽子，配普洱茶、菊花茶、山楂茶等去油解膩的茶水。粽子可配玫瑰花茶，有淡淡清香，可調(diào)理血液循環(huán)；甜膩粽可配綠茶和薄荷茶適合糖尿病患者；油膩粽子可配綠茶、普洱茶菊花茶適合心血管不好的人。

【第41句】：【職場法則】回答職場的一些問題,要做到簡單明了，有兩個技巧可以幫忙：一是多用文案；二是先說結(jié)論再說推測.例如未完工時，前天和廠家討論過。要有兩點原因：一是樣品的工期；二是確認樣品的標(biāo)準。期只有兩周非常緊張，我們事先估計的趕制條件并不充足……這樣的就簡單了。

【第42句】：【木耳白菜湯清腸道】黑木耳含豐富的膳食纖維，能促進胃腸蠕動。菜具有養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便等功效。而，二者搭配，不但色彩上黑白分明，口感口味互相補充，通便效果也是相得益彰。耳白菜湯的做法很簡單，把黑木耳用水泡開，將大白菜葉切段，一起放入鍋中加入調(diào)料煮熟即可。

【第43句】：【禪說管理】①持戒：遵守法律法規(guī)，遵守社會公德；②布施：心系困難民眾，給予他們照顧；③忍辱：身體的勞累，心理的疲勞，惡意的誹謗，失敗的痛苦，通通得忍；④智慧：看問題要全面，多動腦筋去思考；⑤禪定：做事能集中精力，且有恒心；⑥精進：百尺竿頭，更上一層樓。

【第44句】：【嗓子不適喝蘿卜飲】講話過多、或感冒嗓子痛、突然嗓子痛，可以切一小碟白蘿卜絲，再挖一勺蜂蜜，把蘿卜絲腌制幾小時，然后喝汁水、吃蘿卜，嗓子就會感覺特別舒服。蜜滋潤又甜美，白蘿卜也是最普通的食材，嗓子不舒服時可以嘗試一下。嗓子不適舌苔發(fā)白，加少許生姜絲一起腌著吃。

【第45句】：【讓員工心甘情愿】一個人叫能力，一群人叫能量。發(fā)展越來越快，崗位越來越細，部門主管能力越來越強，而此時摩擦力也越來越大。時人力資源工作重心要從員工職業(yè)規(guī)劃到愛的規(guī)劃上，讓員工真正覺得放松舒適和被關(guān)懷與理解很重要。一種狀態(tài)能產(chǎn)生最大能量，那就是員工的心甘情愿。

【第46句】：【情緒調(diào)節(jié)】【第1句】：窮困潦倒時，想象未來的財富。力不從心時，想想過去的成功，【第3句】：自輕自賤時，想想自己的夢想。自高自大時，想想失敗的情景。縱情享受時，想想挨餓的日子。洋洋得意時，想想忍辱的時刻。驕傲自滿時，想想怯懦的時候；【第8句】：不可一世時，抬頭看看天上的星星。

【第47句】：【每日金句】專心致志于一行一業(yè)，不膩煩，不焦躁，埋頭苦干，你的人生就會開出美麗的花，結(jié)出豐碩的果實。—稻盛與夫【四種情商的結(jié)局】1）有能力有脾氣的人——懷才不遇；2）有能力沒脾氣的人——春風(fēng)得意；3）沒能力有脾氣的人——一事無成；4）沒能力沒脾氣的人——貴人相助。

【第48句】：【震驚！茶垢不清洗可要人命】飲用水中含有重金屬離子，當(dāng)加熱時，隨著水溫升高，某些重金屬離子溶解度下降，當(dāng)水被濃縮到一定程度時就會沉淀析出，經(jīng)氧化后生出褐色茶銹，其中含有包括鎘、鉛、汞、砷等在內(nèi)的多種有害金屬，要是長期飲用，不要命才怪！趕緊轉(zhuǎn)給你愛的人看看吧！

【第49句】：【消除疲勞方法】【第1句】：睡眠是消除疲勞的重要方法。整理活動是一種積極的休息方式。摩肌肉能使毛細血管擴張和開放。溫水浴加速全身血液循環(huán)，促進新陳代謝。長不超過20分鐘。及時補充鹽分和水、熱量、蛋白質(zhì)、維生素，脂肪類食物不易多吃。吃些新鮮蔬菜、水果等堿性食物。