對田徑運動的認識及心得體會

致裁判員紅色的賽道上，綠色的草坪上，除了一道道堅持不懈、敏捷的運動員身影外，還必不可少的有著一抹抹裁判員的身影。

你們是公平的代表，你們是正義的化身，你們是運動員的努力與付出的程度的標尺，你們的每一個評判，關系著每個運動員的成功與失敗。

你們的重要性是如此之大。

你們為了準確衡量每個運動員的成績，亦是付出了無數的努力與堅持去熟記每一條比賽規定。

在賽場上，你們更將那當成了你們的戰場，細心謹慎的去評判每個運動健兒的成績。

你們的貢獻，并不亞于運動員們

運動員們每完成一場比賽，不論成功與失敗，都有觀眾為他們歡呼喝彩，你們有的只是寂靜的計算每個成績，將輝煌與掌聲帶給他們。

其實，你們也該擁有最熱烈的掌聲與歡呼

辛苦了，裁判員們

致運動員猶記得你們每日清晨迎著微弱的晨光早起，急急趕赴田徑場訓練的身影，帶著些許的疲憊，但更多的是堅持不懈的韌勁。

盡管你們抱怨過訓練的艱辛與疲勞，但是你們卻未曾言語過放棄

健兒們，今日便是吹響戰斗號角，奮勇拼搏的時刻。

請用雄鷹搏擊長空的傲然雄姿，展示屬于金融的運動風采盡情揮灑你們的激情，燃燒你們的斗志，不求爭取桂冠，但求展現出王牌金融的獨特魅力

健兒們，奮力拼搏吧，金融的兄弟姐妹們將為你們揮動手的海洋，用盡全力吶喊出每一聲加油與喝彩

我們將以你們為傲，將為你們歡呼

加油，健兒

致跨欄運動員人生，總會不經意的遇上許多的坎坷與阻礙，這是人生必須經歷的成長。

關于運動會的隨筆作文

致裁判員 紅色的賽道上，綠色的草坪上，除了一道道堅持不懈、敏捷的運動員身影外，還必不可少的有著一抹抹裁判員的身影。

你們是公平的代表，你們是正義的化身，你們是運動員的努力與付出的程度的標尺，你們的每一個評判，關系著每個運動員的成功與失敗。

你們的重要性是如此之大。

你們為了準確衡量每個運動員的成績，亦是付出了無數的努力與堅持去熟記每一條比賽規定。

在賽場上，你們更將那當成了你們的戰場，細心謹慎的去評判每個運動健兒的成績。

你們的貢獻，并不亞于運動員們

運動員們每完成一場比賽，不論成功與失敗，都有觀眾為他們歡呼喝彩，你們有的只是寂靜的計算每個成績，將輝煌與掌聲帶給他們。

其實，你們也該擁有最熱烈的掌聲與歡呼

辛苦了，裁判員們

致運動員 猶記得你們每日清晨迎著微弱的晨光早起，急急趕赴田徑場訓練的身影，帶著些許的疲憊，但更多的是堅持不懈的韌勁。

盡管你們抱怨過訓練的艱辛與疲勞，但是你們卻未曾言語過放棄

健兒們，今日便是吹響戰斗號角，奮勇拼搏的時刻。

請用雄鷹搏擊長空的傲然雄姿，展示屬于金融的運動風采

請盡情揮灑你們的激情，燃燒你們的斗志，不求爭取桂冠，但求展現出王牌金融的獨特魅力

健兒們，奮力拼搏吧，金融的兄弟姐妹們將為你們揮動手的海洋，用盡全力吶喊出每一聲加油與喝彩

我們將以你們為傲，將為你們歡呼

加油，健兒

致跨欄致跨欄致跨欄致跨欄運動員運動員運動員運動員 人生，總會不經意的遇上許多的坎坷與阻礙，這是人生必須經歷的成長。

面對每一道坎坷與阻礙，我們都需以十分充足的準備去應對它們。

健兒們，立于起跑線上，看著那一道道的障礙，你們是否已做好了充分的準備，將如矯健的豹子，用最快的速度，跨越每一道攔住你們前進步伐的橫欄，奮力沖刺到勝利的終點

健兒們，奮力奔跑吧，寒冷的風兒不能吹熄你的熱情，溫暖的陽光將加熱你的激情，一陣陣響徹天際的吶喊助威聲將使你血液里的斗志沸騰

健兒們，如此晴朗的日子里，邁開你們矯健有力的雙腳，快速奔跑起來吧，讓我們看到你們跨越障礙時的自信與堅持吧

向我們展現你們的傲人身姿吧

致啦啦隊員 一聲聲響徹天際的吶喊聲， 出自你們內心對運動的熱愛， 出自你們對運動員的真誠祝福。

田徑場上， 因為有了你們的鼓舞與支持， 運動健兒更加有了前進的勇氣與動力。

你們是運動員的堅強后盾，

時事評論 400字左右 6篇

關注教師的“道德地位” 事件:教師節我們一再呼吁提高教師的地位，尊師重教關乎教師的社會地位，提高教師待遇是關系教師的經濟地位，現在終于關注到教師的道德地位上了。

評論:毫無疑問，教師不但應占有一個較好的社會經濟地位，而且必須有一個較高的道德地位。

這并不是說，老師就必須是崇高道德的化身，但老師應起碼是公民道德的躬行者和高尚人格的真誠傳播者。

師德水平如何，決定了下一代公民素質水準高低。

傳道授業，這是職業精神所在；而為人師表，是以身體力行，做修養、道德、正義、操守的躬行者，這就是教師事業精神的寫照。

望子成龍、望女成鳳事件:看報道，某地一12歲男孩因其媽媽非要求他中斷玩耍去補習班學習不可，竟爬上樓頂欲跳樓，以此威脅媽媽。

相信很多人讀罷都會感到緊張和心痛。

評論:生活中，常會聽到一句耳熟能詳的話：不能讓孩子輸在起跑線上。

望子成龍、望女成鳳心切使家長暗自競爭，生怕自己孩子落后，常常早早就讓他們讀這個班或那個班。

要是自己的孩子課余時間沒去參加培訓班，父母就會覺得孩子是在“虛度光陰”。

于是，不少孩子整天忙于學習，暈頭轉向，幾乎連點玩的時間都沒有，臉上笑容越來越少。

其實，孩子自有其成長規律，大人不應強行扭曲。

過多、過早開發孩子智力，會使他們早早失去童真童趣，失去作為孩子應有的天性，這對孩子的積極性和學習興趣產生負面影響，還會扼殺孩子的獨立精神和創造性，對孩子的成長是很不利的。

正如英國心理專家拉里近日指出的，對孩子來說，“虛度光陰”是一種休息和能量儲備，適度讓孩子“虛度光陰”更有利于孩子成長翱翔-------------劉翔因傷退出比賽 事件: 劉翔由于在2004年雅典奧運會中勇得110米欄冠軍而引起了全世界的關注，好似在人們的記憶力，田徑賽場的領獎臺上就沒有中國人沒有亞洲人，沒有黃種人。

看著其他國家的運動員如風一般的奔馳，我們中國人卻有不甘，但也無能為力。

劉翔的出現就是田徑賽場上的一團火，把中國人所有的興奮與激情點燃。

8月18日，鳥巢里人潮涌動，在這場欲賽前人們完全沒有料到在幾次艱難的嘗試跨欄之后，劉翔留給了全場人，全中國，全世界一個背影。

教練孫海平說，劉翔的腳上已經有七年，16日進入奧運村后，診斷跟腱發炎。

此后的發布會上教練傷心的落下了淚水。

評論:劉翔作為一名運動員，因傷退賽是一件很正常的事。

只因他身上背負了太多人的希望才是他的退賽如此的受關注。

他本人也希望能夠在自己家門取得好成績，但是，遺憾總會有的，是不可避免的。

劉翔并沒有跌倒

他仍舊是國人眼中充滿力量與希望的飛翔者

我們期待劉翔，并不是想給他壓力，反而是希望他能發下一切的包袱，認真做自己，在110米賽場上自由翱翔

這正如奧林匹克的精神，重在參與。

劉翔退賽帶給中國人的不僅僅是遺憾悲傷，更多的是中國年輕人奮發向上的信念與希望

是幸運還是悲哀

我們的菲爾普斯實例：（2009年02月01日）英國著名的《世界新聞報》曝出驚天丑聞，在北京奧運會上獨得8枚金牌的美國泳壇神童菲爾普斯竟然是個吸食大麻的癮君子，通過世界新聞報公布的照片可以清晰的看到菲爾普斯沉迷于吸食大麻的滿足感。

而一旦此事被官方證明屬實，奧運歷史上的第一人將面臨長達4年的禁賽期，菲魚2024的倫敦夢也將提前宣布結束。

（2009年7月10日）菲爾普斯繼“大麻門”后重新回到巔峰，經歷了“大麻門”事件和禁賽三個月的菲爾普斯于2007年7月10日100米蝶泳奪冠并打破世界紀錄，充分顯示出了“飛魚”良好的競技狀態。

根據選拔規則，獲得美國游泳錦標賽各項目前兩名的選手(并達A標)將代表美國參加本月17日在羅馬舉行的世界游泳錦標賽。

評論：公眾人物 明星 吸毒 自殺 我們早已司空見慣了。

他身上所具有獨特天賦，是在和平年代里人們所期盼的英雄，這使他被媒體和國家由后臺生生的被推到了前臺，推到了時代的風口浪尖，推到了教科書的封皮。

他轉眼間就從無名小子晉升到了國家英雄

全世界都在關注他

他，他的家人，他的國家，他的贊助商，關注他的人。

社會給予了他最深的關注，國家給予了他最大的幫助，贊助商給予了他最好贊助

但是這一切都是他想要的嗎

我覺得不是。

是社會給他的壓力太大了，他想釋放，但是他沒法釋放

或許被禁賽的時候，他會恐懼，他會興奮。

在一切急促的灌入他腦子里時，他又以一個英雄的身份，八金王的身份登上了舞臺。

綜上所述 他是幸運的，也是悲哀的。

大學生“畢業扔”扔掉了什么

實例：據重慶商報報道，大學生畢業離校前夜，各大高校無一例外地遭遇了“畢業扔”：大學畢業生們肆無忌憚地向樓下扔酒瓶雜物、焚燒書本等等，無論是發泄還是“慶賀”，這種行為都同大學生的身份格格不入，是大學生的恥辱，也是大學教育的恥辱。

某些大學畢業生以“裸奔”、“畢業扔”之類的方式告別大學生活，由此展現的素質確實讓讓失望。

其貽害可能會波及整個大學生群體，甚至使社會對大學生的期望和評價降低，進而影響社會的用人選擇。

傳統觀念里，高校應該是培養高素質人才的地方，正是基于這樣的共識，大學生被看作天之驕子，才受到了社會的百般寵愛，要風得風，要雨得雨。

時下大學生不再稀缺，但并非就是大學生的貶值,一些學生不注重修養，自我放縱才是大學生貶值的內在因素。

評價： “畢業扔”雖然是學生的病，但是這病是學校，是父母種出來的。

學校是教育機構，他們在灌輸給我寶貴的知識同時，有沒有給我們純潔的素質教育

說到學生我們更應該反思老師，學生是老師教出來的，可以說有怎樣的老師就有怎樣的學生。

有行為不檢點的老師，有違背了教育道德把學校搞成了盈利機構的領導，有如山的作業。

反省老師更應該反思現在的教育制度。

老師也頂著每天教3課的壓力，哪有時間搞什么道德素質教育

哪有不發泄的道理

哪有上課不犯困的道理

大學生“畢業扔”扔掉了什么

我們不應該單方面看學生怎么怎么了。

我們要大的看這整個社會，我們沒有改變的能力，只好有意識的防范，三思而后行注意別扔掉寶貴的東西。

田徑運動員個人訓練總結

田徑運動的重要性決定了田徑課程在各類學校體育教育中的重要地位以及在競技體育和全民 健身計劃活動中的重要而特殊的地位。

因而田徑課程是高等體育院、系體育教育和運動訓練 專業的主干課程，也是國家教委規定的體育專業九門核心課程之一。

在世紀之交，教學內容 和 課程體系改革之際，加強田徑課程建設、課程改革進一步深化是關系到培養厚基礎、寬口徑 、高素質、強能力和廣適應人才的重要性環節。

1995年以來，我們在學校的指導和幫助下， 按照課程建設的基本要求和新課程方案要求，根據本課程的特點，有目的、有針對性地加強 了對田徑課程改革深化的研究，作了一定的實際工作，取得了一定的成績，促進了田徑課程的建設。

一、 教學大綱突出培養人才規格的特點和專業特點 在深入研究國家教委頒布的97課程方案及主干課程教學基本要求的基礎上，根據學分制教學 管理的有關規定，修訂、制定體育教育專業、運動訓練專業、函授、碩士研究生等不同層次 的田徑教學大綱及本科課程三基方案。

根據新課程方案的要求以及原國家教委提出的面 向21世紀我國高校培養厚基礎、寬口徑、高素質、強能力和廣適應人才的要求。

我們在修訂 、制定大綱時，研究了田徑運動在體育教育和運動訓練專業人才培養中的地位和作用，根據 特定專業確定培養目標，體育教育專業應是多能一專。

特別要突出多能，以適應中 等學校教育的需要。

運動訓練專業則突出一專，便學生通過四年的學習對專項技術、理 論有較深入的理解。

以此對大綱的課程內容結構進行了調整：在體育教育專業本科必修課教 學大 綱中，將課程內容分為理論和技術兩大部分，理論部分著重介紹技術原理、技術分析、教學 法、鍛 煉法；技術部分開設重點項目、一般項目和介紹項目，并賦予相應學時，以掌握中等學校體 育教師必備的田徑運動的基本理論知識、基本技術和基本技能。

在體育教育專業本科選修課 教學大綱中，注重在完成必修課的基礎上，拓展田徑運動基本理論的深度和廣度，進一步掌 握重點項目的教學方法和訓練方法，努力提高四會、兩能。

在運動訓練專業本科選 修課教學大綱中，開設6個重點項目，介紹中長跑和接力跑項目，以體現使學生在對專項深 入了解的基礎上達到一定程度的多能，以符合擔任教練員兼任教師的培養目標。

在運動 訓練專業本科必修課教學大綱中，全面、系統介紹田徑運動的基本理論、基本技術和基本技 能，加強單項與全能運動訓練。

為促使學生具有較高的運動技術水平，賦于獎勵學分(如達 到運動健將、一級運動員技術等級標準應賦于的相應學分)。

在修訂碩士研究生教學大綱時 ，我們著重考慮的問題是：教學的內容是加深拓寬學科基礎知識的內容，是學科發展前沿研 究成果、動態趨勢及有爭論的內容，并是對學生在認識問題的思維方法上有所啟發的內容。

采用講授與討論相結合、與自學相結合的教學方式，著重培養學生自學能力、思維能力，為 后繼的學位論文研究中所需的創新能力的培養打下基礎。

二、 加強教學研究和教學改革，提高教學質量 課程體系在很大的程度上決定受教育者的知識、能力的結構，而教學內容則影響著掌握知識 深廣度及能力培養發展的程度。

因此，教學內容應不斷更新，以適應時代發展對人才培養的 要求。

在本科的教學中，教學內容更新較多的是理論部分的教學法、鍛煉法、技術分析及訓 練法，這些內容的研究成果不斷涌現，需要教師經常查閱文獻，對教學內容進行研究，不斷 補充新的知識、新的理論，了解學科發展的動態和趨勢。

在改革教學內容的工作中，我們參 與組織及編寫全國高校二、三年制體育教育專業教材《田徑》，分別編寫技術原理、訓練法 、跳高、跳遠、三級跳遠等章節及全書的統稿工作。

該教材已正式出版，已成為本科、研究 生的教學參考書籍之一。

此外，我們參與組織、編寫師范院校素質教育系列教材中的《體育 素養導論》，參編中南、西南體育院系《體育教育專業試題庫(田徑)》，編制廣西師范大學 體育系本、專科《田徑試題庫》，編寫《實用田徑運動訓練講義》，編寫教學參考資料《田 徑理論考試復習指南》，副主編《廣西體育高考》，參編《奧林匹克運動叢書》等。

我們大力提倡、鼓勵教師進行教學改革，本課程教學改革涉及面較廣，有些研究取得了較好 的效果。

如在短跑教學研究中，強調松、大、快、前，彈性好，并貫穿于整個教學的始終， 教學效果明顯，學生技評成績優秀率大大提高，成績達標率不同程度的相應提高。

在對跨欄 教法的研究中，根據現代跨欄已呈跑欄的趨勢，特確定了以跑為主，以節奏領先的教學 指導思想，教法上主要采用完整練習法。

通過各種節奏的練習，學生能較準確地控制攔間跑 的步長，完善擺動腿、起跨腿過欄技術，有效地提高了完整技術的準確性和穩定性。

在中長 跑教學中，運用計算訓練法中的主要因素--分段目標成績，來培養學生的速度感和節奏感 ，在練習中不斷地加以調整，以形成適合個人特點的跑的節奏，從而達到鍛煉和訓練的目的 。

在挺身式跳遠教學中，采用以完整教學法為主、分解教學法為輔的有別于傳統教法的教學 方式，促進了學生對助跑與起跳相關的關鍵技術的掌握。

運用掌握學習策略引導學生， 通過過編制合理的教學程序以及實施，提高了俯臥式跳高的教學質量。

根據學生身體和素質 條件的實際情況，加強對短、長滑步推鉛球技術的研究，并運用到教學中，學生很快掌握技 術 ，成績大有提高。

創新擲鐵餅的旋轉教學方法，即用交叉一步作為大半徑甩髖旋轉的過渡， 使旋轉動作穩定、舒展，較快地掌握旋轉技術等等。

類似于此的與各項技術有關的新、舊理 論和方法，我們都結合運動生物力學對學生進行對比分析，更新了教學內容和強化了知識的 運用，啟發和培養了學生分析問題和解決問題的能力。

在教學中，以導為主，尊重學生的主體地位，遵循教學中師生共同活動的規律。

教 師在課堂教學中有意識地根據教學目的和學生的實際情況，加以引導點撥，讓學生在課堂教 學的全過程中自覺學習，開動腦筋，積極思考，并鼓勵學生多提問題。

利用多媒體教學手段 ，對學生傳授知識。

田徑技術動作教學，是在動態的狀態下完成的，講解仍然存在抽象性， 通過多媒體教學，增強真實感、直觀感，便于了解正確動作。

通過正、誤對比，有助于教師 更清楚，更準確地講解技術，幫助學生形成正確的動作概念，了解動作存在的問題并有針對 性地進行糾正，便于更快更好地掌握技術動作。

在教學中，我們還對考試方法進行了改革，其基本出發點是提高學生四會兩能水平。

如 在本科考試內容中增加技能考試，要求學生用講解、示范的方式回答有關問題。

增加裁判考 試，培養學生的基本工作能力。

在技術考試和理論考試中遵守教考分離原則，如理論考試試 題指定教師從試題庫中提取、編制，單項技術評定由兩位非任課教師分別單獨進行評分，體 現了考試的科學性和成績的客觀性。

這些改革的實踐證明，均有助于教學質量的提高。

三、 完善提高教學質量措施，構建學生能力培養體系 為保證提高教學質量，我們結合課程建設和優秀教學成果獎立項建設，加強實施研 究，定期檢查效果，變更實施策略，并作為一項制度確立下來。

此外，我們還形成會議制度 ，每隔1-2周召開一次教研活動會議，內容包括：研究教學問題、統一技術規格要求、研究 有關理論、技術問題、匯報教研成果、交流教學、訓練經驗等。

我們還形成了檢查評估總結 制度，對教學、訓練工作進行定期、不定期檢查、評定，以不斷了解情況，提高教學質量。

每學年均對理論考試試題進行試卷效度、信度、難度和區分度等指標分析，以促使考試科學 化和規范化程度的提高。

我們還建立了教師業務檔案，以此不斷了解教師進步情況，并采取 相應措施，為教師提高教學質量創造條件。

對學生能力結構及培養體系進行實踐研究。

研究表明，體育專業學生最重要的能力是教學、 訓練和競賽組織能力。

因此，我們在教學中有意識、有計劃、有步驟地發展這些能力。

如我們要求在二年級教學過程中，在準備活動階段培養學生準備部分的教學能力，使其能夠根據 基本部分教學內容組織準備部分的教學。

在教學過程中，利用觀看正誤示范培養學生分析問 題解決問題的能力，利用講解動作要領，培養學生語言表達能力。

在高年級階段，利用校運 會前的時間到各系參加代表隊訓練，培養教練工作能力。

此外，我們還大力加強對二級、三 級田徑裁判員的培養，并列入教學大綱，要求本科生必修達到三級，選修達到二級，具體做 法過程是理論學習--實踐--考核--實踐--評定等級。

四、 努力探索適合高校業余訓練的規律，爭創優異運動成績 高校辦高水平田徑隊，是體育發達國家成功的經驗。

依托高校，利用高校教學、科研和人才 培養的優勢，可更好地實施科學訓練，可更充分地發揮運動員的主觀能動性創造優異的運動 成績。

高校辦高水平田徑隊，創造優異的運動成績，要解決若干問題：一是選擇符合高校特點的訓 練組織形式；二是用科學的理論方法選好才，育好才。

我們在實踐過程中，不斷總結經驗， 現已形成相應的訓練制度和組織措施，即教研室負責組織實施訓練和指導競賽，系里負責協 調有關經費、場地器材，學校負責組織代表隊參加全區、全國大學生田徑比賽。

教研室負責 對本系、本校田徑競賽優勢項目發展戰略進行研究，確定重點和一般項目，制定田徑訓練競 賽的目標，負責選拔新隊員，組建教練員班子和運動員隊伍，負責安排訓練、檢測和適應性 比賽，直到參加大型田徑比賽的準備工作。

教練員的工作是根據教研室制定的有關訓練規定 ，選好才、育好才。

在過去幾年中，我們在若干個方面探索了運動訓練的理論與方法： 探索如何科學地測評運動員競技能力，以揚長補短，不斷挖掘運動員的競技能力。

如對短跑 運 動員黎榮安的訓練就是突出例子。

他入校后成績一直徘徊在

【第10句】：9-

【第11句】：1秒之間。

教練員通過 細致的測試，發現其速度能力比較好、速度耐力較差。

通過對其步長、步頻的測試后加以評 價發現，其步長不足，步頻較快。

通過采用相應方法，成績穩步提高，并在全國大學生田徑 錦標賽上創造

【第10句】：4秒的優異成績，獲得冠軍、打破紀錄，并獲得運動健將的稱號和十佳運動 員的稱號。

這是廣西高校自己培養的第一個男子100米運動健將，為廣西高校爭得極大的榮 譽。

探索高校田徑運動員多年訓練、年度訓練的計劃及組織形式。

通過對實踐的總結，我們確定 3-4年為運動員多年訓練的全過程，并依據運動員競技能力狀態轉移的長期性和階段性特點 ，細致劃分多年訓練過程，確定第一年為基礎訓練階段，第二年為專項提高階段，第三、第 四年為創造優異成績階段。

實踐證明，這樣的階段劃分是符合高校運動員訓練特點的，并以 此安排多年訓練負荷趨勢。

在年度訓練計劃與組織中，根據周期性訓練原則、高校學習特點 及競賽任務，利用每天課余時間進行

【第1句】：5-2小時的訓練，并盡可能安排寒暑假進行訓練，使 訓練更為系統連貫。

依據訓練和競爭任務要求，合理安排運動負荷，使其更有利于運動員競 技能力的提高；在年度訓練的計劃和組織中，我們對田徑速度力量性項目賽前專門技術訓練 進行特別的研究，發現合理的提高運動負荷，特別是技術訓練的強度，有利于良好的競技狀 態的形成。

探索了相應的訓練方法和手段。

在100米、200米、400米短跑、跨欄跑、跳高、跳遠、三級 跳遠的訓練中，廣泛采用適合高校運動員訓練水平的模式訓練，以診斷運動員身體素質、技 術等競技能力發展水平。

同時，在技術訓練中探索分解、完整及重復訓練法的時間安排和組 合。

在身體訓練中探索間歇、持續、變換、循環訓練法，以及提高競技能力而采用的比賽訓 練法。

如在短跑專項速度訓練時，我們確定以發展速度為核心的指導思想，并利用牽引跑的 方法來改變運動員原有的步長、步頻動力定型，根據高校業余訓練的特點，把每堂速度訓練 課的快跑量控制在專項距離的3-5倍；在全年不同訓練時期，安排較大強度的速度訓練，通 過調整各種段落跑的強度、密度來提高跑的能力。

在力量訓練中，有機安排上下肢、前后肌 群、大小關節部位的肌群力量訓練，使之全面均衡發展。

在技術訓練上，突出擺動技術訓練 ，重點抓伸髖和擺腿，以擺促蹬、擺蹬結合。

并在訓練中利用追逐跑、讓距跑模擬比賽等方 法手段，培養運動員頑強拼搏意識和品質。

在直道跨欄跑的技術訓練中，采用多種方法強化跑和跨、跨和跑銜接技術，提高跨欄周期的 速度。

在400米跨欄訓練中，著重解決速度耐力不足的問題，從高校運動員的實際出發，把 前八欄做為一個節奏模式，后二欄做為一個節奏模式。

并采用多種訓練方法來培養第六至第 八欄的節奏感和克服困難堅持到底的意志品質。

艱苦、系統和科學的訓練終究會結出豐碩的成果。

幾年來，我們培養的運動員在第五屆至第 七屆全國大學生田徑錦標賽上獲得金牌1枚、銀牌2枚、銅牌5枚。

在近百所高校中團體總分 排名第6名、第7名、第9名。

其中1人打破男子100米記錄并保持至今，達到運動鍵將級并獲 得運動健將稱號。

在第六屆廣西大學生運動會上，獲得金牌15枚、銀牌8枚、銅牌3枚，獲得 團體總分第1名。

在國家教育部體育教學指導委員會組織的第一、二屆全國高校體育教育專 業技能基本功大賽中，分別獲田徑總分第4名和第3名。

五、 培養造就思想素質、業務素質高的師資隊伍 進行教學改革，深化教學內容和方法，提高教學質量，要有一支事業心強、業務過硬的師資 隊伍。

多年來，在黨組織和校、系領導的教育引導下，在教學、訓練、科研工作實踐中，田 徑課程教師養成了一個優良的傳統，即對工作嚴肅認真負責的態度，嚴謹求實的優良作風， 刻苦努力、頑強執著的品質。

13名教師中有7名黨員，有1名黨員擔任系教工支部書記，2人 任過系黨總支委員，1人先后擔任系副主任、主任職務。

在各級評優活動中，本課程有1人獲 區高校優秀共產黨員、1人獲校優秀共產黨員、1人獲全國高校優秀青年體育教師、3人獲區 高校優秀體育教師、2人獲校優秀體育教師、4人獲中南六省體育新苗獎、1人獲校十 佳青年、2人獲校工會工作先進個人、1人獲校體育工作積極分子稱號。

教研室連續獲 得校優秀教研室、先進教研室稱號。

深化教學改革，提高教學質量，教師必須不斷地進修業務，提高業務水平。

幾年來，我們一 方面立足在職進修，在教學、訓練、科研工作實踐過程中鉆研業務。

另一方面引進碩士研究 生、鼓勵攻讀在職碩士研究生課程。

在歷次教師考核教學評估中，本課程教師均取得優良成 績。

1995年以來，1人晉升教授，1人晉升副教授，2人授于碩士生導師，2人完成了碩士研究 生學業，3人晉升田徑國家級裁判員，4人被評為區優秀裁判員。

1人獲全國高校田徑十佳 教練員稱號。

在《體育科學》、《中國體育科技》、《浙江體育科學》、《武漢體育學院 學報》等中文類體育核心期刊發表論文8篇，在省級以上公開刊物上發表論文30余篇。

在全 國性科研學術報告會上1人獲一等獎，7人次獲二等獎，1人獲三等獎。

2人獲廣西高校研究論 文報告會二等獎，1人獲廣西高校教學科研論文二等獎，1人獲三等獎，2人獲廣西自然科學 協會優秀論文三等獎。

5名教師參加廣西少年田徑錦標賽、廣西運動會田徑比賽裁判工作， 分別擔任副總裁判長、田賽裁判長、計時裁判長等職務，領導和組織裁判員順利完成裁判工 作。

帶領多個年級學生參加廣西職業高中田徑運動會、桂林市中小學生田徑運動會、桂林高 校和中專學校田徑運動會裁判工作，受到上級有關部門充分肯定和高度贊揚。

在每年一度的

如何組織運動會

第一節 田徑運動競賽的組織工作　　一、學校舉辦田徑運動會的意義和要求　　競賽是體育運動的特點之一。

在學校中，通過舉辦田徑運動會，能夠推動全校田徑運動的開展，吸引廣大的學生積極參加到田徑運動的活動中來；能夠檢閱學生參加田徑運動鍛煉和訓練的效果，促使田徑運動的普及和提高；能夠豐富學校的課余生活，向學生進行教育，振奮精神，加強團結，使學校教育朝氣蓬勃，奮發向上。

舉辦，屬于群眾體育比賽的性質，其要求如下：　　第一、學校舉辦田徑運動會要有學校自身的特點，要堅持以“團結、奮進、文明、育人”為宗旨。

　　第二、在制定運動會方案和競賽規程時，應考慮吸收更多的學生參加比賽，讓他們在運動會中當運動員，而不是當觀眾。

　　第三、在項目設置上，要從學校和廣大學生體質和體育水平的實際情況出發，把一些和規定的項目做為主要比賽項目。

另外，也可設置一些集體項目和表演項目。

　　第四、在分組上，要盡量考慮學生年齡和身體發育情況的差異，中學舉行運動會時，最好按年級分組進行比賽。

　　第五、在比賽規則上，也應從學生實際情況出發，適當降低比賽規則的要求，制定符號學生實際并能調動學生參加比賽積極性的規則。

　　第六、的時間，一般以一天到一天半為宜，以使運動會起到積極性休息的作用，不應給學生造成。

　　總之，學校舉辦運動會應有學校自身的特點，要使運動會開得簡樸、隆重，有節日氣氛，使學生興高采烈，從而收到良好的教育效果。

　　二、學校田徑運動會的籌備工作　　學校舉辦籌備田徑運動會，應在主管體育工作的校長領導下，成立一個，負責領導運動會的籌備工作。

由、、總務處、體育組、或等單位負責人參加，討論決定運動會的組織方案、競賽規程、組織機構等。

　　（一）組織方案　　組織方案由運動會籌備領導小組根據實際情況制定，它是籌備召開運動會工作的依據。

組織方案通常包括以下內容：　　

【第1句】：運動會的名稱和目的任務 根據學校體育的目的任務和其他特殊要求來制定。

【第2句】：運動會的日期和地點 學校運動會通常放在一學期的中間舉行為宜。

【第3句】：運動會的規模 主要應包括參加單位、參加人數、競賽組別和項目等。

【第4句】：運動會的組織機構 根據工作需要確定。

包括組織形式、各工作部門的分工及負責人名單、各工作部門的工作人員名額等內容。

【第5句】：運動會的經費預算 本著勤儉辦一切事業的精神，根據實際需要作出計劃。

通常包括會場布置、場地修建、器材、宣傳、獎品、印刷、文具、醫藥等費用。

【第6句】：工作步驟 主要說明運動會籌備工作分幾個階段進行，各階段主要工作安排等。

　　（二）競賽規程　　競賽規程是進行競賽工作的依據，通常包括以下內容：　　

【第1句】：運動會的名稱、目的任務與要求 主辦單位、比賽日期及地點，參加單位及組別等，根據運動會的組織方案擬定上述內容。

【第2句】：比賽項目 根據運動會的性質、規模、參加組別、運動員的水平擬定。

基層單位舉辦田徑運動會，比賽項目設置一定要注意具有群眾和廣泛性。

【第3句】：參加比賽辦法 包括每單位可參加多少人，每人可報幾項，每項限報幾人，接力項目參加辦法以及參加者的資格規定等。

【第4句】：報名辦法 說明報名表格填寫方法，規定報名開始和截止日期，報名條件以及身體檢查規定等。

【第5句】：記分及獎勵辦法 說明各項錄取的名額，個人和集體、全能和破記錄以及團體總分的計算與獎勵辦法等。

一般運動會各項可錄取前6名，按

【第7句】：

【第5句】：

【第4句】：

【第3句】：

【第2句】：1記分，集體項目和全能項目得分加倍。

【第6句】：比賽規則 說明采用中國田徑協會審定的某年田徑競賽規則和補充規定等。

【第7句】：參加單位應注意事項 包括對各單位準備比賽和參加比賽的要求等。

　　學校舉辦田徑運動會的競賽規程，要根據學校的實際情況來制定，并于運動會前2—3個月公布。

　　（三）組織機構　　田徑運動會的組織與進行，是一項復雜而細致的工作。

為了統一領導，便于工作，必須建立一定的組織機構。

機構的形式和規模根據實際需要決定。

通常設三組開展工作。

【第1句】：宣傳組 負責宣傳教育、會場布置、開幕式與閉幕式組織、獎名獎狀發放等項工作。

【第2句】：競賽組 負責編印次序冊、配備與培訓裁判員以及競賽裁判等項工作。

【第3句】：后勤組 負責場地與器材準備、獎品獎狀購置、賽會引、飲水供給和醫務人員配備。

　　為了保證運動會按計劃有條不紊地進行，各組要制定工作計劃，緊密配合開展工作。

體育教師應分配到各組參加工作。

體育組應成為領導小組的辦事機構，在領導小組領導下，取得各方配合，積極完成舉辦學校運動會的各項工作。

　　第二節 田徑運動會次序冊的編排步驟及注意事項　　田徑運動會次序冊，是舉辦運動會的關鍵。

科學、合理的比賽次序，能保證運動會的順利進行，有利于運動員提高成績，使裁判員和其他工作人員有條不紊地進行工作，還能起保持會場觀眾高昂情緒的作用。

因此，競賽組要盡可能安排有一定編排工作經驗和工作認真細致的同志，組成編排和記錄公告組進行次序冊編排工作。

　　為了編好次序冊，編排和記錄公告組成員在編排前必須認真學習競賽規程和比賽規則，了解運動會的期限和每單元可安排的比賽時間、組別和項目、參加辦法、計分和獎勵辦法、場地器材條件和裁判員人數與水平等情況，然后進行編排。

編排的具體步驟與方法如下：　　（一）審查報名表　　按照競賽規程規定的參加辦法，對各單位的報告單進行審查。

如發現超人、超項等問題，應立即與當事單位聯系，及時解決。

　　表1：田徑運動會報名單　　（二）編排運動員姓名、號碼對照表　　在報名單“會編號碼”欄中編排運動員號碼，然后編寫運動員姓名、號碼對照表。

學校運動會的編號，可與年級、班級對應起來，號碼以四位數組成，第一位數代表年級，第二數代表班級，第三、四位數是運動員的順序號。

　　（三）統計各項目參加比賽人數　　為了掌握情況，為分組和編排工作做好準備，需要統計各項目參加比賽的人數，然后填入“各項參加比賽人數統計表”以及運動員兼項統計表。

　　表2：各項比賽參加人數統計表　　表3：運動員兼項統計表　　（四） 編排各項競賽分組　　

【第1句】：競賽分組的方法　　（1）徑賽項目　　①、分道跑和部分分道跑項目的分組　　表4：競賽分組計劃表　　在短距離跑、4*100米接力跑、跨欄跑等分道跑項目和800米跑、4*400米接力跑等部分分道跑項目中，如果參加比賽的人數和隊數超過跑道的分道數時，必須進行分組，經過預賽、復賽后再進行決賽。

分組前，首先要根據參加比賽人數、跑道分道數以及比賽時間是否充裕等情況，擬定“徑賽分組計劃表”（表4），然后根據“徑賽分組計劃表”進行分組。

分組時要注意以下幾點：　　第一、要使各組的人數盡量均等，同一單位的運動員盡量避免分在同一組內。

　　第二、如按名次錄取參加下一賽次（是指預賽、次賽、復賽和決賽），分組時應將所了解成績好的運動員分別編在各組之內。

如按成績錄取參加下一賽次，分組時則應將所了解成績好的運動員相對集中于一組。

　　第三、如不掌握運動員的成績，分組時可將各單位運動員依次上下分排，然后按斜線通過法分組。

分組后，各組參賽的順序由大會抽簽排定，然后編入秩序冊。

　　表5：斜線通過分組法　　表6：　　②、不分道跑項目，一般不分組。

若必要分組時，應注意把成績好的運動員集中在一組。

關于不分道跑項目各單位運動員的起跑位置，由大會抽簽決定，然后編入秩序冊。

　　（2）田賽項目　　田賽項目比賽，一般不分組，運動員應按抽簽排定的順序參加比賽，如有可能應將排定的順序編入次序冊。

人數過多時，可在正式比賽前舉行及格賽。

基層舉辦的運動會如不舉行及格賽，正式比賽時也可分組，要在條件基本相同的場地上比賽。

【第2句】：填寫各項競賽分組表　　分組結束后，應將競賽分組表抄寫清楚，以便付印編入次序冊。

同時，填寫“徑賽檢錄表”、“田賽高度項目成績記錄表”、“田賽遠度項目成績記錄表”，于賽前分別交徑賽裁判長和田賽裁判長，以便比賽時使用。

　　表7：徑賽檢錄表　　（五）編排競賽日程　　競賽日程是運動會一切項目比賽的時間依據，它直接影響整個比賽的進行、運動員水平的發揮和賽場的氣氛。

因此，必須認真細致地做好競賽日程的編排。

【第1句】：編排比賽次序的注意事項　　（1）要正確估算各項比賽所需的時間，看其是否與運動會比賽時間相符，如不相符應從減少分組、減少賽次、增加場地、適當延長單元比賽時間等方面考慮解決。

　　（2）如有可能，任一賽次的最后一組和后繼賽次的第一組或決賽之間，保留允許的比賽最短時間間隔。

　　200米及200米以下各項為45分鐘　　200米以上至1000米各項為90分鐘　　1000米以上各項不在同一天舉行。

　　（3）為了減少兼項的沖突，可按兼項的一般規律，將某些項目分開穿插編排。

　　（4）某些性質相近的項目，編排時要注意其先后順序。

如：先500m后10000m；先推鉛球后擲鐵餅；先跳遠后三級跳遠等。

　　（5）徑賽中不同組別和性別的同一項目比賽，最好銜接進行。

這樣有利于裁判工作和場地器材布置工作。

　　（6）各種跨欄跑項目的比賽，不安排在同一天進行。

由于跨欄跑比賽需要擺放欄架，因此跨欄跑比賽一般安排在每一比賽單元的第一形進行，也可安排在長距離跑比賽的后面進行。

　　（7）不同組別和性別的同一田賽項目，在時間允許的情況下，不要安排在同一時間進行。

另外，在場地允許的情況下，布局不要過分集中。

　　（8）200米以下的徑賽項目，最好安排在一天內比賽結束。

　　（9）要注意把決賽項目和比較精彩的項目分開安排，使運動場上始終保持熱烈的氣氛。

接力跑是引人注目的集體項目，應安排在每一單元結束前進行。

　　（10）運動會的最后一項比賽可安排長距離跑，也可以在最后一項結束后安排不計總分的表演項目。

這樣能便于編排和記錄公告組統計總分。

　　（11）每一單元的比賽，應盡可能使田賽和徑賽同時結束。

【第2句】：編排競賽日程的方法　　（1）先根據各項比賽分組表，把全部比賽項目的組別和性別、項目、賽次、人數、組數、比賽所需的時間等，按組別分別寫在不同顏色或做有不同顏色標記的紙條上。

　　（2）紙條寫完和檢查無誤后，應準備好一塊標明日期、單元、徑賽、田賽的臺面，然后開始正式編排。

　　（3）編排時，若有全能項目，應按照田徑競賽規則規定的比賽順序，先行安排。

然后根據編排比賽次序的注意事項，把徑賽項目按運動會的日期、單元進行安排。

　　（4）編排完徑賽項目，再編排田賽項目。

在編排田賽項目時，仍應注意兼項沖突的一般規律和性質相近項目的先后順序。

　　（5）全部比賽項目編排完畢后，應仔細地進行檢查，并征求有關人員意見和送總裁判長與競賽組審查。

如有問題再進行調整。

　　（五） 編印秩序冊　　為了使田徑運動會競賽和各方面工作協調配合順利地進行，并使全體與會人員行動有所遵循，需要印發秩序冊。

田徑運動會的次序冊一般包括下列內容：　　開幕式、閉幕式程序；大會主席團、籌備委員會、工作人員、仲裁委員會、裁判員名單；各代表隊名單；各代表隊運動員、工作人員人數統計表；田徑運動最高記錄；競賽場地平面圖等。

　　四、田徑運動會的其他工作　　為了保證運動會的順利進行，在運動會的組織籌備和進行期間，除了制定好競賽規程、組織好報名、編排好次序冊和早好競賽裁判工作外，各組應根據職責與分工，則成專人，在運動會召開前，進行中和結束后，做好下列工作：　　（一）運動會召開前的工作　　

【第1句】：召開領隊、教練員會議　　

【第2句】：組織裁判員學習　　

【第3句】：準備場地器材　　

【第4句】：布置好會場　　（二）運動會進行中的工作　　

【第1句】：組織好入場和開幕式。

【第2句】：根據比賽要求，做好場地布置及器材供應和回收工作。

【第3句】：編排和記錄公告組要登記好比賽成績，及時公布徑賽項目第1賽次之后的后繼賽次的運動員分組名單，及時公布各項決賽成績，整理好每天比賽結束有關資料以及保證閉幕式前統計好團體總分名次和破記錄情況。

【第4句】：做好比賽成績宣告與發獎和大會宣傳、教育、鼓勵工作。

【第5句】：加強安全措施，維持好賽內、外次序，做好醫務工作。

【第6句】：根據比賽進程，在必要時調整比賽秩序。

【第7句】：組織好閉幕式。

　　（三）運動會結束后的工作　　運動會結束后，要整理好運動成績和記錄等資料，有條件和有必要時編印成績冊。

清理好場地、器材和各種用具。

做好運動會工作總結

小學運動會裁判員工作心得怎么寫

工作總結：深秋的XX不見一絲涼意，第一次踏上這片寧靜優美的土地，百感交集。

因為在這里的體育中心接受了一場為期六天（2024年10月27日—11月1日）XX省運動會徑賽項目檢查裁判的嚴峻考證。

在全體裁判員的共同努力下圓滿完成比賽任務。

檢查組裁判員成為一道亮麗的風景線，得到上級領導、XX老百姓、新聞媒體的肯定。

他們給出評論：步伐整齊、眼睛獨辣、判罰到位、帥哥靚女

在這肯定之下我們可以給予自己喜悅的心情,但不能就此打住不前。

沒有最好只有更好。

所以本人對本次裁判工作進行反思，總結以下幾點： 一、工作態度：在賽事主管廖XX老師身上就能看到答案，他對待工作嚴謹認真，容不下半點馬虎。

確實當你站在田徑場上執裁的時候，就不是你個的人事而是代表一個團隊的形象。

每個裁判員都要對團隊負責，態度除了認真、認真、再認真別無選擇。

二、人員分配： 根據競賽日程和主裁判的具體分工，本次參賽的24名裁判員進行編號，分四組，每組6人，6人中設1小隊長。

三、三個基本姿勢：

【第1句】：走姿：右手攜椅子，左手攜拎帶袋，一路縱隊沿跑道外側行進，步伐整齊，精神飽滿，按號就做，儀表莊重，舉止大方。

【第2句】：座姿：座姿端正、上身筆直，不做與檢查裁判無關的多余動作直至退場。

【第3句】：犯規舉旗姿勢。

直臂上舉黃旗左右晃動一次然后再直臂下舉放回原處。

動作要求干凈利索。

四、兩大明確：

【第1句】：明確徑賽檢查裁判的任務和目的。

用兩句話概括：你來田徑場上的目的是什么（做檢查裁判）；檢查裁判的任務是什么（檢查參賽運動員在比賽的過程中是否犯規）

【第2句】：明確各單元徑賽項目、組數、人數及每個項目自己所在的位置和換項路線。

.明確欄架、障礙欄架、接力區等的位置和規格。

比賽中按主裁判分配的任務準時到達明確集合時間地點、明確進退場路線、明確工作位置、明確聯絡旗示、明確裁判方法與尺度，熟悉徑指定的位置。

五、發現運動員犯規時，檢查裁判員的8字真言：‘看號標道、舉旗報告’。

六、檢查裁判工作四重、四難： （一）分道跑項目重點：

【第1句】：在直道上運動員跑出自己的分道，在彎道上跑進左側分道，從而妨礙他人跑進并沒有回到本道通過終點。

【第2句】：運動員是否跑過搶道標志線切入里道。

難點：

【第1句】：對運動員犯規一瞬間情況要看清抓準。

【第2句】：有直道進入彎道，有彎道進直道時有無串道或踩踏左側分道線。

【第3句】：彎道的檢查、開始應正面觀察運動員跑進、當運動員跑過自己的位置后，則轉身從背后觀察。

（二）不分道跑項目 重點：

【第1句】：起跑出發時和小集團跑進中，是否有沖撞、推擠、踩踢、拉扯等動作影響他人。

【第2句】：采用不合理的方法超越他人。

【第3句】：是否有提供幫助或接受幫助。

難點： 起跑出發或形式集團時，犯規者和被影響者的詳情難以分清。

（三）跨欄、障礙跑項目 重點：

【第1句】：運動員在過欄瞬間，其腳或腿從欄側繞欄并低于欄頂水平面。

【第2句】：跨越他人欄架或未跨欄完全程欄架。

【第3句】：有意用手推倒或用腳踢倒欄架。

【第4句】：手臂的擺動影響和阻攔他人跑進。

【第5句】：過水池障礙時踏在水池邊上越過水池。

【第6句】：跌入臨道阻攔他人跑進。

難點：

【第1句】：運動員是否有意與無意踢倒欄架，想從中獲利。

【第2句】：空間犯規多，判斷困難。

過欄時腿和腳是否低于欄頂水平面，特別是過彎道欄。

（四）接力項目 重點:

【第1句】： 4*100米接力比賽中速度快,既要看交接棒,又要看接力區.

【第2句】： 4*400米接力跑是否按規定跑過搶道標志線切入里道,及第三.四棒在公共接力區內有無犯規行為. 難點:在接力賽跑中,如何辯別運動員在交接棒時犯規,通常犯規的表現有

【第1句】：未在接力區內完成交接棒（以接力棒為準，看準開始和完成交接棒的瞬間）。

【第2句】：有拋接棒行為，接棒人通過推動跑出或采用其他方法受到幫助。

【第3句】：掉棒后，不是由掉棒運動員拾起跑進，離開自己分道撿棒時趁機縮短比賽距離，或侵犯其他運動員。

【第4句】：運動員在接棒之前或接棒之后跑出分道，故意阻礙其他隊員。

【第5句】：4*400米接力棒在接力區外起跑。

【第6句】：4*400米接力第三、四棒在接力區內阻礙其他接力隊員和其他犯規行為.以上是本人對這次省運會的幾點總結，有不足之處希望看到文章的老師們多多指點。

也感謝這次省運會田徑比賽給予我指導的資深裁判們，我將匯集你們的金玉良言不斷完善自我。

時刻為田徑裁判工作做好裝備。

求激動人心的運動會300字五年級水平

搜狗已將原網頁轉碼以便移動設備瀏覽位置：散文網>>激動人心的運動會的相關作文 《激動人心的運動會》的相關作文 激動人心的運動會的相關作文 今天下午，學校舉辦了一年一度的秋季運動會。

所有的運動健將們都躍躍欲試。

4 100米的決賽開始了，所有的同學們都在為運動員加油呢

王老師叫了幾個男生去幫助我們班... 最激動人心的春季運動會，在一個風和日麗的上午開始了。

同學們興高彩烈的前來觀看比賽，賽場上響起了此起彼伏的吶喊助威聲。

跑步是我最喜歡的體育運動了。

我代表我們班參加... 我認為最激動人心的項目就上接力賽了我們班和五二班在比賽過程中一只不分上下我們的心情也一直都很緊張最后只差0。

01秒我們班取得了第二名真遺憾啊

雖然我們這次接力賽沒... 今天是個激動人心的日子，因為這是我校第十屆運動會。

早上，我們排著整齊的隊伍去看精彩的比賽了

比賽的項目有，跑步.跳遠.扔壘球 hellip;2點多了，... 更激動人心的時刻到來了，一隊又一隊的運動員出場了，先向我們走來的是大象隊，各個挺直了身板，還向觀眾招了招手。

接下來是小兔隊朝我們走來了，他們邁著輕快的步伐，但是... 盼星星，盼月亮，終于把一年一度的運動會盼來了。

星期四我們穿著整齊的校服，懷著緊張的心情來到沙田運動場。

運動會開幕式開始了首先由周副校長和大家一起祈禱，然后由李... 最后，結果是讓人大快人心的，咱們的劉翔終于憑借自己的實力贏得了第一名，本來大鵬鳥是位居亞軍的，可是尿檢結果卻讓他失去了第二名，所以，在運動會中，千萬不可作假。

... 激動人心的比賽開始了，各組的運動員就像上了發條一樣，颼颼颼，繩影閃閃，彩環飛舞，讓人看得眼花繚亂。

就在這時，嘟的一聲哨響比賽停了下來。

裁判員老師們... 在將近20分鐘的運動會開幕式后，激動人心的比賽開始了。

ldquo;啪的一聲，當裁判員老師的發令槍一響，你瞧，運動員如離弦之箭般沖了出去。

你聽，加油、加油

... 2008年7月29日昨天，我熬夜看了奧運會直播，最精彩的比賽就是有中國小將葉詩文參加的女子400米混合泳決賽。

比賽開始了，葉詩文排在第五泳道，隨著砰的一聲... 為了迎接2024年這個激動人心的時刻，南京進入了緊鑼密鼓的籌備工作中。

我是南京的小主人，我也要做好充分的準備，學好知識，學好英語。

到時候，我就可以做為一名志愿者，... 一年一度的運動會終于開始了。

入場儀式中，廣播里播著雄壯的樂曲。

高年級的哥哥姐姐們個個精神抖擻，向主席臺走去，展現他們的風采。

低年級的弟弟妹妹們揮著小紅旗向主席臺... 激動人心的時刻終于到了

運動員們開始走入比賽場地，各就各位、躍躍欲試。

發令槍一響，運動員們躍入水中，激起一道道水花，從我的角度看去，可以看到水花在陽光的映照下... 當然，我國在上屆奧運會上雖取得很多突破，但也有不少遺憾，相信我們的運動員一定會通過上屆奧運會的某些遺憾而總結經驗，取得更大的成功。

rdquo;ldquo;那你對這次比賽有... 2001年7月13日，一個激動人心的日子，北京申奧成功了。

那一天，我的心和全國人民一樣激動的跳著，我們為申奧成功感到驕傲、感到自豪。

自九十年代初，中國一直在申辦奧運，... 老師、學生、運動員一起涌向操場，激動人心的運動會開始了。

開幕式中。

ldquo;咚咚咚大鼓敲響了，好像整個會場都跟著振動起來。

看著指揮令下來的那一刻，小軍鼓的... 在2004年雅典奧運會上，短跑運動員劉翔，在110米跨欄中他以驚人的速度...那激動人心的場面，使我的心情久久不能平靜，我為劉翔大哥哥感到高興，為我們偉大的祖國感到自豪。

這是多么激動人心的消息啊

我們全體南京人無一部位消息而熱血沸騰。

青奧會是于2001年國際奧林匹克委員會主席雅克.羅格提出舉辦的。

身為青少年的我們都應該感謝他，... 這是最后的半小時，半個小時后最激動人心的場面就將展現在我們眼前，讓我們開始做最后的深呼吸 hellip;ldquo;預備 hellip;lsquo;嘭"rdquo;一聲響徹... 昨天，我們學校舉行了振奮人心的運動會開幕式，全校一千多號人聚集在體育場上，把體育場擠了個水泄不通。

一進體育場，大家都安靜了下來，個個臉色嚴肅。

我身旁的同學不再... 我的心中有一個夢想,那就是我的體操運動員的夢。

...在這激動人心的場面，在這高興之余，我心里更加產生了對體操有著nong hou 的興趣，將來我長大了一定要當一名體操運動員。

我的心中有一個夢想,那就是我的體操運動員的夢....在這激動人心的場面，在這高興之余，我心里更加產生了對體操有著nong hou 的興趣，將來我長大了一定要當一名體操運動員。

在很小的時候，我就知道有一種運動會叫奧運會，長大之后，我知道奧運會源于希臘，是一種深艘受人們喜愛，強森身健體，增強國有與國之間友誼的運動會。

在奧運會的歷史中，并... 隨著同學們的歡呼聲，激動人心的女子1500米終于拉開了序幕。

只見跑道上同學們個個精神抖擻，運動員有的在做準備，躍躍欲試；有的談笑風聲，胸有成竹 hellip;一聲槍... 這個激動人心的日子誰也忘不了。

在青奧會來臨之際，南京將會以一個新的形象向世界展示-mdash;高樓大廈鱗次櫛比，大家文明 hellip;將給世界人民對南京有一個... 這個激動人心的日子誰也忘不了。

在青奧會來臨之際，南京將會以一個新的形象向世界展示-mdash;高樓大廈鱗次櫛比，大家文明 hellip;將給世界人民對南京有一個... 這個激動人心的日子誰也忘不了。

在青奧會來臨之際，南京將會以一個新的形象向世界展示-mdash;高樓大廈鱗次櫛比，大家文明 hellip;將給世界人民對南京有一個... 這個激動人心的日子誰也忘不了。

在青奧會來臨之際，南京將會以一個新的形象向世界展示-mdash;高樓大廈鱗次櫛比，大家文明 hellip;將給世界人民對南京有一個... 4月12日和4月13日這兩天對于你來說可能沒什么特別的，但對于我來說，卻很