【第1句】：【人生哲理的文案】我大好的一個人，憑什么跑到別人的生命里去當插曲。自己抬得過高，別人未必仰視你；把自己擺得過低，別人未必尊重你；沒有人是完美的，無須遮掩自己的缺失。人要能抬頭，更要能低頭。仰一俯之間，不僅是一個姿勢，更是一種態度、一種品質。

【第2句】：【溫度影響生男生女？】研究表明，備孕的時候，男女在性生活發生前的一個月所處環境的溫度，是影響寶寶性別的重要因素。溫會影響精子的X染色體，讓女寶寶不容易出生；低溫會影響精子的Y染色體，讓男寶寶不容易出生。此，夏季或高溫的環境容易創造男寶寶。

【第3句】：【心理提示】覺得空虛的原因：①缺乏信仰；②人比人；③對美好事物不感動；④不懂施舍；⑤不知足；⑥焦慮；⑦壓力大，標準高；⑧不敢堅持自己；⑨得失心強；⑩單調與規律；⑾活得太閑或太忙；⑿過分追求無益的快樂；⒀過分向外追求快樂，而非內心；⒁情感受困。

【第4句】：【生活百科】氣溫驟降很多人易患呼吸道疾病，呼吸道對冷空氣刺激最為敏感，驟然降溫使呼吸器官抵抗力下降，病邪乘虛而入。入冬季應該注意對身體的幾個重要部位做好保暖工作。椎、脖子附近有很多穴位，都是容易鉆風著涼的。腰、膝蓋以及雙腳，也是經不起凍的部位。

【第5句】：【養陽御寒外治五法】1，用鳴天鼓方法彈擊百會穴30～50次；2，用撞擊背部的方法撞擊命門穴20～30次；3，用摩揉的方法摩揉關元10～15分鐘；4，用按揉的方法按揉足三里穴5～10分鐘；5，用泡腳的方法邊泡，邊搓揉涌泉穴20～30分鐘。

【第6句】：【情商的最高境界】第一，能快速審時度勢。二，能根據具體情況找出相應的辦法。三，能迅速判斷一個人的心理訴求。四，能判斷一件事情關節點是什么。五，與人交談中知道人家沒說出的內容是什么。六，能找出不同事情中相關連的點。述六點的基礎是對人性的觀察和深悟。

【第7句】：【融資必修課：如何向投資人介紹你的項目】①精心準備現場演示文檔；②不要太濃縮，也不要太啰嗦；③不要只講產品；④不要忽略獲取用戶的途徑；⑤了解你所處的競爭環境；⑥把你所處的市場定位成大勢所趨；⑦把你的公司定位成大勢所趨。-【如來文案】~

【第8句】：【長期用眼藥水反會傷眼】除非一次性使用的眼藥水，大多數5毫升或者10毫升的瓶裝眼藥水中都是含有防腐劑的。期內使用眼藥水，其中的防腐劑不會帶來什么問題，長期使用的話，卻會有各種不良反應。一就是對結膜與角膜表面的細胞有毒性作用。而加重干眼癥。

【第9句】：【職場法則】【如何盡快擺脫職場不滿情緒】【第1句】：做一名快樂的職場人，你首先需要積極參與到職場中來。知道，勝敗與否不重要，積極參與是關鍵。其次，對于工作你沒有辦法選擇，但是你卻可以選擇改變自己的態度。如，面對自己總是出問題的工作，你就當是積累經驗吧！

【第10句】：【要學會自己擔當】千萬不要把自己的軟弱展現給別人看；千萬不要把自己的狼狽述說給別人聽；因為根本沒有人會覺的你很可憐，只會覺的你很無能很沒用。么事情都要學會自己一個人承擔，因為沒有人會幫你。么事情都要學會自己一個人堅強，因為凡事都靠自己！

【第11句】：【少年夫妻老來伴】等到真正的到了老年，才是人生相互支撐的一開始，那是一種幾十年如一日的磨合，是一種習慣，是一種濃濃的親情，是一種融入生命的東西，是一種割舍不斷的生活習慣。管年華老去，就算粗茶淡飯，只要有你在，我就心安，只要你在，世界就在。

【第12句】：【照海治療咽喉干痛】咽喉干痛，伴有聲音嘶啞，經常需要一邊講話一邊咽唾沫，且時常發作，時好時壞。常是由于腎陰不足，陰虛火旺蒸騰于咽部引起的。海穴滋補腎陰，陰足則虛火自消。揉時要求同時閉口，舌抵上顎，一會兒就會感到唾液越積越多，津液盈口后，慢慢咽下。

【第13句】：【各種常見魚的保健功效】①鯽魚，益氣健脾；②鯉魚，止咳平喘；③。魚，暖胃潤膚；④青魚，祛風除煩；⑤黑魚，補肝腎；⑥墨魚，補氣血；⑦草魚；⑧帶魚，補虛、澤膚；⑨鰻魚，益氣養血、柔筋利骨；⑩黃鱔，祛風濕；⑾鱸魚，防治糖尿病；⑿泥鰍，祛毒除痔護肝。

【第14句】：【每餐減少100卡路里】攝入的熱量比消耗的多，那么你自然就容易胖，所以減肥的時候，一定要保證攝入的熱量要比消耗的熱量來得少，這就是成功減肥的關鍵。次進餐的時候都稍微減少一些卡路里，只吃七分飽，一樣享受到了美食，還有助減肥，何樂不為呢。

【第15句】：【如何選櫻桃】春末夏初，櫻桃“先百果而熟”，它營養豐富，豐含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵與多種維生素。櫻桃，要看果柄是否新鮮。鮮的果柄綠綠的，放置時間長的果柄發黑。后看果皮是否起皺，起皺說明果實摘下來放的太久，失去水份。桃雖好，但不宜多食。

【第16句】：【職場之白領的保鮮錦囊】【第1句】：離開舒適，不斷找求挑戰。保持積極心態。調高視線，放遠目標。加強緊迫感。選擇支持你目標的朋友交往。戰勝恐懼，讓生活充滿信心。跟隨工作頻率，做好調整計劃。不在困難面前低頭。擁有良好的感覺。0、加強排練，開辟成功之路。

【第17句】：【授權的六項注意】①授權≠可以不匯報（責任仍在領導）。匯報≠請示（小事、常規事事后匯報；大事、突發事事前請示）。授權≠可以越權（職場大忌）。授權后，領導少過問，但下屬要多主動匯報。匯報時，小事不能多講，大事不能少講。具體做法要視領導風格而定。

【第18句】：【求職指南】如果有業務員拜訪您和您的單位，千萬別太冷淡，能熬著30多度的高溫背個包跑市場的，沒有一個官二代富二代，拼不起爹，他們只能拼自己。見在外奔波宣傳業務的人員請不要厭惡；沒有必要像對待敵人似的；都是一群有夢想的年輕人，都是想生活的更好一些。

【第19句】：【高血壓患者要少食用或不用的食物】【第1句】：高鈉食物：咸菜、榨菜、咸魚、咸肉、火腿等含鈉高的調味料等；【第2句】：高脂肪、高膽固醇食物：動物內臟、肥肉、蛋黃、油炸食品；【第3句】：高反式脂肪酸食物：人造奶油、起酥油的糕點與方便食品等；【第4句】：糖類、辛辣刺激類、濃咖啡、濃茶。

【第20句】：【哪些事會傷胃】①精神緊張：長期緊張的狀態會損壞胃粘膜，繼而造成胃部損傷，形成潰瘍。酗酒無度：酒精損害胃部黏膜，同時還會引發肝部與胰腺的病變。用餐無度：比如暴飲暴食或者饑飽不均。過燙的食物：比如吃火鍋，或者喝很熱的水都會刺激胃黏膜。

【第21句】：【孩子行為孤僻家長該怎么辦】首先，讓孩子建立更多的伙伴關系，多參加集體活動，從一對一的交往到一對多的交往，讓孩子融入集體交際中。可以邀請小朋友到家里玩，孩子在自己的家中，感到輕松和熟悉，就會有一種主動性，也比較容易和小伙伴融合到一起。

【第22句】：【1~2個月的嬰兒實際上具有驚人的學習能力】嬰兒發音時要及時應答，特別要對嬰兒的表情不要有不耐煩的情緒或者不聞不理。媽利用每次與嬰兒接觸的機會與嬰兒說話、“寶寶餓了”、“寶寶吃好了”、“寶寶洗澡了”！看到嬰兒微笑時，及時回應，并以觸摸表示鼓勵。

【第23句】：【秋天也要警惕長痱子哈，親】筒子們，秋末是痱子的高發時節哦。季大家都比較注意預防，可到了秋季，天氣還不穩定，某一天滴氣溫可達夏季那樣高，但這時粑粑麻麻們已經不再給孩子勤洗澡了，有的甚至開始捂孩子了，有木有？結果就造成了夏季不得秋季得的現象。

【第24句】：【生活感悟】無論做什么事，都不要拿自己的價值觀，和生活方式去打擾別人的生活，甚至企圖改變別人。要知道，你沒你想象的那么重要，也沒那個能力。算不贊同，也要尊重，有時候微笑附和比激烈反駁會讓你更可愛。讓彼此在各自的世界里相安無事，就算有事也不關你事。

【第25句】：【一周變瘦法】周一：木瓜，可分解蛋白質、糖類與脂肪；周二：藍莓，對減下半身很有幫助；周三：青蘋果，富含果膠及食物纖維，脂肪含量極低；周四：獼猴桃，它是輔治肥胖癥的果類；周五：西紅柿，讓人有飽足感；周六：葡萄，補充人體能量，利小便；周日：香蕉，熱量低。

【第26句】：【按太沖穴排肝毒消火氣】肝火旺或生氣時按太沖可排肝毒消火氣。沖穴位于足背第一、二跖骨結合部前凹陷處。沖穴就像人體的出氣筒，它是肝經的原穴與腧穴，按揉此穴可把人體郁結之氣最大限度沖出去，疏解情緒。沖穴在足部的反射區為胸部，按壓同樣可疏解心胸不適感。

【第27句】：【4大癥狀查查腸癌】結直腸癌的發病率呈持續上升趨勢。出現以下情況時，就應考慮腸癌的可能，及早到醫院排查：①腹部持續不適、隱痛、腹脹；②大便習慣改變，出現便秘或腹瀉，或者兩者交替出現；③便血或黏液便；④原因不明的貧血或體重減輕，又或出現腹部腫塊。

【第28句】：【從條形碼一眼看穿，所謂的進口貨。越來越多的進口食品進入到人們的生活中，但不是所有號稱進口食品的產品產地都源于國外，大家在購買進口食品時應看清標簽，通過標簽上的商品條形碼確定產地，對于沒有中文標識的進口食品，街坊們一定要打起十二分精神，謹慎選購哦。

【第29句】：【人生哲理的文案】痛苦會使人升華，不能使人升華也會使人深刻，不能使人深刻也會使人敏感，不能使人敏感也會使人細膩，不能使人細膩也會使人堅強，不能使人堅強也會使人習慣。人，人品為先，才能為次；做事，明理為先，勤奮為次。生要學會不抱怨，不等待，不盲從。

【第30句】：創業文案之【一個籬笆三個樁，不懂合作業難成】俗話說：一個巴掌拍不響，生活中是這樣，商場中也是這樣當今，商界戰場上硝煙四起，競爭異常激烈.想在這場上你死我活的戰爭中獲勝，想象過去那樣，單靠自己的力量，恐怕誰也都沒有這個能力，即使有，亦難成大氣候。

【第31句】：【順心是有害情緒】不順心隨處可見，我們該如何面對那些工作中的不順呢？看法有二：首先，職業規劃不要太細。興趣又能做的，趕緊做；有興趣不能做的，別忘記，等待機會做；沒興趣不得不做的，做好它，當成投資。次，用體驗的心態面對工作，尤其是引起你不順心的那件事。

【第32句】：【閃腰的簡易療法】①按摩法-雙手掌在脊柱兩旁，從上往下邊揉邊壓；②背運法-背靠背站立，雙方將肘彎相互套住，然后家人低頭彎腰，把病人背起并輕輕左右搖晃；③熱敷法-用炒熱的鹽或沙子包在布袋里，熱敷腰部扭傷處；④熱烤法-用電吹風吹患處；⑤藥物外敷法。

【第33句】：【拒絕秋膘飲食法】【第1句】：食物選擇高營養素，易消化為主；【第2句】：以少量多次為原則，每次以七分飽為宜；【第3句】：減少精米面食物，以五谷雜糧為主；【第4句】：先食水分多的植物性食物，再食應季瓜果，后植物蛋白質，最后蛋肉類，少零食；【第5句】：食物盡量選蒸煮燉，少油少鹽。

【第34句】：【職場法則】大觀地產公司的職場斗士們都基本上鎖定了對手，職場上的刀光劍影入骨無聲。場戰斗中誰是君子誰又是小人？誰使了陰謀誰又用了陽謀？每個人都為自己戰斗卻各有各的巧妙借口，剝開層層語言的糖衣，赫然入目的無非是功名利祿情欲貪嗔。我要升職之利器》龍千乘著

【第35句】：【再好的朋友，也經不起你的過分直白】講話的時候拐個彎兒。把自己的口無遮攔當做大氣，這只是幼稚而已。多傷害都不是惡意的，只是你表達的方式不對，你的過分直白，其實會損傷一些最美的感情。一切，不是讓你不提意見，而你只需要表達建議委婉一點，效果說不定會更好。

【第36句】：【秋冬季少吃瓜多吃果】西瓜、黃瓜吃多了會損傷脾胃，導致腹痛腹瀉，要少吃。時果類可以多吃，如梨可潤肺，消痰止咳。果富含多種維生素與鉀，對心血管疾病患者有益，還可止瀉。眼滋補、強壯、安神、補血。萄營養豐富、酸甜可口，可以幫助人體排出毒素，消除內熱。

【第37句】：【感悟人生朋友圈文案】學無止境，如果哪一門學科再沒有發展空間了，那么就沒有必要再學習它了。們之所以要去學習某些東西，就是因為它還有許多不為人知的秘密，還需要我們在前人的基礎上更進一步鉆研。個人若看不到自己的發展空間，也就不會再進步了。

【第38句】：【為人處事】即使在很忙碌時，也要設法抽出一點空閑時間，以便讓身心獲得舒展，而且必須養成這種習慣，只有能把握要點的人才能做到勞逸結合。想在吵鬧喧囂的環境里保持清醒頭腦，就必須在心情平靜時事先把事情策劃好，因為只有凡事都有計劃的人才不會臨事慌亂。

【第39句】：【心理微文案】愛一個人，沒有成為一件簡單的事，那一定是因為感情深度不夠。要懷疑，從價值觀直到皮膚的毛孔，都會存在分歧。條一條地揪出來，彼此挑剔和要求。不能讓對方高舉雙手臣服。或許臣服也并沒有用。為你就是愛這個人不夠。以連他多說一句話都會有錯。

【第40句】：【創業改變世界】【第1句】：喬布斯也是一個創業者，我想真正改變這個世界一定是創業者、是今天在座的每一個人，絕對不是中石油、中石化。改變世界，首先要改變自己。爭議和非議都是浮云。須接受爭議，必須堅持自己的信念，千萬不能每次有爭議的時候不敢做了。

【第41句】：【職場文案】職場就象是一個坐標軸，很大程度上，我們在職場坐標軸上的位置甚至決定了我們的命運。為職場能否成功，關鍵取決于在什么樣的位置上扮演什么樣的角色。功的人生始于準確的定位，很多人之所以一事無成，就是不能根據自己的能力和特長找到合適的位置。

【第42句】：【生活感悟】走過的路，才知道有短有長。們總是太忙，忙到沒時間感受生活、享受快樂。斗，拼搏，忙碌追逐一輩子，即便取悅了整個世界，最終委屈的還是自己的心靈。知足，放不下，把好好的人生弄得苦不堪言。達一點，看淡一些，人生沒有多少事情比快樂更重要。

【第43句】：【影響職場晉升12種心態】【第1句】：總覺得自己不夠好【第2句】：無止境地追求【第3句】：非黑即白看世界【第4句】：無條件地回避沖突【第5句】：強橫壓制反對者【第6句】：天生喜歡引人側目【第7句】：過度自信，急于成功【第8句】：疏于換位思考【第9句】：被困難繩捆索綁【第10句】：不懂裝懂【第11句】：我的路到底對不對【第12句】：管不住嘴巴.

【第44句】：【不同水果的最佳食用時間】①早上最宜：蘋果、梨、葡萄，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。餐前別吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。飯后應選：菠蘿、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂，幫助消化。夜宵佳選：桂圓安神助眠。

【第45句】：【心理微文案】如果你不想變得狹隘，那就不停地挑戰自己，把他人的成功當作動力，不停下前進的腳步，哪怕走得很慢很艱難，也要一步步往前走。有這樣，你的視野才會越來越開闊，才不會變成井底的蛙，才會是一個有趣又豁達的人，才會讓你的人生良性循環。

【第46句】：【9個肝臟殺手】①睡眠不足。早上起床后不及時排尿。暴飲暴食。不吃早餐。吃藥太多。加工食物攝入過多。偏愛油炸食品。吃半生不熟或燒焦食物。過量飲酒。印度時報》載文刊出以上9個肝臟殺手，指出肝臟是人體負責消化與代謝的重要器官，小損傷可能有大麻煩。

【第47句】：【記憶訓練游戲】將撲克牌排列整齊，背面朝上，每次翻出兩張牌，數字相同便可以拿走代表得分，數字不同就要翻回去讓別人嘗試。是一個很常見的團體撲克游戲，可以訓練視覺注意力與視覺記憶的能力。游戲時，把撲克牌的排列變混亂、不規則，難度就會提升。

【第48句】：【職場之之道】天人合一，意在凡事要合天，不能逆天，尊重自然客觀規律，與大自然和諧相處。無人則止，要以人為本，追求人企合一，此人不單指員工，還包括客戶、股東、政府、社會等。內，尊重、善待員工，提升幸福感；對外，履行企業公民責任，與社會和諧共生共榮。

【第49句】：【智言慧語】只要你心里還存著不甘心，那就還不到放棄的時候。心情不好時，你可以是去哭泣，不過是在哭過之后你要記得擦干眼淚繼續朝著你的目標走。人對你的幫助要學會說謝謝，別人對你的付出要學會回報，不要把別人對你的好當做是一種理所應當的，沒人欠你的。