【第1句】：【情感文摘】【第1句】：如果你開心和悲傷的時候，首先想到的，都是同一個人，那就最完美?？偸切枰恍嘏?。怕是一點點自以為是的紀念。希望你下輩子不要改名，這樣我會好找你一點。時失去不是憂傷，而是一種美麗。陽光溫?zé)?。月靜好。若不來。敢老去。

【第2句】：【吃新鮮衛(wèi)生食物】中國營養(yǎng)學(xué)會建議我們吃新鮮衛(wèi)生的食物，新鮮的食物最營養(yǎng)，衛(wèi)生的食物更安全。鮮衛(wèi)生的食物可以避免儲存時間長引起食物內(nèi)在質(zhì)量與感官品質(zhì)的變化，并防止微生物大量生長繁殖產(chǎn)生毒素。此，吃新鮮衛(wèi)生的食物是防止食物中毒、避免食源性疾病，并讓食物營養(yǎng)最大化的根本方法。

【第3句】：【簡單的生活哲理值得深思】一只駱駝，辛辛苦苦穿過了沙漠，一只蒼蠅趴在駱駝背上，一點力氣也不花，也過來了。蠅譏笑說：“駱駝，謝謝你辛苦把我駝過來。見！”駱駝看了一眼蒼蠅說：“你在我身上的時候，我根本就不知道，你走了，你也沒必要跟我打招呼，你根本就沒有什么重量，你別把自己看太重，你以為你是誰。

【第4句】：【拍幾下咳嗽二天就好】【第1句】：左手伸直，手心朝上，右手拍左手上手臂20下，再拍下手臂20下；【第2句】：換右手伸直，手心朝上，同樣拍；【第3句】：雙手拍大腿后側(cè)20下；【第4句】：雙手拍小腿后側(cè)20下；【第5句】：雙手拍膝蓋20下；每天早晚各作一次，久年咳嗽也可明顯改善，一般咳嗽二天就好轉(zhuǎn)！

【第5句】：【面霜應(yīng)用掌心搓揉，向上涂抹】很多人習(xí)慣將面霜直接涂在臉上，然后用手打圈的方法均勻涂滿全臉。而這樣的手法對于活性成分多、精華類的面霜卻不是最適合的。先用專用的小勺舀出適量的面霜置于掌心，左右手合十將面霜均勻地分開于兩掌心中。

【第6句】：【從業(yè)務(wù)員到總裁心路歷程】【第1句】：一定頭頂著天臉貼著地的工作【第2句】：用心服務(wù)客戶，用心支持伙伴【第3句】：選擇領(lǐng)導(dǎo)很重要，與選擇員工一樣重要4晉升時總會有人懷疑你，是鍛煉心態(tài)最好時間【第5句】：用業(yè)績證明，千萬別解釋【第6句】：行業(yè)低潮時更要做業(yè)績【第7句】：忘記自我利益【第8句】：只有拋棄個人成見，才會整合最優(yōu)資源。

【第7句】：【餐桌上的6個營養(yǎng)全能王】有些食物富含多種營養(yǎng)素，堪稱營養(yǎng)全能王，能幫人快速補充天然營養(yǎng)素。蘑菇：泡干香菇時間不宜過久，20～40分鐘為佳。南瓜。紅薯：最好不要生吃紅薯；烹飪方法上以蒸煮為宜。西蘭花：清蒸、涼拌最佳。蘋果：吃蘋果不宜過快。鮮棗：每天吃一兩把為宜。

【第8句】：【創(chuàng)業(yè)者如何練劍】【第1句】：人若無名便可專心練劍,不必要的會盡量不參加,認認真真做事【第2句】：商業(yè)成功最重要是,朋友弄得多多的,敵人弄得少少的【第3句】：用戶滿意度是根本.把所有精力放在改善產(chǎn)品和服務(wù),讓用戶滿意【第4句】：行業(yè)霸主，總有衰老的一天,但它們會因什么、會在何時衰落，這就是創(chuàng)業(yè)的機會.

【第9句】：【注意你的言辭】美國作家馬克？吐溫，一次宴會與一女士對坐，出于禮貌說了一聲：您真漂亮！那位女士卻不領(lǐng)情，高傲地說：可惜我無法同樣來贊美您！馬克？吐溫說：沒關(guān)系，你可像我一樣，說句謊話就行了。位女士羞愧地低下了頭。—你扔下的石頭，絆倒的往往是你自己。

【第10句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】一個人無知不可怕，不知道自己無知才可怕，以為自己無所不知更可怕。個人無能不可怕，不知道自己無能才可怕，趾高氣揚處處逞能更可怕。個人無良不可怕，不知道自己無良才可怕，把無良當(dāng)本事自鳴得意更可怕。個人無恥不可怕，不知道自己無恥才可怕，不以為恥反以為榮更可怕。

【第11句】：【旅途勞累吃根香蕉】在出門前或旅行中吃根香蕉可以緩解疲勞。蕉屬于高鉀食物，其鎂的含量也很豐富。能維持正常的血壓與心跳，防止血壓上升及肌肉痙攣，而鎂則具有消除疲勞的效果。外，香蕉中的糖分是一種快速的能量來源，含生物堿，可以振奮人的精神。

【第12句】：【男人必看，眾人皆醉我獨醒】飲酒千杯不醉8種方法：①不要空腹飲酒。以在赴宴之前吃點高蛋白食物。別與可樂等碳酸飲料同喝。多喝白開水，勤上廁所。多吃綠葉蔬菜。喝濃茶并不解酒，酒后可以喝點淡茶。宜慢不宜快。食飲結(jié)合。酒時吃豬肝最好。飲酒后吃點甜點與水果。

【第13句】：【常按中府，補中益氣】人受中氣以生，肺為中氣儲積之所，其脈絡(luò)腸循胃，受中焦水谷之氣，故對人體上中下三部的氣血，具有調(diào)攝之功。府穴是肺經(jīng)出體表的第一個穴位，為肺之募穴，是肺氣出入與儲藏的中間地帶，要塞之地。按中府可寬胸理氣，補益中氣，治療少氣、咳喘等各種虛證。

【第14句】：【從頭到尾吃蘿卜】眼下正是吃蘿卜的好季節(jié)，蘿卜各部分該怎么吃也大有學(xué)問。卜頂部到3~5厘米處水分較少，質(zhì)地硬，適宜切絲爆炒、做湯；蘿卜中段含糖量較多，質(zhì)地脆嫩，最適合生吃，可以拌色拉、做涼菜；蘿卜尾部含有較多淀粉酶與芥子油，味道辛辣，能健胃消食，生吃或腌制成蘿卜干都是不正確的選擇。

【第15句】：【西蘭花的功效】【第1句】：寶寶常吃可促生長，維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力；【第2句】：提高肝臟解毒能力，增強免疫力，預(yù)防感冒和壞血病的發(fā)生；【第3句】：維生素K能維護血管韌性；【第4句】：富含硒、維生素C、胡蘿卜素，抑制癌腫生長；【第5句】：含抗氧化劑異硫氰化物保護眼睛免受紫外線傷害；【第6句】：有助于清理肺部有害細菌。

【第16句】：【人生】賞析別人是一種境界；善待別人是一種胸懷；關(guān)心別人是一種品質(zhì)；理會別人是一種涵養(yǎng)。騙我的人增長了我的見識；絆倒我的人強化了我的能力；中傷我的人砥礪了我的人格；藐視我的人覺醒了我的自尊；斥責(zé)我的人助長了我的智慧；遺棄我的人教導(dǎo)了我的獨立；傷害我的人磨練了我的心志。

【第17句】：【妙用花椒】【第1句】：糧食防蟲：存放的糧食被蛀了，用布包上幾十粒花椒放入，蟲就會自己跑走或死去；【第2句】：油脂防哈味：在油脂中放入適量的花椒末，就可防止油脂變哈味；【第3句】：沸油防溢：油炸食物時，如果油熱到沸點，會從鍋里溢出，但如放入幾?；ń泛?，沸油就會立即消落。

【第18句】：【如來心語】不管你現(xiàn)在是一個人走在異鄉(xiāng)的街道上始終沒有找到一絲歸屬感，還是你在跟朋友們一起吃飯開心地笑著的時候閃過一絲落寞。管你現(xiàn)在是在努力著去實現(xiàn)夢想?yún)s沒能拉近與夢想的距離，還是你已經(jīng)慢慢地找不到自己的夢想了。都要去相信，沒有到不了的明天。

【第19句】：【老話俗語468】老虎不走回頭路，兔子不吃窩邊草。求到處人情好，不飲任他酒價高。走他的陽關(guān)道，我走我的獨木橋。馬不吃回頭草，好漢不買后悔藥。因色嬌遭蝶采，雀因聲巧被籠牢。大鋸龍頭上角，心雄拔虎嘴邊毛。缸扯不出白布，臟水洗不凈手腳。

【第20句】：【欲望和希望】欲望高的時候，挫折比較多；欲望少的時候，挫折就比較少。望跟希望是不一樣的，你可以希望把事情做得更好，但不要把它變成一種頑固的追求。望帶給人是快樂的、正面的，希望自己能做得更好；如果是欲望，就會成為一種壓力，完成一個欲望又會來另一個欲望，永無止境，人就會痛苦。

【第21句】：【教你養(yǎng)生怎么吃魚】【第1句】：鯽魚：最適宜做湯。健脾利濕、和中開胃、活血通絡(luò)的功效。鯉魚：最好是紅燒。魚適宜腎炎水腫、肝硬化腹水的人食用。帶魚：宜煎炸有養(yǎng)肝補血、潤膚養(yǎng)發(fā)的功效。青魚宜燒烤?？顾ダ虾涂拱┑淖饔?。泥鰍：宜燉煮。補中益氣、養(yǎng)腎生精的功效。

【第22句】：【管理的最高境界】一個好的企業(yè)就是一座好的廟，一個好的企業(yè)家就是一個好的大與尚，一個好的職業(yè)經(jīng)理人就是一個好的小與尚。們給客戶的永遠是1%的使用價值與99%的希望。理的最高境界就在于不僅能把明確的規(guī)則搞清楚，而且也能把潛規(guī)則搞清楚，最后辦好自己的廟，成為一個偉大的大與尚----馮侖。

【第23句】：【如何贊美你的男人】對于你的男人，并非所有的贊美都同樣有效，你應(yīng)該知道哪些贊美會讓他飄然欲仙。1步：讓他感覺強壯；第2步：讓他知道他床上功夫一流；第3步：聽他說笑話時要笑；第4步：稱贊他的養(yǎng)家能力；第5步：避免女性化的贊美；第6步：不要吝惜贊美。

【第24句】：【求職指南】企業(yè)最希望知道的是求職者能否勝任工作，包括：最強的技能、最深入研究的知識領(lǐng)域、個性中最積極的部分、做過的最成功的事，主要的成就等，這些都可以和學(xué)習(xí)無關(guān)，也可以和學(xué)習(xí)有關(guān)，但要突出積極的個性和做事的能力,求職時說得合情合理企業(yè)才會相信。

【第25句】：【心靈禪語】當(dāng)我們擁有很多錢財時，不同的人有不同的使用、面對的方法，就會產(chǎn)生不同的結(jié)果。得感恩之人變得更加珍惜，并善用它來做更多的好事，其結(jié)果是良性循環(huán)；私欲膨脹之人變得更加貪婪，并利用它來做更多的壞事，其結(jié)果是惡性循環(huán)。

【第26句】：【仁恕定律】你怎樣對待別人，別人也會怎樣對待你。好換來的可能就是友好，微笑換來的可能就是微笑。反，你對別人不友好、不公平，別人也會還以不友好、不公平。活在世界上是互相依存的，我們的幸福享受一定有賴于人，甚至妨礙了別人。過，如能常生警覺，想到妨礙了別人時，晝少妨礙一點，已是最好的交往方法了。

【第27句】：【巴菲特教孩子的六點】【第1句】：如果你想人生多彩多姿，試著學(xué)所有有興趣的事；【第2句】：感覺迷失時不是你迷路了，而是找到正途前的必然之路；【第3句】：對志向的渴望可引領(lǐng)我們完成引以為傲的成就；【第4句】：審視自己的內(nèi)心是最好的投資；【第5句】：愿望未能實現(xiàn)時，好好思考什么是自己想要的；【第6句】：能力+熱情+努力+堅持=成功。

【第28句】：【幸福的文案】愛情中，聚聚散散、離離合合是一個很正常的事，一如四季交替，陰晴雨雪。段愛情，未必就是一個完整的故事，故事發(fā)生了也未必就會是一個完美的結(jié)局。于愛情，我們不要將它視為不變的約定，曾經(jīng)的海誓山盟誰又能保證它不會成為昔日的風(fēng)景？

【第29句】：【愛情感悟】愛情是一份純美的感情，有心的人，再遠也會記掛對方；無心的人，近在咫尺卻遠在天涯。些事情是可以遺忘的，有些事情是可以紀念的，有些事情是可以甘心情愿的，有些事情卻一直無能為力。經(jīng)滄海，是不是，總是傷心人比較癡迷；再見無期，是不是，總是柔軟的容易落淚。

【第30句】：【小妙方去雞眼】雞眼、侯子：先將患處外部老皮消去，再涂上清涼油，用艾條熏烤，烤到有點疼時，稍微堅持一會兒，然后滅掉艾條，一日二次，一般5天可脫落不發(fā)，千萬注意不要燙傷。合后穿鞋注意別讓鞋子里進沙子，以免再咯出雞眼，走路十分難受。

【第31句】：【人生哲理一則】1生活沒有絕境，絕境只是因為你自己的心沒有打開；2人生最重要的價值是心靈的幸福，而不是任何身外之物；3機會不可能永遠陪伴你，能陪伴你一輩子的只有你個人能力；4勤奮可以彌補聰明的不足，聰明無法彌補懶惰的缺陷；5船可以暫時停泊，但帆不可以停止方向選擇。

【第32句】：【自制出油咸鴨蛋】【第1句】：將新鮮鴨蛋清洗干凈,擦干；【第2句】：將鴨蛋在白酒中浸濕，再放入鹽碗中裹上一層細鹽；【第3句】：將滾了鹽了的蛋包上一層保鮮膜，然后平鋪在盤中；【第4句】：將蛋放在太陽底下曬1天，然后裝入袋子中扎進密封起來，放家里陰涼處。30天吃的時候蛋黃出油效果很好。

【第33句】：【受用一生的智慧】【第1句】：一個人雖然可以選擇許多路，但不能同時走兩條路。一步登不上高山，但一步不慎，卻能從懸崖上掉下來。向昨天要經(jīng)驗，向今天要成果，向明天要動力。寧肯與好人一起咽糟糠，也不能與壞人一起吃筵席。人生道路上的每一個里程碑，都刻著兩個字起點。

【第34句】：【不為人知的AB型人】打小就是一個不可思議的孩子，正當(dāng)和大伙兒一起玩捉迷藏的時候，會悄悄地跑回家。不是故意的。為從小就是“任性大王”，不過現(xiàn)在脾氣已經(jīng)改很多了，不再那么霸道。是偶爾任性那么一下下。小就不怎么黏父母，也沒怎么撒嬌過。才還比任何人都吵鬧，但突然間就會安靜下來。

【第35句】：【8類人不宜接吻】①牙齦出血的人，可能傳播口腔及血液系統(tǒng)的疾??；②口腔潰瘍的人；③牙齦腫痛的人；④牙列不齊、歪牙、暴牙的人；⑤牙齦萎縮的人；⑥有口臭的人，口臭實際是口腔疾病的一種表現(xiàn)；⑦有蛀牙的人，蛀洞是大量細菌的藏身之地；⑧有牙齦炎及牙周病的人。

【第36句】：【白蘿卜素有“小人參”之稱】中醫(yī)認為，生吃蘿卜可以清熱生津，補水利尿，化痰止咳；而煮熟偏于益脾與胃，消食下氣。秋的蘿卜肉質(zhì)肥厚豐潤、清甜爽口，生吃對于咳嗽痰多、咽喉炎、聲音嘶啞的人有一定幫助。要提醒的是，蘿卜雖好，但非人人適合吃。虛、陽虛型便秘的人吃了，可能會加重癥狀。

【第37句】：【處事哲理】學(xué)會笑對生活，讓生活照亮自己的人生。人須知理、知趣、知足。理，是懂得做人道理，把握做人的本分；知趣，是處事把握分寸，能張弛有度；知足，即不為物欲俘虜，滿足以無為有！做人最重要的是人格，人格內(nèi)涵包括知、情和意。

【第38句】：【圣誕節(jié)眼妝也要有BlingBling感！】有些美眉平時可能屬于內(nèi)斂型，平常很少用閃亮的元素打造眼妝，但在特殊的節(jié)日也要讓眼睛亮起來！可以選擇若隱若現(xiàn)的下眼妝，先用淺色金屬系的眼線液，勾勒下眼瞼前1/3處，然后稍微向外延伸一些，粗度不必過寬，適當(dāng)就好，這樣既顯得低調(diào)又精致哦！

【第39句】：【敷前額治失眠】介紹一個治療失眠的經(jīng)驗方，適用于各型失眠。磁石20克、茯神15克、五味子10克、刺五加20克。煎煮磁石30分鐘，然后加入其余藥物再煮30分鐘，去渣取汁。一潔凈紗布浸泡于藥汁中，趁熱敷于患者的前額及太陽穴，每晚一次，每次20分鐘。

【第40句】：【老話俗語440】城門失火，殃及池魚。邦不入，亂邦不居。上不足，比下有余。始有終，無為無欲。言取人，失之宰予；以貌取人，失之子羽。有來言，我有去語。不帶來，死不帶去。出有因，查無實據(jù)。無不勝，攻無不取。說無憑，立字為據(jù)。

【第41句】：【正能量文案】據(jù)說人有至少90%的潛能處于休眠狀態(tài)。們要努力去喚醒沉睡的潛能，不要讓其永遠酣睡，以致枯萎死亡。何讓自己的潛能得到最大程度的開發(fā)？【第1句】：目標清晰明確；【第2句】：堅持不斷付出；【第3句】：熱愛自己的事業(yè)；【第4句】：不懈探索、學(xué)習(xí)；【第5句】：永遠積極向上；【第6句】：凡事獨立思考；【第7句】：學(xué)會感恩。

【第42句】：【職場文案】【初入職場之職場藝術(shù)】【第1句】：微笑與贊賞有移山的力量。傾聽是最高明的演說家。指責(zé)會引爆炸藥包。爭論會強化對手的硬性。不斷激發(fā)他人高尚的動機。不強加于人。說服人從肯定一開始。喋喋不休直接毀掉好感。不報復(fù)他人。0、不指望別人感激自己。

【第43句】：【常懷感恩】古人說：滴水之恩，當(dāng)涌泉相報。能報答一萬，也可報答萬一；不能報答萬一，也要常懷感恩之心。懷感恩的人，內(nèi)心是柔軟的，世界是明亮的。恩不僅僅是付出，也是自我情緒的愉悅。恩過往的每一季春夏秋冬，感恩過去的每一次起伏悲喜，一切都是最好的安排。恩至愛親朋，感恩萬物眾生，感恩此時此刻。

【第44句】：【女孩為什么要富養(yǎng)】女孩富養(yǎng)，其主要真義是從小要培養(yǎng)她的氣質(zhì)，開闊她的視野，增加她的閱世能力，增強她的見識。養(yǎng)的女孩，因見多識廣、獨立、有主見、有智慧，很清楚自己要的是什么，什么是真正值得追求的東西。她到花一樣的年齡時，就不易被各種浮世的繁華和虛榮所誘惑。69

【第45句】：【龍井茶儲藏要領(lǐng)】1，儲藏環(huán)境的空氣相對濕度要低。嚴禁茶葉與異味接觸。避免陽光直射。茶置于強光下太久，易破壞葉綠素，使得茶葉顏色枯黃發(fā)暗，品質(zhì)變壞。防止茶葉擠壓，損壞茶葉的外形。分批放置，盡量減少平時飲用過程中因環(huán)境條件的影響而發(fā)生的品質(zhì)劣變...

【第46句】：【人生沒有草稿，寫完今天的這張就不可能再有同樣的另一張】平常的日子總會被我們當(dāng)做不值錢的廢紙，涂抹壞了也不心疼，總以為來日方長，紙張還有很多，實際上，生活不會給我們打草稿的時間和機會，每一筆下去都無法再涂改，我們每天寫下的草稿，都會成為人生無法更改的答卷。

【第47句】：【最賺錢的性格是執(zhí)著】多年經(jīng)驗發(fā)現(xiàn)，新業(yè)務(wù)中80%都要在同一個人打第五次電話才能談成。8%的銷售員打第一次電話后就失去了一個顧客源。5%在打第二次電話后就放棄了。2%在打第三次以后放棄。10%繼續(xù)打電話，直到成功為止。些不放棄的10%的人正是收入最多的人士，與一些名人，公司高官并駕齊驅(qū)。

【第48句】：【按摩膻中穴可治心肺病】保健五大要穴膻中穴：位于兩乳頭連線中點，胸骨之上，屬于任脈，是心包經(jīng)經(jīng)氣聚集之處，此外，一身宗氣也匯合于此穴。中有理氣開胸、降氣通絡(luò)之功，多用于治療心悸、氣短、胸悶、胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等心肺疾病。用掌根來回摩擦，以透熱為度。

【第49句】：【掌握有效的溝通技巧】最好的想法，最有創(chuàng)見的建議，最優(yōu)秀的計劃，不去通過溝通都是無法實施。此，管理者需要掌握有效的溝通技巧。然，這并不是說僅擁有好的溝通技巧就能成為成功的管理者，但我們完全是可以說，低效的溝通技巧會使管理者陷入無窮的問題與困境之中。