【第1句】：【肚子上肉太多可能影響記憶力】美國《醫學日報》刊登的一項研究稱，肥胖的人出現記憶喪失的可能性高出3倍。腹部脂肪過多時，肝臟中儲存的過氧化酶增生受體難以對脂肪進行處理，肝臟就會利用身體其他部位所儲存的該物質，這類蛋白質的消耗會導致人們出現記憶與學習障礙。

【第2句】：【過敏性鼻炎食療方】風寒型：鼻塞噴嚏咳嗽咽痛流涕身痛。紅棗、蔥白、雞肉、芫荽、生姜、粳米熬粥；【第2句】：生姜、蔥白、糯米、米醋煮制。虛型：流清涕噴嚏頻繁鼻癢反復發作早晚尤甚。肉蓯蓉、金櫻子、精羊肉、粳米、精鹽、蔥白、生姜熬粥；【第2句】：黃鱔、豬腎煲熟調味。給身邊鼻炎的人吧~

【第3句】：【胃不好，動動腳趾頭】第二、三腳趾是足陽明胃經的循行部位，胃腸功能較弱的人如果經?；顒佣?、三腳趾，可以疏通胃經經絡、健胃養胃。試扳腳趾：休息時反復做往上扳，往下扳的動作，同時配合按摩內庭穴。按瀉胃火；逆按振奮脾胃陽氣。天連續做60—90次腳趾抓地也管用。

【第4句】：【如何用淘米水洗臉】【第1句】：先洗米。洗白米的時候，先倒入自來水搓洗一下，再把洗米水倒掉。第二次洗米。著再度倒入自來水，同樣搓洗下，不過這第二次的洗米水就要留下來備用了，可以將其倒入容器中。讓洗米水沉淀一個晚上。二天早上再取呈乳白色狀的洗米水來洗臉。一開始洗臉。

【第5句】：【不要做煎餅人】專注能力是一個人成就事業的基礎，盡管我們要知天下事，閱天下人，但成為煎餅人，會消滅自己的創作為與專注能力：隨著網絡發展，許多人不再將精力專注于某一領域，而是讓自己的關注點淺淺地散布在一個很大范圍，如煎餅一樣薄而大，這樣的人被稱為煎餅人。

【第6句】：【青春勵志文案】做人當如水，做事當如山。往低處流，山往高處走。調做人，高調做事，人生方能趨于圓滿。調做人，即謙遜、穩重、踏實、隱忍、堅毅；高調做事，即積極、上進、雷厲風行、不拘小節。調做人，塑造的是人品；高調做事，練就的是能力——品、學兼優的人生，才是優等生。

【第7句】：【久病膏肓主】病入膏肓是指邪氣深藏該處心下膈上脂膜，病難治。肓俞為邪正之氣出入轉輸之處。病不愈，身體羸弱時，最宜取膏肓俞穴施灸，可扶陽固衛、濟陰安營、調與全身氣血，使身體恢復強壯。肓穴位于背部第四胸椎棘突下，左右四指寬處（旁開三寸），肩胛骨內側，一壓即疼。

【第8句】：【苦味宜多食】凡有苦味的蔬菜，大多具有清熱的作用。夏季經常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，可解熱祛暑、調與脾胃、醒腦提神、消除疲勞，對中暑有一定的預防作用。菜，可拌可炒可做湯，味道苦中帶香，是解暑開胃的佳肴~夏季出汗較多，不妨喝點帶苦味的飲料，綠茶、苦丁茶都不錯。

【第9句】：【八個好習慣】【第1句】：有規律地生活，在正確的時候做正確的事情。不為過去的缺憾傷腦筋。虛心向你能接觸到的人請教，不恥下問。多給周圍的人陽光的心態和力所能及的幫助。管住自己的嘴巴，說到做到。做任何事情都帶著滿腔熱忱。不唉聲嘆氣，不隨便生氣。處處與人為善，和而不流。

【第10句】：【輸液為何在中國大行其道？】在我國，輸液起效快的觀念擁有相當大的市場，身體稍有不適，就跑到醫院要吊針的現象屢見不鮮。外，靜脈輸液能為醫院帶來更多經濟效益，也是其中一個原因。外醫生輸液極其謹慎，如果某位醫生的輸液率過高，就立刻會有人與其交談，讓該醫生做出合理解釋。

【第11句】：【中小企業怎么抓管理？】【第1句】：首先看明白究竟缺啥，普遍情況是：一缺頂層設計，完不成系統思考；二缺組織化的游戲規則；三缺文化精神。抓管理切忌求大求全，可簡化為二件事：一編制和執行管理手冊；二編制和宣貫文化手冊。手抓制度建設，一手抓文化建設，二本手冊打天下。

【第12句】：【人生智語】在這世上，一切人都會有麻煩，一切感情都會有裂痕，一切家庭都會有煩惱。以你以為別人幸福，但別人不過強顏歡笑。人不痛苦是不可能的，最好的方法，還是該笑時笑該哭時哭，該咬人時狠狠咬，第二天醒來老子又是好漢一條。生活當成一場游戲，輸了，大不了從頭來過。

【第13句】：【判斷虛寒體質，選擇適合好茶】虛寒體質是指偏寒、多靜特點的體型類型。體特征為：形體適中或偏胖，容易疲勞；面色偏白；食量較小，消化功能一般；平時畏寒喜熱，或體溫偏低；動作遲緩，反應較慢，容易生病。果你符合以上要求，那就建議你多喝普洱茶、紅茶等溫性茶哦。

【第14句】：【員工文案】做一名勤奮工作的員工并不意味著你就一定可以獲得應有的回報，你還得時不時為自己吹吹。最近是否因為工作出色而獲得過表揚？那么就找個方式讓上司在公司的時事通訊或者公告牌上認可你的成功。自己買一條好的、一只好別針或是一條好的領帶，作為這一成功的紀念物。

【第15句】：【夏日吃苦勝似進補！】根據春夏養陽，秋冬養陰的原則，初夏進補十分必要。夏適當吃點苦味食物，可刺激脾胃的消化能力，增進食欲，消除食欲不振等消化功能障礙。瓜、苦菜、蒲公英、苦丁茶都屬于此類，但一定要注意適量，特別是有腸胃疾病和兒童、老人等腸胃功能弱的人要謹慎食用哦。

【第16句】：【原來睡覺也能越睡越苗條】既不需要費力改變現在的飲食，也不需要刻意增加鍛煉時間，只要改善睡眠習慣保證每天睡足【第7句】：5小時，就能成功瘦身！睡眠不足會造成：①食量增加②脂肪儲存會增多③體能會降低。你需要每天：①睡足【第7句】：5小時②打造良好睡眠環境③調整喝咖啡和喝酒的習慣。

【第17句】：【如何在職場進步更快？】【第1句】：永遠不說不可能；【第2句】：凡事第一反應找方法，而不是找借口；【第3句】：養成記錄習慣,不過分依賴腦袋；【第4句】：每天出門照鏡子，給自己自信的微笑；【第5句】：每天自我反??；【第6句】：用心傾聽，不打斷別人的話，作個傾聽高手；【第7句】：遵守誠信，說到做到；【第8句】：時刻微笑待人處事。

【第18句】：【人生哲理的文案】做人其實不需要很復雜的思想，凡事隨緣，不攀緣，境來不拒，境去不留，不執著于一念，舍得放下。時放下，才能還原生活的安詳。下也許會有遺憾，會有傷感。卻會讓生活的底蘊更加雋永和悠遠，讓生活更淡定和安然。下是一種選擇，一種智慧，一種明白，亦是一種結局。

【第19句】：【正能量文案】我們對人的態度，不能像漁夫對待珍珠那樣。無足赤，人無完人。些特殊人才，他才華出眾，但缺點也突出；你不能因為他有缺點而舍棄有用之才。個人都有優點長處，也都有缺點短處。人不能苛求完美無缺，要寬容別人的不足和缺陷。善于發現和發揮人的優勢和特長，用人之長。

【第20句】：【成功人士的8大心態】1）學習的心態：善于思考，善于分析，善于整合；2）歸零的心態（空杯心態）；3）積極的心態：永遠看到事物好的一面；4）付出的心態：全力以赴而非盡力而為；5）堅持的心態：堅持到底，不輸給自己；6）合作的心態；7）謙虛的心態；8）感恩的心態。

【第21句】：【仰望幸?！空驹跓乐醒鐾腋＃粋€人總在仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發現自己正被別人仰望和羨慕著。實，每個人都是幸福的。是，你的幸福，常常在別人眼里。福這座山，原本就沒有頂、沒有頭。要學會走走停停，看看山嵐、賞賞虹霓、吹吹清風，心靈在放松中得到生活的滿足。

【第22句】：【人生勵志文案】失望只有兩種可能，選錯了人，或是懷有不該有的期望。一個人都有春天，無論是你，或者是我。正的幸福那是脫離物質追求的一種心靈感受，幸福不受地位、權勢、財富的約束，是人生路上堅強的表現。觀的人，把人生活成一場喜??；悲觀的人，把人生活成一場悲劇。

【第23句】：【向小企業學習的N個理由】小企業也是值得學習的。常，小企業是從市場中真刀真槍中沖出來的，是市場經濟規律本身的產物，更能體現支撐一家企業成功的基本面的力量。創始人也更能彰顯企業家精神。企業則不然，在成功之后，因為市場地位、產品、品牌等在位優勢，往往脫離商業的基本面。

【第24句】：【老話俗語592】橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同，不識廬山真面目，只緣身在此山中。凳要坐十年冷，文章不可一句空。無彩風雙飛翼，心有靈犀一點通。圈豈生千里馬，花盆難養萬年松。人莫學墻頭草，要做石山一棵松。人莫小池中水，淺處不妨有臥龍。遭草廬無俊杰，須知山澤起英雄。

【第25句】：【10種植物功效】1滴水觀音：清除空氣灰塵。吊蘭：吸收一氧化碳與甲醛。蘆薈：相當于空氣清潔器。龜背竹：吸收二氧化碳。常春藤：吸收甲醛冠軍。文竹:消滅細菌與病毒。富貴竹：適合臥室改善空氣。發財樹：抵抗煙草廢氣。綠蘿：改善空氣質量。0仙人掌：減少電磁輻射。

【第26句】：【4招養出一頭烏發】想要擁有一頭烏黑光澤的秀發？試試下面幾招。多吃黑色食物。帶、紫菜等海藻類，含碘豐富，可使頭發有光澤。睡眠充足，11點以前就寢。規律運動，放松身心。用梳子或手指由前往后梳頭。議選擇天然木頭或牛角材質的梳子，比較不容易產生靜電，或拉扯損傷發絲。

【第27句】：【幸福其實很簡單】一個親吻；一個擁抱；一個肩膀；一個微笑；一個電話；一句愛我；一次約會；一次小吵；一碗面條；一盒便當；一趟海邊；一段道路；一場大雨；一個寒冬；一個炎夏；一程公車；一直挽手；一直信任；一直包容；一直了解。很簡單：一個你，一輩子，一心一意。

【第28句】：【職場心經】中山國君聽后，感嘆地說：“施怨不期深淺，其于傷心。以一杯羊肉羹而失國矣。這句話的意思是：給予不在乎數量多少，而在于別人是否需要。怨不在乎深淺，而在于是否傷了別人的心。山國君因為一杯羊肉羹而亡國，卻由于一壺食物而得到兩位勇士。段話道出人際關系的微妙。

【第29句】：【幸福六定律】【第1句】：幸福就是知足，懂得滿足才會有幸福的感覺。幸福感不會永恒不變而會隨著時間的變化而更新。獲得幸福的經歷越曲折，得到的幸福感就越大。沒有渴求就沒有幸福，幸福感與渴求度成正比。幸福感的獲得需要有愉悅的心情。物質的幸福感時間短暫，精神的幸福感時間久遠。

【第30句】：【哪幾種男人絕對不會出軌】【第1句】：沒朋友的男人：這種男人性格往往孤僻，對自己老婆也是不冷不熱的，更沒有心情搞外遇；【第2句】：情感粗糙：外遇是一個慢工出細活的事，只有心思細膩的男人才有興趣做這樣的事情；【第3句】：有賊心，沒賊膽:外遇所承擔的風險讓一些男人望而卻步，理智男人多屬于此。

【第31句】：【用電腦對抗眼疲勞妙招】【第1句】：讓最強光源位于電腦屏幕側邊；【第2句】：記得多眨眼；【第3句】：屏幕頂端應與眼睛同高或稍低，視線對準屏幕中央，應是往下看的10-20度俯角；【第4句】：將鍵盤置于屏幕正前方；【第5句】：保持良好坐姿；【第6句】：讓眼睛休息，讓眼球上下左右各方向轉轉，閉目仰臥或望遠。

【第32句】：【愛情微語】如果我不在乎了，你說的任何話，做的任何事，都觸動不了我的神經，你是走在我心門之外的無關之人；如果我不在乎了，傷痛就是一種麻木，傷害就是一種冷漠，再多的傷，我都會輕輕地對你說：沒關系；如果我不在乎了，我可以塵封所有的回憶，想想以后的路怎么走。

【第33句】：【頂尖銷售人12種開場白溝通】1．金錢，利潤；2．真誠的贊美；3．利用好奇心；4．提及有影響的第三人；5．舉著名的公司或人為例；6．提出問題；7．向顧客提供信息；8．表演展示；9．利用產品；10．向顧客求教；11．強調與眾不同；12．利用贈品，優惠政策！

【第34句】：【這幾個容易患癌的習慣你占多少】①吸煙：吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7~11倍。每天鍛煉少于30分鐘：久坐的生活方式會增加患某些癌癥的危險性。蔬果攝入過少：水果和蔬菜可能降低咽癌、食道癌等多種癌癥的發生幾率。鹽攝入超量：食鹽和鹽腌食物將增加胃癌的發生率。

【第35句】：【職場法則】【工作遇到困難你怎么辦】遇到困難是工作常態，表現常有以下幾種：【第1句】：停下來，等著向上級匯報困難，這是多數員工的狀態；【第2句】：找到一些辦法，部分地解決問題然后向上級匯報；這部分人最易也最應被升職；【第3句】：把完成任務設成底線，用盡各種努力達成目標，他們就是職場黑馬。

【第36句】：【正能量的文案經典語句】【第1句】：偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現自己的目標。世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什么東西。習會使你永遠立于不敗之地。世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。

【第37句】：【心理提示——不抱怨】語言的自我暗示具有驚人的變現能力。一天到晚說煩死了，想不煩都難；你總是把做不到掛在嘴邊，你也就真的做不到；你常對自己說我不行，慢慢地連別人都會覺得你不行。天早上迎著朝陽，對自己說幾句提氣的帶正能量的話吧，不要讓語言的自我暗示腐蝕了自己。

【第38句】：【每天1杯咖啡，保護眼睛】喝杯香醇的咖啡不僅可以幫你提神醒腦，還有意想不到的好處。國康奈爾大學一項新研究發現，生咖啡中含有9%左右的綠原酸，這種高效的酚類天然抗氧化劑可有效預防視網膜變性。要每天喝1杯咖啡，就能降低衰老、糖尿病與青光眼導致的視網膜退化危險。

【第39句】：【人生智語】能看到別人的錯誤，是清；能看到自己的錯誤，是醒；能夠承認自己的錯誤，是坦；能夠改正自己的錯誤，是誠；能夠發現自己的優點，是聰；能夠發現別人的優點，是明；能夠學習別人的優點，是智；能夠利用別人的優點，是慧。醒、坦誠是做人之必須；聰明、智慧是做事之必須。

【第40句】：【老話俗語343】父不慈，則子不孝；兄不友，則弟不恭；夫不義，則婦不順。得性情上偏私，便是大學問；消得家庭中嫌隙，便是大經綸。遲蓬戶，耳目雖拘而神情自曠；結納山翁，儀文雖略而意念常真。必讀盡圣賢書，能識世態，便為實學；縱然周遍天下事，不知進退，終是愚人。

【第41句】：【如何降低肝癌風險】①注意飲用水安全。一些飲用水常被多氯聯苯、氯仿等污染，B.藍綠藻是致癌植物，C.華支睪吸蟲感染可刺激膽管上皮增生。扔掉霉變食物。其是霉變的玉米、花生，這些食物中含有黃曲霉毒素。遠離肥胖，避免糖尿病，肥胖與糖尿病是誘發肝癌的重要危險因素。

【第42句】：【生活感悟】神經像淬火一般地經受極熱與極冷的考驗，難免要瀕臨崩潰邊緣，疲于奔命的勞累爭頭，保不準最后落一個身心俱弛的結果，活得也實在是不輕松??！其實，看得淡一點，可為而為之，不可為而不強為之的話，那么，得和失，成和敗，就能夠淡然處之，而免掉許多不必要的煩惱。

【第43句】：【正能量文案】心里常想著別人，必然被別人所想；心里常愛著別人，必然能得到別人的愛。管付出并不是為了回報，但如果自己的付出能點燃周圍人的希望，那么付出后內心所得到的那種幸福感，是沒有什么能替代的。果點滴付出對別人是一線希望、一縷陽光，那么，付出是一種幸福。

【第44句】：【生活小貼士：機洗羽絨服可能會爆炸】冷空氣來襲，去年的羽絨服又要從箱子里拿出，發揮熱度。過，清洗羽絨服時請留意，大多數羽絨服表層都是防水的，透氣性較差，高速運轉脫小時一開始膨脹，而內部空間有限，在短時間內產生大量熱量，可能引起爆炸，洗前應注意洗滌方式。

【第45句】：【聰明女人對付男人至理名言】【第1句】：請記得，若是男人對不起你，請堅決分手。不要試圖去征服一個30歲以上，從未結過婚、至今沒有固定女友的男人。千萬不要翻看男人的手機短信。千萬不要在出差時不打招呼地回來或去看望對方。親愛的女人們，男人這種動物，很容易讓你們看走眼。

【第46句】：【脂肪肝發生前4預兆】【第1句】：食欲不振，如果長時間食欲不振，除了懷疑胃炎以及其他疾病，也應考慮到脂肪肝的可能；【第2句】：惡心、嘔吐、腹脹：度脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有惡心欲嘔、厭油、上腹飽脹等不適；【第3句】：疲倦乏力：中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲勞的表現；【第4句】：內分泌失調。

【第47句】：【吃早餐前喝杯水】吃早餐前先空腹喝杯水，能清潔消化道，活化腸道細胞，補充前一晚身體所流失的水分，并稀釋漸趨濃稠的血液，讓身體由內而外整個蘇醒過來。外，早餐前一杯水還能幫助消化吸收早餐，讓身體進入良性循環。杯水最好是溫水，水量因人而異，以不超過200毫升為宜。

【第48句】：【官場現象】①清晨起床，打拳；上午開會，打盹；中午吃飯，打嗝；下午上班，打哈；傍晚加班，打牌；晚上娛樂，打炮；半夜回家，打架；②開啥會不清楚，開會坐哪清楚；誰送禮不清楚，誰沒送清楚；誰干得好不好不清楚，誰該提拔誰不該提拔清楚；和誰睡覺不清楚，睡覺干什么清楚。

【第49句】：【創業文案經典文案】作為一名真正成功的企業家來說，或者說，從小老板成長為企業家，你必須具備優秀的領導才能、自強不息的拼搏精神、不斷完善的知識體系、強烈的社會責任感，同時對企業進行專業化管理，對市場進行科學化管理，對人才進行人性化管理。斷超越自己，提升自己。