動心訓(xùn)練感言

由 雕龍文庫 分享時間：2024-03-17 23:43:11 加入收藏我要投稿點贊

部隊感言是什么

人生就是為了夢想和興趣而展開的表演。

青春年華有的人追求燈紅酒綠，有的人追求紙醉金迷，而我卻選擇當(dāng)一名軍人。

自穿上這身軍裝起，我就知道這綠色意味著什么——意味著拼搏，意味著奉獻(xiàn)，意味著責(zé)任，意味著我將人生最美好的青春時光奉獻(xiàn)給了部隊，意味著在我的人生畫卷上記下了我無悔的誓言

部隊有著鐵一般的紀(jì)律和嚴(yán)格的生活。

在軍營中，一切的平凡都是那么富有感情，一切的單調(diào)都充滿了青春的色彩。

軍營造就了我們堅強的毅力，也給了我們施展才華、實現(xiàn)抱負(fù)的舞臺。

生命匆匆，我們沒有時間去憂傷，去感嘆。

既然選擇當(dāng)一名軍人，那就應(yīng)該成為一名真正的軍人。

遇到困難不低頭，面對利誘不動心，堅持真理不動搖。

要知道我們披上的不只是軍裝，更是扛上了一種責(zé)任，一種保家衛(wèi)國的責(zé)任，一種救民于水火。

急求一篇有關(guān)采訪名人的收獲與感悟

嗯。

。

這些對明星的采訪，傾注了我的心血，也都有我自己獨到的角度，是我們黑龍江臺獨家的報道。

他們不像明星誹聞那樣爭得人們一時的關(guān)注，成為某一階段的熱點，但是，他們卻有長期保留的價值，不溫、不火、不過時。

這種探索是我的追求，我的喜好，也是社會和人們的需要。

后來，我突然發(fā)現(xiàn)在采訪明星的過程中，我又創(chuàng)造了一個獨特，那就是高級記者進(jìn)入娛樂界報道大概為數(shù)不多，甚至僅有我一人的可能。

因為我分析過，所有達(dá)到正高級職稱的不是做領(lǐng)導(dǎo)就是搞重大報道；娛樂采訪幾乎都是年輕的小記者，而且好多都是聘任制的臨時工。

安排一個具有采、攝、編、播、主持全能的、具有30年實踐經(jīng)驗的正高級記者去做追星節(jié)目，這在全國恐怕也可能很少見了，不知道我們的領(lǐng)導(dǎo)是怎么想的，起碼我覺得是很不合適的。

同時，這不能不說是一個很獨特的現(xiàn)象，也是一種絕妙的現(xiàn)象。

記得當(dāng)我聯(lián)系做訪問時，他說，他幾乎不接受任何新聞單位的采訪，因為他認(rèn)為們的提問，關(guān)注的話題太沒檔次。

我告訴他，我是一名高級記者，在娛樂報道中絕對是少之又少的，我相信他會對我的采訪話題感興趣的，也會對我的采訪滿意的。

當(dāng)時他不好拒絕，只是了一句，我考慮一下吧。

結(jié)果還是不了了之。

我相信，相當(dāng)一部分資深演員對，對八卦采訪是反感的，是不感興趣的。

而像我這樣的老記者、資深記者，對他們那種探討人生，探討藝術(shù)，探討角色的采訪，在演藝圈，在明星中會大受歡迎的。

比如對我提問的贊揚，；比如對我采訪準(zhǔn)備充分的欣賞；比如對我采訪角度的高度評價，比如與我交流中回憶往事的淚水都是最好的例子。

做了兩年的追星記者，一方面我及不情愿，是一種無奈之舉；一方面我又從中得到了許多樂趣和收獲。

當(dāng)初我絕對是感覺大材小用，亂點鴛鴦譜，可是我的一貫作風(fēng)又是服從組織安排，黨叫干啥就干啥，干啥就要干好啥。

那是的作用，把自己作為一顆螺絲釘，釘在那里，就要在哪里閃光。

不管內(nèi)心有多大的矛盾、困惑，不能拿工作開玩笑。

于是我老老實實、認(rèn)認(rèn)真真的做了兩年的追星記者。

以上記載的就是我兩年的采訪收獲，之后，我主動要求退居二線，當(dāng)我真正離開欄目的時候，當(dāng)我如今回首兩年的追星歷程時，我才發(fā)現(xiàn)，自己對明星采訪的過程，是一種建立在對人生的反思，對事業(yè)熱愛的追述，對愛情婚姻的感悟，對性格愛好的抒發(fā)，對藝術(shù)升華的基礎(chǔ)之上的采訪。

所以這兩年的追星是我做記者探索人性最深的兩年，是最動腦子思考的兩年，是最不浮躁的兩年，是收獲最大的兩年，是感慨最多的兩年，是值得記憶和驕傲的兩年。

為此我再也不會有牢騷，不會覺得是小用，而是實用了，不會覺得是亂點，而是點到的幸運，是冥冥之中與那些明星們的緣分，讓我同他們共同分享了成功者的快樂、感悟、藝術(shù)和人生。

追星也讓我和女兒、和更多的年輕人有了共同語言，讓我更靠近時代，靠近時尚，讓我的心更加年輕，更富有朝氣。

追星還讓我感受到明星光環(huán)背后的艱辛、努力、付出、喜悅、收獲、享受等等普通人難以接觸難以想象的故事和細(xì)節(jié)。

追星更讓我了解和走進(jìn)了演藝界成功人士的，去觸動、開啟、探望他們那顆心靈之窗。

這份收獲是最讓我動心、動情、感慨和難忘的。

你曾注意過那咖啡色或黑色的泥土嗎

　　每天，您上學(xué)時，腳下踩的就是泥土。

它雖然被無數(shù)人踩著，但沒有向人類要過報酬，只是默默地承受著一切。

　　每當(dāng)您出去游覽時，是不是只注意那翠綠挺拔的參天大樹

是不是只欣賞那嬌美清香的花朵，贊美那生機勃勃的小草

你注意過那藏著植物根基的泥土嗎

你也許不會注意它，因為它是那么平凡，那么沒有吸引力。

但是如果沒有泥土，哪來樹木花草，哪來人類生物呢

所以，泥土是一切之源。

它把自己的身體乃至體內(nèi)的一切養(yǎng)料都供給了大樹、鮮花、小草……它無私地默默無聞地為人類奉獻(xiàn)著自己。

　　人類也正是這樣，哪位英雄與先進(jìn)人物的背后，沒有眾多的默默無聞地支持他們工作的人們

就說奧運會得獎牌的運動員吧，他們頑強拼搏獲得了獎牌，為祖國爭得榮譽，他們的名字家喻戶曉。

可是你注意了他們的周圍的醫(yī)務(wù)人員和帶著殷切希望的教練、領(lǐng)隊沒有呢

是他們平時陪練、指導(dǎo)，無微不至地關(guān)懷運動員，每次參賽時，站在臺下最緊張的也是他們。

這些默默工作的醫(yī)務(wù)人員、教練、領(lǐng)隊，他們不都是泥土嗎

是他們用自己的身心和全部精力培養(yǎng)著這朵朵鮮花…… 　　我想，這些為人類做出無私奉獻(xiàn)的人，不也同樣偉大嗎

不也同鮮花樹木一樣值得稱贊嗎

　　讓世界多一些這樣的泥土吧

開學(xué)軍訓(xùn)典禮的感想怎么寫

考入大學(xué)，心情就像這天氣一樣，晴空萬里，同時，我也對我未來的大學(xué)生活充滿著希望以及對以后的生活向往。

然而軍訓(xùn)就像一條鞭子鞭策著我們前進(jìn)，為的是讓我們有著刻苦訓(xùn)練的經(jīng)歷，在以后的生活道路上做指引。

同時，也要時時刻刻提醒自己嚴(yán)格要求自己，要有不怕苦吃苦的精神，要有團結(jié)的力量。

正所謂孟子中的天將降大任與斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心韌性，增益其所不能。

幾天的軍訓(xùn)生活結(jié)束下來頗有感觸。

他讓我知道什么是鐵的紀(jì)律，什么是團結(jié)的力量。

當(dāng)然在這一天的訓(xùn)練中我們都叫苦叫累，但每個人都堅持了

我們都有著一顆打不死的小強精神，在這艷陽天的日子里，我們每個人都很積極，希望接下來的軍訓(xùn)生活里我們能排除一切困難，愈挫愈勇，奮力向前沖

同時也讓我們每個人想守護邊疆的戰(zhàn)士一樣，在以后的人生道路路上熠熠生輝

就讓我們一起攜手共進(jìn)，不斷進(jìn)取

創(chuàng)造屬于我們自己的明天

關(guān)于昆蟲記精彩片段的賞析及感言

【第1句】：這些時候，它是底下梨形的巢穴里居住著它很渴望沖開硬殼巢，跑到日光里來。

但它能否，是要依靠環(huán)境而定的。

【第2句】：假使那賊安然逃走了，主人艱苦做起來的東西，只有自認(rèn)倒霉。

它揩揩頰部，吸點空氣，飛走，重新另起爐灶。

【第3句】：梨緊貼著地板的部分，已經(jīng)敷上了細(xì)沙。

其余的部分，也已磨光得像玻璃一樣，這表明它還沒有把梨子細(xì)細(xì)的滾過，不過是塑成形狀罷了。

【第4句】：這時候它的顏色是紅白色，在變成檀木的黑色之前，它是要換好幾回衣服的，顏色漸黑，硬度漸強，直到披上角質(zhì)的甲胄，才是完全長成的甲蟲。

【第5句】：在我自己的工作室里，用大口玻璃瓶裝滿泥土，為母甲蟲做成人工的地穴，并留下一個小孔以便觀察它的動作，因此它工作的各項程序我都可以看得見。

【第6句】：我已經(jīng)說過，古代埃及人以為神圣甲蟲的卵，是在我剛才敘述的圓球當(dāng)中的。

這個已經(jīng)我證明不是如此。

關(guān)于甲蟲被放卵的真實情形，有一天碰巧被我發(fā)現(xiàn)了。

【第7句】：一會兒，它就要吃了。

沒有人教它，它也會做，像它的前輩一樣，去做一個食物的球，也去掘一個儲藏所，儲藏食物，一點不用學(xué)習(xí)，它就完全會從事它的工作。

【第8句】：當(dāng)然，我也曾做過這種試驗，將干硬殼放在一個盒子里，保持其干燥，或早或遲，聽見盒子里有一種尖銳的摩擦聲，這是囚徒用它們頭上和前足的耙在那里刮墻壁，過了兩三天，似乎并沒有什么進(jìn)展。

【第9句】：它們身體鼓鼓的,像半粒豌豆,鞘翅光滑或有絨毛,通常黑色的鞘翅上有紅色或黃色的斑紋，或紅色、黃色的鞘翅上有黑色的斑紋，但有些瓢蟲，鞘翅黃色、紅色或棕色，沒有斑點，這些鮮艷的顏色具有警戒的做用，可以嚇退天敵。

賞析：這段話是《昆蟲記》中描寫蟲子的一段話，通過比喻，列舉等修辭手法，生動形象的將昆蟲的樣子展現(xiàn)在讀者眼前，將它們“可以嚇退天敵”的原因淋漓盡致得表現(xiàn)了出來，起到點明主旨的作用。

我頗羨慕而且嫉妒它這種百折不撓的品質(zhì)。

【第10句】：在水面上,我們可以看到一堆閃著亮光的“蚌蛛”在打著轉(zhuǎn),歡快地扭動著,不對,那不是“蚌蛛”,其實那是豉蟲們在開舞會呢!賞析：運用擬人的修辭格,將鼓蟲人格化.生動形象地寫出了鼓蟲們歡快的情態(tài).表達(dá)作者喜愛鼓蟲的情感.

學(xué)習(xí)哲學(xué)后的感悟

（1）班班主任（）班級格言：記住你的夢想，然后把這些夢想變成目標(biāo)，再把這些目標(biāo)變成任務(wù)，之后，把這些任務(wù)變成實施的步驟

班訓(xùn)：志存高遠(yuǎn)，直面挑戰(zhàn)

班級理念：以人為本，共營和諧（2）班班主任（）班訓(xùn)：健康、活力、團結(jié)、拼搏班級理念：嚴(yán)要求，勤督查，養(yǎng)成良好四習(xí)慣善引導(dǎo)，細(xì)關(guān)照，創(chuàng)設(shè)積極班氛圍踏踏實實學(xué)習(xí)，堂堂正正做人

（3）班班主任（）班訓(xùn)：團結(jié)奮進(jìn)、成才報國班級理念：嚴(yán)抓細(xì)管、求真務(wù)實、善悔愛生、樂教促學(xué)

班級格言：書山有路勤為徑，學(xué)海無涯樂作舟

（4）班班主任（）管理理念：嚴(yán)抓細(xì)管、求真務(wù)實、團結(jié)友愛、和諧創(chuàng)新班訓(xùn)：超越自我，挑戰(zhàn)極限班級目標(biāo)：打造經(jīng)典，創(chuàng)造一流，為迎接美好的明天而奮斗班級信念：心有多大，舞臺就有多寬，陽光總在風(fēng)雨后班級承諾：我們很平凡，但我們永不平庸，我們要作永遠(yuǎn)的進(jìn)步者，我們會用行動證明一切，只要有藍(lán)天的呼吸，我們就不能放棄奮飛的翅膀

班級誓言：給自己一個目標(biāo)，讓生命為它燃燒同學(xué)寄語：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來（5）班班主任（）教育理念：提高每一位學(xué)生，滿意每一位家長班訓(xùn)：青春無畏，逐夢揚威，自強不息，永不言棄（6）班班主任（）班級理念：微笑、尊重、激勵、幫助班訓(xùn)：良心無愧、信心無畏、恒心無敵、青春無悔（7）班班主任（）班訓(xùn)：頑強拼搏，勇攀高峰班級理念：打造優(yōu)秀集體，不讓一個人掉隊

班級承諾：做好人走好路

（8）班班主任（）班級理念：一、以身作則，言傳身教二、嚴(yán)加細(xì)管，走緊跟上三、尊重學(xué)生，理解學(xué)生四、自主管理，和諧八班班訓(xùn)：奮發(fā)圖強，夢想飛揚（9）班班主任（）班級理念：統(tǒng)籌兼顧，精益求精，常抓不懈，和諧管理班訓(xùn)：奮勇拼搏，創(chuàng)我雄風(fēng)，班心我心，點石成金

班級目標(biāo)：不求做到第一，但求做到最好

班級信念：也許我們不是最出色的，但我們永遠(yuǎn)是最努力的

（10）班班主任（）班級承諾：團結(jié)互助，攜手共進(jìn)，實力見證一切

既然選擇了遠(yuǎn)方，就不顧風(fēng)雨兼程，爭創(chuàng)一流班集體

班主任格言：以身作則，嚴(yán)而有愛；求實創(chuàng)新，一絲不茍班訓(xùn)：細(xì)節(jié)決定成敗，態(tài)度決定高度

（11）班班主任（）班級理念：努力讓每一個學(xué)生滿意班訓(xùn)：我敬、我助、我快樂，我思、我學(xué)、我拼搏（12）班班主任（）班級理念：在新課改理念的指導(dǎo)下，用一顆對教育事業(yè)執(zhí)著的心，關(guān)心愛護每一位學(xué)子，始終堅持“勤、嚴(yán)、細(xì)、實”的管理理念，喚使每一位學(xué)子獲得屬于自己的成功

班訓(xùn)：激揚斗志，勇往直前班級信念：相信自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我班級承諾：團結(jié)一心，乘風(fēng)破浪班級誓言：沒有最好，只有更好同學(xué)寄語：“既然確定更遠(yuǎn)的飛翔，就別再收回已經(jīng)張開的翅膀”，永不言棄，突破黑暗，就會看到黎明的曙光，成功的花環(huán)

（13）班班主任（）班訓(xùn)：頑強拼搏，自強不息班級承諾：端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，規(guī)范自我行為，團結(jié)友愛，共同進(jìn)步，爭做優(yōu)秀班集體

班級理念：以身作則，嚴(yán)格要求每一個學(xué)生，不放棄任何一個學(xué)生，用愛感化每一個學(xué)生，以良好的紀(jì)律營造良好的學(xué)習(xí)氛圍

（14）班班主任（）班訓(xùn)：友愛、惜時、勤奮、互助、共同進(jìn)步班主任管理理念（八字方針）：愛、勤、細(xì)、全、嚴(yán)、法、學(xué)、心（15）班班主任（）班風(fēng)：嚴(yán)律守規(guī)，學(xué)風(fēng)積極向上，爭做優(yōu)秀班級，爭做文明班級班訓(xùn)：學(xué)出水平，抓出能力，積極人生，全力以赴（16）班班主任（）班訓(xùn)：細(xì)節(jié)決定成敗，過程決定結(jié)果管理理念：著眼于學(xué)生的未來，把教育做到每一個人身上，把良好的道德品格和積極有為的進(jìn)取心內(nèi)化為每一個學(xué)生的精神理念。

班級承諾：志存高遠(yuǎn)，團結(jié)友愛，競爭互助，共同進(jìn)步（17）班班主任（）班主任理念：關(guān)心每一位學(xué)生，不讓一個學(xué)生掉隊；教會學(xué)生做人，教會學(xué)生學(xué)習(xí)，以理服人，以情感人，以德養(yǎng)人

班級信念：我們要關(guān)心集體，團結(jié)同學(xué)，尊重師長，專心聽講，努力學(xué)習(xí)，適當(dāng)參加文藝體育活動，全面發(fā)展，我們不怕吃苦，永不言棄，積極拼搏，永遠(yuǎn)進(jìn)取

班訓(xùn)：團結(jié)友愛，拼搏向上，我們要樹立“踏實勤奮，安靜守紀(jì)”的班風(fēng)，我們堅信“我們今天是桃李芬芳，明天是國家棟梁”。

（18）班班主任（）帶班理念：培養(yǎng)品德高尚，體魄強健，知識淵博的學(xué)生，是我的理想，一切為了學(xué)生，為了一切學(xué)生，為了學(xué)生的一切，是我的職責(zé)

班訓(xùn)：務(wù)實求精，厚德載物學(xué)生諾言：學(xué)會做人，學(xué)會做事，學(xué)會求知，學(xué)會共處（19）班班主任（）班級理念：學(xué)校教育管理承載著個人的發(fā)展，家庭的幸福，社會的進(jìn)步，因此，要著眼學(xué)生的未來，向社會負(fù)責(zé)，向歷史負(fù)責(zé)。

班級格言：飛的高，因為我們自信；飛的遠(yuǎn)，因為我們堅持

班訓(xùn)：頑強拼搏，奮勇爭先。

（20）班班主任（）班主任格言：相信自己，一切皆有可能班級格言：迎著朝陽想想今天該做什么，踏著余輝想想今天收獲了什么

班級理念：全力以赴，創(chuàng)建文明、和諧、向上的班級；力爭發(fā)展全體學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展

班訓(xùn)：聯(lián)通九州，鳴響未來；二十在線，志在一搏

（21）班班主任（）班主任理念：一個孩子，一個夢想，讓他們在這里放飛，在這里翱翔

班訓(xùn)：團結(jié)之隊，精英之冠，超越自我，勇往直前

班誓：未來無定論，命運在手中，今天的努力必將鑄造明天的輝煌

（22）班班主任（）班級理念：管是態(tài)度，理是方法，愛是橋梁，我將以積極的態(tài)度，合理的方法，滿腔的熱情，管理班級，做到以情動心，以心促行

班訓(xùn)：團結(jié)奮進(jìn)，勤學(xué)自律班級格言：年輕，意味著活力；年輕，意味著拼搏；年輕，意味著希望

（23）班班主任（）班級理念：尊重學(xué)生，愛護學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，信任學(xué)生，教給學(xué)生誠實、自信、自立、自尊、自愛

班級誓言：頭懸梁、錐刺股、勤奮求知立遠(yuǎn)志、樹雄心、振興中華班訓(xùn)：團結(jié)互助、和諧共勉、嚴(yán)謹(jǐn)求真、拼搏奮進(jìn)

（24）班班主任（）班主任理念：以愛心感染學(xué)生，以勤奮創(chuàng)造成績，以行動放飛夢想

班級格言：我們的成績因為習(xí)慣而優(yōu)秀，我們的夢想因為努力而精彩

班訓(xùn)：團結(jié)友愛、勤奮進(jìn)取、強健身心、成就自我

班級格言：用今天辛勤的汗水換明天豐碩的成果（1）班班主任（）班級宣言：因為緣分，我們相聚。

47張年輕的面孔，47顆激動的心，帶著同一個美麗的夢想，組成了這個充滿活力和激情的集體（1）班。

相逢是首歌，同行是你我。

在南郊我們相識、相處和相知，光陰荏苒，不經(jīng)意間，已經(jīng)走完了高一。

在一起走過的歲月里，無論是快樂還是悲傷，我們都一起歡喜一起憂，因為我們知道這將是我們今生永遠(yuǎn)的回憶。

我們堅信，（1）班在我們青春的激情豪邁中，會變得更加團結(jié)、自信，我們也堅信，（1）班一定會有精彩，也一定會為南郊爭得新的榮譽

因為我們心里只有一個信念：不辱使命、不負(fù)重托、不留遺憾

班訓(xùn)：我是1班---我自豪、我自信1班是我---我自律、我更強（2）班班主任（）班級宣言：當(dāng)展翅的雄鷹搏擊天宇時，它便擁有了天的廣闊無邊；當(dāng)躍起的騏驥奔馳曠野時，它便擁有了地的遼遠(yuǎn)天際；而當(dāng)我們----高二（2）班全體同學(xué)面對失敗時，也同樣有了奮斗的信念和充盈的生命，我們堅信“我們的未來不是夢”，我們堅信成功不是偶然，而是每時每刻的全力以赴。

無限的能量從九十七顆熾熱的心爆發(fā)而出，讓一切皆有可能

班訓(xùn)：Anything is possible! （3）班班主任（）班級宣言：我們06級（3）班養(yǎng)浩然正氣，成經(jīng)緯之才，我們用勤奮、用智慧書寫我們的壯麗人生。

比學(xué)習(xí)------勤問近思、博學(xué)篤志比紀(jì)律------以德為備、嚴(yán)于律己比衛(wèi)生------窗明桌凈、一塵不染比出操------整齊劃一、氣勢如虹我們志存高遠(yuǎn)，從小事做起，頑強拼搏，共同進(jìn)步，創(chuàng)造華彩人生

班訓(xùn)：勤學(xué)奮進(jìn)、求實創(chuàng)新（4）班班主任（）班級宣言：共同的目標(biāo)讓我們走到一起；溫馨的友誼讓我們親如一家；執(zhí)著的追求讓我們快樂出發(fā)。

緊握青春妙筆，譜寫理想詩篇；展示激情人生，迎接風(fēng)雨考驗；張揚自信風(fēng)帆，抵達(dá)成功彼岸。

意氣風(fēng)發(fā)，永不言敗，是成長道路上我們不變的風(fēng)采；團結(jié)奮進(jìn)，共創(chuàng)輝煌，是奮斗歷程中我們豪邁的誓言。

班訓(xùn)：團結(jié)奮進(jìn)、共創(chuàng)輝煌（5）班班主任( )班級宣言：懷揣相同的信念，把夢想放飛；點燃生命的激情，用青春歌唱。

花開花落，我們努力奮斗；風(fēng)吹雨打，我們頑強不屈。

汗水詮釋著青春，拼搏書寫著輝煌，我們堅信：失敗不是命運，成功不是偶然。

班訓(xùn)：團結(jié)拼搏，自強不息（6）班班主任（）班級宣言：我們處于陽光的青少年時代，我們要把握現(xiàn)在，頑強拼搏，取鷹之志而凌云，奮發(fā)向上，用實力證明“06級（6）班無倫比”

我們是雄鷹，有展翅遼闊蒼穹的理想；我們是駿馬，有馳騁萬里草原的豪情；我們是無與倫比的六班，有舍我其誰，誓言第一的雄心壯志

氣有浩然，學(xué)無止境，海到天邊天作岸，山登絕頂我為峰

班訓(xùn)：拼搏進(jìn)取，立志成才（7）班班主任（）班級宣言：在緣分的天空下，我們80位同學(xué)懷著相同的夢走在一起，多少困難向勇敢告退，多少誤解向?qū)捜菡堊铮嗌倮淠驘崆閾u頭，多少挫折與自信牽手。

我們手挽手，揮就一輪圓滿的輝煌，我們肩并肩，走出青春的瀟灑模樣

班訓(xùn)：刻苦勤奮、嚴(yán)格自律（8）班班主任（）班級宣言：天行健，君子以自強不息。

十二年磨一劍，各路英雄論劍比風(fēng)騷，我們堅信：緊密團結(jié)是無敵的勇士；勤奮刻苦、頑強拼搏締造最后的贏家。

我們一定要精神飽滿，全情投入，努力為班級爭得榮譽，努力使團隊光芒四射

班訓(xùn)：天道酬勤，厚積薄發(fā) （9）班班主任（）班級宣言：在緣分的天空下，我們懷著相同的夢走到一起，幾十雙手揮灑出色彩斑斕的畫卷，幾十顆心凝聚成叱咤風(fēng)云的信念---搏擊蒼穹，我主沉浮

我們十指相連，熱情相擁，風(fēng)雨同舟；我們肩并著肩，無所畏懼，斗志沖天

班訓(xùn)：求實創(chuàng)新，自信自律（10）班班主任（）班級宣言：我們團結(jié)協(xié)作，積極進(jìn)取，為了夢想，愿付出所有努力，因為我們堅信，青春用汗水詮釋，奇跡由拼搏創(chuàng)造

班訓(xùn)：團結(jié)奮進(jìn)，勇往直前（11）班班主任（）班級宣言：我們不能改變自己的出身，但可以改變明天的命運。

我們頑強拼搏，自強不息，共同進(jìn)步。

用汗水詮釋青春，用拼搏創(chuàng)造奇跡。

青春無悔，生命無怨

班訓(xùn)：團結(jié)拼搏，展現(xiàn)自我

（12）班班主任（）班級宣言：天才在于創(chuàng)新，智者源于探索。

面對困難，我們勇往直前；面對失敗，我們永不言棄。

團結(jié)奮斗，不斷拼搏，是我們的不竭動力；不斷進(jìn)取，追求卓越，是我們的永恒目標(biāo)。

努力了，拼搏了，我們必將收獲

認(rèn)真了，付出了，我們必將成功

班訓(xùn)：團結(jié)奮進(jìn)，自強不息。

（13）班班主任（）班級宣言：細(xì)節(jié)決定成敗，過程決定結(jié)果；青春不言悔，愛拼才會贏；云程有路志為梯，平凡也會創(chuàng)奇跡；31朵鏗鏘玫瑰，50 個血性男兒；時刻準(zhǔn)備：超越夢想，鑄就輝煌

班訓(xùn)：團結(jié)奮進(jìn)，共建和諧，齊心協(xié)力，爭創(chuàng)第一（14）班班主任（）班級宣言：犯其至難，圖其至遠(yuǎn)，無限風(fēng)光在險峰。

認(rèn)真做事，坦蕩為人。

學(xué)中進(jìn)，搏中勝。

信心無畏，恒心無敵，良心無愧，青春無悔。

不比智力比努力，不比起點比進(jìn)步。

我努力，我進(jìn)步，我自信，我成功。

拼搏創(chuàng)造奇跡，奮斗書寫輝煌

班訓(xùn)：勤學(xué)善問，慎思篤行（15）班班主任班級宣言：奇跡由我們創(chuàng)造，榮譽由我們爭取，勝利由我們打拼，挫折由我們戰(zhàn)勝，十五班由我們撐起，我們努力，我們出色，我們自信，我們成功，讓我們大聲告訴所有人，十五班已經(jīng)飛翔

班訓(xùn)：團結(jié)協(xié)作，共創(chuàng)未來（16）班班主任班級宣言：張揚是我們的個性，自信是我們的動力，拼搏是我們的精神，成功是我們的目標(biāo)，永不言棄是我們的信念，讓我們揚起理想的風(fēng)帆，共創(chuàng)輝煌的明天

班訓(xùn)：團結(jié)奮進(jìn)，爭創(chuàng)一流（17）班班主任（）班級宣言：多少悔，無需訴；多少恥，尚未雪；猛回頭，奮發(fā)起

要自律，肯努力；要自信，不放棄；揮汗雨，永前進(jìn)

班訓(xùn)：目標(biāo)一致，團結(jié)奮進(jìn)

（18）班班主任（）班級宣言：我們宣誓：在青春的路上，我們要留下堅實的腳印

我們愿與晨露迎接朝霞；我們愿與烈日揮灑汗水；我們愿與星星靜心思考。

即使波濤洶涌，也毅然前行，即使道路荊棘，也誓不回頭

班訓(xùn)：我自信我出色，我努力我成功

（19）班班主任(班級宣言：我們是駿馬，有馳騁萬里草原的豪情；我們是無與倫比的06級十九班，讓我們用勤勞堅持，換春華秋實

讓我們用頑強拼搏，共同進(jìn)步，度過青春無悔的高中

班訓(xùn)：青春沒有失敗，努力就在今朝

（20）班班主任班級宣言：任四季的風(fēng)吹雨飛，青春的步伐依然健美，走在隊伍的第一位，20班永遠(yuǎn)是我們響亮的班級號，也是時刻驚醒在我們耳邊的口哨

班訓(xùn)：嚴(yán)實勤奮、文明有為、全面發(fā)展、創(chuàng)造輝煌

（21）班班主任（）班級宣言：臘梅是我們的摯友，松柏是我們的榜樣，我們不畏艱難、嚴(yán)以律己；我們腳踏實地，勇往直前；我們團結(jié)互助，勇攀高峰--是為了09年夏天那燦爛煙花的綻放，為了書寫祖國輝煌壯麗的新篇章

班訓(xùn)：團結(jié)奮進(jìn)，共創(chuàng)輝煌

（22）班班主任班級宣言：這是一個永不言敗的集體，我們以勤奮錘煉自己，用挫折萃取智慧。

知天文、曉地理、通文史，只待他日激揚文字；專數(shù)哲、擅經(jīng)濟、精外語，時刻準(zhǔn)備著，縱橫天地。

這是一個團結(jié)溫暖的家庭，我們以和諧凝聚友誼，用共勉書寫回憶，一起培養(yǎng)精英的氣質(zhì)

班訓(xùn)：志存高遠(yuǎn)；刻苦勤奮

（1）班班主任班訓(xùn)：博學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、自強不息班主任宣言：以詼諧幽默的語言，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；以知識的火炬，點燃學(xué)生求知的薪柴；以嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的思維，教給學(xué)生處世的方法；以親切溫和的笑容，關(guān)懷學(xué)生的衣食住行。

（2）班班主任班主任宣言：以德育人，以理服人，以情感人，用愛關(guān)注并促進(jìn)每一位學(xué)生的發(fā)展。

班級宣言：美好的日子里，我們攜手奮進(jìn)；未來的時光里，我們勇往直前；心底的火熱激情在潛滋暗長；青春的陽光韻律在于我們共同譜寫

心承“厚德博學(xué)”，志載“自強不息”，給別人一份從容，給自己一個希望；在挫折中前進(jìn)，在軟弱中尋找自信和力量

收起我們的茫然和尷尬，讓每一個夢在響亮的日子里快樂出發(fā)

（3）班班主任班級理念：言傳身教、厚德博學(xué)班級宣言：每天都是一個起點，每天都有一點進(jìn)步，每天都有一點收獲

（4）班班主任班級理念：育人為本、勵志成才班級宣言：用汗水改寫人生，讓勤奮鑄就輝煌

（5）班班主任班訓(xùn)：團結(jié)友愛、努力拼搏班主任宣言：點燃希望，燃燒激情，書寫未來，走向輝煌

從這個班走出的，不僅是知識的擁有者，事業(yè)的成功者，更是高尚品行的崇尚者

（6）班班主任班級理念：以塑造學(xué)生人格為中心以培養(yǎng)學(xué)生能力為目標(biāo) 以洞察學(xué)生心靈為渠道以引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)取為責(zé)任班級宣言：勤者創(chuàng)造機遇、強者創(chuàng)造力量、勇者創(chuàng)造希望、智者創(chuàng)造奇跡；高三（6）班希望于機遇并行，力量讓奇跡成長（7）班班主任班主任宣言：用心去愛我的每一個學(xué)生，使他們個個都成為有才、更有德的人班級宣言：切問近思、博學(xué)篤志、團結(jié)友愛、共同奮進(jìn) （8）班班主任班主任宣言：我是陽光，使力量；如春風(fēng)，似秋霜。

不但要在學(xué)生內(nèi)心世界打下一道靚麗的底色，更要讓學(xué)生感受到生活的美好，人性的美好，學(xué)會做人，學(xué)會生存

管理理念：慈中有嚴(yán)，嚴(yán)中有愛，啟迪心靈，放飛希望。

班級宣言：團結(jié)奮進(jìn)，永不言敗

（9）班班主任班級理念：用愛心為每個學(xué)生的理想插上翅膀班級宣言：我們團結(jié)友愛，用愛心和友情奏出和諧的旋律我們博學(xué)篤志，用信念和勇氣成全執(zhí)著的腳步我們乘風(fēng)破浪，用激情和汗水創(chuàng)造輝煌的人生

（10）班班主任班級理念：力求“敬、靜、凈、競、精” 倡導(dǎo)“試試就能行，爭爭就能贏”班級宣言：我們選擇頑強拼搏刻苦鍛煉我們選擇在前進(jìn)中接受挑戰(zhàn) 我們一定要精神飽滿，全情投入努力為班級爭得榮譽，努力使團隊光芒四射（11）班班主任班主任宣言：用愛鋪就成長路，用心鑄造棟梁材。

班級宣言：青春由汗水詮釋，奇跡由拼搏創(chuàng)造。

（12）班班主任班級理念：用賞識弘揚正氣班訓(xùn)：團結(jié)、拼搏、共創(chuàng)輝煌人生班級宣言：我們團結(jié)一致，用友愛溫暖心房；我們刻苦勤奮，用汗水澆灌智慧的花朵；我們自強不息，用毅力和豪情，創(chuàng)造輝煌人生

（13）班班主任班級理念：學(xué)會做人，學(xué)會與人相處，學(xué)會學(xué)習(xí)班級宣言：修素養(yǎng)、塑形象、完善自我；多思考、勤動手、厚積薄發(fā) （14）班班主任班級理念：愛是一種能力。

要使教育成為一個創(chuàng)造愛、享受愛的過程

班級宣言：非博學(xué)無以致遠(yuǎn)，非篤行無以明志。

（15）班班主任班級理念：在和諧的教育氛圍中，學(xué)生能夠“自由的呼吸”；在和諧的師生關(guān)系中，學(xué)生能夠健康的成長；在和諧的班級精神的感召下，學(xué)生能夠勇于發(fā)現(xiàn)自我，表現(xiàn)自我，使精神品質(zhì)得以提升，使創(chuàng)造潛能得以釋放

班級宣言：團結(jié)一致、奮力拼搏

（16）班班主任班級宣言：青春的花開花謝，讓我們疲憊但不后悔；四季的風(fēng)吹雨飛，讓我們心碎但不憔悴；多少誤解向?qū)捜萸笞铮嗌俅煺叟c自信牽手，“16”永遠(yuǎn)是我們響亮的班級號

也是時刻警醒在我們耳邊的口哨

我們要肩并著肩，走出青春的瀟灑模樣

我們要手牽著手，揮就一輪圓滿的輝煌

班級理念：愛心、誠心、關(guān)心、耐心（17）班班主任班級理念：讓學(xué)生在友愛中找到快樂，在快樂中獲得自信；讓學(xué)生在競爭中懂得奮斗，在奮斗中贏得人生

班級宣言：縱然路途曲折坎坷，我們也會勇往直前；即使蜀道荊棘叢生，我們也會直掛云帆

（18）班班主任（劉雄）班級宣言：團結(jié)友愛，頑強拼搏班級理念：“緣”讓我們建立了這個家，我們會用心去管理家，呵護家，營造家，使我們的家幸福、和諧的發(fā)展，成為各種棟梁之奇才

（19）班班主任班主任理念：用心管理，對每一位同學(xué)負(fù)責(zé)班級宣言：高三（19）班是一個充滿青春朝氣的班集體，是一個產(chǎn)生快樂的大熔爐，是一個孕育希望的港灣，我們用堅定的信念和執(zhí)著的勇氣將內(nèi)心最深刻的愛凝成一束火焰，點亮生命的寂靜，在這里我們的心靈被點綴得如同陽光下盛開的繁花，而每一個花瓣就是我們每一個人

（20）班班主任班級理念：平等的對待每一位學(xué)生，不讓他們當(dāng)中的任何一名掉隊

班訓(xùn)：團結(jié)奮進(jìn)、自強不息

（21）班班主任班級宣言：我信我拼，壯志在心; 我想我做，成功在握

班級理念：既要學(xué)生成才，更求學(xué)生成人

（22）班班主任班級宣言：厚德載物、天道酬勤班級理念：責(zé)任重于泰山，態(tài)度決定一切

（23）班班主任班訓(xùn)：團結(jié)進(jìn)取，競爭向上班級宣言：學(xué)海踏平千重浪，書山攀上萬韌峰班級理念：以人為本，面向全體學(xué)生，愛心呵護，鼓勵學(xué)生自尊自強；團結(jié)守紀(jì)，營造文明和諧氛圍；眾志成城，共鑄08高考新輝煌

（24）班班主任班訓(xùn)：亮出自我，挑戰(zhàn)自我，成就自我班級理念：青春由汗水詮釋，奇跡由拼搏創(chuàng)造

（25）班班主任班級理念：既求學(xué)生升學(xué)，更求成人成才班級宣言：汗水點燃希望，信念成就夢想

（26）班班主任班級宣言：我們自信的面對未來，因為我們已經(jīng)做好了充分的準(zhǔn)備；我們有一個鮮明的個性，所有的難題都是學(xué)習(xí)與成長的機會；我們有一個堅強的信念----告別昨天、突破今天、創(chuàng)造明天；我們不能預(yù)知明天，但我們可以利用今天；我們不能樣樣順利，但我們可以事事盡心

班級理念：欣賞每一個學(xué)生---賞識出自信，激勵促成功（27）班班主任班級宣言：惜光陰百日猶短，看眾志成城拼搏第一；細(xì)安排一刻也長，比龍爭虎斗誰為爭鋒

班級理念：細(xì)處著手，大處育人；嚴(yán)字當(dāng)?shù)溃瑦坌呢炌ǎ缓椭C共處，攜手奮進(jìn)

（28）班班主任班級理念：以德示人、以情感人、以理服人、以章律人、以志激人班訓(xùn)：厚德載物、自強不息、挑戰(zhàn)自我、勇創(chuàng)佳績班級宣言：汗水承載希望，夢想筑就偉大，行動塑造成績。

我們不僅會像星光一樣閃爍于今夜，更會像陽光一樣燦爛于明朝

（29）班班主任班級理念：笑對一切，永不言敗班級宣言：成功來自堅持，執(zhí)著創(chuàng)造奇跡（30）班班主任班級宣言：在充滿收獲的季節(jié)，我們滿載著希望和夢想信步踏進(jìn)三原南郊中學(xué)高三（30）班。

曾經(jīng)或熟悉或陌生的你我相聚在這美麗的教室里，我們迎著緋紅的朝陽，微笑著迎接生命的挑戰(zhàn)，我們微笑因為我們年輕；我們自信因為年輕，我們將用滿腔的熱忱揮灑我們的智慧和憧憬。

我們堅信，在這個雨季中，奮斗會使（30）班成為花的海洋……班級理念：勤于深入學(xué)生的生活----“足”勤勤于觀察---“目”勤勤于捕捉與學(xué)生交談的機會---“口”勤勤于用自己的雙手給學(xué)生做出示范---“手”勤勤于思考---“腦”勤班訓(xùn)：做人誠心，學(xué)習(xí)細(xì)心，友情真心，生活開心（31）班班主任班級理念：育人為本，和諧奮進(jìn)班級宣言：以學(xué)為主，立志成才（32）班班主任班級宣言：把平凡的事做好，就是不平凡把簡單的事做好，就是不簡單班級理念：學(xué)識與思想齊飛，成績并品德同進(jìn) （33）班班主任班級理念：一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切班級宣言：志存高遠(yuǎn)，厚積薄發(fā) （34）班班主任班級宣言：細(xì)節(jié)決定成敗，態(tài)度成就未來班級理念：寶劍鋒從礳礪出，梅花香從苦寒來

陽光心態(tài)的心得體會

關(guān)注你的問題好幾，還是沒人回答，我這里個上過我課的學(xué)員寫的，對你有一些幫助。

參加員工素質(zhì)提升培訓(xùn)班心得體會通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深有感觸，短短四天的“員工素質(zhì)”培訓(xùn)學(xué)習(xí)已經(jīng)結(jié)束。

這個培訓(xùn)班是我思想系統(tǒng)化和深入化的過程。

它使我提高思想認(rèn)識水平，提高實踐水平的一個重要途徑。

使我在不斷學(xué)習(xí)理論知識中找準(zhǔn)前進(jìn)的方向。

此次培訓(xùn)班的課程很豐富，有心理學(xué)、服務(wù)禮儀、溝通技巧、團隊的凝聚力等課程。

作為客運站的一名員工，我會牢記自己的工作職責(zé)，不辱使命。

勤奮嚴(yán)謹(jǐn)，求真務(wù)實。

認(rèn)真學(xué)習(xí)客運行業(yè)的服務(wù)質(zhì)量和規(guī)章制度。

努力提高自己的業(yè)務(wù)水平和自身的綜合素質(zhì)。

首先要從服務(wù)上完善自己，體現(xiàn)出旅客就是上帝，做到與旅客交流時，保持面帶微笑，目光注視旅客，讓旅客感到我們的誠意。

所以我們在接待旅客時應(yīng)熱情周到，和睦友善的為旅客服務(wù)，耐心解答旅客的詢問。

不得對旅客的態(tài)度生硬、冷淡、表現(xiàn)出不耐心、搪塞、敷衍的心態(tài)。

不管旅客再怎么蠻不講理我們都要面帶微笑，不能把情緒帶到工作中，要有一種陽光心態(tài)。

XX老師說：“良好的心理素質(zhì)是最好的溝通條件”。

當(dāng)你生氣的時候你只要記住一句話就行了，那就是：“不是我沒氣生，我就是不生氣”。

這幾天在工作中，我時常把這幾句話記在心中，因為XX老師講：你開心時，花兒會開

你不開心時，花兒還是一樣會開

只要你心情不好或是倒霉的時候，心里就想著有人比你還倒霉，比你更糟糕，這樣或許心里會平靜很多，這就需要我們有一種陽光心態(tài)。

我覺得“要想別人善待自己，首先是自己善待別人”，與旅客之間也是如此。

其次我們要善學(xué)。

讀書離不開思考，思考促進(jìn)能力提高。

古人講“吾日三省吾身”，“學(xué)而不思則惘，思而不學(xué)則殆”，說的就是這個道理。

要有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)風(fēng)，善于在學(xué)習(xí)立場、觀點、方法上下功夫，這樣才能取得事半功倍的效果。

要善于擠時間和利用業(yè)余時間學(xué)習(xí)，現(xiàn)在有的員工抱怨工作太忙，沒有時間學(xué)習(xí)，可是卻把大量的業(yè)余時間都用在了應(yīng)酬、赴飯局、打麻將、聊天上，時間就這樣白白溜走了。

殊不知，放松和放棄學(xué)習(xí)，這是人生最可怕的浪費。

正如心理學(xué)XX老師說的我們每個人生活在這個世上最多也只有29200天，為什么我們不能趁活著的時候好好來把握和珍惜呢

我們要懂得感恩，感恩公司領(lǐng)導(dǎo)給我們這樣的學(xué)習(xí)機會，要把學(xué)到的理論知識結(jié)合實際運用到工作中去。

最后我們還要苦學(xué)。

學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退。

學(xué)習(xí)不是一朝一夕的事情，不能淺嘗輒止，不能學(xué)到一點東西就滿足了，貴在持之以恒。

要記住當(dāng)我們知識越多的時候，就越知道自己有多渺小。

作為客運站的一名員工，我深感慚愧，同時更覺得責(zé)任重大。

我想我們不能有任何懈怠，必須付出更艱苦的努力。

對待企業(yè)我們要忠誠，對待工作我們要勤奮，對待自己我們要嚴(yán)格，只要我們共同努力，團結(jié)一心，我相信我們亨運XX公司的明天將是更加美好的

因為我們是一個充滿活力，充滿激情，富有凝聚力的團隊。

我從中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。

它讓我們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力；它讓我們心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康；它讓我們深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和；它讓我們講和諧，不僅是人與人和諧，人與自然和諧，還注重人的內(nèi)心和諧。

人的內(nèi)心和諧是社會和諧的一個高境界。

讓我們點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)，照亮別人、照亮自己、溫暖別人、溫暖自己吧。

塑造一個健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。

一個人是否擁有陽光般的心態(tài)，直接或間接地影響到他學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面。

我們在忙于日常繁雜事務(wù)時，往往忽略調(diào)節(jié)心態(tài)。

一個人來到這個世界，在成長的過程中，就會不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，有順境也有逆境。

我們希望更多地去經(jīng)歷喜和樂，但是遇到怒和悲的時候，往往不知所措，擁有一個健康、向上的良好心態(tài)就會幫助我們戰(zhàn)勝悲痛，找到生存的力量。

人生中遇到的挫折難以計數(shù)，當(dāng)我們擁有一個陽光般的心態(tài)的時候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。

由此,我想到我們的工作，如果心態(tài)不平衡的話，干工作時就會一味地埋怨，發(fā)牢騷，找各種理由不去完成，并且時常會覺得自己得不償失，貢獻(xiàn)大回報少，這也不稱心，那也不如意，啥都看不慣，啥都不滿意，久而久之就會產(chǎn)生“端起碗吃肉，放下筷子罵娘”的不良工作作風(fēng)。

“工作本身不重要，重要的是你對這個工作的態(tài)度”，既然我們改變不了工作，就要改變對工作態(tài)度，就要以平和的心態(tài)對待工作；正確認(rèn)識自己，為自己準(zhǔn)確定位，珍惜自己的崗位，不比、不攀、不等、不靠，立足本職，從而為自己營造一個良好的工作環(huán)境。

學(xué)會快樂的工作，這不僅能提高工作效率，而且還能給每個接觸你的人帶去快樂，進(jìn)而給更多的人帶去快樂。

一樣的完成工作，何不端正自己的心態(tài)，快快樂樂地去工作呢

在我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期疲勞工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進(jìn)評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評等等。

對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達(dá)，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。

如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。

甚至為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。

更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。

事后冷靜下來想一想，為一點小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。

對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題

是心態(tài)出了問題。

心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。

塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。

你內(nèi)心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。

要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。

怎樣照亮內(nèi)心