【第1句】：【怎么喝酒不傷身】①飲酒前先喝一杯牛奶，以免刺激胃黏膜。喝酒時要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外。喝酒不宜過快過猛。喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。喝酒的時候不要吸煙。喝烈酒時最好加冰塊。服藥期間避免喝酒。

【第2句】：【白蘿卜妙用】冬天因感冒引起的嗓子疼、鼻塞的人，可以用蘿卜來解決這些惱人的問題。以把白蘿卜切絲榨成汁，準(zhǔn)備好一塊紗布，把白蘿卜汁涂抹在紗布上，或者用棉球蘸取汁液，然后塞在鼻孔中。這種方式重復(fù)2～3次，每次5分鐘左右，鼻塞的癥狀會自然得到緩解。

【第3句】：【快樂奶爸如是說】兒子給我?guī)淼目鞓罚任仪?0年的都多！寫點文字吧，紀(jì)念這半年來的奶爸生活。時，朋友打電話問我在干啥，我脫口而出，在家洗尿布呢！朋友會笑話我，我的回答是:快點結(jié)婚帶小孩吧，你是不知道洗尿布讓人感到多開心，多幸福……

【第4句】：【霧霾天戴口罩時間別太長】霧霾又來襲，要預(yù)防PM【第2句】：5，必須用醫(yī)院隔離病房、防病毒的N95口罩才有效。家提醒：并不推薦長時間戴口罩，因為長期戴口罩，對呼吸功能與氣體交換有影響，也容易讓人感覺胸悶不適，除非霧霾天氣非常嚴(yán)重或是長時間在戶外作業(yè)的人員。

【第5句】：【圓場的話怎么說】【第1句】：轉(zhuǎn)移話題，制造輕松氣氛。遇到敏感話題，可暫時回避，通過轉(zhuǎn)移話題，用一些輕松、愉快的話題來活躍氣氛。找個借口，給對方臺階下?lián)Q一個角度或找一個借口，以合情合理的解釋來證明對方有悖常理的舉動在此情此景中是正當(dāng)?shù)摹o可厚非的和合理的。

【第6句】：【小心你的優(yōu)越感】老虎抓到一頭鹿后要把它吃掉！鹿說：你不能吃我！老虎愣了一下，問：為什么？鹿：因為我是國家二級保護動物！老虎大笑道：總不能為了二級保護動物而讓一級保護動物餓死吧？--感悟：時刻保持危機感，不要被自己的那一點點優(yōu)越感害死。

【第7句】：【旅途勞累吃根香蕉】在出門前或旅行中吃根香蕉可以緩解疲勞。蕉屬于高鉀食物，其鎂的含量也很豐富。能維持正常的血壓與心跳，防止血壓上升及肌肉痙攣，而鎂則具有消除疲勞的效果。外，香蕉中的糖分是一種快速的能量來源，含生物堿，可以振奮人的精神。

【第8句】：【中國式開會】一、人多的會議不重要，重要的會議人不多。解決小問題開大會，解決大問題開小會，解決重大問題不開會。上會的事不一定要真干，真干的事不一定要上會。會上發(fā)表的意見不要太當(dāng)真，會下交換的意見一定要認真。開會的人基本不干事，干事的人基本不開會。

【第9句】：【結(jié)伙創(chuàng)業(yè)指南及翻臉法則】創(chuàng)業(yè)，一個人很難成事，因此必須合伙。業(yè)，本就是九死一生，首先能想到失敗后會怎么樣的，成事的機會反而更大。江山難，分江山也不容易，為了不讓自己因為創(chuàng)業(yè)失敗而淪落為畜生，那就在結(jié)伙前學(xué)習(xí)做好創(chuàng)業(yè)的合伙、翻臉、分贓、散伙法則。

【第10句】：【人生哲理的文案】我常研究，怨人是苦海。怨人，心里越難過，以致不是生病，就是招禍，不是苦海是什么？管人是地獄，管一分，別人恨一分；管十分，別人恨十分，不是地獄是什么？必須反過來，能領(lǐng)人的才能了人間債，盡了做人的道。度人的就是神，能成人的就是佛。

【第11句】：【如來心語】心如大海，博大無垠。若你沒有博大的胸襟，猶如籠中之鳥，猶如長在缽盂里的小樹，無法擺脫最終的厄運。有博大的胸襟，就擁有了世界，甚至超越了世界。有多寬，愛就有多寬；心有多深，愛就有多深。海般博大的心，走到哪都有汩汩徑流奔騰涌來，川流不息。

【第12句】：【擁有魔鬼身材soeasy！】胸大手臂細是每個女生的夢想，而這個動作就是既可以鍛煉胸部，也可以鍛煉你的肩膀和手臂。先坐在地上，雙腿交叉。手中間夾一個球，注意使你的小臂與地面平行。手擠壓球，感覺胸部用力，請保持1-2秒，然后松開。重復(fù)這個動作20次。

【第13句】：【總吃太飽易惹10種病】①肥胖。胃病：胃腸道負擔(dān)加重，消化不良。腸道疾病。疲勞：吃得過飽，會引起大腦反應(yīng)遲鈍，加速大腦的衰老。癌癥。老年癡呆。骨質(zhì)疏松。腎病。急性胰腺炎：晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發(fā)急性胰腺炎。神經(jīng)衰弱。

【第14句】：【叩齒牙無疾】齒之有疾，乃脾胃之火熏蒸。侵晨睡醒時，叩齒三十六遍，以舌攪牙齦之上，不論遍數(shù)，津液滿口，方可咽下，每做三次乃止。凡小解之時，閉口咬牙，解畢方開，永無齒疾。要小看這叩齒攪舌的小動作，對堅固牙齒非常有幫助，若能長期堅持，永無齒疾。

【第15句】：【心理學(xué)文案】所謂的成熟，是你出遠門總會自己帶傘，很少再把自己淋濕；是你能控制自己的眼淚，很少再把自己感動哭；是你學(xué)會善待自己，照顧好自己。逐漸成為獨立的個體，而不是將生活僥幸地寄托于外在的一切。有人，一定會在雨夜接你。有人，一定會讀懂你的心。

【第16句】：【人生箴言】【第1句】：不要因為別人讓你失望而憤怒，因為你也有讓自己失望的時候。不要急著說你走投無路，也許繼續(xù)走下去路就在眼前。不要過度的自尊，過度的自尊只會暴露自己難以言表的自卑。不要因為外表的強壯而妄自尊大，因為內(nèi)心的強大遠比外表的強壯更令人敬佩。

【第17句】：【失敗的銷售分析】：【第1句】：不理解客戶需求，而盲目說賣點；【第2句】：沒有幫到客戶，而給了客戶被算計的感覺；3追求銷量同時，沒有幫客戶充分解決問題及給客戶帶來更多好處；【第4句】：效率不高，客戶覺得被浪費了時間；【第5句】：過分倚重銷售技巧及依賴環(huán)境支持，而忽視服務(wù)的真誠。

【第18句】：【心香一瓣】如果一個人，就這樣生活。淡了感情，看淡了名利，看淡了一切爾虞我詐。不知道自己的追求。是不要看淡幸福。面向幸福的方向，揮汗奔跑。可以放棄。可以垂頭喪氣……靠自己力量，給自己快樂。以孤單，但不許孤獨。以寂寞，但不許空虛。以消沉，但不許墮落。

【第19句】：【女人眼中的好男人】表面強勢但骨子里服從自己。格溫順但不窩囊。解人意但不羅里八嗦。造浪漫但不花心。著事業(yè)但懂得享受生活。感豐富但對老婆用情專一。實本分但不是木頭腦袋。愛老婆可以讓老婆變?yōu)樾∨恕I(yè)有成但顧家戀家。體強健有能力對自己無微不至。

【第20句】：【失眠治驗】工作繁瑣，壓力大等導(dǎo)致人們神經(jīng)衰弱而失眠。用此法：枸杞子20g，炒酸棗仁30g，五味子10g。這3種藥物加水，大火煮開，小火煮20分鐘，每劑藥煮3次，將3次藥液混合，每天服2次。續(xù)服藥10天，不可間斷，可見奇效。方亦治多眠昏睡癥。

【第21句】：【怎么鑒定地溝油】【第1句】：地溝油反復(fù)使用，膠質(zhì)粘度比較高，將幾滴油放到手指上，拇指和食指來回捏，感覺沾手或者有來勁的就是地溝油。把油放到冰箱2個小時，若出現(xiàn)白色的泡沫一樣，就是地溝油。炒完菜后，把菜湯里面油倒出，如果1分鐘內(nèi)就固化變白凝結(jié)，是地溝油。

【第22句】：【三秘訣解七年止癢】七年之癢常被當(dāng)成中年夫妻關(guān)系危機的代名詞。查顯示，中年夫妻缺乏日常情感交流，性生活質(zhì)量較差，親密關(guān)系指數(shù)普遍較低。影響夫妻親密指數(shù)的三大因素中，最容易提高夫妻親密指數(shù)的方式是有效溝通、解決ED困擾和提高性生活質(zhì)量。

【第23句】：【遠離與你共事的7類人】【第1句】：時髦的自我推動者，如個人品牌專家；【第2句】：知道其產(chǎn)品不管用的銷售員；【第3句】：生活在社會最底層的人，找到在你希望變得成功的道路上已經(jīng)實際取得成功的人；【第4句】：任何自稱大師的人；【第5句】：貧窮的無底洞；【第6句】：自戀狂；【第7句】：圓滑的好好先生。

【第24句】：【為何男人不愿娶初戀女友】初戀也許曾讓你浪漫、甜蜜、激動，也許曾帶給你輕狂、憂郁、傷痛，總之它足夠你用一輩子的時間去回憶、去揣測。許正是這具有一點情感殺傷力的緣故，經(jīng)歷了初戀女人全部情感世界的成年男人們發(fā)出這樣的宣言：不娶初戀女人做老婆。

【第25句】：【一周變瘦法】周一：木瓜，可分解蛋白質(zhì)、糖類與脂肪；周二：藍莓，對減下半身很有幫助；周三：青蘋果，富含果膠及食物纖維，脂肪含量極低；周四：獼猴桃，它是輔治肥胖癥的果類；周五：西紅柿，讓人有飽足感；周六：葡萄，補充人體能量，利小便；周日：香蕉，熱量低。

【第26句】：【秋季易憂郁多吃香蕉保持好心情】香蕉含有的泛酸等成分是人體的“開心激素”，能減輕心理壓力，解除憂郁。前吃香蕉，還有鎮(zhèn)靜的作用。蘭科學(xué)家研究認為：最合營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉，歐洲人因為它能解除憂郁而稱它為“快樂水果”。

【第27句】：【老話俗語599】劍老無芒，人老無剛。兒無剛，不如粗糠。槍易躲，暗箭難防。窮好過，假富難當(dāng)。必壽考，惡必早亡。修棧道，暗渡陳倉。大有險，權(quán)大生謗。窮志短，馬瘦毛長。怒笑罵，皆成文章。心動耳，蕩氣回腸。大氣粗，藝高口狂。觀六路，耳聽八方。

【第28句】：【職場法則】人力資源主管在調(diào)查求職者時會查看其博客和專業(yè)社交網(wǎng)站，他們對搜索結(jié)果是否滿意是很重要的。約哈帕克的職場培訓(xùn)服務(wù)機構(gòu)首席執(zhí)行長彼得·漢達爾說：這是你的品牌，這是你展示自己的方式。果你發(fā)布了一些會令你自己困窘的信息，別人會看得到的。

【第29句】：【冒險是企業(yè)家的天性】為了發(fā)現(xiàn)王子，你必須與無數(shù)個青蛙接吻。是世界500強美國3M公司經(jīng)典口號。代世界上有50%的人每天直接或間接地接觸到3M公司的產(chǎn)品。吻青蛙常常意味著冒險與失敗，但是如果你不想犯錯誤，那么什么也別干。險是創(chuàng)業(yè)精神的天性之一。

【第30句】：【找一個好男人真的好難】【第1句】：好男人，多數(shù)是丑的。英俊的男人，多數(shù)很壞。又英俊又好的男人，多數(shù)搞同性戀。又英俊，又好，又很正常的男人，多數(shù)已經(jīng)有老婆。不英俊，但是好的，沒有錢。不英俊，但是好的，又有錢的男人，多數(shù)以為你愛他們，是為了他們的錢。

【第31句】：【一眼看穿男人性秘密】性生活不與諧是男性“欺瞞”的主要問題。查顯示，23%的男性曾對現(xiàn)在的伴侶不忠。及原因時，31%的男人辯解稱，都怪在床上“太單調(diào)、無聊”，有24%的人則是因為感覺不到妻子對自己的“激情”。5%丈夫在性愛中，會幻想別的女人。

【第32句】：【愛女友六大守則】1，女友絕對不會有錯。如果發(fā)現(xiàn)女友有錯，一定是我看錯。如果我沒看錯，一定是我的錯，才害女友犯錯。如果是她自己的錯，只要她不認錯，她就沒有錯。如果女友不認錯，我還堅持她有錯，那就是我的錯。總之，女友絕對不會有錯。句話絕對不會錯。

【第33句】：【愿我們成為這樣的人】①擁有獨立的人格；②懂得照顧好自己；③在事情處理妥帖后能盡情享受生活；④不常傾述；⑤自己的苦難自己有能力消釋；⑥很少表現(xiàn)出攻擊性；⑦因內(nèi)心強大而生出一種體恤式的溫柔；⑧不被廉價的言論和情感煽動；⑨堅持自己的判斷不后悔。

【第34句】：【人生哲理的文案】生活是充滿矛盾的，少說話多傾聽。何的事情即使再壞，也有好的一面，人際互動，應(yīng)著眼于未來，不念舊惡。諒別人，是對待自己的最好方式——為你的仇敵而怒火中燒，燒傷的是你自己。人做事，心胸不可太狹隘。納百川，靠一棵寬容的心！

【第35句】：【金典文案】堅持你認為對的事情，不要過于在意他人的目光。克海爾·維約威達如果不夠堅定，在眾人的嘲笑聲中膽怯退出，那么計劃生育不知道要被推遲多少年。的時候，天才的想法不需要被理解，只要用行動去證明就夠了。布魯諾，像伽利略，像哥白尼……

【第36句】：【戀愛心語】如果有人真愛你，那他無論忍受多少，都不會愿意跟你分開。種嘴上說愛，其實離你越來越遠的，不過是謊言。種滿嘴真愛，其實一點虧都不肯吃的，無非是路過。愛，就是奔結(jié)果去的。結(jié)果的，只能叫曾愛過。論你愛過誰，結(jié)果只有一個。你到最后的才是真愛。

【第37句】：【人才被競爭對手挖走的原因】1)薪酬競爭難以抵擋；2)競爭對手提供了更好更多的發(fā)展機會，這可能比高薪更加有誘惑力；3)領(lǐng)導(dǎo)原因，如領(lǐng)導(dǎo)方式員工不滿意，不能提供真正的幫助，觀念不一致等；4)公司機制不公平，員工的付出與回報不平衡；5)對員工不尊重。

【第38句】：【我們?yōu)槭裁匆\動】①消耗多余脂肪，減少與控制皮下脂肪的增長。強健骨骼與關(guān)節(jié)韌性，看起來永遠挺拔年輕、預(yù)防骨質(zhì)疏松；③使心臟纖維變得強壯有力；④強壯消化系統(tǒng)，增強代謝；⑤提高腎臟排除代謝廢物的能力；⑥增加心肺功能、增加免疫。預(yù)防并延緩衰老。動起來。

【第39句】：【創(chuàng)業(yè)文案經(jīng)典文案】直面困難，是克服困難積極的第一步。果你正在努力工作，爭取按時完成一項計劃，卻遇到了嚴(yán)重的突發(fā)情況。時，你就應(yīng)當(dāng)象科學(xué)家一樣認真地分析局面：問題是怎樣造成的？努力找出可處理現(xiàn)實問題的最好徐徑，發(fā)現(xiàn)最有助益的方法，然后遵照施行。

【第40句】：【理性與感性】工作中多一些理性，少一些感性，遇事多想三分，成功就在掌中。活中多一些感性，少一些理性，對人善良誠懇，活著輕松快樂。人感性多一些，朋友遍及天下。己理性多一些，穩(wěn)重成熟豁達。性多的人用知識補充理性，理性多的人用愛心增強感性。

【第41句】：【珍視生活】【第1句】：微小的幸福就在身邊，容易滿足就是天堂。沒有人因水的平淡而厭倦飲水，也沒有人因生活的平淡而摒棄生活。思戀一個人的滋味就像喝了一大杯冰水，然后用很長很長的時間流成熱淚。得不到你所愛的，就愛你所得的。日出東海落西山，愁也一天，喜也一天。

【第42句】：【幸福的文案】過高地要求自己，是吞噬生命的無底洞，它需要拼盡全部的心力才能滿足，這樣，奮斗的過程只剩下壓抑感和緊張感，樂趣全失。間一久，內(nèi)心便會產(chǎn)生無法排解的疲勞感，整個人就像被蠹空的大樹，雖然外面看起來粗壯，稍遇大風(fēng)雨就會攔腰折斷。

【第43句】：【愛情文案】最需要的東西往住在最不需要的時候來臨。情也是這樣的。的最高境界是經(jīng)得起平淡的流年。時幸福就像手心里的沙，握得越緊，失去得越快；有時幸福就像隔岸的花朵，隱約可見，卻無法觸摸。定了生活，就不會那么戾氣、急躁了，凡事都能追求個心平氣和了。

【第44句】：【9種人早餐不宜喝牛奶】【第1句】：消化道潰瘍患者；【第2句】：缺鐵性貧血患者；【第3句】：平時有腹脹、多屁、腹痛與腹瀉等癥狀者；【第4句】：腹部手術(shù)后的患者；【第5句】：乳糖酸缺乏患者；【第6句】：膽囊炎與胰腺炎患者；【第7句】：返流性食道炎患者；【第8句】：鉛作業(yè)人員；【第9句】：腎結(jié)石患者不宜喝牛奶。

【第45句】：【人生風(fēng)景線】一步，有一步的風(fēng)景；一路，有一路的風(fēng)光。們就是奔走的途中，選擇著自己的風(fēng)景，給人生，尋求一片廣闊的天空；在追求的途中，撲捉著自己的風(fēng)光，給生活，尋找一處溫馨的環(huán)境。生，就是忙碌，生活，就是奔波，身不由己，言不由衷，也得繼續(xù)向前。

【第46句】：【古代最流行18種漢服集合】漢服不是指漢朝服飾，而是指漢民族的民族服飾。朝服飾時期只是漢服歷史的一個階段。服的主要特點是寬袍大袖、隱扣系帶、交領(lǐng)右衽，給人灑脫飄逸的印象。些特點都明顯有別于其他民族的服飾。要迷戀和服，韓服了。看我們古代漢服，太美了！

【第47句】：【每天喝6杯水】世界上最權(quán)威的醫(yī)學(xué)雜志之一《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》研究表明，每天喝6杯水(每杯240克)的男性，患膀胱癌風(fēng)險將減少一半，女性患結(jié)腸癌風(fēng)險將降低45%。0歲以上的人最好每隔兩三年查一下腸鏡，如果有息肉，早點發(fā)現(xiàn)能減少其癌變幾率。

【第48句】：【人生哲理的文案】痛苦會使人升華，不能使人升華也會使人深刻，不能使人深刻也會使人敏感，不能使人敏感也會使人細膩，不能使人細膩也會使人堅強，不能使人堅強也會使人習(xí)慣。人，人品為先，才能為次；做事，明理為先，勤奮為次。生要學(xué)會不抱怨，不等待，不盲從。

【第49句】：【成功者十個價值連城的習(xí)慣】【第1句】：清楚地了解他做每一件事情的目的。下決定迅速果斷，之后若要改變決定，則慎思熟慮。具有極佳的傾聽能力。設(shè)定"當(dāng)日計劃"。做喜歡的事。運用自我暗示的力量，運用冥想的技巧。保持體力。愿意超越自我。愿意做失敗者不愿意做的事情。