【第1句】：【職場法則】《修煉氣場女王》，所謂氣場，就是指我們的性格修養、品格道德、言行舉止所形成的一種個人魅力。場強大的人，具有不可抵擋的親和力、影響力。些人在交際場中，順風順水，魅力四射，如同眾星捧月；在職場中，受上司欣賞、客戶喜歡、同事佩服；在事業上，春風得意，不管做什么事都能成功。

【第2句】：【如何面對脂肪肝】研究發現每天運動1小時，可以促進身體新陳代謝，延緩脂肪肝引發的危害。國克利夫蘭州立大學研究人員調查了15名非酒精性脂肪肝肥胖患者，讓他們每天跑步機上跑1小時，運動時心率達到他們最高心率的85%。續7天后，患者的胰島素敏感性增強，肝臟多重不飽與脂肪指數(PUI)上升84%。

【第3句】：【李嘉誠如何搭班子帶隊伍？】【第1句】：第一法則是能聆聽得到沉默的聲音，你與團隊相處有無樂趣可言，做到開明公平，承認個人尊嚴和創造力；【第2句】：要有原則，不當費時費力矯枉過正的執著者；【第3句】：做領袖不做老板，老板的權力來自地位，只懂支配眾人讓別人感到渺小；領袖力量源自人性感召力，讓別人甘心賣力。

【第4句】：【幸福的文案】學會適時放棄，就如同打牌一樣，倘若摸到一手壞牌，就不要再希望這一盤是贏家，懂得撒手，不要再去浪費自己的精力。然，在牌場上，有很多人在摸到一手臭牌時會對自己說，這盤肯定要輸了，干脆不管它了，抽口煙、喝點水、歇口氣，下盤接著來。是，在真實生活中，像打牌時這般明智的人卻很少有。

【第5句】：【要幸福就：不要為了昨天而流淚】在通過成功的道路上，或許荊棘叢生，或許障礙重重，可是所有的這一切都是可以戰勝的，關鍵是你是否具備了戰勝它們的決心。天的荊棘叢林已經走過，即使傷痕累累，也不能代表我們無法跨越這條路。敢地走下去，傷在昨天，勇于今天，那么成功就在明天。越過去，迎接明天的挑戰。

【第6句】：【跟頭皮屑說88】1)洗頭時使用溫水及適合的洗發用品，同時以指腹按摩頭皮促進血液循環，強健發根2)發質油性者，可勤洗頭保持頭皮干凈3)攝取含植物性蛋白質、或維他命B群食物，甜食或脂肪含量多的食物，會使出油量增加，也造成身體負擔4)如果頭皮搔癢及掉發情形嚴重，應就醫治療5)正常作息、適度放松。

【第7句】：【人生七味心藥】[1]心善，樂善好施是大愛無疆的蔓延；[2]心寬，寬大為懷是足智多謀的恬靜；[3]心正，正大光明是憨厚耿直的凸現；[4]心靜，靜心如水是博大精深的境界；[5]心怡，怡然自得是達觀開朗的淡泊；[6]心安，安常處順是知足常樂的欣慰；[7]心誠，誠心誠意是高風亮節的鏡子。

【第8句】：【飲酒莫貪杯】大家都知道適量飲酒有利于心臟功能，適量喝紅酒還能幫助穩定人體中膽固醇的水平、促進血液流通，降低患心血管疾病的可能，然適量的意思是男性一天不超過2杯、女性不超過1杯，一旦酒精攝入超過這個范疇，心肌、肝臟與腦部都會受到損傷。外，過量飲酒還會導致骨質疏松、記憶力衰退等。

【第9句】：【艾葉生姜泡腳治痛經】艾葉30g，生姜100g，白酒100ml。葉與生姜加水適量，煎煮30分鐘，去渣留汁，倒入白酒，先熏蒸后泡足。蒸水溫應在90℃左右，防燙傷，待水溫下降至40℃左右，將雙腳浸于水中。水宜泡至足踝關節處，同時揉搓足心，足趾，足跟部。晚一次，經前7天一開始至月經結束。

【第10句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】#會叫的狗不咬人#1．以為很重要而寫在大標語牌上的話，事實上往往是沒有人認真當回事的。開業儀式越隆重敲鑼打鼓放鞭炮制造聲響越大的，事實上往往是生意不大的。干部越會說大話唱高調能吃能喝能吹的，事實上往往是越不會干事的。名片越漂亮頭銜越多越嚇人的，事實上往往是沒有什么實力的。

【第11句】：【感悟人生朋友圈文案】在生活節奏越來越快的今天，我們不應該還默守1加1等于2的不變公式。許就在我們抱怨生活太艱辛的時候，正有人在舒適地享受生活。里面的差別可能就在于：1加I應該等于2，還是1加1應該大于27睚眥必報本就不可取，為了打擊報復又不擇手段，終會讓自己付出沉重的代價，甚至是自由。

【第12句】：【獻給正在為未來打拼的人】【第1句】：窮人缺什么：表面缺資金，本質缺野心，腦子缺觀念，機會缺了解，骨子缺勇氣，改變缺行動，事業缺毅力。世界上最聰明的人是借用別人撞的頭破血流的經驗作為自己的經驗，世界上最愚蠢的人是非用自己撞得頭破血流的經驗才叫經驗。不要抱著過去不放，拒絕新的觀念和挑戰。

【第13句】：【成功公司的創始人的18大特征】我最近一直在思考這樣一個問題:那些非常成功的公司在剛起步的時候都是怎么做的？從我的個人經驗出發，我列出了成功公司的創始人所具備的十多個特征。然肯定有很多例外。而很多最終沒有成功的創業公司一開始也做了這些事情，我想可能是行動與公司模式匹配度上的問題。

【第14句】：【最佳瘦身時間表】只要在對的時間做對的事，就能輕松瘦身：①6點~8點：到樓下走走；②7點~9點：喝2杯水；③10點~11點：喝杯熱茶；④14點：睡午覺；⑤16點~20點：做有氧運動；⑥15點~19點：吃晚餐；⑦20點~21點：喝酸奶；⑧21點~22點半：“斷電”；⑨21點半~23點：睡覺。

【第15句】：【怎么讓寶寶皮膚白？】維生素C可以抑制黑色素的生成，比如說西紅柿、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、蘋果、鮮棗等蔬菜和水果，其中蘋果為最佳。媽們可以用蘋果泥給寶寶吃。維生素A則有保護皮膚上皮細胞，使寶寶的皮膚細膩光滑。動物的肝臟、蛋黃、牛奶、胡籮卜、西紅柿及綠色蔬菜、水果、干果和植物油等。

【第16句】：A型問題具有的四大特征：客戶來電情緒強大、服務部門根本也不知答案、客戶重復投訴、誰接誰倒霉，服務部門往往【假裝】知道答案是什么，但員工注定犯錯，組織還派【假裝】知道答案的班組長和質檢來輔導，經過一陣神馬輔導（傾聽需求、語速過快、欠缺技巧是輔導人員啥都不懂的經典用語），員工體驗形成。

【第17句】：【人生智語】無完人，金無足赤。會簡單做人，簡單做事，衣食住行皆如此，不攀比，不嫉妒，不笑人有，不恨己無，房屋不在高堂不漏便好，衣服不必綾羅和暖便好，飲食不在珍饈吃飽便好，娶妻不在貌美賢德便好，世事煩惱處要淡得下，心懷牽纏處要割得下，境地濃鬧處要淡得下，意氣忿怒處要降得下；知足常樂。

【第18句】：【職場法則】【初入職場必知的交際7大定律】1誠信定律：人無信則不立。贊美定律：人人都渴望得到由衷的贊美。面子定律：給人面子就是給己面子。婉轉定律：善意的謊言常常是美麗的。忍讓定律：忍讓一般會創造人際關系的和諧。刺猬定律：給彼此一個自由的空間會更舒適。互惠定律：讓對方產生負債感。

【第19句】：【哲理文案】【第1句】：欲求文明之幸福，不得不經歷文明之痛苦；【第2句】：無論得意與失意，生命的質量才最有意義；【第3句】：人之所以美麗，是因為有美好的心靈；【第4句】：健心關鍵在于養神，養神的關鍵在于懂得精神內守；【第5句】：理想很重要，但比理想更要的是生存；【第6句】：人生有時就像打噴嚏，雖然你已經有所預感，卻總是措手不及。

【第20句】：【從員工到CEO六步驟】【第1句】：從管自己到管他人,從單干到帶隊伍；【第2句】：從管他人到管經理,核心在識人；【第3句】：從管經理到管部門,須跨層溝通；【第4句】：從管職能部門到事業部總經理,形成自己盈利哲學；【第5句】：從事業部總經理到集團高管,得會評估資金和人員配置戰略；【第6句】：從高管到首席執行官,能巧妙處理外部關系。

【第21句】：【數據揭秘：中國情人節消費習慣！】【第1句】：情人節當天開房、餐廳訂單均是平常2倍；【第2句】：鮮花銷量較上周環比增長1000%，戒指、吊墜等奢侈品以及巧克力銷量較上周環比增長300%；【第3句】：智能手機、廚房電器銷量環比增長200%；【第4句】：情趣用品銷量是平常4倍；【第5句】：鮮花和手鏈的情人節最暢銷禮品，可做促銷贈品。

【第22句】：【優雅智慧女人寶典】女人這一生，最看重的永遠是婚姻。人會把婚姻的成功當成是人生最大的成功。實，很多姑娘，并不是不敢裸婚，只是害怕柴米油鹽浸透了浪漫，愛情在貧賤面前無處容身。個男人，可以不夠有錢，但一定要給你愛的女人信心。人可以吃苦受窮，但前提一定得是：那個男人對她的愛，值得讓她去熬煎。

【第23句】：【溝通的金鑰匙】【第1句】：對沉默寡言的人：有一句說句，一字千金；【第2句】：對玄耀的人，贊美不少于10次,【第3句】：對優柔寡斷的人：多用肯定性的語言；【第4句】：識淵博的人：真誠的聆聽，贊美；【第5句】：對慢郎中式的人：配合他的步調，因勢利導,【第6句】：對急性的人：說話簡潔，明了，清晰、準確，不托泥帶水，幾句話切入要害。

【第24句】：【男人天生需要尊重，女人天生需要愛】50%的婚姻以失敗告終的原因：忽視了雙方的天然需求——男人天生需要尊重，女人天生需要愛。果忽視了這一點，夫妻雙方就會陷入相互抱怨、猜忌、指責、爭吵的“瘋狂怪圈”；一旦明白并滿足對方的天然需求，就能讀懂對方的編碼信息，進入夫愛婦敬的“活力圈”。

【第25句】：【每天必讀的七句話】①永遠不要跟任何人解釋你自己；②別讓某人成為你生命中的優先；③每天早上兩個簡單選擇：回頭去睡或起身追逐夢想；④不要讓在乎我們的人為我們哭泣；⑤別在喜悅時許下承諾，憂傷時做出回答，憤怒時做出決定；⑥享受生命的每個當下。當你持續的說你非常忙碌，你的明天就永遠不會來。

【第26句】：【職場法則】【初入職場】【第1句】：簡單的事重復做，你就是專家；重復的事你用心做，你就是贏家【第2句】：只要你按時到達目的地，很少有人在乎你開的是奔馳還是手扶拖拉機【第3句】：當你想丟掉什么的時候，一定要想想千萬別丟臉【第4句】：智者受贊美句句反思，愚者受批評句句反駁【第5句】：成功時朋友認識了你，失敗時你認識了朋友。

【第27句】：【HR需注意企業的八種人】【第1句】：人財：為組織帶來效益者；【第2句】：人手：配合人財工作者；【第3句】：人才：有才情而沒融入組織者；【第4句】：人材：有潛質需要培訓提升轉化者；【第5句】：人物：能為組織做出突出貢獻者；【第6句】：人在：純粹的成本；【第7句】：人災：為組織制造麻煩的人；【第8句】：人渣：損人不利己，專門破壞組織文化者。

【第28句】：【管理文案經典文案】一個人要想獲得成功，就應當具備真誠的品質，也只有真誠，才能使一個人的行為和信仰一致。個人的人格魅力，就體現在真誠方面，而待人真誠，恪守信義亦是管理者贏得人心應當做的。人真誠一點，守信一點，就可以獲得他人的理解和依賴，就可以得到更多的支持和合作，獲得成功的概率就更大一些。

【第29句】：【成熟男人的14個標志】【第1句】：有一定的經濟基礎【第2句】：有一定的事業基礎【第3句】：懂得堅持也懂得放棄【第4句】：勇于承擔責任【第5句】：寬容【第6句】：擁有大智慧而非小聰明。言行一致【第8句】：懂得照顧別人【第9句】：有風度【第10句】：不會強迫女人穿他喜歡而她不喜歡的衣服【第11句】：不開低級玩笑【第12句】：照顧別人的感受【第13句】：相處很輕松【第14句】：會做父親也會做兒子。

【第30句】：【初入職場之10大智慧】【第1句】：不孤僻，建立融洽、融合、融入的人際關系【第2句】：不把同事當作傾談對象【第3句】：不在工作時間處理個人事情【第4句】：不在同事中撥弄是非【第5句】：不私下向上級邀功取寵【第6句】：不隨意泄露個人隱私【第7句】：不把壞心情帶到工作中【第8句】：不隨意向別人借錢【第9句】：不讓愛情成為攔路虎【第10句】：不炫耀自己和家庭。

【第31句】：【278】.流星，剎那間劃過天際，在我的心里，依然還存在著你那揮之不去的名字，你的音容相貌，你的直言快語，還有你那獨一無二的戀愛方式，一直讓我魂牽夢縈著美麗。你念你，愛你依然，一路走過的風景，都留下了你和我成雙成對的亮麗，彼此惺惺相惜，彼此心心相映，愛到了最后，你就是我心中最美的那一道風景。

【第32句】：【經典勵志文案】如果想走出陰影，那就讓你的臉面向陽光；如果你想告別懦弱，那就讓心在歷練中慢慢堅強；如果你想擺脫平凡的生活，那就發奮讓自我高傲的飛翔。心的人注定活得辛苦，正因太容易被別人的情緒所左右。心的人總胡思亂想，結果是困在一團亂麻般的思緒中，動彈不得。時候，與其多心不如少根筋。

【第33句】：【如何與人保持距離】公司不僅是工作場所，更是個名利場，糾纏著利益紛爭，每個人都是既合作又競爭的關系，它絕對不是你情感的港灣。場人士要把朋友關系和正常的工作流程、分工和公司政策分開看待，和同事間保持“泛泛之交”，進行友善而不傷害對方的往來，才是明智之舉。時保持適當的距離，是自我保護的最佳方法。

【第34句】：【職場箴言】每天都在相同地忙，也許有一天，我們就會因發現某人取得巨大成績而詫異不已。像我們和所有人都采取同一種方式走路，抬起左腳、放下，再抬右腳、再放下，一直持續這個動作。面看，我們每天都是工作、下班，動作并無差異，實質卻極不同。人是原地踏步；有人是前行；而杰出者卻在向上攀登。

【第35句】：【做父母常犯的13個錯誤】【第1句】：設過高的期望值【第2句】：只盯著考試分數【第3句】：比孩子還脆弱【第4句】：向孩子發泄不良情緒【第5句】：過分溺愛【第6句】：按自己意愿設計孩子【第7句】：不給孩子說話的機會【第8句】：經常開“空頭支票”【第9句】：在孩子面前爭吵【第10句】：害怕孩子受挫折【第11句】：常嘮叨不休【第12句】：只為孩子活著忽略另一半【第13句】：訓斥孩子的錯誤！

【第36句】：【有些退燒藥該淘汰】一些退燒藥在使用中發現安全性有問題，有的國家已經禁用，國內也不推薦患者將其作為首選藥。安乃近。去痛片、APC片、氨非咖片（PPC片）。尼美舒利。最常用的兩種退燒藥撲熱息痛（對乙酰氨基酚）和布洛芬較安全，但應體溫超過【第38句】：5℃以上再用，避免過量，服用期間多喝水。

【第37句】：【感悟】人生中總有那么多失敗、挫折、痛苦和折磨，這時請不要閉鎖自己的心靈，請不要讓自己的心靈布滿陰云；請不要拋開生活中一切美好的東西，敞開你的心靈，讓陽光走進來、讓歡笑走進來，這時你會明白，挫折、失敗、痛苦不是生活的全部和最終，它們會使你成熟、堅強、豁達，是你人生中的寶貴財富。

【第38句】：【人生智語】做人需淡泊，方能無憂；交人要真誠，才能長久。人太真容易累，交人太淡容易散。步很短，一生很長；一步近在腳下，一生漫遠無邊；一步易于修飾，一生難于描畫；一步閃現一瞬，一生燭照永恒。一步都刻滿一生的選擇，每一步都關及一生的希望；每一步都鑲了密碼，每一步都相扣著一生的成敗。

【第39句】：【午睡別超半小時】要緩解春困，中午應該有15－30分鐘的午睡，哪怕閉目養神也能減少疲勞。完飯后胃腸道的血流會增加，大腦供血進一步減少，更加容易犯困，這時候午休也是順其自然。過要注意的是，午休的時間應以半小時為限，如果午睡時間太長，就容易使夜間對睡眠的渴望減少，破壞原有睡眠規律。

【第40句】：【十個銷售技巧】【第1句】：銷售你相信的東西；【第2句】：直接，不要使用復雜的措辭；【第3句】：向客戶巧妙施加壓力；【第4句】：了解客戶的挑戰和需求；【第5句】：好的演示至關重要；【第6句】：熱情，興奮會傳染人；【第7句】：直接并清晰地回答問題；【第8句】：如不知道答案，不要亂說；【第9句】：幽默是偉大的潤滑劑；【第10句】：銷售永不完美，永遠可以做的更好。

【第41句】：【洋蔥的妙用可不止一點點】洋蔥除了能殺菌與增強免疫力，還有很多其他功效。將切碎的洋蔥放置于枕邊，其氣味會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效；【第2句】：感冒時，喝加了洋蔥的熱味噌湯，可發汗退燒；【第3句】：若鼻塞，以小片洋蔥抵住鼻孔，其刺激氣味會促使鼻子暢通。蔥內含揮發性硫化物，食用過量易脹氣。

【第42句】：【職場法則】【初入職場】之同僚離開，新人加入心得：1,對上司布置的任務,哪怕是很小的事,不要不屑,要干脆利落的完成,讓上司覺得你值得信任2,自己對于新人來說是老員工,要從心態上要擺正自己的位置,以主人翁的態度和他們相處3,明確自己的角色,時刻記得聽從領導的安排,凡事先請示,不要自作主張。

【第43句】：【人生智語】巴菲特給兒子的成長圣經)【第1句】：正直是人類的合格證；)【第2句】：信用是做人的根本；)【第3句】：有親和力才有凝聚力；)【第4句】：善待自己更要善待他人；)【第5句】：寬恕不只是慈悲也是修養；)【第6句】：做一個甘于吃虧的人；)【第7句】：讓自己有一顆感恩的心；)【第8句】：永遠都不能放棄的是一顆充滿愛的心；)【第9句】：真正的愛是不求回報的。

【第44句】：【正能量文案】嚴冬夜長是一個不爭的事實，但是夜長不等于它是永恒的，正如這世間沒有絕對，漫漫長夜終會過去，收起你的眼淚與沮喪，用堅持去等待黎明的到來。乎所有人都認為自己絕對的主宰著他們的生命，而這個世界的一切都是沒有絕對的，不幸的盡頭正是新生的希翼。一個時代消亡了，下一個新生的時代便已來臨。

【第45句】：【踮腳走，防腰痛】快走30分鐘，適度刺激腰部肌肉，從而消除腰痛。性每分鐘要走100米以上，女性80米以上。走基礎上增加踮腳走，交替進行效果更好。年人可加入兩三次每次30秒的踮腳走。腳走能鍛煉小腿、臀肌與脛骨肌肉，刺激足三陰經。度腰痛1個月見效，較嚴重的腰痛堅持半年也能明顯改善。

【第46句】：【正能量文案】人生的很多時候，就如一場場戰爭，我們總是渴望勝利，但不要拒絕失敗。掉了感情，心情還在；破滅了理想，思想猶存；喪失了機遇，還有機緣。怕再痛苦的過去，也是我們活過的印記，我們無須忘記。口是不用給別人看的，刺的是別人的眼，痛的卻是自己的心。相信，只要堅持，我們就不可能完敗。

【第47句】：【職場心語】感謝。得更多朋友的認同就是我們的最大的榮幸，也是我們的驕傲和自豪，證明我們的付出是有價值的。時，也還是要感謝給我們機會，和我們同舟共濟，一同進步和成長的客戶企業和他們的領導人，感謝他們選擇了我們，給了我們支持和幫助。們幸運，是因為你們的理解和支持，我們的真誠是我們大家的認同。

【第48句】：【長壽18條】【第1句】：做事認真負責。有目標。每天靜心5分鐘。交對朋友。找到精神寄托。懂得原諒。睡好覺。每天至少鍛煉10分鐘。使用安全裝備。0.喝酒不超過1杯。【第1句】：戒煙。【第2句】：堅持午睡。【第3句】：吃地中海飲食。【第4句】：多吃蔬菜，八分飽。【第5句】：結婚。【第6句】：少看電視。【第7句】：每頓飯至少吃20分鐘。【第8句】：多練肌肉。

【第49句】：【人生智語】人生的時光，我們總是無法挽留的。記住，再煩也別忘記微笑，再苦也別忘記堅持，再累也要愛惜自己，低調做人你會一次比一次穩健，高調做事你會一次比一次優秀。是因為，清醒的人看得太真切，一較真，生活中便煩惱遍地；而糊涂的人，計較得少，雖然活得簡單粗糙，卻因此覓得了人生的大滋味。