【第1句】：【美容時易忽視的死角】①眉心，重復涂抹幾遍面霜；②耳后，涂上一些保濕霜；③鼻子，少做鼻膜，用清爽的面霜；④眼角，用鮮牛奶、蜂蜜調成稀糊狀做眼膜；⑤頸脖，每晚使用頸霜或按摩膏；⑥關節，涂保濕霜；⑦手，晚上涂完手霜后睡覺；⑧小腿，洗澡后馬上涂保濕霜。

【第2句】：【搭配小TIP】斗篷大衣+黑色緊身褲+黑色貝雷帽。

【第3句】：【美容小妙招】【第1句】：用白糖洗臉對去黑色痘印非常有效；【第2句】：洗完臉不擦干，用細鹽搓鼻子，可以去黑頭；【第3句】：鼻子上的黑頭用白煮蛋的蛋白來搓,會慢慢搓得很細很嫩,完全可以替代去死皮膏；【第4句】：祛黑頭：一勺紅糖加半勺蜂蜜磨鼻頭一至兩分鐘，不可太久，然后洗掉。

【第4句】：【敷面膜前用爽膚水擦拭臉部】冬天敷面膜如果是覺得太冷的話，不妨在敷面膜之前用化妝棉沾少量的爽膚水擦拭面部皮膚，既能夠讓皮膚先適應溫度，還能夠幫助再次清潔皮膚，打開毛孔，更好的幫助肌膚吸收面膜中的精華和水分。

【第5句】：【茶葉眼膜】用熱水泡甘菊茶，放涼。用棉片浸茶敷在眼皮上15分鐘。每周2次。可消除眼袋。把銀耳熬成濃汁，裝入小瓶內冰鎮。每次取3-5滴涂于眼角和眼周。有潤白去皺、增強皮膚彈性的作用。每日一次。

【第6句】：【冬天必須堅持做面膜】冬天是皮膚的枯水期，長時間的空調環境讓皮膚因為缺水變得黯黃沒有光澤。想要保持水嫩嫩的肌膚，保濕面膜可是見效最快的利器。所以再怕冷，冬天里也要堅持做面膜。

【第7句】：【LOOK】卡其色一如既往的是風衣最佳選色，灰色也是，大家的入門款就可以選這些哦。

【第8句】：【搭配小TIP】黑色西裝+黑色小短裙+黑色短靴+黑色貝雷帽。

【第9句】：【痘坑】凹陷的痘疤說明皮膚受到更廣泛的損傷，很遺憾，目前還沒有護膚品能顯著改善痘疤。時間長了痘疤會變淺，但程度有限。你可以使用果酸或水楊酸換膚、微晶磨皮、激光治療和填充注射等方法會有一些改善。但這些方法都有利有弊，因此一定要和皮膚科醫生討論后再進行。有時候多管齊下式的治療效果最佳。

【第10句】：【2個護膚新招肌膚熱辣又紅潤】寒冬發威，女生除了手腳之外，臉部也很容易冷冰冰、發干。護膚品搭配道具或淋巴按摩，皮膚干凈、通透，更能讓血液循環流暢，臉蛋兒變的光滑又緊致，肌膚熱辣又紅潤。

【第11句】：【補水小技巧】純凈水也能為肌膚補水保濕，這是時下十分流行的簡單補水方法，就算是敏感膚質也可以放心使用；準備一小杯純凈水，浸入面膜紙，等到面膜紙完全吸收水分后，貼于面部肌膚，保持15分鐘后，揭下面膜再進行日常的保養程序即可。

【第12句】：【服用參苓白術散】取蓮子肉10克，薏苡仁10克，縮砂仁10克，桔梗10克，白扁豆15克，白茯苓20克，黨參20克，甘草20克，白術20克，山藥20克，將上述藥方煎藥，每天早晚各服一劑，不僅能有效去除眼袋，還能消退皮膚的濕氣。

【第13句】：【教你深層清潔面部皮膚收斂毛孔】相信很多MM面部都會存在毛孔粗大，眼袋等等常見的肌膚問題，在平時的洗臉過程中采用冷熱水交替洗臉的方式，通過刺激臉部皮膚來促進毛孔舒張，不但可深層清潔面部皮膚，同時還能收斂毛孔，改善黑眼圈和眼袋現象，好處可是十分之多的哦！

【第14句】：【很多MM會帶妝運動】我們體溫隨著運動升高，毛孔就會輕微的放松然后張大，彩妝依然會脫妝，接著就會讓你花容失色。而且，在運動時肌膚需要呼吸，化妝品與汗水混和會阻礙毛孔的擴張和散熱，造成肌膚的堵塞，進而形成斑點、痘痘、粉刺和許多肌膚問題。

【第15句】：【粉狀眼影做出blingbling美甲】粉狀眼影可以直接拿來美甲，先在指甲上先涂上一層底油或其他顏色指甲油，然后趁甲油沒干透前，在眼影粉里粘一下。之后清理掉邊緣的眼影粉，最后在上面涂上一層頂油，會更閃亮也更持久。此外，如果沒有過期的眼影粉可以把部分眼影粉先倒出來，避免污染整盒眼影。

【第16句】：【祛痘要訣：使用祛痘產品】說到祛痘真的不能不說祛痘產品，現在市面上的祛痘產品已經發展得非常成熟，部分祛痘產品不但能祛痘，還兼具是其他功效，如保濕、美白、去痘印等等!

【第17句】：【護膚小貼士】想要趕走黑色素，美白皮膚，最先要做的事便是給皮膚打底，打底就是補水保濕。補水保濕可以緩解皮膚干燥，為肌膚營造一個良好的環境，為后面的美白工作做好準備。

【第18句】：【青春痘與成人痘區別，不同痘痘當不同對待】青春痘出現在青春期，通常是體內荷爾蒙分泌過于活躍，造成油脂分泌過量，過多的油脂就會阻塞毛孔，年輕的肌膚也特別脆弱，容易感染形成痘痘。所以網絡還是產品中所說的青春痘其實特指的是青春期出現的痘痘，而不是白領一族或者已過青春期。

【第19句】：【過度美白的表現】【第1句】：經常服用含左旋C、傳明酸和氫醌等成分的藥物，寄希望于通過藥物來達到肌膚美白的效果。【第2句】：每天都敷美白面膜，而且持續半小時或更久，甚至有敷著面膜過夜。【第3句】：護膚只用美白產品、嘗試各種美白偏方和新品以及長期注射美白針等。美白的女生也要注意，不同質適宜不同的美白方法。

【第20句】：【雞蛋清敷臉可去角質】雞蛋清是天然的磨砂膏，可以去除臉上角質，但是不能經常使用此方法去除臉上角質，一周只能用雞蛋清敷臉去角質兩次，避免皮膚角質層受損，引起皮膚干燥。

【第21句】：【祛痘要胡蘿卜】胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在進入體內以后會轉化為維生素A，而維生素A對痘痘的治療效果非常好。所以有痘痘的人可以每天喝一杯鮮榨胡蘿卜汁，再涂一點胡蘿卜汁在有痘痘的地方，十五分鐘后洗掉，同樣可以內調外敷來祛痘。

【第22句】：【偏方：白茯苓粉】白茯苓祛斑是外用的，用白茯苓研成細末，去適量用牛奶調成糊涂在斑的地方，半小時洗去。可以有效的抑制黃褐斑的形成和改善的呢。

【第23句】：【放松鹽浴】鹽能吸收灰塵，污垢和毒素，深層清潔皮膚毛控，鹽中的鎂成分還能幫你排水消除浮腫，所以說鹽水浴是名副其實的美容浴。用法：在浴缸中放入溫水，然后加入三分之一茶杯海鹽，泡澡15到30分鐘。

【第24句】：【生姜瘦身粥:驅寒減體重】做法取生姜8克，切片，大棗或蔥白兩枚。大米100克煮粥，依個人口味加鹽，麻油等調味品。原理：中醫認為，要減去體重應該多吃陽性的食物，陽性食物增加能量的輸出，生姜就屬于陽性食物。所以，美眉們應適當的吃陽性食物，減肥一定能事半功倍。

【第25句】：【清酒洗面法】起源于日本的清酒，在很早就被用于護膚美容。日本清酒中含有18種氨基酸和蛋白質，活化肌膚的同時還有保濕的功效。用來洗臉不但不會刺激皮膚，反而能深入毛孔清除皮膚污垢，使肌膚白里透紅。

【第26句】：【吃的科學】【第1句】：魚+豆腐：增鮮補鈣；【第2句】：豬肝+菠菜：防治貧血；3羊肉+生姜：冬令補虛佳品；【第4句】：雞肉+栗子：補血養身；【第5句】：鴨肉+山藥：補陰養肺；【第6句】：瘦肉+大蒜：促進血液循環；【第7句】：雞蛋+百合：滋陰潤燥；【第8句】：芝麻+海帶：美容；【第9句】：豆腐+蘿卜：有利消化；【第10句】：紅葡萄酒+花生：有益心臟。

【第27句】：【棉布式面膜，讓保濕效果更為立即】因為敷臉過程，可以有效補充角質層的水分，促進角質水合現象。所以，敷完臉，可以馬上擁有水靈靈的肌膚觸感。讓皮膚的光澤，亮度短時間內有較明顯的改善。另外就是相比其他類型面膜來說，紙類面膜使用起來更加方便。

【第28句】：【電腦族護膚四步驟】【第1句】：隔離保濕：每天都要涂抹隔離霜，電腦旁放一個保濕噴霧隨時補水；【第2句】：每小時起來運動五分鐘，可改善血液循環,使皮膚透亮；【第3句】：喝胡蘿卜汁抗氧化使膚色紅潤；【第4句】：按照自己的膚質選用潔面乳清洗面部，讓皮膚完全放松，自由呼吸！姐妹兒們要保護好自己的皮膚哦。

【第29句】：【黑眼圈怎么調理：減少食鹽的攝入量】如果你日常飲食攝入食鹽量過多，那么你可能會有水腫，而這也是黑眼圈的重要引發原因之一。如果你認為這是問題所在，那么嘗試減少原鹽的攝入，并且檢查一下食物列表中隱含的鹽分，你會發現它在食物標簽中叫做“鈉”。

【第30句】：【祛痘你該注意了，長痘痘的人最忌諱吃榴蓮吃榴蓮。易長痘的人群一般是熱性體質，情緒不穩定，經常口渴舌燥，易怒急躁喜吃冰涼食品。而此類人群最忌諱吃榴蓮，榴蓮性熱，熱體質的人代謝旺盛，產熱多，會刺激交感神經容易發熱，生成多余脂肪油脂。

【第31句】：【驚！秋季易引發換季痘】秋季氣溫降低，毛孔收縮，空氣干燥加重皮脂脫落。堵塞物增多，使得收縮的毛孔徹底堵塞。自然形成痘痘或痘痘加重！秋季防痘應注意補水保濕，及時進行毛孔疏通。

【第32句】：【上網養生常識】【第1句】：上網前涂上護膚乳液，再加一層淡粉，可以增加皮膚的抵抗力。、上完網后要徹底潔膚。【第3句】：準備一瓶滴眼液，以備不時之需。【第4句】：下網后敷一片黃瓜片，可緩解眼部疲勞。【第5句】：平日多增加營養，多補充維生素B。【第6句】：肉類、魚類、奶制品有助于增加記憶力。【第7句】：常做體操，消除疲勞。

【第33句】：【蜂蜜珍珠粉面膜】材料：珍珠粉，蜂蜜，制作方法：將珍珠粉放入碗中，加入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍珠粉混合，調成糊狀即可。潔面后，蘸著調好得面膜均勻得涂在臉上，不要太厚，薄薄一層即可，20分鐘后洗凈臉部。一周兩到三次。

【第34句】：【去痘印禁忌三：不做防曬】當皮膚長痘痘的發炎時期，更容易受到陽光影響而產生色素沉積，從而出現痘印。防曬霜雖然不能消除痘印，但能將后續痘疤的程度減輕很多。

【第35句】：【8招幫你年輕必殺技】①認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩②充足的睡眠與正常的作息以維持體內的新陳代謝③去除角質后外加按摩，淡化皺紋線條④重點保養眼部⑤額頭、眼角和唇角防皺紋，多做預防保養⑥化妝時要記著保護易受傷害的雙唇⑦睡覺前進行手、腳保養⑧認真對待干性皮膚和敏感性皮膚的保養。

【第36句】：【木瓜銀耳燉牛奶】木瓜銀耳燉牛奶絕對算的上是一道滋養糖水。常食用能養陰潤肺，滋潤皮膚，防止皺紋過早出現，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。這個季節吃非常適合哦~【xkl轉圈】

【第37句】：【果醋綠豆~緊縮毛孔面膜】材料：綠豆粉2湯匙，西紅柿1個，蘋果醋1湯匙；制作方法：將西紅柿洗凈放入攪拌機中搗成泥狀，再放進碗里，加入蘋果醋和綠豆粉一同混合調勻。使用方法：潔面后將調好的面膜敷于臉部，應避開唇部和眼部，20分鐘后用溫水洗凈。功效：縮小粗大毛孔，細致皮膚。

【第38句】：【如何去除惱人的眼袋】有眼袋的親們，可以多吃消水腫的食物哦，如蘋果、紅蘿卜、紅豆、綠豆、冬瓜、薏仁都是利于消除水分滯留的食材，既營養又可以去眼袋。或用溫水冷水交替洗臉，可以促進循環與新陳代謝。最簡單的是用敷眼水促進循環與新陳代謝，用眼膜貼補充眼部營養。

【第39句】：【葡萄】葡萄的美容功效非常多，它的葡萄多酚具有抗氧化功能，能有效延緩衰老，達到緊致肌膚的作用；葡萄的果肉蘊含維他命B3及豐富礦物質，可深層滋潤，促進皮膚細胞更生。

【第40句】：【如何涂抹乳液效果更好】乳液不是隨便往臉上一抹就完事嘍，一般是用指腹輕柔的方式涂抹，指腹力量適中具有彈性。涂完后再做簡單的按摩，從臉中央部位向外輕輕推開，直至乳液被皮膚完全吸收。另外使用乳液時要涂抹到頸部，頸部的油脂分泌量小，更需要補充水分及油脂。

【第41句】：#美白小竅門#酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。????

【第42句】：【祛除雀斑的神奇秘方——檸檬】將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用，長久堅持，效果就會很明顯哦！

【第43句】：【激光祛斑的治療時間】激光去色素斑治療時間比較短，最多不過十幾分鐘左右。每次治療結束以后，都要給皮膚一個新陳代謝過程，為此，激光去色素斑治療的間隔時間多數為3個月。根據色素及血管病變的大小、數量及深度，有的治療一兩次就能達到預期的效果，一般則需4到6次才能徹底解決問題。

【第44句】：【保養皮膚】【第1句】：桔皮水洗澡，皮膚沒煩惱；【第2句】：頸部緊致，不容忽視；【第3句】：茶包妙用，眼紋平伏；【第4句】：潔凈皮膚，按摩輔助；【第5句】：晚餐別太飽，皮膚色澤好；【第6句】：睡前卸妝，皮膚清爽；【第7句】：睡前喝杯冷開水；【第8句】：多吃醋，保護皮膚。

【第45句】：【黃褐斑能洗掉嗎】日常生活中可以通過洗臉的方式以及正常的生活作息去除臉上的黃褐斑。如果你還在采用避孕藥的方式避孕，應該立即停止使用藥物，而是采用其它方式避孕。養成良好的生活作息習慣，不再為某件事而熬夜、不吃色素較重的食物，因為這些都是促使臉上長黃褐斑的誘因。

【第46句】：【柔和去角質】敏感性肌膚角質層很薄，去角質工作一定要特別小心，不能過度使用粗大的磨砂粒子摩擦，會對敏感肌膚造成較大的傷害。因此選擇去角質護膚品要盡量避免大顆粒產品，并且不宜頻繁去除，建議每月1-2次。

【第47句】：【雀斑可以徹底祛除嗎】雀斑不可以通過天然的方法去除，只能通過激光祛斑的方式才能去除。這是因為雀斑大多是遺傳的面部色斑，由眼睛四周向面頰擴散出許多淡褐或深褐色的斑點，大小因人而異，就目前而言，激光去雀斑是最有效的祛斑方法。

【第48句】：【保養品涂太多】雖然肌膚需要保養，但是也要有個度，如果涂抹過量的保養品，營養肌膚吸收不了，停留在肌膚上造成毛孔堵塞，讓雞皮膚更加的嚴重。應該適量涂抹護膚品，讓肌膚得到最自然的照顧。

【第49句】：【綠茶】據調查，每星期喝綠茶超過3次的女性，患直腸癌、胃癌和食道癌這三種消化系統癌癥的風險降低了17%。這種可以抗癌的化學物質多酚或化合物稱為兒茶素。兒茶素能通過降低腫瘤細胞的生長和減少DNA損傷，預防癌癥。而且綠茶中抗氧化成分還能幫助預防衰老，更能改善肥胖的癥狀。